孩子不肯說「對不起」可能有4原因！「四要三不」引導孩子發自內心道歉

短短三個字的「對不起」，看似簡單，要拉下臉說出口卻很難。許多孩子在犯錯後，即便認知到自己的錯誤在哪，卻還是堅持不肯道歉，到底是為什麼呢？孩子堅持不道歉的話，又要怎麼辦？今天，我們就來探討孩子不肯說對不起的背後原因，以及談談怎麼樣引導孩子學會承認錯誤、坦然道歉吧！ （圖片來源：Pexels） 為什麼小孩老是不肯道歉？ 為什麼很多小孩都不肯對別人道歉？「對不起」三個字就這麼難說出口嗎？其實，之所以難以開口道歉，有可能是以下原因所致： 1. 覺得自己真的沒有錯 2. 擔心自己一旦道歉、承認錯誤，就會受到更多責備 3. 覺得大人不會喜歡做錯事的小孩，道歉了就等於自己真的做錯了，擔心大人會因此不愛自己 4. 覺得道歉了，就是輸了 通常來說，「道歉」所連結到的都是負面的情境，才會讓孩子這麼排斥。為了讓孩子養成做錯事主動道歉的好習慣，我們需要多花一些心思來引導，千萬急不得喔！ （圖片來源：Pexels） 引導孩子道歉的「四要三不」 一、要了解孩子背後的想法 孩子不肯道歉的原因可能有很多，沒有釐清原因，只是一味要求孩子道歉，最終往往只會變成拉鋸戰，就算最後小孩妥協道歉了，也不見得真的有認知到自己的錯誤。因此會建議大家先別急著要求道歉，透過提問的方式來一步一步了解孩子不道歉的根本原因，才有辦法突破孩子心裡的那道坎。 二、要同理他，也引導他同理對方 孩子不道歉，可能是因為他的心裡也在糾結，怕犯錯會被討厭、被罵，我們可以針對這點去同理孩子的心情，在旁邊陪伴、協助他調整心態，當然同時也別忘了引導孩子思考：如果自己是對方，遇到相同的事情會產生什麼樣的心情？別人不跟你道歉的話，你會有什麼感受？藉此學習同理他人，理解自己為何需要道歉。 （圖片來源：Pexels） 三、要做好平時的身教 我相信大多數的爸媽都有過忍不住吼罵孩子，甚至出手打孩子而感到內疚的經驗，但會因此去向孩子道歉的家長可能就不多了。「事情過去就算了。」如果你是這樣想的，而從未對孩子道過歉，那麼孩子當然也學不會道歉了。能認知到自己的錯誤並主動和孩子道歉的父母，才能教出同樣勇於道歉的孩子哦！ 四、要解釋道歉的好處 因為道歉總是和負面經驗有所連結，所以許多孩子不願道歉。不妨試著改變孩子對「道歉」的負面印象，把它解釋成「OK繃」吧！當我們受傷了，需要貼OK繃來保護傷口、幫助修復，現在我們做錯了一件事，使對方受傷了，我們的道歉就像OK繃，能夠讓對方感受好一點，自己讓對方受了傷，自己就要當起OK繃勇敢負責。這樣解釋是不是可愛好理解、接受度又比較高呢？ （圖片來源：Pexels） 五、不要用強迫的方式 教孩子道歉最忌諱強迫，強迫而來的道歉既不是真心的，也會讓孩子對於「道歉」這件事有更糟的經驗，往後有類似事件發生更不想道歉。透過一層一層的耐心引導、學習同理對方，才能讓孩子真正了解到自己的錯誤，拿出真心來道歉，有效培養勇於坦承錯誤並道歉的美德。 六、不要因為孩子拉不下臉就算了 不強迫孩子，難道孩子堅持不道歉就真的不用道歉了嗎？不是的！如果說「做錯事就得道歉」是我們認可的原則，也是我們想教給孩子的觀念，那麼這個原則就完全不可撼動。我們可以不用強迫孩子一定要馬上道歉，但我們可以說「現在沒有辦法立刻道歉沒關係，我陪你做三分鐘的深呼吸，再來道歉。」 七、不要一直責備孩子 道歉對孩子來說不容易，如果平時不常做這件事，那其實是很需要事先調適心情的。所以當孩子拒絕道歉時，請先不要急著罵孩子，這只是讓孩子從此以後更恐懼道歉、更害怕犯錯而畏畏縮縮，好好和孩子說話，才能幫助他們盡快穩定、盡快理解自己當下該做的事。 （圖片來源：Pexels） 教孩子道歉急不得，越是急切往往越不理想，好好給予合適的引導，才是讓孩子打敗道歉心魔的第一步！ 【延伸閱讀】 小孩就是不說對不起？8方法讓孩子主動坦承、勇於道歉，建立負責任價值觀！ 別再裝沒事！孩子有無禮貌全看父母身教～爸媽也該學習好好道歉的SOP 小小孩易怒是正常的！爸媽必學引導孩子情緒SOP！5方法教他正確生氣～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #道歉 

