你也有沮喪到提不起勁、對一切感到失望的時候嗎？看《蛤蟆先生去看心理師》，一起加入蛤蟆先生的諮商之旅吧✨

當從自己熟悉的範疇，不斷地伸展、越界，一方面從不同領域裡，汲取了未曾思考過的觀點；另一方面，使得熟悉的界線感漸趨模糊，對於未知有了更多探索的慾望。在許多人的推薦下，忍不住將好奇的目光投向此書，以一種嘗試的心態，來看看《蛤蟆先生去看心理師》為什麼話題度如此高昂？ - 🌱《柳林中的風聲》的續寫 故事以著名童話《柳林中的風聲》為基底，將童話裡所出現的動物們，進行故事的改編與續寫。透過抑鬱的蛤蟆先生，在鼴鼠、河鼠與老獾的協助下，找到蒼鷺進行心理諮商。在蛤蟆先生諮商的過程裡，一邊敘寫故事的開展、一邊巧妙地將心理學的內容與故事做結合。伴隨著蛤蟆先生的每次諮商，自己也彷彿陪著蛤蟆先生共度了這段旅程一樣。 - 🌱童年經驗的回顧 在蛤蟆先生接受諮商之初，蒼鷺以引導的方式，陪伴著蛤蟆先生回溯其童年的經歷，經由童年經驗的探索，將經驗逐步與兒童自我狀態，本來、原來的樣子(自然型兒童)，以及受外在影響，為了適應而調整過後的型態(適應型兒童)，相連結起來。過往的童年回憶原先是四散、紛雜的，透過回憶的揀選，與概念的相對應，使得脈絡逐漸清晰了起來。 - 🌱成為想成為的自己 書中提到，早年所經歷的童年經驗，將不斷地影響著，長大後所形成的內在心理、看待外界的世界觀，甚至這樣的影響有可能持續一輩子。處於不同心理地位的自己，對於同一件事作用在自己身上，會有不同的感受與見解。然而，心理地位是有改變的可能的。透過了解自己現在所處的位置與影響，經由持續的努力、行為與態度的轉變，是很有可能位移至自己想前往的位置、成為想成為的自己的。 - 🌱個人心得 閱讀時，很容易將自己代入蛤蟆先生的角色裡，當聽聞早期的童年經驗，對於成年後的自己，有如此大的影響力時，不免跟著蛤蟆先生一樣震驚不已。 - 一方面是驚訝童年的影響是如此綿長而深遠；另一方面，是覺得當時的自己處於懵懂、無能為力的狀態，卻因為外在的適應問題，而對日後的自己造成不可抹滅的長久影響，內心難免感到不平。 - 所幸，書中亦提到經由持之以恆地努力，以及毅力的堅持，一切都有著改變的可能。儘管早期經驗就像原廠設定的程式一樣，再再地影響著日後的知覺與反應，但慶幸的是：始終保有著「選擇改變」的餘地。 - p.s.搜尋相關資料時，發現J·K·羅琳受《柳林中的風聲》影響，把赫夫帕夫的代表物設定為黑獾，非常有趣的資訊XD #蛤蟆先生去看心理師 #羅伯狄保德 #三采文化 #閱讀 #心得 #counsellingfortoads #robertdeboard #reading #book

