「轉念」練習，人生也跟著改變！做自己情緒的主人

我相信只要每個人的心還在跳的一天，我們就能夠有所改變。－林志玲 有個同事，原先計畫在孩子出國去念書後，把小孩臥室改成自己的畫室。多年來，她為了這個目的，每個月存一千元。想不到當孩子出國了，她開始著手改建時，才發現她存的錢根本不夠，而且不是少一點，是少了一個零。失望之餘，她改變心念，請室內設計師來把房子重新布置一下。 完工後，她請大家去參觀成果，一進門，大家都眼睛一亮，空間變大了，牆上的鏡子把對面公園的綠意請進來了，客廳變得舒適了。她說設計師告訴她，房子是給人住的，不是物品展示場，在扔掉80％的東西後，客廳果然寬敞起來，不一樣了。 我們常把不需要的東西塞在心裡，讓自己過得不愉快，其實很多可以扔掉。馬雲有個比喻：鄉下人吃飯，碗裡塞滿了食物，堆得高高的；法國人吃飯，大大的盤子裡只有中間一點點食物，他說這叫品味。 星雲大師說：「杯子滿了裝不下水，房間滿了住不了人。」 人只要轉念一想，天地自大，人生就快樂了。 滿了就溢了，溢了就流失了，也有可能就空了。生活中努力至擁有七分滿就應該滿足！有已足矣，此時的幸福感剛剛好。一直以為負責任是認真的承諾，原來卸下責任也是人生中重要的學習！ 最後想跟大家說，所有的事情都是可以「選擇＝轉念」！ 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook #轉念 #心境 #快樂 #開心 #生活 #煩惱 #壓力 #放鬆 #波波生活 #心靈講座 #心靈溝通 #心靈導師

我的告白🎈氣球

你可以 很美 很有自信 告別黑白生活 擁有繽紛人生❤️ 幾顆氣球🎈 也可以拍的很美 #苗栗 #夢想 #正能量 #黑白 #開心 #陽光

賽普勒斯

賽普勒斯是一個很特別的國家，分為北賽普勒斯和南賽普勒斯，北賽普勒斯是土耳其人統治，南賽普勒斯則是希臘人統治，因為人種及宗教的不同，過去總是引起戰爭。 而南賽普勒斯是被國際承認的國家，並且是聯合國及歐盟的成員國；但北賽普勒斯只有土耳其承認為國家。 直到現代，雖然來往兩國需要過海關，但都非常方便，海關的附近就是商場，並且當地居民都相處融洽呢！ 照片中是在北賽普勒斯拍攝的，一踏進北賽普勒斯就好像置身在土耳其，相反的，在南賽普勒斯，真的明顯感覺到就是歐洲的國家。 - - #拍照 #攝影 #開心 #拍攝 #色調 #pic #台中人 #旅拍 #travel #igtravel #旅遊 #手機拍攝 #景點 #調色 #旅遊攝影 #拍照人生 #igers #旅遊景點 #出國旅遊 #賽普勒斯 #旅遊 #旅行 #旅遊攝影 #好想去喔 

但我應該， 還是有機會的……吧？ - - #杜千說 #tuc

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YouTuber

誰也沒料到我會當YouTuber ，竟然做了就是來真的認真，也不會忘記當初的初衷一直努力繼續拍影片！ 謝謝支持「那對姐妹」的各位，忙於一整天突如其來的感性🥰 訂閱👍🏻Youtube🔍那對姐妹 每個禮拜五上新影片（開箱,vlog,穿搭） #instagram #instagood #youtube #youtuber #happy #love #life #surprise #video #subscription #selfie #followme #開心 #努力 #視頻 #影片 #訂閱 #支持 #那對姐妹

