【閱讀】4步驟用計畫展開閱讀 | 下決心、分配時間、找地方!

2020.10.06 / 圖:Pexels 不論是紙本書還是電子書，要靜下心來一字一字讀很困難嗎? 沒關係! 在閱讀前做好以下4步驟，讓你閱讀的心情更加分、更進入狀況! ❶挑書+下定決心 挑書根據個人喜好、需求選擇即可。如果不曉得從何挑起，可以參考這篇 👉【選書】讓你買對書，還把書看完! 👈 再來就是下定決心把這本書唸完，不論有幾百頁，都一定要唸完的決心。 ❷分配時間，讓自己看得到結果。 假設一本350頁的書，若決定用3週閱讀完畢，平均一天至少要讀17頁。但是週一至五因為是上班上課日，變數較多，所以可以利用假日，去把平常不足的頁數補足。事先分配時間，可以讓你知道大概會在幾週後、幾月幾號讀完這本書。減少因看不到盡頭而半途而廢的機率。 ❸找好地方開始閱讀 書房、圖書館、咖啡廳、K書中心，任何可以讓你靜下心來的地方皆可。(還是建議光線充足的地方對眼睛比較好!) ❹順著讀/跳過推薦文/從想讀的那篇開始讀 第4點依個人喜好決定，有些人習慣一字一字，從頭開始讀起 ; 有些人覺得推薦序太長，所以會跳過推薦序 。如果你想讀一本書，但對它無從摸索起，那直接從想讀的那篇開始讀也可以，比較容易激發對這本書的興趣。 #讀完一本再買下一本，免得積一堆看一半的書🧐 #讀物 #書 #買書 #挑書 #選書 #讀書 #閱讀書籍 #書籍 #書單 #推薦書單 #好書推薦 #閱讀生活 #推薦 #閱讀 #生活 #PopDaily #Poper #創作者 #YuJ #靜心 #靜下心 #圖書館 #K書中心 #咖啡廳 #目錄 #推薦序

