🧴 換季保養別疏忽囉！用這款 #全面抑菌防護系列  ！能夠保濕又能舒緩乾癢！#銀離子SDC  全面24小時防護好安心

#超橘能 #PowerOrange 出了全新包裝的𝑺𝒖𝒑𝒆𝒓 𝑶𝒓𝒂𝒏𝒈𝒆 超能橘身體乳液，馬上來 #開箱 試試這款身體乳液界的天花板！ 👉你也有換季過敏困擾嗎? 其實過敏大部分就是乾癢造成的不舒服，所以要挑選保濕鎖水的就很重要！夏天的話就更需要好吸收清爽不黏膩的乳液！ ✔️乳油木果✔️甜杏仁✔️燕麥仁萃取物✔️尿囊素✔️藍銅胜肽 有這些熟悉跟不熟悉的成分，來滋潤乾枯的皮膚！ 👍最棒的就是無添加香精香料！有時候香料沒調好擦上去味道太香濃也是讓人怕怕！沒有明顯香味所以也很適合對於氣味敏感的族群喔！ 就是因為沒有太多添加物，使用時身體無負擔又清爽不黏膩，炎炎夏日最怕就黏膩感，還能同時修護保濕、敏感肌膚也都適用非常推薦！ ✨特別添加的『藍銅胜肽』有效地修復肌膚狀況跟延緩老化超讓人心動！！另外還有很尿囊素原來是舒緩乾燥引起的過敏呢！ 貝兒是混和性肌膚，身邊有些乾燥肌膚的朋友真的推薦這款有點厲害的乳液，質地很柔嫩有點水感，擦完會有很明顯一層在皮膚上的鎖水層感！！而且擦完吸收速度也很快完全不黏！無香精過敏朋友可以安心使用，所以想要漂亮吹彈可破又透亮的肌膚，別偷懶用這罐一瓶搞定保養跟修復呢❤️ 🔎超能橘身體乳液 /500ML ▲官網：https://sdcpowerorange.com ▲FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/SDCPowerOrange ▲IG：@superorange.tw https://www.instagram.com/superorange.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #超能橘 #SuperOrange #超能橘身體乳液 #SuperOrange身體乳液 #身體乳液 #零添加香精香料 #全膚質適用 #清爽不黏膩

隨便煎都超好吃的 #脆皮黃金泡菜豬肉蛋餅  👍 冷凍庫必備的  #紅藜餅皮

上次阿啾開賣搶到的黃金泡菜捨不得吃，來到最後的底部一次梭哈做蛋餅好 了！蛋餅真的是好發明！早上 #10分鐘上菜 或是隨時肚子鱷都可以開吃！ 👉餅皮界中的 #紅寶石 ！豐食紅藜餅皮。紅麴、菠菜、南瓜三種口味 可愛的彩色餅皮每片65g x一包10片。一起來做好吃的 #彩色餅皮料理 吧👍 🍽️脆皮黃金泡菜豬肉蛋餅 —————— 📣 📜材料： 紅藜餅皮 蛋 細蔥花(我用路蕎) 黃金泡菜 豬五花片 胡椒粉 十三香 做法: 1. 先煎紅藜蛋餅，免退冰直接下鍋煎到兩面變色取出在旁邊等下。 2. 再煎豬肉片，入鍋後灑上調味粉，煎到金黃起鍋。 3. 原汁原味的原鍋倒入跟蔥花攪拌好的蛋液後迅速放入餅皮，煎到蛋液凝固時翻面煎到酥脆，中間放入泡菜豬肉片捲起切大段。 ☕終於進貨蒲公英根粉了，對於不能喝太多咖啡因的貝兒真的好愛喝這個！烘焙過的更有焦糖香氣！喝起來就像是焦糖拿鐵一樣的蒲公英根茶大推喔👍 🔎豐食紅藜餅皮開團中📢 🔺4/22-4/26 👉https://gbf.tw/rhqdx 或自介連結linktree也可以點選喔❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #捲餅 #快速早餐 

