第一次分手真的好難受!食不下咽生活無法專注，教你如何度過眼淚流不停的日子

第一次談戀愛的你，原以為兩人就會幸福快樂的走到最後，沒想到還是分手了!後來襲捲而來的崩潰感，壓的你無法呼吸嗎?無時無刻想到關鍵字，眼淚就會不自覺地潰堤，「分離」也是相當重要的課題，可是卻沒有人教過我們如何面對!本文探討第一次分手該如何處理情緒，文字說著很容易，但是正在面對的你卻很困難，請嘗試以下的方法吧，幫助你盡快走過痛苦時期! 第一次分手01.給彼此最後一次機會 若你真的還放不下，覺得彼此不要輕易放棄，那就給彼此只僅一次的最後機會吧!但是真的只有一次機會喔，因為懂得珍惜你的人，自然會把握機會，無緣的對象還是要忍痛斷捨離!詢問復合的時間點，可以安排在分手後的一到二週間，建議這個時間不要拖太長，趁早整理關係對彼此都好! 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 第一次分手02.不要當朋友 很多人的分手台詞都是「分手後，我們還是朋友」、「分手後，我會繼續陪伴你」、「分手後，我們還是可以聯絡」......，這些話聽起來很溫柔，卻是讓你遲遲無法真正離開他的理由，當你不斷跟前任有接觸，你的思緒根本就段不乾淨，無法展開新的生活，所以暫時不連絡才是比較好的方法喔，或許等到幾年後有些機緣，這時在來當朋友才會比較合適。 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗，檢測你的壓力來源 第一次分手03.不要私訊對方好友 常常我們收到對方說分手的消息都會特別錯愕，會覺得自己到底做錯了什麼，為什麼會突然變成這樣的下場?開始瘋狂訊息對方，卻都得不到對方的回應，這時我們就會想盡辦法得到對方的資訊，便轉向私訊對方的友人，其實這樣的舉動只會讓雙方關係更加尷尬，原本是兩個人的事情，這下周遭的親朋好友也都知情了，這樣的情況很有可能會讓對方覺得有壓力，並且更加反感。 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉天蠍男冷戰，我該如何是好?!用冷戰時間判斷他對你的愛還有多少! 第一次分手04.不要回憶過去 這點是分手後常常會出現的行為，因為斷了聯繫只好不斷地靠著過去的記憶，想要在回憶中找到過去相愛的痕跡，不斷翻著手機相簿、持續回放語音訊息、聊天紀錄無限循環.....，這些種種的事情都會讓你久久躊躇不前，比較好的方法是忍痛直接刪除所有資料，或是完全不去看，一段時間後等到完全放下了，再來一次全部整理掉。 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 第一次分手05.相關物品段捨離 千萬不要再執著「為什麼分手」，而是專注在「分手後怎麼處理」!既然我們已經改變不了現況，那就必須接受這個事實，當然想要馬上脫離這種痛感是不可能的，勢必經歷過一些時間來重建內心，此時相關的物品盡量移除視線範圍內，減少會想起對方的次數，讓自己去習慣沒有他的生活。 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉我們有機會復合嗎?適合復合嗎?請先思考5件事 第一次分手06.不是沒有他不行，而是我們習慣了 分手時我們都會有一種想法，「我真的沒有他不行」!一想到他從自己的人生中消失，就開始不斷地落淚，三餐也都沒有餓感，甚至影響了自己的工作，其實這都是因為我們太習慣有他的生活，請靜下心回想，還沒遇見他前，你是否也過得很快樂?! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 第一次分手07.找朋友暢飲一場 一個人的時候想哭就哭，不用給自己太多的限制，盡量控制自己不要影響到其他生活，放假就找好友出來聊聊，好朋友的意見要聽，當局者迷自己真的很難抽離，這時好朋友的意見很珍貴，一定要好好記在心上。 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 第一次分手08.不要開口閉口都是前任 分手當然很難過，所以一見到好友就想談前任的話題，適時的討論固然很好，但是如果朋友一天到晚都在聽你說前任，他們也會覺得蠻崩潰的，生活除了愛情還有很多很重要的事情，偶爾還是要反過來關心好朋友的近況。 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 第一次分手09.不要急著找下一任 當心被掏空時，很多人都會想要趕快找下一個替代前任，交新的朋友當然沒問題，但是真的比較不建議馬上進入新的一段戀情，因為我們當時的狀態並不是很穩定，很難正確判斷眼前的這個對象到底是不是真的適合自己，沉澱一段時間後，再來談感情相對才會比較謹慎，兩人也能走得更長遠。 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 第一次分手10.接觸新的人事物 分手後把自己的生活排滿滿就對了，千萬不要讓自己閒下來，因為一有時間自己就很容易會亂想，讓自己忙起來，生活過的豐富充實，就不會輕易回憶過去，也可以安排閨蜜之旅，到處走走散散心。學習新的技能或興趣，也是一個轉換心境的好方法，生活中盡量轉移焦點，慢慢地你就會發現，沒有對方的生活自己也能適應得很好。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉抓包男友偷吃該原諒嗎?!他說只是一時鬼迷心竅，他真的還愛我! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #第一次分手 #分手 #分離 #情侶分手 #怎麼分手 #面對分手 #分手情緒 #分手好難 #情侶關係 #兩性關係 #兩性 #兩性話題 #情侶分手 #談戀愛分手 #卑鄙夫婦 #談分手

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