意想不到 往往就這麼發生

 今天早上跑完 六月剛好累積了100k 對我自己而言啦 很大的突破了 - 那天聽到周庭印的分享 “其實每天能阻止自己踏出門的 也只有自己而已” 自己就是自己最大的敵人 - 真的很多會想偷懶的時刻 但是跑完都會謝謝今天的自己 - 不過 搞清楚自己是為什麼而堅持 又是為了什麼而放下 我覺得很重要 - #跑步 #running #晨跑 #運動 #揪跑 #run #健康 

〃相遇的開始〃

- 一開始會知道yy是因為看到理莎的IG 雖然錯過了開幕見到偶像本人的機會 但是也開啟了我與現在跑團朋友的相遇 - 最近為了準備考試 都沒什麼參加晚上的活動 早上訓練完後 沖個澡 沒有上班的日子 就泡在圖書館一整天 - 今天為了抽Hood to cast的資格 又勉強的參加了一次晚上的跑團 果然還是很開心啊 - 考試加油 8/17以後見！ 大家都這麼幫我打氣著 - 學測的前幾天也跑著 國考的前幾天也會繼續跑著吧 - #keeprunning #run #running #nightrun #夜跑 #跑步 #運動 #健康 #考試加油 #相遇

〃爸爸節快樂〃

提早過父親節？ - 昨晚跑姿課結束後 不想回去面對念書的壓力 在costco附近繞圈圈 很少來這一帶 所以附近的一切都很新奇 探索沒看過的小店家 - 沒有特地看錶 停下來就是這個距離 - 難得老爸生日還有父親節都能在家的一年 - #8.88km #父親節 #跑步 #running #run #夜跑 #運動 #健康

〃進步是不知不覺〃

昨天很安分的休跑了一天 充分休息更能感受到這幾天的進步 - 早晨有風很涼 在一公里緩跑熱身之後 跟著感覺就來到五分半 回頭去找落後的夥伴 再跟著腳踏車快跑趕上其他人 竟然五分速還能邊跑邊聊天 最後悄悄跟著路人 用4′50″跑完最後1k - 最近都跑10k以上 加上天氣熱 真的不太會想“歐北吃” 但是該補充的營養都有乖乖吃 真的想吃零食時也能開心享受 - 雖然沒有也不敢再量體重 這幾天感覺更結實了一點 👩：我有沒有發福？ 👨：妳…？發ㄕㄡˋ 👩：那你打算賣多少🙄？ - #run #running #晨跑 #揪跑 #健康 #運動 #跑步

〃最後一哩路〃

- 本來打算考前最後一週不跑的 本來我以為… 不過這種話還是聽聽就好 - 前兩天遇到下雨藉口休息 沒有鬧鐘干擾睡得很飽心裡卻怪不舒服 今天雨停一口氣跑了15km 才兩天沒跑就有點小喘 不過很堅定的要跑完今天的課表 要不是老毛病胃痛又犯了 （是不是該去檢查一下） 本來打算加碼到20km - 最後一週沒有熬夜 每天平均紮實6小時的最後複習 其他時間都在放鬆看閒書 圖書館什麼沒有書最多 - 一直以來都是一反常人的 考前絕對要有最充分的休息 以前段考前一天晚上還在看哈利波特 學測前一晚我記得九點多就上床睡覺了 最後幾天心情調適得還可以 可能再準備也是這樣了 要相信自己已經盡力 然後坦然的接受結果 畢竟人生不是只有一種選擇 - #跑步 #running #run #夜跑 #15k #運動 #健康 #最後一哩路 #調適 #備戰

