奶茶獺獺：願妳有勇氣和底氣，去做妳真正想要的決定，餘生把時間和心力留給重要的人吧！

#妳第一次提出離婚念頭時 #妳的家人朋友說了什麼呢 生完孩子後，我自己獨自經歷了很沉痛的產後憂鬱，那段時間我經常哭泣，尤其是在房門被關上後，只剩我和孩子獨處的那個深夜裡。 為了不影響孩子，我很少在孩子面前哭，所以我就是一個很明顯的雙面人，白天樂觀活潑，晚上憂鬱沉悶。 那時候的深夜裡，我常常有個感覺，我自己是被這世界拋棄的人。 但翻過頭，看著我的孩子睡著後的臉龐，她不知道做了什麼美夢，每晚總是開心地笑出聲音，那個畫面總能讓我看上了好長的時間。 可以說，人生最低潮的日子，都是看著孩子的笑容，讓我一點一滴地想起 #這世界上還有很多的美好正等著我，這世界上也 #還有很多人愛著我。 最終我戰勝了那奇怪的賀爾蒙失調，更戰勝了我對某些相處回憶的自我反芻。 不知道在哪刻開始，我決定開始為我自己發聲，我開始對我的家人描述我所經歷的一切對待，起初我的家人都不敢相信我怎麼會經歷了那些種種，但隨之而來的都是對我滿滿的 #心疼 和 #支持。 有了最強悍的後盾，我抱著才四個月大的孩子，第一次開口向我父母提出了我想要離婚的念頭，我本來以為我爸媽會以離婚會讓人丟臉為由，而拒絕了我的決定，我本來還做足了需要長期抗爭的心理準備。 沒想到，我爸媽聽完了之後，只是看向了我的雙眼，對我說“那好吧！記得保護妳自己！”，我爸還對我說“更重要的是照顧好妳自己，還有照顧好妳的孩子！” 我對我父母的淡定感到很詫異，彷彿不應該少了那些情緒拉扯，彷彿他們應該要拒絕我，而不是同意我做的這個決定。 但，#他們是真的支持我！ 在那之後，我爸就每次工作很晚回到家，他都會笑著說“那有什麼辦法？我還有一個那麼小的要照顧呢！來！阿公抱抱！”，我媽更是每餐都為我們煮好熱騰騰的飯菜，看著我母女倆吃飽喝足，她都會問上一句“要不要再多吃一點？照顧孩子不容易，要吃飽來！” 我們家每一個人，不管老小，大家也都非常疼愛我的孩子，非常關心我。 這回我終於知道了，不管我年紀多大，只要還有父母在，我就還有靠山可以靠，我對此真的非常感恩。我哥甚至跟我說“歡迎回家，以後哥的家就是妳家，妳永遠都有娘家可以回！” 這世界上，真的不是每個選擇單親的女性都能有像我娘家這樣強悍的後盾，我有爸爸媽媽、哥哥嫂嫂、姊姊姊夫，還有一卡車的姪子姪女們。 我姊常說“妳是全家最小的，大家都當妳是寶貝，妳過得好，大家才會放心，也才會開心！ 以前，我對這樣的一番話不以為意，等到我真的陷入了人生最困難的階段，我看見了每個人都很慷慨熱情地向我伸出援手，給我安身之處，給我溫飽三餐，給我歡笑陪伴，我才知道 #自己真的很幸福。 前幾天，我看見我偶像，那個單身買精子生兩個混血女娃的CEO葉海洋，她分享了一段視頻，她的大女兒抱著小女兒，一雙寵溺的眼神望向妹妹，隨即往妹妹的額頭親了下去，那段視頻正寫著“#因為被愛過，#所以知道如何愛妳，#親愛的妹妹！” 我覺得正因為我的家人如此愛我，我才有足夠的力量，好好地愛著我的女兒！願我的女兒也能因為被好好地愛過，在往後的人生裡，也能知道該如何去愛。 也許有的媽媽身後並沒有這般強大的後盾，一想起離婚後的日子，不禁擔心起自己一人是不是沒辦法養育孩子，進而不斷掩蓋著想要離婚的念頭。 我知道那樣的處境也非常艱難，如果妳正處於這樣的狀態，希望妳能至少先學會愛自己，請記得一定要 #對自己好一點，#把多一點愛留給自己，這樣妳才有力量好好地去愛妳愛的人。 願我們都能好好地被愛過，無論是被別人愛過，還是被自己愛過，因為 #唯有得到了這樣的力量，#我們也才能好好地去愛我們所愛的一切。 🌱歡迎關注我🌱 IG: naichatata FB: 職能治療師naichatata •幸福教養×單親育兒 🌱歡迎關注我🌱

