聖誕節快樂!宇宙給牡羊座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康

#聖誕節快樂 #聖誕祝福#牡羊座 #宇宙的祝福 牡羊座的你選一個主題，看看宇宙要給你的聖誕祝福是什麼吧! - - - - - 愛情 多留意身邊那些細微的愛神訊號吧! #愛情 #訊號 事業 迎接新機會的到來吧! #事業 #新機會 財富 採取會讓財富增加的行動吧! #財富 #行動 健康 小小的進步也是進步喔! #健康 #進步 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 火象星座的聖誕禮物提案︱牡羊挑格紋、獅子選莫蘭迪、射手送向日葵 🎄 Merry Xmas! 宇宙給十二星座的聖誕祝福︱牡羊座 ♈️ 12月運勢占卜︱愛情、人際、工作、金錢、健康，12星座各得幾顆星? 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

【女子の塔羅】練習日記 (3)

我是塔羅新手，認真學習直覺力與溝通力。 先說明我不是專業的，單純用我所感受到的，用文字來簡單敘述。 請客倌們純欣賞便可，希望可以與你們的內心深處產生共鳴 🫶 今日的自我練習是「抽自己的屬性」。 小阿爾克納．宮廷牌 - 權杖國王 KING of WANDS 這是我幫自己所抽到的牌卡 屬性是會隨著時間經歷以及心態，而有所變化 不會固定，這只是近期的狀態。 權杖牌組 - 屬於火元素。 國王 - 土屬性，穩重、成熟、承擔壓力、有肩膀。 對我來說權杖國王就是權杖牌組的大家長，大長輩的概念。 權杖 - 積極 主動 熱情 行動派 會像火一樣燃燒，但燃料沒了，也很快就會冷卻了 因此才會三分鐘熱度，也容易急躁 🔥 不過爆發力很強，是十足的行動派唷～ 老實說我完全沒有想到我會抽到權杖國王 haha 以我對自己的了解 ，我認為我應該會抽到水元素或是土元素的牌卡 沒想到結果是火元素，著實讓我嚇了一大跳！ 但仔細思考後 🤔 我所認為的那樣 會不會是我的外在表徵給他人的感覺呢？ 其實我的內心，真的幫自己訂定了很多目標，都是我想要去完成的 一旦下定了決心，就會奮力去做，不達成目的不放手 但我是會評估及衡量的狀況的 在自己能力所及的範圍內，什麼是我可以做到的，或是能夠做到的！ 我到底想要什麼呢？ 有時候太在意別人，反而會忽略自己內心的真正感受 傾聽自己內心的聲音 相信自己的靈感與直覺 宇宙會帶領你前往正確的道路 只要，全心全意的相信自己就好 但我也確實不太會表現出自己的情感 應該是說不擅長也不輕易 現在也還在學習這一塊 對於我而言，信任他人不是一件簡單的事情 把所有的情緒都放在自己的心底，默默消化 這大概就是我現在的狀態吧 😌 我喜歡 在文字的世界裡漂浮 在自己的思緒中浮潛 渴望陪伴卻又迷戀獨處 真是個矛盾的個體 有人也是這樣嗎 ? 歡迎留言討論唷 haha 如果喜歡我的分享，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心的唷~ 不定期與大家分享 - 我的塔羅練習日記 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #塔羅牌 #TAROT #權杖國王 #KINGOFWANDS#宮廷牌 #小阿爾克納 #日常 #抽牌 #心靈 #分享 #成長 #世界和平 #日記 #練習 #占卜 #練習 #理想自我 #進步 #自省 #心理學 #神祕學 #屬性 #自我 #療癒 #火元素 #積極 #主動

