#辦公室早餐  有夠方便的  #Granola   #燕麥脆片  療癒靈魂的健康美食 🍪

在場如果有早期的老粉絲應該還記得 #貝兒私廚料理 有賣過granola 燕麥餅，貝兒本來就是 #燕麥 鐵粉，蘋果奶酥認識甜點我都超愛燕麥，跟香蕉做成燕麥餅簡直營養又好吃👍 沒想到我之前分享過的 #家優酪 益生菌竟然出了這麼讚的燕麥脆片！歐 買尬耶！完全烤到超脆超香耶！早餐直接優格香蕉藍莓跟燕麥脆片就是一個很清爽又飽足的快速早餐喔！然後下午茶肚子餓也很適合當零嘴吃呢❤️ 👉夾鏈袋一袋200g很夠吃呢！ 🍽️蜂蜜肉桂燕麥脆片 燕麥+堅果+蔓越莓果乾+蜂蜜+肉桂，這組合肯定就是好吃的咩，不愛肉桂的朋友們啊，真的好推薦試試看真的好吃喔~~~ #肉桂控 可以來試試看！ 🍽️米香榛果巧克力 燕麥+榛果+苦甜巧克力+米香 ，這組合跟我之前賣的一模一樣耶真是親切，濃郁的巧克力+米香這麼酥脆，又有榛果的香氣肯定是好吃沒別的👍 ✨辦公室早餐忘了帶蜂蜜來淋，不然不知多銷魂(๑•́ ₃ •̀๑) 🔎家酪優Granola燕麥脆片｜米香榛果巧克力、蜂蜜肉桂 ▲優惠購買連結：https://lihi3.cc/2lmnN *註冊就送百元購物金！ ▲官網：https://www.jarou.com.tw/ ▲FB：https://www.facebook.com/jarou.iloveyogurt ▲IG：@jarou.yogurt https://www.instagram.com/jarou.yogurt #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #燕麥脆片 #家酪優 #Granola

#宜蘭車站周邊美食 #抹茶控 #日式 #抹茶刨冰 #小亀有kaki gori 

春意盎然的季節，雖然最近還是好凍，那日跟車界美少女 #kikikung @kikikungofficial 相約在宜蘭相聚下，之前就一直看到這家好 #復古 又日式的店，踏入才發現哇太綠意盎然了！好喜歡！ 這麼綠意盎然又小清新的日式抹茶店太適合 #春季綠茵企劃🍀 了！感謝主辦人 @cookat8pm 及 @wanyueateat 邀約我這邊緣人❤️參加 #煮友同樂 #春季綠茵企劃 #greeneryspringfood #CookFdsClub *回想當初我辦 #吃雞計畫 活動好像也是2年前了顆顆 📷圖1、3 像這種復古阿嬤家感的我超愛❤️ 📷圖2、6 兩個外國人都不知是專業日式抹茶店，結果點了兩杯超綠的喝到亢奮😂 據說最知名的竟然是 #小亀有かき冰 #日式抹茶刨冰 我看人家刨冰上面還有奶霜裡面有紅豆、抹茶凍、白玉，簡直太幸福的刨冰，可惜我去冰多年，只好隨風去👌 🍽️奶霜抹茶(熱) 、黑糖抹茶(熱) 我們兩人當下只點了兩杯飲料主要是要長舌聊天的，沒想到現在看菜單變了，還多了我愛的紫米粥跟甜湯，下次再來去吃🙌 📷圖4-5 外面放著各種復古家具，那個洗手台下面的支撐檯子是舊裁縫機的腳，還有上方的那種洗手台根本就是我兒時羅東外婆家的回憶啊！！ 📷圖7 最後一張店內照，其實要親自來逛才知道，照片太多只好綜合看個感覺，其實旁邊都是復古娃娃(還有大同娃娃！) ，檯燈也是復古檯燈，整間店都很復古老宅風相當喜歡❤️ 從 #宜蘭火車站 出來直走右轉一下就到囉，即使坐火車來玩的朋友也很推薦！ 🔎 小亀有/kakigori ▲地址： 260宜蘭縣宜蘭市康樂路29號 ▲電話： 03 932 7335 ▲FB: https://www.facebook.com/furusatogori/?locale=zh_TW ▲IG: @kameari29_yilan https://www.instagram.com/kameari29_yilan/ 🔺18：15最後內用點餐，有低消 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #宜蘭網美咖啡廳 #宜蘭美食推薦 #貝兒吃什麼 #quickrecipes #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