閱讀筆記#1｜富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術

⎋ 關鍵字：#閱讀 #閱讀筆記 #手帳 #開會筆記 #目標手帳 #行事曆 #極簡流工作筆記術 #工作效率 #生產力 #筆記術 #新井直之 #筆記 #富比世 #管家 現今的日子提供太多的可能使得我們樣樣都想嘗試且樣樣都希望能被滿足，然而一天24小時，一年8,760小時的日子，能被有效執行的項目卻時常少於預期，可想而知多數原因是因為拖延、高估自己能力、意志力不夠堅定、被突如其來事件打斷，以及盲目滑社群媒體所導致。 本書作者「新井直之」是日本管家暨貴賓接待股份有限公司代表董事兼總裁，他表示他性格偏懶散且對自己的記憶力不太有自信，然而連他都能以此方式管理他的人生和建立一套管家服務事業，那麼他相信只要人們運用他提供３本筆記和２支筆的獨門心法，工作效率能大幅提升，能與周遭建立相互信賴的關係，更能展開豐富且光明的前程。 #富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術 這本書說什麼呢？它其實就在教你如何透過運用最少的工具（三本筆記和二支筆）來有效管理行程及向人匯報的工具書，以期能讓你成為一個能以最短時間交出成果的人。其中三本筆記分別為「開會筆記」、「目標手帳」及「APP行事曆」；二隻筆指的是雙色筆，能用以標示緊急和非緊急的用途。 三本筆記｜01 開會筆記 開會前寫下「目標」、「下一步」及「截止日期」三行字，就能精準掌控會議內容，千萬不要在漫遊目的的心態下開會，既抓不到重點，也容易模糊不清，白費大家花時間開會的心力。 作者提醒讀者，既然要開會，就一定有一個確實的「目的」，因此必須要在開會前就釐清那個明確的目的，絕對不要抱持著感覺或者總覺得的模糊情境。也就是說，開會前的「目標」、「下一步」及「截止日期」三行字是非常重要的，大家可以參考下圖(OS: 此為作者在書中提供的示意圖)！所謂「目標」指的是在開會時的目標，包含要說哪些話以及要做哪些決定；所謂「下一步」指的是先去預測在這場會議中可能會遇到的課程；所謂「截止日期」指的是為會議中可能會遇到的課程事先訂立一個完成任務的基準點。 另外，在開會筆記記錄上，筆記如何紀錄精髓和掌握重點也是非常重要的(OS: 大家可以看下圖)，內容包含開戶會筆記只紀錄與目標有關的內容、開會筆記字數越少品質越高、幫常用詞句設定代表符號，以及用紅筆統整會議結論。 三本筆記｜02 目標手帳 作者提及在他服務至今所有的的富豪中(OS: 完全沒有一個例外)，他們的手帳紀錄的都是用來改善「未來」的事，而非管理「現在」的執行項目，且越是頂級VIP，越不會在手帳上紀錄預定行程，因為對他們而言，手帳是紀錄目標的工具。 進行目標手帳時，首先要在手帳行事曆的頂端以一行以內的字數寫下目標，倘若有心中浮現我沒有目標想法的人，可以試著將目標換句話說成改善，因為所有工作的成功關鍵，不是交出成果，就是如何進行改善，因此一定就會能挖掘出更多的目標，以下大家可以參考作者提供每一天的手帳紀錄的方式。 那如何用手帳創造更美好的未來呢？作者指出手帳該是一本越翻越能督促自己成長的工具，分享在筆記欄位中可以抄寫想要轉化為自我養分著知識或至理名言，因此在這樣的情況下，每天至少會翻一次手帳，就能將手帳的內容自然的深刻在自己的腦海中，也能在更換舊手帳至新手帳的重新謄寫中，從而吸收內化到完全理解。 三本筆記｜03 APP行事曆 光是將預定行程輸入電腦或智慧型手機裡的行事曆，並不算充分利用這些數位工具的優勢，作者指出APP行事曆是一位免費使用且無失誤的優秀秘書，你該將它「可以隨時綜觀即日起未來一年以內的所有行程規劃」、「可以立即找出過往的行程」、「數位行事曆一定附有功之功能」的優點充分使用，才算是位能善用數位行事曆的規劃執行者。 由於手帳不是在記錄預定行程，因此作為替代方案，我們就必須運用APP行事曆來做管理，因為只要將預定行程輸入行事曆且開啟通知功能，APP行事曆就能如貼身秘書一般的在預設時間提醒你，畢竟拖拖拉拉的工作是會和利潤減少有著直接的相關，因此若想要讓工作達到最高效能的最終極做法之一，就是自行將每一份工作細分設置截止期限，並且輸入APP行事曆，就可以在充分的時間內集中精神完成工作，達到最高品質的工作成果，同時也要提醒自己，既然設定了排程，就務必在預定的日期及時間內完成，這樣也才能減少加班機會，達到準時下班的美好成果。 另外作者特別提醒，當行程不如預期安排時，務必要照實紀錄做了什麼，因為APP行事曆若紀錄的事宜且正確，應用程式是可以成為規劃者提升自我管理能力的反思工具(OS: 大家可以參考下圖作者提供能用以紀錄的方式)，且在一年後定期檢視排程能夠有助於調整工作安排，從而進一步的提供工作效率(OS: 透過綜觀可以發現徒勞的部分)。 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，別忘記也可以用富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術來讓你的人生窩，而想購買此書的朋友，大家可以 點此去購買。 ⃝ 窩DEMAAｘIG: https://instagram.com/odemaa2020⃝ 窩DEMAAｘTiktok: https://www.tiktok.com/@odemaa2020⃝ 窩DEMAAｘMatter: https://matters.news/@Odemaa