順保捷膜衣錠｜活動力不卡關

順保捷膜衣錠｜一路平安不卡關

顧好關鍵行動不卡卡，才能在上班快遲到時跑起來更順暢！ 前幾天，聽了星座專家唐老師的七月運勢分析，真的準到令我無法不乖乖聽話🤣提到這個月工作很忙碌的同時，務必要當心身體健康，小心賺來得錢又花在健康上囉～ 身為保健教主的我，絕不允許身體被卡關吃過一些不同廠牌的外國保健品後，我還是比較喜歡專為台灣人飲食習慣設計的保健配方 #順保捷膜衣錠 就是如此✅️擁有美國專利配方10 in 1（活性鈣+透明質酸鈉+維生素C+維生素D3+葛根萃取+軟骨素+葡萄糖胺+MSM+水溶性蛋殼膜+非變性二型膠原蛋白）關鍵原料⬇️1️⃣水溶性蛋殼膜2️⃣非變性二型膠原蛋白水溶性蛋殼膜擁有豐富蛋白質（高達80%以上），及多種機能營養素，是提升靈活度的關鍵。第一型膠原蛋白顧美顏，而第二型膠原蛋白則鞏固支撐力，非常重要！其中活性鈣+維生素D3+葛根萃取，對於熟齡女性更是擁抱青春的關鍵☺️順保捷添加了足量非變性膠原蛋白40mg，相當於高劑量的軟骨素＆葡萄糖胺，有益補足我們每日的營養所需。 服用方法很簡單，每日1-2顆就好多食無益，我會於飯前1小時搭配開水一起，不論男生女生、老人年輕人皆可吃👌 擁有健康身體，才有美好未來💕快來一起保健吧！ #順保捷 #保健食品 #營養師 #健康食品 #靈活關鍵 #健康生活 #生活好物 #保健推薦 #食品專家 #跑步 #運動生活 #馬拉松 #爬山 #登山

₍ 👟 ₎ 再找一雙機能好鞋又想要有『哇賽!』的感受的不妨來體驗一下Feebees❛˓◞˂̵   

 平常超愛穿搭的我 鞋子是不可缺少的搭配 一直都很喜歡機能休閒鞋ꕀ 最近在替自己跟媽媽看舒服耐穿的鞋子⟢ 找到了Feebees襪鞋 主打釋放雙腳 回歸自然赤腳感ꕀ 所以決定一定要來試試看 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 產品連結介紹：www.feebees.com.tw Feebees襪鞋採用創新的一體成型製程⟢ 穿著的時候讓鞋来適應我們的脚 而且非常的輕量舒適幾乎感覺不到它的重量.ᐟ 穿下去的當下真的有一種『哇賽!』的感覺˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ 分享3個姿勢去看看你們平常穿的鞋子好不好、有沒有保護力 單腳站立、原地踏步、走路姿勢ꕀ 覺得穿上Feebees單腳站立平穩的感覺還有平衡感非常的明顯 鞋子包覆感很好穿起來有明顯的貼地感⟢ 尤其是做原地踩踏的時候感覺更明顯 在運動走路的時候讓身體能夠更加的平穩 提高身體的協調性和反應能力⟢ 還有我們平常天天都會用到的走路姿勢 可以用更接近自然的生活方式自然得去感受這種腳自由自在的感覺⁰̷̴͈࿁⁰̷̴͈ 非常的輕巧有如赤足的感受特別的舒服 讓我比平常更能感受平静與放鬆ꕀ 也更能在運動挑戰自己 Feebees赤足襪鞋機能與時尚設計元素融合整體都非常的吸引我 低碳足跡也符合永續的理念⚯̫ 日常率性穿搭少不了的時尚風格搭配兼具了舒適、安全耐用與各種功能.ᐟ Feebees本身就是一個專注於赤足旅行或運動的品牌( ¯ᒡ̱¯ )ง 穿起來的時候給了我充分的保護與舒適感ꕀ 無論平常愛旅行、運動、走路、跑步、爬山都難不倒Feebees◔.̮◔✧ 活動上能夠更自由自在地移動和呼吸 在運動時極致的輕巧帶來幸福感受⺣̤̬ .ᐟ 且款式看起來也非常的率性有質感 就算沒有運動的時候當作日常休閒穿搭也非常的合適ꕀ 系列款式簡約好看 很符合我喜歡簡單俐落就能有時尚感的概念 像我這次選擇的綠色就非常符合春夏休閒風格 隨意搭配短褲或是legging就很有型⟢ 好的鞋子真的是生活穿搭中少不了的重要一環.ᐟ 一雙好鞋也能提高身體的協調性和反應能力 同時也能預防運動對我們造成的傷害 除了好看 Feebees的機能和穿搭都讓我覺得cp質很高ꕀ 好的機能造就美好日常 ◟̆◞̆ 再找一雙機能好鞋又想要有『哇賽!』的感受的不妨來體驗一下Feebees❛˓◞˂̵ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #Feebees #赤足 #襪鞋 #環保 #休閒鞋 #赤腳感 #哇賽 #旅行 #爬山 #跑步 #走路 #shoe #日常 #写真 #ootdfashion #ootdshare #photooftheday #shoelover #ootd #shoes #likeforfollow #f4f #fashion #跑步鞋 #selfie #instadaily #poptour #運動 #instagood #outfit #蠻跑鞋 #穿搭 #運動鞋 #機能鞋 #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion#beauty#登山鞋 #instafashion #instafollow 