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》（上）

#讀書札記 #衝突 #管理 #高衝突人士 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 你有過衝突嗎？衝突通常定義為當雙方對事物抱有不同立場及觀點時，所產生的差異與不一致，個人對個人、個人對群體，或是群體之間都有可能發生。 衝突的產生是正常關係中的一部份，然而，當衝突過於激烈，會帶來超負荷的負面結果，如霸凌、身心俱疲、精神崩潰等。本次文章想分享用更和平、有智慧的方式處理衝突的好書---《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》。 #霸凌 #負面 #崩潰 #和平 #智慧 📖《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》 It’s All Your Fault at Work: Managing Narcissists and Other High-Conflict People 現今社會，高衝突人格傾向的人越來越多，這些人可能一開始很可靠、甚至很迷人，但是一旦他們開始攻擊，一切都會變樣。本書傳授當激烈衝突發生時，從高衝突人格的攻擊下全身而退的心法，甚至「小贏10%」，幫助處理矛盾，關係不再惡化。 👐更好的駕馭、更多的機會：CARS管理步驟 這本書《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》在進入溝通心法前，先歸類高衝突人士的共同特質，包含極端思考方式、不受控的情緒操縱、死不認錯的推卸責任等，若可以更好的駕馭這群人，機會自然會更多。4大幫助提高溝通效率的步驟簡列如下： 架起橋梁（Connect with EAR Statements）： 以專心聆聽連接溝通，不反駁、也不照單全收，適當停止對方的發洩。 分析選項（Analyze Options）： 腦海中針對情況想出多種選項，並歸納出最佳解。平時多練習臨危不亂、避免在「對錯」之間糾結。 有效回應（Respond to Hostility or Misinformation）： 提供簡短有力的回覆或新提案充分表達，態度友善、立場堅定。將回應重點放未來，比較容易解除防禦心理。 設立界線（Set Limits on Misbehavior）： 建立規則，並明確告知違反後果。切記，「完全致勝」非常困難，只要能有效抑制他們行為不會再次冒犯就好。 #傾聽 #分析 #有效 #界線 👐「處處配合」只是逃避，衝突一樣發生 會主動想找這本書來看，源自於先前的高壓職場環境，前有客戶逼貨、主管威脅不准假，後有同事強勢不講理、推卸工作與甩鍋，每天夾在縫隙中不得喘息。本書語氣溫和，並以各種平易近人的案例解析CARS的應用，任何人都可以跟著書中節奏上手。 在學習CARS法之前，總認為自己處處配合，就可以有效避免衝突，維持和平。可是時間久了，同事不停壓榨、提出不合理要求，若有異議，他就開始不斷攻擊、挑毛病，情緒在每次攻擊瀕臨崩潰，造成大小衝突不斷、關係僵持，也因為與同事不和睦，主管判定我尚未準備好擔任管理職，暫停晉升。 #甩鍋 #配合 #逃避 #壓榨 #關係 👐冷靜面對，視野更開闊 學習CARS法後，我努力從高衝突人士的猛攻找到出口：不發表任何言論，一邊聽，一邊根據當下情況，在腦中列出多種選項，提出最適合雙方的提案，順勢拉出界線，對方越界就立刻拒絕。過程中，不受影響平靜心情，是最需要練習的。衝突的起源多半來自「情緒」，混亂情緒下，很難理智判斷對，高衝突人士總有辦法用最尖銳的方式挑撥、捏造虛假話語、混淆視聽，讓人「有理說不清」。因此，堅定自己的心智、戰勝一切挑撥，這件事非常值得挑戰。這些步驟不能說完美解決所有衝突，但是讓我更加冷靜看待事物，情緒不會崩潰焦躁，格局漸漸開闊。 除了職場外，衝突溝通法在親密關係上也很適用，當長輩開始大小聲時，我會安靜不講話，等他們發表完意見後，再提出一些替代方案供他們參考。 #出口 #理智 #情緒 #戰勝 👐人人都可能不自覺地成為「高衝突人士」！ 書中對於高衝突人士的分類鉅細靡遺，每個人都有可能不自覺的展現高衝突特質，比如消極型衝突人格的不積極參與團體活動、討論中不發表意見等，成長過程中或多或少都會發生，在前主管眼中，或許我是情緒極不穩定的高衝突員工，導致他拉出「不升遷」的界線。其實說穿了，立場不同、反應與行動也會不同，當有自覺自己做得不夠好、想改變的瞬間，就已經慢慢脫離「高衝突人士」的行列了。 #特質 #可能 #消極 #立場 《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》是一本實用的管理工具書，書中有很多大大小小的案例，讀起來輕鬆，每次讀會有不同感受。推薦給深陷困擾的你們！ 喜歡這次閱讀後的心得分享，記得點愛心/拍手多給鼓勵，有不同看法，歡迎留言討論，或分享給更多朋友知道喔！ #閱讀 #進步 #改變 #生活 #職場 #親密關係 #popda 圖片來源：Hami書城、博客來網路書店、女人我最大官方網站、Cheers快樂工作人、EBCbuzz

