從《機智牢房生活》看見轉變的力量：「結束，便是重生的起點」

你知道「轉變」不等於「改變」嗎？ 「改變」指的是生活外在的變化，如離家讀書、結婚生子、退休養老，而「轉變」指的是個體內在為了適應外在變化而做出的心理調適和重新定位，2020年推出40週年增修版的《轉變之書》裡，詳細描述了關於內在轉變的三種面向，分別是「結束」、「過渡期」以及「新生活」，然而單純閱讀《轉變之書》，始終覺得似懂非懂，可讀著讀著，對上我正在收看的《機智牢房生活》，赫然發覺主角金濟赫不就面臨著生命中的一場巨大「轉變」嗎？透過劇集角色，反而更能理解書中的抽象概念。 《機智牢房生活》主角金濟赫（朴海秀 飾）是一名即將進入大聯盟的投手，卻因為將企圖性侵妹妹的男人毆打成重傷而被起訴，前程似錦的他不幸敗訴入獄，成為關押囚徒，背上殺人標籤，甚至在拘留所被同房受刑人刺傷肩膀，這一切突如其來的意外，讓他產生了放棄棒球的想法… 我們不也經常和金濟赫發出同樣的詰問：為什麼會發生在我身上？為什麼是現在發生？其實這樣的問號，就是給人生中的轉變賦予意義的瞬間，這些問題的出現，本身就是一種「訊號」，要我們去思考，面臨這樣的意外，我應該放棄些什麼，而接下來登場的又會是什麼？ 金濟赫暫時從高級公寓退房，入住拘留所狹小的通舖房，是一種舊生活習慣的脫離，身上的標籤除了明星投手更多了一筆殺人犯罪，是卸下曾經的身份認同，而失去大聯盟的機會更是撕心裂肺的夢碎幻滅，原本規劃好的未來一瞬間被打亂，頓時無所適從、迷失方向，這些種種徵兆都是《轉變之書》中提到，關於「結束」的面向。 延伸閱讀：原來生命是一場探險，而不是百米賽跑，冒牌者症候群教我的三件事 同樣含著冤屈入獄的新室友劉大尉（丁海寅 飾）諷刺的對金濟赫說到：「你看起來很享受這裡的生活」，的確在別人眼裡，金濟赫似乎發揮了無敵的親和力，成為牢房中備受優待的佼佼者，但他這樣回應到：「我一點也不享受，我跟你一樣，每天都很委屈和憤怒，但怎麼能一直那樣過日子？」 一句話直點戲劇主旨，牢房生活的機智之處，便是那「既來之則安之」的心態，而這樣的心態更是「轉變」的重點，劉大尉忿忿不平，但金濟赫已經坦然接納進入監獄這個事實，過去便是過去，他走過「結束」的階段，捨棄困住自己的執念，因此心裡才有空間接納新的事物和生活。 在牢房生活中發生的種種事件，難熬的木工場剝削、惡霸的刻意陷害，逗趣的違禁品藏匿術、牢房拌嘴打鬧，溫馨的深夜談心打氣、出獄前的相互擁抱，都是轉變「過渡期」中的點滴。 「過渡期」是迷惘又無助的階段，有時會懷念著過去，但新的未來又尚未抵達，彷彿無所事事，卻又被生活逼著向前走著... 大部分的人總是急於擺脫這個階段，想快速的讓這股痛苦退去，因此要不是躲回舊狀態，就是像劉大尉初期那樣，拒絕接受新生活，但《轉變之書》卻說，這就像音樂需要休止符，果樹需要寒冷的冬天，即便痛苦也是生命必須承受之重量！ 延伸閱讀：「不需要急著撕下標籤，那也許是你的天賦」藝人曾之喬也在看的《高敏感是種天賦》 當我們沉入這段過渡期，就能像劇中的角色一樣，深刻的感受到轉變是如何一步一步發生，我們能看到高博士初期懵懂背鍋到後期理性反擊，劉大尉從生人勿近變成與劉漢陽相愛相殺，濟赫失去芝皓後的自我反省與深情挽留，光頭小弟從捅人肩膀變成獄用捕手等。 表面上看似荒唐的監獄日常，卻也是讓人自我反思並徹底重生的日子，《轉變之書》和《機智牢房生活》都再再提醒著我們去活在當下、體會過渡階段的所有感受，無論是快樂或悲傷，那都是自己生命的一部分，這個階段不一定要達到什麼成就，生命會帶著你前進的。 克服重重障礙，金濟赫即將迎來出獄的日子，一切正順利步上軌道，早期在木工坊結下不解之緣的延班長卻回到了西部監獄，延班長將所長特地置辦給濟赫運動用的溫室練習場作為籌碼，試圖尋找媒體爆料並勒索金濟赫。 這段劇情轉折也驗證了《轉變之書》所述：「重生總是亂糟糟的」，牢房中的大哥敏哲也曾感嘆到：「人的事真的很難說，就算有時覺得會通情順理，最後還是有可能事與願違」 於是金濟赫煩惱著尋求芝皓的意見，這時芝皓問了他：「你是想重拾棒球，還是想當第一名？」 一句話就指出了盲點，也如同我們所經歷的現實生活，總會有外在的聲音阻礙我們改變，而忘了「你真正想要的是什麼」才是重點，如果濟赫真正在乎的是棒球本身，那麼就算晚兩個月復出也沒關係，重要的是能一直投下去。 延伸閱讀：「不必贏在起跑點，繞路也許能致勝」比爾蓋茲推薦的翻轉思考書《跨能致勝》 最後金濟赫出獄，經過同樣的隧道，邁向一樣的賽場，一切彷彿沒什麼改變，卻也不再相同，主題曲從 It's Time to Say Goodbye 變成 Bravo, My Life!，總有種人生倒流的感覺，也許是因為他真真實實的完成了一場由外在的改變連帶著內心深處一起轉變的旅程。 有人說「不到最後一個出局數，比賽都不算結束」不像籃球或足球，棒球有可能在三局下被三振，卻在九局上敲出全壘打逆轉勝⚾就像生命中的每個轉捩點也都不盡相同，可能是外在先有了變化，而內心隨之轉變，也可能是內心的轉變先啟動，而後帶動了生活的轉向。 內心轉變也不一定會照著順序來，敏哲大哥就是先進入新生活，再透過與尚萬強建立起的感情，才慢慢結束與放下回憶中對兄弟鍾原的愧疚。 轉變就是要我們捨棄那些不再適合「現階段」生活狀態的東西，有時候甚至會推翻我們對自己的理解，但若能夠好好跟過去道別，打從心底放下過去，我們也能從中找到一個全新的自己。 經典好書和戲劇都值得一看再看，推薦《機智牢房生活》之於，也鼓勵大家能一同閱讀這本《轉變之書》，書中對於三個不同階段也列舉了不少建議，幫助讀者更好的理解與度過生命中的各項轉變。 願我們都能如金濟赫一般，在一次次的轉變之中，真正的告別過往，迎接生活的新篇章！ 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面及內文圖片來源：《機智牢房生活》劇照 #機智牢房生活 #韓劇 #泡菜影劇 #轉變 #轉變之書

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