#埃及豔后  的神祕保養品！ 法老的 #黃金 ！ #黑種草油地中海沙拉  來保養身體！

👉YT影片 之前就介紹過 #黑種草油 的沐浴產品，像貝兒這麼嬌貴，疫情發生時失心瘋去對面bnb接了小吃店結果太緊張到胃食道逆流，吃貨人生變黑白，貝媽那時交代我晚上睡前喝苦茶油保養胃，最近改喝黑種草油， 今天來跟大家 #黑種草油開箱 介紹這個超級食物中崛起的【黑種草油】❤️#黑種草油好處 👉到底啥是黑種草? 學名nigella sativa 同時也可稱為black cumin seeds，也就是黑孜然，是西亞和南亞的常用藥方，花朵有藍色跟白色很浪漫 👍就是因黑種草油有三大活性成分: 百里香醌(TQ)+麝香醌(THQ)+百里酚(THY) ，大家可谷歌黑種草的厲害！像我這種林黛玉的高敏人身體，住在台灣真的很難不過敏，現在住在這小島上就要好好針對海島型氣候調整跟保養，不然換季真的是一直噴嚏！也非常推薦腸胃不好的朋友們，跟 #貝兒這樣吃 一起來喝黑種草油吧！ ✔️ 有附上飲用杯超貼心！早晚空腹喝5ml的黑種草油當作保養，像我胃脹氣的毛病，黑種草油裡所含的 #百里醌 成分！喝下去還真的舒緩不少，不然像之前吃一點就脹氣變成小鳥胃，感覺都要溢出的難受同溫層的歡迎底下留言！ ✔️不只口服也能外用！ 人家埃及豔后都用這個抹皮膚保養的耶！要選用 #第一道冷壓初 的可以當作滋養肌膚，抹上去感覺就很有古埃及皇室感耶，像冬天乾癢敏感異膚肌也可以外擦減少抓抓!肌膚也是需要好的油來滋潤~可以自己分裝到小瓶子擦會比較方便，連瓶口設計都這麼精緻，超有尊榮fu！送禮也很適合！ ✨黑種草油的風味有股淡淡的草本清香，後味就會回甘有芝麻堅果的香氣，因百里醌濃度高所以會有些辛辣味，所以如果喝不慣的人建議可以做成沙拉醬或是油醋醬，甚至加點檸檬蜂蜜打成 #黑種草檸檬蜂蜜飲 都超級適合喔！ 🍽️最愛做成開胃的 #希臘優格醬 蒜泥+洋蔥+黃瓜+黑胡椒+黑種草油，這個醬真的健康沒負擔又讓你舔盤喔！ 🔎愛善那黑種草油 📢現在下單再9折: issana.cyberbiz.co/?rcode=BKC 🔺寵粉推薦碼『BKC』 👉各大電商平台皆有販售，歡迎搜尋『愛善那 黑種草油』 ▲官網：https://www.issana.tw/ ▲粉絲團：https://www.facebook.com/issanahealth/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #黑種草籽油 #黑種草油推薦 #黑種草油效果

🏖️ #海景第二排 #beachlife 隨時可快樂 #海灘野餐 #冰花  #甜菠菜 配捲餅好好吃 ！ 

嫁來宜蘭的老同學來跟我拿 #馬汀 #DrMartens 員購券，說去海灘下午茶一不小心又做太多(笑) 😂 去全聯就剛好看到冰花又看到明太子法棍打八折，只好做兩種口味的午茶~~ 🌿台灣取名冰花跟甜菠菜真有趣，原來他是多肉植物難怪有點絨毛口感好好吃喔！！❤️ 🍽️ 冰花炸雞優格醬捲餅 不小心又準備太多結果烤甜椒跟奶油鴻喜菇都擠不進去了！ 🍽️明太子鹹豬肉芥末三明治 不用多說，都是好吃的組合肯定讚的！ 🍽️應該要塞進去捲餅的烤甜椒、奶油鴻喜菇 —————— 📣 📜基本材料： 希臘優格醬 全麥捲餅 生菜 洋蔥絲 Cheese 油封番茄+油 蒜炒台灣冰花(甜菠菜/iceplant) 做法: 1. 希臘優格醬可以搜尋前幾天的 #煮友同樂 #春季綠茵企劃 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬 真的大推各位👍 2.薄皮炸雞/雞肉沾粉氣炸180度8分鐘翻面10分鐘，放涼取肉 3.全麥餅皮兩面煎好後組裝捲餅，最後淋上優格醬跟油封番茄，千萬記得淋上好吃的油，我直接油封番茄油淋下去好吃到不行👍 👉感謝同學介紹這家 #宜蘭手工烘焙 #乃媽咪 @nai_mami_love 蛋糕又吐司雙重口感果然搞定我這挑剔的嘴！下次希望@nelliehuhu可以買到我愛的蛋黃酥 ❤️ 🏖️海景第二排的生活就是如此❤️歡迎各位來到烏石港外澳衝浪找貝兒喔❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #beachlife #treavling 