「謝謝所有愛看電視的你」！金鐘56圓滿落幕，10大感人得獎感言讓人歷歷在目！

電視金鐘獎第56屆在10月2號圓滿落幕，頒獎典禮必定是幾家歡樂幾家愁，但是也因為有如此盛大的典禮支持並鼓勵眾多的創作人，能夠讓台灣有更多元的發展和更自由的創作。今天編輯我要來盤點10大得獎感言，有勵志的、開心的、值得省思的，究竟你是不是也和編輯我一樣常常聽感言聽得一把鼻涕一把眼淚呢？讓我們趕快來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1094113 1.「我要謝謝所有在我人生拍片路上幫我擋風的前輩還有長官們、學長們，等我有一天成為前輩，我也會為後輩擋風的」 56電視金鐘獎的電視電影獎得獎者為《主管再見》，在感人的致詞上，不但感謝各個前輩在拍戲路上為他擋風，讓人感受到飲水思源的道理，並且在最後也向眾人表示，有一天他成為了前輩，也會為後輩擋風，如此帥氣又有擔當的感言，讓人不禁覺得人與人之間互相幫助的心非常溫暖，不會仗著自己是經驗豐富的前輩，而不顧新來的後輩的感受。 （圖片來源：FaceBook） 2.「劇本是一齣戲的根本，不應該是被妥協的那一塊」 迷你劇集(電視電影) 編劇獎得獎的徐麗雯，在得獎感言上的肺腑之言看的電視機前的編輯我一把鼻涕一把眼淚。沒錯！劇本是一齣戲的根本，沒有劇本便沒有這部戲的產生。得獎者也說：「如果你心裡生了陰暗面，或者是一些你不習慣直視的情緒，請不要覺得孤單，因為那很正常，而且不要有罪惡感」，如此鎮定的說出這麼值得省思的話，表示這是一個需要被探討的一件事。如果內心有情緒，那是正常的，不要害怕，好好正視它並改善、接納、相處，才是對自己最好的方法！ （圖片來源：Facebook） 3.「現在疫情慢慢穩定，希望大家可以戴好口罩進劇場，等待大幕升起，讓我們可以開門，上台，演戲」 「謝謝所有電視人，謝謝所有愛看電視的你」，戲劇節目女主角獎的得獎者鍾欣凌，不忘自己是舞台劇出身的他，每次致詞必定會提及他的恩師 李國修老師。得過三座金鐘獎的他，每次的感言，除了搞笑、感人，最重要的就是飲水思源。永遠不會忘記曾經教導過他的人，也不忘記他最初演戲的「舞台劇」。疫情慢慢穩定，卻還是呼籲大家戴好口罩並且支持藝術產業的發展，讓人知道他並不是一個會忘本的好演員！ （圖片來源：Facebook） 4.「我要將今天獲得的這份祝福分享出去，願這世界上所有的生命，都感受到愛、喜悅與自由」 奪得戲劇節目女配角獎的簡嫚書，在致詞上雖然有可愛搞笑的部分，但是在結尾的時候提及自己最愛的媽媽而哽咽，雖然伴隨著個人情緒，但是卻還是能把致詞講得非常完善，並且在感言最後不忘和大家分享喜悅！分享是人與人相處的課題之一，懂得將自己所獲得的喜悅和愛分享給身旁的人，是非常溫暖的一件事，雖然每個獎項都是只有一位得獎者，但是卻可以感受到滿滿的愛，讓人覺得這是一場無比溫馨的典禮。 （圖片來源：Facebook） 5.「不論勝負，團結就是我們遇到任何困難的最好解決方法，希望未來不論遇到任何困難，我們大家製作的內容都能走出台灣，被世界看到」 《全明星運動會》奪得兩項大獎，而製作人在致詞的發表讓人非常認同，節目的宗旨就是「不論勝負，團結就是我們遇到任何困難最好的解決方法」，其實在社會上亦是如此，隻身的人遇到不擅長的領域便非常容易失敗。但若團隊合作，將對的人放在對的位置，必定能發揮出最好的效果。得獎人也在致詞上許下大部分台灣創作人都希望達成的目標，讓所創作的東西不單止僅限於台灣這塊美麗的土地，而是要讓全世界的人知道，台灣人也是很強的！ （圖片來源：Facebook） https://www.popdaily.com.tw/life/942993 6.「我們不希望字音字形因為時代的變遷，大家都不重視，讓大家因為節目而充滿期待、充滿可能、充滿挑戰」 從開播至今已經8年的節目《一字千金》，在本屆金鐘獎奪下益智及實境節目主持人獎，而主持人曾國城在致詞中提到，原來中文是有趣的，文字是案頭山水，不希望因為時代的變遷而讓大家變得不重視。文字是一個如此珍貴的東西，也因此要讓觀眾能夠讀取知識，必須要讓節目有變化，讓大家充滿期待、充滿可能、充滿挑戰。隨著時代變遷，要如何順著潮流，把傳統的東西融入新的元素，打造新的生命？這都將會是所有人面臨到的課題。 （圖片來源：Facebook） 7.「身為一個外景主持人，能夠當觀眾的能夠當觀眾的導航，把你們的故事詮釋給所有人，是最大的榮幸，這種使命感是超越一切的」 演戲功力一流的大霈，這次奪得生活風格節目主持人獎，在台上的他激動地說，外景主持人是最吃苦耐勞，卻最難得到光的一群人。的確如此，外景主持人必須上山下海，親自到需要採訪的地方，並且和受訪者有一定默契，才能將節目做到最好。而大霈也不忘感謝受訪者，並且認為將故事全是給觀眾是外景主持人本身就該做到的使命！讓人覺得真的非常謙虛！ （圖片來源：Facebook） https://www.popdaily.com.tw/life/454938 8.「就我所知，我所遇到的每一個幕前幕後的工作人員，我眼睛看到的都是他們都拼了命在做，非常努力，我想把這個獎獻給他們」 薛仕凌首度入圍兩項大獎，包含戲劇節目男主角獎和迷你劇集／電視電影男配角獎，都鍍金成功，非常的厲害。他兩段得獎感言都不長，但卻簡潔有力，得獎的他，仍然不會忘記每一位工作人員的辛苦，一部戲劇，總是有很多工作人員付出心力勞力在工作，就像一個器具，需要很多齒輪才能轉動。而薛仕凌得獎，還不忘提及辛苦的工作人員，讓人覺得真是帥氣！ （圖片來源：Facebook） 9.「我一直都忘記感謝一直陪伴我的家人、我的母親、我的媽媽、我的兄弟姐妹，因為他們的放任不管，就是對我最大的支持」 其實眾多成功者，背後總是有家人的支持，戲劇節目導演獎得主楊雅喆說在台底下心還是蹦蹦跳，應該就是得獎的魅力。確實是如此，因為有努力付出，家人全力支持，得到這份獎必定是格外激動、興奮，但是當人在巔峰時，常常忘記背後撐腰的朋友、家人，可是導演卻在這次得獎致詞中，用簡單卻不失力度的方法道出家人們的陪伴，讓觀眾知道，這就是他的後盾、他的避風港。 （圖片來源：Facebook） 10.「我生長在一個讓思想可以自由奔放的地方，我相信我們有無比光明的前途」 首度入圍變首度得獎的唐綺陽、吳姍儒、炎亞綸，三位奇蹟般的組合也達到了奇蹟般的成就，成功奪得綜藝節目主持人獎。而在致詞尾段，炎亞綸補充說自己生長在可以讓思想自由奔放的台灣，便也讓人不禁聯想到以前捲入感情風波的他，受到許多輿論壓力的堆疊。但卻也因為自由，所以可以讓自己的思想不被侷限，讓自己有無比光明的現在和未來，並且在最後大喊「加油」，彷彿是在對全台灣正陷入低潮的人們精神喊話！ （圖片來源：Facebook） 第56屆金鐘獎太精彩啦！你最喜歡哪位得獎者的感言呢？歡迎下方留言分享唷～ 撰文報導 © PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #2021金鐘 #勵志 #名人語錄 #得獎 #得獎感言 #感人肺腑 #波波名人 #生活精選 #省思 #金鐘56 #金鐘獎 #開心 