專業版閃電褲EX -男女版/運動內衣/運動壓力褲/KXL Taiwan/瑜珈褲/壓力褲/緊身褲/情人裝/運動褲/日常穿搭

專業版閃電褲EX -男、女版/運動內衣/運動壓力褲/KXL Taiwan/瑜珈褲/壓力褲/緊身褲/情人裝備/運動褲

#文末有好康優惠 相信許多人都跟我一樣，運動不知道要選擇什麼壓力褲比較好吧？ 想要還要兼顧外觀的形象的壓力褲太難找了，而這下子終於有一個較為理想的品牌出現了，運動時終於不用帶動帶西的，輕輕鬆鬆就能夠輕鬆出門，好方便！✌ 唯有透過運動，才能長期維持體態，並且讓健康狀況能透過運動改善，所以運動時的運動內衣 、 運動壓力褲 ，真的很重要 。 KXL Taiwan專業版閃電褲，專為運動設計的，能滿足雕塑、美型和防護等需求，也能當作日常情人CP穿搭唷！👌 我喜歡搭配一整套的運動裝，搭配成套同一個顏色，穿起來舒適又親膚，這款褲子穿上讓腰部能完整包覆，視覺上十分顯瘦，先來看看實穿分享。 🔸商品顏色款式🔸 經典黑｜普魯士藍｜鐵塔灰｜雲泥灰｜天蔚藍｜絲絨粉 運動內衣穿上去有無痕的舒適感，又輕又薄又透氣，連皮膚都在笑呀！也不會因為不透氣而穿久身體癢癢的。 褲頭有加高設計，能完整包覆小腹，不用擔心腹部受寒，臀部的部位也有拉提技術，穿起來明顯感覺到走路變輕鬆了❤️ 戶外踏青穿著KXL Taiwan運動服也非常好看，身材曲線修飾的剛好，閃電褲採一體成型的無縫織法，穿起來很舒適透氣，這款天蔚藍色系好好看呀！ 即使運動流汗，因為褲子是用涼感紗線織成，能夠快速排汗，並且材質彈性又透氣，減少運動流汗的黏膩不適感，穿起來感覺很輕盈，大大增加我的運動效率。 📍小腿部分。簡潔包腳，彈力收腳，緊度順滑。 接著分享絲絨粉色系的實穿效果給大家。(很顯白的顏色) 📍機能性極佳，背後交叉美型設計美感加分💯 自在、舒服、耐看、耐用！ 📍高腰收小腹，舒適度好，不會太緊，讓肚肚不舒服👍 親膚舒適，顏色都很美，真心推薦！重訓、瑜伽、跑步都適合。 不管做任何大動作，整體延展性極好，運動內衣也能完美包覆胸型，讓我運動時不用擔心胸部會跑位或壓胸，重點還超好穿，穿上去就不想換下來了耶！☺️ 專業版閃電褲EX - 經典黑 KXL 設計款為妳量身打造運動裝，漸進加壓設計賦予雙腿更長的續航力， 全件無縫不需擔心壓到縫線造成紅腫不適，健身女子專屬配備，全件無縫紡織再也沒有尷尬線！ 穿上它擁有順勢而為的自在，所以不會覺得很做作，反而帶給你更多的自信，很自然的身體和壓力褲成為一體的，是一條能應付各種運動的緊身褲，穿上就非常安心呢！😍😍 這個品牌非常注重產品的細節和實用性，不管是背部、外觀，都是非常有質感的設計。 