不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！

想要變美不少人以為追求美麗都需要花大錢，其實變美的秘訣不在於用多昂貴的保養品，而是在生活的細節與習慣中也能有一些變美的方法，今天編輯要來介紹十個「低成本變美方法」！透過簡單的知識、保養方式、飲食調整等，不用花大錢也能輕鬆的讓你由內而外的變美！ 變美方法一、作息規律 不熬夜11點前睡覺，保持生活作息規律比使用一堆昂貴的保養品還來的有效，加上深度睡眠可以幫助肌膚修復，不僅能幫助臉色自然紅潤、減少黑眼圈、增加免疫能力，睡眠充足也能讓隔天精神飽滿！ 變美方法二、控糖 常吃高糖食物皮膚會變得容易泛黃、暗沉，還會肥胖，所以生活中一定要控制糖分的攝入，不僅對皮膚好對身體也好！ 變美方法三、調整飲食 如果你是痘痘肌就要特別注意飲食，高糖高脂、辛辣油膩的食物少吃，除此之外奶製品也要控制攝取量，建議低GI飲食，讓血糖不會迅速上升，增加長痘的風險！ 變美方法四、防曬不可少 不管是晴天、雨天還是陰天都有紫外線，不僅會讓肌膚曬傷變黑、色素沉澱、長雀斑，嚴重還會讓肌膚底層老化，產生皺紋，嚴重會有皮膚癌的可能！所以一定要注意防曬～ 變美方法五、運動排汗 運動能加速血液迴圈，能夠讓血液中的氧氣及水分傳送至皮膚細胞，使肌膚充滿彈性和光澤，新陳代謝變快，讓毛孔內的髒污、多餘油脂隨著汗液排走，運動完後要記得洗臉！ 變美方法六、多喝水 成人每天至少都要喝1500~2000 cc的水，多喝水可以加入肌膚的新陳代謝，可以準備350ml的保溫杯，隨身攜帶，少量多次的喝水才能有助於維持身體的水分平衡，不建議一口氣就喝過量喔！ 變美方法七、不過度清潔 過度清潔洗臉去角質會帶走臉上好的油脂，反而會讓肌膚變得更加脆弱敏感，洗面乳、卸妝產品和保養品要選擇溫和、適合自己的，敏感肌或角質層較薄的人早上用清水洗臉，晚上在用洗面乳即可。 變美方法八、保持體態 很多人明明體重不重卻看起來壯碩，其實和體態非常有關係，保持抬頭挺胸的姿態，平時坐著讓雙肩保持平穩、放鬆的狀態，避免駝背、翹腳等不良姿勢。 變美方法九、閱讀書籍 選擇優質的書籍閱讀，可以獲得智慧和知識，不斷的充實自己的內涵，讓你的內在也能變美～閱讀文學書籍能培養審美情趣和思辨能力，哲學或心理學的書籍可以拓展思維深度。 變美方法十、保持好心情 心情跟皮膚狀態也是息息相關的，當我們心情不好、壓力大、情緒緊張等，都容易長痘也會讓身心靈生病，所以快樂的過一天是一天，生氣的過一天也是一天，何不讓自己開心的過每一天呢！ 延伸閱讀 👉🏻早P晚R是什麼？敏感肌也適用的早P晚R護膚法，比起早C晚A更溫和！ 👉🏻一敷超水嫩！爆紅「三明治濕敷法」，一週一次讓保養更進階！ 👉🏻營造自然的通透感！韓系妝容必學「化妝公式&技巧」大補帖，第五點超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #低成本變美 #低成本變美方法 #內在變美 #外在變美 #女生變美技巧 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美方法 

