如何將壞心情轉為好心情 ？

每一天的某個時刻，總有感到低落的時候，會覺得渾身無力，無法思考任何事情，心中有一股難以言喻的鬱氣，讓自己仿佛墜入深淵，看不到光亮...這時的你，可以怎麼改善呢 ？ 方法一：閱覽喜歡的人事物 如果喜歡某個偶像明星，就在壞心情的時候，聽著他的歌，沈浸在音樂的旋律中，讓自己稍微脫離一下現實的狀況。又或者重新看一遍喜歡的電影，讓自己化身為主角，進入另一個世界中，享受在劇情之中，讓心情慢慢好轉。 方法二：規劃一場旅行 正因為心情不好，更需要轉換場景，藉由搜尋出遊的地方，找到能讓自己變開心的場所，像是去看看大海的遼闊，聽著海浪的拍打聲，呼嘯而過的海風，能夠讓心靈慢慢地沈澱下來。 方法三：傾訴親朋好友 如果是工作上遇到鳥事，被同事雷到，讓客戶氣到解約，影響到自己的升職，是不是鬱結難耐 ？可以找個人好好大吐苦水，將所有鬱悶發洩出來，讓心情能夠好轉一點，才能夠想到完美的解決辦法。 以上就是我在壞心情時，會做的三種方法，歡迎分享你的方法～ #心情 #轉換 #低落 #難過 #靈感日日村

塔羅運勢占卜︱4月整體運勢︱巨蟹座、天蠍座、雙魚座︱書食占卜

#塔羅運勢占卜#整體運勢 #4月 #水象星座 一眨眼，一個月又過去了，所以……是時候來看看4月運勢了! - - - - - 巨蟹座 #巨蟹座 #塔 拿到塔(正位)的你，在4月會面臨挑戰或是遭遇動盪，因此，這個月你需要更有耐心和彈性來面對各種變化。在愛情方面，請依照直覺去行動，那會是你最佳的指引；工作方面，你可以選擇穩紮穩打，或是做一些小小的新試驗，但請務必做好風險控管!至於健康運勢，老話一句，健康飲食、適度運動和正常作息即是王道! #挑戰 #直覺 #風控 註︰如果想知道愛情運勢、工作運勢和健康運勢分別對應到哪一張塔羅牌的話，歡迎留言詢問喔~ 天蠍座 #天蠍座 #惡魔 拿到惡魔(正位)的你，在4月可能會陷入負面情緒或是慾望的陷阱中，因此，如果是有伴侶的天蠍座，要避免會讓(戀)人誤會的動作，才不會製造出無謂的糾紛。工作運勢方面，4月你可能得做出某些重要決策，如果自己無法下決定，記得尋求幫助，別硬扛喔!至於健康方面，請你關注自己的心靈健康，尋找合適的舒壓方式，才不會被負面情緒壓垮喔~ #負面 #求助 #舒壓 註︰如果想知道愛情運勢、工作運勢和健康運勢分別對應到哪一張塔羅牌的話，歡迎留言詢問喔~ 雙魚座 #雙魚座 #權杖十 拿到權杖十(正位)的你，在4月可能會遇到挑戰和障礙，但你有足夠的力量和技能來克服它們，因此，如果你想開始新的計畫，4月會是一個非常好的時期。愛情方面，你會思考進一步的可能，像是告白、求婚和生子等；工作方面，這個月你可能會有轉換工作的念頭，但請務必深思熟慮，再做出最終的決定；健康方面，只要你不糟蹋自己的身體，運勢是非常不錯的。 #計畫 #開始 #轉換 註︰如果想知道愛情運勢、工作運勢和健康運勢分別對應到哪一張塔羅牌的話，歡迎留言詢問喔~ --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #TarotOriginal#CircularEdition#1909年原始塔羅牌圓形版 延伸閱讀︰ 神諭卡給水象星座的4月祝福︱書食占卜 #神諭卡 #四月祝福 塔羅運勢占卜︱4月整體運勢︱雙子座、天秤座、水瓶座︱書食占卜 塔羅運勢占卜︱3月整體運勢︱巨蟹座、天蠍座、雙魚座︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