梭哈換一輩子的幸福

✨「每個人都是獨立的個體，「媽媽」只是一個階段性的角色，不該因此阻礙自己的進度與想完成的規畫。」 經歷了婚姻失敗的Lucy，用盡最大的努力爭取了孩子的撫養權，終於擺脫了有暴力傾向的大男人主義前夫、傳統思維迫害媳婦權利的婆家，後來因為一場疾病，病癒的Lucy下定決心勇敢追求自己的夢想，帶著三歲的兒子大拇哥，一起搭上飛機前往韓國留學，與其說Lucy婚姻失敗，不如說這才是Lucy擁抱快樂人生的開始。 ✨「很多人會不斷建議我怎麼當個好媽媽，卻從來沒有人告訴我，要怎麼好好當個我自己。」 很多人都會指點媽媽們要怎麼當好媽媽，每個人都有自己的一套媽媽經，幾乎每一種方法都是為了小孩子，為了小孩的教育、為了小孩的快樂、為了小孩的成長等，但是卻很少方法是為了媽媽，而且大部分的方法都很辛苦，常常必須壓抑媽媽的欲望，Lucy認為媽媽不應該過度壓抑自己的想法，我也很認同，我相信有快樂的媽媽，才會教育出快樂的孩子，如果為了孩子放棄自己的每一個夢想，真的太可惜了，孩子的人生只有一次，媽媽的人生也是。 Lucy勇敢帶著孩子踏上韓國久居，真的很激勵人心！重點是，大拇哥也太乖了吧！大拇哥的乖巧與貼心行為，應該為媽媽帶來很大的鼓勵吧。 ✨「完美的職業、完美的婚姻、完美的親子關係，這些可能存在於人生中的一小片刻，但絕大部分時間都是在不完美中尋找平衡。」 沒有絕對完美的人生，完美只存在某個片刻，它不會永遠存在，大部分的人生我們都是在不完美的過程中努力奮鬥，這段話真的很好，提醒了我，在不完美之中走向下一個完美，人生有起有落才會精彩。 / - 書名｜#梭哈換一輩子的幸福 作者｜#盧妍菲 @luyenfei 類型｜#真實故事 #妮啵試讀 出版日期：2022/11/04 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 #媽媽 #母親 #離婚 #韓國留學 #親子 #夢想