閨蜜都在問！女生偷偷變美的『10個好習慣』，這樣做超加分啊～

愛美是人的天性，我們總是希望自己能夠變得更漂亮，想要讓自己變美除了外在的化妝、保養重要，更要從日常內在的好習慣慢慢養成，今天幫大家整理了10個讓你偷偷變美的10個好習慣！每天一點一滴的累積，時間久了就會看見效果，讓我們一起變美更加有自信的展現自己吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1340463 1、起床後簡單伸展 每天醒來後不要立馬起床去刷牙洗臉，可以先在床上做一些簡單的伸展運動，不僅讓你神清氣爽早晨變得更加有精神，同時還可以讓身材苗條變得有魅力！ 2、一天一雞蛋 每天早餐吃一顆白煮蛋，雞蛋有非常營養的蛋白質，且可以增加飽足感，讓早餐不會吃得太多變胖又有營養～長期吃雞蛋可以讓肌膚光滑細膩！ 3、多喝溫開水 早上起來的時候可以先喝一杯200毫升的溫開水，長期堅持可以潤腸通便，也可以有助減肥，除了早上先喝一杯溫開水之外，剩下的時間也要多喝水，睡前兩小時就先不喝，以免隔天起床水腫哦！ 4、少坐電梯多走樓梯 不趕時間的時候可以少坐電梯多走樓梯，即便下課下班後沒有時間運動，也可以趁走樓梯的時候活絡筋骨～在走樓梯時可以一次跨兩個台階，練習翹臀身材順便運動，讓身體線條變得苗條！ 5、洗臉多輕拍臉頰 每次洗完臉之後先不要使用毛巾擦乾，可以先用手輕輕拍乾，或者洗臉時多按摩一下臉頰，讓肌膚變得緊實～ 6、少吃零食 除了零食餅乾之外，油炸食物和含糖飲料食物也要盡量少吃，每天多喝水多吃新鮮蔬果，飲食清淡，你會慢慢感覺到皮膚變得比較細膩，從飲食開始慢慢由內調理比買高級保養品好多了！ 7、多做收腹運動 每天堅持的做收腹運動，不管是坐著、站著或走路，長期堅持可以保持你的體型，不僅能瘦身還能讓線條更美～ 8、愛護眼睛和牙齒 明眸皓齒對美貌的加持可不只一點點哦，現代人常常使用3C產品，在日常生活中更要多多注意，偶爾休息讓眼睛放鬆，多做一些眼部運動，才不會用眼過度！牙齒也要定期去看牙醫洗牙，好看的牙齒會讓你的笑容顯得更加甜美！ 9、重視手部保養 如果擁有一雙粗糙的手，依然會對整個顏值有小小的扣分，每天可以用溫手泡手5到10分鐘，之後塗抹一層厚厚的護手霜，可以帶著塑膠手套睡覺，隔天起來手會變得非常細膩滑嫩～平常也可以多多擦護手霜保養手部肌膚～ 10、多睡美容覺 長期熬夜不僅氣色會變差沒精神，黑眼圈、熬夜痘都會找上門，容易讓肌膚衰老，降低身體代謝的熬夜壞習慣真的要改！盡量在11點前睡覺，保持良好的睡眠品質，每天睡滿8小時，一個禮拜之內就能明顯感覺到自己慢慢變美！ 以上就是10個變美的好習慣啦～除了靠外在保養之外，內在調理也是變美的關鍵！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #好習慣 #變美 #變美思路 #變美習慣 