🍰 #日本東京  #Mr.Cheesecake  #米其林三星  #田村浩二 的公開食譜！一起簡單複製米其林甜點🥧

#起司控 舉手！？ 日本東京擁有世界米其林餐廳數量最多，好吃的可說是隨便都採不到雷， #貝兒吃什麼 今天跟大家分享這家米其林三星紅透半邊天的 #No.1cheesecake 食譜囉❤️ 這款食譜基底這樣做起來簡單又綿密順滑，而且清爽不膩口，口感就像冰淇淋跟慕斯中間呢！！！ 🌹今天年假最後一天，也是 #情人節 💐就用米其林甜點食譜，還跟大家分享甜蜜還有 #JamieOliver 分享的烘焙小技巧喔！珍藏起來下次要做隨時找的到喔🙌 追蹤 @bkcooking.tw 🙌 —————— 📣 📜材料： Cream cheese奶油乳酪200g 糖100g 酸奶油200g 希臘優格50g 蛋2顆 奶油100g 玉米粉20g 檸檬汁10ml 白巧克力50g 香草 (東加豆tonka bean 1/2個)(沒有可省略) 餅乾底部: 消化餅乾 奶油 做法: 1. 烘焙紙揉成一團弄濕然後就能神奇的伏貼在模具上面了！ 2. 消化餅乾敲碎後倒入融化奶油裡面，要快速攪拌然後倒入模型底部壓緊，放入冰箱冰定型。 3. 奶油乳酪隔水加熱跟糖攪打倒柔順。 4. 酸奶油跟優格拌勻，蛋液分三次加入攪打至柔順，接著加過篩的粉類跟檸檬汁。 5. 白巧克力跟奶油加香采跟東加豆加熱至冒小泡就離火，可稍微攪拌涼點在加入做法3攪打均勻，4再加進打到柔順。 6. 烤箱預熱180度，將蛋糕糊倒入模型中，放入烤盤旁邊倒入2-3公分的水，中層180考25分鐘，此刻把堅果放入(正統食譜沒有放堅果)，再調150度烤20分鐘，冷卻就可以食用囉。 📢 #貝兒廚房小技巧 1. 不想刷油像我用烘焙紙的話弄濕就能超級服貼模型！ 2. 起司蛋糕就是要加酸乳酪口感才會輕盈，沒有的話全改用希臘優格也行！ ❤️感謝琋琋吃東西 @cc.is.eating 舉辦的抽獎活動抽到我， #豐采果乾 寄來一包好豐富的綜合堅果，我想很適合搭配這個米其林三星的起司蛋糕呢❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

#筍絲炒蝦蓉  #乾煸四季豆  再加點 #煸鴻喜菇  全部一起爆炒 #15分鐘上菜！！

台灣在地的良心小農 三峽綠竹筍自產自銷 #好鮮嫩綠竹筍 @bamboo_farmer 的筍子真的是好嫩！今年也要幸福吃！❤️ 本來貝媽說要煮湯結果回家變成炒筍絲，只能說改變心意的這個原來也是遺傳😂 🍽️筍絲四季豆炒蝦蓉 —————— 📣 📜材料： 蝦 豬肉絲 四季豆 薑絲 蒜末 綠竹筍 鹽 鴻喜菇 蠔油 作法: 1.豬肉絲抓醃(鹽、米酒、醬油、糖) 。 2.爆香蒜末，薑絲後炒香豬肉絲，下四季豆、鴻喜菇，爆炒後加入蠔油跟蝦蓉、筍絲加入中大火炒香，起鍋前再試味道調味即可。 👉今年四月開始調漲電費，像我海邊的家這種隨心所欲的地方電費也是非常瀟灑地飆升，大家電費調漲有感嗎? 📷最後一張: 從小沒有很會用筷子，每次要demo的時候都夾得有夠漏氣~本來想呈現很多料結果只起來兩根筍絲😂 🔎三峽綠竹筍自產自銷 🔺 搶先了解: https://freshbamboo.1shop.tw/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