智慧型手機知識碎片化時代的閱讀力最新技術大全

這本書真的是來的恰到好處，對於一個面臨觸及冰河時期，以及不時在閱讀過程中也面臨卡關的書帳來說，像是打了一劑強心針。 如果你和我一樣喜歡閱讀(不論是書籍、文章、新聞或是考試用書)，可是在閱讀這件事情有時候也會遇到一些小困難，像是如何培養判斷能力、如何提高閱讀專注力、如何整理歸納閱讀重點、如何選擇適合自己的書、如何保存書籍等，各種只要是閱讀人煩惱過的問題，這本書幾乎都會回答你。 因為這本書給的重點太多，因此我挑選了其中一個小主題來分享，並會加上我小小的閱讀經驗。 ✨《閱讀時該如何整理重點》✨ ❶「序、前言、目錄」 透過書的「序」、「前言」、「目錄」來判斷這本書想傳達給讀者的內容以及自己有興趣的內容。 ❷「便利貼、螢光標示」 ❝一個人越是沉浸在一本書裡時，就越容易忘掉前面已經讀過的内容。❞所以當我們看到自己喜歡的內容時，記得標記出文章裡的重點，由於我本人不喜歡在書上面做畫記，所以我都是使用標籤紙哦。 ❸「越是抽象、不易讀的地方，越要認真以對」 別把重點放在輕鬆好讀的小故事或對話之中，輕鬆的內容通常是作者所使用的「材料」而非「本質」，就像一部影片中會出現的過場，因此❝一本書中內容越是抽象、看起來不太好懂的地方，越要仔細閱讀。❞ ❹「做筆記」 在閱讀的過程中，將受用的內容做下筆記，以我的筆記模式來舉例，當我在閱讀過程中看到很有感觸的內容，我會在當下打開手機的記事本，把那段文字打下來，再加上自己當下的感想，事後在整理整本書的讀後心得時，可以重新回顧自己當下的想法。（如果不馬上記錄下來，很可能會遺忘當下的感覺） ❺筆記「存電腦」，概念「存大腦」 電腦保存書籍內容，可以協助自己永久保存有助益的知識，並且儲存的空間幾近無限，在查詢、分類的時候，也非常方便，但是僅僅使用電腦記錄閱讀重點是不夠的，還需要用人腦將知識故事化，將書籍讀到的重點，轉化成自己能夠理解的內容與組織概念，最後電腦及人腦相輔相成，內化成自己的知識觀念。（書中以《罪與罰》來完整演練了電腦的重點整理以及大腦的概念形成，想跟著進行每個步驟可以跟著書試試看喔） ❻「抓住概念」、「培養世界觀」 最後藉由自己做的筆記來統整概念，並且將這些概念匯集起來，勾勒出自己的世界觀，例如：我看完這本閱讀力大全，了解不同的閱讀模式，藉由自己記錄下來的筆記，統整出對自己有助益的閱讀技巧，然後將這些分享給大家之前，檢視要增加或減少的內容，留下最精華且有幫助的觀念，而這些都會成為自己可以派得上用場的知識。 / 作者的閱讀流程是： 大量閱讀→獲得「知識」和「觀點」→透過「知識」和「觀點」來掌握「概念」→擁有許多「概念」後，勾勒出「世界觀」→藉由「世界觀」來培養自己的「能派得上用場的知識」(閱讀的最終目的)。 第一次像閱讀教科書一樣的閱讀如何閱讀的書籍（好饒舌），可能很多人會覺得「不就是看書而已嗎？放輕鬆看就行了吧？」，其實這樣的想法也沒錯，因為看書的其中一個目的是為了放鬆。 但是當自己開始大量閱讀之後，會發現，如果不做系統化的閱讀，很容易會把看過的書都還給作者了，就像上學的時候，把知識都還給老師一樣。 當我們了解較完整的閱讀技巧，往後閱讀的時候，就能夠更輕鬆的內化所需的知識，我也是開始經營書帳、有技巧性的整理自己的閱讀心得以後，才有辦法真的記得大部分看過的書籍內容，至少在回顧的時候，也很方便能夠找到自己的閱讀記錄，並且也因此能夠在與他人談論書籍的時候，真的能夠傳遞出某些書的內容。 這本書真的很推薦，不過它的書名真的太長了！以及部分作者提供的工具是我自己沒有接觸過甚至不知道的，可能有些只有日本普遍在使用，也可能我還不到作者這麼大量的閱讀量需要統整，不過絕大部分的閱讀技巧真的很好，也都是我的心聲與閱讀習慣。 實用度｜⭐️⭐️⭐️⭐️ - 書名｜#智慧型手機知識碎片化時代的閱讀力最新技術大全 作者｜#佐佐木俊尚 #佐々木俊尚 譯者｜#林巍翰 類型｜#電子商務 #網路行銷 感謝推薦｜#方舟文化 #妮啵試讀 出版日期：2022/11/02 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 

