防疫│居家│自己動手畫一張曼陀羅來紓解憂鬱吧

防疫在家能做的事！用下午茶時間畫一張曼陀羅，紓壓心靈讓自己好好放鬆！

 「有點憂鬱的時候就畫點畫吧～」 公告停課延後到6/14 不知道大家是不是也跟我一樣，看到最新的停課訊息出來就有種昏天暗地的感覺。大概是太久沒出門，我竟然有點想念一大群小壞蛋……將近一個半月沒看到他們。 為了防疫待在家不出門，勢必得找點事來做。花式追劇、追文、追漫畫也不是個長久之計，容易膩。若你跟我一樣無聊倦怠又不知所措，還不時有情緒…… 不妨就一起跟著我一塊畫畫吧，看看自己可愛的成品或許就會開心有點成就感。 因為我們的負面情緒總是需要一些出口。 曼陀羅，描圖複製畫 前陣子收藏的曼陀羅影片 用描圖紙來輔助繪製曼陀羅 🔹 圓規（或其他畫圓工具） 🔹 白紙、描圖紙（或烘焙紙） 🔹 鉛筆、橡皮擦、尺 🔹 代針筆（或任何可以描黑邊的筆） 🔹 畫一個半徑2公分的圓 🔹 用半徑2公分，在圓周上分成6等分 🔹 用半徑1公分，將原來的6份分成12等分 🔹 畫上半徑，將圓分成12塊披薩🍕 🔹 在第1塊畫下「你想要連續的圖案」 🔹 取描圖紙覆蓋，描繪披薩上圖案 🔹 將描圖紙「連續」、「反覆轉印」、「複寫」 🔹 直到12份披薩都畫好 🔸用代針筆描邊，橡皮擦擦乾淨，一切完成 以上，有耐心的畫著其實是超級美麗的，對吧？ 不管是曼陀羅還是禪繞畫，都是很能抒發讓自己靜下心來的神奇方式。 特殊時期的大家都很真的很辛苦，每走一步都是如此不容易。當我們習慣了平日的忙碌，一下子失去生活重心很容易令人感到無所適從。 都說要平常心，但在不平常的時候真的很難平常。 希望這一個月裡面，大家都能因為休息而變得更好。 都要加油！ ➢ ➣對了，如果上面還是看不懂的話，教學影片這裡走 ➢ ➣其他文章：原創│手繪│油桐花。躍然紙上的五月雪 ➢ ➣其他文章：花蓮｜玉里｜來到花蓮玩不吃很可惜的橋頭臭豆腐 這裡是兮，平常出沒的地方在⟱⟱⟱ FB：隨星誌（日更的小知識學習基地）； 花 x 吃（日更的假宵夜基地） IG：隨星誌（日更的小知識學習基地）； #stardaily #隨星誌 #stardaily隨星誌 #兮式 #兮式手作 #貞式繪畫 #防疫日常 #防疫生活 #防疫在家 #平常心 #莫急莫慌莫害怕 #曼陀羅花 #禪繞畫 #靜心 #情緒 #放鬆 #引導 #圓 #手繪 #代針筆 #代針筆繪 #描圖紙 #創作 #探索自己 #生活 #內心 #溝通 #療癒系列 #治療畫 #練習跟自己相處 

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