少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！

撰文編輯 #維尼樂生活 少女們，你是否還在為上段失敗的戀情魂不守舍？對於難搞的職場人際倍感壓力？面對與閨密的友情裂痕不知所措？而對於父母，中間總是隔著一道隱形的牆，「我只是想扮好每個角色，為什麼我的生活亂成一團糟？」亂了生活節奏的你，先暫時停下腳步，躲到書裡找溫暖吧～編輯精選的6本好書，讓充飽電的你，女力上到最頂樓！ 生為自己，我很開心 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者凱特王為知名KOL，在粉絲眼裡她是眾人羨慕的完美女人，還曾被問過「我要如何成為你？」，她卻回答：「你不會想成為我的，你一定有自己想成為的樣子。」是啊，每個人是獨一無二的，你不需要去偽裝自己，只為了跟上別人的腳步，變成社會上所期待的樣子。 「自我、關係、職場、人生」是書中主要的四大章節，每章10小篇，敘述凱特王從少女變熟女，經歷跌跌撞撞的40篇領悟，書中編輯最喜歡的一段話是：「生活就是不斷尋找自我的過程。一直不停走，一直不停找，找到了，就能過好。」或許現在的低潮，就是你在尋找自我的過程，別急，你會慢慢發現，成為自己才是最開心的一件事！ 別讓「應該」框住你的人生：主動「選擇」、活出「想要」，與生為女人的自己和好共處 （圖片來源:金石堂網路書店） 你是一個很在意別人想法的人嗎？生在這些「你應該如何如何」的標籤裡，我們被框架所束縛。前陣子造成話題的韓國電影《82年生的金智英》，女主角在生了孩子後想回到她熱愛的職場，卻被擁有傳統觀念的婆婆禁止，因為女性「應該」要待在家相夫教子。而這本書正想傳達與「應該」恰好相反的「想要」，拋開身上的標籤去追尋自己想要做的事，才能讓你體會「自我」。作者同為女人，以溫柔的筆觸，鼓勵女性活出屬於自己的人生！是本讀完內心既滿足又溫暖的好書，如果你也正受到社會框架的束縛，那我想你會需要它！ 女孩，別再道歉了！不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口，勇敢實現屬於妳的人生 （圖片來源:金石堂網路書店） 你心中有沒有一件你想做，但父母不同意、朋友覺得有風險、男友覺得不恰當等等，而阻止你往前跨步的動力？這本書就是要告訴你，當你身邊的人都不支持你時，只要你相信自己，那就勇敢去追尋吧！不要因違背別人而道歉，書中教你如何丟掉9個該死的藉口，養成良好的7個習慣，以及6個妳必學的小技巧。本書的作者，是個從出身貧窮家庭的自卑少女，到成為擁有2間成功企業的老闆，15年的時間，身邊的人打從心底不接受他想創業開公司的夢想，但只有他知道自己有多麼渴望追尋這份夢想，他說：「有人說乖女孩不該強出頭，我不想多做回應，因為比起其他人對我的看法，我更在意的是改變這個世界。」如果你也有共鳴，那不妨一讀！ 這世界很煩，但你要很可愛 （圖片來源:金石堂網路書店） 一反雞湯讀物的溫柔口吻，這是一本橫掃各大排行榜的「毒」雞湯，告訴你「失敗就是失敗，它不是成功之母」、「人生的真相，往往都不美好」、「別以為愛錢很俗氣，那是你自由獨立的保障」。這本書以不同小故事分析人生觀、金錢觀、愛情觀、婚姻觀、世界觀等，雖然它很毒，卻句句正中紅心，結合27位作家自身的經歷，用他們的故事告訴你，就算世界很煩，你也要「可愛」面對！ 當你又忙又美何懼患得患失 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者說，現代人總是活在「患得患失」中。在愛情、在職場中患得患失，人生已經夠累了，別再讓自己煎熬、又同時折磨他人！這時，對於這種心態我們必須「對症下藥」，而它最好的處方籤就是：過上又忙又美的人生。當你開始追求這種生活，漸漸地面對愛情、工作、人生，你就能增加自信心、安全感，而患得患失自然而然會離你遠去。如何變得又忙又美？看看這本書吧！ 人生本是跌跌撞撞的旅程，這五本書將慢慢引領你往美麗人生的路途上前進！加油吧少女！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #做自己 #勵志 #女力 #女孩書單 #少女心 #文具小物 #書單 #書單推薦 #漂亮 #為自己而活 #生活精選 #自我成長 #自我提升 #閱讀 #雞湯 

優質生活好品味！內湖藝文質感空間，帶領你進入文藝復興的殿堂

高品質的質感生活，會讓你想到甚麼地方呢？ 位在內湖民權東路圓環附近的小巷弄內，寧靜帶著文藝氣息是「文心藝所」在城市裡帶來不同的氛圍。文心藝所是結合藝文書店、咖啡和展覽的藝術空間。深入探訪其中，你會發現處處都是用心且別具巧思的設計。不單單只是書店或一個閱讀空間，以建築、藝術、書籍為要素，在三者之間文心藝所將帶給人們不一樣的心靈感受。 藝術核心的展覽空間 不定期的展覽主題與講座，是讓人們接觸質感藝術的好規劃！如果你對空間藝術等相關美學設計，喜歡但不太了解，可以線上選擇喜歡的主題，報名每周五的講座分享！ 文藝復興的建築設計 藝所書店的內部風格出自謝文智設計師，除了呼應整體主題「看不見的城市，看不見的書店」外，空間上，以白色簡約為基底也融合文藝復興時期的建築特色，圓拱形及迴廊的元素，彷彿置身國外藝文空間一般！ 家具設計的空間美學 位於二樓空間內，所選用的西洋棋桌椅，是來自丹麥的品牌&tradition邊桌Shuffle MH1，在這裡，處處都可以發現不同的設計靈感。 富含藝術設計的質感閱讀 來自6 位建築、文化人選書，領域遍及各國建築、藝術、人文、設計書籍，館內藏書超過 3 千本，在結合建築藝術的空間裡，閱讀來自世界的設計書籍，將帶領你踏入質感生活的第一步。 文心藝所 Winsing Art Place 地址：台北市內湖區民權東路六段180巷10弄6號1樓 https://www.facebook.com/winsing19/ photo credit by 茉莉一朵花 #質感生活 #文心藝所 #建築 #藝術 #設計 #展覽 #閱讀 #生活

