【實習生筆記】關係是相互馴服、相互看見。

最近開始諮商實習，看見很多不同關係的衝突紛爭，但後面似乎都是相同的渴望，分享給大家，做為一名實習心理諮商師兼半個靈性塔羅師，我眼裡情感關係的模樣。 當你真實的看見，你不會不愛他。看見，是相互馴服的過程。你願意去看見他，他願意讓你看見，而好的關係，或許也需要加上，你願意被他看見，他也願意看見你。那個愛，或許來自你花時間與心力認識他，或許來自你看見他的痛苦掙扎，也或許你看見他還沒看見的美好之處，也或許他為你帶來渴望或希望。去年我跟督說了一句話，大概是讓身邊的人暫時代替我來愛我。我知道整個大地、宇宙都愛我，但似乎就差我自己（的確在某些時刻，我似乎愛不了自己）總之，似乎人類除了馴服愛人，馴服一段關係，也需要馴服自己。馴服，塔羅08力量牌就是馴服，摸摸獅子的毛，不只讓獅子乖乖，最好讓他愛你，獅子就不會咬你，還會保護你。馴服自己，意味著願意看見自己，願意自己被自己看見，願意花時間看見，願意看見痛苦、掙扎、渴望、希望與一切美好。 #關係 #愛情 #戀愛 #諮商 #塔羅

大眾占卜｜HOHO療癒卡（下）：撿拾彩虹遺落的碎片。

《HOHO療癒卡》是獨立出版的私人設計牌卡，由藝術家黃芷葳繪製，採用夢幻且絢麗的漸層極光美學作為牌背，牌卡正面則有中英文雙語對照，意涵簡潔明瞭，卻能深入人心；總共140張，可謂是台灣版的彩虹卡。 ⠀⠀⠀ 有些撫慰，有些哲思，有些又是錨定核心的肯定語。 ⠀⠀⠀ 以下將以文字書面的形式，呈現這次的大眾占卜。 ⠀⠀⠀ 邀請大家憑藉指示物，進入彩虹般的療癒時光。 ⠀⠀⠀ （由於私人攝影設備不佳，請允許我封面照片取自免費圖庫示意，若想知道牌卡本尊樣貌，可自行在網路搜尋。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的食物。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 可以傾聽別人意見，但不是忘記自己的內心真正的想法。 You can listen to other’s opinions, but don’t forget your true inner voice. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 此生最困難就是愛自己，如果你愛自己，恭喜你，美好的未來就在眼前。 In this life, the most difficult thing is to love yourself. If you do so, congratulations, the bright future is in front of you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 我會放鬆心情，學著不要對自己太嚴格。 I’ ll relax and learn not to be too strict to myself. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 我想要的生活方式，只有我自己能夠決定。 Only I myself can decide the way of life I want. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 人生有許多苦難，不用擔心，一切都會過去的。 There are many difficulties and sufferings in our lives. Don’ t worry. Everything will be over. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 我可以戰勝痛苦及失望。 I can conquer pain and disappointment. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活 #占卜 #測驗 #牌卡 #智慧 #療癒 #照顧 #心理 #諮商 #心靈#靈性 #身心靈 #神秘學 #肯定語 #彩虹卡 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

