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🍴十巷咖哩🍴 / ✏️唐揚雞咖哩 $145 ✏️豬排咖哩 $145 / 免費續飯續醬🐽 唐揚雞咖哩超好吃給5顆星⭐️ 🔪豬排太硬太柴我覺得不行🚫 ⚠️位置擠到爆很適合帶曖昧對象來⁉️⁉️ / 🔍中山國小站 📍台北市中山區雙城街10巷25-1號 🍄週一-週日 11:30–21:30 💓🌕🌕🌕🌗🌑 / #_eat台北 #咖哩 #咖哩飯 #豬排 #curry #中山國小 #中山國小美食 #中山美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #Taiwan #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #4foodieforfoodie #cakotw #新假期 #foodie #eatfat_food #foody

來澎湖一起吃完沐一再減肥吧/澎湖美食/沐一豬排/美食/澎湖必吃/澎湖旅行/蔵前豬排

#附上影片介紹 國內疫情逐漸趨緩，但出國旅遊的計畫還是遙遙無期，想要來趟滿滿回憶的旅行嗎？ 澎湖是你最好的選擇，搭機航程只要40分鐘，就能享受別緻的美景與愜意的假期唷！ 這次來澎湖旅行品嚐了美味的 ⭐️沐一豬排⭐️耶~ 店內生意超好，明亮簡約溫馨的空間環境，非常適合三五好友一同來聚餐， 用起餐來別有一番日式風情！ 菜單上品項多元，選擇豐富又平價！ CP值實在太高啦！❤️❤️❤️ 我們點選了 ☀️#蔵前咖哩豬排$260 豬排炸得金黃的厚實豬排，一口咬下，紮實的肉質富有彈性，熱騰騰的肉汁精華從中噴發，豬肉鮮甜的美味與外層酥香的麵衣結合出涮嘴香濃的口味，澆淋上特製豬排醬增添香氣，美味更上一層樓！每一口都感受職人的講究與用心，品味經典的美味！ ☀️#脆嫩雞腿拼豬排$260 脆嫩多汁的脆嫩雞腿，將雞肉原汁原味的鮮甜展現得香濃味美,一口咬下，鮮濃的肉汁精華從脆口酥香的麵衣，以及彈嫩的肉質中爆發，每一ロ都是涮嘴開胃的享受，豬排更讓人忍不住一口接一口！😋😋 ☀️#起司明太子豬排 這道超厲害，把明太子包在大豬排裡面起鍋後麵衣上擠濃郁的起司醬，豬排的脂肪分佈勻稱，裹在特製炸粉中，炸出酥香氣息，保留了豬肉原有的美味，更將炸豬排的美味提升到極致，日式豬排令人一吃圈粉呀！起司明太子豬排外脆內嫩，非常好吃呢~ 炸物點選了~ ☀️#蔵前雞翅 ☀️#唐揚炸雞塊 ☀️#咖哩可樂餅 藏前雞翅炸得香脆可口，美味盡收，大飽口福！ 唐揚炸雞塊嚐起來不油不膩，十分涮嘴！ 外層香酥，內裡鮮美細緻，不乾不柴， 如此極緻美好的滋味，可是受到不少人喜愛的人氣王呢！ 咖哩可樂餅吃起來鹹香可口，紮實的口感，一咬下那薄脆的外皮，裡面的甘美瞬間爆發，讓人齒頰留香呀！ 另外套餐搭配的新鮮爽脆的高麗菜絲，加上炸豬排享用堪稱一絕！ 吃完還可以再續喲！桌上有提供美味的醬料可以自行搭配， 而茶碗蒸也十分爽口，餐後甜點是芝麻口味的霜淇淋，我們很愛呀！💯💯 總結: 沐一豬排價錢平易近人，食材又不失水準，CP值很高，是個聚餐好去處，也是來澎湖旅遊的口袋名單之一，超高人氣用餐時刻都高朋滿座，必喝他們家的熱茶，在冷冷的天喝上幾杯就超暖和，能在澎湖旅行中享受到這種價位，水準又高的豬排飯，實在是太讓人驚艷了！ 吃飽後澎湖好友阿俊帶我們玩了好幾個景點，這趟澎湖旅行有你更佳美麗 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSehBLUT2/ —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:沐一豬排 📍地址:馬公市陽明路106號 📍電話：06-9270088 📍營業時間：11:00-14:00、17:30-20:30 #沐一豬排 #澎湖必吃 #美食 #澎湖美食 #吃完沐一再減肥 #蔵前豬排 #蔵前沐一 #澎湖美食 #澎湖日式豬排 #日式豬排 #澎湖餐廳 #澎湖豬排 #豬排 #豚カツ

