生活觀點丨我沒事！不，我有事。

No one can bear your sorrow forever; you'll need to carry the load yourself. -- Spider Man 沒人能幫你一直承擔悲傷；總有一天，你要學會自己長大。--蜘蛛人 蜘蛛人雖然這麼說的，但長大並不是只要學會承擔所有的情緒，就叫長大。 所以不管接收到什麼好的、壞的、狗屁倒灶的、通通先吞下去就好嗎？ NO NO...請你千萬不要這麼做。 就算是吃角子老虎機，Timing對了也會吐硬幣。 沒有人應該把所有好壞情緒都吞到肚子裡去的。 那不僅會消化不良，硬吞太多也會生病的。 而我們永遠都不知道，哪一個情緖會成為壓倒我們的最後一根稻草。 必要時，請為自己自私一點。 在我們身上，很多的壓力都來自於他人的眼光。 因為期待成為大眾認知中，比較好的那個樣子也好。 或是不想成為被指指點點的那個樣子也好。 又或是「這個不是自己的樣子」能夠讓自己產生安全感也有可能。 我們總有太多的顧慮、擔憂與恐懼。 期望自己與眾不同，又怕自己太獨樹一幟，而顯得突兀。 在這樣反覆地推拉中，漸漸築起了愈來愈高的壓力牆。 卻忘了，當內心的壓力牆受不了那端可能隨著時間高漲的浪潮時。 就像第一滴海水溢過防坡堤一樣，並不會立刻停止，而是湧來更多的水。 而我們，可能就此崩潰。 ＳＯＳ！請求救！ 「親愛的，你還好嗎？！ 」「嗯！我很好啊！……不，其實我不好。」 如果有那麼一個對象也好，請好好放心地釋放你的不好與有事。 這樣，當浪潮退去，也許我們可以得到一個全新的自己。 雖然這麼說，但如何有一個可以讓自己安心的對象或管道，也許是最重要的。 我們從來都不清楚內心不安的每一個人，是從哪裡開始感到壞情緒開始侵蝕自己。 除了上方曾說的外在壓力以外，也可能有許多從日常的瑣碎累積而成。 是不是有可能只是突然間的一個念頭，無預警地打破我們以為的堅強。 每一種，都有可能。 情緒，可以是簡單地純粹，也可以是複雜地形成。 有時候，連我們自己也解不了自己當下的種種情緒。 所以如果遇到卡關的時候，請先深吸一口氣，暫停下來吧！ 我們或許無法每次都完全痊癒後才繼續向前。 即使負傷前行，也別忘了不定時換藥(尋求協助)。 在好與壞的相輔相成中，找到一個平衡點吧！ 讓我們一起學習理解創傷，並和創傷一同前進吧！ 而無法承受時，請大聲呼救🆘！ 在你的身後，永遠都會有可以支撐你的人存在。 分享 香取慎吾 推文內容… 不用一直拚命努力，只要快樂的活著就好 不堅強也無所謂，軟弱也沒有關係 現在好好地活著吧 隨意地活著吧 沒關係，你會沒事的。 — Ｍａｙｂｅ Ｙｏｕ ＬＩＫＥ Ｉｔ — #生活觀點 #正能量 #負能量 #我有事 #我不好

