給家人成分單純的原型料理：團購增肌減脂備餐、豐富你家的菜單！

給家人成分單純的原型料理 #團購增肌減脂備餐、豐富你家的菜單！ 🛒 https://inoshikachou.1shop.tw/NM0822 婗媽娘常說，你三個人吃外面就好～啊丟注！ ／其實，是心疼女兒太辛苦吧！ 朋友會說，你家好方便啊～下樓就有好多吃的！ ／其實，我們很少吃外食！ #孩子會想念你的菜，媽媽我就值了！ 為了那二隻的健康，即便現在只有婗爸一人吃飯，我還是會自己煮飯，日常的料理大概也就像我文章中那樣分盤分好好，飲食較為均衡，#養泉讓你輕鬆當大廚；每次發料理限動，遠端的婗就會嚷嚷想吃～對我來說這就是被需要的「#幸福滿足感」！ 「養泉」婗媽吃了一輪，很推雞胸肉、雞腿排、無料雞高湯等等，成分很單純，#沒有過重的調味去掩蓋腥味，蛋白質也比一般的要高，#這些食材讓日常的煮婦可以無腦的上主菜，包裝、衛生、宅配都講究！ 「#九如檸檬原汁」，原料來自台灣屏東在地小農的檸檬，喜歡檸檬的朋友務必帶回家，他的口感很純，喝起來很自然比較沒有卡喉感，除了酸還有香，是少數我會喜歡的檸檬原汁！很適合拿來泡西西里咖啡、蜂蜜，味道跟以往的檸檬磚很不一樣唷！ ………………………….. 🍲7入無肉高湯，團購價988 🍲5入有料湯品，團購價988 🍗雞腿排、雞胸肉 任選7入，團購價999 #以上任一組合免運費再送滴雞精試喝包(60ml)，市價210元／可累贈 同步上線：堅果花椒醬、黃金雞油油蔥酥 雞肉鬆、海鮮XO醬 ………………………….. 🍜開團日期：8/7-8/14 🍜匯款時間：8/14 PM11:59截止 🍜出貨日期：8/22 開始「陸續出貨」 不含假日10天出貨完畢、預計9/4前出完 🛒https://inoshikachou.1shop.tw/NM0822 #滴雞精父親節、中秋節加碼送 買大盒15入送小盒6入(贈品口味隨機) 🤍婗媽對肉品的口味大概如下 #如果你也剛好不喜歡 小七偏鹹的雞胸肉、C賣場雞腿肉較重的肉味! 就來試看看養泉的吧！ #婗媽上菜🥘 https://www.nimama.tw/enrich/ #飲控 #均衡飲食 #補充蛋白質

。｜宅配開箱｜。攝取營養快速沖泡奶粉「依町麥」！

在忙碌的生活中⋯ 保持良好的營養攝取很重要！ 今天小編推薦這款「依町麥」奶粉！ 不僅能快速沖泡一杯，節省不少寶貴時間。相較於準備餐點來的便利很多！讓您在辦公室、家中或戶外旅遊，都能隨時隨地補充身體足夠的營養，還可養成健康的生活方式。 他們喝起來不僅營養豐富，口感清爽，易於消化吸收，而且各個年齡階段的族群與奶素者都可食用。如果有乳糖不耐症的人，適合喝綜合酵素。 ⁡ ✔️依町麥 綜合酵素：這款有豐富的PS·CPP·AA·DHA·菊糖·綜合蔬果抽取物·膳食纖維• 鉻酵母·硒酵母·葡萄籽萃取物·葉黃素，能夠幫助分解食物中的營養成分，提高其吸收率，同時調節腸道菌群平衡，增強免疫力與身體營養補給。 ✔️依町麥 3D優蛋白：添加了多種天然成分：如乳牛初乳（含IgG）·藍藻粉（含藻青蛋白）·乳鐵蛋白·酪蛋白水解物（含CPP）·葡萄糖胺鹽酸鹽（素食）·酵母菌萃取物·蔓越莓萃取物，能夠調整體質，同時提升組織修復，還有助於控制體重和促進肌肉生長。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 營業時間：24hr Online 電話：06-302-6291 購買網址：linktr.ee/em888 #依町麥 #依町麥食品嚴選 #奶粉 #營養品 #補充蛋白質 #酵素 #牛奶 #早餐 #中餐 #下午茶 #晚餐