歐膩睡前都很忙？韓國女生睡前必做「變美儀式」，不花錢的變美秘訣全在這！

變美的方式有很多種，不管是透過化妝還是內在的氣質修煉，都有各自獨特的美～雖然因為疫情都戴上口罩進而減少化妝，既然老天關上了一扇門，那麼必然會打開另一扇窗，大家不妨趁著這個機會在疫情期間好好保養！等待疫情趨緩可以不用戴口罩的時候就能展現成果！今天編輯要來教大家韓國歐膩們睡前必做的「變美儀式」，一起看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1003463 ｜睡前塗護唇膏 千萬不要覺得只是在擦口紅前塗護唇膏簡單保養就好！不想要讓嘴唇乾裂、死皮、唇紋那麼就一定要勤擦護唇膏！護唇膏能幫助淡化唇紋，同時滋潤嘴唇。晚上睡前厚塗護唇膏，隔天早上醒來不僅嘴唇更水潤，還能輕鬆去除死皮～這樣一來擦上任何質地的口紅也不會因嘴唇太乾而卡唇紋，反而更具光澤感，即便是擦一般的潤唇膏也能擁有水潤嘟嘟唇！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/884438 ｜睫毛塗維他命E 睫毛塗維他命E大家應該是第一次聽到吧？其實方法很簡單，只需要準備凡士林、維他命E膠囊，將少量的凡士林＋一顆維他命E膠囊攪拌均勻，溫毛巾敷眼睛兩分鐘等待毛囊疏通，使用棉花棒沾取輕輕塗在睫毛根部後再帶到每根睫毛上就可以了！材料、方法簡單、價格也很便宜，想要睫毛變得纖長的人可以試試看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/814284 ｜睡前貼雙眼皮貼 單眼皮女孩的夢想大概就是擁有不用貼雙眼皮貼就能有雙眼皮了吧！不過許多單眼皮女孩礙於價格或害怕手術而不敢去割或縫雙眼皮，這時候雙眼皮貼就是你的救星拉～但是貼雙眼皮貼很常會影響到眼妝，讓眼妝的顯色度而變得不太一樣等各種情況。不用擔心，你的心聲我們聽到了！這時候只要改在晚上睡前貼就好了，讓你睡起來就直接變雙眼皮早上就不用額外再貼雙眼皮了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/991045 ｜瀏海方向側分 瀏海是能修飾我們臉型的最佳方法，如果髮根不蓬鬆就容易顯得頭髮扁扁塌塌的樣子很不好看，不想要使用電棒產品或髮膠產品或早上起來趕時間的你，只需要睡前一個方法就能改善瀏海扁塌的問題！只要睡前改變原來髮際線的位置就好！例如：原本的瀏海應該往右分，在睡前改往左分，不僅一來隔天髮根就會變得比平常更加自然、蓬鬆，同時也省去了使用電棒或髮膠產品的麻煩！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1045741 ｜小腿下面墊枕頭 你還在羨慕別的女孩們穿上短褲時露出的纖長美腿嗎？想要纖細的腿也沒這麼困難！只要在睡覺時小腿下面墊枕頭就好了，不但可以消水腫，還能加速血液循環也比較不容易會有小腿肌！除此之外平常睡前還可以搭配抬腿動作，依樣也可以消水腫加速血液循環的功效，還可以促進肝解毒腎排毒、穩定血壓、氣血暢通！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1044487 以上就是韓國歐膩們睡覺前會做的變美儀式，讓你在睡覺時也可以變美～這麼好的方法不藏私告訴大家，一起變得更加漂亮吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方法 #在家變美 #睡前儀式 #變美 