可以說是非常追求細節的一個品牌，看了就能感受到品牌的用心，個人十分讚嘆！ 真的超好穿，而且很有型，功能實在是太強大了，拿到後就超級喜歡！ 穿上它就莫名其妙的擁有自信，讓我穿起來後，視覺上相當顯瘦呢！👍👍 而運動需要用到下半身的肌肉，如果服裝沒有具備了包覆力跟延展性的話，就無法讓運動達到成效，也很有可能會讓身體受傷。 所以「壓力褲」這時候就變得非常重要！能讓運動的效果更好，更有效率👍🏻 除了美型修身的顯瘦版型剪裁設計，材質上使用了柔軟細緻的彈性布料，運動時排汗透氣的效果很明顯，滿滿膠囊精華邊穿邊保養，夏天穿一整天照樣很舒適呢！ 背後交叉美型設計，有美背的效果啊！😀 涼感舒適，夏天穿它真的很自在。 專業版閃電褲EX -男版 KXL第一款專為男士設計運動加壓褲來囉！ 摸起來質感很好，外包裝輕便好攜帶。 考量男性使用情境.身體結構，在襠部及膝部設計獨立織法量身打造 。 #全力投入訓練💪 全件抗菌，冰感膠囊注入很舒適。 連穿著睡覺也很舒服，很適合露營、居家、天氣熱穿呢！ 抑制異味，運動不悶熱，擁有獨家技術 是健身運動必推款。 磁漿印花讓運動更有感，漸進加壓穩定肌群，強化支撐力。 運動真的需要持之以恆 ，身體是誠實的你怎麼對待它，它就會怎麼去回應你，讓自己動起來吧😉 最自己喜歡的事情，就是最幸福的。 運動加壓褲彈性超好！✌ 專業版閃電褲EX -男版 摸起來很好摸觸感很好，就算穿上它睡覺也很舒適，運動時也可以保護膝蓋和鼠蹊處，穿上它可以安心運動，不用擔心摩擦上有任何不舒服，也不會悶悶癢癢的，很推。 穿上以後就非常喜歡，我可是極力推薦的唷～😍😍 你們還在找好穿的運動內衣/壓力褲嗎? 來試看看KXL Taiwan吧！ #商品優惠組合如下: 🔸EX閃電褲($1580)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍/鐵塔灰 🔸運動內衣($1380)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍 🔸經典版閃電褲黑兩入($1990) ------------------------------------------------------- 1件商品9折，（經典版閃電褲兩入組也算一個商品） 2件商品76折 以上滿$3000，送凍能運動背心or礦石酷冷T 團購網站: https://twkxl.cc/KInHe 💝團購優惠要加入會員才能購買，所以消費者團購價1件9折，2件76折，如果你加入會員，滿3000再送你價值至少800的贈品 ＝ 幾乎62折唷！千萬別錯過了。 #超機能性款 #運動 #跑步 #瑜伽 #韻律 #壓力褲

