獲得「幸福」的3個策略︰活在當下、自我覺察、有所節制。︱自造幸福

你渴望「幸福」嗎?你認為「幸福」是什麼?你知道要怎麼獲得「幸福」嗎? #幸福 #獲得幸福 - - - 我想大概沒有人不渴望「幸福」，至於「幸福」的定義，有人可能會連結到自己獲得「幸福」時的感受，又或者是舉出數個「幸福」的狀態，然而，本職是身心科醫師的作者，卻是從醫學和腦科學的角度來詮釋「幸福」，並在著作「自造幸福」中分享了許多獲得「幸福」的策略。 #自造幸福 #好書推薦 #身心科 #醫學 #腦科學 註︰有興趣深入了解「幸福」是什麼，以及「幸福」該如何獲得的人，建議去找「自造幸福」來閱讀喔!因為這篇文章已融入了我自身的觀點了~ #幸福策略 獲得「幸福」的策略一︰ 活在當下→獲得「幸福」是種過程，而不是結果。 #活在當下 獲得「幸福」的策略二︰ 自我覺察→我們不缺「幸福」，但我們需要覺察「幸福」。 #自我覺察 獲得「幸福」的策略三︰ 有所節制→有節制的「幸福」，才是真的「幸福」。 #有所節制 ---- END --- 延伸閱讀︰ 【好書分享】自造幸福 趣味占卜︱你最近的幸福指數有多高? (無時效性) 離開時，以我喜歡的樣子︱日本演員樹木希林幽默又犀利的人生語錄 散播歡樂、散播愛!生日祝福送起來!一起祝1900萬人生日快樂吧! 覺察「感恩」、練習「感恩」、力行「感恩」，成就「感恩」正循環! 「意念成真」關鍵練習︰投入一件事︱馬雅曆︱白風波符︱療癒・筆記 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

情人節月月有︰星際馬雅13月亮曆的13個情人節和慶祝建議在這裡!

說到情人節，你會先想到哪一個呢?我想多數臺灣人大概會想到2月14日西洋情人節或農曆七月七日的七夕情人節，不過對韓國文化感興趣的人，也許還可以說出好幾個同為14日的各月份情人節吧XD #情人節 然而，除了韓國有10多個情人節可以慶祝，如果是對星際馬雅13月亮曆(馬雅曆)有所涉獵的人，一定曉得13月亮曆也有著13個情人節，而且還都落在每個月的23日(13月亮曆)，十分一致。因此，如果看文的你，也想每個月都有情人節可以慶祝，不妨可以參考一下13月亮曆唷~ #13月亮曆 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 註︰由於星際馬雅13月亮曆(馬雅曆)這套曆法跟我們現有的國曆和農曆都不同，為方便看文的各位，皆會附上對應13月亮曆情人節的國曆日期。 韻律蜥蜴之月情人節︰國曆1月4日 慶祝建議→安排知性行程，像是看展覽、共讀喜歡的書籍，又或是參加講座。 #韻律 共振猴子之月情人節︰國曆2月1日 慶祝建議→安排美麗行程，像是共賞日出或日落，又或是一塊兒從事會變美的活動。 #共振 銀河星系鷹之月情人節︰國曆2月28日/2月29日 慶祝建議→安排靜心行程，像是例如參加瑜珈課程或靜坐冥想，一同沉靜心靈。 #銀河星系 太陽豹之月情人節︰國曆3月29日 慶祝建議→安排童趣行程，像是前往主題樂園，一起玩耍歡笑。 #太陽 行星狗之月情人節︰國曆4月26日 慶祝建議→安排手作行程，共同收穫創作的滿足感，並體現彼此的默契和合作。 #行星 光譜蛇之月情人節︰國曆5月24日 慶祝建議→安排輕奢行程，像是到高級餐廳共進晚餐，享受尊榮的服務和美味的餐飲。 #光譜 水晶兔子之月情人節︰國曆6月21日 慶祝建議→安排海邊行程，像是在寧靜的海灘，共同感受海風拂面的涼爽，以及靜靜聆聽那優美的浪濤聲。 #水晶 宇宙烏龜之月情人節︰國曆7月19日 慶祝建議→不特意安排行程，可以是簡單地品味咖啡，又或是在家中一起觀賞喜愛的電影，隨心但溫馨。 #宇宙 磁性蝙蝠之月情人節︰國曆8月17日 慶祝建議→安排異國行程，可以是品嚐異國特色美食，又或是選擇飛往外國，直接感受其風俗民情。 #磁性 月亮蠍子之月情人節︰國曆9月14日 慶祝建議→安排泡湯行程，共同感受泉水帶來的舒緩和放鬆。 #月亮 電力鹿之月情人節︰國曆10月12日 慶祝建議→安排踏青行程，可以是輕鬆的近郊散策，也可以是稍有挑戰的登山健行。 #電力 自我存在貓頭鷹之月情人節︰國曆11月9日 慶祝建議→安排美食行程，可以是直接前往餐廳品嚐佳餚，又或是一起參加烹飪課程，享受準備餐點的樂趣。 #自我存在 超頻孔雀之月情人節︰國曆12月7日 慶祝建議→安排懷舊行程，可以選擇舊地重遊，也可以透過影像來回憶過去的甜蜜點滴。 #超頻 註︰雖然13月亮曆情人節的所對應的每年國曆日期是固定的，但馬雅流日印記並不相同，因此，這篇文章所提到的慶祝建議僅適用國曆2024年唷~ #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN #慶祝建議 --- END --- 後記︰如果看文的你，對星際馬雅13月亮曆(馬雅曆)這套曆法感興趣，想了解更多的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ 2024流年桃花運勢︰穩交、暗戀、曖昧、單身無對象皆適用! 白色情人節不知道要做什麼? 沒關係，看看塔羅牌給的建議吧! 情人節快樂!求姻緣除了月老，還可以拜造人、補天的女媧娘娘喔! 趣味占卜︱別人眼中的你，總是充滿哪種正能量呢? (無時效性) 【能量調頻指南】3/4~3/10 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