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

想要擁有光滑的水煮蛋肌，除了使用適合自己的保養產品外，也可以從日常生活中注意一些小技巧！像是擁有良好的飲食習慣、早睡早起、做好防曬等，都會對肌膚產生很大的影響，今天妝同學要來分享14個超實用的不化妝也能變好看的小技巧，讓你輕鬆打造健康美麗的肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1389395 內調 1.戒糖 糖分攝取過多會導致皮膚的膠原蛋白變得脆弱和自我修復能力下降，加速肌膚的老化，而且更容易產生痘痘，這一點比吃辣還嚴重！ 2.喝檸檬水 每天晚上可以喝一杯檸檬水，可以促進美白代謝出黑色素，但是檸檬是感光食物，如果吃了感光食物再曬到太陽，會使黑色素細胞活力增加，肌膚會變黑或產生各式各樣的色斑，所以不要在白天喝～ 3.飲食規律 良好的飲食規律定時定量，確保不會吃太多也不會因為要減肥而吃太少，同時能夠保證營養均衡！ 4.每天喝8杯水 每天至少喝8杯水2000cc，盡量分時段喝不要一次喝太多，才能浸潤到身體的每個器官。 日常習慣 5.多吃水果 可以多吃含有維C的水果，補充身體所需的元素和減少黑色素，讓肌膚變的光澤又有氣色，可以吃番茄、柑橘、藍莓等。 6.每天吃早餐 9:00之前吃完早餐，早餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃而且還要吃好，這樣一天下來精神才會飽滿，還可以幫助控制體重。 7.泡腳 腳下有很多的穴位，泡腳可以加速血液循環同時幫助我們排汗，促進身體的新陳代謝！ 8.早睡早起 23:00以前入睡才能夠睡滿8小時，熬夜會讓身體沉澱黑色素，導致皮膚變得黯淡無光，早睡不熬夜是最好最便宜保養肌膚的好方法！ 臉部保養 9.認真洗臉 早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗，盡量選擇溫和不刺激的洗面乳，在洗臉前記得要先洗手，把洗面乳擠在手上加水起泡後再上臉，洗完後不要用毛巾擦乾，選擇紙巾擦乾。 10.做好防曬 一年四季無論晴天、陰天還是雨天都要塗防曬，不會因為天氣的變化就導致紫外線不存在，所以一定要認真做好防曬！ 11.定期敷面膜 面膜可以快速地幫助肌膚補充水分，一周敷2～3次左右，每次敷10～15分鐘為宜，敷完後一定要洗臉再做好保養。 12.極簡護膚 首先要先了解自己的膚質，根據自己的膚質和肌膚狀況再來做保養，不要所有的保養品都往臉上塗，不僅浪費錢還會因為太過滋潤長痘痘。 13.長期使用美白產品 肌膚的代謝期是28天，所以使用美白產品並不會立刻就有效果，必須長期使用才有效！ 14.堅持塗身體乳 在擦身體乳前可以先泡澡，增加身體的血液循環，氣色也會越來越好，最後堅持每天塗身體乳，可以發現肌膚變得更加Q彈有光澤！ 雖然靠化妝可以讓五官更精緻也更加有自信，但透過以上14個小技巧，不需要化妝也能讓你散發出美麗的光采！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #女生變美技巧 #改善肌膚 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美的保養方法 #變美習慣 #養好肌膚 

女子力養成計劃，「1週變美習慣」照著做，變成更美好的自己！

總是有各種的理由，希望自己能夠變的更漂亮、變得更可愛，不只是外在的保養、打扮，內在的習慣養成也非常重要！想讓自己的女子力提升一點都不難，給自己一週的時間，一天試著養成一個以下的習慣，每一天、一天的累加，一起來期待自己一週後的蛻變吧！ Day1. 早上起床時－喝水 一起床就先記得，在什麼都還沒做之前就先喝一杯溫開水！不管是什麼季節，都記得要喝一杯溫開水，把休息的身子喚醒，從這杯水開始，記得整天都要補充足夠的水份！ Day2.早上刷牙時－練習微笑 早上刷牙時是不是都會看著鏡子呢？這個時候試著練習微笑吧！俗話說「微笑是最美的化妝品」，但現代人容易因為忙碌而忘記微笑，在照鏡子時給自己一個微笑，也提醒自己：面帶微笑的面對這個世界！ps.日本網站統計，女孩子的武器可不是眼淚，而是微笑唷！ Day3.出門時－Check自己 不要總是急急忙忙的出門，多預留5分鐘的時間給自己，照照鏡子、確認是否穿戴整齊？手機、鑰匙、錢包都戴上了嗎？是否換上了好看的飾品、噴上了符合今天心情的香水呢？ Day4.通勤時－把握時間 試著把握通勤的時間吧！試著養成閱讀不論紙本或是電子書籍的習慣，如果沒有位子坐，不妨戴上耳機打開podcast，聆聽語言學習、國際新聞，或是自己喜歡類型的內容都可以！ps.編輯自己最喜歡馬克信箱，不過建議在youtube上聆聽啦～小心不小心就入坑喔！ Day5.吃完一餐時－記得好口氣 吃完一餐時，不免俗的會跟同學、同事講到話吧！記得可以隨身攜帶涼糖或是小糖果，現在有非常多的種類，可以幫助吃完飯維持口氣的清新唷！ Day6.回家時 從學校、公司離開時，應該是件開心的事吧！那就用一句親切的「再見」、「明天見」，來和身邊的同事、同學道別吧～ Day7.睡覺時 洗完澡睡前，相信會看妝漂亮的大家，一定會記得保養吧！相信擦護唇膏、身體乳這種事，就不用編輯提醒了吧？如果是冬天的話，也可以穿上美腿襪入睡，讓自己就連入水都要記得變漂亮呀！ 這七個變美習慣是不是都很簡單呢？相信大家一定能做到的！就從今天開始養成這些讓「女子力上升」的好習慣吧！ 撰文編輯＃Elina #女子力 #女子力向上委員會 #愛美習慣 #漂亮 #變美 