【拾月份完讀清單】

拾月就這樣悄悄地過去了，這個月分享了很多喜歡的事物給大家，不只是讀物，還有生活。 不朽的書裡有一段說，「沒有分享欲的人都不太快樂、比較疏離」，我才稍微頓悟了快樂的其中一項因素其實是分享，不只是物質上的分享，更多的時候是心情上的分享，如果總是只聽別人說，自己卻很少分享自己的心情，那很難快樂起來。 珍惜自己擁有的快樂時光，才知道如果傳播出去，原來快樂可以加倍。 可以的話，我想分享更多，自己的生活與喜歡的事物，也許，你也可以藉由這些分享，找到自己喜歡的事物。 / 【拾月份完讀清單】 10月份共讀了12本書🦕 【#小說 #散文】 《#今天換她跟我男友約會》敘述新戀愛模式、開放式關係，讓我腦洞大開的小說，以女性主義為主軸來譜出女主角們的故事。 《#警察不拎GUN已抵達案件現場》敘述各種暖心或稀奇古怪的故事，更深入了解警察的辛勞。 《#生活是無以名狀的碎片》不朽一如往常的溫柔，用溫暖的字句回應100個問題，帶讀者一起進入溫暖的一百種生活碎片。 【#心理 #成長】 《#我們住在焦慮星球》是這個月我最喜歡的書籍，每一篇文章都直擊心底深處。 《#查爾斯河畔的沉思》作者藉他的老師霍華，寫出人生幸福哲學，期望更多人可以找到幸福。 《#躲不開職場粗神經那就好好相處吧》職場文化總是明槍暗箭？經常不小心玻璃心碎？可以看看這本書學習如何自處。 《#破除有毒心態開啟自控力》這是一本自控力練習工具書，針對感情、職場、困境等人生難題分類，每個章節都設計一套練習。 《#當然可以不生氣》有時候總是不小心易怒起來，要怎麼面對那些讓人生氣的人事物？這本書讓我們找到如何控制脾氣的答案。 【商業理財】 《#完美投資組合》如果不想被呼攏或是被詐騙，了解什麼是真正的投資、培養投資的基本概念，絕對是一件重要的事情，這本財務理論簡易版教科書，推薦給對投資理財有興趣的人。 《#故事洗腦術》要如何不輕易被網路訊息或是新聞媒體洗腦，重點在於培養自己的判斷能力，故事很迷人，但是故事背後的秘密也要靠自己去挖掘。 《#AI製造商沒說的祕密》處於這個充滿了人工智慧的時代，要了解發明這些高級科技的研發者們是如何創造新世代，可以來看看這本科技偉人傳記。 【繪本】 《#的》畫風很美，是一本大人和小孩可以一起看的繪本，一起發現了各式各樣的小角落。 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單

以「家人」為主軸，所發展的短篇故事們，一起來看看《回憶‧撲克牌》，了解向田構建的「家庭宇宙」吧！

 有時候逛書店，總是習慣走向熟悉的區域，找一找某些作家的名字，看看有沒有什麼新的，或者我還沒擁有的書。有些作家的名字，像是種品牌保證，不需要擔心踩雷、不用太去查詢他人的評價，對於我而言，「向田邦子」就是這樣的存在。作為書迷，我唯一需要做的，只是靜下來、翻開書，走進她構建的世界裡。 - 🌱向田筆下的家庭宇宙 本書集結了十三篇的短篇故事，包含獲得直木獎的〈水獺〉、〈狗屋〉、〈花的名字〉，故事主題多與父母子女、夫妻、兄弟姊妹相關，於不同家庭關係之間的磨合、相處，都暗伏著各自的心思與情緒。迥異於張牙舞爪的激昂情緒，向田捕捉的瞬間總是低迴婉轉的心緒，看似壓抑實則餘韻深長。 - 🌱繁與簡的張弛選擇 我喜歡讀長篇比短篇故事多，因為短篇常讓我有讀不過癮的感覺，而向田的短篇是例外。她慣常細寫路上的景色、家中的物件、平常的小事，以此為基底去堆疊、塑造故事的空間畫面與氛圍；對於事件發生所引起心緒的流轉，卻鮮少明寫出來，多由景、物烘托而出，筆觸淡總是點到為止。然而，她所營造的空間、氛圍，卻與不直接言明的心緒相互補充，轉折的心流因而在想像裡拉開了張力。 - 🌱百轉千折的心緒流轉 不管是〈水獺〉裡，中風生病的男主角，在情緒逐漸高昂時，描寫其「後腦勺的蟲開始鼓譟」、最後斷片暈倒就像「照相機按下快門」般眼前一片黑暗；又或是〈男眉〉裡一邊厭惡著地藏菩薩的形象、與其相似的人事物，又一邊將自己濃雜的「男眉」修剪成，似地藏菩薩般細長、溫柔「地藏眉」的矛盾行為，都以極其生動的方式描寫，來呈現心流的浮動。 - 🌱個人心得 讀過向田的散文、長篇故事，再到現在的短篇故事集。本書故事皆以「家庭」做為核心主題，透過不同的家庭角色之間的角力、對峙，差異性高的背景設定，向田靈活地抓住核心，再由不同的角度/角色翻轉。更別說她拿手的人性書寫，閱讀時，總是能從她留下的細節線索，進行想像與補充。整體篇幅雖短小，內容卻十分凝練。 - 讀過的書越多，離讀的年代越久遠，除了強記的、留下粗略印象的，幾乎都忘得差不多了，只能安慰自己遺忘的，都成為了底蘊。但思及向田邦子，總下意識聯想到《宛如阿修羅》裡母親親眼目睹丈夫外遇，所摔碎的雞蛋；以及《父親的道歉信》裡與死亡意象相關聯的〈老鼠砲〉。不費任何力氣，就能把當時閱讀所想像的畫面召喚出來，我想是善於刻劃的向田魔力之一吧。 #回憶撲克牌 #向田邦子 #麥田出版 #閱讀 #心得

