學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！

撰文編輯 #在金鐘雲身編 因應新型冠狀病毒疫情的關係，今年寒假成為歷年來最長的寒假，有些人早早就已安排好自己的假期，但編輯相信更多人是窩在家裡，白天睡覺、晚上褒劇、打遊戲……不到3、4點絕對不上床睡覺！但開學日不是不到，只是時候未到，若是想要有效安排開學後的生活和調整作息，就快往下看看這5款時間管理App，找回原本的生活步調，安排時間更有效率！ Forest 這款獲得超高評價的App可以說是培養專注力的入門幫手，利用可愛的種樹遊戲幫助使用者遠離手機的干擾，在種下種子後樹苗就會開始慢慢地成長，在設定時間結束後就會茁壯成一棵大樹，不過在中途離開App的話樹苗就會枯萎喔～ （圖片來源：編輯） 如果你希望最終能擁有一片森林，就必須努力克服想碰手機的慾望，對於離不開手機的現代人真的非常實用。 （圖片來源：編輯） 擔心自己毅力不夠的話，也可以邀請朋友一起使用，比賽看誰能收集到最多樹～ （圖片來源：編輯） TimeTrack 第二個則是像小管家的TimeTrack，你可以自己規劃一整天的行程，每段時間要做的事，以及預計做多久。在工作前按下開始，它就會像鐘聲一樣提醒你按表操課，對於不太能自律的人來說是很棒的監督者。 （圖片來源：編輯） 設定列中有非常多類別可以選擇讓使用起來更方便。 （圖片來源：App Store） SHIFTAR SHIFTAR對於需要打工的大學生真的是超大福音，從下方的佇列可以看到有輪班功能選項，點進去可以快速選取早班、晚班、夜班，從此不用再花費大把時間標註打工日到底是幾點上班啦！ （圖片來源：編輯） 另一個方便的功能在，只要輸入完上班日及時薪後，它會自動幫你計算截至發薪日你可以賺到多少錢，薪資一目瞭然！ （圖片來源：App Store） Sleep Cycle Sleep Cycle是一款監控睡眠的app，它會辨識睡覺時呼吸的聲音及頻率來判斷使用者處於淺眠還是深眠狀態，而它會盡量在淺眠時叫醒你，讓你可以自然的起床，比較不會產生疲累感～ （圖片來源：編輯） App也會每天偵測你的睡眠品質，讓你更了解自己是否有徹底的放鬆休息，還可以和蘋果手機內建的「健康」App結合、統整心率資料，身體狀態全面把關。 （圖片來源：App Store） 潮汐 潮汐在同性質App中是療癒系霸主，除了可以進行專注力訓練外，在工作或學習時還能播放海潮聲或蟲鳴鳥叫等數十種的背景音使心情平靜，更加專心。 （圖片來源：編輯） 每天的日曆上還會有各國詩人的詩句摘錄或名人金句，讓學習不間斷！ （圖片來源：編輯） 呼吸訓練也是許多人愛用的功能之一，透過螢幕上顯示的呼吸頻率來緩和情緒也是很好的方法。 （圖片來源：編輯） 想稍做休息時也可以選擇小憩模式讓大自然的聲音伴你入眠～ （圖片來源：編輯） 看完以上是不是發現原來有這麼多好用的App可以成為工作的小助手，其實規律的生活一點都不難，當你認真想做一件事時全世界都會來幫你！現在就快跟上編輯的腳步一起重新整頓自己的生活吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #APP推薦 #Forest #SHIFTAR #SleepCycle #TimeTrack #學生 #時間管理app #潮汐 #生活精選 #睡眠管理 #行事曆 #開學 #開學必備 