高雄美甲💅推薦✨

#美甲 #分享 #澄橘輕泡沫 - 來分享我最愛的美甲師 這次做美甲是海洋系列 我超喜歡的啦 符合夏天氛圍 - 在跟大家說一個好消息 芽芽他們家價錢真的是超親民！ 🎉目前做到好790元 是不是很甜的價錢！ 重點是雖然是甜甜價 可是品質和成品都不輸給外面1000~2000的質感✨ 真是超推薦的啦💕 - 他們家還有7天的保固期😍 對你們沒有看錯，甜甜價以外 還有保固？是不是很吸引人？ 還不快預約一波😆 - ⚠️預約時記得要有禮貌歐⚠️ 因為就闆娘她就只有一個人在作業 回覆請耐心等待⌚ 記得要先預約📖 #高雄 #美甲 #推薦 #分享 #變美 #指甲彩繪 #美甲店 #預約制 #texture #ocean #aquablue #reservation #warranty #nailart #taiwan #kaohsiung #澄橘輕泡沫 #色調lightroom #sweet #nails #nails💅 #recommended #beautiful #造型師日常💄 #meter 

Dior Addict Tattoo: 懶人的新頭好

這個月要出國的姐妹，別忘了上Dior櫃喬喬，找二航的一個櫃姐Joy (應該是新來的，態度很好，很有耐心。過海關第一個櫃姐態度放超高，只是問她還有沒有Armani Aqua的香水對應不得體我就不想掏錢了)。 不曉得有多少上班族跟我一樣，早上完妝後到公司就沒時間補妝了。 身邊不少姐妹是Chapstick控，無時無刻都在擦護唇膏，我是懶到不行的，不管護唇膏是油亮亮的還是很快就吸收的，我就是懶得擦，擦完後也懶得再上唇膏了。 有擦唇膏時也是懶的補，有的時候擦完就馬上被寵物豬吃掉了，結果他的嘴跟baby一樣粉嫩粉嫩的色。 Dior對我這種小資女來說，他們家的主打不是高級時裝，也不是包包，而是用久不衰的Dior Lip Tint, 就是那個跟護唇膏一樣但是又讓你嘴唇有顏色的那一支。 趁著這次出國特別去逛了一下，現在剛好在打折，lip tatoo 7 折 NT890,lip scrub (號稱不用水卸的exfoliator,上唇膏前先塗能讓唇膏更服貼)打6折 NT697,當然就手癢兩個一起買了。 只能說再吃飽喝足後唇膏還是這麼飽和(有些號稱持久唇膏吃完飯，熱吻完會有死皮或掉色)，你看看不是不是還是很鮮豔😍 我買的是771，塗在手上跟Maybelline Vivid Matte Liquid Lipstick Coffee Buzz一樣，可能跟嘴唇溫度有關，塗到我嘴上就變成深紅了，多塗兩層也是這樣的顏色，所以各位編編也不用怕go dark. #dior #唇膏 #唇釉 #懶人 #變美