想要轉換心情嗎？療癒和儀式感兼具的YouTuber 特輯（上）！可鹽可甜女孩快回來吧☕️

"Say cheese " 起司粉, 你們今天也微笑了嗎？ 今天又是推薦的博主系列啦！雖然這兩篇介紹的YouTuber知名度偏高，他們的影片很適合抗疫期間觀看喔，是近期最讓小芝感到平靜，愜意，並重拾生活熱情的影片們。快來看看精緻且有原創風格的頻道吧💐 P.S.今天會附上他們最具代表性的影片連結和評價指數喔 1. Jennelle Eliana 風格簡介🌷： 為了省房族而開始的露營車旅居生活。勇敢的年輕女孩與她的寵物蛇。Jemmelle 通常去健身房洗澡，晚上便停車在公司停車場，衣服都去二手店淘到的。小芝的夢想就是開著漆成馬卡龍色系的露營車去各種海邊，適合對旅遊，夢想有憧憬的起司粉們！ 美感積分🦋：🦋🦋🦋🦋 治癒積分🌳：🌳🌳🌳 啟發積分🧀：🧀🧀🧀🧀🧀 2. planD플랜디 風格簡介🌷： 30多歲韓國裁縫師的日常vlog。誰說Youtube 是高中大學社會新鮮人的平台？ 拍攝daily vlog 的韓國博主比比皆是，planD卻多了成熟姊姊的韻味。她對生活很有規劃，把ㄧ個人的生活過得很有質感。最吸引小芝的是她購買挑選特殊華麗布料以及縫紉的片段，近期她為ㄧ位韓國歌手訂製表演白紗裙，也曾為朋友製作仿Blackpink Jisoo How You Like That 的複合式韓服。頻道名稱PlanD也很有智慧，說明我們總為人生訂下很多目標，有plan A, plan B等，但誰也不知道幾年後的自己會在哪裡，做什麼？不用為了改變原定計劃而感到惋惜或愧疚，有夢想就行動吧！ 美感積分🦋：🦋🦋🦋 治癒積分🌳：🌳🌳🌳🌳 啟發積分🧀：🧀🧀🧀 3.Jessica Vu 風格簡介🌷： 22歲越南裔美國美妝Youtuber ,罕見的美式韓系路線。小芝很欣賞她的藝術妝容，有別於ㄧ般分享愛用品和新品的美妝Youtuber，Jessica Vu很勇於嘗試不同能傳遞情緒和氛圍的眼妝。她的片頭很有個人特色，也帶起ㄧ股用復古電腦手機頁面作為片頭的風潮。另外，她甜美充滿活力的嗓音非常適合錄製旁白，總能讓觀眾更集中精神，頗有美劇Gossip Girl校園青春的既視感。 美感積分🦋：🦋🦋🦋🦋 治癒積分🌳：🌳🌳🌳🌳 啟發積分🧀：🧀🧀🧀🧀 4.leeanfilm리안 風格簡介🌷： 韓國文青，lo-fi風格。整體來說是個紀錄妝髮，穿搭，旅遊，和生活的頻道。相較於Ondo 和PlanD的居家簡單風格，leeamfilm 更加文藝慵懶。旅遊影片的構圖和取景很懷舊，有法式浪漫幸福的感覺。小芝覺得她長得像Twice Momo（眼睛）和娜璉（塊狀腮紅），不過只是我的個人觀點啦。最後，小芝大推她的歐洲旅遊Playlist，尤其是布拉格和倫敦。 美感積分🦋：🦋🦋🦋🦋🦋 治癒積分🌳：🌳🌳🌳🌳 啟發積分🧀：🧀🧀🧀 5.祝嫥嫥JONY 風格簡介🌷： 台灣五專生，富有潛力和才華的學生Youtuber。小芝記得幾年前看過她出的cover，真的是天使般的嗓音，很清澈。最近她重拾YouTube,能在這個年紀把生活打理的這麼好很值得鼓勵。漂亮，自然，又孝順的寶藏女孩。很喜歡她和媽媽的互動。加油！ 美感積分🦋：🦋🦋 治癒積分🌳：🌳🌳🌳 啟發積分🧀：🧀🧀🧀🧀 更多小芝的文章 ＃疫情 ＃YouTube # Youtuber #心情 ＃轉換 ＃家居 ＃生活 ＃美妝 ＃旅遊 ＃推薦 

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