11月運勢占卜︱愛情、人際、工作、金錢、健康，12星座各得幾顆星?

#運勢占卜 #11月運勢 #12星座#火象星座 #土象星座 #風象星座 #水象星座 #牡羊座 金錢運勢第一名 #金錢 #金牛座 整體第一名 工作運勢第一名 人際運勢第一名 #工作 #人際 #雙子座 整體運勢第三名 健康運勢第一名 #健康 #巨蟹座 整體運勢第二名 人際運勢第一名 愛情運勢第一名 #愛情 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 整體運勢第三名 工作運勢第一名 愛情運勢第一名 #射手座 #魔羯座 #水瓶座 #雙魚座 健康運勢第一名 --- END --- 後記︰如果想獲得「神諭卡給你的11月專屬祝福」，歡迎到Instagram私訊喔~ 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

2024流年桃花運勢︰穩交、暗戀、曖昧、單身無對象皆適用!

2月14日西洋情人節剛過，不曉得看文的你過得如何呢?如果是很甜蜜、很幸福的你，除了大大地恭喜，不妨再透過2024流年桃花運勢給自己的感情生活加buff吧!如果是伴侶還在路上的你，也可以透過2024流年桃花運勢，提前在精確的路口等待對方的到來喔! #2024流年桃花運勢 #桃花運勢 #桃花 #愛情 #感情 2024流年桃花運勢(穩定發展中) 選一個星際馬雅13月亮曆的圖騰印記，掌握你的2024流年桃花運勢吧! #馬雅圖騰印記 #穩交 你的2024流年桃花運勢呈現平淡卻幸福的狀態，也許你們不會整天黏在一起，但仍是彼此的心靈支柱、重要的避風港灣，然而，如果想讓感情加溫一下，出其不意的小禮物、小驚喜可以考慮一下唷~ 你的2024流年桃花運勢呈現富足且豐盛的狀態，麵包愛情兩手抓好抓滿，神仙眷侶說的就是你們，恭喜!然而，如果你還想好上加好，不妨一起去挑戰新的事物，共同成長、共同卓越吧! 你的2024流年桃花運勢屬於變動迎新生的狀況，也許是到了感情的磨合期，拿掉熱戀濾鏡後，挑戰才開始，通過了，關係自然更上一層樓，沒通過，各自也成長了；然而，如果你很希望高分過關，避免情緒化絕對是致勝關鍵! 你的2024流年桃花運勢呈現鬥智又鬥勇的狀態，你和對方都希望拿到情場的主導權，也許是好勝心作祟，也許是不安全感所致，可你們的感情又是實打實的，走吵吵鬧鬧感情好的路線。然而，如果你們都期待可以有平淡的幸福，不妨多花點心思在工作上，在各自的職場上拼搏，相信情場煙硝自然就偃旗息鼓了。 2024流年桃花運勢(暗戀曖昧中) 選一個星際馬雅13月亮曆的圖騰印記，掌握你的2024流年桃花運勢吧! #馬雅圖騰 #暗戀 #曖昧 你的2024流年桃花運勢屬於成就靠自已的狀況，對方也許會有暖心或是明顯的行動，但卻不太會主動告白或是捅破那層窗戶紙，因此，如果你很希望定下名分，主動一回可能比較有效率，然而，如果你想提升勝率，對方的同事或同學會是你的好幫手唷! 你的2024流年桃花運勢呈現水到便渠成的態勢，彼此的好感度都滿高的，只是你們目前還在等一個合適的時機，因此，請細細留意宇宙給你的訊息，相信你的戀情會在最好的時刻展開的!然而，如果你很想縮短等待的時間，請好好發揮溫馨這個大利器吧! 你的2024流年桃花運勢呈現先天不太足的態勢，可能是落花有意、流水無情，又或者是對的人卻在錯的時間相遇，因此，請多愛自己一點，這樣的話，即便最終結果真的不盡如意，你也可以爭取用最短的時間來恢復元氣!然而，如果你認為天下無難事，只怕有心人，穩定的情緒會是你突破重圍的關鍵! 你的2024流年桃花運勢呈現高手過招中的狀態，你和對方面上都有所保留，真實的好感度只有自身知道，因此，如果你很享受這種暗戀或曖昧的感覺，應該會滿遊刃有餘的，不過要是你很想突破這個局面的話，把自己提升上去是最有效的，畢竟人都有慕強的心態啊~ 2024流年桃花運勢(單身無對象) 選一個星際馬雅13月亮曆的圖騰印記，掌握你的2024流年桃花運勢吧! #馬雅印記 #單身 你的2024流年桃花運勢走職場結善緣路線，因為愛情對於現在的你屬於擁有很好，沒有也不會怎樣的狀態，因此，要你主動去認識新對象是挺違反本心的，不過如果是透過工作被動地接觸新的人，就會容易許多。 你的2024流年桃花運勢走親友團助攻路線，他們的把關讓你的安全感多很多，只是適合不適合還是得靠你自己去接觸、了解，所以有意展開新戀情的人，可以多參加親友聚會，也許正緣就在那裡等著你了。 你的2024流年桃花運勢走你決定一切路線，你想要怎麼樣的愛情，就會吸引到怎麼樣的人，你過得越好，就越能吸引到優質的對象，總之，花若盛開，蝴蝶自來。 你的2024流年桃花運勢走舊識變情人路線，相較於愛情，你把更多心力放在自己身上，比起花時間去認識新知，更傾向選擇知根知底的舊雨，因此，如果有意進入感情關係的人，不妨多留意一下身邊的人喔。 --- END --- #黃人 #藍手 #白風 #紅月 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱你最近一見鍾情😍的機率有多高呢? (無時效性) 趣味占卜︱我最近遇到優質對象的指數有多高? (無時效性) 趣味占卜︱來自寶石的愛情祝福－你會擁有哪種愛戀呢? (無時效性) 想提升愛情魅力? 從金星星座找出你的愛情魔法精油吧! (上) 想提升愛情魅力? 從金星星座找出你的愛情魔法精油吧! (下) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

春分許願怎麼許?「12星座春分許願引導語」引導你許出好願望!