💕關於夢想💕

很喜歡的一首歌—- 「在你的雙眼遇見」 - 奇怪的小孩 想別出心裁 渴望精彩 望著窗外發呆 一直沈浸在對你的崇拜 炫麗的舞台 光和影對白 掉入你的存在 在你的雙眼遇見 一個五彩的我 關於未來 You are the light 跳出塵埃 去熱愛 - 上週在一堂訓練課中，寫下自己的夢想 老師要我們把夢想放大50倍、100倍、1000倍，大到自己都想像不出來還能多大，回頭看看一開始寫下的夢想，似乎更能夠輕易達到了！ · 其中之一：我想要一間自己的錄音室。 當時，心中仍有一絲懷疑自己是否真能美夢成真。 · 但一旦自己喊出來之後，這個夢想開始落土、萌芽，這幾天，不時的想起這個夢想，越來越想。 · 促成改變的強效秘訣—-「宣言」。 我想要大聲的強調、積極的聲明， 不是誓言這個夢想必然會成真的妄想； 而是宣言，這是我想要看到的未來，我的夢想。 · · #語錄 #成長 #love #行銷 #網路行銷 #創業 #上班 #夢想 #加油 #勵志 #正能量 #簡單 #分享 #改變 #好玩 #生活 #開心 #創意 #學習 #健康 #瘦身 #健康生活 #飲食控制 #美容 #台北 #松江南京 #棠語錄

