8 個完美肌膚小秘密，那些牛奶肌女孩的生活小習慣還不趕快學起來！

每天打開IG看到follow的那些偶像、部落客、網紅、麻豆，每個人都美得像仙女下凡，而且明明就也是忙工作到沒日沒夜，臉上卻沒看見一點毛孔或是瑕疵，不管是透亮肌還是絲滑般的牛奶肌，每次看到就會納悶到底為什麼自己皮膚這麼差？ 現實情況是那些女性身邊一定有個美容團隊、攝影師或是修圖高手，不然最糟的也會有一個殺手級的超好用APP，但是這也不是要說那個夢幻般的靈瑕疵肌膚是不可能的。今天就要告訴大家到底平常要做些什麼才可以獲得光滑到毛孔都無法生存的美麗肌膚。 多吃對皮膚好的食物如果你真的必須一定要吃高油高鹽的食物，那麼你可以直接關掉這個頁面了！油炸類或是高脂肪類的食物絕對會堵塞住你的毛孔，讓你的皮膚走向毀滅的道路。當然也不是說完全不能吃，只是吃下去的量要盡量減少，次數也要降到最低。多吃一些對皮膚有益的食物，像是番茄、魚、草飼牛肉、杏仁奶、雞蛋和奇異果。如果覺得皮膚光澤度不夠也可以吃黑巧克力。 定期去角質即使用肉眼看不出來，但其實每天我們都會代謝掉部分的死皮，當然有些人的代謝速度較慢，就會需要一些輔助來加速脫去的過程，但是要依皮膚狀況做調整，去角質你可以選擇喜歡且適合自己肌膚的產品，或是自己製作天然磨砂膏，但是絕對不能天天使用，因為會讓皮膚變得更乾然後就長出了更多奇怪的東西。 沒事多喝水如果真的不喜歡喝水的人，可以試試看碳酸水或是加入一些柑橘水果在水中（但是檸檬水也不能天天喝唷！），因為水可以增加代謝毒素，柑橘類可以減少油酯，會讓你的水喝起來不那麼無聊，又可以幫助肌膚變得更好。 他們會換床單我們每天脫去的死皮細胞會殘留的枕頭套、床單、被子上，如果沒有每個禮拜更換床單的話，你知道你會和多少的死皮滾在一起睡覺嗎（頭皮發麻～）？這會讓你的肌膚沒有呼吸的空間，如果都說成這樣了你還是不肯定期清洗床單，我不知道還要說什麼了。 不去碰粉刺、痘痘雖然說清粉刺、擠痘痘超療癒又真的是忍不住手賤的感覺，但是你要知道你是在損害你的肌膚，並且也製造出一個開放性傷口讓細菌有機可趁嗎？如果是真的在必須擠的狀況下，請先使用酒精消毒器具、雙手和要擠的部位，另外！不要去摳擠完過後的結痂才不會留疤。或是可以塗抹茶樹精油在痘痘上，他會吸乾痘痘又不會產生傷口的最好選擇。 一週挑個幾天素顏就算是再好的化妝品他都是覆蓋在肌膚上阻塞毛孔呼吸的東西，不要為了讓自己看起來皮膚好而一直化妝，先忍一下，等到養出好肌膚，還可以省下時間省下錢，素顏出門都ok。 比起所謂的裸妝，他們喜歡真的裸顏很多人想要強調看起來好像沒化妝的妝感，也就是現在非常流行的裸妝，但是當你真的養出好肌膚後，你會覺得比起化妝，還不如素顏一下炫耀我的好皮膚勒！ 資料來源： 整理報導 #保養 #牛奶肌 #素顏 #美肌 #裸顏 