｜育兒好物｜Tiger Family🐯

TikTok試背影片：https://vt.tiktok.com/ZS2UTxyXa/ 隨著開學季的來臨，迎接家裡第二個小一生！ 這次搶先體驗 Tiger Family Taiwan 聯名款『Pro 2S-至尊之戰』。 不要問為什麼我家明明是小女生卻選擇了機器人🤖我家女娃從小就沒在玩女孩家家的玩具🪀喜歡車和機器人，她看到了書包有 #大黃蜂 #柯博文 非常確定要這款！ 尊重孩子的選擇，#開箱 試背後，這小女孩超級喜歡💕 只能說 #TigerFamily 書包不單設計超輕量護脊書包，定型結構設計，減少震緩衝、貼背不下墜。低年級書包整個重量約1kg。每個書包也好漂亮讓孩子們有喜歡的選擇～🎒 書包部分德國專利磁釦，一按即開鬆手即合上！非常方便書包開口、裡面容量也很大。雖然小一書本還沒有很多，但是有個好書包讓孩子好收納又輕巧。這家書包真心推薦😉 - - 👉挑選書包小秘訣分享 小學者-110-130CM一磁釦 X硬殼包 學院風-125-150CM一磁釦 X硬殼包 飛躍-125-150CM一磁釦 X軟殼(可摺疊收納) 學院風和飛躍同大小，差別在軟硬殼！可依自身需求選擇哦。 - 還是建議依身高去挑選書包哦！還記得五年前哥哥上小一時，選擇了它牌書包，對於剛小一、小小的身材又背ㄧ個大大的書包。視覺上感覺他要被書包壓跨了，我也因為當初的選擇被先生唸。確實小孩有他的成長年齡，父母真的不能因為想省錢就讓孩子背超過他能負荷大小的書包🎒 「以上是個人育兒經驗分享」 - - - #kids #書包 #兒童書包 #老虎書包 #全球護脊書包領導品牌 #育兒好物 #好物推薦 #學生必備 #護脊書包 #育兒生活 #育兒分享 #兒童書包推薦 #開學用品 #開學必備 #開學穿搭 #小紅書 #POPO筆記 #popdaily波波黛莉的異想世界

日光維他 奇異果爆米花🍿️🥝

⁡ 各位看官們 您們吃過奇異果口味的爆米花嗎🍿️ ☞『日光維他 奇異果爆米花 』實在太酷了~~ 欣儀媽咪只吃過焦糖 海鹽口味， 奇異果口味還真是第一次吃到！ 日光維他，以友善環境的方式生產台灣奇異果跟食品完美結合 迸出獨特創新的好滋味✨ 奇異果爆米花口感鬆脆，入口帶有奇異果的酸甜滋味，濃郁香氣ლ(´ڡ`ლ) 怎麼可以這麼涮嘴～一口接一口 不知不覺就吃完一整包！還被兩姐妹搶食😂😂 貼心的夾鏈鋁袋包裝，吃不完可以封起來，不用擔心保存問題，很適合帶出門野餐𓈒𓆸 奇異果爆米花已經成為我們家追劇嘴饞必備的零食之一，大人小孩都喜歡的口味 開箱分享給您們 𓂃 🥝𓂂𓏸 ⁡ 日光維他 @solvita_taiwankiwi 🛒 https://iseeyou.com.tw/store/?s=334 將豪建康農場：@taiwanhowgood #台灣黃金奇異果 #將豪健康農產 #日光維他 #台灣奇異果 #奇異果爆米花 #嘴饞零食 #宅配美食#育兒日記 #全職媽咪 #子供👶 #love #instagood #f4f#followforfollow #親子日常 #開學必備 #中班 #小班 #姐妹 #雙胞胎👭 #babygirls #twins👧🏻 #cute#女兒 #kids#幼兒園日常

