已讀不回怎麼辦？在感情中患得患失，面對各種不安，可以嘗試這幾招！

不安，是愛情中容易面臨的挑戰。尤其當愛得越深，越在乎別人感受與反應時，就容易讓人產生患得患失，擔心失去的不安感。面對各種不安，我們常常會開始慌、心裏出現各式各樣的小劇場。今天就讓我們一起深呼吸，靜下心來試著讓自己安心吧～ 已讀不回－妳想要他讀，還是要他回？ (圖片來源：pinterest) 已讀不回是我們經常面臨的狀況。它彷彿就表示著「他不想回妳」、「他不關心妳」、「他不在乎妳」。親愛的，先別慌張，已讀不回，有很多可能。例如：在忙或是各種的不方便。 已讀，就表示在乎，要是真的不想理妳、或是覺得妳煩，其實大可封鎖或不讀就好呀！ 當我們在乎對方時，會不自覺也在意起對方的反應，並希望自己被傾聽與重視。卻時常忽略了，「已讀」，也是一種陪伴！如果需要獲得回答，例如：「要不要一起吃飯？」當對方不回應時，不如晚一點直接打電話吧！焦急地等待又萌生不安小劇場，有時對方只是忘記而已喔！ 態度冷漠－生活是否有其他不快樂？ (圖片來源：pinterest) 對方態度很冷漠，真的很容易令人聯想，是否冷淡了，不愛了。但有可能，他只是當下心煩，忙碌，或是累了。說不定對方其實有其他煩惱，只是沒有說出口罷了！在不安襲擊前，不妨深呼吸一下，主動問問他是否有其他的不快樂喔！如果你的另一半當下不喜歡說太多，可以先不打擾，留點時間讓他調適，自己也觀察一下這樣的冷淡是偶發還是常態。再約個咖啡時光好好溝通一下吧！ 太少見面－除了見面，妳是否存在他的生活裡？ (圖片來源：pinterest) 太少見面，覺得對方不想見面、或是不想念。妳開始心生不安，尤其當他有時間跟別人見面，卻沒時間跟妳約會時，那真的很叫人崩潰啊！ 見面，是一種扎實的安全感，讓人感覺愛得很真實！但是，愛，是一種感覺，需要見面培養，但更重要的，是把對方放在心裡。很多時候，我們總擔心太少見面，感情會變質，關係會疏離。但回頭想，或許他讀著妳的訊息、回應妳的電話，當妳需要他時，他也能讓妳找到，也會分享生活瑣事。這不就是一種存在感嗎？ (圖片來源：pinterest) 兩個成長背景和生活習慣不同的人，面對愛和相處時，常有不一樣的反應。一直要不到自己想要的方式，容易令人感到不安，覺得對方不在乎自己的感受。有時擔心成為對方的負擔，希望能自己調適，結果衍生腦補小劇場，越愛越害怕！ 人與人相處，我們永遠只能看見自己的想法，無法完全理解別人。 先心安，再溝通，相信總會有出口喔！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 貼圖用得好，閃光GET不是問題！不怕聊天越來越沒勁，貼圖聊天法救救妳！ 在感情裡總是患得患失、沒安全感？這幾點來判斷你是不是焦慮型依戀情人 原來個性在出廠時已設定好？紫微斗數14顆主星坐鎮，找出與生俱來的特質 #兩性 #安全感 #已讀不回 #心法 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #調適 

〃最後一哩路〃

- 本來打算考前最後一週不跑的 本來我以為… 不過這種話還是聽聽就好 - 前兩天遇到下雨藉口休息 沒有鬧鐘干擾睡得很飽心裡卻怪不舒服 今天雨停一口氣跑了15km 才兩天沒跑就有點小喘 不過很堅定的要跑完今天的課表 要不是老毛病胃痛又犯了 （是不是該去檢查一下） 本來打算加碼到20km - 最後一週沒有熬夜 每天平均紮實6小時的最後複習 其他時間都在放鬆看閒書 圖書館什麼沒有書最多 - 一直以來都是一反常人的 考前絕對要有最充分的休息 以前段考前一天晚上還在看哈利波特 學測前一晚我記得九點多就上床睡覺了 最後幾天心情調適得還可以 可能再準備也是這樣了 要相信自己已經盡力 然後坦然的接受結果 畢竟人生不是只有一種選擇 - #跑步 #running #run #夜跑 #15k #運動 #健康 #最後一哩路 #調適 #備戰

::請接收你的雞湯:: 用他們的訪談影片&語錄帶你走出低潮期🌈

人生，是由一堆瑣碎的事情組成，它們也許不是每一件事都能如你所願的那麼美好，可能偶爾還會跟你叛逆、唱反調一下，這麼做，可能會使你感到厭倦、失望、疲乏，更可能使你進入一個低潮期；今天，我想用幾部訪談影片及雞湯語錄陪你走過低潮期，請相信，一切都會變好的💪🏻 （封面圖源 / OZI IG / 高爾宣IG） 訪談影片： 1. ØZI 非常喜歡ØZI的觀念，雖然總被人稱為”星二代”，但他也不避諱，重新定義了”星二代”此稱號，看完這部訪談影片，使自己的觀念、價值觀有了不同的見解！ 2. Osn高爾宣 （需移至YouTube觀看） 高爾宣在前陣子遇到了非常多事情，透過一段時間的沉澱調適，3天前也推出了非常療癒人心的新歌「Circles」；面對質疑、低潮，你必須足夠愛自己！他的訪談影片，相信心態一變，你的質疑與低潮都會一一瓦解！ 新歌「Circles」： 語錄： 1. 大張偉 - 如果所有人都理解你，那你得普通成什麼樣 - 在錯誤的道路上，倒退就等於前進 - 過分在乎羽毛就會失去整對翅膀 - 他人笑我不一樣，我笑他們都一樣 - 快樂是用來吞的，痛苦是用來嚼的 - 每一個雲淡風輕的背後都是咬緊牙關 2. 何炅 - 人是無時無刻不成長的，我們也許會告別少年青蔥，但不等於告別成長 - 不管你在哪個年紀都來的及，不必唏噓當年，而是發現自己本來就還年輕，還可以做很多事 - 別讓5%的負面評價，影響自己100%的努力 - 往往不是事情壓垮我們，是情緒壓垮我們 - 當你眼前一片漆黑，不要害怕，因為你就是那個發光體 ◆在文章的最後，用幾首歌作結尾吧！無論現在的你，是開心是難過，是上升期還是低潮期，要相信，更美好的在後面等著你，別怕！大膽的向前走！ #勵志 #語錄 #訪談 #低潮 #影片 #YouTube #ØZI #高爾宣 #大張偉 #何炅 #毛不易 #質疑 #樂觀 #情緒 #Popdaily #推薦 #調適 #心理 更多相關文章：

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〃最後一哩路〃

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