#龍年大吉大利 #新年快樂 ㊗️大家 #2024龍年 錢龍舞春！！ 🏮

今年依舊是跟貝媽兩人過年貝媽本人孤僻所以過年跟平常差不多，沒有啥麻將或是特別活動， 本人今年LNY行程也排好了，在這 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 @bkcooking.tw 祝福大家有個美好的農曆佳節，龍年行大運大吉大利！錢錢龍總來！ 昨天跟好友去了 #転運棧貓咪中途咖啡廳 @crazy.nekokafe 擼貓聊天，順便拿貓籠，不過最近我的黑貓Sebastian 跑出去冒險還沒回家，希望他平安就好 2024 龍年 萬事如意 飛龍在天 有貓貓坐檯的咖啡廳，同時也是貓咪的中途之家，有愛心跟能力的朋友可以來這邊擼貓之餘以領養代替購買，人類跟動物都一樣，讓我們有愛心跟能力的給他們一個溫暖的家~ 別忘了來這邊喝咖啡嚕貓都要輕聲細語喔! 貓咪是很敏感的動物，需要用愛對待(奴) 最後櫃台那隻貓還用非常不屑的眼神看我 所以我跟他說再見的時候用手指跟他感應了一下~ 只拍了閨蜜 @nenekokojiangjiangjiang 的布朗尼，個人覺得這裡的飲料可以再熱一點會更好😅🤟 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

🍗 #脆皮十三香雞屁股  #15分鐘下酒菜  只要有手就會做系列🙌 這樣 #氣炸 #七里香 真的香到鄰居又要來敲門了

每次看到阿啾炸的香香的雞屁股帶便當我都口水流到不行，上次分享滿滿 #膠原蛋白 的 #皇帝豆雞冠雞白湯 時就是去傳統市場買雞冠順便買的雞屁股，又肥美又大顆，肥滋滋我最愛了👍 👉雞屁股這麼油，氣炸最剛好了 沾粉氣炸口感酥脆又香，適合配酒 只沾調味料氣炸原型粗暴肉感，適合配酒 #快速上雞 神速開胃的下酒菜盤，收藏起來不用錢 🍽️脆皮十三香雞屁股 🍽️氣炸煙燻豬頭皮佐蒜苗 —————— 📣 📜材料： 雞屁股 十三香 東南亞蝦粉辣椒鹽 胡椒鹽 醬油1匙 鹽指尖捏一下 麵包屑/餅乾屑 做法: 1. 雞屁股回家檢查拔毛洗淨擦乾，跟材料混和醃漬過夜。 2. 至於麵包屑，大家應該都知道我愛用餅乾，省調味又好吃，這次用喜年來餅乾敲碎混和胡椒鹽沾效果超好！ 3. 雞屁股沾滿乾粉氣炸鍋180度8分鐘逼油出來翻面，再把豬頭皮放進旁邊空位一起氣炸10分鐘，起鍋搭配七味粉、蒜苗、蔥花隨便你。 🍺啤酒可以開起來了🍺 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

Monday 不 Blue！懂我心情的 #咖啡  好朋友！ 早上來杯 #得獎咖啡豆  心情瞬間美好！

👉看開箱小短片: https://www.instagram.com/bkcooking.tw/ 自從善宰播完之後周一真的又回到喪屍狀態~~~你也跟我一樣嗎? 所以現在周一要來尋覓讓社畜心情變好的方法👍 【蹦咖啡】綜合掛耳咖啡禮盒開箱~ ☕特選單品: 耶加雪菲 夏芙卡頂級水洗 濃郁的花香跟果香仿佛讓人置身花園啊！耶加雪菲的酸度讓口感更加清爽！ ☕特選單品: 薇薇特南果 歐規特選 這款超級香！！！除了有濃郁巧克力風味以外，還有蘋果、西洋梨、肉桂的綜合香氣，口感細緻滑順，餘韻還有焦糖香氣，尾韻悠長層次豐富，大推👍 ☕豐盛美好: 繽紛淺中焙 獨家配方又是得獎款，超推荐喔👍陽光水果禮讚，餘韻醇甜清香，非常正能量的一款豆子！很適合拿來做冰拿鐵！(抱歉我就還是想加奶~~~~) ☕遇見幸福: 酸甜淺中焙 溫柔的果香風氣，酸甜的餘韻讓人一再回味，豐富的味蕾感受又有柔和口感❤️當然啦，遇見幸福也是蹦咖啡的獨家配方，同時也是得獎豆子呢！ 👉我很喜歡他們FB 上面寫的: 藝術家味蕾，琥珀色時光。 以咖啡風味為畫筆在嘴裡心裡作畫，開啟專屬你的美好時光。 光看都覺得很浪漫~藝術家性格的我自然會想多了解，原來是由國際認證精品咖啡感官師跟國際認證的烘豆師團隊所成立的品牌，這次享受四種綜合掛耳式咖啡，看到包裝上面有得獎資訊，原來 #蹦咖啡 連續三年ITCE國際咖啡品鑑獲獎！下次再試試其他中深焙跟季節單品❤️ 🔎蹦咖啡 ▲FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/boncoffeetw ▲Line好友 https://lin.ee/dq224ty ▲Pinkoi : https://www.pinkoi.com/boncoffee ▲蝦皮 https://shopee.tw/bonart ▲PChome https://www.pcstore.com.tw/bonart ▲7-11 賣貨便: https://bonart.pse.is/711shop #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #蹦咖啡 #蹦創意 #得獎咖啡 #美好體驗 #療癒飲品