下禮拜三就是春分了!如果對占星有所涉獵的朋友，大概曉得春分才是占星學上的新年，因此，就像我們會許新年新希望一樣，春分自然也是個很好的許願時刻，尤其是之前已經錯過了元旦新年和農曆新年的人，更要好好把握2024年3月20日(三)春分這一天了! #春分 #許願 #春分許願引導語 然而，如果看文的你想要許願，卻不知道要許哪方面的願，又或是元旦新年和農曆新年都許過願了，不知道還有什麼願可以許的話，不妨參考參考下面的「12星座春分許願引導語」吧! #12星座春分許願引導語 #新年 牡羊座的春分許願引導語 #牡羊座 我是發光發熱的冒險家。願我內在的光芒和熱情，照耀我前行的路途，給予我勇氣與力量、化解困惑與挑戰、引導我朝向內在平衡與和諧，活出最真實、最充滿愛與希望的自己。 金牛座的春分許願引導語 #金牛座 我是堅守崗位的勇敢戰士。願我內在的堅強和勇氣，支撐著我面對生活的挑戰、堅定地守護我的信念和價值，並且可以化解壓力與焦慮，實現內在的和諧與平衡。 雙子座的春分許願引導語 #雙子座 我是勇於改變的先行者。願我內在的勇氣和靈活，引導我踏出改變的第一步、接受生命中的變化與挑戰，進而散發出自信與積極的能量。 巨蟹座的春分許願引導語 #巨蟹座 我是顯化財富小能手。願我內在的富足和豐盈，引領我開啟財富的流動與吸引力，並透過自己的才華與價值實現財富的顯化，同時也能將財富帶來的豐盛感我的融入生活中。 獅子座的春分許願引導語 #獅子座 我是耐心蟄伏的老練獵人。願我內在的耐心和智慧，引導我靜待機會的降臨，並在面對挑戰和困難時，依舊保持著內心的平靜和安定，最終得以穩健地邁向成功。 處女座的春分許願引導語 #處女座 我是理性沉穩的決策者。願我內在的理性和穩定，引導我做出明智的抉擇，並運用智慧和分析能力，找到解決問題的最佳方案，為自己和他人帶來積極的影響和改變，實現生命中的目標與意義。 天秤座的春分許願引導語 #天秤座 我是樂於分享的慈善家。願我內在的慷慨和慈愛，引導我以同理心對待身邊的人，平衡自己與他人之間的關係，實現內在的和諧與滿足。 天蠍座的春分許願引導語 #天蠍座 我是號令群雄的領導者。願我內在的智慧和決斷力，引導我勇敢地面對挑戰，並運用謀略和洞察力實現個人和集體的目標、化解複雜的情況，為自己和他人創造成功的甜美果實。 射手座的春分許願引導語 #射手座 我是好學不倦的求知者。願我內在的好奇心與探索欲，引導我不斷追尋知識的道路、尋求智慧的寶藏、激勵內在成長與覺醒，實現心靈的豐盛與世俗的成就。 魔羯座的春分許願引導語 #魔羯座 我是曖曖內含光的奉行者。願我內在的光芒和智慧，照亮前行之路，引導我堅定地走向內在的寧靜與和諧、擁抱內在的光明與力量，讓心靈的黑暗角落被照亮，讓心靈的創傷和疲憊被療癒。 水瓶座的春分許願引導語 #水瓶座 我是直搗黃龍的大將軍。願我內在的勇氣和堅韌，引導我積極面對生活中的挑戰、勇敢地直面困難和障礙、化解阻礙、擊敗困難，最後實現我心中的目標和夢想。 雙魚座的春分許願引導語 #雙魚座 我是眼光精準的新創家。願我內在的創造力和直覺力，引導我以敏銳的觀察力和智慧、發現生活中的美好與機遇、勇敢地踏上創新的旅程，實現內心的夢想和願望。 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ 塔羅運勢占卜︱春分來許願吧!你的願望成真機率有多高呢?︱四選一 我用漢字角度切入「二十四節氣」! (上) 解答之書是什麼?國師唐綺陽和女人迷都推出了2024龍年解答之書! 2024流年桃花運勢︰穩交、暗戀、曖昧、單身無對象皆適用! 情人節月月有︰星際馬雅13月亮曆的13個情人節和慶祝建議在這裡! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

9個身心靈療癒線上課程︰紫微、星座、塔羅、人類圖、MBTI通通有!