【我的美麗日記】到底要不要做飛梭雷射？？？

在前面的文章有提過，我以前也曾經「爛臉」過，因為去美容院針清，致痘疤很大很大，小小年紀的我臉上就千瘡百孔，實在不好看。 然後今年透過友人的介紹去做了「飛梭、雷射及磨皮」的療程。並紀錄了我的"初體驗"！！！ 還沒做之前我的皮膚是這樣的！！！！素顏時滿滿的痘疤！而且化妝也蓋不了！！！ 療程開始前，醫護細心為我敷上麻醉藥。因為我有表示我很怕很怕痛，所以醫護幫我敷厚一點，大概敷了一小時(?)左右。 怕我不舒服，並且希望還麻藥快點敷完，醫護還幫我敷上冰袋。不過真的很很很很很冰>_<，這張圖我發給我很多朋友看，他們都被我嚇到哈哈哈哈XDDD 治療的過程沒有拍下，我就只能說一下感受～～ 我覺得三個過程中，最有感覺是磨皮，比較痛一點！ 飛梭的感覺就好像環珠格格裡被容嬤嬤用針狂扎一樣（雖然我是沒被扎過XDD） 好啦！認真的，感覺就是有很多小針針刺你的臉，有一點刺刺的而已，不痛。（不過可能是我麻藥敷比較久，所以覺得不痛） 雷射也是沒有什麼感覺，只有磨皮稍微痛一點點，刺刺的，大致上不痛。（個人認為針清痛十倍） 做完以後臉部會有熱熱的感覺，好像發燒一樣，這個是比較不舒適的點。 療程做完之後呢，臉部會紅腫跟有疤痕一陣子，大概是一週左右就會消退。 醫生會開藥膏，遵循醫生的指示，乖乖每天都塗在臉上就好了！而且也要注意保濕！ 療程後第一天不能用洗臉乳洗臉，用清水洗！之後的一到兩週不能去角質、不能用有磨沙/有顆粒的/美白成份/有酸性的洗臉乳洗臉！洗臉時要溫柔，輕輕的洗，不能用洗臉機洗喔！ 化妝水、臉膜還是可以敷，但是不能用有酸性的、美白的、有顆粒的（弱酸也不建議），我個人在這幾天只用了絲瓜水～～不過詳細的內容在療程做完後，醫護會告訴你～～ 以下是我做完後的臉部紀錄（可能會有點恐怖，密集恐懼症者不要怪我>_<） 剛做完是這樣的，又紅又腫。而且整個人很累很睏～ 塗了藥，睡了三小時之後，紅腫也消了不少～ 第二天，明顯疤痕退了不少～～ 第三天，紅腫的地方開始消失～ （右上角是我小時候撞穿頭的疤痕，醫生也幫我磨平它！很細心！） 第四天沒有什麼變化～跟第三天差不多，所以就不放照片了～～～ 第五天～疤痕明顯少了很多～不幸的是長了一顆痘痘T^T 第六天～你看你看明顯是有改變了～～ 第六天在晚上洗臉後～～～ 第七天～可以出門了～～出門一定要塗防曬！ 塗了防曬而已！塗了防曬而已！塗了防曬而已！（不過還是遮不太到疤痕） 第八天～疤痕都消得差不多了～～～ 第九天～可以大膽的完全素顏出門！！ 後面的日子都差不多這樣了～～～ 兩週後～一樣出門只塗了有防曬成份的素顏霜～～ 今天完全素顏的我～～！ 我的狀況比較嚴重，大概還要做多2次療程才能完全消掉所有的痘疤～ 而我做療程的地方是在優勢皮膚科，療程大概是3萬台幣（是一組套餐，裡面什麼療程都有，脫毛呀什麼的，自己選，我是包了3次飛梭雷射療程） 醫生跟醫護都十分貼心，我覺得除了療程不錯之外，服務也很好～ 還會貼心的追蹤我的狀況～～跟提醒我要保濕～～ 這次的體驗我很喜歡！所以很推薦有興趣的朋朋們去做～～ 優勢皮膚科：https://yusclinic.com/ 筆者：童靜 #美容 #醫美 #飛梭 #雷射 #磨皮 #變美 #美美的

