恐男症是什麼？缺少男性朋友，看到男生就會緊張、又焦慮！多數女性都患有「恐男症」

大家有沒有聽過「恐男症」呢？你是否曾經也有過這樣的感覺，當看見男生時，心裡就會莫名產生恐懼、厭惡的感覺，總是習慣一直和男生保持著適當的距離。你是否也很糾結，不曉得到底是為什麼會有這種感覺呢？一起來分析一下這是什麼問題吧！ （圖片來源：JTBC官網） 什麼是恐男症？ 其實這個現象我們就稱之為：恐男症 恐男症全名為「男性恐懼症（Androphobia）」，屬於恐懼症的一種，表現為對陌生男性的無條件極度恐懼，即使本人知道這種恐懼是沒有必要的也無法抑止。當患者遇見陌生男性時會非常緊張、不自然；不僅僅是「害羞」那樣簡單！症狀表現非常強烈，常出現面紅耳赤、言語不清、甚至拒絕與陌生男性說話等行為。 恐男症屬於一種社交恐懼症，嚴重影響患者的正常社會生活，甚至可能因此導致其它心理疾病的產生，這種症狀多發於青春期的女學生，也可能會在男性身上發生，其造成的社交障礙更嚴重。 （圖片來源：TvN官網） 👉🏻單身太久，對愛情毫無感覺？南韓瘋傳「戀愛細胞測驗」，來看你得幾分！ 讓我們來透徹了解一下恐男症的想法吧！ 看到男生時會感到緊張、焦慮、害怕，更不用說是接觸了，只要稍微靠近一些，就會感到渾身不自在。還記得以前在學校走廊上看到一群男生向自己走來時，還會故意繞別條路走，因為自己寧願繞遠路，也不想和他們正面相碰。 （圖片來源：TvN官網） 👉🏻女孩的青春絕不能浪費！這18種好男人，才值得你花時間在他們身上！ 來自受恐男症困擾的網友投稿 「我總是沒辦法和男生正常的四目相對，當和男生在同個空間裡，我總是低著頭，假裝自己在做別的事情。」 這種狀況讓我心裡漸漸產生自卑感，甚至感到非常畏懼。自己心裡會開始設想他們是怎麼看我的，是不是其實都在背後笑我、對我議論紛紛？但是即使心裡有許多這種想法，我依然選擇迴避他們。就連走在路上，看到許多陌生的男生，就會反射性動作，拿出手機開始假裝滑手機各種裝忙，等到人群散去才能鬆一口氣。其實知道自己也一直在逃避這個恐男症的問題，以為時間久了就會漸漸好起來，但實際上並非如此，已經嚴重影響到我的日常生活了。 （圖片來源：JTBC官網） 克服恐男症的方法 恐男症並非疾病，而是源由個人背景、經驗和喜好組成的一種人格特質，不必過度擔憂。提供幾項克服恐男症的方法，幫助改善社交生活。 克服恐男症方法1： 避免過度意識性別差異，集中精力在自身，提升自信心。 克服恐男症方法2： 避免自責心理，不要將人際關係失敗歸咎於自己，應該接納自己的獨特性。 克服恐男症方法3： 回顧經驗，找出改善方法，學會理性面對不快經驗，避免再次陷入困境。 克服恐男症方法4： 嘗試增加與男性接觸的機會，並觀察自己的改變，慢慢習慣與男性互動。 克服恐男症方法5： 在交往前告知對方自己的恐男心理，建立彼此尊重的關係。 克服恐男症方法6： 諮詢專業心理師，了解症狀背後的原因，學習如何處理恐男情緒，重拾社交生活的信心。 總結 其實擁有這個症狀的人心裡是很痛苦且落寞的，因為這種症狀並非像一般感冒一樣，吃個藥就能好起來，這種情形甚至會一直延續到出社會。 恐男症的狀況有可能會好轉，也有可能會更加嚴重。當他們開始遠離人群的同時，也會漸漸地不曉得該怎麼與人相處，到最後會乾脆直接選擇將自己封閉起來，因為這是他們認為對自己最有安全感的方式，但是這個行為久了可能會造成一個人的精神衰退，甚至到完全崩潰。 如果你的身旁有這種症狀的人，請一定要更加的關心他們，這樣他們一定會覺得自己被在意著，心裡也會感到很溫暖的～ 延伸閱讀 👉🏻肢體語言騙不了人！男友有這三種舉動，小心他可能沒那麼愛你了～ 👉🏻10題測驗你是否有「社交恐懼症」！你以為的內向害羞，其實不是個性導致？ 👉🏻社交、人群恐懼症讓你超不安？ 7項特徵看出你是不是缺乏安全感的人！ 👉🏻什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 👉🏻有時候外向開朗，但偶爾又會搞自閉？5點看出你是不是開朗型內向人格 更多情感話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #不敢交男友 #克服恐男症 #兩性 #如何克服恐男症 #害怕 #害怕男生 #害羞 #怎麼克服恐男症 #怕男生 #怕男生怎麼辦 #恐懼 #恐懼男生 #恐懼症 #恐男 #恐男症 #恐男症困擾 #恐男症怎麼辦 #恐男症想法 #恐男症是什麼 #焦慮 #社交恐懼症 #緊張 #自卑感 #迴避 

