｜育兒日常&保養分享｜

1/15 美好的ㄧ天，考完試的孩子們好好放鬆吧！ ‧ ‧ 上午 #教會 兒童敬拜團練，午餐直接五樓來份 #鍋燒意麵 和 #水餃 讓三位孩子填飽肚子。 下午書局買3下參考書，接著逛 #黃昏市場 買些晚上要煮的菜，再到學校運動消耗體力。 晚餐煮 #味增魚湯 (沒有拍照📷) ‧ ‧ 終於⋯ 最後幫妹妹洗澡完，姐姐可以好好敷面膜 #養膚。 最近天氣偏乾冷，我自己不覺得冷，但是本身臉皮很薄的臉龐感覺有些局部 #凍傷 隱隱的感覺有 #隱性傷口 刺痛。 這時，可以鎮定舒緩肌膚的 #急救面膜 就派上用場了，敷完再上ㄧ層厚厚的 #Allinone 精質乳。 很感恩敏感的自己，了解自己的皮膚狀況，適時的 #寵愛自己 如果你跟我ㄧ樣怕醜、怕老。 這組保養品ㄧ定不能錯過😉 ‧ ‧ 🎀少女透亮肌下單區：https://ppt.cc/ffKSJx 👉ⓁⒾⓃⒺ少女肌諮詢：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #life #kids #kidsfashion #happiness #暮らし #子ども #일상 #아기 #基督徒生活 #生活日常 #美好 #陪伴 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #親子 #親子教養 #面膜推薦 #ISGREAT美好生活

親子姐妹日常

小可愛mu寶👧🏻 下課回來看姐姐在錄影， 她在旁邊乖乖沒有發出聲音， 當姐姐錄完結束🔚 她很自動坐到錄影的位子預備， 就開啟錄影讓她隨意跟著鏡頭聊天說話。 #直播主 從小培養，常常看著姐姐對著螢幕背稿錄影，都熟能生巧了呢～😄 ‧ ‧ ‧ #girl #baby #kids #kidslife #girllove #girlsdailytw #babygirl #아기 #子ども #萌娃 #女生 #女孩 #女兒 #女鵝 #曬女兒 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #親子 #親子教養 #親子日常 #姐妹 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #美好生活 #ISGREAT美好生活

放過自己，寶寶需要的不是完美的母親

在成為母親後，許多媽媽眼裡就只有孩子，做什麼事情都是為了孩子而做，想成為孩子的超人，卻忘了自己也是人...看重孩子的需要大過於自己，時常覺得自己做的不夠、做得不好，陷入自我譴責的漩渦中。嘿~停止吧! 寶寶需要的不是完美的母親，追求完美只會讓孩子離妳越來越遠，當個快樂的媽媽遠比當個完美的媽媽來的重要，Happy mother ,Happy Child. 先學會做個快樂的媽媽吧! 在成為快樂母親之前，我們需要先檢視一下自身的心理狀況。 透過以下幾個問題，可以檢視自己是不是充滿壓力的完美媽媽。 1.有好吃的食物都留給孩子。 (譬如：吃雞肉給孩子吃肉，自己只吃骨頭。) 2.很少有自己獨處的時間。 3.孩子的成就和表現遠比自己來的重要。 (投資金錢讓孩子學很多才藝，不讓孩子輸在起跑點。) 4.沒有可以談心的對象，怕說出來別人的異樣眼光。 5.堅持給孩子最好的。(譬如：餵母乳、自己煮不吃外食、給孩子提供最好的師資...)。 6.只要孩子開心，自己就開心。 7.所有事情都要自己來，不相信另一半、公婆、保母，只相信自己帶最安全。 以上的問題，若有超過半數都是肯定的，那妳有可能是壓力過大的完美媽媽，這時我們需要好好地放輕鬆，調整心態跟步調。以下幾個方法，可以幫助完美媽咪消滅這些說妳不夠完美做得不夠好的謊言。 一、每個星期，務必排出一個時間給自己 每個人都需要有獨處的時間好好充電，即使是機器人，也需要有充電的時間，有電力後才能繼續工作，更何況我們是人，就更需要了。獨處時我們可以做些什麼？妳可以安靜自己的心，想哭就大聲地哭，將負面情緒釋放出來，告訴自己這個世界沒有100分的母親，孩子也不需要100分的媽媽，調適好心情後才能重新得力。 二、和讓你有罪疚感的人保持距離 許多媽媽在育兒的過程中，都經歷過被公婆、親戚、鄰居... 冷言冷語過，若長期在這種冷言冷語中，媽媽的心態一定會被影響，與這些人適當地保持距離，也是保護我們自己的一種方式。 三、有談心的對象 在孩童教養的路上，一定會碰到許多困難，找到自己信任的朋友分享或是和身邊有經歷過這些狀況的人分享，對方往往會給妳最大的支持跟安慰，也能夠跟你分享心路歷程，作為彼此的支柱。 四、多愛自己一點 在還沒有成為母親之前，我們喜歡去喝下午茶、逛街，做很多自己喜歡的事情，有了孩子後是不是把我們的金錢、時間和空間都給了孩子？其實我們是母親這個角色的同時，我們也是父母的女兒，也是丈夫的妻子，也是獨立的個體，我們可以去做任何讓我們感到開心的事物並花費在自己身上。是不是很久沒有出去讓自己開心一下？這週不妨找個時間去做些自己喜歡的事情吧~ 五、信任身邊的夥伴也能夠成為神隊友 許多的媽媽因為不信任身邊的人，所以從不讓他們幫忙帶小孩，但我們只有一個人，長期下來都是自己帶孩子，有一天絕對會崩潰。媽媽可以試著放手，如果很難做到，可以先請丈夫或是公婆幫忙帶兩、三個小時，之後再慢慢增加帶孩子的時間，妳會發現其實並沒有自己想像的那麼可怕，他們也能夠成為神隊友。 最好的育兒方式不是給孩子最好的，也不是給孩子一個100分的母親，最好的育兒方式是讓自己成為一位開心的母親，媽媽開心了孩子也才會是開心的，適時的放鬆、適時地享受獨處，需要救援時不要客氣地向身邊的人請求支援。有人說育兒可以很優雅，我想是因為這些媽媽們很懂得愛自己、愛孩子，願意給自己及隊友犯錯的空間。最後讓我們一起來宣告：世界上沒有100分的母親，我已經做得很好了，我不需要做到完美，我只需要成為一位開心的母親，我開心了孩子才會開心。(請大力的給自己一個掌聲，所有的母親都值得最熱烈的掌聲) #親子教養 #育兒日常 #心靈雞湯 #完美母親 #快樂媽媽