如果平時就會接觸東西方命理或是身心靈的人，應該發現了這一、兩年相關的線上課程越開越多了，不曉得你也加入上課行列了嗎?(笑) #身心靈療癒 #線上課程 雖然我自己還是比較喜歡實體活動的溫度，但線上課程也的確有其優勢，特別是疫情過後，眾人的接受度越來越高了，因此，如果你剛好也想找個身心靈線上課程來學習，但又還沒明確標的，也許可以參考以下幾個聲量和知名度比較高的線上課程喔~ #Hahow #知識衛星 身心靈療癒線上課程︰東方命理組 #東方命理 1. 科技紫微網創辦人張盛舒老師在Hahow開設的紫微斗數線上課程「紫微斗數 14 種命格原型，解讀你的生命地圖」。 #科技紫微網 #張盛舒 #紫微斗數 2. 綜藝節目常客的命理老師詹惟中在知識衛星開設的紫微斗數線上課程「展開命運地圖Ｘ找到人生轉機｜詹惟中的紫微斗數命理學」。 #詹惟中 #紫微 3. 命運設計系系主任簡少年在知識衛星開設的東方命理線上課程「從人生決策到創造好運｜簡少年的現代命運設計課」。 #簡少年 #命運設計系 身心靈療癒線上課程︰西方命理組 #西方命理 1. 高顏值的美女老師白瑜在知識衛星開設的占星線上課程「星盤解讀•感情合盤•運勢決策｜白瑜的全方位占星學」。 #白瑜 #占星 2. 星座塔羅皆擅長的米薩小姐在Hahow開設的塔羅占卜線上課程「米薩小姐塔羅課，推開生命靈性之門」。 #米薩小姐 #塔羅 #星座 #塔羅占卜 3. 很多人都用過他的網站查星盤的占星之門安格斯在Hahow開設的占星線上課程「占星之門安格斯｜十二宮位找出人生攻略」。 #占星之門安格斯 #星盤 #宮位 4. 跟ELLE TAIWA合作的蘇飛雅老師在Hahow開設的占星線上課程「ELLE 風格相談室｜蘇飛雅的療癒占星學」。 #蘇飛雅 #ELLE 身心靈療癒線上課程︰認識自己組 #認識自己 1. 藝人路嘉怡在知識衛星開設的人類圖線上課程「自己的人生引導師！路嘉怡的人類圖生活實踐課」。 #路嘉怡 #人類圖 2. Baiyan Global Consulting創辦人雪力在知識衛星開設的MBTI線上課程「實現最完整的自己｜雪力的 MBTI 全方位應用說明書」。 #雪力 #MBTI --- END ---- 延伸閱讀︰ 我的「內容創作者」收藏名單︱5位命理系Youtubers追起來! 你的宇宙共振頻率是多少?快去玩玩Hahow的心理測驗吧! My IG Daily Post【人類圖】︱Mar 2, 2022 等待薦骨的回應︱May 1, 2022︱「日」常不日常 你的電話號碼是不是組好數字呢?命運設計系系主任簡少年來告訴你! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

威靈頓舊聖保羅教堂(Old St Paul's)裡有聖誕商店?!

威靈頓的舊聖保羅教堂(Old St Paul's)裡有聖誕商店?