手作早午餐/朝食2021/01/06 主食：火腿蛋生菜可頌搭水煮蛋

2022/01/06 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：火腿蛋生菜可頌搭水煮蛋 蔬果：葡萄🍇/芭樂/藍莓 飲品：手沖咖啡 早安～陰冷天☁️ 14-18度～冷呀了！🥶 早晨的天氣變冷了，吃基本款～火腿蛋可頌， 這樣簡單又快速的早餐🥣，也很好！ 前二天的早午餐份量多了，今天減食剛好。 日覆一日～看似都在做重覆的動作， 但在這重覆的日常運作中，卻有著安定感， 當把這重覆性的動作看成《正面》的安定感， 而不是，《負面性》的枯燥乏味/無趣感， 從中看到價值，才能因爲《正視》它的價值， 而見到核心，才會明白，是否～需要《後動》？ 同時，保留好的《靜》，去修改不好的《動》～ 應就是所謂的….先靜而動…吧！靜中取動！😊 🌈祝大家 靜如處子/動如脫兔 的週四🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 ⭐️⭐️Tina嚴選的電器產品，都會挑過及比較過。 ⭐️⭐️ 年底大掃除到囉～！ ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 定價$5690 網路平台售價$3990-$4990～ ❤️Tina 專屬開團價….$2990（免運） 更多的商品說明，詳團購頁面： https://sansuimedia.com/llgbF ☘️吸塵器無線+輕巧+續電力強+二段式吸力強， 居家生活大小地方，住車/車子🚗，皆可用。 ☘️可加購 電動除蟎刷，一機二用。省錢又方便。 ☘️台灣代理商～公司貨，享保固一年。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣火腿稍微回煎下。 2️⃣回烤可頌：上下火165度烤6分， 3️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水2-3分。 4️⃣準備水果/生菜過濾水洗淨/瀝乾水分。 5️⃣手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當 #午餐吃什麼 #朝食 #餐桌日常 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #吃貨 #美食 #低碳飲食 #料理日常 #旅行 #親子 #起司 #豬排 #沙拉 #居家 #大掃除 #居家清潔🧹 #日式 #家電 #東區美食 #brunch #生活用品 #相機先食