療癒書單 | 精選五本關於「失去」及「重生」的暖心小說

精選五本關於「失去」及「重生」的暖心書單

生活中總會有意想不到的事情發生，也許是好的，也許是難以接受的。失去親人的當下很難接受，卻也無能為力的我們，該如何重建自己崩潰的情緒和從此截然不同的人生？帶你用五本小說，發掘生命的力量。 🌿《命中注定遇見你 The Life Intended》 一切的錯過與缺憾，或許冥冥中都是最好的安排 單看書名你會以為它只是一本愛情小說，其實書中還探討聽力障礙、音樂治療、社會救助等議題。擔任音樂治療師的凱特，因為一場車禍，失去深愛的丈夫派崔克。十二年後，凱特答應嫁給男友丹恩，以為自己要走出悲傷，開始新生活時，卻不斷進入一個神秘的夢境中。在這個夢幻世界裡，派崔克沒有離開，兩人還擁有一個聽障的女兒，一家人似乎過著如果派崔克沒有去世，他們將會擁有的生活。 為了能在不同的世界裡和女兒溝通，凱特開始學習手語、了解聽障兒童的相關醫療知識，這樣的改變開啟了凱特生命的另一扇門...。 🌿《親愛的妹妹 Sister》 沒有了妳，我再也不是任何人的姊姊了... 劇情搭配囊腫纖維症、醫療實驗、產後憂鬱症等醫療疾病問題，營造許多令人緊張、毛骨悚然的懸疑橋段。在紐約擔任廣告公司主管，生活令人稱羨的貝翠絲，某一天接到妹妹泰絲失蹤的消息，匆匆趕回家鄉。然而幾天後，見到的卻是泰絲冰冷的屍體，警方調查後以泰絲患有產後憂鬱才會了結自己的生命結案。貝翠絲始終不相信活潑、熱愛生命的泰絲會自殺。她懊悔自己錯過泰絲的求救電話，因此放棄在紐約的一切生活，獨自守在泰絲破舊的公寓裡，而支撐她活下去的唯一信念，就是找出泰絲離開的真正原因。 儘管連母親都不相信自己的判斷，被警方視為精神錯亂，貝翠絲仍然憑著自己對妹妹的愛，堅持尋找線索，真相也一步一步被揭開...。 🌿《這就是我來到這世界的理由 Love Anthony》 我來到這世界，不是要去做你在我出生前夢想我會做的事。不是要去打小聯盟、上大學。不是要成為醫生、律師或數學家。也不是要變成老人、結婚生子。我來到這世界是為了... 著有《我想念我自己》的莉莎．潔諾娃是哈佛大學神經科學博士，這本書以自閉症為主題，和讀者一起探討生命的存在意義。奧莉薇亞的兒子安東尼患有自閉症，後來因癲癇發作造成頭部劇烈撞擊，送醫不治。沒有人知道安東尼究竟是為了什麼，來到這個無法接納他的世界，然後又快速的離去。失去兒子、與丈夫關係日漸疏遠的奧莉薇亞頓時失去生活重心，決心離開。在南塔克特島，她遇見正在創作小說的貝絲，貝絲筆下的男孩，居然跟安東尼一模一樣。 奧莉薇亞透過貝絲的文字，漸漸理解安東尼特別的世界，被外界標上不正常的標籤，或許是因為沒有人了解他們的內心，還有他們來這世界的理由...。 🌿《失去你以後 After You》 她八歲，失去母親；她三十五歲，失去兒子；生活隨時可能會失去些什麼，人生，又該怎麼重新來過…… 故事以一起社會案件開頭，進而探討受害者家屬如何面對生活劇變的課題。艾莉和露西是自幼相識的好友，感情深厚、無話不談。原本應該是兩家人一起度假的日子，艾莉卻收到露西被殺害身亡的消息！即便失去摯友悲痛萬分，看見露西的丈夫格雷用工作麻痺自己；露西年幼的女兒蘇菲，目睹母親被殺害的過程後不願開口說話，艾莉知道自己不能就此離開。她必須為死去的露西照顧這個家，陪伴他們度過這個意外的傷痛。 蘇菲漸漸依賴艾莉的存在，然而丈夫菲力普也需要她，並以不回家就離婚，讓艾莉做出選擇，失去好友後問題接踵而來，艾莉究竟該怎麼做才正確...。 🌿《男人與男孩 Man and Boy》 「貿然買下負擔不起的奢侈品、失業、和同事發生一夜情、被妻子拋棄、突然變成單親爸爸」如果你就要三十歲，隨你做什麼，但就是不要做以上任何事。這會搞砸你整個鼎盛時期。 男人與男孩不僅是表示父子關係，同時也是一個男孩成長為男人的過程。身為電視製作人的哈利，因為一場主持人毆打來賓的直播節目而丟了工作，失意的他昏頭出軌，妻子也因此離他而去。哈利頓時成為失業的單親爸爸，為照顧兒子派特，他必須放棄日夜繁忙的電視台工作，改以兼職身分賺取生活費。學習照顧兒子時，哈利遇上心儀的對象喜德，一切都快要步上正軌時，一直身強體健的父親健康亮起紅燈、前妻吉娜回到倫敦要爭取派特的監護權！ 經歷了失業、離婚、學習當爸爸、父親離世後，哈利開始了解自己生命中真正重要的東西是什麼，也許愛不一定是擁有一切，而是... 電影《可可夜總會》的經典台詞：「 當人世間再沒有人記得你時，靈魂便會永遠消失。」所以人與人的離別並不孤單，只要我們都記得他們存在過的精神，延續他們用生命教導你的愛，他們的靈魂就一直活著。要相信人們生命的韌性，比想像中的更強大。 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 #安安的書單 #書單 #療癒 #失去 #重生 #命中注定遇見你 #親愛的妹妹 #這就是我來到這世界的理由 #失去你以後 #男人與男孩

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