【不知足的厭世代們】

不斷想著自己該不該說話、該說什麼話，乃至於到現在才發這篇文。 看圖就知道是在說吳宗憲因「不知足」言論而引起的爭議，但我不是想評斷這件事，而是想說身為一個「不知足」的人，我對這件事情（以及所有對情緒敏感族群不友善的言語）的感受。 一直以來我都聽著大人們所謂的「知足論」長大，滿滿的心靈雞湯、浮華不實的建議，把自己的羽毛膨脹之後，彷彿你就不會受傷；他們永遠有說不完的「想當年」，而幸福如我們，如果不能讚嘆他們的堅忍、認知自己的幸福，則是一踩就爛的草莓。 他們生在苦力的年代，他們的苦是肉身的苦，是掀起袖子就看見印記的、得以被證實的辛苦，然則那時的苦總是有等價回饋的；熬過來了就能夠看見天，他們堅信著這樣的信念，因為它著實發生在當時的土地上。 套用到現今，我們擁有了發達的網路、醫療、經濟環境，以及當年無法想見的各種資源，我們理應變得更快樂了，要什麼就有什麼，我們如何能感到不幸福？ 但正是這樣的假想與現實產生了矛盾，他們忽略了每個時代都有屬於自己的苦難，因而當泡泡做的我們一觸就破，他們對於這樣的現象感到驚愕、不理解，甚至起了排斥之心；或許每個人心中都需要被肯認與歸屬感，當「那個年代」苦過來的人見到了「這個年代」沒理由喊苦的人喊苦，那種「透過貶斥別人來建立自我肯定」的心態就浮起來了，他們說我們是草莓族、是被寵壞的一代，我們身在滿是資源的環境，卻沒有好好去運用，這是我們的愧對、浪費，我們是待在溫室裡喊冷的小花朵們。 但，每個時代都有每個時代的苦難，我一再的重申這句話，因為那個年代的他們永遠不能理解我們這個年代的苦難，但我看著現在的孩子們，眼裡卻滿是心疼；他們因為網路發達而要知道更多資訊，他們因為全球化要會很多外語，他們因為不能死讀書所以除了死讀書之外還要參加各種比賽，他們在政策一再變動、核心價值卻毫無改變的體制下被壓迫，成為一個個不但要會死讀書還要熟悉升學遊戲還要把所有資源運用得淋漓盡致否則就是在浪費的壓力下，背負著過重包袱而致於生長畸形的胎兒。 上一輩的人們忽略了時代進步之餘，人對人的苛責仍會一起上升這件事，而為什麼人始終不肯放過彼此？因為適者生存的進化論，也因為人「永遠不滿足於現況」——是否很熟悉呢？「不知足」這三個字扣在憂鬱症患者身上之前，是不是應該先扣在沒有隨著環境改善變得更加親和的人身上。 回到憂鬱症這件事，我始終不想使用「疾病」、「症狀」這樣的詞形容它，因為我根本上不認為這是病，它頂多是種特徵，是情緒比較敏感的人會有的一種現象，就像冒失的人常常打翻東西，情緒比較敏感的人會對同一事物產生更為細膩的感受，然而當他們成為整個社會的少數，他們竟變成「病」了；那麼病的究竟是少數的人，還是因為別人比較少見而喊著「他有病」的人？ 姑且不論憂鬱症等情緒背後的複雜性，哪怕從醫學的角度來說，它也只是缺乏了一些激素、過量分泌了一點東西，就像貧血的人、骨質疏鬆的人⋯⋯，各式各樣因先天/後天緣故被排除在「健康」一詞外的「特徵」一樣，不過是內分泌的問題；遑論許多「有病的人」發生過別人難以想像的災難，在創傷後出現的症候群，又豈是一句「不知足」可以囊括；而那些「沒有發生過重大災難」所以「沒有資格憂鬱」的人，更是被嚴重駁斥到無以立足的境界。但什麼時候開始「生病」這件事（儘管我不認為這是病，但既然要談病，我們就先採用一般認知的脈絡稱其為「病」），也需要資格了？你是否會一一檢視一個糖尿病患者飲食不固定、愛吃甜的、有家族遺傳史⋯⋯，一一打勾後再跟他說，「好，你有得糖尿病的資格，恭喜你，快去得吧」？ . 如果答案為否定的，又為什麼/憑什麼去論定一個憂鬱症患者需要用大苦大難來「證明」他的資格？ 不難理解吳宗憲在講這些話時有著他成長年代的背景脈絡，但既然世間變化有目共睹，怎麼會覺得同一種思考模式可以通用在任何時代？