手作早午餐/朝食2021/11/20 主食：烤西班牙梅花豬排/番茄玉子燒/土司

2021/11/20 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：烤西班牙梅花豬排/番茄玉子燒/土司 蔬果：青蘋果/奇異果🥝/葡萄柚/生菜 飲品：手沖咖啡 早安～陰天☁️冷～😆 天氣變冷，要多吃的營養的肉肉，補充熱能， 今天是吃 《老闆吃肉》西班牙 頂級梅花豬排， 烤完之後，因油脂量剛好，烤完不柴好吃😋 天氣變冷了，真的要多注意保暖，多吃熱食， 在外打拼，一份熱食，都能給自己帶來溫暖， 🌈祝大家有個 溫暖吃食開心🥳 週六 🌈 🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️💕老闆吃肉💕不要錯過了！ ⭐️⭐️每單免運！開團～11/27日截單。⭐️ 《老闆吃肉》是專營進口高級肉品的公司， 為了方便大家購買，很貼心賣牛/豬肉組， 每個套組有2-4種肉，一次能享用多種肉品。 套裝組由$999～$1899《免運》。選擇多樣！ 🥨更詳細規格，可看開團頁面； ‼️團購網址： https://www.ceosteak.com/tinawu1002 因IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002 選購：《老闆吃肉》進口牛/豬肉品團購頁面。 Tina這次是用《西班牙頂級梅花豬排150g》 國內外五星餐廳、頂級飯店御用食材，豬隻野放以野草、香草及橄欖及橡樹子維生，產量稀少，香味無肉腥味，豬品種來自西班牙盛產得名，從小就被指定在純淨山區自然放牧彌足珍貴。肉質鮮嫩，瘦肉、油質分布均勻，擁有入口即化的口感。除了到餐廳品嚐現在也能買到回家料理。 ✔減醣健身必備品、低脂牛肉、天然無添加（低脂肪低熱量） ✔卓越平均的的油花分佈口感鮮嫩柔軟 ✔恰好的柔嫩度及口感，一口咬下後所感受的豐沛肉汁及牛肉風味 ✔原肉切塊吃的到牛肉原味，真空包裝（原肉切片非重組或灌水肉） ✔牛肉燒烤或煎請勿吃全熟不然口感會很柴（豬肉要全熟） ✔團購照片僅供參考將以實際內容物為準 ✔出貨實圖/產品規格/食用方式/檢驗報告如連結 請參閱 https://www.ceosteak.com/sample 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣ 這次用《西班牙梅花豬2片》 用垂肉+斷筋器，先處理下，再川燙下！ 🥗切片厚度約～1.3-1.5cm(有厚度） 2️⃣🍒醃調味料（前一晚或烤前1小時） 🥒老抽或蠔油1大匙。 🥒日式薄醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/4匙。。 🥒蜂蜜 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1大匙 🥒味醂 1大匙 🥒香料粉少許。 🍒香料+調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3️⃣厚豬肉（厚肉排～烤28分。） 淋一點醃的醬汁，在肉排上，再進烤箱。 烤箱上下火220度預熱3分，烤29分！ 烤完之後的肉汁，記得再回淋到肉片上。 4️⃣ 番茄玉子燒；準備食材： 🥒2顆蛋+1/2顆牛番茄（切碎） 🥒1.5大匙高湯+1/2匙日式薄醬油+1/2味醂 🥒用專用玉子燒平底鍋，好成形。 5️⃣烤蔓越莓土司：烤箱上下火165度烤5分。 6️⃣準備水果/生菜：生菜先過濾水沖洗+瀝乾。 7️⃣手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當 #午餐吃什麼 #朝食 #餐桌日常 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #吃貨 #美食 #低碳飲食 #料理日常 #旅行 #親子 #起司 #豬排 #生菜沙拉 #居家 #均衡飲食 #晚餐 #西班牙豬 #壓力鍋 #老闆吃肉 #電烤盤

手作早午餐/便當2021/01/08 主食：蜜烤豬助排搭生菜🥬 葡萄麵包

2022/01/07 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️) 主食：蜜烤豬助排搭生菜🥬 葡萄麵包 蔬果：奇異果🥝/番茄🍅/柳丁/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～陰雨天☔️14-17度 早晨,起來覺得更冷了！🥶🥶 在捷運🚇看起來有辣妹，穿熱褲….. 👍👍👍超佩服的啦！～愛水不怕流鼻水～ 話說，學生時代的自己也是這樣！穿短不穿長。 想當年………………………………………….. 以上，請填，自己的想當年，不怕冷的事蹟。 分享下～～🤣🤣曾經的少年勇。 🌈祝大家有個 永保年輕/青春無敵 的週五🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 ⭐️⭐️Tina嚴選的電器產品，都會挑過及比較過。 ⭐️⭐️ 年底大掃除到囉～！ ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 定價$5690 網路平台售價$3990-$4990～ ❤️Tina 專屬開團價….$2990（免運） 更多的商品說明，詳團購頁面： https://sansuimedia.com/llgbF 🎄在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 ☘️吸塵器無線+輕巧+續電力強+二段式吸力強， 居家生活大小地方，住車/車子🚗，皆可用。 ☘️台灣代理商～公司貨，享保固一年。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱蜜烤松板豬 1️⃣🍒備料：松板豬 1片(先熱水川燙過～） 🍒時蔬及生菜🥬（時蔬燙熟即可） 2️⃣🍒醃醬：醃30分。也可冷藏冰箱放隔夜。 🥒蠔油1匙 🥒日式薄醬油1匙 🥒清酒（米酒）1匙 🥒蜂蜜1匙 🥒香蒜粉少許。 🥒紅辣椒粉少許 🥒白胡椒粉灑勻表面，薄薄一層即可！ 3️⃣烤肉：上下火200度 預熱5分，烤28分。 4️⃣準備水果/生菜過濾水洗淨/瀝乾水分。 5️⃣手沖咖啡 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #吃貨 #美食 #低碳飲食 #家常菜 #旅行 #親子 #起司 #豬排 #太陽蛋 #居家 #大掃除 #居家清潔🧹 #日式 #家電 #台北美食 #brunch #生活用品 #相機先食