就算你每天失敗我也會陪著你

❝「在媽媽眼中，我像是「繭居族」，但我為了跟洗髮精（貓）成為家人，也很認真努力。不論是洗髮精還是我，都比較喜歡在家裡看窗外的世界，但總有一天，會有走出門外也覺得無所謂的瞬間。」❞ 上面這一段是這本書中很動容的一段句子，這是罹患憂鬱症的女兒心裡世界，《#就算你每天失敗我也會陪著你》是一本母親對於女兒確診憂鬱症後的著作。 一開始還不知道女兒是怎麼了，都不願意好好上學，課業也是一落千丈，甚至一直努力的目標，好不容易快成功了卻突然放棄，於是母親一如往常的責罵與不解，直到夫妻兩人開始發現女兒的狀況不對、神情恍惚，才下定決心帶她去看身心科⋯ / ✨希望你不要放棄因為憂鬱症而承受痛苦的自己。 看這本書的過程中，能夠體會兩人之間的拉扯，站在女兒的立場，有時候真的很希望母親不要過度關心和干涉自己的行為，希望自己保有個人的隱私空間，但是也沒辦法離開母親的照顧，尤其是在每一個脆弱的日子裡，無法沒有他們的照料；而站在母親的立場，一天幾乎24小時都在提心吊膽，放棄了許多自己想完成的事情，不論是精神還是經濟都影響頗深，在這樣載浮載沉的日子中，也很難一貫保持理智和溫柔，但是母親不會放棄，也希望女兒不會放棄自己。 ✨就算現在這一刻沒有餘力看向未來的希望，也請不要放棄，只要多撐一下，就可以讓自己的雙腳穩固地踩在地上，一步一步地往前走。 身為確診者的親人，其實都會有滿滿的擔憂，很希望自己能夠做些什麼來幫助自己摯愛的親友，有時候不免會有一種無力感，但就算如此，只要一切有變得好一些，那就都是值得的。 ✨雖然不能選擇不罹患憂鬱症的生活，但是 可以選擇治好憂鬱症，無論如何，現在這瞬間的你就是最珍貴的存在。 我覺得這本書最值得閱讀的理由，是能夠知道罹患憂鬱症的女兒心裡是怎麼想的，我們是以一個旁人的角度，無法真正理解他們心中想的是什麼，這本書中除了母親（陪伴者）所寫下的心路歷程，還有女兒瑞玄的心裡話，雖然有時候瑞玄會感到人生沒有意義，但是當情緒退去以後，他還是沒有放棄過自己。 書中還有瑞玄的畫作，畫的很可愛，色彩也是很溫暖的，期望每一個仍在努力中的人，都能夠知道，無論如何，自己都是珍貴且獨一無二的存在。 - 書名｜#就算你每天失敗我也會陪著你 作者｜#崔芝淑 #金瑞玄 譯者｜#陳聖薇 類型｜#心理勵志 感謝推薦｜#采實文化 @acmebook01 #妮啵試讀 出版日期：2022/11/03 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 #네가매일실패해도함께갈게 #최지숙 #김서현 #精神疾病 #憂鬱症