30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心

#昂妞日常 #郝慧川 #懂得藏起厭惡也能掏出真心 推薦星等：🌕🌕🌕🌕🌗 近期隨身攜帶的書，讓我超級欲罷不能，在捷運上看到笑的的那種。 今年歷經了朋友先走一步、人情冷暖，心境成長了不少，很多事情都能看淡，覺得不用計較這麼多。 以前放太多力氣在別人身上，上個月開始決定將力氣用在自己身上，畢竟變卓越，成功就會上門(三個傻瓜) 郝慧川的風格幽默中帶著看透世界的犀利，每一篇的看法都是提早領悟了，人生路就會好走很多，這裡指的是心情，不是現實狀態，也就是「會放過自己放過他人」，現實會遇到的鳥事，還是會很多喔！(例如客戶、同事、主管、另一半、父母等等，還是時不時會給你jump scare🤷‍♀) 我近幾年都看台灣人出的書(不論工具書或心靈雞湯)因為文化、環境都比較雷同，看完比較能有共鳴、能去實踐。如果你最近感覺不太順、心情鬱悶，像我一樣有點想太多、容易有小劇場，這本書應該能幫你一把，但，更多的是，看完真的要有體會，「知道和體會」是兩件事，希望我們能更focus在自己身上、把自己變更好的人☺ #大人學 #大眾心理學 #心靈雞湯 #方智出版 #心靈成長 #心靈毒雞湯 #心理諮商 #booklover #社會新鮮人 #書 #書評 #readingtime #閱讀 #書籍 #閱讀筆記 #閱讀日常 #대만생활 #책추천 #書籍推薦 #好讀 #閱讀筆記 #閱讀記錄 #昂妞成長

最大的示愛》讀完暖暖度過2020最後時光！

我有沒有說過，盧導是我超愛的作家(他還有很多其他身份)他每本書我幾乎都買，也會推別人買，聽他的podcast也是我的療癒自己的方法之一☺ 認識盧導是從 #文案力 這本書開始，雖然算是本工具書，但其實並不是，反倒是透過一篇篇故事，再次讓我們思考 #作為文案人甚至行銷人的使命，這之後有機會來寫一篇🤣 【最大的示愛】這本書算是散文，看得時候會覺得：盧導怎能經歷這麼多趣事，但其實我們只要認真生活、保持開放思考模式，這些事其實也常發生✌像我只要心胸一狹隘，什麼都超不順眼，那生活真的很難過(？) 大部分篇章是講小事，但這些小事透漏著一個人怎麼生活，像我就讀到了超多幽默、超多洞察，盧導也讓我在日常取材時，能有不同面向。 也許你上面都看不懂沒關係哈哈哈，但這本真的推推，當成短篇散文、日誌來閱讀、打發時間也很讚(因為我好幾次在捷運站笑出來，最近重新仰起在捷運看書習慣💪但一直笑出來真的很煩🤣) 之後再分享幾句我早有感的句子(其實全本金句啦！) #散文集 #大眾心理學 #心靈雞湯 #時報出版 #心靈成長 #booklover #社會新鮮人 #書 #書評 #readingtime #閱讀 #書籍 #閱讀筆記 #閱讀日常 #대만생활 #책추천 #書籍推薦 #好讀 #閱讀筆記 #閱讀記錄 #昂妞成長 @readingtimes_igofficial @kurtlu0816