台北｜瀧厚炙燒熟成牛排 民生社區高CP牛排 自助湯品也不馬虎

「2021🥩1014」瀧厚炙燒熟成牛排 民生社區高CP牛排 自助湯品也不馬虎炙燒雙倍霜降無骨肩小排$590是以鐵板的上桌可以依照自己喜歡的熟度來品嚐肉肉雙倍的份量很多男生還吃也可以很有飽足感肉質很有嚼勁單吃就很ＯＫ加上桌邊的玫瑰鹽讓口感更有層次炙燒戰斧豬排$390豬肉的肉質很扎實不油膩卻不會讓人覺得嚼不爛搭配附上的黑胡椒醬也很棒隨主餐都會附上甜地瓜、花椰菜、玉米筍甜地瓜超級甜我自己是很喜歡🥺主廚沙拉$99選的是凱薩沙拉中間的醬是起司粉和濃稠起司醬蔬菜的部分不會苦澀搭配醬料很清爽深海鱈魚條$120鱈魚很綿密軟嫩外酥內軟的口感很好吃泰式蝦餅$120薄薄脆脆的口感搭配自製的泰式酸辣醬讓人忍不住一口接著一口 甜點有兩款是乳酪蛋糕和巧克力蛋糕裝潢是藍色基底的英倫風格內部的沙發區空間也很大讓人覺得很舒服自助區除了標準配備的可樂機和熱飲機之外還有兩樣湯品是番茄羅宋湯和玉米濃湯用料都很實在我自己是很推薦番茄羅宋湯裡頭的牛肉很多番茄熬煮的也很透徹📍大安店地址： 106台北市大安區和平東路二段183號電話：02 2701 5885營業時間：11:30–14:30 17:00–22:00📍民生店地址： 台北市松山區民生東路五段99號電話：02 2761 0068營業時間：11:30–14:30 17:00–22:00📍復北店地址：台北市松山區復興北路69號電話：02 8773 6900營業時間：11:30–14:30 17:00–22:00#台北美食 #台北午餐 #台北晚餐 #台北 #大安區美食 #大安美食#科技大樓美食 #民生社區美食 #松山區美食 #松山美食 #牛排#炙燒牛排 #炙燒 #炙燒豬排 #豬排 #蝦餅 #炙燒熟成牛排 #民生

