擺脫油膩膩的傳統便當，精選台北 8 間健康又美味的瘦瘦餐盒

雖說吃貨的人生宗旨就是吃，但我還是會怕自己身材不夠美麗，夏天到了再也沒有厚重衣服可以蓋住小肥肚，乖乖運動搭配適當的飲食才可以健康瘦呀！下面分享幾間我自己吃過覺得還不錯，或是網友補充推薦給我的店家唷 #生活倉廚 Life Kitchen 台北市內湖區新湖三路134號 最後介紹這家的餐盒價格滿高的 $260~350，可以在老闆請吃便當的時候推薦他選這家哈哈哈哈！感覺就是豪華版的水煮商務便當啦，有牛排、鮭魚甚至是龍蝦、干貝的選擇，吃起來還滿有味道的，算是好吃又吃得飽的便當，但是錢包會哭 ＃肌肉海灘 台北市信義區和平東路三段391巷8弄30號 台北有在健身的人應該都知道家，雞胸肉處理得還不錯，令人印象深刻，如果想吃得飽一點，或是練肌肉，店家有雙倍肉、蛋可以選擇，另外還有一碗半的低GI糙米飯！如果有健身或是特別飲食規劃算是滿方便的啦，可以依需求選擇不同的餐盒，不過一個餐盒要 $120，外送的話每個餐盒加 20 運費喔（但其實台北健康餐盒差不多都這個價格） ＃健康水煮餐盒-Dr.salt 台北市中山區南京東路二段115巷1號 清淡無味的水煮滋味卻不是大家都喜歡，不過這家餐盒會在調味上加入醃製或香料，讓味覺更加提升，也讓肉品更嫩口，所以吃起來會比較有吃飯的感覺哈哈哈，個人覺得雞肉吃起來比牛肉讚 ＃男朋友餐盒 台北市中山區建國北路二段64巷15號1樓號 之前有休息過一陣子，但現在重新開業囉！以前我就吃過覺得還不錯，有紅酒燉牛肉$180、打拋豬$130、迷迭香嫩雞腿$150，如果吃素的話還有綜合野菇便當$120，主餐＋水煮蔬菜和滿滿的飯，滿一定金額還可以外送，以打拋豬或雞腿便當的價格來說，其實也跟台北傳統便當差不多，不失為一個比較沒有負擔又吃得開心的選擇！ #Kitchen island 中島 台北市大安區忠孝東路三段276巷12號 想健康又想吃好料就會去，每天只有兩種菜色，可以去他們臉書看，比較健康的選擇是這個鮭魚四色飯，米飯上鋪著鮭魚、蛋鬆、瓜仔肉和四季豆，不只外觀可愛，味道更是清爽不膩口，非常適合夏天！不過就是容易感到有點乾，建議配湯喝會更美味 #蜂鳥食堂 台北市大安區四維路170巷38號 這家我也吃過～滿適合上班族的，還有APP外送服務，加上每個餐點都有清楚標示卡路里，對想要減重比較注重熱量控管的人相當方便！但一個單價不便宜，我覺得味道也偏清淡，重口味的女生可能會比較喜歡男朋友餐盒（上面有介紹） #麥斯盒子 ComfortaBox 台北市內湖區（外送） 一樣貼心為女孩們標好卡路里的麥斯盒子，主打少油少鹽不添加味精，和其他店一樣，可以依照自己的要求選擇份量或低卡為前提的餐盒。主餐一樣有豐富的選擇，比起其他家，麥斯盒子的口味選擇很適合喜歡重口味的人，如果剛入門，又很怕吃不慣清淡的口味，適合從這間開始入坑！ #拾福青果 台北市大同區南京西路25巷2號-1號 很多女生應該都知道這間，同樣都是水煮餐盒沒太多調味，但可以自己選擇主菜和喜歡的醬料，不過我覺得份量比較小，建議一般食量的女孩需要加飯才能吃飽飽！這間是用紅藜飯，就算吃多了也可以催眠自己很健康沒關係哈哈哈 看完有沒有覺得，其實要瘦身可能還是要自己煮（便宜），餐盒的價格實在是不便宜餒，但如果懶惰就只能這樣囉！ #健康 #水煮便當 #水煮餐盒 #減重 #溫沙拉拌飯 

每日一食｜蜂鳥食堂♡質感系的日式便當～ 自取外送不當防疫破口(๑ ́ᄇ`๑)


每日一食｜蜂鳥食堂♡質感系的日式便當 顏值高又好吃(๑ ́ᄇ`๑)


今天來開箱一間便當店/ 包裝真的超有質感的/ 而且最近疫情嚴峻/ 這間剛好沒有內用不過有實體門市/ 大家不用怕群聚交叉感染了～ 揪團一起外送就可以方便吃美食(≧ω≦) 菜單在這裡👇 他們家有專門的訂餐網頁 建議提前2天預定怕有些選不了～ 網站裡可以看見形象照/ 點選營養成分可以看到食物的詳細資訊/ 這點真的蠻貼心的♡ 不過只有部分餐點有(Ｔ▽Ｔ) 可愛的豬豬造型包裝/ 份量比想像中的大～ 打開來有logo的封膜/ 防撞設計做的超級好(〜￣▽￣)〜 我點的是日式胡麻豬$135 菜跟飯是上下層分開裝的/ 紅蘿蔔甜甜的感覺有甜漬過/ 口感軟嫩好咬超讚(￣∀￣) 高麗菜清脆帶點麻油味/ 海帶蠻鹹的大概6分左右/ 醬油香濃郁適合配飯/ 花椰菜是水煮的沒什麼味道/ 蒸蛋的上面是蔥跟香菇/ 味道鹹香多汁單吃也好吃/ 不過口感不像茶碗蒸是滑順的那種/ 豬肉不會乾柴肥肉均勻/ 胡麻香濃郁可惜份量少有些空虛/ 整體來說我覺得飯量多主食少/ 所以吃到後面會剩飯/ 不過飯口感粒粒分明蠻好吃的/ 如果喜歡吃肉的可能會稍顯失望了(Ｔ▽Ｔ) 資訊小站： 地址：台北市大安區和平東路二段223號 電話：02-2752-7717 營業時間：星期一至星期五/假日公休 11:00-13:30/17:00-19:00 #台北市 #大安區 #蜂鳥食堂 #上班族首選 #日式胡麻豬 #日式便當 #外帶自取 #外送服務 #顏值超高 #相機先食 #午餐 #晚餐 #美食嚐鮮 #美食開箱 

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