【書籍】職場進修達人教你下班後如何超速學習《下班後1小時的極速學習公略》

上班了一整天回到家吃完飯就想滑手機、看劇到天荒地老，哪裡還有力氣集中精神學習，周末也只想犒賞平日辛苦的自己，好好放鬆一波，但若你心裡一直希望除了上班以外，能學習或斜槓某樣事情，不管是學語言、樂器、投資、經營自媒體、考證照等等，但總是不知道怎麼開始學習或途中碰到挫折，那這本書就蠻值得一看的。 作者是韓國很有人氣的職場進修達人，身為上班族利用零碎的時間跟系統化的方式學英文、修課程，並十年考取了10張證照。本書內容分享了職場人事半功倍的學習心法，教你如何有計劃地展開學習、少量學習拿高分的考試策略，和碰到各種狀態的時候怎麼調整心態，才能快速回到正軌。 書中我最印象深刻的是:想要透過學習充實生命的密度，最重要的是「設定目標」，透過這個階段你會更了解學習有利於自己的人生，就更能激發前進的動力，而且知道什麼是必要的學習，如果不知道就無法決定未來該做什麼事，書裡也提到「沒有目標的學習，是個沒有效率的學習」，因為我們真正能運用的時間不多，能在有限的時間內達到自己的期望，才是最有價值的，若你現在有想學習的事情，就趕快訂下一個明確的目標吧！(我的人生目標就是40歲不用工作有被動收入可以過活 超窩囔的哈哈哈🤣 我也覺得「別低估自我發展的能力」真的是學習能開始和持續最重要的心態，想做什麼就趕快去執行，不要害怕「失敗會被別人瞧不起」或「認為年紀這麼大才在學會不會很丟臉」，若小時候學拿筷子，我們總是擔心拿不好會不會被大人笑，那很可能永遠都學不會了。之前聽過一句話，一位99歲的老先生說:「如果知道我會活到99歲，我70歲就開始學鋼琴了。」，所以學習永遠都不嫌晚，任何事都要試過才會知道。 喜歡這篇文別忘了幫我按❤和留言分享喔~ #erin好書推薦 #好書推薦 #好書分享#下班後1小時的極速學習攻略 #閱讀 #閱讀分享 #閱讀筆記 #紙書 #電子書 #時間管理 #商業理財 #采實文化 #職場工作術 

【生活】正念筆記 | 利用你的筆記把握每一天、精彩活過每一天!

2020.10.21 / 文:YuJ / 圖:Pexels 大家對於寫日記的印象是什麼呢? 每天結束後，到了夜深人靜，拿起你的日記本，開始記下一天發生過的事情? 不少人聽到「寫日記」會覺得很麻煩，回到家都累癱了，怎麼有時間寫日記呢? 今天要來講講「正念筆記」，類似於寫日記，但不受時間影響，愛什麼時候寫，就什麼時候寫!「正念筆記」除了可以用來讓你保持正向積極外，也可以用來記錄你的夢想、和能讓你產生正能量的事物!來參考以下4種方式吧! ❶寫日記的方式 可以採用寫日記的方式，記下「每天發生的好事」，或是偶爾紀錄也行。這本筆記本記載了各種發生在你身上的好運、好事，讓你可以更相信自己與生活，多做正面積極的事。 ❷抄書中金句 一本厚厚的書，在書中各處藏了各種金句，當你讀到時，記得馬上記下頁數或金句，這樣當你想閱讀第二遍時，也可以透過之前記錄的金句，來溫習這本書的大致內容。金句也是能引起你共鳴、讓你產生正能量的指引，生活中隨處可見的勵志名言，也可以抄寫其中。 ❸寫下你的夢想 能不能實現都沒關係，只要是你想去做的事情，都可以寫在正念筆記內。也許有一天當你回頭翻開筆記，會發現你已經完成了夢想、或是正在前往的路上。 ❹混合1~3 將上述1~3的內容共同寫在一本筆記本內，也是一種方式。你身邊發生的好事、能指引你的金句、以及你的夢想。生活本應如此耀眼美好，花點時間讓自己沉浸在積極正面中，是權利也是義務，更是讓自己快樂的方式之一。 #正念 #正念日記 #日記 #正念筆記 #筆記 #正能量 #積極 #金句 #閱讀 #書籍 #夢想 #生活 #快樂 #波波黛莉 #PopDaily #Poper #YuJ