純素植物蛋白飲新選擇 | Plantiigood 🌿

嗨～大家好 我是咪卡3IKA 今年給自己訂定了許多新目標 我是一個愛喝飲料的人幾乎一天一杯 今年希望可以慢慢戒糖減少喝手搖飲 不只對身體好也想要多少變瘦一點🤣 為此我還買了一個新水杯督促自己要多喝水 但戒糖的過程中難免還是會想喝東西(人生真的好難🥲 「 於是我開始在找健康、低糖又能滿足口腹之慾的飲品！ 」 登登～Plantiigood植物蛋白飲最近是我的救星🌟 我本身很愛喝奶類飲品尤其是鮮奶茶類 這款蛋白飲裡面有低過敏性的豌豆蛋白可以適當補充蛋白質 用豌豆做成的豆乳類製品喝起來不會有豆味和豆飲沙沙的口感 對於有乳糖不耐症跟容易脹氣的人也很適合喝 重點它的糖量都很低也不用擔心熱量爆表 比一般添加豆乳的茶類喝起來順口、無負擔 我會每天在跳舞運動後飲用補充蛋白質 也可以一般上班上課時間攜帶外出飲用隨時補充營養 同時它也是營養師推薦的純素食飲品喔 大家都知道吃素有很多好處也很友善地球環境🌍 我偶爾也會吃素～素食本身就有很多好吃的 而且對身體健康也有幫助 剛好最近4/22是世界地球日也需要大家一同響應愛護地球💪🏻 最後跟大家分享Plantiigood共有六種口味可選擇，今天開箱的口味共有五種 🥛醇紅茶豆乳(粉包裝) 🥛厚抹茶豆乳(綠包裝) 🥛濃可可豆乳(咖啡包裝) 🥛琥珀黑糖豆乳(卡其包裝) 🥛炭培烏龍豆乳(琥珀包裝) 目前最愛醇紅茶豆乳口味有淡淡的紅茶香氣跟甜味 喝起來就像微糖的豆漿紅茶很香醇❣️ 身為奶茶控覺得很滿足😭 再來是濃可可口味跟琥珀黑糖口味也很香濃好喝 如果是喜歡大人偏茶類口味的可以嘗試炭培烏龍跟厚抹茶口味 📎 https://sparkprotein.com/product-category/plantiigood/ 現在輸入我的折扣碼：mikapai 可以有享95折優惠～ 現在廠商還有推出 銅板價索取試喝包的活動（申請試喝包連結：https://bit.ly/3s9uK5H 活動只到7/30) #Plantiigood #植物蛋白飲 #純素食飲品 #友善地球 #補充蛋白質