2022 最該投資自己的 5 件事！讓你提升生活質感，變成有自信的精緻女孩！

2021 即將來到了尾聲，不知道今年你過得如何呢？經歷著疫情的我們，生活被迫改變，而即將到來的 2022，是該勇敢起來了！把那些失去、錯過、遺憾的都給重拾乾淨，相信我們的 2022 一定會很不一樣！ 而今天編輯將跟大家分享「2022 最該投資自己的 5 件事」，不論是身體、心靈、頭腦都必須好好照顧到，你準備好一起開啟美好生活了嗎？一起看下去！ 一、擁有美好的外表與體態 這裡指的「美好」不是漂亮、帥氣的意思，而是「你自己喜歡的樣子」。怎麼說呢？我們人常常都會太在意別人的眼光，很容易因為旁人的一個眼神、一句話而感到自卑或難過，但其實我們都忘記了，自己才是這個身體的主人，比起漂亮、美麗，或許「有自信」、「有質感」才是讓我們閃閃動人的秘密。 二、提升自己的知識力 「外表可以被複製，但腦袋裡的東西不會。」或許我們大多數的人類都是視覺動物，但其實一個人會不會受到長久的傾慕，都是靠著你腦袋的智慧。因為外表有衰老的一天，但擁有的知識，只會像好酒一樣越沉越香。所以 2022 不如就多充實自己的腦袋，相信這會是你最有意義的收穫。 延伸閱讀 | 10 個必追的「職場 IG 帳號」推薦！職場全方位攻略一把抓！ 三、打造人際關係的舒適圈 很多人都說要走出舒適圈，走出去以後才會有成長。但其實我不全然認同，有些人事物還是待在舒適圈就好，比如「人際關係」。這裡的意思不是說不要認識新朋友，而是指要打造一個讓自己身心靈都舒服的朋友圈，沒有多餘的社交、沒有一絲的勉強。年末很流行衣物斷捨離，但「朋友斷捨離」相信能成全更好的你。 延伸閱讀 | 漂亮女生必備！斷捨離的 3 大秘訣，讓你找回生活自主權！ 四、存錢給自己一段假期 不論你現在是學生，還是已經在打工、在職場工作，都應該給汲汲營營的自己一個完整的放鬆時光。我們都以為自己是超人，一直不停地努力、去追求更好的自己，但卻沒發現身體已經在抗議。賺錢很重要，但花錢更重要。在奮鬥之餘留一筆錢讓自己好好度假，把腳步停下來去欣賞生活中那些迷人的風景，相信身心靈都充飽電的你，一定更能發現生活的意義。 五、學會照顧自己的情緒 我們常常都替別人著想，去聆聽、解憂家人朋友們的煩惱，但真正最應該被照顧的其實是自己。你有多久沒有好好傾聽你內心的聲音？有時候你的那些焦慮、不安就是在提醒你，你已經受傷需要被照顧了。人生是自己的，當然自己才是這段旅程的主人，當你在追求外在的那些種種以前，先學會把自己照顧好，因為真正的富足，是除了擁有金錢這個必需品外，快樂所帶來的滿足。 看完了以上 5 點，我們一起實踐吧！祝福大家的 2022 都可以健康快樂！ 謝謝每個閱讀者，感謝你們與我的文章相遇：） 想看更多優質文章，點這裡，波波妮的生活星球我們下次見！ #Poper話題小雷達 #投資自己 #提升生活質感 #生活質感 #精緻女孩養成 #精緻女孩 #自信 #生活 #進步 #技巧 #分享 #波波妮的生活星球

讚美自己/用讚美的力量影響生命。

#21天極致操練 第三週-操練功課演說「讚美自己」 YouTube:https://youtube.com/shorts/xszEiDyet34?feature=share 藉由「 #讚美自己」來喚醒尊重自己的意識「自尊感」，還能促進大腦活化，提高幹勁和持續力、集中力等，所以可以輕易就啟發原本的自己。 肯定的自我價值就是認同自己，用讚美的力量影響生命。 #ISGREAT美好生活 https://ppt.cc/f4XVQx 👉ⓁⒾⓃⒺ：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #讚美 #良言 #力量 #情感 #女人 #自信 #信心 #肯定 #勵志 #成長 #進步 #創業 #價值 #斜槓 #堅持 #思維 #正能量 #翻轉人生 #斜槓媽咪 #Love #ootd #소녀 #女の子 #beauty #ISG社交電商 #國際ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界

【日記】豹抱

［重整01-豹抱］ 好想畫畫喔！但不知道畫什麼？一直一直到現在都還是會有這樣的想法。 在去年好不容易生出皮豹的樣子，過了八個多月回頭看，天啊！原來堅持一件事情，真的看的到所謂的成長，很多事情也是如此。 最後想說的是，努力不一定會成功，但一定會有所收穫～ 謝謝大家支持，有你們的回應讓畫圖更有樂趣❤️ 最後不評論過去的自己，決定再動手畫一次，希望每個不完美的過去，都能再次被現在的自己翻轉👍 皮日子ig：https://www.instagram.com/p/CQTpOxeHNtb/ 哈哈哈之後就陸續穿插新舊圖文了😎 #圖文 #插畫 #illustration #豹 #過去 #現在 #畫畫 #進步 #抱