怎麼還不來哄我！吵架後最愛賭氣的3個星座，就算再想你都要憋著

在吵架後的破冰很難但也卻是很關鍵的行為，需要有人勇敢邁出這一步，向對方釋出善意來緩解彼此之間的氛圍，但有些星座就是不願意成為主動先開口的那一方，選擇等待對方聯繫自己，他們就是愛賭氣的小小傲嬌鬼啦～現在就一起來看看都有哪些星座有這樣的狀況吧！ （圖片來源：《偶然遇見的你》劇照） 獅子座： 獅子座非常的愛面子，很少有事情能夠讓他們低頭，同時獅子座也對自己充滿了高度的自信，認為自己不可能會犯下過錯，若是有問題幾乎都是對方所引起，即便真的發現自己有錯，也無法將態度放軟開口認錯，除非對方展現柔和的態度，他們才會也開始改變，假裝什麼事情也沒發生過的與對方回復交流。傲嬌的獅子們真的很愛賭氣欸～ 處女座： 處女座在吵架後通常不會主動聯繫對方，以冷戰的方式應對，他們會先花很多時間來分析發生的事情，因為在爭吵中，處女座可能會感到受傷，需要優先處理自己的情緒，想要在冷靜下來後釐清事情真相，並且找到解決方案，所以才會選擇等待對方主動聯繫他們，才能讓彼此在和平的環境中重新開始對話。 雙魚座： 雙魚座是一個極度感性和理想化的星座，他們總是喜歡逃避壓力，因此若是發生爭吵，雙魚座就會選擇逃離現實，躲回自己浪漫美好的幻想世界中，而不是留下來面對現實的衝突，如果事情發展到了這個程度，他們就會把對方當成是洪水猛獸，自然而然也不會主動與對方聯繫了。 雖然上述的星座在吵架後喜歡以賭氣的方式不會先聯繫對方，但其實這並不代表他們不在意，只是我們需要花費更多時間，找到最適合彼此的溝通方式，讓他們願意重新打開對話，理解他們的特點與適應方式才是關係修復的關鍵喔！ 延伸閱讀： 👉眼裡嘴裡都是男友！盤點「男友向日葵」星座女TOP3，愛意完全藏不住～ 👉想法感受都藏在心底～12星座「愛隱藏真心話」排行榜，真假難辨讓你猜不透！ 👉他們就是戀愛腦！感情中超容易被追到手星座TOP3，輕易就被降服了啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #不主動 #吵架後處理 #吵架賭氣星座 #愛賭氣 #星座 #波波邱比特 #賭氣 #賭氣星座 #道歉 #關係修復 

