據說台北的天氣在這個月分只有3%的日照， 突然好難想像自己也

據說台北的天氣在這個月分只有3%的日照， 突然好難想像自己也是個在台北生活了四年的人， 撐傘麻煩但不撐會濕的微雨、時不時會發現發霉衣服的衣櫃、還有踩起來有說不出黏膩感的地板， 總讓人有種說不出來的微微無力感， 就像怎麼樣都提不起的精神， 然後看著窗外恍然， 啊，因為是雨天， 一定是雨天，才讓人開心不起來。 - 那天，我在一一詢問希望收到的聖誕卡片內容， 有些人沒有想法、有些人希望我可以寫一些話， 或是鼓勵、或是祝福、或是打氣， 雖然生活艱難，不過我還是希望收到卡片的人可以感受到一絲絲溫暖， 希望每一張卡片都送到你們手上了。 - 其中有個要求我覺得很有趣， 他說，希望我可以寫一段話， 可以讓他在低潮的時候起到一點什麼樣的作用， 說實話我覺得好難喔，因為我自己就是個很容易在低潮時候超悲觀然後自我放棄的人啊。(笑) 剛好當時youtube裡傳來了《不是因為天氣晴朗才愛你》這首歌， 歌名很有意思， 愛你就是因為愛你，不會是因為容易才愛，也不會因為困難而不愛， 那我們之所以開心， 也是因為我們本身就有讓自己開心的能力， 因此，我們相信天氣晴朗的時候總比下雨天開心， 其實是不夠相信你自己。 - 晴天溫暖，但我們還是需要雨天的滋潤， 這是為什麼我們喜歡太陽，卻不嚮往沙漠。 - 順境逆境，相信自己，就能過去。 - - #杜千說 #不是因為天氣晴朗才愛你 #年末 #有感而發 #心情抒發 #長文 #murmur #碎念 #2020 #寫文 #關於相信 #相信 #今天好冷

#長文 最近的皮膚保護程序 早上我是不會洗臉的 我習慣抹走睡

#長文 最近的皮膚保護程序 早上我是不會洗臉的 我習慣抹走睡覺時分泌的油份 最近是乎情況（在房間用）菜瓜水/（在廁所用）雅漾活泉水噴濕化妝棉 然後我會再加少量收毛孔化妝水抹面 *我不敢說Dr ci Labo的化妝水真的可以收毛孔 但我鼻子出油有減少 我覺得它有暫時性幫我收細毛孔 所以我在日本囤貨了😂後來發現Kiels都有出類似的化妝水 用完這兩支之後可能會換牌子試試 因為睡醒口腫鼻腫 重點眼腫（天生眼腫人士😑）我又不愛喝咖啡 就用the ordinary 咖啡因精華幫手消一下腫 它是可以用臉用的 做完這些就擦防曬化妝 晚間保養我不會用太多產品 因為我覺得都吸收不完 我盡量都在3種護膚品之內 圖片裡的東西不是每天都全部用到 洗臉的部分最近買了無印良品的洗臉膏 我已經選了選了保濕款還是太乾 洗完的感覺完全等不及洗完澡再塗臉 所以我不喜歡它 不過我不會浪費 叫我弟一起把它用完 我完全不考慮回購 要再物色一下哪個洗臉產品適合我 大家有推薦可以留言給我！（我乾雞 是懶人 最好能卸防曬隔離） 保養部第一位出場的是無印的導入液 可以幫助導入後續嘅護膚品 通常用第一天2效果好明顯 之後就不會再這麼顯著 但這個我用了幾星期仍然有同一個感覺 朝早起來皮膚好乾爽 全都吸入皮膚沒留喺皮膚上面黏黏的 用了一星期已經決定要回購最大size 還介紹了給朋友用 但油皮朋友覺得有點太黏 所以油皮人士要斟酌下 乾皮表示是蜜糖呀！ 爽膚水是無印敏感糸列保濕型 我沒有用來濕敷的習慣 用了好久 皮膚一直以來都很穩定 所以才會 陸陸續續購入其他的無印保護產品 精華用完雅漾之後就換了seentree 我不確定台灣有沒有 在香港的IG店很紅 它寫自己是100％玻尿酸原液 敏感肌以及任何膚質都可以 我自己作為敏感肌的確沒有敏感情況 不過就覺得它偏薄 冬天應該不夠保濕 晚上用的眼霜是明色藍色那支 我對眼霜沒有什麼研究 純粹覺得常常化妝 每天都遮眼圈 眼周都應該保養一下 就在日本帶了它 觀察效果中 最後好optional有時會用the ordinary Natural Moisturizing factor + HA 好像自換了精華液之後用多了 應該好快會完 質地有一點點厚 保濕力好 沒有味道超得我心 一定會回購 

Juhsin長文 [成長給我的體悟]