🥣 #頭城美食推薦  #宜蘭美食  #福家傳承養身中式甜品店  自己磨的 #芝麻糊 跟好吃 #桂花凍 #頭城甜品 

當我發掘出這家認真有在煮好東西的 #頭城飲料【福家傳承養身中式甜品店】，不知道本宮內心有多歡喜！！而且一吃就知道是真材實料的糖水，可說本宮幾乎兩週就去報到一次~ 👉芝麻糊杏仁露是我最愛，好吃到我回家馬上把我護甲找出來，再翻出從前在攝影棚拍芝麻糊的照片😂看到限動的于還說我道具也是不少哈哈哈 🍽️芝麻杏仁露 每次去必定買的芝麻杏仁露，上次朋友點的湯圓芝麻糊也讓我口水流爆，像我這種貪心的人就是選擇障礙啊！！ 店家的芝麻糊可說是三黑，哪三黑有黑芝麻、黑米跟紫米三種，自己磨地吃起來就是還有顆粒口感又不是粉味，簡直深得本宮的心啊❤️ 🍽️金秋桂花凍 第一次點的是檸檬桂花凍，裡面有椰果跟桂花凍，本宮愛桂花香氣第一次吃驚為天人，上方滿滿的桂花很有誠意，所以又點了啥叫金秋的桂花凍，原來就是有蜜鳳梨、珍珠、銀耳跟桂花凍，把本宮刁蠻的嘴跟胃哄得不要不要的~ 🍽️芋頭椰香西米露 椰香西米露這個我的愛，雖然簡單基本，但蜜芋頭太綿密太銷魂耶！！甜度剛剛好不太甜又清香，非常推薦給中式甜品新手！ 他們家珍珠跟西米露都自己煮得所以比較軟，咬下去就知道叫貨跟自己做的口感差異啦！ 👉其他我還點過紫米雙皮奶、陳皮甘草茶、桂花陳皮茶，茶是因為我每次都自己帶罐子去裝就沒能拍，雙皮奶系列推薦天冷比較暖心，上面的料貨真價實又不死甜，期待老闆可以推出我愛的薑汁燉奶❤️ 🔎福家傳承養身中式甜品店 ▲IG: @fuja9995 https://www.instagram.com/fuja9995/ ▲FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100065070246684 ▲地址： 261001宜蘭縣頭城鎮復興路20-2號1樓 ▲營業時間: 每日11:30~21:30 ▲電話： 0967-380-045 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

🦪 好愛台灣 #蚵嗲 ！一招教你在家輕鬆自製！酥脆到掉渣的 #米紙蚵嗲 ！

IG 酥脆短片👉 : https://www.instagram.com/p/C5e_84kPIIL/?img_index=1 連放完的第一天大家還活著嗎…..像貝兒非晨型人早上都是活屍狀態，早上就來點香的~~ 住在台灣的時候認識了夜市的炸蚵嗲，天啊驚為天人！一堆韭菜+我愛的oyster簡直完美絕配！今天教你這招不用調麵糊、拌一拌包一包就可以入鍋的 #零失敗 #酥脆米紙蚵嗲 👍 👍 👍 —————— 📣 📜材料： A. 調味料 白胡椒粉 十三香 鹽 香油 玉米粉 B. 高麗菜 韭菜 薑末 蒜末 C. 米酒 蚵仔/蠔 米紙 作法: 1.蠔沖去汙水，接著加入一匙麵粉在水裡跟蠔一起洗乾淨，這樣可以快速洗去黏液又不易破掉喔！ 2.洗乾淨的蠔跟米酒抓醃，蔬菜用調理機切成末，材料B跟A混和。 3.取一張米紙，舀一匙調味好的蔬菜鋪在中央，舀蠔在中央放，再鋪上少許的蔬菜，周邊米紙用水塗軟後包起。 4.因蔬菜跟蠔皆容易出水，為防止米紙濕掉反過來再包一層，兩面煎到金黃酥脆就可以食用囉！ 👉 #貝兒冷知識 【The world is your oyster】 上次介紹 #蚵仔酥 🦪的時候，文末我祝 #全世界都是你的牡蠣 👍沒想到蠻多人沒get到，就是呢有句英文常說The world is (all) your oyster 意思就是「世界盡在你掌握之中」的意思，世上精彩的事物就跟蠔內的珍珠一樣等你探索！這麼浪漫又這麼狂的句子當然就是出自我們偉大的 #莎士比亞 大師的《The Merry Wives of Windsor》❤️ 祝 #全世界都是你的牡蠣 👍 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #seafoodlover #oyster