網美寶寶

懷念 #女鵝 小時候肥肥嫩嫩又可可愛愛的樣子☺️ 從小就是潮流 #網美 有次她在便利商店唸：「阿妹仔阿妹仔真古錐，目睭圓圓大大蕊，一个面仔紅記記，看著人就笑微微。」 店員和路人馬上被她吸引住，看著她會心ㄧ笑說，這就不是在說她自己嗎？ #girl #baby #kids #kidslife #girllove #girlsdailytw #babygirl #아기 #子ども #回憶 #萌娃 #女生 #女孩 #女兒 #曬女兒 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #混血寶寶 #親子 #親子教養 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #美好生活 #ISGREAT美好生活

「夯頻道」都推薦的面膜,還不入手嗎？

「微」遛小孩，放風。 兄妹帶新寵 #角蛙 跟朋友分享😊 遛完小孩和 #蛙 🐸 回家洗完澡，立馬用 #愛人面膜 滋潤我嬌嫩的肌膚💆🏻‍♀️ 水煮蛋 #光澤肌 是這樣保養來的💕 #明星 面膜自購區：https://ppt.cc/f2q6Cx #life #enjoylife #kids #kidslife #일상 #아기 #子ども #skincare #instadaily #girlsdailytw #beautiful #hotstuff #facialmask #親子 #親子教養 #育兒 #育兒生活 #微解封 #微放風 #微保養 #微敷臉 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #ISGREAT美好生活

┃育兒分享┃防疫日常

#防疫期間 至今， 我跟孩子很謹慎在家執行 #居家防疫， 平常只讓他們到頂樓例行性運動放風， 連到社區樓下都沒有… ㄧ個星期我自己只外出買一次菜… 我認為打敗病毒🦠「防疫責任、人人有責」！！！ 每個人都ㄧ樣關在家，悶慌了！ 但，還沒解除三級警戒前，請別鬆懈 #防疫！ 每天的「數字」在減少沒錯， 但是這減少的「數字」是真還假呢？ 會不會又突然來個「 #校正回歸 」？ #台灣人民 請別鬆懈讓自己成為 #防疫破口 ☠️ #life #instadaily #kids #kidslife #taiwan #아기 #子ども #生活 #日常 #台灣 #高雄 #親子 #親子教養 #育兒 #育兒生活 #新冠肺炎 #防疫生活 #疫情快點結束吧 #防疫期間人人有責 #美好生活 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃育兒分享┃喜歡畫畫的小女孩👧🏻