🥧 #經典法式蘑菇鹹派  怕高熱量嗎！？#連淨  #防彈南瓜濃湯  取代高熱量超好吃的 #深盤系列 #防彈南瓜蘑菇鹹派

各位同學這篇真的要收藏起來！！ #增肌減脂 的朋友們，可以安心大口享受美味的鹹派了！ 👉利用防彈南瓜濃湯這種 #即食沖泡濃湯 取代鮮奶做成更健康的奶蛋液，有碗豆蛋白跟南瓜還有一些蔬果，有吃過這麼健康、充滿 #膳食纖維 的鹹派嗎！ 🍽️ 深盤防彈南瓜蘑菇鹹派 —————— 📣 📜派皮材料： 中筋麵粉300g 冰牛奶150ml 鹽一搓 奶油160g 📣 📜蛋奶液材料： 牛奶300ml 防彈南瓜濃湯2包 蛋2顆 鹽 黑胡椒 📣 📜內餡材料： 起司 蘑菇 紅蔥頭 洋蔥 奧立岡葉 黑胡椒 菠菜 牛肝菌鹽 松露油 👉 【 #貝兒廚房冷知識 】 1.派最怕底部沒烤乾所謂的soggy pie, 所以要先壓重物烤好底部 2.所以內餡有蔬菜的都要擠乾水分否則出水底部也會變濕濕爛爛的喔 ！ 做法: 1.麵粉跟奶油用調理機攪打後裝入袋子跟冰牛奶混和好放回冷凍庫冷凍2小時出來桿，接著拿出拍手粉桿好蓋上模型，整好後拿叉子稍微戳洞，底部放上耐烤重物或豆子再冰凍30分鐘後烤箱180度20分鐘取出放涼。 2.等派皮時汆燙菠菜擠乾水分後調味牛肝菌鹽跟松露油。蘑菇跟紅蔥頭洋蔥炒乾水分後調味取出。 3.派皮底部鋪上滿滿起司，接續鋪上蘑菇、菠菜，最後倒入蛋奶液，再鋪上起司，重複以上步驟後最上方鋪上很多起司，烤箱160度放下層烤20分鐘換中層180烤30分鐘。 4.剛烤好中央會向布丁一樣搖晃正常，涼後就會變成超讚的口感囉！ 📢現在防彈南瓜濃湯跟媲美媽媽煮的豌豆蛋白粥開團囉！🔺2/1-2/7 🔺 這邊看: https://gbf.tw/t375i 連淨綠色科技 @aconpure FB: https://www.facebook.com/aconfitfmd #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #輕斷食 #纖體 #減重 #有氧 #婚紗 #低糖 #omega369 #增肌 #膽固醇 #三高 #代餐 #健康 #防彈生酮 #211 #168 #蛋白質 

任何季節都超適合 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬 還可以變化超多種料理喔！

春天來了必須來推推我超愛的希臘優格醬！用優格取代美奶滋能不好吃嗎！又健康可以大口一直吃沾醬趕快收藏起來！ 就用我愛的希臘優格沙拉醬 tzatziki sauce來參加 #煮友同樂 #春季綠茵企劃 ！ 感謝主辦人 @cookat8pm 及 @wanyueateat 邀約❤️ 👉【希臘優格沙拉醬】 可以怎麼運用 1. 沙拉醬 2. 口袋餅/捲餅/冷三明治醬 3. 餅乾沾醬 4. 炸雞/烤肉/海鮮沾醬 5. 蔬菜棒沾醬 —————— 📣 📜基本材料： 希臘優格 蒜泥 檸檬汁/可用酸桔汁/白醋取代 鹽 橄欖油 👉你可以再加的變化: DIJON或黃芥末 黑胡椒 醃漬洋蔥 生洋蔥 小黃瓜丁 蜂蜜 做法: 1. 材料拌勻最後再加橄欖油拌勻乳化 2. 做完沒吃要封好可冷藏3天至多 3. 最後食用時記得再淋橄欖油 👉加了大蒜的沙拉醬真的超開胃👍又因為優格很解膩，真的不管配什麼都超級開胃👍 歡迎大家底下留言跟我分享你的希臘優格醬吃法喔❤️ 而且這種稠稠質地的沙拉醬帶便當也超方便！直接格在便當底下上面插上生菜隔天還是完美如初！！！超推！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #beachlife #greeneryspringfood #CookFdsClub