我說過「那個年代」的苦是肉身的苦，他們急著掀起自己的瘡疤，證明自己是苦過來的，但講白一點，活在世界上誰不辛苦？現在的孩子手上依然充滿著傷疤，但他們不揭露，他們用長袖蓋住一條條美工刀的割痕，那既是他們親手割的，也是長輩們一句句話割的。 前幾天我看著吵得沸沸揚揚的新聞，以及身邊同仇敵愾的朋友們，心裡卻麻木無感，覺得習慣了。尤其當你活在一個無法同理你的家庭、當你聽見摯友必須爬著去急診，而家人在旁邊冷眼說著「別演了」，吳宗憲的言論在他們那一輩之中，我絲毫不感到意外。（請原諒我以「那一輩」/「這一輩」一刀劃開彼此，儘管我知道其中並無確切的時間點，且並非每個人都是那樣想的，但我實在想與異己劃清界線） 我們這個年代的年輕人要背負的，不但是維持老一輩打出來的天下，還要在全球過度擴張、人口飽和的情況下，再去無限的開疆闢地。儘管資源已經幾近殆盡，我們仍被迫成為使地球浩劫的幫兇，無可回頭且視其為使命，我們無暇顧及自己內心真實的感受，直到有人責怪我們破壞地球、喪失自我，於是乎開始了一邊持續原本的暴力開發、一邊忙著維護環境兼尋找自我的歷程，這既矛盾又辛苦，我們像兼了兩份工，兩者卻互相衝突，我們因為盡責所以與自己不斷打架，且當我們因為兩方角力而停滯原地時，站在旁邊的人不會感受到兩股相悖的作用力，只會覺得「你根本沒在施力」；責難落在我們頭上，我們的敵人不但是自己，還有所有看不見其中掙扎的人。當自我已經理不清頭緒，旁人加諸的壓力使我們的自厭更加累積，形成一股惡性循環，在一次次嘗試無果之後，我們放棄了掙扎，成為呢喃無力的「厭世代」。 . 說「其實一切本可以避免的」不知是否太過後設，但在我的成長歷程中，每個墜落的人都確實曾經用盡自己最大的聲音去呼喊、求救，然而沒有任何一個人試圖接住過他們；我不知道是世界太過嘈雜所以沒有人聽見，還是大家其實聽見了但選擇不去救援，可是我也因此學會了默默無聲的活著，因為認知到吶喊並沒有用、掙扎並沒有用、努力並沒有用。 恰是這樣的認知構成了「厭世代」的你我，在經歷一次次失落之後，我們寧可不再動作，也不要費盡力氣卻得到和「不作為」一樣的結果。 所以「憂鬱症」、「現在的年輕人」、「不知足」、「草莓族」等等的標籤貼在我們身上時，我甚至乏力去譴責，就像現在流行的「我就爛」迷音梗圖一樣，發自內心的覺得：對，我就是這樣，怎麼了嗎？ 這使得我們錯過所有變好的可能，寧可與自己的孤芳自賞自怨自艾，但那是因為我們看透了所謂的變好不過是進入大人遊戲中，熟稔自己該如何扮演角色才會被愛，所以在一開始就喊著「我不玩了」停止前進。 說這樣是消極嗎？我們或許只是在設停損機制，尤其當意識到怎麼做都不能得到老一輩的認可時，不作為或許就成為了最好且其實是唯一的選項。 當這個世界告訴我們應該要拼命往前的時候，忽略了我們曾經多麼努力，最後仍被認為停滯不前；如果盡力了和不盡力得到的結果是一樣的，為什麼還要拼命前進？如果無論如何都不能改變老一輩的成見，那不如就讓我們來「符合你們的期望吧」，反正你們始終都是這樣看我們的。 是這樣的思考脈絡成就了現在的「厭世代」，然而在譴責無病呻吟的年輕人之前，請記得他們曾經用力嘶吼過，且如今已經乏力發聲。 #憂鬱症 #厭世 #不知足 #厭世代 #憂鬱 #文字 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #負能量 #悲傷 #評論 #心理疾病 #精神疾病 #草莓族 #現代人 #心理 #handwriting #writing #negativeenergy #writing #written #sadness #depression #psychology