大眾占卜｜HOHO療癒卡（上）：撿拾彩虹遺落的碎片。

《HOHO療癒卡》是獨立出版的私人設計牌卡，由藝術家黃芷葳繪製，採用夢幻且絢麗的漸層極光美學作為牌背，牌卡正面則有中英文雙語對照，意涵簡潔明瞭，卻能深入人心；總共140張，可謂是台灣版的彩虹卡。 ⠀⠀⠀ 有些撫慰，有些哲思，有些又是錨定核心的肯定語。 ⠀⠀⠀ 以下將以文字書面的形式，呈現這次的大眾占卜。 ⠀⠀⠀ 邀請大家憑藉指示物，進入彩虹般的療癒時光。 ⠀⠀⠀ （由於私人攝影設備不佳，請允許我封面照片取自免費圖庫示意，若想知道牌卡本尊樣貌，可自行在網路搜尋。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的食物。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 人生中遇見的每一個人，都是我的導師。 Every person I meet in my life is my mentor. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 不需要管他人對你的看法。 You don’t need to care about what other people think about you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 不要害怕跌倒，因為才會跳得更高。 Don’t be afraid to fall down. That makes you jump higher. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 我面對我的過去，勇敢地去療癒自己。 I confront my past and heal myself bravely. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 人生的錯誤是在引導你，並不是在定義你。 The mistakes in life are to guide you rather than to define you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 不要浪費你的言詞在不值得的人身上。 Don’t waste your words on people who don’t deserve them. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活 #占卜 #測驗 #牌卡 #智慧 #療癒 #照顧 #心理 #諮商 #心靈 #靈性 #身心靈 #神秘學 #肯定語 #彩虹卡 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

「戀愛諮商室」恐怖情人的象徵⋯#13

「戀愛諮商室」恐怖情人的象徵⋯#13 我在書中看到恐怖情人通常有這些症狀，不過這些症狀只是「容易」引發，還是要看後續的事件跟個人的精神狀態！ 自戀性格、以自我為中心、愛吃醋、佔有慾強、愛控制人等等⋯都是「可能」是表徵現象，但不是一定會發生喔！ 自戀人格： 對自我重要性（self-importance）的自大感。如誇大成就與才能，在不相稱的情況，期待自己被認為是優越的。 專注於無止境的成功、權力、顯赫（brilliance）、美貌或理想愛情等幻想中。 相信自己的「特殊」及獨特，僅能被其他特殊或居高位者（或特定機構）所瞭解，或應該和這些高位者有所關聯。 需要被過度地讚美。 認為自己有特權。如不合理地期待自己有特殊待遇或別人會自動地順從他的期待。 在人際上顯得剝削。如占別人便宜，以達到自己的目的。 缺乏同理心：不願意去辨識或認同別人的情感與需求。 時常妒忌別人或／且認為別人是在妒忌他。 顯現自大、傲慢的行為或態度。 （取自開根好） #戀愛 #諮商 #建議 #恐怖情人

創傷是通往潛意識的契機橋樑

🐈 有時候在幫自己或個案療癒時會覺得 原來我們的靈魂這麼有趣 為了學習一些課題 然後創造出令人傷心欲絕的事 但因為只有人能體驗情感和感受 對靈魂來說可能是沒有辦法體會 所以苦難 在我們內心留下傷痕 靈魂也許學會課題了 但我們的身心卻傷痕累累了 - 沒有一個人會真的喜歡受傷的感覺 所有的創痛 其實不是“你創造出的” 而是“潛意識創造的” 了解自己的潛意識 是為了與靈魂達成共識 看看是不是能用更好更輕鬆更舒服的方式 完成我們每一個今生的課題。 - 如果我們願意試著不再怨天尤人 將過去那些創痛視為成長契機的橋樑 透過適合你的療癒方式平撫過去後 讓傷痛成為過去並帶著快樂喜悅通往下個篇章 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!! 如果有任何問題，或是想體驗療癒，歡迎私訊👏🏼 💚Line：https://lin.ee/VS3PzDx （ID:@273lxioo) 🐈其他連結🐈 https://linktr.ee/fatcat.healing 🤍公益社團🔗 https://www.facebook.com/groups/1071429343385220/ #貓變狗 #肥貓 #貓 #狗 #創痛 #撫平 #橋樑 #過你想要的生活 #用你想要的方式 #療癒 #冥想 #溝通 #諮商 #心靈輔導 #教練 #快樂生活 #你的人生 

