原來男生很在意這些事！盤點10個男生喜歡，卻不會告訴妳的甜蜜小事～

女孩們！要注意了～妳們知道其實在做這些事情時～男生都在默默觀察妳喔，只是他們不會講出來而已啦～邱比特現在就報妳知！以下10點就是男生在許多時候會觀察並欣賞～但卻不會說出來的小秘密喔！ 男生不告訴你的甜蜜小事1：喜歡看妳和小孩子玩耍的樣子 男生其實很喜歡看著妳和小孩子們嬉鬧歡笑的樣子，他們會在旁邊默默的觀察妳跟他們的互動，因為在他們眼裡，這時候的妳看起來善良又可愛～雖然不會說出口，但他們的嘴角一定會不經意的上揚啊～ 男生不告訴你的甜蜜小事2：其實在妳偷偷上妝前，我們就醒了 女孩是騙不過男生的！因為他們也沒那麼笨～他們也知道這世界上沒有哪個女生醒來就可以是完妝的樣子，當女孩正在努力化妝的時候～他們也會覺得妳很有魅力！甚至在剛起床時，睡眼惺忪的妳在他們眼中就有如小貓咪一樣可愛！ 男生不告訴你的甜蜜小事3：妳穿我們的衣服真的又可愛又性感 妳們可能有時候會特別喜歡穿男生的衣服～因為有專屬於妳男友的味道，當然也是因為這件還有當女孩們穿著男生的衣服時，他們會覺得妳很可愛又很性感，他們也會漸漸發現許多自己的球衣、 T-shirt都已經偷偷地跑到妳的衣櫃裡了～ 男生不告訴你的甜蜜小事4：妳為了我們開始看體育比賽 如果妳開始關注許多的體育比賽，甚至還會跟他們一起分享、討論，他們內心一定會很感動！因為妳為了他們去看自己原先根本不會去接觸的東西，他們真的會因為這樣更愛妳喔～ 男生不告訴你的甜蜜小事5：妳偶爾會吃小醋和小嫉妒 偶爾的小吃醋與嫉妒，男生其實是會發自內心的會心一笑，因為他們會覺得這就是妳在意他們的表現！當然，不要感到很不安～因為在他的生活中，妳的位置一定是最重要的～ 男生不告訴你的甜蜜小事6：妳睡覺時有時會輕輕的打呼 當然！妳打呼絕對是很小聲的，但有許多女生心裡會覺得被男生聽到的話一定是個很糗的事情吧！其實男生會覺得妳睡的很甜的樣子很迷人～所以完全不需要覺得打呼就是一件很丟臉的事情喔～ 男生不告訴你的甜蜜小事7：成為一個更獨立的女孩 當兩個人在一起，當然是希望彼此都能越來越好，當女孩專注在做自己的事情，然後漸漸變得獨立，大部分的時候，在他們眼裡妳就像一個神奇女超人，什麼事都做的很好，但在他心中妳也是一個女孩，他們這時候就會對妳產生強大的保護慾！ 男生不告訴你的甜蜜小事8：和男生家人吃飯時會有點緊張 在當男生提出要和自己家人吃飯時，妳會緊張，有點不知所措，在男生眼中這時候的妳是很可愛的，因為妳會緊張代表妳很重視他，在乎他們家人的看法和想法～但是女生們請不要擔心，在當妳嘗試的去親近他的家人時，其實妳就已經在他的生活裡了！ 男生不告訴你的甜蜜小事9：妳穿的衣服男生很在意 當妳詢問他的意見時，男孩說妳很漂亮穿的很可愛，這是他們的真心話～因為他們覺得妳不管選擇穿什麼，都是最耀眼的～別忘了他們眼裡妳就是最可愛的～ 男生不告訴你的甜蜜小事10：願意認識男生的朋友 當你們一起出去的時候，願意試圖和男生的朋友認識～並且大方的聊天，男生這時候心裡是會很開心、感動的～因為他會覺得妳為了他，願意去認識他身邊的人～男生也會覺得很有面子喔！ 總結：雖然這些只是日常生活上一些瑣碎的小事情～但這些舉動在男生眼裡真的是很加分呢！女孩們不要想太多，因為妳在他們眼中都是那最重要和特別的人喔～ （以上圖片來源：《女神降臨》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻捏臉妝會花！韓國女生票選「看似甜蜜卻很討厭」行為，男生別再踩雷！ 👉🏻小心這些行為讓你變成「自戀綠茶婊」！從《雙層公寓》分析綠茶的小心機 👉🏻停止悲傷小劇場！其實男友有這7個徵兆，代表他已認定你是唯一真愛！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #兩性 #動心 #可愛 #吃醋 #在意 #對方 #彼此 #心動 #性感 #情侶 #愛情 #感動 #戀愛 #日常 #波波邱比特 #注意 #獨立 #甜蜜 #甜蜜小事 #生活 #男生在乎的事 #男生心動 #觀察 