雖然離今年的聖誕節還有2個多月，但這並不妨礙我回想之前在紐西蘭威靈頓看到的聖誕商店。 #聖誕節 #聖誕商店 #Christmas #紐西蘭 #威靈頓 #NewZealand #Wellington 相片中的聖誕商店其實小小的，如果純粹為了採購聖誕禮物而來，可能會有點失望，但它那滿滿的氛圍感才是我要分享的重點，畢竟作為一間位在教堂裡的聖誕商店，場域就自帶buff了!再加上我拜訪它的那日恰好是個陰雨天，窗外的涼氣襯得商店內的暖意更暖了~ #氛圍感 #教堂 簡言之，如果看文的你，有機會在聖誕節前後造訪威靈頓，不妨安排一小段時間前往舊聖保羅教堂 (Old St Paul's)，一方面親自感受我描述的氛圍感，一方面也可欣賞教堂本身唷~ #舊聖保羅教堂 --- END --- 延伸閱讀︰ 聖文森人怎麼慶祝聖誕? 過了四次的臺灣人報你知 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

【線上活動・2023-11-23感恩導讀】精選繪本讓你輕鬆感恩!

看到2023/11/23 (四)這個日期，你能馬上反應過來是什麼節日嗎? - - - - - 是的…這個日期就是2023年的感恩節喔! #感恩節 雖然感恩節源於北美國家，不是華人的傳統節日，但「感恩」的觀念卻不分國界，遑論臺灣人的求學過程中應該都學過「謝天」這篇課文，因此，即便平時沒「感恩」習慣的人，也可以考慮在感恩節這一天寫「感恩日記」喔!(當然啦~你也可應景地邊吃火雞/南瓜派，邊寫啦XD) #感恩 #感恩日記 #謝天 然而，如果你對「感恩日記」真的毫無頭緒，不知如何下筆，也許我的線上感恩導讀活動可以幫上你的忙唷~因為在這個約40分鐘的活動裡，我會搭配精選過的「感恩繪本」引導大家輕鬆「感恩」喔! #線上感恩導讀活動 因此，不論是好奇「感恩繪本」的你，又或是單純想書寫「感恩日記」的你，都歡迎用300元的感恩價參與2023年11月23日(四)晚上八點的【線上活動・2023-11-23感恩導讀】喔!(意者請於11月20日(一)晚上十二點前透過IG私訊報名)，期待跟有緣的你在線上共讀、共感恩! #感恩繪本 #感恩價 #共讀 #線上活動 #感恩導讀 --- END --- 延伸閱讀︰ 覺察「感恩」、練習「感恩」、力行「感恩」，成就「感恩」正循環! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

想知道你的人生關鍵字和人生使命嗎?就從1到9中選一個數字吧!