#滿滿膠質香茅雞白湯 #20分鐘上菜 這樣燉湯 #BOSO #ONETOUCH #壓力快鍋 一鍵按下馬上軟爛入味

👉看IG小短片: https://www.instagram.com/p/C5Cot6Kv6FQ/?img_index=1 自從有了壓力快鍋，燉湯變成超優雅簡單，周末又想燉湯了，所以又煮了一桌跑去鄰居家一起吃(我真是好鄰居)，後面很認真在做比薩的就是我鄰居 #DriftersPizzaPub漂流者披薩吧 @drifterspizzapub 有來外澳海灘記得呼喊我的名字~ 不知道有沒人愛吃雞腳類厚實膠質口感，大推平民膠質滿滿的雞腳跟雞冠湯！！用壓力快鍋煮簡直超快速軟爛入味！今天索性買了黃金蜆跟香茅，就來點東南亞風情的膠質滿滿雞白湯吧！ 尚恩這樣算東南亞風情嗎? @shawn.betterlife.recipe 😂 —————— 📣 📜材料： 雞腳 雞冠 雞腿塊或雞肉 萵苣筍心 香茅2根 薑片 白胡椒粒1茶匙 黃金蜆 玉米 洋蔥1/2顆 做法: 1. 全部食材丟入壓力快鍋，白胡椒粒可以搗下讓味道出來，蓋子蓋上後轉60KPA就可以，用中大火煮10分鐘，壓力閥會昇起來，並隨著嘶嘶聲跟蒸氣，因為這些食材都很快速軟爛，這時就可熄火並讓壓力自行烹煮，10分鐘後壓力閥就會降下，就可以解鎖打開食用囉，是不是超快速簡單！ 要做雞白湯，壓力快鍋真的超快又省能源，8合一的功能只要這組鍋子就可以輕鬆搞定，鄉親啊現在貝兒寵粉可下殺下殺66折📢 只有最優惠的給我們最可愛的煮飯人們❤️ 🔎 BOSO One Touch 一鍵快鍋 🔺優雅下廚就點這: https://zinlife.vip/超低價團購組合 🔺 現在最低價 只要66折到3/28！🔺 👍德國WMF 304同廠生產，品質OK！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #BOSO百鯨 #One Touch一鍵快鍋

🧅 #地中海式飲食 有夠方便！#厚切鮭魚菲力 #香草燈籠果烤鮭魚 #GoldenBerry 顏值超高！

👉YT短影片 【 #燈籠果 #GoldenBerry】 #貝兒冷知識 收到啾姐送我僅存的燈籠果好開心，第一次認識燈籠果 AKA黃金莓是在歐洲，但竟是祕魯來的茄科，味道酸甜很像莓果跟番茄的綜合版，可生食入菜也好吃，鹹甜都適合！學名是Physalis(酸漿) peruviana(祕魯的)，比較貼近翻譯的話叫他酸漿果🧅後來就變成大家都叫他golden berry了❤️ *最後一張就是我第一次在奧地利人家吃到的甜點(不是餐廳是家裡的甜點很扯吧) 👉其實這道跟我之前分享的 #紙包魚 #fishparcel 一樣，只是沒加蓋子一樣輕鬆 #懶人上菜 在鮭魚上面插花是跟 #JAMIEOLIVER 傑米學的！ 📢 【 #梁心水產 】🔺4/20~4/26開團預告！ 👉贈送活動都累贈！第一次看到買多送多的啦！https://p2.groupbuyforms.tw/vbhvm 快速上菜小資組真的好優惠！巨大炸蝦、明太子、雞腿排、花枝丸跟鮑魚沙拉這麼彭派才$888‼️ —————— 📣 📜材料： #厚切鮭魚菲力 @liangxin_seafood 鹹檸檬2片(沒有用新鮮檸檬也可) 馬鈴薯 奶油 迷迭香 海鹽 黑胡椒 你愛的蔬菜 白酒(不愛的可省略) 燈籠果 做法: 1. 鮭魚退冰後徹底去除魚麟後魚皮處擦乾翻過來撒點鹽巴，灑點白酒，找喜歡的香草像插花一樣插在魚肉的連接處，如有 #提魚 跟 #酸豆 拜託一起插入會超讚！ 2.底下先舖上厚度約2mm的奶油塊，依序放上馬鈴薯片再把鮭魚菲力蓋上，旁邊放入路蕎、紅椒、小番茄、鮑魚菇、蘑菇等 3.最上面再撒點海鹽、黑胡椒跟橄欖油，兩側放兩片鹹檸檬，如果你沒有只好新鮮檸檬，如果懶得買檸檬去買檸檬汁淋一點也可，我也試過盆栽的酸桔也好吃，只是鹹檸檬真的風味更上層樓大家快醃起來🙌 4.烤箱180烤25-30分鐘，氣炸鍋20分鐘要蓋蓋子，就可以喝一杯等吃了 ♫今天這麼浪漫的菜就用我最愛的 #蕭邦 #CHOPIN Waltz No.19 A minor 來搭配❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #seafoodlover #salmon 