細節看人品！「7個小細節」觀察他適不適合交往，都做到可以放心戀愛了

從細節就能觀察一個人的真實性格與修養，不過在戀愛時我們也常會忘記這些道理，戀愛腦的少女或少男心常常讓我們眼睛蒙蔽，跳入了壞戀情，並被迫接受不好的後果；有的人因此不再相信愛情，也不再相信自己能夠好好被疼愛。但其實挑選到神隊友不難，愛情也仍美好。只要我們用心觀察以下七種不同層面的細節，就能找到適合你交往的對象囉！ （圖片來源：《春夜》劇照） 觀察交往對象細節1：觀察眼神與面相 「相由心生」這句話並無道理，透過看人的眼神是溫柔和藹的、表情皮笑肉不笑、清澈而直視的、一瞬間的厭煩微表情、說話時眼神常飄來飄去、說話時嘴歪等，都是能觀察人本質性格與對方看待人事物態度的小細節。 觀察交往對象細節2：觀察言行舉止 你能透過他言行是急切、從容、緩慢、信口開河、承諾就會做到、更常傾聽或是更常打斷人說話、焦點擺在自己身上；舉止動作大、碰觸開關東西的力道、坐姿、是否會主動服務等，思考你喜歡和不喜歡的說話方式，並學習觀察周遭人這些細節，都能減少找到不適合對象的機會喔！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 觀察交往對象細節3：觀察與人界線 每個人對於同性和異性的界線都有所不同，有些人認為大家都是好朋友，可以接受異性間擁抱，我能夠專一愛著伴侶；有的人沒什麼異性朋友，有就是自己的伴侶；也有部分人是男女好友都有，但有分寸，認為和異性不要太多肢體接觸比較好。若是在交往前能夠提前了解對方的交友圈和相處模式，也就更能知道彼此適不適合。 觀察交往對象細節4：觀察對陌生人態度 有的人會對於不熟識的人不在乎形象，只做真實的自己和隨心情應對。你可以觀察他對待服務員或店家的態度是如何？是客氣的、疏離的、傲慢的、熱心的、有禮貌的，當你感受到不對勁或認為他的態度不妥時，請相信你的直覺。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 觀察交往對象細節5：觀察對小孩、動物的態度 有的人天生不喜歡或對小孩與動物無感，這倒還好，畢竟每個人都該尊重他人喜好，沒有對錯之分。不過如果當他的反應不只是漠視，而是厭惡、不斷碎碎念甚至出手攻擊，有言語或行為暴力傾向，就比較需要注意！最後，若你是喜歡小孩及動物，同時也想要結婚生子或現在有養寵物或未來規劃有的話，也就能透過著方式得知對象是否適合你。 觀察交往對象細節6：觀察對工作的態度 現代人有更多選擇的權利，有的人認為夠養活自己並把事情做到剛好，當個躺平族沒什麼不好；有的人視工作如性命，斜槓多職、銷售王、假日也在工作甚至不能打擾與聯繫；也有的人對工作認真負責，但將生活與工作分很開，下班後就會享受生活。我們能從對方對工作的負責、處事態度、和同事間的關係去了解他是怎麼樣的人？ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 觀察交往對象細節7：觀察對金錢的觀念 在乎錢財是很實際的事情，如果你想和一個人交往甚至結婚生子，你可能需要觀察他花錢的方式、是否有投資理財、開源節流、記帳、保險、喜好博弈、儲蓄等，若習慣身上沒有存款、喜愛「享受當下」的人，當意外來臨時可能你就需要幫他負擔，你的金錢觀念是什麼？你希望對方是怎麼樣的金錢觀呢？ 看完後有更了解如何觀察交往對象人品細節的方法嗎？希望看到這篇文的你能夠好好運用這7種細節觀察能力，去篩選出真正適合自己的對象喔！ 延伸閱讀： 👉🏻不藏私「8招脫單技巧」獻給今年想終結單身的你，不再當戀愛絕緣體 👉🏻只談戀愛，不承諾未來！新形態戀愛關係：Situationship 好好享受當下的甜蜜 👉🏻結婚對象二選一：你會選擇「你愛的人」或「愛你的人」？看看愛與被愛兩方的說法！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #交往 #人品 #兩性 #在一起 #女友 #對的人 #愛情 #感情 #戀愛 #擇偶 #擇偶方式 #擇偶條件 #波波邱比特 #理想型 #男友 #細節 #細節看人品 #細節觀察人品 #觀察 #談戀愛 