【運動健身/日常保健 KG乳清蛋白飲】 無添加糖 口味多樣 輕鬆補充蛋白質

餐餐都外食，吃下過量的碳水化合物，蛋白質卻攝取不足，有什麼好方法可以補充呢？今天帶你來了解一下神秘的乳清蛋白，順便科普一下蛋白質的小知識 當了部落客之後，特別有感觸，維持身材跟享受美食間真的很難平衡阿😭~~因此運動是不可少的，為了能吃更多美食!!🤩 雖然從學生時代開始就一直有打籃球的習慣，但隨著年紀越來越大，這幾年決定改成去健身房健身，免得傷害到一身老骨頭XD 在健身房運動了幾年也慢慢了解到想要維持身材除了運動外，飲食也是非常重要的! 很多東西很好吃但真的營養不太均衡阿，蔬菜與蛋白質的量都明顯不足~所以在外吃飯的時候都會加點一份燙青菜來補充，但是蛋白質的部分呢~不想吃很多肉怎麼辦?這裡推薦一個好東西給各位!就是乳清蛋白!很多人這時候會有疑問，可是我沒在健身耶，喝那個不是為了長肌肉嗎?錯錯錯❌❌❌，乳清蛋白不是只有健身的人才能喝的喔!🧐 常常外食、飲食不均衡，很難攝取蛋白質或是想要減少碳水攝取，想要進行飲食控制的人，都可以喝喔🤩~乳清蛋白其實就只是補充蛋白質的一個方式而已，大家不用把它想得太神奇或是太可怕~~ 有些人可能會覺得，那我怎麼不喝牛奶就好啊?如果同樣想要補充25克蛋白質的話，牛奶大概要喝到700ml，熱量大概會攝取到450卡左右!!😵使用乳清蛋白的話只會攝取190卡左右的熱量~所以大家應該了解為什麼健身的人喜歡用乳清蛋白來補充蛋白質了吧🤔~ 這邊幫大家科普一下不同族群每天所需要的蛋白質，一般沒有運動的人大概需要攝取體重*1g的蛋白質，例如80公斤的人一天大約需要80克的蛋白質，如果有在做重量訓練的朋友則需要體重*1.5g左右，其實要只靠食物吃到所需蛋白質真的不容易。 市面上的乳清蛋白我喝過不下十款，只能說乳清蛋白真的越做越好喝了~~但身邊還是有很多不喝的朋友，原因不外乎是喝起來有濃濃的香精或是代糖味、有些人則是覺得一次就要買一大罐要是我不喜歡喝怎麼辦? 這次我想介紹的這款乳清，是聯華食品旗下的保健食品牌「KGCHECK聯華生醫」生產的，嚴謹開發與挑選原料，剔除不必要的成份且還有多項健康食品及SNQ國家品質認證，想嘗試又害怕的朋友可以選擇這款來試喝~一盒六包，如果真的不喜歡也不會有負擔~重點是~你會喜歡它的🥰 KG乳清蛋白飲建議沖泡方式： 1. 加入250c.c冷水或冰牛奶2. 加1包KG乳清蛋白粉3. 搖散或攪拌均勻喜歡奶味重一點可以選擇加入冰牛奶哦! KG乳清蛋白飲倒入杯中加入冷水搖散時，超好溶解的，不會有一坨一坨溶不了，以前喝過很多款乳清很不好搖散，所以喝的時候很影響口感，KGCHECK的乳清因為溶的很完整，所以口感很好!! 抹茶拿鐵 打開包裝抹茶味很香，喝起來沒有什麼甜味，也沒有過多的香精味，但我自己乳清喜歡喝甜一點的我~所以我加了牛奶，跟外面賣的抹茶牛奶有87%像，這款給害怕代糖味的朋友們喝，也都覺得好喝~推薦想嘗試乳清的朋友先買這款來試喝~~ 皇家奶茶 這個口味喝起來有點像焦糖奶茶，有比抹茶牛奶還要甜一些，但我覺得茶味偏淡，如果能提升一些茶味會更棒~加入牛奶一樣很好喝🤤只是會有點不知道自己在喝的是奶茶XD 紅豆牛奶 這是三個口味裡我最喜歡的一款，打開的時候還以為買到紅豆牛奶冰~好濃的紅豆香!!🥰有著紅豆牛奶冰的香味，但沒有它的甜味，加入牛奶後不會蓋過紅豆的味道，使得整杯變得更濃醇，這款我大推!!喝膩了一般市面上口味的朋友絕對要試試看~~ 希望這篇能幫大家揭開乳清蛋白的神秘面紗~想試試看的朋友可以參考下面的資料喔~~ 詳細資訊： KGCHECK粉絲團：https://www.facebook.com/Kgcheck/KGCHECK官方網站：https://shop.kgcheck.com.tw/l-6kpr6*** MOMO、PChome、蝦皮商城也都可以買到唷~ #乳清蛋白飲 #健身飲品 #補充蛋白質 #無添加糖 #KG乳清蛋白飲 #日常保健飲品 若想看更多Ria &Rong的旅遊/美食介紹，歡迎到我們IG粉絲頁rr_travelcuisine若喜歡我們的文章，歡迎給顆愛心給我們支持與鼓勵😊 跟著Ria跟Rong的腳步一起探索美食與美景吧~~