高雄美食推薦 漢堡排 咖哩飯 蛋包飯 炸豬排 竹莢魚 居酒屋

🍽｜高雄 #居酒屋頑固老頭｜ 假日一轉眼就過了，雖然明天又是討人厭的上班日，但就用美食來結束今天美好的禮拜天啦～ 🥢 濃郁漢堡排蛋包飯 💰 250$ 紮實的漢堡排，刀子切開還有一點點粉色，吃起來肉味十足👍肥瘦比例掌握的很好，完全不會膩口～ 蛋包飯，是用薄薄的蛋皮包住雞肉番茄炒飯，單吃很清爽，跟蛋皮還有醬汁以及漢堡排，一起吃非常飽口😚 BUT…我可能會偏好單點漢堡排就好，蛋包飯沒有太多特色讓我想再吃😗😗 🥢 咖哩豬排蛋包飯 💰 240$ 滑蛋的咖哩蛋包飯！我個人很喜歡這種蛋包飯，蛋吃起來還蠻嫩的，咖哩是很溫和的味道，濃郁不辣的口感，大人小孩都很適合🉐🉐 豬排炸得很好，完全沒有油耗味，肉的厚度咬起來也很爽，沒什麼太多缺點的咖哩豬排飯💯💯 🥢 酥炸竹莢魚 💰 200$ 我個人超喜歡吃竹莢魚😍😍😍 他們家的竹莢魚比起以往吃過的厚很多，魚肉鮮甜爽口，肉質也細緻，不管是單吃或者沾醬，都非常好吃啊🤤我老婆也被這道炸竹莢魚給征服！ 🔹當天用餐有很多日本客人，整個非常有居酒屋的感覺，店裡也提供不少酒類可以選擇，很適合晚餐來喝兩杯，或續攤也不賴唷！ ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 居酒屋 頑固老頭 📍 高雄市前金區文武二街104號 🈺 18:00-00:00 📞 07-281-5080 🚷 週一週二公休 #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #popyummy #相機食先 #相機先食 #食記 #吃貨 #台灣美食 #高雄美食 #高雄 #台灣 #前金區美食 #syuan吃日式料理 #豬排 #咖哩 #漢堡排 #蛋包飯 #炒飯 #竹莢魚 #居酒屋 #啤酒 #晚餐 #宵夜 #高雄必吃 #日本料理 #高雄美食部落客 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 

手作早午餐/晚食202/11/25 主食：紅酒🍷燉牛肉/水蓮炒肉絲/培根櫛瓜塔

2021/11/25 手作早午餐/晚食（料理步驟⬇️） 🎊《老闆吃肉》進口牛/豬肉品～開團囉！🎊 主食：紅酒🍷燉牛肉/水蓮炒肉絲/培根櫛瓜塔 蔬果：蘋果/酪梨🥑/橘子🍊/奇異果🥝/餅乾🍪 飲品：手沖咖啡 早安～～天氣冷🤣🤣要穿暖一哦！❤️ 昨天，在家幫小米香，吃個簡單生日餐： 做了： 1️⃣法式紅酒燉牛肉（有用壓力鍋燉高湯底） 2️⃣培根🥓嫩蛋櫛瓜塔 3️⃣水蓮炒肉絲（西班牙的梅花肉開團中） 4️⃣雕魚燒（買的～^_^） 5️⃣酪梨🥑 6️⃣水果🍉跟蛋糕🎂 🍱慶祝餐，就沒寫食譜了，因～會太長。😅😅 之後，有機會再寫，紅酒燉牛肉在10/23貼文。 話說，我那天在好市多看到LC的鍋子， 打到快骨折了，$3999（又是紅色）， 開心的向前一大步，雙手一拿～拿不起來，😅 就讓給有緣人～買了！想買的人，可以去看看！ 生活中，很多事情也是，總是～量力而為， 若這件事情，要重覆不止一次，更要深思。 🌈祝大家有個 量力而為，開心而做 的週四🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 天冷就是要補充營養的肉品，美味開團中～^_^ ⭐️⭐️好物推薦💕老闆吃肉💕不要錯過了！ ⭐️⭐️每單免運！開團～11/27日截單。⭐️ 《老闆吃肉》是專營進口高級肉品的公司。 🍖🍖原肉～切，不是組合肉！🍖🍖 🍖🍖套組$799-$1899，有牛肉也有豬肉🍖🍖 ☀️優惠：買套組🥩+1元，頂級梅花豬肉排1片， （150g) ,限購一片。11/20有分享料理！ ☀️ 滿1800 送《霜降牛排》1片，再買 NT$ 1800 即可享有 『超值加價購《美國霜降牛排7oz 》 ☀️冬天必備火鍋豬肉片。也能一次買足！ ☀️都是進口肉品跟好x多及一般賣場差在哪？ 為了方便大家購買，很貼心賣牛/豬肉組， 每個套組有2-4種肉，一次能享用多種肉品。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥨更詳細規格，可看開團頁面； ‼️團購網址： https://www.ceosteak.com/tinawu1002 因IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002 選購：《老闆吃肉》進口牛/豬肉品團購頁面。 ✔減醣健身必備品、低脂牛肉、天然無添加（低脂肪低熱量） ✔卓越平均的的油花分佈口感鮮嫩柔軟 ✔恰好的柔嫩度及口感，一口咬下後所感受的豐沛肉汁及牛肉風味 ✔原肉切塊吃的到牛肉原味，真空包裝（原肉切片非重組或灌水肉） ✔牛肉燒烤或煎請勿吃全熟不然口感會很柴（豬肉要全熟） ✔團購照片僅供參考將以實際內容物為準 ✔出貨實圖/產品規格/食用方式/檢驗報告如連結 請參閱 https://www.ceosteak.com/sample 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～^_^ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #午餐 #午餐吃什麼 #朝食 #餐桌日常 #下午茶 #自己煮 #吃貨 #美食 #低碳飲食 #台菜 #旅行 #親子 #豬排 #火鍋 #生日快樂 #麻辣鍋 #豬排 #壽喜燒 #紅酒燉牛肉 #晚餐 #豬肉 #壓力鍋 #老闆吃肉 #電烤盤 #BRUNO #酪梨 🥑