理虧也不認輸！3個吵架總不認錯星座，他們真的太愛面子了啦

吵架，有些人死不認錯！即便知道自己理虧也絕不認輸！但偏偏有些星座，眼裡看見的都是別人的不對，他們不是故意不認錯，而是完全沒有「內建反省機制」。既然是這樣，就別再吵架的當下白費力氣了！摸清楚他們的個性，等彼此生氣完，再好好溝通吧！ TOP3 雙子座 雙子座的口才是12星座中的佼佼者，也是愛辯論第一名。吵架，正好對了他們善辯的性格！他們腦筋動得相當快，非常樂在其中，天生愛理論。他們不見得愛生氣，但就很愛講個不停，理由一大堆，很容易把對方惹火，壓根沒有想過要反省，只會想著怎麼講贏你，怎麼讓你啞口無言！雙子朋友要留意，逞一時口舌，很容易傷感情，有時還是要停下來看一下自己喔！ （圖片來源：《觸及真心》劇照） TOP2 摩羯座 乖乖牌摩羯座怎麼會明知理虧還不認錯呢？因為，他們根本不覺得理虧呀！摩羯座是非常符合主流價值的一群人，或是說，他們向來覺得自己就是主流！就是對的！所以總認為「大家都這樣啊！」「本來就應該這樣啊！」也經常也不太能接受「為什麼你想的不一樣」，甚至覺得「你怎麼可以這樣想」。身為衛道人士第一名的摩羯座們，內心有時可以稍微卸下社會警衛的身分，責任感不用那麼重的。這世界上就是有那麼多不同的人，要學習接受別人和自己不同的觀點比較好唷！ TOP1 處女座 處女座潛意識是完美主義者，也因為太過要求完美，常被覺得很龜毛。處女座總覺得自己已經是「嚴以律己，寬以待人」了。「既然我都可以做到，你為什麼不行！」所以在吵架時根本不會覺得自己需要反省，甚至百般挑對方毛病，還覺得都是為他好。但是處女座呀～這樣的高壓關心很容易讓人吃不消的。沒有人喜歡隨時隨地身旁帶個評鑑委員時刻監督自己。生活不可能十全十美，有時放輕鬆一點，包容對方的不足也沒什麼的！ 有沒有瞬間可以理解他們的理直氣壯了呢？（偷笑）好啦我們大人有大量，不跟他們計較！但看完之後也順便知道了癥結點在哪，要想辦法幫他改進～先找回自己的修養，別被他們氣瘋，再來慢慢幫他們改善吧！ 延伸閱讀： 👉🏻孤單是一個人的狂歡！喜歡獨處的4大星座，有自己的專屬時光是種享受 👉🏻生起氣來誰都攔不住！12星座易怒指數排行榜，第一名脾氣來得快去得也快 👉🏻總是懷疑自己不夠好！超沒自信星座TOP3，請記得要相信自己是最棒的！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #不服輸星座 #不認錯星座 #吵架 #吵架不認輸星座 #吵架不認錯星座 #愛面子 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #道歉 

#看插畫學日文-平假名-も

#も (mo) 和片假名モ一樣的發音 🔸IG貼文最後一頁有附上發音🔸 #毛毯 #毯子（N） 毛布 / もうふ (mo u fu) #拿 #拿來（他V1） 持つ / もつ (mo tsu) #文字 #字跡（N） 文字 / もじ (mo ji) 「表情符號」😀 絵文字 / えもじ (e mo ji) #燃燒 #著火（自V2） 燃える / もえる (mo e ru) #森林（N） 森 / もり (mo ri) #抬起 #舉起（他V2） 持ち上げる / もちあげる (mo chi a ge ru) 💖補充其他め開頭單字/ #再 #另外 #已經（副） もう (mo u) #再一次（副） もう一度 / もういちど (mo u i chi do) #再一個（副） もう一つ / もうひとつ (mo u hi to tsu) #馬上（副） もう直ぐ / もうすぐ (mo u su gu) #說 #講（N） 申す / もうす (mo u su) #申請書 #報名單（N） 申し込み書 / もうしこみしょ (mo u shi ko mi syo) #申請 #報名（N） 申し込み / もうしこみ (mo u shi ko mi) #申請 #報名（他V1） 申し込む / もうしこむ (mo u shi ko mu) #道歉 #辯解（い形） 申し訳ない / もうしわけない (mo u shi wa ke na i) #如果（常和たら一起用） もし (mo shi) #假使 #萬一（副） もしも (mo shi mo) #喂～（接電話的開頭） もしもし (mo shi mo shi) #也許 #或許（常和かもしれません一起用） もしかしたら (mo shi ka shi ta ra) #說 #講（他V2） 申し上げる / もうしあげる (mo u shi a ge ru) #東西 #物品（N） 物 / もの (mo no) #～者 #自謙詞 〜者 / もの (mo no) #故事 #傳說（N） 物語 / ものがたり (mo no ga ta ri) ＝ストーリー (su to ri) #事物 #事情（N） 物事 / ものごと (mo no go to) #大門（N）👉🏻在建築物外側、～用地的出入口 門 / もん (mo n) 「門」「door」👉🏻空間的出入口 ドア (do a) #抱怨 #異議（N） 文句 / もんく (mo n ku) #問題 #疑問（N） 問題 / もんだい (mo n da i) #拿到 #接受（他V1） もらう (mo ra u) #當然 #不用說（副） 勿論 / もちろん (mo chi ro n) #棉花 #棉質（N） 木綿 / もめん (mo me n) #目的（N） 目的 / もくてき (mo ku te ki) #目的地（N） 目的地 / もくてきち (mo ku te ki chi) #目標（N） 目標 / もくひょう (mo ku hyo u) #可惜的（い形） もったいない (mo tta i na i) #更加 #再（副） もっと (mo tto) #最～（副） 最も / もっとも (mo tto mo) #原來 #起初（N） 元 / もと (mo to) #尋求 #徵求（他V2） 求める / もとめる (mo to me ru) #歸還（他V1） 戻す / もどす (mo do su) #返回（自V1） 戻る / もどる (mo do ru) #花樣 #圖案（N） 模様 / もよう (mo yo u) 很高興認識你/ 這裡會分享日文、日常插畫、吃喝分享 歡迎你的追蹤❤️ 或是按下面連結看更多圖文～～～ IG：riceandpear、FB：萊思與屁猴 #萊思與屁猴平假名總繪 #萊思與屁猴週三日文日 #日文單字 #日本語勉強 #単語 #平假名 #ひらがな #平仮名 #平假名單字表 #五十音 #萊思與屁猴 #riceandpear #金蕉粉蝦 #插畫 #原創 #illustration #イラスト #drawing

