You are beautiful than you thi

You are beautiful than you think💃 大家有看過多芬的「妳比妳想像的還美」這支廣告片嗎 它在網路上獲得了無數人的回響，雖然已經很久了，還是很令人印象深刻 很多時候我們覺得自己不夠好，只關注自己不好的一面 但現實不是我們想的那樣，你以為的你跟別人看到的你可能差距甚遠 我們應該把時間花在那些更讓你能發現力量的人事物上 當然就是有些人就是存心想要傷害他人，但是這不代表我們有必要被傷害，有必要去回應對方 用一句話鼓勵自己或他人，絕對勝過用一句話傷害自己或他人💝 #這樣旅行那樣生活

034-認知升級-上有政策下有對策 有個有趣的小故事說英國在

034-認知升級-上有政策下有對策 有個有趣的小故事說英國在殖民印度時期 發現有蛇太多的問題🐍🐍 於是發出公告獎賞「抓蛇的人」 英國人以為這樣可以解決蛇太多的問題 沒想到的是蛇不但沒變少還變更多 怎麼會這樣嗎? 因為聰明的印度人開始養蛇，他們想到自己養蛇再送到英國人那就行 這個例子說明了，我們認為有效的方法，總是會出現「上有政策，下有對策」的情況 很多時候後我們覺得事情的發展發會朝自己想的方向進行 但是我們忽略了，人的腦袋是很有彈性的 出了一項新的政策，必然會碰上出其不意的「對策」 這突顯出我們在思考問題時會碰到的有局限性，不可能面面俱到 生活就是每天都在面對大大小小的博弈 保持彈性永遠是最好的「對策」💃 #這樣旅行那樣生活

來到久違的機場，很難想像會出現這樣的情景 2020發生了很多

來到久違的機場，很難想像會出現這樣的情景 2020發生了很多事，我們控制不了外在環境 唯一能控制的只有自己看待它的反應 「你永遠不會知道明天和意外哪個先來」，「認真賺最大」你真的用心去做了，最終受益最大的一定是妳自己🙂 ＃這樣旅行那樣生活

遺憾之所以存在，是為了讓你更懂得珍惜你所擁有那些看似微不足道

遺憾之所以存在，是為了讓你更懂得珍惜你所擁有那些看似微不足道的小幸福，很多時候我們都在失去之後才會開始發現它的好 遣憾也許是在告訴我們，現在有的一切都值得你真心的對待，少了失去與悔恨也許你永遠無法體會它存在的價值 所有事物都不是憑空而生的，那些你視為理所當然的人事物，都值得你好好珍惜🙂 ＃這樣旅行那樣生活

013-認知升級-你先砍樹還是先磨刀?

一個小故事很多人應該都聽過 有個年輕的砍材工疲憊的拿著很鈍的斧頭在砍樹 一個智者從他身旁走過跟他說: 「你怎麼不先把刀磨一磨?」 砍材工回答: 「你沒看我砍樹都來不及了，哪有時間磨刀」 這個小故事是要告訴大家 如果用笨方法做事會讓你更力不從心 但往往我們都是那個忙著砍樹的砍材工 不願意停下來先把自己的工具升級 結果就是做事越做越累能力也沒什麼提升 因為能力沒有提升就導致你更累成了一個惡循環 我們的思考力及解決問題的能力就是斧頭 你想要讓事情做的更有效率更輕鬆就必須要在學習力及解決問題的能力上多下工夫 道理總是簡單明瞭但是要做起來總是力不從心 往往我們覺得現在那麼忙沒有時間 相信我你現在沒時間以後也不會有 （挖嗨過來人）🤣🤣 這也是我跟大家分享「認知升級」的原因 時代真的變化太快認知不升級最後辛苦的還是自己啊~ #這樣旅行那樣生活

「一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地

「一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪裡都是在流浪」 By 三毛 過程必然起起伏伏，告訴自己，「快樂是獎賞，痛苦是成長」🍻 ＃這樣旅行那樣生活

028-認知升級-「哪有什麼歲月靜好，都是有人替你負重前行」

028-認知升級-「哪有什麼歲月靜好，都是有人替你負重前行」🏋️‍♂️🏋️‍♀️ 之前因為奶奶生病長期有外勞在照顧 很多家事不用我去做 久而久之我就「感覺不到」做家事的辛苦 因為總有人幫你做好了 你自己不動手做就不會知道過程的感受及做的人的辛苦只是單純的「坐享其成」 在奶奶離開之後我開始做「本該自己做的家事」 這時我才更清楚的認知到 生活中看得見的所有事情都是有人完成的 背後都有人在付出勞力 我才驚覺「哪有什麼歲月靜好，都是有人替你負重前行」這句話說的真深刻 在我們身邊都有許多替我們負重前行的人 他們是最應該得到我們說聲「謝謝」的人 另外主動的替自己換個角色做事情 你會對生活有更多的新發現與洞察😊😊 #這樣旅行那樣生活

好點子就像謎語的答案一樣，一旦知道答案以後，就覺得答案顯而易

好點子就像謎語的答案一樣，一旦知道答案以後，就覺得答案顯而易見 但自己就是想不出來😏 那是因為我們的大腦被太多框架限制住了 想要更有創意就要學會讓大腦放輕鬆🤹‍♂️ 例如冥想、喝點酒、運動、散步、大笑或是乾脆就放空🍷 多激活自己的右腦，刻意去做你不熟悉的事，反而會給你神來一筆的收穫🍀 #這樣旅行那樣生活

多做些你認為有意義的事，你就會成為喜歡自己的人 給他人一句發

多做些你認為有意義的事，你就會成為喜歡自己的人 給他人一句發自內心的讚美、一個真誠的微笑或是一個我懂你的眼神 你永遠不會知道，這些看似微不足道的小舉動，有時可以給人帶來無比的力量 有些事不做不會怎樣，做了會很不一樣😊 #這樣旅行那樣生活

智商、情商、財商之外我們更需要的是逆商 也就是面對逆境的能力

智商、情商、財商之外我們更需要的是逆商 也就是面對逆境的能力 人生不如意十之八九~日常生活中大部份的時候我們都在處理那些「不如意」🙃🙃 如果每次都因為不如意而不開心的話，那我們的生活就真太黑白了，所以逆商是現代人的必修課 ☆別總是隨情緒起舞，搞得自己那麼累幹嘛 ☆轉念,改變自己對逆境的看法 換個角度想想自己可以從中學到些什麼經驗 ☆平心接受，不要把逆境當逆境，把它當成生活 的一部份，發生了想辦法解決就好 我們的情緒不只有成本還很浪費我們的能量😎 #這樣旅行那樣生活 

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來到久違的機場，很難想像會出現這樣的情景 2020發生了很多

遺憾之所以存在，是為了讓你更懂得珍惜你所擁有那些看似微不足道

013-認知升級-你先砍樹還是先磨刀?

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多做些你認為有意義的事，你就會成為喜歡自己的人給他人一句發

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來到久違的機場，很難想像會出現這樣的情景 2020發生了很多

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013-認知升級-你先砍樹還是先磨刀?

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好點子就像謎語的答案一樣，一旦知道答案以後，就覺得答案顯而易

多做些你認為有意義的事，你就會成為喜歡自己的人 給他人一句發

智商、情商、財商之外我們更需要的是逆商 也就是面對逆境的能力

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