盡情吃到飽！iKAM吃飽瘦飲食法『iKAM初心，希望你和妳更健康』！

身為媽媽，我一直很想要有辦法可以瘦身，但是除了工作之餘就是照顧小孩，根本沒辦法運動，這下完全只能靠飲食節制，但是節食對身體的負擔也很大，而且常常破功，所以呢我找到了iKAM吃飽瘦飲食法『iKAM初心，希望你和妳更健康』！ 之前我個人是完全沒有接觸過類似的課程，這對我來說非常新鮮！首先在諮詢前，需要先測量Inbody，將相關數值填至表單上，這樣營養師做一對一諮詢時，便能依照我的健康狀況去評估，擬定客製化減脂菜單及飲食計畫等等，讓我們健康吃飽的同時，也可以達到減脂的效果！後續還有健康曲線導師在iKAM LINE官方的追蹤及全天候即時回覆，在減脂時遇到卡關或是其他問題都可隨時提問，非常貼心！ 至於iKAM獨家補充品有輕盈高纖蛋白飲隨手包與醇黑可可蛋白飲隨手包，小小一包，攜帶方便，我本身對味道有很大的要求，有些營養品的味道真的令我難以下嚥，但是這兩種口味完全是我可以接受的範圍！早上配早餐喝，下午小餓也來上一杯，方便又容易有飽足感，而且喝一包就可以補充多種營養！ 除此之外，還有纖益質益生菌，現在我們的生活壓力大、缺少運動，這樣會嚴重破壞我們的腸道機能，一定要補充腸道好菌，就讓他來幫忙吧！ 營養師在1對1諮詢的時候，他會先了解我的作息、體重、BMI及生活狀況等，提供最適合我的飲食建議（例如：多吃高纖低脂），諮詢後會傳一份資料夾，裡面有我的專屬減脂菜單。更令我覺得貼心的是，他還會幫我整理宅配就能買到的食材，非常實用！ iKAM吃飽瘦飲食法，讓我可以不用忍受著肚子餓，可以盡情吃到飽，而且不用運動！與營養師1對1諮詢時，醫生很認真且不斷鼓勵我，讓我有堅持下去的動力。iKAM吃飽瘦飲食法非常推薦給久坐的上班族，或是跟我一樣的產後媽媽，讓我們一起為回歸體態努力吧！ 產品購買➡️https://bit.ly/3LK7uWz 有興趣的粉絲可以從上方連結進入選購， 結帳時就會自動帶入95折優惠折扣喔～ #iKAM #跟輕盈說Hi #健康飲食 #健康管理 #營養師 #吃飽瘦 #iKAM吃飽瘦 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活#穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

iKAM 陪你減脂的好朋友，不只為了您的健康與美麗！產後卡關不用怕。

iKAM真的是減脂增肌的好幫手！是陪伴您一輩子的最佳助手，iKAM擁有專業的營養師，一對一專屬客服，遇到任何飲食問題都隨時可以提問！iKAM也提供客製化營養菜單，沒錯就是專屬自己的營養食譜，照著吃絕對沒問題，體態輕盈極度有感。 iKAM給我的感受 起初我是因為產後減脂卡關，另外加上我有高膽固醇，我才找了iKAM來協助我！加入購買後就會收到線上表單，裡面要求詳細的數據，真的感受得到他們對我們使用者的用心。 每個人可以針對自己的健康狀態與體態問題填寫表單！最後就是預約線上營養師諮詢的時間，跟營養師對談的時候我可以很放心，營養師首先會要了解我日常的飲食狀況，還有運動量等。 因為我本身運動量算少，又加上我經常幾乎都是外食居多，另外就是我工作都要久坐！所以代謝會變差是很理所當然的，所以我產後減脂才會卡關啊～ iKAM就是要你均衡飲食，吃飽免運動 說真的沒試過您絕對不相信我短短14天有感 說真的iKAM給予的資訊都是非常正向的，不會要求我們節食，反而是吃得剛剛好的飽，切記不要吃到太撐！原型食物是最棒的，但相對於現在的人都是外食居多，且高鹽高油也是導致發胖的原兇之一！ 上面綠色的菜單就是營養師推薦我先進行的部分，雖然看似真的有點難！畢竟我也是第一次接觸這樣的飲食控制，但其實大約7天左右的時間身體自然而然就習慣了，也不會覺得突然想吃宵夜或是零食！ iKAM的專業讓我放心 擁有專業的營養師，提供專業的建議！而且在LINE@官方隨時發問，不管是有任何飲食問題或產品使用問題都可以詢問。 最棒的就是「專屬客製化菜單」！第一次接觸的人一定都會想知道「那我該怎麼進行？」，在與iKAM營養師進行視訊通話溝通的時候他就會講解囉。如果之後忘記了也沒有關係，直接在官方LINE詢問就可以了！【跟我一起開啟10日啟動有感套餐】 菜單真的很多元化，當然也不會要求所有菜單都要做到一模一樣！盡量做到即可。我自己也是盡量避免油炸物、高脂肪、過鹹的食物（重點是要原型食物），這個時候輕盈高纖蛋白飲就是最佳的幫手！ iKAM 輕盈高纖蛋白飲 是我每日菜單必備的獨家補充品 並不是只有運動的人才需要攝取高蛋白飲，我們一般正常人也需要攝取輕盈高纖蛋白飲。早餐一包補充多種營養，當然早餐也是必須要吃唷！我自己早餐就會吃水煮蛋、氣炸地瓜、無糖優格。 按照著菜單吃真的10天有感，我自己是挑戰14天套組，將iKAM 輕盈高纖蛋白飲倒入「無糖豆漿」或「特濃無糖豆漿」，建議是冷冷的泡會比較好，喝起來的口感很沒有負擔，因為沒有任何糖分，大多數都是豆漿的味道，喝完沒有任何罪惡感，反而等到下一餐會更仔細挑選要吃的食材。 iKAM 大餐救星益生菌 萬萬沒想到iKAM的益生菌超好吃，而且入口即化，我是都沒有配水喝啦！但每天應需要補充的水量一定還是要喝，並不是喝咖啡、喝茶，而是要喝白開水！iKAM益生菌有澱粉剋星，可以阻斷澱粉分解，降低澱粉分解後變成葡萄糖吸收，所以特別是愛吃澱粉的人特別設計！ 每個人的體質不同，所以第一個瘦下來的部位也不同，我光靠iKAM的「輕盈高纖蛋白飲」、「大餐救星益生菌」讓我的臉先瘦一圈，我女兒幼稚園老師看到我，問我是不是瘦了！還跟我說不要給自己壓力太大（因為老師知道我們夫妻在創業壓力大）我回應老師說：「沒有啦！真的單純就是靠吃還有高纖蛋白飲，14天就讓我很有感！」 關於更多 iKAM官網iKAM吃飽瘦飲食法，可搭配不同方案【請點我】 有興趣的粉絲可以從下方連結進入選購結帳時就會自動帶入折扣喔～95折優惠連結：https://bit.ly/3LK7uWz #iKAM #跟輕盈說Hi #健康飲食 #健康管理 #營養師 #吃飽瘦 #iKAM吃飽瘦

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