寶寶墜床後的黃金10秒，先做「關鍵三步驟二要點」能大大降低傷害！

相信各位爸媽一定都有半夜起床察看寶寶有沒有安穩熟睡的經驗。也因為他們還無法控制自己的行為，因此也容易發生危險，尤其是爸媽們最擔心的墜床 (地)事故，光想像就無法入眠。 一旦寶寶發生墜床或是從桌椅等高處不慎落下時，許多爸媽第一反應大多是立馬上前抱起小孩查看傷勢，但可別小看這個舉動，不小心還有可能讓小孩傷勢更加嚴重，萬一不幸發生墜地事件，適當做法請參考以下原則。 關鍵步驟一：查看地面有無危險物品 快速瀏覽墜地周遭有無立即傷害寶寶之危險物品，如玻璃、尖銳物等。平常在家中也要注意地板上放置的物品，尤其是寶寶在剛學會走路的時候特別喜歡東跑西跑；又容易跌跌撞撞！ 關鍵步驟二：迅速觀察小孩有無異狀 快速瀏覽寶寶四肢以及五官等身體部位是否有異樣或出血狀況，如果有不對勁的身體部位或大量出血，最好不要去觸及或任意移動。以免移動了反而造成傷害！ 關鍵步驟三：觀察寶寶有無意識或肢體動作 撞到後會因痛感發出哭聲 ，這代表寶寶意識清楚；如果頭部、四肢等身體部位都還能正常活動或自行爬起，至少傷勢不致過度嚴重。如果寶寶沒有吭聲，不代表他沒事喲！要注意一下是不是因為意識不清而沒有反應！ 要點一：家長不要自己亂了分寸 很多新手媽咪會因為寶寶受傷過於擔心、尖叫而失去冷靜判斷。謹記父母要放鬆心態、保持冷靜，不要讓寶寶驚嚇之餘，還要面對父母的慌亂及分心。 要點二：不要輕信毫無根據的偏方 燙傷要塗牙膏、腫脹要抹豬油等各種偏方，是古老一輩流傳下來的經驗傳承，但不是每項都經過現今科學驗證過，就如同小孩撞傷後不要馬上對受傷部位任意按壓或按摩，沒有醫學背景及根據，小心適得其反。 照顧小寶寶的生活需花極大的時間及心力，但防不勝防，把握墜床 (地)後的黃金10秒，注意關鍵三原則，將傷害降到最低。爸媽也別過度驚慌！慌亂只會誤事，首先冷靜下來好好思考下一步應該怎麼做！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1239230 https://www.popdaily.com.tw/mama/1241500 https://www.popdaily.com.tw/mama/1243474 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #危險 #墜床 #嬰兒床 #嬰兒照顧 #寶寶 #無意識 #觀察 #護理 

輕鬆看穿你的小把戲～「觀察力超強」的5個星座，別想騙過他們！

不要以為偵探的故事情節好像只存在電視小說裡，其實在現實中也有一些觀察力很強的星座，他們很擅長洞察人心，不論如何都能敏銳發現對方真正的動機，或是能夠在小細節找到一些隱藏起來的真相，任何蛛絲馬跡都難逃他們法眼，現在就讓邱比特來介紹到底是哪些星座擁有超強的觀察力吧！ （圖片來源：《月水金火木土》劇照） 處女座： 做事有條理的處女座在處理事情時能夠快速在腦中整理複雜的資訊，並從中找出合理的解釋，這種能力使他們能夠從各種來源中擷取有用的信息，這樣也更有利於他們去觀察整件事情，這種能力讓處女輕易就能判斷出交手對象內心真正的想法。 水瓶座： 水瓶座喜歡靠自己來應對各種挑戰，因此他們會提高對於周圍環境的敏感度，這樣才能讓自己能夠迅速捕捉到一些細微變化和不尋常的情況，這種自主觀察的習慣使水瓶座能夠更好理解他人，並且在必要時及時做出適當的反應。 雙子座： 雙子座的社交能力非常優秀，他們能輕易就適應各種不同的環境，也善於察覺人際互動中的微妙變化，而且雙子座對於「欺騙」是非常敏感的，一旦發現別人對自己有所隱藏其實他們很快就能察覺出來。所以想騙他們可沒那麼容易！ （圖片來源：《二十五二十一》劇照） 天蠍座： 天蠍座天生就是擅長觀察的星座，任何言語和行為中的不一致都會被他們立即識破，理智的天蠍座在被欺騙時能夠保持冷靜，但他們會等待合適時機，再以不留痕跡的方式進行反擊。 雙魚座： 不要認為雙魚座好像總是活在自己的幻想世界裡，其實他們比誰都還看得清人心，由於雙魚座天生情感豐富，所以也對此非常敏感，總是能從微小的細節中捕捉到他人情感的波動，只是出於保護自己或他人的考慮，他們通常不願意明顯表現出來而已。 觀察力強的人通常都是心思細膩的人，這種能力有助於建立人際關係、提升溝通效果，並在問題解決中發揮到一定的作用，總結來說觀察力是非常值得培養的，真的要多多和榜上的星座們學習吧！ 延伸閱讀： 👉你們的默契值是多少？不同階段情侶「培養默契」的方式，一個眼神就懂你～ 👉交往前要看清楚！12星座喜歡和愛的區別，他們的表現原來這麼不同～ 👉曖昧又甜蜜～12星座喜歡的「戀愛情趣」，讓你們感情增溫的小秘訣！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #心思細膩 #捕捉細節 #敏感 #敏銳的直覺 #星座 #波波邱比特 #觀察 #觀察力強 #觀察力強星座 