喜歡畫畫的小女孩👧🏻

疫情關係，還好幼稚園沒抽中，買了ㄧ些教材讓3歲半女孩在家自學。 每天都有功課，她也會自動自發完成✅ #喜歡學習 👉關注Instagram：isg.sweetlove0822 #girl #女生 #女孩 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #親子 #親子教養 #自律 #kids #kidslife #girllove #girlsdailytw #babygirl #아기 #子ども #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃育兒分享┃兄妹篇

育兒分享兄妹篇

6/16 早上哥哥 #線上同步教學 妹妹跟著自動自發、自主學習「校長」派的每日作業📚 趁哥哥去上廁所時… 拿著鉛筆✏️畫哥哥正在寫的作業🤦🏻‍♀️ 被哥哥發現時， 立馬跑來躲在我旁邊說；她有試著擦，擦不掉怕被我罵😒 我也沒罵她，只問她為什麼想畫哥哥的作業呢？ 哥哥還替她說；妹妹妳應該是想跟我寫ㄧ樣的作業對嗎？(寵溺語氣)🤷🏻‍♀️ #兄妹 #boy #girl #哥哥 #男孩 #女孩 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #親子 #親子教養 #自律 #kids #kidslife #girllove #girlsdailytw #babygirl #아기 #子ども #PopDaily波波黛莉的異想世界

5種減輕媽媽和寶寶分離焦慮的方法

媽媽與寶寶的分離焦慮

疫情期間長達兩個多月宅在家的日子，媽媽與寶寶長時間的膩在一起，彼此依賴，隨著疫情趨緩，許多幼兒園及托兒所將重新開放，媽媽和寶寶同時分離焦慮怎麼辦？此篇文章，米妮將分享5種減輕媽媽和寶寶分離焦慮的方法，讓寶寶可以早日回歸群體生活，媽媽也能學習獨立。 1.照顧者的心態很重要 在照顧孩子之前，照顧者的心態也非常重要，照顧者也會有分離焦慮的狀況。與孩子分離時，是否會覺得捨不得？擔心孩子受傷、擔心他吃不飽，穿不暖，一顆心懸在孩子身上。此時照顧者若過度焦慮，孩子也會感受到照顧者的緊張和不安，進而變得依賴、不敢向外探索。照顧者過於的保護孩子，也會讓孩子失去探索、學習適應、與人互動的機會。因此，照顧者的心態調整很重要，無論是離開或重逢，都要保持情緒的穩定，適度地放手、支持孩子學習獨立。 2.給彼此足夠安全感 給予彼此足夠的安全感也能有效減緩分離焦慮的情緒。我們可以發現當孩子在自我探索時，經常會回頭確認照顧者是否還在。像是寶寶開始學走路時，會不停地回頭看照顧者是否還在，長大一點學騎腳踏車時也會時不時回頭確認照顧者是否還在，這時照顧者可以適時的給予鼓勵跟安撫孩子的情緒，當孩子的情緒得到同理身心感受到滿足後，相對的自信心會被建造起來，孩子也能累積更多的安全感，這些都有助於日後孩子面對分離以及新的環境能有更好的適應力。 再來照顧者也必須對寶寶更有信心，適時的放手反而，能夠幫助寶寶面對分離學習獨立喔! 3.循序漸進的練習 分離的那一刻總是難熬的，父母將孩子送至托兒所、保母或是幼兒園，免不了上演十八相送，哭得肝腸寸斷的場景。此時照顧者可以透過循序漸進的練習幫助孩子學習獨立、減緩分離焦慮。首先照顧者可以帶領孩子嘗試新事物，避免讓孩子感受到強烈的分離感。像是照顧者可以請保母到家中，帶領孩子認識保母熟悉保母，一同玩孩子喜歡的遊戲，幫助孩子和保母建立關係，一開始可以先告訴孩子媽媽要去上廁所先離開五分鐘，之後離開十分鐘，慢慢將離開的時間拉長，多練習幾次孩子已經可以自己獨立了。 4.用孩子聽得懂的話幫他做心理建設 當孩子準備離開照顧者，開始幼兒園生活時，父母可以先帶孩子熟悉幼兒園的環境，用孩子能聽得懂的語言跟他溝通，幫忙孩子做心理準備。例如：告訴孩子開始上課後會上些什麼？會發生什麼有趣好玩的事情、學校有什麼玩具...等等，孩子做心理準備的同時也能提升對上學的意願。 5.在孩子眼前離開，不要突然消失 這點非常的重要，照顧者切記不要偷偷離開，一定要在孩子面前離開，當孩子發現照顧者突然消失會產生恐懼跟不安全感，深怕一不注意照顧者就不見了，造成下次更難分離的狀況。在孩子面前離開雖然殘忍，但是孩子心理接受度是高的也是能夠接受的方式，日後對於分離孩子心裡也不會這麼抗拒。 【圖片皆取至unsplash免費圖庫資源平台】 以上米妮分享的五種方法，媽媽們可以試看看，相信會改善媽媽和寶寶分離焦慮的問題，也鼓勵大家將此篇文章分享給有需要的照顧者們，也歡迎在底下留言交流喔! #分離焦慮 #減輕分離焦慮 #親子教養 #育兒日常