[成長給我的體悟] 了解，是多不容易的事，我們時常花很多時間去剖析別人，去用各種方法去解釋別人的行為和思想，但到頭來我們不僅沒了解別人，更沒認識到自己、和自己深入對話。 成長給我最大的體悟是：我會隨著時間、環境不斷地在變化，不管是往好的方面還是壞的方面，我彷彿隨著不斷前進的秒針馬不停蹄的轉變著。我看人看事從簡單變得複雜現實，我做選擇時變得矛盾，甚至優柔寡斷，也正因為不斷變化的關係，我時常陷入混亂中，常常搞不清楚自己到底要的是什麼。 曾經，我覺得聽從父母的話，當個聽話的孩子是孝順他們的，之後我明白：把父母的話當天，是讓我痛苦的，因為我正扭曲自己在做違背我內心渴望的事情。有人說：「如果找不到自己想要的，不如刪除自己不想要的。」當我體悟到這一點後，我開始覺得似乎做什麼事情都是在浪費時間，做什麼事情都沒有意義。漸漸的，我對生活沒有了熱情，對父母也越來越疏離，對學校學習的東西都提不起興趣。我記得那時我總是失眠也總是精神不濟，當時我想的是：我現在竟成了一個「什麼都不是」的人，一個也無法認同自己的人，一個不知道為什麼要存在的人。我不知道自己到底發生了什麼？為什麼要讓重視自己培養自己的父母失望？為什麼明明自己也不確定未來要做什麼卻拒絕了父母的提議？為什麼老是對那些成功人士說的成功之道厭惡至極？ 我就這樣深陷長時間的低潮，那段時間我什麼也沒做，沒為自己安排日程規劃時間，也沒要求自己每天要去學一些新的東西，就任憑自己做一些自己曾經想做但沒時間做的事。大約前前後後過了有一年多的時間，我在最後竟找到了未來想做的事，也在生活中發現了一些有趣的人、可愛的事。 我想也正是這段低潮，讓我有時間去沈澱自己，去省思自己，去尋找自己。這段可能在他人看來是空白又頹廢的一年，讓我有了繼續燃燒熱情的動力，也正因為經歷了這段日子，我想我能說：我更瞭解自己了。 而正當我明白自己後，我嘗試去回顧我的轉變，有趣的是，我發現其實沒有人能給任何人解答，我只能找到一些指引，但不可能找到所謂的「正確答案」。過去的我，相信唯一的答案，相信做事就要十全十美，相信人是可以近乎完美的，這並沒有不好，只是長時間下來，我總是壓著自己去迎合別人對我和我對自己的期待，不斷的告誡自己如果不做什麼就會輸別人一大截，甚至是在看到別人的優點長處後就質疑自己為什麼無法做到像那個人一樣好。種種因素伴隨而來的是龐大的疲憊感，它讓我無法招架，而且我知道這些想法讓我變得越來越不自信。 常聽很多人說：「人要懂得改變，因為時代在變，所以我們必須要改變才能迎合世界。」然而，當我改變的速度比世界還慢時，力不從心、疲憊不堪的洪流幾乎要將我淹沒。我會想自己是不是哪裡不好？是不是我的未來沒有希望？我不敢肯定現在的我絕對不會這麼想，但在我知道自己的信念和價值後，這種想法少了很多。別人為我打的分數也只是別人在我身上看到的分數而已，別人的成功也只是別人的成功，我的失敗也是只屬於我的失敗，我就是我，不是那個在別人的驅使下而有所改變的我，僅僅只是那個在心底想變得更快樂、更幸福的我。 最近在讀《起風時，我愛你》時，一段文字讓我陷入深深的思考，裡面寫到： 「別去看那些吸引你的，去看那些不吸引你的東西。」 起初，我很訝異為什麼作者會有這種想法，但之後待我慢慢地了解自己，也開始去接觸一些新的、原先不吸引我的東西後，漸漸，我發現過去自己的視界過於狹隘，我原本以為不美的東西其實也別有一番風味。世界上有很多小人物的故事比億萬富翁、企業領袖、政商名流精彩得多，他們有些經歷過更多顛頗，有些收穫更甜美的果實，但我們不能去定義說他們的人生是不成功的，只是每個人在生命中追求的東西不同罷了。 好的生活不是一定要賺多少錢，年薪幾千萬，更不是一定要成為人人稱頌的某號人物，而是要做自己所相信的，並永不忘記初衷和熱情。有個老師曾經跟我說過一句話：「不管最後你做了什麼選擇，你都要相信自己的選擇是對的。」每個人都不同，不同的立場、位子、環境，都可能讓我們對同一件事有不同的解釋，我認為對的事情可能在其他人看來是愚蠢的，所以對現在的我而言最重要的是要「相信自己」，知道自己所做事情的價值，了解自己，並追求自己想要的。 . . . . . #Juhsin #Article #長文 ＃成長帶給我的體悟 IG: Juhsin39 https://www.instagram.com/juhsin39/ 喜歡的話請用愛心給予我大力支持喔，謝謝💗

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