⟪職場戀愛學⟫社會新鮮人不可不知‼️辦公室戀情攻略，再愛都要保持低調

愛情總是那麼的捉摸不定，一旦感覺對了，擋也擋不著 而工作長時間與人相處，日久生情也是不無道理 職場新鮮人對於辦公室戀情，是既期待又怕受傷害呀！ 如何做好中間的平衡點，有些戒律需注意⚠️ 長時間又非常密集的相處，多少會產生不一樣又特別的感覺 千萬不要一股腦不斷分泌費洛蒙陷下去 再多多觀察瞭解，也許私下的他有不為人知的一面 或是工作外的態度其實沒有想像中的美好 若是戀情正在進行中，請務必低調 最好做到沒有人發現你們是戀人 也避免一起上下班，若是被發現了會有說不完的八卦 有時同事的過度關心，也會造成相處上的壓力 對於大部分的辦公室戀情，以主管的角度「只要不影響工作，並不反對」 但還是會有些公司明文規定禁止 那麼個人覺得這種事很難永遠保密 兩個人該溝通一下，其中一方靜靜地找工作 穩定發展到一階段後，要清楚什麼時候公開戀情 害怕遇到一方想公開，而另一方想保密的窘境傷害彼此的感情 此外，面對公司其他同事的閒言閒語時，該如何應對也很重要 辦公室，是一個辦公做事的場所 也許今天公開了戀情，在辦公室始終還是要好好的工作 在工作時間打情罵俏，會讓同事們感到困擾 也顯得兩個人面對工作的態度不夠認真、專業 嚴重的話，可能被請到主管辦公室約談 辦公室戀情非常忌諱把情侶間的感情帶到工作中 更破壞了同事的工作氣氛 畢竟工作場所是一個開放的空間 很容易可以感受到那種吵架的低氣壓瀰漫著 公事與私事的權衡要明確劃分 應避免因感情而做出偏袒的行為，造成同事的困擾 如果不幸地走上分手這條路 最理想的狀態是彼此回到普通同事的關係 但也有可能兩個人都不想見面而選擇離開 辭職前一定要衡量工作與感情哪邊重要 說白點，就是不要讓感情影響事業 別丟了愛情，也放棄了麵包，走上孤獨吃土的路 以上，其實不僅限於辦公室的工作環境 任何職場環境都一樣，謹守原則讓你在愛情與工作間得到平衡 ＃職場戀愛學 ＃辦公室戀情 ＃社會新鮮人 ＃同事 ＃情侶 ＃低調 ＃公私分明 ＃觀察 ＃共識 ＃理性 ＃popdaily #fullinlove #officeromance

『臉蛋身材我還好，但她頭髮怎麼可以這麼油！』男生就愛偷偷觀察女生的5個小細節

妳知道男生平時除了偷看妳的身材，其實也會偷看這幾個細節嗎。如果妳正好有心儀的對象，或是正在曖昧中的女孩們，趕快筆記下來在腦海裡注意一下這幾個小地方吧！ #觀察你的坐姿是否翹腳、坐下時雙腳是否併攏、彎腰駝背等，另外根據男性友人不願透漏姓名的名調顯示，他們超討厭抖腳的女生～編輯謎之音：我們也很討厭抖腳的男生好嗎！？ （圖片來源: pinterest.com） #笑起來的時候牙齒的整齊度，是否有食物殘渣。 不具名男性友人再度表示：有些女生超正一笑起來就幻滅了。會偷偷看女生牙齒的顏色，如果顏色很深一定是老菸槍….。 （圖片來源: pinterest.com） #頭髮頭髮有沒有整理是否柔順、有沒有洗頭。 不具名男性友人：如果看到頭髮一絲一絲的油油亮亮真的瞬間幻滅，根本不想接近她，感覺半徑10cm都是頭油味… （圖片來源: pinterest.com） #手部指甲有沒有清洗乾淨、指縫間是否整潔、指甲油是否剝落。不具名男性友人：指甲油剝落不如不要擦…。 （圖片來源: pinterest.com） #吃飯吃飯是否發出聲音、吃飯的量。不具名男性友人再度表示：不喜歡女生裝小鳥胃、但大胃王女生也滿恐怖的…… （圖片來源: pinterest.com） #兩性 #戀愛 #觀察 