親子教養：遲來的陪伴，還是陪伴

過去工作的關係，與女兒分隔兩地，僅在週末才相處。還記得當時，每次相處時都要刻意不要表現太有母愛，因為不想在離別時增添太多傷感與捨不得。 在剛結婚時，就到美國受訓，回國後又在高雄履行合約。後來女兒誕生了，考慮到人手的問題，女兒留在台中。 我還記得我結束完產假跟育嬰假後，回到工作崗位上的各種不適應。每每想到必須要與小孩分開就很難開心起來。可想而知，每次為了不讓別離更難過，總是隱藏心中不捨的心情，錯過許多她成長的階段。內心總是覺得陪伴她的時間少之又少而自責。 終於，合約完成我回到台中，也剛好懷了二胎。 我依稀記得回來時與女兒的相處，雖然美其名是媽媽，但內心知道與女兒並不熟捻。她仍是習慣與爸爸一起睡，什麼事情都會找爸爸。雖然開始陪伴著她，但過去的她與爸爸太熟悉了～雖然有媽媽，可是具體卻也說不出媽媽是什麼？ 陪伴需要投入 我意識到這些問題，於是我開始找機會陪伴她。在大著肚子時，單獨帶她到外用餐玩遊戲。買了不少的書籍，睡前說故事給她聽。跟她聊聊每天上學的樂趣。在與他相處的時間，我就只單獨做那一件事情。因為我知道，我過去已經失去陪伴她第一次會走路、第一次開口說話、第一次自己吃飯.....太多的第一次了，所以我更加的用心陪伴。 提升陪伴的品質 很多時候在陪伴小孩時，父母可能在心情不好或各種情況下，這樣的效果更差。看過情緒控制不當的父母，在陪伴孩子時的歇斯底里、批評挑惕、瘋狂責罵。那種沒來由的指責孩子，往往才是讓孩子心生畏懼的開始。 我在陪伴女兒的過程中，我都以『傾慕欣賞』的眼光在看著她。她分享她的作品、滔滔不絕的講著課堂上的趣事、表演各種她會的舞蹈，對於這一切，我總是不斷的示意跟肯定。孩子喜歡被示意，大人也是需要的。 陪伴需要練習 有的人陪伴小孩是讓小孩自己玩樂;有的是緊緊盯著小孩深怕他受傷。 對我來說，陪伴就真的是看著她，讓她自由的選擇她要做什麼。我們只要讓她在此範圍內是安全的。要練習放鬆心情的陪伴，因為情緒是會感染的。我們快樂小孩就快樂。你想要一個開心的孩子還是怯步不前的孩子呢？ 時時的身體接觸 女兒是一個很愛撒嬌的孩子，常常會對著我們又親又抱。對我來說，其實還很不習慣。有一次她對著爸爸說：『為什麼媽媽不喜歡親親？』我才意識到她其實是用她的方式在表現友善。所以我也開始會主動的親親她抱抱她。這樣不僅在關係上更親密，心裡的距離也感覺縮短了。 在這樣的運用下，隨著兒子的出世，女兒變成了好幫手，是一個會照顧弟弟、會幫助我們的大姊姊了。 她開始自我決定晚上不包尿布自己起床上廁所;自己決定要自己洗澡。她不過是一個中班小孩而已。 每每現在看著孩子，都覺得她真是棒。 因為兒子從小就是帶在身邊，會更知道其實小孩真的需要媽媽的陪伴。 過去無法好好陪伴女兒，現在也一一的補回來了。 看著他們的成長，內心充滿感動跟喜悅。雖然陪伴來得晚了，但很高興女兒喜歡這樣的陪伴。現在每晚都是我陪著他們一起睡了。當媽媽不容易，但當爸爸也是不簡單。運用方法和愛，孩子只會越來越好的。 粉專：https://www.facebook.com/vegalin1029 網站：https://vegalin.com #親子教養 #有質感的陪伴 #遲來的陪伴還是陪伴

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