健康版 #生菜蝦鬆  脆口又香滑🦐 #年菜  #宴客菜 輕鬆搞定喔！

@wanyueateat 與 @cookat8pm 舉辦的 #冬季年菜企劃 老牌咖又來參加了！我今年回去當社畜完全沒空做企劃，所以非常感恩兩個創辦人不辭辛勞還維持傳統👍 蝦鬆就是要把蝦剁碎，你如果懶惰可以用食物調理機打一下，那你如果跟貝兒一樣很懶惰不想洗機器，學我用剪刀剪大塊，走一個蝦塊富翁😂 —————— 📣 📜材料： 蝦 蘿蔓生菜 杏鮑菇 玉米筍 番茄 蘑菇 櫛瓜 四季豆 蒜末2瓣 紫洋蔥 香菜 隨便你愛切啥蔬菜拿來切 調味料: 1.辣椒蝦鹽 2.黑胡椒 3.紅椒粉 做法: 1. 蔬菜都切小丁狀，杏鮑菇跟櫛瓜跟1-3混和。 2. 蝦剝殼去頭後切小塊或剁碎，跟調味料1-2抓醃。 3. 生菜洗乾淨瀝乾，番茄、紫洋蔥切碎跟香菜備用。 4. 鍋子加點油爆香蝦頭蝦殼煸出蝦油，酥脆後取出下蝦肉跟爆香蒜頭，蝦子變色時取出。 5. 原鍋炒香杏鮑菇跟蘑菇，剩餘蔬菜丁也一起炒好後加入蝦肉再大火拌炒，撒上生番茄、洋蔥丁跟香菜就可呈上生菜囉。 👉煸蝦頭的蝦油去爆炒蔬菜，多做這個步驟整個廚房都會超香又好吃喔👍 📢媽呀蘿蔓生菜的農藥也太多了吧，泡洗蔬果的還要洗好幾次耶~好恐怖~ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

#嫩煎羊排  #奧立岡羊排  #法式羊小排  #食譜  學會這小步驟就能在家享受完美晚餐！

你愛吃羊嗎? 怕騷騷嗎?跟著 #貝兒這樣吃 保證舔盤又可以跟法餐一樣有高級感喔！ 👉俗話說羊怕騷又怕柴，２個步驟這樣做讓你端出法餐喔❤️ ➊ 醃漬退冰+按摩 醃漬的時候順便按摩，記得用愛按摩 ➋煎羊排不要一直翻面跟牛排一樣，上色後就翻面，不要超過3-4分鐘。 *烤箱的話適合厚度的羊排，先用200烤10分鐘再改成低溫160慢烘10分鐘氣炸鍋就直接15出來靜置。 👉怕騷族群看這邊: ✔️孜然是羊肉好朋友，羊肉新手的朋友可以先從孜然開始試起，沾滿孜然、鹽、黑胡椒就能很好吃！ ✔️香料類，上手後可以自己調配自己喜歡的香料，羊肉的話迷迭香、奧立岡、龍蒿、百里香都是不錯的組合，我這次是混了奧立岡+黑胡椒+紅椒粉+黑胡椒+一點13香，最後再用黃芥末(如果你有dijon更推薦)提味更讚👍 🍽️香料羊排特餐 洋蔥炒香菇、四季豆、英國人馬鈴薯沙拉 —————— 📣 📜材料： 嫩煎羊排 黑胡椒 紅椒粉 奧勒岡葉 13香 鹽 做法: 1. 羊肉前一晚先退冰放到冷藏，跟醃漬材料混和按摩一下放回冰箱冷藏 2. 大火熱鍋後轉中火放入鍋中煎，可用計時器或去做別的事情，3分鐘後翻面看上色，另一面稍微煎一下沒滲血水即可起鍋。 👍請試試看再告訴我心得喔 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #增肌 