【新生兒小秘密】嬰兒腳掌會開花？6個寶寶才有的反射動作，你家有幾個？

期待了近10個月終於與寶寶相見歡，寶寶出生後也才突然發現寶寶好多行為似乎都藏著暗示，非常有趣！很多新手爸媽對於寶寶的一些原始反射並不瞭解，有時寶寶的某些行為或許和你想的不一樣。今天就帶大家一起來了解，哪些行為是寶寶出生後天生就會的，哪些才是真的寶寶想跟爸爸媽媽說的話吧！ （圖片來源:Pexels） 原始反射 所謂原始，意思就是與生俱來不用學習，也意味著這些動作是無意識的，就像我們所知道的膝跳反射一樣，不過這些反射，隨著年齡也會有所不同跟消失，透過這些反射我們也可以了解寶寶的神經發展狀況。 （圖片來源:Pexels） 原始反射一、驚嚇反射 應該有不少人發現當環境聲音比較大聲時，寶寶會像被嚇一大跳一樣並且雙臂打開像要人抱抱的樣子，這就是驚嚇反射。也有人會用讓寶寶有往下掉的感覺時，寶寶也會出現這個反射，通常4-6個月內都可以觀察到。 原始反射二、尋乳反射 這個反射應該更廣為人知，輕輕觸碰寶寶的臉頰，寶寶就會像找奶一樣的轉頭並且張開嘴巴，這算是寶寶為了生存而有的本能反射，但是，如同上面所說，這是一個反射動作，因此當寶寶有這樣的反應時不等於寶寶真的餓了喔！ 原始反射三、吸吮反射 吸吮反射指的是當手指或是奶瓶等等進入到寶寶口腔後，寶寶會自然的張嘴並且吸吮，這也是本能的求生反射。雖然有這個反射，但也不表示寶寶一含上乳房馬上就可以親餵，所以親餵的姿勢還是需要媽媽跟寶寶的練習跟磨合，媽媽們也不需要太挫敗。 （圖片來源:Pexels） 原始反射四、抓握反射 我們很常聽到爸媽跟寶寶玩，觸碰到寶寶的手之後被寶寶緊緊抓住不放，不只是手掌其實腳掌也會，相信被寶寶握住手的爸爸媽媽都會心花怒放吧！認為寶寶很喜歡你。手部的抓握反射從出生一直到約3、4個月後消失，腳掌則大約會在9個月大時消失，爸爸媽媽們可以趁這段時間跟寶寶好好牽緊緊，享受這種被抓緊的幸福感。 原始反射五、足底反射 搓搓貓咪腳掌他就會伸展腳掌像開花一樣，貓奴稱這個現象是開掌花，但你知道寶寶也會嗎？給寶寶的腳底搔癢又或是壓一壓，腳指頭就會向外打開，很神奇大家可以試試看，這個反射約在3-4個月大就會消失。 原始反射六、踏步反射 當把寶寶從腋下抱起，並且讓腳底觸碰到平面時，寶寶會像在學走路一樣踏步，或許你會覺得這是寶寶想自己走路的意思，但其實只是反射動作，和學習走路沒有直接的關聯，並且會在約2個月大左右就消失。 (圖片來源:Pexels) 以上幾個是常見的寶寶反射動作，有些反射可能看起來很可愛，但是也不要因為想看寶寶的反應就一直引發動作，這樣是可能造成寶寶不舒服的喔，另外，當爸爸媽媽觀察到，兩邊的反射狀況不一致時，會建議可以諮詢醫生的評估了解寶寶的神經發展狀況喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1286986 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 https://www.popdaily.com.tw/mama/1287794 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #反射 #媽媽 #寶寶 #發展 #神經 #秘密 #觀察 

雅各的天梯 • 七層次 • 身心靈昇華

· • · 「沒有人是一樣的， 這趟旅程，您有您的方式與途逕。 記得，您是個與宇宙共存的獨立靈魂。」 ｜ 在與大家分享「雅各的七層階梯」前. 必須先與您們分享該以何種心態看待. 並運用自身經歷智慧加以理解與轉化. 雅各的七層階梯是七個身心靈的體驗層次. 透過意識～ 自己將越來越明白身心靈的一體性. ｜ 記得， 「凡有意識之處，才足以化為體驗。」 先人的逐跡，是一條開鑿的靈性道路， 是一盞燈塔，在那頭替我們指引與照亮。 雅各的天梯，替我們揭示了生命的七種層次，身心靈的能量逐漸慢慢被自己的意識之光喚醒。 · • · 透過意識喚醒本我/性能量——人類較低層次的頻率，讓我們穩固扎根於地球上🌍🌱。踏上雅各階梯的旅程，我們將遇見各種人生課題，那是在降生於地球前的自己（意識能量形態）替現在處於地球人的自己所挑選的人生劇本，可以說還是能量光芒的我們，是有如此喜愛冒險與挑戰的精神呢！為了讓自己紊亂的頻率恢復平衡與高頻，於是我們在決定的那一剎那，憑藉全知挑選了一個最適合雕塑自己能量的人體水晶：松果體（地球人生劇本都濃縮在這裡了，包括您的肉體與原生家庭。） · • · 透過意識覺醒、內在覺醒、面對人生課題、聆聽靈魂低語、感受靈性的推動力，專注於每一個當下，我們不知不覺中將低頻能量輸向高頻的中樞神經，有了創造性行動，有了自己的魔法暗示力量，即您散發的靈性氣場、啟發性、創造力，以及純粹而無條件的愛。 · • · 人類從無意識到～意識到本我的存在、意識性能量、喚醒內在與情緒的意識、學習愛的表現、審美觀，經歷追求另一半、組成家庭、性能量轉化為創造性行動、從事業體驗到成就的喜悅與自信、渴望知識、渴求心智才能的發揮、展現獨特性、創造魔法力、散發啟發性與影響力、提昇智慧與靈性、與宇宙合一、明白祢在自身體內，也再宇宙萬物之間，你即是祢。 · • · 每個靈魂獨一無二，「雅各的階梯」向您揭示的「人生課題」也不盡相同，好比您永遠無法得知對方接收到的感覺是何種感受！因為每個人的頻率接收器都不同，您有您的「獨特孔洞」～只有您才能真正明白您需要的「靈性鑰匙」長什麼樣子、散發什麼能量、以及蘊藏在什麼細節之中🔑！ · • · 明白「課題」～才能找到那把「鑰匙」，身心靈不可分割，能量頻率提昇需要專注力與堅毅，相信自己的意識與直覺，您將可以找到內在靈性的另一半，此時，相互擁抱，即是一種合一。 · • · #雅各的天梯 #能量 #意識 #愛 #性能量 #性意識 #轉化 #創造力 #啟發性 #白魔法 #觀察 #覺醒 #專注 #提升 #身心靈 #靈性 #療癒 #課題 #能量 #頻率 #🔑 #🔒 #合一

你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標!