《小旅行：其實，一直都在》

Dear J, 知道嗎，其實，有很多的人，是不敢說出在乎的話。 總是倔強的逞能，其實，很多時候那些都是無關緊要的面子與自尊。 也許是怕表現較軟的那一面，感到害怕，也有可能面對著別人注目或關心，不知如何是好，也就習慣了偽裝。 如果會像我這樣，聽不到對方的一句肯定，看不到對方在乎的行動，常感孤單，悲傷，自己本身又是十足鈍感及沒安全感，那就常感覺到痛苦與憤怒。 被這些情緒困擾了數十年，經歷了這幾次心口破了大洞，無法再承受被冷落與失去的痛楚，我決定，打碎這樣若無其事的假面。 經歷真正的大風浪，在豪雨黑夜裡飄盪在海上多個夜晚，計畫都成空，只剩下不知的變數攪局，不知不覺中，硬梆梆的自以為是，開始有了裂縫。 一人在國外陌生城市，面對著確診的病痛，崩潰了。 我讓自己在那幾日盡情得嚎啕大哭。 雖然當時所在的國家，確診已沒有規定需隔離，但我仍自我隔離，對他人也是對自己的健康負責。 但是，我偷偷的哭。 我打電話給好多人，每找到一個人就哭一次，這哭一次最少就是一個小時。 後來都搞不清楚，喉嚨痛，是因確診還是話說太多、哭太久了。 我喝了酒以後，是不說話的，也就沒有真心話會吐出。 沒想到，因發燒和頭痛，無法追劇的情況，為轉移心思，我一直說著以前從不會說出口的話。 想念，是我第一個清楚表達的情感。 好想就在你身邊，是第二個說出來的在乎。 等我回家，是承諾，也是愛。 一開始，表達情感，真的是語調卡卡，語氣有時太高，有時不足，對方聽得也尷尬。 有了第一回的生澀，也就能再有第二回的熟悉，再來就是第三回的順暢。 第一回時，心裡就是告訴自己，愛要及時，愛的表達更是要當時。 說出愛的語言時，情感滿溢的，溫柔與幸福也滿溢，對方接收到我們一直湧出的愛，心也跟著充實美滿。 我的愛，也就在眼睛看到彼此，心相通時，自然說出口了。 講出來後，會深刻察覺到，你在意的愛，你要的在乎，這些，始終都在，且，其實，一直都在。 因心，被自己的悲傷與不確定的害怕給迷濛了，也就看不清楚。 總是被習慣制約，看見，才相信。 過去都沒意料到，沒看見，是自己沒真正張開眼睛看仔細。 在那閣樓民宿近十天裡，外面每日都是絢爛美麗的天氣。 我將自己關在幾坪大的房間裡，跟所有人隔絕了。 卻也在那房裡，跟所有愛的人心裡連結起來了。 我現奉行與堅持這四道。 道歉、道謝、道愛，都及時。 道別前，在心中說出曾有過的愛，感謝曾經的相知相伴，說抱歉，說遺憾，然後輕輕說聲 ~ 別了。 回到家已快滿一個月，我仍持續表達我的情感。 如果你心中也跟過去的我一樣，為著許多感受與情感受苦，未曾明確表達過心意，也許可試試跟我一起這樣做。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #四道 #道歉 #道謝 #道愛 #道別 #想念 #在意 #愛

