太好吃的#宴客菜 ！ #0膽固醇 的健康年菜！ 這樣煮簡單又下飯呀！

新朋友老朋友大家新春快樂呀！了解貝兒的朋友應該知道我就海鮮控、高膽固醇特愛，這道 #蝦蓉烏參 可說是貝家很常出現的一道經典！逢年過節桌上必有，這麼香又 #零膽固醇 又#快速上菜 的海參跟蝦蝦不吃嗎？！ #蠔油蝦蓉烏參 —————— 📣 📜貝媽大概大概的材料： 苦茶油 海參 蝦 薑絲 蒜末 蠔油 太白粉 鹽 大概問到的做法： 1. 海參洗乾淨切段、蝦切成小丁。 2. 熱鍋爆香薑絲蒜末炒香蝦丁，放入海參，加入蠔油、水翻炒，煨煮好後加鹽調味，倒入太白粉水勾芡，起鍋可依個人喜好淋上香油。 這週都是年菜特輯，大家還扛的住嗎？XDDD 貝媽這次說要煮少量趕快消完，兩個人沙逼喜的年夜飯也還是熱滾滾吃了兩天，歡迎大家跟我分享過年大小事喔❤️ DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #團購美食 #yahoo美食獵人 #CNY #eatwithfoodiez

#蠔油蝦蓉烏參搜尋結果

太好吃的#宴客菜！ #0膽固醇的健康年菜！這樣煮簡單又下飯呀！

太好吃的#宴客菜！ #0膽固醇的健康年菜！這樣煮簡單又下飯呀！

#蠔油蝦蓉烏參搜尋結果

太好吃的#宴客菜 ！ #0膽固醇 的健康年菜！ 這樣煮簡單又下飯呀！

太好吃的#宴客菜 ！ #0膽固醇 的健康年菜！ 這樣煮簡單又下飯呀！

太好吃的#宴客菜！ #0膽固醇的健康年菜！這樣煮簡單又下飯呀！

太好吃的#宴客菜！ #0膽固醇的健康年菜！這樣煮簡單又下飯呀！