今天是12月12日，是個帶有天使數字「1212」的日子，加上又遇到了射手新月，著實是個許願的好日子!然而，這一篇文不談許願，而是談如何從數字1到9找出你的人生關鍵字和人生使命! #人生 #人生關鍵字 #人生使命 #數字 #天使數字 - - - - - 數字1的人生使命 選擇數字1的你，人生關鍵字是「想要」，而也因為慾望，你很願意去拼出屬於自己的一片天地，成為從無到有的開創者。 #數字1 #想要 #開創者 數字2的人生使命 選擇數字2的你，人生關鍵字是「能夠」。數字2可以被看成兩個1，因此，你期望自己能在兩個1中取得平衡，做出最妥適的安排，成為合縱連橫的協調者。 #數字2 #能夠 #協調者 數字3的人生使命 選擇數字3的你，人生關鍵字是「表達」，認為說出來的話語和寫出來的字句都是有力量的，因此，深知語言文字魔法的你，自然義無反顧地成為了宣揚理念的佈道者。 #數字3 #表達 #佈道者 數字4的人生使命 選擇數字4的你，人生關鍵字是「需要」，你需要安穩，也力求安穩，因此，成熟穩重的你，自然是坐而言不如起而行的實踐者。 #數字4 #需要 #實踐者 數字5的人生使命 選擇數字5的你，人生關鍵字是「挑戰」，變動對你來說是家常便飯，甚至可說遊刃有餘，因此，動如脫兔的你，自然很願意成為勇往直前的冒險者。 #數字5 #挑戰 #冒險者 數字6的人生使命 選擇數字6的你，人生關鍵字是「大愛」，樂善好施、扶貧濟弱，甚至捨己為人都是你的閃光點，因此，具有聖母慈悲心的你，自然是大公無私的奉獻者了。 #數字6 #大愛 #奉獻者 數字7的人生使命 選擇數字7的你，人生關鍵字是「發現」，身為好奇寶寶的你，經常會有些奇思妙想，因此，天馬行空的你，自然有成為發明者的巨大潛力了。 #數字7 #發現 #發明者 數字8的人生使命 選擇數字8的你，人生關鍵字是「擁有」，身為務實主義者的你，認為握在手裡的一切才是真實的，因此，兢兢業業的你，成為治理者也很理所當然。 #數字8 #擁有 #治理者 數字9的人生使命 選擇數字9的你，人生關鍵字是「意志」，在意精神層面的你，追求的是靈性的昇華，因此，為了讓眾人都有機會成為更高版本的自己，成為療癒者自是你的志業了。 #數字9 #意志 #療癒者 --- END --- 註1︰參考資源為塔羅靈數。 #塔羅靈數 #好書推薦 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 心理測驗︱看到數字「1111」，你的第一個念頭是什麼呢? 心理測驗︱十年後的你會有著怎麼樣的人生? (無時效性) 你的電話號碼是不是組好數字呢?命運設計系系主任簡少年來告訴你! 趣味占卜︱來自保生大帝的訊息 (無時效性) 想成為怎麼樣的人，就來與之共時的「感恩/顯化」療癒工作坊場次吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標!