補充蛋白質也可以可樂？！美國 FIZZIQUE® 可樂 - 熱帶檸檬風味 | 清爽口感 | 熱量竟然只有90卡！？

相信現在健身的人、減重的人越來越多，而飲食控制＋補充蛋白質也成為一種趨勢！然而現在補充蛋白質，除了可以選擇吃肉、蔬菜、喝＃乳清蛋白 、高蛋白餅乾 、高蛋白抹醬...等等，現在竟然還可以喝透過可樂來補充蛋白質？！會不會太棒了！但...加入蛋白質的可樂，會不會有口感上的問題呢？！到底好不好喝呢？萍姐這次直接訂一箱 ＃美國 FIZZIQUE® 可樂 ＃熱帶檸檬風味 來開箱試喝給大家參考一番吧！蛋白質+氣泡水，這個美國飲料品牌或將變革85億美元氣泡水市場？ 美國 FIZZIQUE® 可樂包裝 收到包裹時，外箱有印他們家的LOGO,還蠻有質感的，用美工刀打開之後，我們家的豆腐就迫不期待的前來磨蹭紙箱ＸＤ（紙箱的魅力到底有多大啊！哈哈）打開外層紙箱後，就會看到一箱 ＃美國 FIZZIQUE® 可樂 拿出來的時候要小心拿！因為不太好拿很怕盒子突然破掉ＸＤ還好盒子算堅固,拿出來時完全沒事＾＾整個拿出來後，包裝長這個樣子 正面包裝長這樣，感覺還不錯！ 這家的高蛋白可樂總共有三種口味：草莓、西瓜、熱帶檸檬風味,這次入手感覺比較不雷的檸檬風味來喝看看！三種口味成分表如下圖 美國 FIZZIQUE® 可樂 內容物 一箱裡面有滿滿的12瓶喔！都是易開罐的 美國 FIZZIQUE® 可樂 成分 來看看成分表吧,太誇張了！一瓶熱量只有90卡！蛋白質高達20g!上網查了一下：這一瓶的蛋白質是屬於＃水解分離乳清蛋白 ,喝一瓶相當喝完一包乳清ＸＤ 麩質，非基改，無脂無糖不含黃豆，不添加防腐劑與色素也完全不含糖，整在健身或試飲食控制的朋友都可以開心喝, 不過他是有含咖啡因的喔 25mg/100ml（不太能喝咖啡因飲品的朋友要注意不要過量了！） 美國 FIZZIQUE® 可樂 口感 好啦！說了這麼多！也要來喝看看好不好喝啦～ 打開時，就可以聞到檸檬汽水的味道（感覺蠻神奇的！）倒出來的時候，跟一般檸檬汽水一樣（內心想：這真的是高蛋白汽水嗎？！！）害我有點期待喝起來的味道了ＸＤ 喝起來的口感：當我喝的時候,真的有驚艷到我！因為,根本就是汽水嘛！尤其加了冰塊更好喝！果然～汽水就是要冰的才好喝ＸＤ 而且完全沒有高蛋白的味道,也喝不出來，我自己喝起來像檸檬汽水,我的朋友喝起來說類似：乳酸飲料,酸酸甜甜的,很像養樂多＋氣泡水,喝起來超清爽,氣泡也不會太強烈到刺激,感覺剛剛好, 檸檬口味完全不雷！對於正在減重或是飲食控制或是喝乳清喝到膩的,可以換換口味,也可以在不能喝可樂的時候姐個嘴饞！蠻推薦入手＾＾對於不能喝到咖啡因的朋友,就不建議入手了 剛好冰箱有檸檬雪酪,給他加上去特調一下ＸＤ還蠻搭的！不怕熱量爆表的朋友,也可以加香草冰淇淋跟冰塊,就會變成漂浮可樂了呢！ＸＤ Fizzique 蝦皮賣場 Fizzique 樂天賣場 FB：新澄生活MotionJet IG：motion jet.tw ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我 ＃美國 FIZZIQUE® 可樂 ＃熱帶檸檬風味 ＃水解分離乳清蛋白 ＃健身 ＃飲食控制 ＃補充蛋白質 ＃無糖 ＃低熱量 ＃高蛋白 ＃清爽 ＃汽水 ＃美國進口 ＃蛋白質氣泡水 ＃特調 ＃順口

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【運動健身/日常保健 KG乳清蛋白飲】無添加糖口味多樣輕鬆補充蛋白質

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補充蛋白質也可以可樂？！美國 FIZZIQUE® 可樂 - 熱帶檸檬風味 | 清爽口感 | 熱量竟然只有90卡！？

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【運動健身/日常保健 KG乳清蛋白飲】 無添加糖 口味多樣 輕鬆補充蛋白質

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