《間歇高效率的三次閱讀法》身在分心的時代，讓你養成高效閱讀力！

Hi 我是Erin，今天要來介紹《間歇高效率的三次閱讀法》這本書身在人手一機、資訊爆炸的時代下，時間被切割的很瑣碎，很難持續專注做一件事情，相信「想讀的書很多，能讀的時間太少！」一定是很多人纏身已久的問題，或者很可能就算讀完了，卻仍不記得內容重點、無法實際活用知識！（就是在說me😮‍💨）如果你也有一樣的問題，不妨繼續看下去吧～ 你有這些煩惱嗎? 本書作者金正從小就喜歡閱讀，加上求學過程中，要在短時間內看完大量外文論文報告，培養出一個高效閱讀方法。如果你想要培養閱讀習慣，並且能快速抓住重點、運用書中知識，那就很適合來看看這本書，內容清楚實用，敘述簡潔易懂，作者提出的「100分鐘高效閱讀法」是本書的重點： 📍掃描式閱讀➡第一次十分鐘，了解全書樣貌 先看目錄、最後一章（結論），能知道作者重心擺在哪些章節，之後隨手翻閱10分鐘，了解書的架構、內容，及核心概念，決定要讀哪些部分。 📍正式閱讀➡第二次五十分鐘，掌握重點和細節 閱讀「第一次」找到的重點，深入理解內容，並拿螢光筆畫下特別在意或感興趣的部分。 📍深入閱讀➡第三次四十分鐘，寫下自己的體悟 記住前兩次掌握的架構和重點，拿另一個顏色的螢光筆，畫下覺得特別重要的部分，把重要的內容寫下來，並寫下自己的感受、想法。從記下重要或感興趣的句子開始練習；接著寫下摘要，用自己的說法表達作者的概念；最後試著產出自己的看法感受，甚至表達對文章的意見或疑問。 搭配上作者傳遞的閱讀心法與策略，打破一般人閱讀迷思😮💡閱讀時一定要有明確目的沒有目的，大腦無法自動找出重點，如同走路時腦袋方空是人類的本能。設定目標和期限，才會有非辦到不可的衝勁，有明確的閱讀目的，才有閱讀的優先順序，閱讀才會有效果！ 閱讀前可以先思考： 💡遇到不懂的地方直接跳過要相信繼續閱讀下去，之後就會理解！足夠的閱讀量會增進你的理解力。💡不必對跳著讀感到愧疚一本書有8成的內容都是鋪陳，2成才是精華，作者真正想傳達的訊息，最多也才兩、三個。💡主動安排閱讀時間不要想利用零碎、空閒才閱讀，而是先看完書，再善用多出來的時間。沒時間看書，是因為你沒有把閱讀當成跟吃飯、運動一樣重要！分階段進行，一天做一點，分解遠大的目標。一天看不完100分鐘，就花兩三天或七天，花的時間越短，越容易養成。💡閱讀次數比閱讀時間更重要反覆快速閱讀，對加深理解力和記憶力更有幫助。 另外，作者還提出要以書種來搭配不同閱讀方式： 文學作品 (散文、小說、詩集) 商管書、實用書、學術書、紀實書 🔸上述方法適用於非文學類的書籍🔸透過這本書，讓我反思自己平常的閱讀習慣，通常只在乎從第一頁看到最後一頁，就開心地認為讀完了，但常常都是看過就忘了，無法真正掌握及活用重點。反而是要多閱讀幾次，才能加深理解力和記憶力，另外，也不能僅僅單方面吸收作者觀點，最重要的其實是「輸出」，實際記錄重點摘要、寫下自己的想法和對作者的質疑，書籍精華才會深入心中。真正有益的讀書方式，可以讓你節省時間，培養思考力，而且在生活中也派得上用場🤩，使用高效正確的閱讀法讀過的書就如同你走過的風景！ 「書有兩種作用，一種是開拓你的世界，另一種是用不一樣的觀點，來看待你已經熟悉的世界。」——金正《間歇高效率的三次閱讀法》 感謝 @acmebook01#采實文化 邀請，與我分享好書❤️有興趣知道作者更多關於閱讀的想法，推薦可以去看看這本喲😉 #erin好書推薦#間歇高效率的三次閱讀法#閱讀#閱讀習慣#紙書#電子書#好書推薦#好書分享#讀書方法#速讀#工具書#書摘#學習#自我成長 #書籍＃讀懂一本書 #重點 #書評 #閱讀術 #有效閱讀

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