開學保健品分享⁡ 敏兒康見 提升幼童保護力💪

小朋友都陸續開學了 尤其碰上非常期間 除了戴口罩、勤洗手、噴酒精外 為了提升姊妹倆的保護力 ⁡欣儀媽咪 每天飯後還會給她們補充營養食品 市面上小孩營養品百百款～～要怎麼選擇也是一個難題啊！ 挑選保健品我最注重有品牌與食品安全 這樣吃起來才更安心有保障！ ⁡ 我準備了在媽媽界大受好評的『敏兒康見』一系列保健產品給她們補充～ 🔸 寶寶營養粉 這個產品主要是在提升孩子保護力。裡面有高含量的初乳蛋白胜肽，有雙重免疫球蛋白、有貼近母乳營養的MFGM黃金乳球脂膜，有可以提升防護力的維生素B、C、D與四大益生菌等，幫助調整體質，讓幼童保護膜再升級，尤其開學後真的是防護必備品！ 🔸 寶寶順暢菌粉 使用多元菌配方，共有16株國際認證的好菌，其中添加的雙重羅伊氏菌（寶乖亞使用的菌）更是益敏的好菌，每一小匙含有27億菌，為了讓寶寶好吸收，還有益生元，幫助吸收，養好體內好菌，調整體質 改變細菌叢生態 ，幫助排便！ 尤其以前嗯嗯蹲廁所會很久的妹妹！真的改善很多～ 姐妹倆一天補充兩次 ，每天吃飽飯很期待會自己拿出來吃～吃得津津有味 他的味道大小孩都會喜歡的微甜討喜味道😋 不怕小朋友不買單 。 單吃或加入牛奶一起食用 或搭配低於40度的開水也可以唷👌 ⁡可以幫助調整體質，還提升保護力 我會讓她們一直補充下去🙌 除了補充保健品，也別忘了要多多攝取蔬果的天然維生素與膳食纖維，才是正確的保養之道唷。 對了～敏兒康見 還有很熱賣的🔸寶寶呼呼鈣，除了鈣質添加還搭配植物性維生素D3，幫助鈣質吸收，把握寶貝成長階段，補鈣同時還鎖鈣！ #敏兒康見 傳送門👉 shorturl.at/fQWX 即日起至9/30結帳前輸入折扣碼『joy100』 享有$100折扣優惠 #敏兒康見 #二寶媽咪 #育兒日記 #全職媽咪 #子供👶 #母女👩‍👧‍👧#love #instagood #f4f#followforfollow #親子日常 #開學必備 #中班 #小班 #姐妹 #雙胞胎👭 #babygirls #twins👧🏻 #cute #女兒 #kids #幼兒園日常

獨一無二❤️寶貝的客製化手機殼/(*･▽･*) (*･▽･*)

⁡ 前幾天限動po出用姊妹照片製作的#客製化手機殼📱 收到好多媽咪私訊在哪做的~~ ⁡ 這次想欣儀媽咪訂製的客製化手機殼是 @hcy___studio 家的喔 - ̗̀ ♡ ̖́- ⁡ 除了造型可愛！貼心的是具有☑️防摔保護☑️韓國製作，品質真的很好，摸起來手感很讚👍 寶貝照片底下還可以寫上她們的英文名！ 兩姐妹看到自己的人像手機殼…無 敵 興奮啊🥳 ⁡ 一開始還在猶豫要選咖啡色還是淺一點的米杏色，之後兩色全包了～ 看到實體，真的比照片更有質感，好喜歡這個獨一無二的姐妹手機殼🥰 收到至今欣儀媽咪都還捨不得用😆😆 ⁡ 他們家還有很多客製化商品 送禮也很適合，分享給你們 *⸜( •ᴗ• )⸝* ⁡ @hcy___studio ⁡ ⁡ #客製化手機殼#客製化姓名貼 #客製化商品 #開學必備 #幼兒園必備 #育兒用品 #寶寶用品 #育兒日常 #開學 #幼兒園 #幼稚園 #中班 #上學 #育兒生活 #育兒日記 #幼兒園日常 #二寶媽咪 #媽媽日常 #全職媽媽 #姐妹👭 #女寶 #手足