手作早午餐/朝食2021/11/23 主食：醬烤蒜香牛小排搭蒸地瓜/水煮蛋

2021/11/23 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 🎊《老闆吃肉》進口牛/豬肉品～開團囉！🎊 主食：醬烤蒜香牛小排搭蒸地瓜/水煮蛋 蔬果：甜柿/芭樂/燙時蔬炒鴻喜菇 飲品：手沖咖啡 早安～～天氣更冷～🤣🤣 我穿厚刷毛，跟羽絨外套了。😆😆 天冷就是要補充營養的肉品，美味廣播～^_^ Tina今天用牛小排，簡單料理，就很美味， ➡️右滑有肉品實品照片/蒜片煎好靜放照。 🥩🥩《美國無骨牛小排》1KG一包 是牛隻油花豐富均勻的部位。口感軟嫩對於最在意口感的老饕，除了菲力，另一個首選就是牛小排了。取自美國安格斯牛肋脊部Short rib運動量少，因此油花豐富肉質嫩，為特選CHOICE的牛肉CP值高，無論五分熟、七分熟、全熟皆可享用。 🍖🍖原肉～切 約6-7片左右，厚切1.5cm。 ☀️優惠：買牛排🥩+1元，頂級梅花豬肉排1片， （150ga) ,限購一片。11/20有分享料理！ ☀️ 滿1800 送《霜降牛排》1片，再買 NT$ 1800 即可享有 『超值加價購《美國霜降牛排7oz 》 ☀️冬天必備火鍋豬肉片。也能一次買足！ ☀️都是進口肉品跟好x多及一般賣場差在哪？ 為了方便大家購買，很貼心賣牛/豬肉組， 每個套組有2-4種肉，一次能享用多種肉品。 🌈祝大家有個 吃飽飽好過冬 的週二🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物推薦💕老闆吃肉💕不要錯過了！ ⭐️⭐️滿$900免運！開團～11/27日截單。⭐️ 《老闆吃肉》是專營進口高級肉品的公司， 套裝組由$799～$1899《免運》。選擇多樣！ 🥨更詳細規格，可看開團頁面； ‼️團購網址： https://www.ceosteak.com/tinawu1002 因IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002 選購：《老闆吃肉》進口牛/豬肉品團購頁面。 ✔減醣健身必備品、低脂牛肉、天然無添加（低脂肪低熱量） ✔卓越平均的的油花分佈口感鮮嫩柔軟 ✔恰好的柔嫩度及口感，一口咬下後所感受的豐沛肉汁及牛肉風味 ✔原肉切塊吃的到牛肉原味，真空包裝（原肉切片非重組或灌水肉） ✔牛肉燒烤或煎請勿吃全熟不然口感會很柴（豬肉要全熟） ✔團購照片僅供參考將以實際內容物為準 ✔出貨實圖/產品規格/食用方式/檢驗報告如連結 請參閱 https://www.ceosteak.com/sample 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～^_^ 1️⃣蒸地瓜（電鍋放著～就好）蒸15分。 2️⃣牛小排退冰後，吸乾水份，雙面用少許調味， 🥒玫瑰鹽 🥒白胡椒粉。靜置下3-5分， 下油鍋，加入薄醬油1.5大量匙/碎蒜片， 雙面煎共約2分。取出靜置5分。開烤箱。 3️⃣ 同時，烤箱上下火200度，預熱5分。 上下火200度先烤8分，再翻面烤3分。 （牛小排厚度,目測1.5cm)。 沒有烤箱、就再回鍋煎個5分或自己要熟度。 4️⃣烤好之後，靜置5分，再開動！ 記得把烤的肉汁及蒜片、一起享用。😋 5️⃣醬燒鴻喜菇 原本煎牛肉的鍋子、直接下鴻喜菇翻炒下， 1-2分，轉中火加入水，燒個4-5分，起鍋。 6️⃣燙紅蘿蔔：切小條之後；水滾之後燙3分。 7️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水2-3分。 8️⃣切水果/過濾水洗生菜🥬，要瀝乾水分。 9️⃣手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當 #午餐吃什麼 #朝食 #餐桌日常 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #吃貨 #美食 #低碳飲食 #台式料理 #旅行 #親子 #起司 #豬排 #火鍋 #麻辣鍋 #豬排 #壽喜燒 #沙拉 #居家 #均衡飲食 #晚餐 #豬肉 #壓力鍋 #老闆吃肉 #電烤盤 #BRUNO