人人都可以是一匹黑馬

 記得國中的基測考後要選擇升學的學校，當時的我對未來的方向沒有想法，父母親跟我說：「去念護理吧！可以做善事又是鐵飯碗！」我懵懵懂懂地答應了。念了一學期發現不是我喜歡的領域，而且同時又要適應一年級住校生活，覺得好不開心、好痛苦，雖然跟父母反應但堅持要我撐下去，所以我也就摸摸鼻子繼續念，對當時的我而言，玩樂比讀書重要，因為護理是我不喜歡的科系，所以凡事能應付過去就好，全班大約50人，成績排名我通常是落在40名之後，總會有兩三科實在太差而被當掉，所以我得在暑假的時候或是撥別的時間去重修，直到二年級暑假的某一天，我坐在教室重修時，看著教室裡寥寥無幾且不認識的同學們，聽著外面此起彼落的蟬聲鳥鳴，突然間我的腦袋就像被雷劈到，頓時醒了，想著：「我的暑假跑去哪裡了！明明全班大多數的人都能all pass，為何我不行，我有比別人笨嗎？為何我要利用自己的時間和繳重修費坐在這裡？」我就這樣自怨自艾，懊悔不已，但這也點燃了我認真讀書的動力。 在新的一學期我開始很認真地上課並在課前預習、課後複習，我還是會跟同學出去吃飯或出去玩，只是懂得克制自己，出去的頻率沒有像以前頻繁，也在每次回家梳洗後把自己關在房間兩到三小時，整理重點成自己的筆記，甚至連做夢也夢到課文，我漸漸開始念出心得，也漸漸不排斥護理，更在大考前幾天挑燈夜讀，內心的目標很簡單，就是「我不要再有科目被當掉！」就在考完試公布班上排名時，我考出讓全班同學和班導都跌破眼鏡的成績，我從班上的「倒數」大躍進到「前十名」，突飛猛進的進步成為了班上眼裡的「黑馬」，原本只求成績不要太難看的我變成班上前十名，原本被歸類為成績差的我變成是成績好的一群，原本被認為是愛玩、混水摸魚的我變成是可以是對手的人，同學們紛紛來請教我念書的訣竅，也因為成績大躍進在四年級被推舉並擔任班長，成績也一直保持到畢業，順利考到護理師證書並進入醫院就業，就業兩年後我選擇繼續升學，就讀護理在職二技班，拿到學士學位。 亞洲社會的教育下，造成年輕人念書的理由多半是為了對社會、父母親、甚至親戚或同儕之間的交代，在保守的體制下，大多數人和我一樣，不知道自己喜歡什麼、適合什麼，因而遷就著父母的意思，安全下莊就好。記得我有一位警察朋友，在他念警校前，是大學經濟系畢業，一次聊天中，正好我想聽聽身邊有在投資股票的朋友分享，我問到：「你有在投資嗎？」他說：「以前有學，但畢業這麼久我通通忘了，當初念經濟系也是因為沒有考到警校才去念。」我接著說：「你堅持考到警校，那你夢想一定是當警察！」接下來我以為他要說著對於當時想成為警察的熱情，是捨己救人、不怕艱難險阻、想幫助人民的精神等等這些熱血沸騰的話，結果他回答：「因為我爸是警官。」我非常驚訝，念經濟系是因為沒順利考到警校，堅持考上了警校是因為他的父親，那有什麼是為了自己？反思自己念護理系成為護理師，起初是因為父母親以及我不知道自己要什麼，但在護理系的教育下養成了我熱心助人、冷靜及有責任感的個性，遇到困難能勇於去面對，比同齡的人更加成熟穩重，也因為有護理師的背景做事情更能得心應手。 不要小看自己，因為人有無限的可能《摘錄自證嚴法師語錄》。我深信，人人都可以是一匹黑馬，去激發潛力，才會發現自己的能耐是超越自己的想像，我原本覺得自己對護理沒有天賦也沒有興趣，但經過後天的努力和刻意練習讓我獲得好成績並從中找到護理的優勢，許多人念的科系跟求職的工作沒有直接的關聯，甚至法律系畢業不一定都懂法條、資訊系畢業不一定會寫程式、電機系畢業不一定會用烙鐵，但這些都沒關係，我認為，選擇念什麼科系沒有標準答案，試問自己你從中學到了什麼？不一定是本科系的專業，只要是能夠帶給你成長都是人生的精華，不論選擇什麼路，都有它的意義存在，時間的累積會證明其中的價值。 #成績 #護專 #進步 #自我成長 #畢業 #黑馬 #潛力 #念書 #練習 #人有無限的可能 #志向 #護理系 #學習中成長 #求學 #努力 #升學 #求學中的迷惘 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

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聖誕節快樂!宇宙給牡羊座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康

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【女子の塔羅】練習日記 (3)

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遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》

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2022 最該投資自己的 5 件事！讓你提升生活質感，變成有自信的精緻女孩！

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讚美自己/用讚美的力量影響生命。

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人人都可以是一匹黑馬

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