臺灣的法定工時是每週40小時(每日8小時)，但如果不設定任何的前提，你會希望自己的「一週理想工時」是多少呢? #一週理想工時 步驟1︰粗估自己的「一週理想工時」 不管你得出的數字是多少，我都要恭喜你，因為至少你已經擁有一個可以參照的數值了!不論這個數值精確與否。至於暫時無法說出自己「一週理想工時」的朋友也別灰心，因為這件事其實沒想像中的容易，我自己也是花了好長一段時間才得出一個約略的數值。 步驟2︰定義自己的「理想」 想得出自己的合理「一週理想工時」，首先就要定義出什麼是「理想」。我知道這個詞聽起來挺虛無飄渺的，但它背後反映的其實就是你的「價值觀」，如果是很認識自己的人，所得出的「一週理想工時」通常較精確，若是不夠認識自己的人，雖然也是可以得出一個數值，但後續可能要花上不少時間校準，就像是之前的我一樣。 #理想 #價值觀 步驟3︰梳理自己的「價值觀」 因此，我會強烈建議看文的你，先行梳理自己的「價值觀」，不管是自己跟自己對話、從書籍中找尋答案、跟親友聊聊他們眼中的你，又或是尋求專業顧問或教練的協助。 步驟4︰精算自己的「一週理想工時」 定義完何謂「理想」後，下一步當然就是要設法實現「理想」，而不是置之不理，否則就是純粹的「夢想」或是「幻想」而已。 既然要實現「理想」，勢必得認清「現實」，因為兩者的差距就是我們要去努力拉近的，同時也是我們設定「一週理想工時」時的重要參照標的。 這個參照標的沒有一個絕對的說法，但依據我的經驗，可以簡單分成「工作現況」、「工作能力」、「身心健康」和「財務規劃」四個項目。 #工作現況 #工作能力 #身心健康 #財務規劃 「工作現況」可以把它想像成是你目前的「一週工時」，它也會客觀地顯示出你離「一週理想工時」還有多遠；「工作能力」則是幫你縮短「一週工時」的幫手，畢竟要讓工時下降，要嘛減少工作量，要嘛提高工作效率，而好的「工作能力」自然有助於效率的提升；「身心健康」則可以把它想像成你的工作能量，能量好且高的時候，工作進度自然退進順利，反之，就是不斷延遲；至於「財務規劃」這點應該很好理解，畢竟你的財務狀況越穩健，你也越有底氣降低工時，而且當你足夠了解自己的財務狀況時，你就能精確算出自己的「一週最低工時」，而且這個數值搞不好還比你原先想的「一週理想工時」來得低呢。 #一週工時 步驟5︰驗算自己的「一週理想工時」 到了這裡，我想不少人對自己得出的「一週理想工時」應該又更有把握了吧!不過保險起見，我們還需要驗算一下。現在請你把自己的「一週理想工時」乘上你目前的「工時單位價值」，也就是你每個小時獲得的實際報酬，進而得出一個金額。 #工時單位價值 步驟6︰提升自己的「工時單位價值」 接下來，就是跟這個金額直球對決，滿意的話，那就代表你離自己的「一週理想工時」非常近了，可以逐步地去減少自己的工作時間了。如果不滿意，則表示這個「一週理想工時」還不夠「理想」，或是你目前的「工時單位價值」不夠高，若要調整，可以選擇增加「一週理想工時」的時數，或者增加「工時單位價值」，而我個人偏好後者，至於要如何增加，得先來趟「工時健檢」。 步驟7︰進行「工時健檢」 所謂的「工時健檢」其實也沒那麼複雜，核心概念就是找出那些不必要或是有機會被剔除的工作時數。 #工時健檢 例1︰C老師和D老師一天都有6個小時的課，但C老師的課都在E地或鄰近區域，D老師卻得分別到F、G、H地去授課，如無特殊狀況，D老師的通勤時間一定較多。 例2︰I先生和J小姐都是自由工作者，每天都與他人有信件和訊息的往來，但I先生一天只檢查兩次電子郵件，非緊急的訊息也只會在固定時間回覆，J小姐則是一有空檔就檢查電子郵件，訊息也是秒讀秒回，如無特殊狀況，J小姐的行政時間一定較多。 步驟8︰做出實際的行動 當然「工時健檢」完以後，問題並不會自己消失，你還需要做出實際的行動。如果你是一位講師也許可以嘗試將授課時間調整成更有利於自己的時段，如果你的財務還算穩健，甚至可以勇敢斷捨離那些早該斷捨離的工作，為優質的工作機會騰出空間。這個行動可大可小，但重點是一定要行動，即便是小小的改變，都是改變。 #行動 步驟9︰觀察、優化 不過也不是行動以後就結束了，你仍然得好好觀察，才知道自己與「一週理想工時」的距離是否持續拉近中，並進行相應的調整，直到目標達成。當然這個優化的過程可長可短，沒人能打包票需要多少的時間，唯一能確定的只有後一次修正永遠會比前一次更好。 #觀察 #優化 --- 我是「一週理想工時」目標達成分隔線 --- 步驟10︰定期檢核自己最新的「一週理想工時」 看到這裡的朋友，可能有的人還沒達成目標，可能有的人已經達標，前者，我在此幫你集氣，希望你早日心想事成，後者，除了恭喜，我還想再嘮叨幾句，因為多數人的「一週理想工時」並非始終如一，特別是遇到結婚、生子、搬家等重大的生涯變化的時候，因此，定期檢核自己最新的「一週理想工時」也很重要喔! #定期檢核 最後的最後，我想分享一句話，那就是「讓工作為生活而服務，而不是讓生活去配合工作。」共勉之! --- END --- 後記︰如果看文的你，目前你還不太清楚自己的價值觀，或是想找個機會好好地認識自己，不妨考慮參加我與職涯諮詢師𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔共同辦理的「穿越2024、迎向2025」實體工作坊，因為在這個工作坊裡，𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔恰好就會利用6大性格牌卡和8種遊戲性格來引導學員找到自己的核心價值觀喔!除此之外，還有職能盤點和NICE目標設定，以及塔羅運勢占卜等環節，讓你能更好地迎接2025年的到來唷!(註︰欲報名者歡迎到我的Facebook/ Instagram私訊、詢問，謝謝。) #認識自己 #職能盤點 #目標設定 #2025年 #塔羅運勢占卜 #實體工作坊 #職涯諮詢 #職涯諮詢師 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