#貝兒吃什麼搜尋結果

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隨便煎都超好吃的 #脆皮黃金泡菜豬肉蛋餅 👍 冷凍庫必備的 #紅藜餅皮

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#埃及豔后的神祕保養品！法老的 #黃金！ #黑種草油地中海沙拉來保養身體！

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🍰 #日本東京 #Mr.Cheesecake #米其林三星 #田村浩二的公開食譜！一起簡單複製米其林甜點🥧

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#筍絲炒蝦蓉 #乾煸四季豆再加點 #煸鴻喜菇全部一起爆炒 #15分鐘上菜！！

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🥣 #頭城美食推薦 #宜蘭美食 #福家傳承養身中式甜品店自己磨的 #芝麻糊跟好吃 #桂花凍 #頭城甜品

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🦪 好愛台灣 #蚵嗲！一招教你在家輕鬆自製！酥脆到掉渣的 #米紙蚵嗲！

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#滿滿膠質香茅雞白湯 #20分鐘上菜這樣燉湯 #BOSO #ONETOUCH #壓力快鍋一鍵按下馬上軟爛入味

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🧅 #地中海式飲食有夠方便！#厚切鮭魚菲力 #香草燈籠果烤鮭魚 #GoldenBerry 顏值超高！

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#貝兒吃什麼搜尋結果

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隨便煎都超好吃的 #脆皮黃金泡菜豬肉蛋餅 👍 冷凍庫必備的 #紅藜餅皮

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#埃及豔后 的神祕保養品！ 法老的 #黃金 ！ #黑種草油地中海沙拉 來保養身體！

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🏖️ #海景第二排 #beachlife 隨時可快樂 #海灘野餐 #冰花 #甜菠菜 配捲餅好好吃 ！

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🍰 #日本東京 #Mr.Cheesecake #米其林三星 #田村浩二 的公開食譜！一起簡單複製米其林甜點🥧

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#筍絲炒蝦蓉 #乾煸四季豆 再加點 #煸鴻喜菇 全部一起爆炒 #15分鐘上菜！！

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🥣 #頭城美食推薦 #宜蘭美食 #福家傳承養身中式甜品店 自己磨的 #芝麻糊 跟好吃 #桂花凍 #頭城甜品

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🦪 好愛台灣 #蚵嗲 ！一招教你在家輕鬆自製！酥脆到掉渣的 #米紙蚵嗲 ！

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#滿滿膠質香茅雞白湯 #20分鐘上菜 這樣燉湯 #BOSO #ONETOUCH #壓力快鍋 一鍵按下馬上軟爛入味

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🧅 #地中海式飲食 有夠方便！#厚切鮭魚菲力 #香草燈籠果烤鮭魚 #GoldenBerry 顏值超高！

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🧴 換季保養別疏忽囉！用這款 #全面抑菌防護系列！能夠保濕又能舒緩乾癢！#銀離子SDC 全面24小時防護好安心

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#埃及豔后的神祕保養品！法老的 #黃金！ #黑種草油地中海沙拉來保養身體！

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🏖️ #海景第二排 #beachlife 隨時可快樂 #海灘野餐 #冰花 #甜菠菜配捲餅好好吃！

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#筍絲炒蝦蓉 #乾煸四季豆再加點 #煸鴻喜菇全部一起爆炒 #15分鐘上菜！！

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🦪 好愛台灣 #蚵嗲！一招教你在家輕鬆自製！酥脆到掉渣的 #米紙蚵嗲！

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🧅 #地中海式飲食有夠方便！#厚切鮭魚菲力 #香草燈籠果烤鮭魚 #GoldenBerry 顏值超高！

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