「戀愛諮商室」吵架後⋯好想死！#8

「戀愛諮商室」吵架後⋯好想死！#8 這是因為我想到我朋友很緊張的跟我說他男朋友自殺，因為是他們昨天在吵架快分手並拿手機給我看，我一看⋯果然是他男朋友口吐白沫躺在那⋯我就說「你男朋友真的是天賦異稟！死了還能自拍傳給你」，之後我跟朋友互看對方彼此大笑，他聽懂了我話中的弦外之音⋯ 如果因吵架就想自殺來情緒勒索來達到感情上的勝利，這也太恐怖了！這種情人不是很好，只會讓對方想辦法⋯考慮真的離開，如果對方沒有就是笨了⋯有什麼問題需要「死」來解決，有勇氣死沒勇氣生嗎？這到底有什麼效果⋯ （珍愛生命請勿模仿） 這種行為只會把人越推越遠，只會造成「親者痛 仇者快」而已！真的沒什麼必要啊！ 追蹤ig會有不一樣的文章！ #戀愛 #諮商 #建議

「戀愛諮商室」吵架後⋯好想死！

「戀愛諮商室」吵架後⋯好想死！#7 這是因為我想到我朋友很緊張的跟我說他男朋友自殺，因為是他們昨天在吵架快分手並拿手機給我看，我一看⋯果然是他男朋友口吐白沫躺在那⋯我就說「你男朋友真的是天賦異稟！死了還能自拍傳給你」，之後我跟朋友互看對方彼此大笑，他聽懂了我話中的弦外之音⋯ 如果因吵架就想自殺來情緒勒索來達到感情上的勝利，這也太恐怖了！這種情人不是很好，只會讓對方想辦法⋯考慮真的離開，如果對方沒有就是笨了⋯有什麼問題需要「死」來解決，有勇氣死沒勇氣生嗎？這到底有什麼效果⋯ （珍愛生命請勿模仿） 這種行為只會把人越推越遠，只會造成「親者痛 仇者快」而已！真的沒什麼必要啊！ 追蹤ig會有不一樣的文章！ #戀愛 #諮商 #建議

「戀愛諮商室」對方劈腿了⋯#7

「戀愛諮商室」劈腿了⋯#7 如果你的另一半劈腿被你抓到，基本上不用跟他交談太多了⋯畢竟可能對方可能會道歉，提出總總的解釋理由⋯但俗話說「狗改不了吃屎」、「牛牽到北京還是牛」，如何能證明對方不會再犯第二次呢！而且對方沒抓到的時候，應該感覺相當「爽」吧！會不會為了這種感覺再劈腿呢？誰知道？ 唯一的方法只能愛自己，並不要把對方劈腿「全」怪自己，自己可能有錯誤，譬如：忙於工作忽略對方，但都不是讓對方劈腿的理由，有問題應該要彼此溝通解決，而不是找第三個人⋯ #愛情 #戀愛 #諮商 #建議