貓爪之夜

光是看到《#貓爪之夜》的封面，就很明白作者#町田尚子 是個很愛貓也很懂貓的人，這本繪本將貓的神情與舉動畫的維妙維肖，看得我不斷發出喜歡的聲音，尤其是當一大群貓聚集在一起的畫面，我好想跑進去，融入在貓海裡。（貓可能會因此一哄而散，心裡會想著：嘖！這個有事的人類破壞了我們的貓爪之夜。） 話說，看這本繪本時，我好幾次不小心笑了出來，尤其是貓眼的變化跟表情，真的是畫的太好了！好喜歡這本書啊～(❁´ ∀ `❁)ﾉ / 接下來想淺談我的養貓經驗，上禮拜剛好跟同事聊到養貓和養狗的話題，你是貓派還是狗派？我其實是貓狗派～曾經夢想養狗，最後養的是貓咪，只要是動物我都愛。 接下來只談貓🐈🐈‍⬛ 🙍🏻‍♂️同事：我覺得貓咪的眼睛好可怕，都會變成細細一條線。 💁🏻‍♀️我：那是因為光線的變化才會這樣哦，其實平常在家裡的時候，他們的眼珠都圓圓大大的，超萌～（其實心裡想，他的眼珠變化的時候，我都覺得好爆笑好可愛，馬上可以判斷出貓的心情，有時候呆滯的看著某個地方時，眼珠變細細的，超呆～有時候看到有趣的東西，瞳孔突然變超大，整個認真到不行（笑） 🙍🏻‍♂️同事：貓的行蹤很詭異，都不知道在想什麼。 💁🏻‍♀️我：他們只是想保護自己，不想太接近危險的生物，所以才會這樣哦，不過當自己養了貓之後，他們會很想讓你知道他們在幹嘛。（心裡想，同事的行蹤比較詭異？ 🙍🏻‍♂️同事：貓很冷漠欸，我家的狗都會熱情的撲向我。 💁🏻‍♀️我：可是我比較喜歡各自擁有彼此空間的貓，我不喜歡被狗狗的口水用的濕濕的，而且狗狗有時候好激動，我反而有些害怕。（不過我的貓在我下班回家的時候都會等門，睡覺的時候會在我身邊靜靜陪睡，我要忙把他抱開的時候，他也不會過度糾纏，完美好情人，好貓咪 🙍🏻‍♂️💁🏻‍♀️最後我們結束對談的時候，還是彼此看了對方的毛寶貝照片，不斷露出姨母笑，瘋狂吶喊好可愛～～～ 也許有一天，當緣分來到，我會擁有一大群貓貓跟一大群狗狗，但首先我得先擁有一大片院子🤪 - 書名｜#貓爪之夜 作者｜#町田尚子 類型｜#圖文書 #繪本 #童書 感謝推薦｜#小光點 #尖端出版 @sppbooks @yuchendou #妮啵試讀 出版日期：2021/11/09 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 #ネコヅメのよる #貓 #ねこ #圖畫書