康是美 彩妝嘉年華來啦！

#康是美 #彩妝嘉年華 又來啦 這次來介紹的是台灣美妝！用過才發現台灣美妝也是不可小看的黑馬😍 #FZC #FZC持久眼線液筆 眼線液出水量穩定，要細要粗都很好畫 乾的速度很快不會再沾染到眼皮，抗暈能力也很棒！ #FZCmod絲綢霧光唇膏 03 Nutmeg milktea 很百搭的肉桂奶茶色，微霧面妝效不顯唇紋，擦起來很滑順不卡！顯色度也很棒 #FZCmod輕柔霧面唇釉 15 Whiskey coke 偏棕色的質地看起來很高級，顯色度也很棒，包裝也很深得我心，上唇質地不厚重，雖然是霧面妝感但不會顯唇紋 #MKUP #狠大眼睫毛膏 這次讓我最驚豔的一款，刷毛很細不容易刷到眼皮，刷起來睫毛也不會蟑螂腳，重點是很快乾也不會垂，持久度很棒！用整天也不會暈 #MKUP #賴床美白素顏霜 這應該大家耳熟能詳吧，但其實我以前沒用過，聞起來有點甜香味，可以提亮膚色， 康是美彩妝嘉年華：買就享優若美痘痘貼體驗包，滿588送醫美洗顏或卸妝商品乙瓶(隨機) https://www.instagram.com/p/CenwJXAp1Oo/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 康是美彩妝嘉年華活動時間6/10-7/7 @cosmedtw @fzc.0 @mkuptw #康是美 #快速上妝 #偽素顏 #底妝 #MKUP #素顏霜 #美白 #保濕 #輕薄 #自然 #裸顏 #懶人必備 #纖長 #根根分明 #睫毛 #睫毛膏 #抗暈 #持久 #捲翹 #不結塊#美妝分享 #美妝

少女般的自然妝容🥰 INTEGRATE光透素妍裸顏系列

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首先, 這系列真的非常薄透自然, 如果是講求零瑕疵美肌的人, 這篇可以直接略過😂 如果是像我一樣平常淡妝也很喜歡裸妝感的女孩, 一定要繼續看下去, 你一定會愛上這系列❤️ INTEGRATE 光透素裸顏美肌乳SPF30 PA+++ INTEGRATE 光透素裸顏蜜粉餅限定組 SPF18 PA+++ 外型就和廣告的slogan一樣, 心動初戀肌的好氣色! 粉色心型的包裝太狙擊少女心了🤩 外型就先加了很多分 ,果然日系品牌都很重視包裝😆 喜歡美肌乳! 質地偏水, 擦上去屬於清爽的膚感, 校正膚色的功能很不錯, 雖然不能遮掉瑕疵, 但是填補毛孔的效果超好! 我本身是屬於毛孔很明顯的皮膚, 尤其是臉頰, 可以看到我的痘印雖然完好無缺😅 但是毛孔有被填平的感覺, 完妝後有柔焦感, 超喜歡❤️ 連粉餅也要做成心型的形狀😍 有附小鏡子, 我覺得補妝很適合, 拿起來也很輕巧, 放在包包也覺得很可愛💕 粉質很細, 我覺得這顆粉餅只有單純定妝的功能, 上在臉上有點乾, 乾性皮膚要做好保濕, 不然上完一定會脫皮或不服貼, 粉餅我不會推薦🥴 這顆替代性太高, 可有可無, 大家自己斟酌~ 全臉上完就是非常裸妝感! 小瑕疵還是看的到, 但是肌膚看起來很平滑, 像天生般的好膚質~ 絕對不會有人看的出來你有化妝😆 上課和上班都很適合, 畢竟淡妝就是看起來親民嘛! 各大開架通路都有販售, 美肌乳真心推薦一定要試試~ 拿來當妝前乳後面加上自己喜歡的蜜粉也很ok, 目前用了好幾次都沒有長"拍米呀" 但敏感肌的朋友記得先到通路試用唷, 以上分享結束。 - 延伸閱讀: 絕對上手不NG👏🏼Kate凝色柔滑眼線膠筆 網路評價很高的粉底真的好用嗎🤔Clio光感無暇氣墊粉餅 - About Me: IG https://www.instagram.com/sszuyyun_/ PopDaily https://www.popdaily.com.tw/user/139593 - #integrate #妝前乳 #美肌乳 #美妝推薦 #少女妝容 #裸顏 #裸妝感 #蜜粉餅 #開架美妝 #平價美妝 #開架推薦

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