在某方面特別突出

甜度：無糖 只要你工作努力 最後一定可以在某方面特別突出 比如椎間盤突出 / 還有小腹突出。 / 特別有感的我， 自從開始上班後因為一直久坐， 整個屁屁那邊都感覺變大了QQ / 前幾天看到公文8月要體健， 我看還有紅字會特別突出呢😃 完全不敢面對8月的體檢， 希望我這幾個月下班的運動能夠幫我撿回一點點健康。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@villainsgood #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #生活碎片 #負能量 

剛開始工作v.s.工作一年後

甜度：無糖 剛開始工作：老闆不會開除我吧 工作一年後：好想旅遊，怎麼不開除我 / 再過幾天就要和M去名古屋了， 而最近的M忙碌程度跟四月時的我不相上下， 每天下班後都像是被榨乾的我們， 晚上都會固定抱團取暖。 / 我們深深的覺得旅行根本就是我們的心靈保健， 本來我們給自己訂下的目標是一年出國兩次， 沒想到今年才剛開始， 就已經要去了第二次了， 距離上次的12/31至1/2福岡之旅才過了沒多久而已。 / 而我開玩笑的對M說：「我們會不會一季出國一次啊！」 而M居然也認真地思考回答我覺得這似乎是可行的一件事， 對我們來說出國這件事已然成了努力的動力， 是成為那平凡無奇的日子裡的閃光點。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@dry_talk #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #幹話 #負能量 #負能量語錄 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

薪如止水

甜度：微苦 提款機在我領了錢後 問我要不要顯示餘額 我果斷按了不要 因為我的人生 不需要這種負能量。 / 前幾天因為要跟朋朋見面吃晚餐， 於是下班後就去了一趟小7提款， 在路上順手打開了APP， 看著帳戶裡出現的金額瞬間淚流滿面 (´;ω;`) / 我現在無比的期待著發薪日的到來， 雖然薪水入帳後就會瞬間扣帳， 把該扣的扣一扣後薪水真的是路過我的帳戶， 揮揮衣袖不帶走一片雲彩的那種。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@threesmallfriends #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #微糖小舖 #微糖小舖微苦 #負能量

現代打工人的4大美德

甜度：微苦 現代打工人的4大美德 關心：你是不是有病啊？ 自律：六點準時下班 執著：快下班 快下班 忍耐：堅持住，還有一個小時下班 / 該死的厭世週一， 又是重新restart的一週， 整整4月忙到一個焦頭爛額， 上週的某天甚至才剛打完卡屁股都還沒坐在位置上、包包還沒放下， 就開始忙忙忙， 大腦直接被強迫開機。 / 本來以為到了五月會好一點， 結果沒有， 反而更忙， 忙到沒時間喝水、上廁所， 以前是悠閒到事情馬上就做完， 現在則是還沒忙完破事又撞進來•_ゝ• 稀里糊塗的就到了下班時間， 看著手上一堆發票、收據、單據 (ㆆᴗㆆ) 極度想哭到一個不行(;´༎ຶД༎ຶ) (;´༎ຶД༎ຶ) (;´༎ຶД༎ຶ`) *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@dry_talk_ #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #負能量 #生活#社畜 #微糖a社畜人生 #微糖小舖 #微糖小舖微苦