臉雕就可以讓你五官更加標誌！無痛感真的效果看得見

#香香好推薦 #小臉必備技能 今天要來跟大家分享一個很特別的東西 就是臉雕!!! 這個!! 如果是很注意的水水們肯定不陌生喇~ 之前就有耳聞有有這樣的技法~ 但是聽說會痛到直飆淚~ 真的是讓我想試卻又不敢嘗試~ 直到我遇到吳盈螢老師~ 他的臉雕技法可說是!!! 真的很不一樣~ 不僅是多男生女生都慕名找他~ 甚至找過老師的都覺得效果超好!!! 重點是~ 不會讓你痛到直飆淚~! 真的讓我覺得很不一樣~ 我就去試試拉~ 真的很特別~ 老師用他的手細細溫柔的去按壓臉部肌群跟骨頭~ 真的.... 按半邊超有感~ 另外一邊按完就是有點酸的感覺但是不至於到不忍受 或是到飆淚~ 整體上都是很舒服的~ 最後老師也會幫你敷上蠶絲面膜~~ 經過一個禮拜~ 我其實就是只有微微的酸痛感但是就還好~ 我到現在10天了~ 可以看到我化完妝真的是有差別!!! 不過~ 這個還是需要長期去找老師的喇~ 會因為你的作息跟一些習慣動作是有可能慢慢恢復的~ 但是我覺得~ 至少不會是很痛的那種~ 還可以算一是種小臉的享受!!! 想要讓臉更加標誌的水水或是男生們~ 可以去詢問老師喔~ 據說現在有推廣優惠價喔~ 對了~~~ 老師他們家還有很特別的面膜~ 不僅成分天然~ 敷起來也是很舒服的~ 還有胺基酸的沐浴露就算是身上有傷口洗了也不怕會刺痛~ 聽說味道是小蒼蘭喔~~~ 可以詢問老師~~~ LINE:nicevickywu 記得截圖給老師❤️ #臉雕 #台北臉雕 #臉雕師 #舒服 #特別 #標識 #板橋推薦 #板橋臉雕師推薦 #吳盈螢老師 #蠶絲面膜 #天然保養品 #變美 #變漂亮 #不痛#香香#香兒#主持#主播#直播主#主持人#youtuber 