#催眠 神秘嗎?初體驗心得分享

#起司說#催眠#初體驗 「想像著現在的你坐在像小巨蛋或棒球場的舞台下，當時的你緩慢從地底下搭著升降台上升到離舞台地面大概 180 公分...」 ____ 📍緣起 之前上牌卡工作坊認識的夥伴，最近詢問我近況，並提及她現在正在取得催眠師證照路途中，需要幾名自願者當個案，讓他能夠產出一篇篇完整的個案報告以供考核。 本來就對催眠大有興趣的我，立馬向她報名。今天循著地址，千里迢迢跑到台北蘆洲。夥伴開住家的門讓我進入，一陣陣包子香撲面而來，原來夥伴的主業是在做冷凍包子！ 當下對於環境的安全感挺高的，因為夥伴是值得我信任的人，又處於相同性別。但同時不免有一小點失望。 📍催眠室的#刻板印象 我想像中的催眠場域是一個小隔間，有一把舒服的躺椅，還有門簾確保個案的隱私。但實際上坐的地方就是一個傳統的鐵製桌子和木製藤椅，跟夥伴隔著一張桌子面對面說話。 但我也知道，催眠其實在甚麼場合都能做，之前還曾經在吵雜的酒吧做過相似的希塔療癒，只要能靜心進入，場所其實無礙進行。而且夥伴也只是在隨喜練習階段，之後她的目標客群也不會是我們這些練習個案xD 📍#催眠 動機 夥伴和我聊了一下近況，接著問我今天想來體驗催眠，是有什麼心理主題嗎？ 頓時腦袋警鈴響起⚡「糟糕！我沒特別準備，只是抱著想體驗的心就過來了。」 當下我並沒有如實說出來，而是改扯一堆好像想要深入探討心裡面其實覺得還好的議題。 講了一些段落後，我慚愧地問：「可以換主題嗎？」並開始改成敘述身體健康、精力耗損、能量消耗的狀態。 「我很好奇為什麼想要換主題啊？」夥伴問 「前面的議題待解決沒錯，但我其實現階段覺得沒有很必要，倒是現在比較卡的可能是一天中能量消耗、脈輪阻塞的情況。」 📍#身心相連 「其實你前面說的情緒問題和生理也都是息息相關的」夥伴說完開始把我導引到【壓抑】這個點上，再導引到小時候某個感到【被遺棄】的事件上。 📍個案 #意願 「如果現在有一個工具可以幫助你把這件事的情緒感受降低，本來可能8、90 分，但清理完可能變成3、40分以下，你願意嗎？」夥伴探詢我的意願，這也是每一個療癒工作進行之前，一定要做的例行詢問，確保個案本身是同意接受的。 💥催眠 #過程 「好，現在閉上你的眼睛，深呼吸幾次...非常棒」 隨著夥伴的聲音，我依照她的指示，想像一個舞台，舞台上下分別是 4 歲的我以及現在的我，會有一個舞台升降移動的過程，並且我依照著指示切換視角，分別與舞台上、下的人對話。 對話的過程進行了兩次，但我當時主觀意識上，其實並沒有什麼特別情緒上的變化，也沒有像之前很多聽說的催眠個案開始抽泣、看到自己看不到的畫面。這時我的頭腦一直不停地跳出來，反覆質疑「我真的進入狀態了嗎？」「我真的被催眠了嗎？」「我沒有甚麼話想跟舞台上、下的自己說耶！」 後來我開始覺得自己走神，想到一個朋友、想到一些事件，很努力地想要聽清楚夥伴的話，但覺得越來越模糊。就在夥伴叫我想像白色的光的時候，我感覺到自己斷片了，這種感覺像是睡著了。但斷片這段期間，我知道我的腦袋不停在運轉著，很多想法跑過來跑過去但最終都沒留下來。 「隨著我的數數，你會慢慢的清醒過來，１、２...5，現在深呼吸，6、7...動動你的身體，8、9、10現在張開眼睛」👀 意識接回來是在聽到 1 這個數字的時候，大概數到5的時候，我就警覺的張開眼睛，夥伴示意我繼續將眼睛閉上，先讓身體活動，最後數到10，夥伴讓我張開了眼睛，站起來活動身體並喝水。 