看比賽意猶未盡嗎？盤點5部沒有超能力加持的運動番動畫推薦👑（上）

大家看2020的奧運是不是還沉浸在比賽中，意猶未盡呢？🙌 用動畫的形式，帶你深入淺出的隨著劇情和角色，無痛瞭解運動比賽以及規則。隨著鏡頭以及角色的心境，讓你更深入運動員在比賽時會遇到的心境以及訓練過程。不管是團體還是個人；對手以及教練之間的相互影響，對運動員而言都十分重要。除了身體訓練之外，也有作戰對策以及上場前的放鬆壓力的定錨練習，都可以動畫中略知一二。 #盤點5部沒有超能力加持的運動番動畫（上）🙌 黑子的籃球和網球王子（殺人網球）的確很好看，也認同加上能力可以提升劇情及畫面效果。比較偏向技能和招式的運用方面。 以下介紹的動畫則是偏向寫實類，雖然主角有著過人的天分，還是一步步憑藉著汗水和努力走來的。 #籃球 #灌籃高手 經典中的經典，井上雄彥繪製的漫畫。 小時候就一直在電視上重複播放了。最為經典的那句台詞：「教練，我想打籃球。」 劇情和角色都非常講究與細膩，籃球中的各個職位擔當，💪各個角色的體型差距以及速度等優缺點，都是經過分析後的設定。 每個角色的故事以及變化，都隨著劇情推進，十分寫實的籃球動畫。 #桌球 #乒乓 松本大洋的作品，有看過惡童當街的人不要錯過這部佳作。 融合松本大洋充滿藝術畫風的動畫，看到打桌球的部分就會知道，這樣自由的畫風，搭配湯浅政明切換自如的鏡頭視角以及透視，🌞非常令人享受以及深入其境的感覺。 裡面的角色都非常吸引人，不管是那個選手後面背負著的個人勝負以及國家，企業利益。 這部動畫對於國手和從小訓練的運動員描寫得非常好，被淘汰的人、晉級的人，對於天才、體能、努力、資金、設備的探討。 除了主角，我非常喜歡裡面關於中國的代表選手-孔文革的描寫。 #跑步 #強風吹拂 這部強風吹拂每次想到就很想哭，是由小說改編而成的名著。強風吹拂這部雖然是體育番，但比較偏向不負好時光的立志動畫🌞，很推薦想運動或是在尋找熱情所在迷茫中的你觀看。 一群沒受過訓練的大學生要參加類似接力馬拉松的比賽，有跑步經驗的就只有兩個主角和有運動社團經驗的雙胞胎而已。 所有練習體育訓練的痛苦以及成就，都會在這部強風吹拂中被展現出來。❤最後的最後，為什麼要運動員如此堅持以及努力？因為運動員的職業生涯是有時間限制的，除了年齡和身體狀態之外，只要一受傷就有可能產生未來一直存在的後遺症。 不留下遺憾，推薦大家這部強風吹拂。👑👑 這部我真的是聽到強風吹拂op就想哭爆～～～ #羽球 #輕羽飛揚 鄭重警告！10話之後狗血家庭劇！全13集，建議大家觀看到第10話就可以結束囉～ 會推薦這部是因為輕羽飛揚打羽毛球的部分做得很好，不論是比賽節奏和解說，配音的喘氣、鞋子磨擦以及打球的聲音，都做得很好。 10話大家的故事收得不錯，第10話結尾也有製作組謝幕，我想製作組也有自知之明。💥💥💥之後的故事在媽媽拋棄培訓女兒羽球後又搞了一個乾女兒......總之就是硬要湊一些復仇的心機無關體育的戲碼。 #射箭 #弦音 風舞高中弓道部 拉弓的部分非常美，出自俗稱京阿尼的京都動畫之手，詮釋美麗而幽雅的弓箭。這部除了個人資質以外，由於是社團所以有團體賽累積分數的部分，和許多少年動畫一樣，有少年們一起互相熟識、成長以及互相磨合成伙伴的部分。 弦音－風舞高中弓道部 非常優質的OP 💖充滿眼淚與汗水交織而成的運動番，絕對劇情品質保證，推薦給大家。 不知道大家看過幾部了呢? 之後還有剩下5部體育類動畫番要推薦給大家喔~ 敬請期待吧~~ #體育 #運動番 #動畫 #比賽 #推薦 #動畫分享 #動畫心得 #體育賽事 #比賽生涯 #運動員

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【GARMIN】VENU 2/2S AMOLED GPS 智慧腕錶 2021/06/18 TW新發售 圖／翻攝 Garmin 官網 好物分享 一直以來，如果有運動習慣的你 相信一定懂得運動帶來的好處 從小喜歡活潑亂跳 認為運動就是玩樂 求學階段，喜歡運動可以增加交友圈，還有一點求勝心態 工作後，開始運動竟然是因為控制體態，再來就是追求健康和紓壓 現在運動方式和型態豐富多元，運動風潮也開始盛行 當然相對地，運動配備也越來越強大，真的會讓人想跟風 工欲善其事 必先利其器 運動以後開始會想升級周邊配備 所謂的專業感和態度 加上這次剛推出的新品 內外兼備 忍不住跟大家共好分享一下 圖／翻攝 Garmin 官網 【GARMIN】VENU 2/2S AMOLED GPS 智慧腕錶 這款新品錶款，兼具外觀、健康管理、運動計畫、線上支付、安全...多項功能 真的覺得CP值頗高 所以想立馬跟大家分享 但還是要依個人的實際需求來選擇適合的物品 物品才具有價值 附加價值才會加倍 你的風格由你決定 以上特色分享提供給大家參考 #garmin #Venu 2 #Venu 2S #運動錶 #智慧手錶#手錶 #線上支付 #心率 #跑步 #運動 #健康#運動女孩

#跑步搜尋結果

意想不到往往就這麼發生

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〃相遇的開始〃

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〃爸爸節快樂〃

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〃進步是不知不覺〃

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〃最後一哩路〃

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順保捷膜衣錠｜活動力不卡關

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看比賽意猶未盡嗎？盤點5部沒有超能力加持的運動番動畫推薦👑（上）

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