在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步：大熊貓與小小龍的相伴旅程2

「我總覺得好像缺少了什麼？為什麼我覺得自己不圓滿？」一個冬天晚上，在滿月之下，小小龍轉頭看著大熊貓說。 小小龍知道自己是幸運的，他擁有這個地方、擁有他的朋友們、擁有許多物品、也擁有天地宇宙的美麗萬物，可是他的心裡卻無法感到滿足。 我可以瞭解，有時候那種匱乏的感覺，總是在庸庸碌碌的生活中，不經意的襲來。 大熊貓用他柔軟又溫暖的大手掌，包覆著小小龍的身軀，給予他需要的安全感，陪伴就是最佳良藥。 「改變，就算你不確定會通往何處，也勝過停滯不前。」大熊貓說。 / 這是大熊貓與小小龍的相伴旅程第二部，在看的過程覺得自己也被大熊貓的溫暖包容著，緣分就是非常奇妙，在你最需要的時候，可以幫助你的人事物就會出現，就像這本書，也在我需要的時候，出現了。 這幾天因為上班特別忙碌，幾乎沒有時間可以喘息，回到家中，會突然感到一片空白，有一種茫然的感覺。 還好我身邊也有一隻大熊貓，為我打理好許多事情，用另一種方式陪伴著。 不過，即使身邊沒有大熊貓，我的心裡也住著一隻大熊貓，在脆弱的時候，仍能提醒著自己，不用害怕，讓自己茁壯起來，成為自己的避風港吧！ 我很喜歡這本圖文書，看完之後覺得再度重拾力量、轉換心情，第一部跟第二部都值得珍藏～推薦給大家🤍 謝謝 @editor.corona 捎來這本暖心的書。 - 書名｜#在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步：#大熊貓與小小龍的相伴旅程2 作者｜#JamesNorbury 譯者｜#鄭煥昇 類型｜#心理勵志 感謝推薦｜#時報出版 @readingtimes_igofficial #妮啵試讀 出版日期：2022/11/01 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 #大熊貓與小小龍的相伴旅程 #療癒 #圖文書

【拾壹月份完讀清單】

11月份共讀了18本書ε-(´∀｀; ) 其中有很多本我喜歡的書，默默為它們加上♥ ↓↓↓正文開始 🦕【#文學小說】 ♥《#林肯公路》真的是要用精彩來形容的小說，書友之間也是各種討論劇情，討論完之後更覺得這本書不簡單，我會趕快把上流法則跟莫斯科紳士看完之後，再來回味一次的作品。 ♥《#奇蹟麵包店》是一本適合給青少年閱讀的書籍，但是成年人的我讀完以後也是很有感觸，青少年階段最需要的就是親人的陪伴，期許每一個孩子都能被愛著。 《#梭哈換一輩子的幸福》偉大又勇敢的媽媽帶著3歲的兒子一起前往韓國留學，非常勵志的追夢故事。 《#就算你每天失敗我也會陪著你》是一位母親為罹患憂鬱症的女兒所寫的書，除了母親陪病的心路歷程外，也記錄女兒對母親和自己的心裡對話。 🦕【#散文】 《#耗盡時光抵達有你的地方》溫暖又美麗的落涼記錄她的青春歲月，還有那些領著自己成長的愛情，集結成散文。 《#有時候我會想起你然後想起自己》我們總會在想起自己時想起過去的自己，為自己寫下一封封的信紀念過去。 《#怕光的行星》我們都是宇宙中的星，永遠記得對自己懷抱期望，不要放棄嚮往，成為有夢的大人。 《#豐年蝦之王》豐年蝦曾經被當成漂浮於大鹽湖的垃圾，如何將垃圾變黃金，來看億萬富翁的人生經歷。 🦕【自我成長】 ♥《#閱讀力大全》原來閱讀也有技巧，如何掌握重點、效率吸收，閱讀遇上瓶頸，看這本書真的會通體舒暢。 《#影響力習慣》想和知名運動員一樣閃閃發亮，還是想變成主管眼中的大紅人，這本書教你成為最具影響力人物。 🦕【心理學】 《#忿恨的囚徒》生氣原來是認知上出了大問題，控制不好脾氣就會誤事，從認知心理學來改變想法，減少生氣的機會。 🦕【心理勵志】 ♥《#在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步》超愛的大熊貓與小小龍回來了，看完真的很暖心，很值得珍藏和送人的勵志繪本。 《#每天五分鐘化煩惱為幸福的筆記術》光是閱讀文字還是不能解決煩惱？試著用筆記來尋找幸福。 《#與自己對齊》靈媒媽媽帶你走過心靈深淵，透過靈性對話找尋自我。 《#人們為什麼想要被認可》每個人都希望自己被認同，但是到底是為什麼呢？ 《#怕什麼如果你的夢想值得冒險》想創業或正在創業的人，如果你正處於低潮，可以看這本書提起精神！ 🦕【繪本】 ♥《#貓爪之夜》貓奴必備！每一頁貓貓都讓我愛不釋手。 《#這本書獻給你》我們追尋著希望，卻又被憂慮追著跑，這本書獻給你，不要放棄希望。 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單

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