內心想靠近卻總裝不在意？「假性疏離者」含義與改善3方法告訴你！

你是否也曾有過這樣的感覺？當你發覺自己內心始終渴望著有人對你好、好好疼愛你，面對他人想與你進一步瞭解時，自己卻又把心的距離拉得好遠！別擔心～這樣的保護機制其實許多人都有，今天邱比特就來帶大家介紹「假性疏離」是什麼意思？我們該如何改善，在面對親密關係更坦然自在呢？一起看下去吧～ 什麼是「假性疏離」？ 「假性疏離」是指你內在很渴望與人有親密關係、感受深刻的連結與愛，但外在表現卻完全像有道牆一樣，不讓人輕易進來，且總是會在相處時設下許多「測驗」與「評分」，只要沒有達到你所理想化的樣子，就會感到失望！也會催眠自己說「我其實沒那麼喜歡他」這樣的保護機制會讓你感覺不那麼羞恥或傷自尊。不過這和依戀關係中的癡迷型（有時想靠近有時又想遠離）不太一樣，假性疏離的內心一直是渴望靠近的，只是外在表現一直表現得無所謂或者冷漠。 導致假性疏離的背後原因？ 會成為一名「假性疏離者」，大多是來自原生家庭自幼的影響，當從小家人對你的回應總讓你感到傷自尊、不被在乎、過度溺愛或讓你捉摸不透他們的情緒來去，這很容易會讓你變得對於自己「對愛的回報期待」感到羞愧，甚至覺得擁有期待是很不好意思、罪惡的事情。你可能會感到後悔自己擁有期待、想回到不在乎這個人的時候等想法。 如何改善假性疏離呢？ 如果聽下來你覺得很感同身受也沒關係，這是了解自己的很大一步！你可以透過以下三種方法來改善這樣的情緒： 方法1：了解個體的不同並愛護自己 當你對未來遇到的對象或對自己產生不適感，請記得提醒自己：每個人都是不同的個體，他不一定會和傷害你的人一樣，且正因為不同，所以任何想法沒說出口對方就不會知道，我們都不完美也沒關係，你是可以選擇靠近、更坦率的面對愛的，請時刻記得自己值得被愛。 方法2：深入探索不悅的原因 當對方不滿足你的期待、讓你失望導致自己心情產生大幅度波動時，你可以把握這樣的機會好好探索自己的過去，是因為怎樣的經歷讓你總是對某些事情很敏感？為什麼會對某些事特別執著想確認？透過探索的過程，從了解到克服就更近一步。 方法3：實際去觀察與了解週遭人愛的方式 假性疏離者時常對於「愛」和「理想」有不太合乎常理的期待，透過和週遭人多聊多感受，能夠有效幫助梳理一些價值觀較極端的部分，對親密關係能更加客觀的面對。 （以上圖片來源：《淚之女王》劇照） 你也是假性疏離者嗎？不論你是或不是，周遭的人也可能存在著這樣的狀態，愛與被愛從來就不簡單也不完美，但也沒關係，我們一起好好調整自己的心態，用更健康的心去呵護彼此的愛就好囉～ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛必修課測驗！10題測出你在感情中還欠缺什麼，補齊就準備戀愛啦～ 👉🏻追到手就冷掉？這些小技巧能讓「12星座更珍惜你」，對你越來越上癮！ 👉🏻你們適合走入婚姻嗎？觀察這7點細節，看對方是不是那個「對的人」！ 更多戀愛兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #LOVE #poplove #依戀型 #依戀關係 #假性疏離 #假性疏離者 #安全 #愛與被愛 #波波邱比特 #焦慮 #痴迷 #矛盾 #迴避 

盤點處女座討厭一個人的四大表現 被稱龜毛的處女座討厭人也會龜毛嗎？

什麼樣的星座都會討厭人～只是有沒有被發現而已。很會藏心事的處女座討厭一個人時會有什麼樣的表現呢？也會龜毛到不想讓人發現嗎？還是有其他不為人知的反應呢？這次就來聊聊處女座討厭一個人時的四大主要表現～觀察一下周邊的處女座朋友有沒有這樣對你呢？ 處女座討厭一個人的表現一：積極地迴避 處女座對待喜歡的人總是害羞、扭捏，但是遇到討厭的人會如何呢？ 不用懷疑，處女座討厭一個人時，會想辦法迴避～過去有個處女座的室友，曾經討厭一個人時～只要那個人有出現的場合，他是完全不會去。但如果真的很不興遇到的話，會躲得遠遠的盡量不要被發現～ 處女座討厭一個人的表現二：非常客套 如果處女座對討厭的人迴避不成～～只好～～ 處女座算是一個性情中人，在朋友面前的表現都非常真實～但是處女座討厭一個人時，又在無法迴避的狀況下～他就只能盡情的客套～ 可能遇到公司很討厭的主管，這時候自動機制-必須客套就出動了～開始跟主管寒暄、閒話家常～但是內心裡早就想逃之夭夭了～～ 處女座討厭一個人的表現三：收起碎念的嘴 處女座的潔癖是有名的～所有看不慣的事情就會開始碎嘴～ 處女座的潔癖有名～其實碎念的功力也是蠻強的～在朋友、親戚面前看不慣就是習慣碎嘴、囉唆一番，可是，當處女座討厭一個人時，他不會對你囉唆、碎嘴～這是什麼心態呢？可能是不想讓你更瞭解他了～他就會隱藏自己起來～ 處女座討厭一個人的表現四：當作沒看到 當然～如果你可以讓處女座討厭到一個最高點時～就是這樣了 當被處女座討厭到一個極致時～他就是當作沒看到你～即使你在講話、做任何事，他都可以輕鬆地當作沒看到你一樣～只因為你已經是處女座討厭的極致了～ 被誰討厭都沒關係～合的來就合合不來就算了～～別太糾結，每個人都有它自己的坎～自己要愛自己比較重要喔～～ 撰文編輯#臭美爸&臭屁媽 #處女座討厭一個人 #處女座 #討厭一個人 #客套 #當作沒看到 #迴避 #生活 #生活常態 #討厭 #不喜歡 #星座

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盤點處女座討厭一個人的四大表現被稱龜毛的處女座討厭人也會龜毛嗎？

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