開學必備！12款黑色系「IG 精選動態封面」，輕鬆打造可愛帥氣的版面🖤

🎊【第六彈】免費IG封面回歸🎊超簡單打造療癒版面適合有點懶又嚮往質感的你😻讓我們一起聽顏色說故事繼第五彈的裸粉色系 這次是黑色系🖤更多文青手寫桌布和圖文創作歡迎追蹤有作家夢的內雙女子 -- 慢慢寫🌙ig👉 @慢慢寫 開學的黑白心情 最適合搭配黑色系IG封面啦~ 這次非常開心和 @77合作 ( 再次謝謝77🖤 一口氣推出12款 一字排開超滿意阿阿阿 兼具質感 帥氣 可愛 個性！ 讓倦怠的心療癒一下🖤（開學一起加油...嗚嗚...... - 顏色說話：黑 「地下是黑 黑裡是光 地上有你 你還有我 揮揮手 洞穴內外 慢慢相遇」 - 長按下載高清原圖👇 陸續推出更多色系與圖案，敬請期待~ 使用示意圖👇 (使用教學：第一彈精選動態封面) 希望大家喜歡第六彈的ig限動封面圖🖤 歡迎按讚收藏，或留言私訊敲碗~ 記得按下訂閱🔔才能第一時間看到美美作品喔🔔 主頁還有「水彩手寫字桌布」「ig限動封面」「八月月曆桌布」和「奧運紀念桌布」免費下載！ 更多手寫字、圖文創作分享，歡迎追蹤慢慢寫ig👇 〈大杯珍奶微微〉 〈沒故事的人〉 〈妝文青〉 慢慢寫的小提醒🔔🔔🔔 1.禁止商用或改圖，歡迎分享，轉載請標明出處！ 2.長按圖片再點選「加入照片」即可下載～ 3.若上述方法無法下載，也可直接截圖或至慢慢寫的ig私訊詢問 最後 謝謝你找到我 開學/開工加油 我們下次再見💪🖤 - #手寫字 #手寫桌布 #writing #黑色系 #慢慢寫 #限時動態 #文青必備 #桌布分享 #精選動態 #igstory #handwriting #文青 #療癒系 #質感桌布 #wallpaper #桌布 #精選動態封面 #精選限動 #ig經營 #黑色 #黑白 #黑白灰 #質感 #開學季 #開學必備 

文青必備！九月大地色「月曆桌布」，用療癒水彩和手寫字迎接質感生活🌾

不知不覺八月也過去了最長的暑假裡，大家過的還好嗎？九月給我的感覺就像大地色一樣雖有涼爽卻仍飽和炎熱帶甜味又具厚重感🌾不知道大家是否有過這種「得不停努力但有小收穫」的感覺？偶有疲憊的九月為手機換新衣也為日常帶來質感吧✨免費「大地色月曆桌布」，讓九月過得更療癒～更多文青手寫桌布和圖文創作歡迎追蹤有作家夢的內雙女子 -- 慢慢寫🌙ig👉 @慢慢寫 九月主題：重甜 一起種田再豐收 扛住厚重生活和甜膩感吧🌾 帶著這樣的心情畫了這2款桌布~ - 長按下載高清原圖👇 希望大家喜歡九月的月曆桌布🌾 歡迎按讚收藏，或留言私訊敲碗~ 記得按下訂閱🔔才能第一時間看到美美作品喔🔔 主頁還有「水彩手寫字桌布」「ig限動封面」和「奧運紀念桌布」免費下載！ 更多手寫字、圖文創作分享，歡迎追蹤慢慢寫ig👇 〈大杯珍奶微微〉 〈妝文青〉 〈影子或保護色〉 慢慢寫的小提醒🔔🔔🔔 1.禁止商用或改圖，歡迎分享，轉載請標明出處！ 2.長按圖片再點選「加入照片」即可下載～ 3.若上述方法無法下載，也可直接截圖或至慢慢寫的ig私訊詢問 最後 謝謝你找到我 九月一起加油 我們下次再見🌾 - #手寫字 #手寫桌布 #writing #九月桌布 #慢慢寫 #文青必備 #桌布分享 #大地色 #精選動態 #igstory #handwriting #文青 #療癒系 #質感桌布 #wallpaper #桌布 #月曆桌布 #奶茶色 #ig經營 #大地色桌布 #九月月曆桌布 #質感 #開學季 #開學必備 

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｜育兒好物｜Tiger Family🐯

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日光維他奇異果爆米花🍿️🥝

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開學保健品分享⁡ 敏兒康見提升幼童保護力💪

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獨一無二❤️寶貝的客製化手機殼/(･▽･) (･▽･)

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文青必備！九月大地色「月曆桌布」，用療癒水彩和手寫字迎接質感生活🌾

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