開學啦！屬於媽媽的厭世語錄｜11句負能量讓你更強壯

2024屬於媽媽的厭世語錄｜在生活壓力中，大方宣洩你的負能量

每個願意成為母親的人都是偉大的，無論是自願還是不得已，終是要接受每天的喜怒哀樂，尤其當人生除了另一半之外還有讓妳每天絞盡腦汁、耗盡體力的小孩。 1.媽媽就是希望小孩快點長大又不希望小孩太快長大的矛盾綜合體。 希望的太多，能做到的太少，有時放下一些才能獲得更多。 2.我不想快樂起來，我只想耍廢躺著。 面對生活各種疑難雜症，累到不想面對就暫時躺一下吧。 3.能有一杯咖啡的時間不被打擾是一種幸福。 咖啡時間換成能獨自安靜地上廁所也可以。 4.每個孩子的個性都不一樣，總有一個像你一樣難搞的。 所以小時候我應該乖一點的。 5.別人家的孩子總是比較乖。 因為不是自己養的。 6.如果可以睡到自然醒，誰想每天早起。 媽媽是沒有休假的工作，爸爸也是，這時候找個幫手很重要。 7.不是每次付出都會有收穫，尤其是當媽媽這部分。 每次付出都是心甘情願，那不是犧牲，那是愛。 8.每次別人問什麼時候再生一個，我只想回：你幫忙出錢養嗎？ 先來個兩百萬加一棟市區透天厝，謝謝。 9.懶惰的媽媽造就勤勞的孩子。 放下吧！總會有人來幫你拿。就算沒有，你也可以去後面拿新的。 10.再生一個吧！再生一個才會知道現在只有一個有多輕鬆。 怎麼讓你知道只生一個有多幸福？你再生一個就知道了。 11.接受現實吧！此刻終將會過去，有天，小孩也會不理你。 現在的疲累、崩潰、不自由都是暫時的，隨著時間推進，小孩終將長大擁有自己的人生，身為父母我們都是過客而已，在為家庭付出時也請記得好好愛自己。 #媽媽 #厭世語錄 #負能量 #正能量 #親子 #夫妻相處

早上上班前看一眼空空的錢包

甜度：無糖 早上上班前看一眼空空的錢包， 並告訴自己… 我是自願上班的。 / ＃生活碎片 最近噴錢噴得很兇， 買了保健食品花了3000多， 又和M約好了口試完後要出國， 前幾天又噴了機票錢。 / 才剛月初的我看著我的戶頭數字急遽下降， 一整個淚流滿面， 現在上班支撐著我的是出國， 絕對要去刷爆魔法小卡（欸不是， 提升他國GDP， 上班和寫論文的動力都是源自於這些快樂。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@eyuworld #文字#手寫#手寫文字 #手寫字#handwriting#手抄#語錄 #寫字#手寫體#寫字的力量 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃負能量 ＃幹話

我的朋友，是時候了

我的朋友，是時候了！ 🔗 https://line.me/S/sticker/22193166 #莎莉 #line貼圖 #天竺鼠森森 #離職 #職場 #負能量 

【離職了嗎】我的朋友⋯是時候了

【離職了嗎】我的朋友⋯是時候了!🐤：https://line.me/S/sticker/22193166 ━━━━━━━━━━━ NEW❗️最新貼圖━━━━━━━━━━━ ▼NEW❗️莎莉的離職之路（左手草稿風）https://line.me/S/sticker/22193166※限定版只賣到2024/08/30 ▼NEW❗️戀愛中的狗狗與白貓💙狗勾專用🐶https://line.me/S/sticker/21910140 ▼NEW❗️戀愛中的狗狗與白貓💗貓咪專用🐱https://line.me/S/sticker/21910280 ▼NEW❗️軟糖兔兔 表情貼https://line.me/S/emoji/?id=63c2146bbdc8cf621950926a ▼NEW❗️小水豚🍊動態表情貼https://line.me/S/emoji/?id=63ca068085d52f7ff12596d5 ▼水豚媽媽與小水豚 x BROWN & FRIENDS🌟動態表情貼https://line.me/S/emoji/?id=634e0ee23d338a1accdb8043※限定版只賣到2024/08/30 ▼水豚媽媽與小水豚♥官方動態貼圖https://line.me/S/sticker/26799 ▼更多貼圖任你選https://pse.is/4jf4dl ━━━━━━━━━━━ 每月限定桌布━━━━━━━━━━━ 1.加好友：https://lin.ee/t7WEFyA2.聊天室打「每月桌布」或手機選單右下角點選每月底會消失，記得領取哦~ #LINE #表情貼 #貼圖 #日常 #實用 #梗圖 #可愛 #療癒 #開心 #負能量 #莎莉 #LINEFRIENDS #離職 #職場 #ㄎㄧㄤ #搞笑 #辭職 #上班 #躺平 #天竺鼠森森

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