愛情課堂｜如何勇敢面對分手過後？

感受到傷口的存在，才能快點癒合。 《#一起吃晚餐嗎》 ⬅️更多仿劇中美照快往左滑⬅️ ┈┈┈┈┈┈ ►今天第04次課堂實驗→「如何面對分手過後？」 . 曾經以為分手很簡單， 不會再呼喚暱稱， 不再擁抱親吻， 只是我們忘了如何去遺忘回憶。 原來分手也是需要練習的。 失戀是一種典型的社會拒絕（social rejection）行為， 即一個個體被有意地排斥在某種社會關係或互動之外。 2011 年登載於 PNAS 的研究對在感情上遭受拋棄、拒絕的人進行了實驗， 表明在被拒絕的同時大腦中控制肢體疼痛感覺的區域同時也變得十分活躍。 也就是說，當你感到高強度的社交沮喪時， 你的身體也正在感受著真實的疼痛⋯ . ▎在轉折點後的一段過渡期， 後來的你，還好嗎？ ▪ 我個人推薦以下步驟慢慢癒合吧 （僅供參考，不代表適用於每段感情狀況喔） Step1 🔬 用負面評價來合理化分手 剛分手的你可能會陷入自我懷疑之中：是我哪裡不夠好嗎、早知道就不要一直煩他等等， 在心理學中建議你，嘗試用「批評」、「負面評價」來減少對方在我們心裡的價值，能大大縮短走出傷痛的時間。 Step2 🔬 接納自己正在經歷傷痛的事實 許多人一直陷入難過漩渦的原因是這樣的： 每天起床都審視自己有沒有忘記前任， 不停這麼做就等於在失戀的歌單上單曲循環， 真正能讓你好起來的是接納自己還想著前任、 不去批評還有感覺得自己， 感情需要慢慢淡化， 才能有真正痊癒的那天。 Step3🔬 轉移注意力或重心。 . ▎Rina療癒推薦： 有失戀的人就懂的韓劇《一起吃晚餐嗎》 給失戀不願再相信愛情的人。 描述懷著戀愛傷痛的男女們， 透過一起吃飯的關係， 慢慢找回對愛情的有趣故事。 首集播出後沒有令人失望， 幽默人物設定加上詼諧的對白， 當你看完後會發現想對方的時間變得很少。 . ▪ 實驗結果： 如果您現在也正經歷失戀的低潮期， 請相信自己是值得幸福的， 而所有的傷痛都是為了真愛開路「It’s ok to not be fine.」 . ▎你們呢？如何走過分手傷痛，或是一起來看劇療癒吧！😃 ┈┈┈┈┈┈ Hi ! 我是Rina， 希望這篇文章會幫助你💌 #r號愛情實驗室 實驗室 關注Instagram 👉🏻@rinaisgood 或分享出去都是我最好的動力！ 獲得更多實用的感情跟拍攝技巧相關課程資訊🤍🤍🤍 ┈┈┈┈┈┈ . . . . . . . . . . . . #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #語錄控 #語錄點滴 #感情語錄 #感情语录 #愛情語錄#語錄集 #語錄句子 #語錄愛情 #人生語錄 #語錄站 #語錄系列💭 #語錄分享❤️ #語錄💕 #語錄背景圖 #失戀語錄 #心情 #心情語錄 #心情语录 #心情小語 #愛情語錄 #語錄站 #感情語錄 #popdaily #生活語錄 #一起吃晚餐嗎 #愛奇藝原創劇集

（有內文）如果不愛了，為何不一次說個清清楚楚呢？

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 今天想分享紙飛機自己一段戀情的糾結，我想很多人在感情中，也曾經遭遇過這一種拉扯 如果要分手，為何不一次說明白，然後總是說之後再說，偶爾關心又偶爾冷漠，感覺難受 最後才說，抱歉我想了很久，還是分手吧！而我聽見答案後卻無力回應，因為心碎了一地 分手不難過，難過的是以為還有機會，以為只是小爭吵，以為未來的生活還有我們！ 你有過這種感受嗎？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0713（嶄新的週一） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #故事 #心情 #友情 #走心 #朋友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #幸福 #手寫 #語錄 #语录 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #原創語錄 #語錄系列 #愛 #波波黛莉 

（必看文）感情的問題，過幾年看其實都只是個屁？

 深夜時刻，開了一瓶紅酒，聽著輕節奏想在鍵盤上瀟灑一番，寫下即時的感觸跟靈感。 有時候一個人靜靜，回想起曾經的戀愛，突然覺得「年輕的我真夠傻」，不懂區分一些事。 是理由還是藉口？當時的我不懂，也無能為力，只覺得不想分手，但劇情不是照希望走。 或許你妳正面臨感情問題，相信紙飛機再過幾年「這些問題，都只是個屁」因為這就是年輕。 愛情上瀟灑走一回 行嗎？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0512（附近施工耳朵麻痺） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #創作 #原創 #愛情 #故事 #情侶 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #語錄 #文字 #心情 #友情 #句子 #短文 #金句 #走心 #療癒 #愛情故事 #愛情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #心情語錄 #原創語錄 #語錄分享 #夢想 #波波黛莉 

床以外的地方，都是遠方

我半夜都要到廁所出差好幾回， 這種氣溫覺得累... 🗒文：取自網路 🖊筆：Skb202（小黑大叔聯名款） #床以外的地方都是遠方 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #愛情 #戀愛 #人生 #態度 #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 ⛱️IG: @ivy_handwriting 👈 追蹤這裡走 🐳FB：字來水小姐♡Ivy 👈 這裡看更多