不整形妳也可以美美的，空服員前期與後期的蛻變

身高163公分，從小骨架比別人粗勇（台語），從沒想過有資格當空服的我，在2016年跌破親朋好友的眼鏡當上了空姐，很多同學親戚心裡不好意思說的ＯＳ：『幾年沒見你變好多！』。我換上隱形眼鏡、開始打扮、從63kg到現在55kg。體重直飆63公斤是澳洲打工度假的後期，因為當時在Pie Face打工吃了很多英式鹹派（還加上馬鈴薯泥、肉醬跟美乃滋）、Tim Tam、Ｇrain Waves和Big M。但今天不提減肥這議題，只要健康快樂，環肥燕瘦各有所好。 聽過各國美麗同事分享如何變美的方法，擷取以下四點跟大家分享： 01 Ｗhat’s your style? 在快時尚行業裡一年有52季，不斷推陳出新的造型真的適合你嗎？別人的身高和身型跟你一樣嗎？學生時期的時候我們的喜好變得很快，好的是我們可以不斷嘗試、但要小心別盲目跟風。例如天生嬌小的人穿拖地長裙就會看起來像小朋友穿大人的衣服；大寬褲會讓大屁股無限放大。我們應該直視自己的優缺點，放大優點縮小缺點。例如，我的腰線不明顯所以少穿無腰線設計的連身裙，或是我的膚色和牙色沒那麼白皙，經過多次嘗試確定跟橘色調腮紅和唇膏無緣。每一次都可以更加了解什麼適合自己？什麼不適合？像是我也不知道原來無腰線的我也是可試試露肚子的裙裝。 02 Ｍakeup：Go big or go home?? 萬萬不可！！！千萬不要因為無法取捨流行元素，而貪心的一次全部放身上。錯誤示範：大紅色口紅配猴子屁股腮紅，再配煙燻眼妝。和服裝搭配一樣通常妝容只取一個最多兩個重點，例如，今天是淡妝強調腮紅，明天強調眼妝，後天強調唇妝。而整體妝容的靈魂莫過於靈魂之窗的鄰居：眉毛了。眉毛稀疏或是雜毛過多等，在不懂打扮的黑歷史時期，這些完全是我不會重視的細節，更何論是平眉、歐美眉、粗眉了。但是眉毛畫得好可以讓人看起來更有精神、更有靈魂。接下來要當正面和背面都是殺手級的美，那就要注意頭髮。不論頭髮長短、直的捲的，一定要柔順整齊，切忌乾燥分岔、油頭垢面或是布丁頭。根據調查大部分男生覺得深色髮色比較有氣質、剩下的色差微調他們真的分辨不出來😂 03 Exercise 除了平常我們常常提到的規律運動保持健康的體態，你是不是也忽略了臉部運動？最近很夯的日式臉部按摩你有注意到嗎？只要在YouTube 上一搜尋『臉部瑜珈』就會跑出許多瘦臉消腫的影片。臉上畢竟有20多塊肌肉，即使表情豐富難免有些沒運動到的肌肉是我們常常忽略的，就像做臉的時候常常按摩臉部可以促進血液循環一樣，日積月累都會有好效果！正所謂：『沒有醜女人，只有懶女人』。眼睛疲累的時候，按一按眼周的穴道也可以幫助消除眼睛疲勞，讓眼睛炯炯有神哦。 04 Body Fragrance Emily in Paris ：『香水就像是華麗的內衣一樣，能讓你更自信、更性感、更快樂』！ 好聞的香味不只宜人也可以取悅自己，不一定要香水，平常外出也可以用抹上帶點淡淡香氣的髮妝水或是身體乳液，讓身上帶點好聞的味道，也能為自己帶來好心情！這樣子你的臉上也會帶著真摯地笑容，更加美麗。去挑選喜歡的味道為每一次出門都帶點自己的味道吧！ 誰不喜歡美的事物呢？看著自己慢慢找到自己的風格和特色，一天比一天更美，也是成長的成就感呢！一起在變美的道路上加油吧！ 🌝大家好！我是波波創作者: AlohaHappyJ。現居新加坡，和大家分享我在🇩🇪德國交流、🦘澳洲打工度假、🇲🇴澳門工作和世界🌍角落的大小事。歡迎大家關注我的 Instagram: Alohahappyj ＃整形 ＃變美 ＃風格 ＃時尚 ＃妝容 ＃眉毛 ＃頭髮 ＃香水 ＃香味 ＃改變 ＃嘗試 ＃成長 ＃成就 ＃運動 ＃臉部瑜珈 ＃EmilyinParis #自信 

#變美搜尋結果

不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！

不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！

閨蜜都在問！女生偷偷變美的『10個好習慣』，這樣做超加分啊～

閨蜜都在問！女生偷偷變美的『10個好習慣』，這樣做超加分啊～

歐膩睡前都很忙？韓國女生睡前必做「變美儀式」，不花錢的變美秘訣全在這！

歐膩睡前都很忙？韓國女生睡前必做「變美儀式」，不花錢的變美秘訣全在這！

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

女子力養成計劃，「1週變美習慣」照著做，變成更美好的自己！

女子力養成計劃，「1週變美習慣」照著做，變成更美好的自己！

高雄美甲💅推薦✨

高雄美甲💅推薦✨

Dior Addict Tattoo: 懶人的新頭好

Dior Addict Tattoo: 懶人的新頭好

【我的美麗日記】到底要不要做飛梭雷射？？？

【我的美麗日記】到底要不要做飛梭雷射？？？

臉雕就可以讓你五官更加標誌！無痛感真的效果看得見

臉雕就可以讓你五官更加標誌！無痛感真的效果看得見

不整形妳也可以美美的，空服員前期與後期的蛻變

不整形妳也可以美美的，空服員前期與後期的蛻變