揮別 #2023 迎接 #2024  新年前先來 #TIMEIHAIRSALON  做 #造型 ！

#新蘆線 或是 #新北三重 的朋友們跟著 #貝兒吃什麼 以外呢，也跟大家多多介紹一些 #新蘆線 上好吃好玩好用的，已經頂了這顆頭髮快一年了吧~ 在 #三重國小捷運站 出來看到派出所往左轉走到底，看到麥當勞跟薑母鴨轉入再走，看到便利超商往前經過晚上生意很好的 #米粉湯 就可以看到 #TIMEIHAIRSALON #時尚美髮沙龍 囉！ 因為我個人偏好黑人爆炸頭，所以燙髮都是要坐4-5小時這種，早早來跟設計師討論這次的捲型，說要給我嘗試新的 #溫塑燙 ，一坐下來就端上茶水糖果餅乾，會不會服務太好~ 👉原來溫塑燙就是改良過後的陶瓷燙，用130度的溫度來漸進式的讓髮捲定型，這些常識都是在設計師 #TINA 的細心解說中獲得，只能說設計師真的很能諮詢！ ✨大推她們家護髮課程，除了洗髮程序以外還會再多用舒緩精油按摩頭頸肩，我這神經質的人都快睡著了！最後還有熱毛巾熱敷超級讚！👍 ✔️ 溫塑燙比之前我燙過的燙髮好很多，原因是因為漸進式，當髮捲都上好後加熱完拆開檢查看，這段時間就可以放風一下再回去第二次的加熱，而非過往一次要坐上好幾個小時屁股快開花那樣磨人，真的是不錯。 💈但溫塑燙相較就是在不過度高溫傷髮下，當下會感覺比較沒那麼澎，嘗試新的燙髮感覺有點韓風，店內大家都在稱讚但我可能比較習慣以前那種小捲爆炸頭，結果我過幾天回家洗頭完後很滿意耶！不僅好整理，因為層次有先討論過反而吹完超級澎！很喜歡！開心！ 如果你也新蘆線或是三重的朋友不妨來這試試❤️ 🔎Ti Mei Hair Salon ▲新北市三重區仁愛街76號（三重國小捷運站看到派出所左轉直走到麥當勞跟薑母鴨轉進去） 地圖連結：https://goo.gl/maps/7tutxRxVeaK3Mrsv6 ▲FB：https://www.facebook.com/ti.mei.hair ▲IG：@ti.mei_hair ▲LINE：https://lin.ee/ApU2L6Z #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #timei #美髮 #台北 #三重 #台灣 #salon #hairstyle #舒壓 #養護 #TiGI #設計剪髮 #哥德式護髮

#貝兒吃什麼搜尋結果

#辦公室早餐有夠方便的 #Granola #燕麥脆片療癒靈魂的健康美食 🍪

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#宜蘭車站周邊美食 #抹茶控 #日式 #抹茶刨冰 #小亀有kaki gori

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#龍年大吉大利 #新年快樂㊗️大家 #2024龍年錢龍舞春！！ 🏮

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🍗 #脆皮十三香雞屁股 #15分鐘下酒菜只要有手就會做系列🙌 這樣 #氣炸 #七里香真的香到鄰居又要來敲門了

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Monday 不 Blue！懂我心情的 #咖啡好朋友！早上來杯 #得獎咖啡豆心情瞬間美好！

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🥧 #經典法式蘑菇鹹派怕高熱量嗎！？#連淨 #防彈南瓜濃湯取代高熱量超好吃的 #深盤系列 #防彈南瓜蘑菇鹹派

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任何季節都超適合 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬還可以變化超多種料理喔！

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健康版 #生菜蝦鬆脆口又香滑🦐 #年菜 #宴客菜輕鬆搞定喔！

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揮別 #2023 迎接 #2024 新年前先來 #TIMEIHAIRSALON 做 #造型！

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#辦公室早餐 有夠方便的 #Granola #燕麥脆片 療癒靈魂的健康美食 🍪

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#宜蘭車站周邊美食 #抹茶控 #日式 #抹茶刨冰 #小亀有kaki gori

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#龍年大吉大利 #新年快樂 ㊗️大家 #2024龍年 錢龍舞春！！ 🏮

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Monday 不 Blue！懂我心情的 #咖啡 好朋友！ 早上來杯 #得獎咖啡豆 心情瞬間美好！

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🥧 #經典法式蘑菇鹹派 怕高熱量嗎！？#連淨 #防彈南瓜濃湯 取代高熱量超好吃的 #深盤系列 #防彈南瓜蘑菇鹹派

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健康版 #生菜蝦鬆 脆口又香滑🦐 #年菜 #宴客菜 輕鬆搞定喔！

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任何季節都超適合 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬還可以變化超多種料理喔！

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揮別 #2023 迎接 #2024 新年前先來 #TIMEIHAIRSALON 做 #造型！

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