臺灣的法定工時是每週40小時(每日8小時)，但如果不設定任何的前提，你會希望自己的「一週理想工時」是多少呢? #一週理想工時 步驟1︰粗估自己的「一週理想工時」 不管你得出的數字是多少，我都要恭喜你，因為至少你已經擁有一個可以參照的數值了!不論這個數值精確與否。至於暫時無法說出自己「一週理想工時」的朋友也別灰心，因為這件事其實沒想像中的容易，我自己也是花了好長一段時間才得出一個約略的數值。 步驟2︰定義自己的「理想」 想得出自己的合理「一週理想工時」，首先就要定義出什麼是「理想」。我知道這個詞聽起來挺虛無飄渺的，但它背後反映的其實就是你的「價值觀」，如果是很認識自己的人，所得出的「一週理想工時」通常較精確，若是不夠認識自己的人，雖然也是可以得出一個數值，但後續可能要花上不少時間校準，就像是之前的我一樣。 #理想 #價值觀 步驟3︰梳理自己的「價值觀」 因此，我會強烈建議看文的你，先行梳理自己的「價值觀」，不管是自己跟自己對話、從書籍中找尋答案、跟親友聊聊他們眼中的你，又或是尋求專業顧問或教練的協助。 步驟4︰精算自己的「一週理想工時」 定義完何謂「理想」後，下一步當然就是要設法實現「理想」，而不是置之不理，否則就是純粹的「夢想」或是「幻想」而已。 既然要實現「理想」，勢必得認清「現實」，因為兩者的差距就是我們要去努力拉近的，同時也是我們設定「一週理想工時」時的重要參照標的。 這個參照標的沒有一個絕對的說法，但依據我的經驗，可以簡單分成「工作現況」、「工作能力」、「身心健康」和「財務規劃」四個項目。 #工作現況 #工作能力 #身心健康 #財務規劃 「工作現況」可以把它想像成是你目前的「一週工時」，它也會客觀地顯示出你離「一週理想工時」還有多遠；「工作能力」則是幫你縮短「一週工時」的幫手，畢竟要讓工時下降，要嘛減少工作量，要嘛提高工作效率，而好的「工作能力」自然有助於效率的提升；「身心健康」則可以把它想像成你的工作能量，能量好且高的時候，工作進度自然退進順利，反之，就是不斷延遲；至於「財務規劃」這點應該很好理解，畢竟你的財務狀況越穩健，你也越有底氣降低工時，而且當你足夠了解自己的財務狀況時，你就能精確算出自己的「一週最低工時」，而且這個數值搞不好還比你原先想的「一週理想工時」來得低呢。 #一週工時 步驟5︰驗算自己的「一週理想工時」 到了這裡，我想不少人對自己得出的「一週理想工時」應該又更有把握了吧!不過保險起見，我們還需要驗算一下。現在請你把自己的「一週理想工時」乘上你目前的「工時單位價值」，也就是你每個小時獲得的實際報酬，進而得出一個金額。 #工時單位價值 步驟6︰提升自己的「工時單位價值」 接下來，就是跟這個金額直球對決，滿意的話，那就代表你離自己的「一週理想工時」非常近了，可以逐步地去減少自己的工作時間了。如果不滿意，則表示這個「一週理想工時」還不夠「理想」，或是你目前的「工時單位價值」不夠高，若要調整，可以選擇增加「一週理想工時」的時數，或者增加「工時單位價值」，而我個人偏好後者，至於要如何增加，得先來趟「工時健檢」。 