順手偷摸你的小屁屁(○´3｀) 真的只是順便而已喲～～～ -

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【女子の食】貪吃鬼推推-崴崴匠千層蛋糕店

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 這天剛好有事情必須前往北車一趟 回程途中.... 意外發現了這間從日本來的，千層蛋糕店!!!!! 整面展示窗都是玲瑯滿目的蛋糕🎂 直接就在櫥窗前停止不動 haha ‼️強調‼️ 口味是個人主觀意識，客倌們參考即可~ 薑薑薑薑薑~~~ 是不是非常壯觀 🎊🎊🎊 口味多到讓我難以第一時間下決定呀..... 對於我這個千層蛋糕狂魔來說 要從中挑選出一種口味真的是太痛苦惹😭 我的心好痛呀 💔 真的是每種口味都想吃吃看呀 幾經掙扎過後 最終是選擇了他們家的推薦口味 🍓🍓🍓 「雙層草莓千層蛋糕」 看起來超誘人的～～～ 我的老天鵝呀 🦢 偶爾少女心一下是可以被允許的❤️ 不選擇它就太可惜惹！ 翠綠色的紙盒包裝 📦 還有可可愛愛的Q版動物 🐻🐻🐻 滿心歡喜迫不及待帶回家品嘗🥰 建議先放回冰箱冷藏再食用 🧊 冰冰涼涼的更好吃唷 ！ WOW 😍😍😍 新鮮的草莓果肉 + 層層堆疊的漂釀蛋糕 不甜不膩的鮮奶油，讓整體口感顯得清爽 😋 酸甜的草莓搭配著奶香濃郁的香草卡士達醬 真材實料又富有層次感的一款千層 餅皮蛋香味濃郁，特別柔軟 感覺吃進嘴裡都化了，非常神奇 🤤🤤🤤 夾層的草莓真的很大顆，放料毫不手軟呀 我真的獨自一人，默默的就把它吃光了…. 搭配一杯無糖美式更棒 ☕️ 雖然單片要價不斐 但偶而犒賞一下自己我覺得很值得 下回要來試試看其他口味 ♪(´ε｀ )💕 我需要快樂多巴胺來面對接下來的所有挑戰 甜食是我人生的必需品 🍭 店家資訊 店名：崴崴匠千層蛋糕店-ウィウィちゃん 地址：北車微風1F (有其他分店) 客服電話： 02-6632-8999 #1204 營業時間：週一至週日 10:00 am ~ 10:00 pm PS~他們家也可以電話預訂唷~ 如果喜歡我的分享，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心唷~ 下回再繼續和大家分享 - 貪吃鬼的日常美食🐷 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #Mr. wii wii #威威醬千層#千層蛋糕 #新鮮水果 #草莓 #雙層草莓 #日本 #熱門 #推薦 #生日 #台北市 #taipeifood #點心 #甜點 #下午茶 #cake #多巴胺 #開心 #犒賞 #必吃 #狂魔 #甜品 #巨愛 #崴崴匠千層蛋糕店 #ウィウィちゃん 

對自己要求總是很高，稍微變胖了就會開始想辦法約束自己不能太過

對自己要求總是很高，稍微變胖了就會開始想辦法約束自己不能太過放縱😞 但是對自己的另一半卻總是覺得越胖胖越可愛😍 反正另一半再怎麼樣變胖變醜，在自己眼中都是最棒最好看的❤️ 有沒有人跟我一樣都是用這種雙重標準在對待自己跟另一半的呢😂 - ⭐️LINE最新貼圖⭐️ LINE貼圖小舖🔍大橘大利 購買網址: https://line.me/S/sticker/13379712?lang=zh-Hant&ref=lsh_stickerDetail ⭐️肩背手提兩用帆布包預購網址⭐️ https://forms.gle/FH1aBymqKExgMGuq7 ⭐️大橘大利的Instagram⭐️ https://www.instagram.com/dajiudali/ - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #交往 #相處 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration #love #雙重標準 #胖 #可愛 #喜歡 #開心 #難過 #減肥

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對自己要求總是很高，稍微變胖了就會開始想辦法約束自己不能太過

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