《四樓的天堂》諮商師「張琪」碰上推拿師傅「天意」東西方療癒之道｜黃秋生、謝盈萱、范少勳主演台劇

/本文以謝盈萱所飾演的「張琪」切入討論/ 「身體不是沈默的，人經歷過的事，會像年輪一樣留下痕跡。」 謝盈萱在《四樓的天堂》飾演一名諮商心理師-張琪，陪伴許多個案走過傷痛，卻無法解開自己心中與母親的結，不知不覺陷入了職業倦怠，她隨即暫停諮商工作，尋求推拿的幫助，是「天堂」的常客。 高度情緒勞務工作者，如果狀態無法負荷，進而產生情緒失調，可能就會導致職場倦怠。 「以前個案失眠要找我，現在我失眠卻要找你」 停了一陣子諮商的心理師張琪，在某次推拿療程結束後向天意師傅這麼說道 「推拿」和「諮商」形成了東西方療法的對比 一個是透過按摩讀取身體發出的訊號，一個是經過溝通、整理思緒，找出原因 這種療法對比讓我想到《黑喵知情》「動物溝通師」與「獸醫」的衝突，有如仙姑和醫生的角色，但其實共通點都是為了尋求最好的幫助，信者恆信。 無論是何種療法，都是可以相輔相成的，或許身體是一種路徑，能夠進入或輔助心理的治療。 劍拔弩張的母女關係 除了職業倦怠之外，張琪也有難解的母女關係，童年父母離異，與母親關係總是很緊張，無法好好溝通，誰也不肯示弱 母女關係對特定人群來說，是一道難解的人生課題，無法割捨血緣的羈絆，卻因過往不堪的經歷，搞得雙方都傷痕累累。其實真正的母女關係疏離，和父親有很大的原因，父親缺席也會影響到子女的精神健康 害怕定義關係，感情狀態混亂 或許是受到家庭的影響，張琪害怕確認關係，與馬志翔所飾演的學長，有著無法定義的感情，也可以說是開放性伴侶，某次在醫院張琪和母親巧遇這位學長，張琪急忙的解釋：「他只是學長，老婆小孩都在國外」，等等這不是馬志翔在《未來媽媽》飾演周永然醫生的人設嗎XD？ 所以說，張琪是小三嗎？還是另有隱情，店長先在這邊打個問號，讓後幾集的劇情來解答。 謝盈萱、范少勳飾演的主線角色，背後的情感故事很豐富，黃秋生飾演的天意師傅，看似是串起大家的角色，在前兩集也有鋪陳他的往事回憶，氛圍刺激緊張，與現在日常的寧靜感強烈對比，令人不禁好奇他的過去。 除了主線角色之外，每集都會加入推拿所的個案，全劇篇幅十集，好奇導演與編劇會如何做到主角們與個案的平衡，又同時說完大家的故事。 《四樓的天堂》打著「療癒」影集的抬頭，故事其實是不療癒的，我們看見每個人不願面對的傷口，那些傷心的記憶，被身體記得，以推拿為題，解讀身體發出的訊息，層層推回心理的病因，他們如何找到療癒之道，而我們又如何自我療癒？ 希望大家都能正視身心靈健康，平時就要做好保養！ 有個地方能夠梳理過去的自己，找到療癒之道，放下執念，我覺得挺好的，也很值得嘗試，每個人都需要有個天堂吧！你的療癒之道是什麼呢？ LINE TV將於10/16線上播出👉 https://bit.ly/3mTxNLR 📍#四樓的天堂 播出時間 ▪️公視｜10/9起 每週六 21:00 ▪️LINE TV｜10/16（六）起 每週六18:00更新 ▪️其他播出平台｜公視+｜Netflix｜MyVideo｜Hami Video 圖片、影片提供：LINETV｜公視 ————— 今天店長專注談了劇中「張琪」的角色，而第二集由范少勳飾演的「宇宙」也讓我為之驚艷，那就留到下一篇文吧！ 喜歡我的分享可以到IG追蹤我，可以有更即時的互動哦～～ __ #四樓的天堂 #黃秋生 #謝盈萱 #范少勳 #黃姵嘉 #王真琳 #陳家逵 #馬志翔 #潘麗麗 #丁寧 #孫可芳 #陸弈靜 #張嘉年 #盧以恩 #許時豪 #葉慈毓 #推拿 #按摩 #心靈 #諮商 #戲劇 #台劇 #追劇 #偶像劇 #公視 #LINETV 

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【實習生筆記】關係是相互馴服、相互看見。

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「戀愛諮商室」恐怖情人的象徵⋯#13

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創傷是通往潛意識的契機橋樑

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「戀愛諮商室」吵架後⋯好想死！#8

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「戀愛諮商室」對方劈腿了⋯#7

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《四樓的天堂》諮商師「張琪」碰上推拿師傅「天意」東西方療癒之道｜黃秋生、謝盈萱、范少勳主演台劇

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