（分手系列17）失戀之後，98%的人都有過的情緒，分別就是「寂寞或失落」

記得追蹤 #紙飛機寫故事 今晚想分享，分手之後的情緒，那些無數夜晚曾經的我有很多納悶，甚至感覺情緒在轟炸。 白天，我們假裝正常，每當別人提起愛情這件事，嘴巴上輕鬆帶過，然後就說沒事沒事啦。 夜晚，我們卸下武裝，黑夜觸發了寂寞，思考著另一頭的你，是否還會想念我或捨不得我? 空虛跟寂寞，已經變成熟客，每當夜晚的時候就找上我，這樣的感覺你是否曾經也經歷過? 創 作 時 間 2020-1219（身體恢復中） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #紙飛機分手系列 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

（必看）你想忘記某段戀情？不需忘記

 你的放不下，原來只差一個決定？ 昨晚跟「愛情界老司機-愛姐」夜喝，慶祝紙飛機頻道10K，另外也感謝她提供許多愛情觀。 凌晨2點才結束，回家看到大家留言，很感動也謝謝你們的支持。今晚聊到感情上放不下。 讀者最容易遇到的問題「放不下，忘不了」。後來跟愛姐深聊後，回家的路上頓悟一件事。 放不下上段感情，「不是要你忘記，而是一種決定」，如果你沒下定決心，你終究無法放下的。 快來下方留言 → 你能做出最好的決定嗎？（分享一下） _ 創 作 時 間 2019-0823（熬夜頭暈的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作

（有內文）這句話是最多人不想聽到，卻也常聽見的分手句?

 兩性關係，甜蜜開始，隨著時間增加，很多細節都變了，人會變何況感情怎麼能不變化呢? 分手前的糾結，是思考到底要用什麼方式提分手，或是對方說什麼才是表示要結束感情了。 最經典的一句就是：『我們不適合。』簡單一句話，也簡單的代表結束了，剩下就是殘局而已。 愛情的路上，你聽過了幾次對方說不適合呢?當下的我們，想必都是心碎一地甚至痛苦難過著。 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

〈每日一句〉過去的回不來，回來的卻不再完整

〈每日一句，溫暖你心〉 愛情令人疑惑 過去的回不來了 就算回來也變了 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #戀愛 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #文字創作 #正能量 #激勵 #勵志 #溫暖 

（撩妹文）偶爾會想創作一些有趣的兩性互動文，希望能撩到粉絲們

記得追蹤 #紙飛機寫故事 有時候看一些土味情話，會覺得很有趣，因為某種創作角度來看，會覺得幽默並且偷笑 其實創作是一件有趣的事情，最主要的還是能帶給人們那些能量或啟發，這才是創作本質 生活苦悶，有時候看看笑話或撩妹文，產生出的微笑是好的，畢竟微笑是一種超強的鄭能量 今天是誰，讓你覺得對方是你的心頭肉呢? 標註你的心頭肉吧，好友、情人都可以喔 創 作 時 間 2020-1222（今天出院囉） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

聽不懂女友的話中話？直男們不要怕！「女人字典」教你快速讀懂她的心～

撰文編輯 #joan 很多人都說女人真的很難懂～但其實也沒有那麼複雜的！今天邱比特就要來介紹一個IG帳號「woman.dictionary」，根據女人常說的話，用很直接且有趣的解釋讓人簡單易懂～還有專門拯救直男的教學，真的應該好好看一下～教你如何快速讀懂女人心！ 👉🏻情侶出遊「八大禁忌」千萬別犯！這幾點一定要注意，不然等著被分手～ ｜你再說一次 男生真的要小心了，當女生說出這句話代表你即將小命不保 ｜你玩好了沒 聽到這句請盡量用最快速度放下你們的遊戲 ｜你的好吃嗎 禮貌性口頭上問你一下，其實是自己的不好吃 ｜叫我起床 實際上是想要早上一起床就能聽到你的聲音～ ｜你去啊 聞到了帶有強烈警告的味道～ ｜你不用來了 我在生氣，但你要關心我 ｜你要過來嗎 我命令你現在趕快出現在我面前！ 👉🏻情侶磨合期到底怎麼渡過？五招「保持新鮮感」的戀愛秘法趕快學起來！ ｜我們得聊聊 首先你必須做好心理準備，這是場戰爭的開始 ｜我自己回家 我可以自己回家，但是有你陪我的話會更好～ 直男救星｜幫女友拍照 記住絕對要有耐心！！ 直男救星｜第一次約會的禁忌 別提前任，基本上是所有女生的底線 直男救星｜當女友月經來 是時候該展現出你體貼的時候了！ 直男救星｜千萬別亂用「行了吧」 女：直接分手行了吧 直男救星｜當女友換新髮型時 這種時候稱讚就對了～ 直男救星｜當女友心情不好時 需要你的溫暖，不是不耐煩 看完之後有沒有更瞭解你的那個她了呢？內容有趣也很實際！其實每個女生都是想要被好好愛護的～邱比特建議趕快筆記下來，深深記在腦海中～將來絕對有機會派上用場！想知道更多「女人字典」，可以到「woman.dictionary」追蹤哦！ 👉🏻破冰沒有那麼難～這些冷戰後的和好絕招，讓你們打破沈默感情更好！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #IG帳號介紹 #兩性 #兩性相處 #口是心非 #女人字典 #情侶 #感情 #直男必看 #直男救星 #語錄 

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