《旅行+居遊：我心中的小勇士》

#DreamCatcher Dear J, 我超級，超級疼愛我的姪子和姪女們。 不只是因為血緣的關係。 最主要，這幾個寶貝都是我生命裡最棒的老師。 這位小勇士，有著非常堅韌的心智與意志。 從很小的時候，當他開始學會說話之後，他未說過討厭誰或是背後是非。 總是用正面的言語鼓勵著和撫慰著我這超玻璃心的姑姑。 他會說，『那樣好像不好呀』，或者說，『如果如何那就更好了』。 在約翰甘迺迪機場時，遇到了留學生回學校的熱潮，都已半夜了，租車公司仍忙碌不已，他爸爸花費了比一般超過2倍多的時間尚未回來，他和雙胞胎姊姊不吵不鬧，也沒有壞脾氣。 拿起了我借給他的頸枕，玩起了機器人遊戲。 而他，不只是為想玩而玩，也是在逗弄著搭長程飛機已深感疲憊的我。 好不容易，他爸爸開著租來的大車過來了。 看到他爸爸時，他和姐姐說的第一句話是，『爸爸，你好辛苦喔。』 居住在他們家期間，當我完成了小歷險，當晚我就是他口中的勇士。 當我幫忙做家事，就是謝謝姑姑幫我們做了甚麼事情。 我會將被子折些小花樣，晚上睡覺前就是讚嘆我好厲害，好棒。 睡前的聊天交心，會告訴我，他有多開心，多高興，我去他們家，跟他們一起生活。 我居遊即將結束，要離開他們一家人，前往搭乘火車的前一天晚上。 他振筆書寫了一張紙，上面寫滿了英文句子，他設想了我會遇到的許多種情況，一句一句教著我說。 然後塞給我一張美金一元紙鈔，說『姑姑，這是緊急用的，要藏好。希望不會用到。若沒有用到，那就真是太好了。這也是我的祝福。我的祝福會陪著姑姑後面的旅行。』 離別的時刻終究還是會來臨。 他忍著淚水，跟我揮手，說再見。 在車內的我，已淚流滿面，思念已開始萌芽生根。 我曾經跟小勇士聊聊。 我問，『以前每年的道別只有一次，傷心難過就一次，這次姑姑到你家，今年，要面臨的離別傷心多增加了一次。』 他紅著眼眶說，『可我有多一次的開心呀，且是好多天好多天我們都在一起。』 我們互相用力得擁抱。很久。 擦眼淚的時間，有點長，因一直落下，無法停止。 從這個時候開始，我也將愛直接跟兄弟姊妹們表達出來。 道謝，要當時。 道愛，要及時。 道歉，要適時。 這是從小勇士身上學習的勇敢。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #道謝 #道愛 #道歉

道歉啟示：如果我有任何讓你不開心的地方，請你自己克服。

新的一年開始了，老話一句，如果我有任何讓你不開心的地方，請你自己克服。 其實我一直以來都是個很容易情緒勒索自己的人，覺得自己哪裡做不好、覺得對不起誰、覺得讓大家失望了、覺得對一切都很抱歉，但在看到社會渣宰都過得很好的時候，突然領悟到，像我們這種太有責任感與自知之明的人，只會鎮日活在自責裡，不但對事情沒有幫助，還會讓別人理所當然的把錯誤都丟給你。 雖然我始終成為不了那種渣，因為我沒有辦法蒙蔽自己活下去，但起碼我不要成為讓他們繼續逍遙的助力——我要成為一塊鐵板，在他們試圖踩踏的時候彈起來，狠狠的敲他們一下。 「難道是我的問題嗎？」 「對，就是你的問題。」 試圖情緒勒索別人的人、覺得自己全世界最悲慘的人，醒醒吧，宇宙不是圍繞著你轉；如果過去沒有人告訴你，那就讓我第一個告訴你。 （對自己有要求是好事，但不要太過度，我知道放過自己很難，但想想那些渣宰，他們憑什麼過得那麼輕鬆寫意？衝著這點，我們要過得好，比他們好😤） 圖中文字｜美到沒朋友 Très Jolie #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #手書 #道歉 #搞笑 #情緒勒索 #渣 #美到沒朋友 #handwriting #handwritten #written #writing #quotes

是不是你說了對不起，而我只能說沒關係?