步驟7︰進行「工時健檢」 所謂的「工時健檢」其實也沒那麼複雜，核心概念就是找出那些不必要或是有機會被剔除的工作時數。 #工時健檢 例1︰C老師和D老師一天都有6個小時的課，但C老師的課都在E地或鄰近區域，D老師卻得分別到F、G、H地去授課，如無特殊狀況，D老師的通勤時間一定較多。 例2︰I先生和J小姐都是自由工作者，每天都與他人有信件和訊息的往來，但I先生一天只檢查兩次電子郵件，非緊急的訊息也只會在固定時間回覆，J小姐則是一有空檔就檢查電子郵件，訊息也是秒讀秒回，如無特殊狀況，J小姐的行政時間一定較多。 步驟8︰做出實際的行動 當然「工時健檢」完以後，問題並不會自己消失，你還需要做出實際的行動。如果你是一位講師也許可以嘗試將授課時間調整成更有利於自己的時段，如果你的財務還算穩健，甚至可以勇敢斷捨離那些早該斷捨離的工作，為優質的工作機會騰出空間。這個行動可大可小，但重點是一定要行動，即便是小小的改變，都是改變。 #行動 步驟9︰觀察、優化 不過也不是行動以後就結束了，你仍然得好好觀察，才知道自己與「一週理想工時」的距離是否持續拉近中，並進行相應的調整，直到目標達成。當然這個優化的過程可長可短，沒人能打包票需要多少的時間，唯一能確定的只有後一次修正永遠會比前一次更好。 #觀察 #優化 --- 我是「一週理想工時」目標達成分隔線 --- 步驟10︰定期檢核自己最新的「一週理想工時」 看到這裡的朋友，可能有的人還沒達成目標，可能有的人已經達標，前者，我在此幫你集氣，希望你早日心想事成，後者，除了恭喜，我還想再嘮叨幾句，因為多數人的「一週理想工時」並非始終如一，特別是遇到結婚、生子、搬家等重大的生涯變化的時候，因此，定期檢核自己最新的「一週理想工時」也很重要喔! #定期檢核 最後的最後，我想分享一句話，那就是「讓工作為生活而服務，而不是讓生活去配合工作。」共勉之! --- END --- 後記︰如果看文的你，目前你還不太清楚自己的價值觀，或是想找個機會好好地認識自己，不妨考慮參加我與職涯諮詢師𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔共同辦理的「穿越2024、迎向2025」實體工作坊，因為在這個工作坊裡，𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔恰好就會利用6大性格牌卡和8種遊戲性格來引導學員找到自己的核心價值觀喔!除此之外，還有職能盤點和NICE目標設定，以及塔羅運勢占卜等環節，讓你能更好地迎接2025年的到來唷!(註︰欲報名者歡迎到我的Facebook/ Instagram私訊、詢問，謝謝。) #認識自己 #職能盤點 #目標設定 #2025年 #塔羅運勢占卜 #實體工作坊 #職涯諮詢 #職涯諮詢師 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

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