💥 結束：身心 #觀察 清醒之後我感覺很鬆，身、心都達到了一種鬆弛的狀態，對話也很明顯不像我剛踏進這個空間時，那麼緊繃、急促地想要表達一些事情，帶有強烈的目標性；相反的，我腦袋罕見的空掉了，在不經由提示的情況下，我很難回憶起催眠過程中的事情。 越努力想回憶反而越回憶不起來，我對於催眠過程滿頭問號，頭腦又開始出來批判自己，想說「糟糕！我睡著了嗎？」「我怎麼可以睡著浪費這個體驗」「我回想不起來剛剛發生甚麼事了！」「我是不是從頭到尾都沒有進入」晃晃乎的終於把心裡的疑問掏出來問夥伴。 夥伴耐心地確認我是在哪一個環節開始覺得「睡著」，因為我在過程中還是有跟她互動，最後確認到是在觀想白色之光的時候，以至於我完全沒有印象「粉色之光」的進行 「表示你把白色之光吸滿了啊！」 「你絕對有進入，不然怎麼會在我數數的時候剛好清醒」 「會感到腦中有很多思緒，並不表示你分神，而是你的潛意識開始在處理很多事件、情緒。」 催眠過程到此完全結束，我還是花了一段時間才開始能讓腦袋進入聊天模式，但其實這時還是覺得聊天很累。 夥伴也提醒催眠過程用掉很多能量，回家要好好休息、喝水 在走回捷運站的路上，覺得自己好鬆但好累喔！於是就在一家大大的全家窩睡了一下，結果直接睡到下一個行程遲到XD （完整文章即將附網址，喜歡請收藏、追蹤以便發摟） --- 後記： 之前想要體驗催眠已經有一段時間，甚至連催眠師都找好，只是催眠師位於新竹加上中間有機緣體驗希塔療癒（可以再寫一篇體驗心得 ，最終還是沒有去找那位催眠師。 【有進入嗎？】 18-58外加腦袋、邏輯有顏色老是讓我在過程中，一直比較之前看到的催眠故事，覺得那些很有感覺、感受到很多情緒的情況都不發生在我身上，對我而言情緒並沒有戲劇性的起伏變化。 但我事後選擇信任這個夥伴（雖然應該要早在過程中選擇無條件信任），並且也感覺到自己的能量、身體狀態在催眠前後有很明顯的差別。 並且我真的是在數數的時候清醒過來，之前聽引導詞在家進行自我催眠的時候，全都是直接睡到不省人事，數數字清醒環節也完全沒辦法喚回我的意識。 這一些都讓我選擇信任這場催眠確實是有帶給我一影響及轉變，但也還需要日後不斷慢慢跟生活連結、共感，才能真正覺察到日常中的轉變。 另外催眠的進入狀態成功與否、進入的潛意識深度，也有賴於個案有多相信催眠、催眠師以及自我防衛心輕重。如果一個人打定主意要和催眠師的話語對抗，那麼催眠師自然也無法去療癒不信任催眠的個案。 【神秘嗎？】 其實催眠在任何場所、任何人，包括自己都能夠進行，這一趟也讓我破除了對催眠的神祕刻板印象，甚至在家裡進行靜心、冥想也能達到相同的狀態。差別就在於催眠師能夠一直在旁引導確保你進入狀態，挖掘自己看不見的盲點。 【危險嗎？】 其實催眠並不是控制意識，反倒在催眠過程中自己的意識會格外清晰，並且可以隨時中斷這個過程，且過程中進行的信念挖掘也都是自己同意的情況下才進行的，如果引導中出現奇怪的話語，這時個案便能用意識警覺並脫離這個狀態。 之後生活上對於催眠的體悟可能會更新在這篇，也可能另外寫一篇文章，歡迎關注、追蹤 你也有催眠、被催眠的經驗嗎？過程中感受又是如何？想要去催眠但又怕怕的嗎？都歡迎在底下留言分享 #引導#身心靈#民俗療法#療癒#自我催眠#催眠療法#心理#課題#壓抑#負面情緒#信念

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