有時候很討厭聽見對不起， 也不知道說的人到底是不是真的覺得抱歉， 可好像逼著我們只能回答沒關係， 好像說了對不起的人從此就不再覺得虧欠， 可我們的沒關係也從來不是真的沒關係。 - - #杜千說 #對不起 #沒關係 #道歉 #愧疚 #愛情 #愛情語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄

吵架的時候就是不想道歉，哼

#木的小事町 明明知道自己口氣不好，但就是拉不下臉來道歉... 還能夠恢復關係嗎...他還會想跟我說話嗎...我們還可以當朋友嗎.... 他會不會被我傷到...我這樣是不是很壞...他明明只是擔心我... #道歉不代表做錯 我們總會把「道歉」跟做錯事連結在一起，而想到「做錯」，就會讓我們有很大的焦慮。 (圖片取自：網路) 可能會連結到「被懲罰、被父母責罵、罪惡感、羞恥、不好的、我很糟糕」等等，這些連結可能會讓我們很想要「逃避」面對任何可能是自己「做錯」的情境，更讓我們不知道「如何道歉」。 #道歉不是輸是在乎 這句話雖然很中二（笑），但不得不說很切中要領啊！ 在關係中可能因為價值觀不同、關係磨合、彼此理念不合而爭執，但是吵架過後，雙方卻變成了不知道該如何道歉、而跟彼此冷戰的關係。 爭吵的最後需要一個結尾與修復，類似儀式感的概念，我們會需要喊停、需要好好為傷害對方的部分道歉 ：「即使我們剛剛有這些爭吵，但我還是很在乎你」 (圖片取自：網路) 適度的道歉是為了修復關係，能夠在彼此關係脆弱的時刻，打一些強心針，告訴彼此，我還是在乎你的、我還是重視你的。 #享受「吵贏」的快感，但你輸了一段關係 在爭吵的過程中，可能會觸動到大家的「競爭議題」，你可能不自覺得會想要「吵贏」，但卻已經忽略了一開始爭吵的本質，你們是為了什麼而吵？最後卻已變成「為了吵而吵」。 道歉，永遠是希望彼此的關係能夠更好而做。 如過在過程中傷害了對方、讓對方感到不舒服、讓對方委屈，適時的為了這個部分道歉，更能夠讓彼此的關係升溫。 ：「剛剛口氣不好，傷害到你了，很對不起，我不是故意的。」 而對於沒有討論好的價值觀、沒有共識的部分，也許能夠花另外一個時間來好好討論。 不得不說，在關係中有太多我們可以學習的部分，和對方相處、和對方爭執、甚至到和對方道歉和好，每一個互動模式都能夠讓我們更了解自己的一部份。 (圖片取自：網路) 你也在關係中很難開口說聲「對不起」嗎？想到道歉、對不起，會讓你想到什麼，也許也能夠好好探索唷！ #道歉 #對不起 #關係 #關係經營 #友情 #親情 #家庭關係 #親密關係 #台北諮商 #新北諮商 #心理諮商 #自我成長 #心靈成長 #自我探索 #療癒 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

你是對不起先生與對不起小姐嗎?

#木的小事町 (圖片取自：網路) 「道歉是為了讓他也道歉」「道歉代表我們的關係可以跟以前一樣」「道歉代表我在關係中是個好人」「道歉代表不會有任何人受到傷害」 在任何衝突發生之後，你/妳總是第一個道歉的嗎，想想看你的道歉中，會不會隱含著上面這些目的?一旦有著隱含的目的，道歉可能變成是一種手段，或許並不一定真的完全會為關係帶來好的變化，關係也不完全會因此修復~ 📍過度的道歉反映了內在需求，包含以下： 📍道歉之前先停下來，想一想： 🌿釐清心態：固化心態v.s.成長心態 🌿看見自己該負的責任： 關係中的裂痕並不是每次都是單方面造成，先想清楚兩方的責任分別是什麼。 🌿你/妳的道歉是不是帶有目的： 說出道歉的背後有沒有隱藏著希望得到原諒，然而原諒的決定其實在對方身上。 (圖片取自：網路) 📍回應道歉的學問 我們常常道歉，但更多時候卻是不懂得如何「回應道歉」。 ：「小事啦!」 ：「這沒有什麼好生氣的」 這些回應可能讓道歉的人感到「原來這件事情並不是那麼嚴重?」 📍如果你的心已經能夠容納對方的道歉，或許可以試著表達感謝 ：「謝謝你的道歉，我收到了」 關於道歉，你想到什麼? #apologize #道歉 #原諒 #對不起 #謝謝 #感激 #感謝 #sorry #生活 #心理 #心情 #難過 #自尊 #標準 #心態 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

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《小旅行：其實，一直都在》

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是不是你說了對不起，而我只能說沒關係?

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吵架的時候就是不想道歉，哼

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