手作早午餐/朝食2021/12/04 主食：香菇燒雞/番茄起司玉子燒/起司餐包

2021/12/04 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) 主食：香菇燒雞/番茄起司玉子燒/起司餐包 蔬果：蘋果/柳橙/番茄🍅 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 早上的做的香菇燒雞，直接用昨天醃的雞肉， 好處是～雞肉很入味，跟多一種吃法！😁😁 有發現照片中的米甕嗎？～是不是很喜氣+討喜， 記得～小時後的米都是用米甕裝，保存米， 過年🧧時，都要在上面貼個滿字。。 現在的米甕，不在只是米甕，也是精緻的裝飾品， 喜歡的朋友，FB私訊訂購搜尋：好宅瓷 官網訂購：https://ceramichome.qdm.com.tw 今天帶小米香跟她的朋友-晴晴， 一起來 110年閱讀節～哇！人山人海呀！ 天氣很好～當互外踏青的一天，也很捧！😍😍 冬天、難得放晴，出外走走吧～ 人的身體，有時也會積一些濕氣在身上， 曬曬太陽🌞～身體會覺得輕盈/舒服😌哦！ 🌈祝大家有個 迎向陽光☀️的 週六🌈 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量 🥨🥨香菇燒雞🥨🥨 備料：🥒大香菇3-4朵 🥒醃好的雞胸肉 一片（對切，再切條） 🥒彩色蘿蔔3-4根 🥒蒜片4-5片 1️⃣前一晚醃製雞胸肉或烤前45分， 🍒肉～先熱水川燙下～！（要對切） 🍒備料：雞胸肉，目測約450g（賣場分包一包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒日式醬油1大匙 🥒老抽醬油1大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒味琳 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米醋 1匙。 🥒蜂蜜3/4 大匙 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2️⃣油鍋熱了之後，下蒜片，先下香菇及蘿蔔， 倒一些醃肉的醬汁，稍煎，小火約3-4分， 可加一點米酒/味醂，再放入雞肉稍煎， 加入少許水，燒5-6分，即完成✅。 3️⃣ 番茄起司玉子燒；準備食材： 🥒2顆蛋+1/2顆牛番茄（小番茄🍅3顆）切碎） 🥒1.5大匙高湯+1/2匙日式薄醬油+1/2味醂 🥒用專用玉子燒平底鍋，好成形。 🥒要捲第二次時，放入起司片。㚒中間。 4️⃣回烤起司麵包：上下火165度烤6分。 5️⃣準備水果/生菜要過濾水先洗淨瀝乾。 6️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #便當 #午餐 #餐桌日常 #早餐吃什麼 #朝食 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #美食 #低碳飲食 #輕食 #便當 #旅行 #親子 #火鍋 #相機先食 #豬排 #牛排 🥩 #台北美食 #居家 #健康飲食 #宅配美食

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