三歲以下童書這樣選！不只是用看的，「遊戲書」邊玩邊互動讓寶寶語言發展大跳級！

妳知道寶寶的書也有分齡嗎？不同年齡的寶寶有他適合閱讀的書呢！在對的時期看對書除了能幫助寶寶在發展階段增加語言詞彙，還能讓認知發展更上一層樓呦！想要讓寶寶遠離3C從小養成閱讀習慣，成為喜愛閱讀的書箱寶貝嗎？那媽媽，你一定要看這篇！今天媽咪編會詳細的介紹童書的分齡以及推薦此年齡段適合的書單呦！ ０～３歲挑書重點：刺激感官 零到一歲的寶寶最適合的就是能夠刺激的感官的，「布書」就是很適合的一款書別！色彩鮮艷、材質柔軟不僅僅能刺激視覺感官之外；觸覺也是能刺激的感官！除了「布書」；「遊戲書」也很適合，在閱讀或「玩」書的過程中寶寶能刺激小肌肉而且不易受傷。 推薦書目一：《小金魚逃走了》 Ｘ 信誼優質玩具「寶寶釣魚樂」 內含五種顏色的布魚和兩根附有魔鬼氈的原木釣竿，操作容易又安全，是專門為1～4歲的寶寶設計的釣魚玩具。 五彩繽紛的小魚，可以讓孩子認識色彩，也能玩躲貓貓的遊戲，培養觀察力。而有趣的釣魚遊戲，則幫助孩子增進手眼協調的能力，當他將布魚從魔鬼氈上取下時，能促進小肌肉的靈活發展，並學習力量的控制。釣完魚後，也別忘了陪孩子將小魚排整齊，數一數釣到了幾隻魚，練習1～10的點數，建立認知概念。 （圖片來源：上誼文化） 推薦書目二：《移動的積木》 看到色彩繽紛的封面，就叫人忍不住愛上它；一打開內頁，哇！超神奇的一本遊戲書，因為它會移動。紅、黃、藍、綠四種色彩，搭配正方形、長方形、拱形、圓形、三角形等形狀，移動的積木可以變化出哪些內容呢？汽車、公共汽車、火車、輪船……等各種孩子喜愛的交通工具，還有嗎？就等你和孩子一起玩囉！ （圖片來源：上誼文化） ３歲以上挑書重點：生活叢書 接近三歲或三歲以上的寶寶開始能夠生活自理，可以透過繪本讓孩子養成學習與養成「收拾」「如廁」「禮貌」等能力！在這個時期，也能夠過繪本增加辭彙量、學習認知動物、生活用品、交通工具、食物等。 推薦書目一：《世界城市趴趴走》 以豐富細膩的圖畫，呈現出莫斯科、東京、威尼斯、倫敦、紐約等十一座世界著名城市的市區景觀，帶領孩子走入各城市的街道巷弄中，遊覽熱門觀光景點、參與當地特色活動，感受各地人文風情。 （圖片來源：上誼文化） 媽媽們知道寶寶成長到什麼時期需要買什麼樣的書了嗎？給寶寶童書的同時也別忘了「親子共讀」是分常重要且親密的時刻喲！每天睡前不妨透過親子共讀的睡前故事時光享受專屬於妳和孩子的時刻吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #分齡 #圖書 #書 #童書 #繪本 #遊戲書 #閱讀 

【書籍】少女時代前成員Jesssica的作品《Shine》揭開K-pop的黑幕？

這本書光是由少女時代前成員Jessica所寫就足夠吸引人了，而且還是以她自己的人生經歷發想的虛構小說，也因為這樣在出版之前就引發不少爭議和話題，但個人認為不要帶著猜測那些角色是現實中的誰或想挖八卦的心態(畢竟我也只是國高中時很喜歡聽少時的歌，不太知道她們每個人的背景)，把它當成是一般的小說來看是很不錯的！會一直想知道到底後面劇情到底會如何發展～ 我會推薦給想了解Jessica或喜歡K-pop的人看，因書中女主角瑞秋和其家人的背景都是以Jessica和她的家人為原型，而我比較屬於是想知道更多韓國流行娛樂生態，就像Jessica說的:「我想要藉由這本書深入探討K-pop世界的幕後運作」，畢竟她投入所有青春在韓國娛樂圈，從11歲開始經過七年多的練習生時期，才成功以少女時代一員出道，夠熟悉、經歷得夠多才能夠寫得生動又讓人有感覺。 故事講述韓裔美國人瑞秋為了追求成為韓國流行音樂歌手的夢想，11歲時全家從紐約搬回韓國。雖然很幸運被韓國最大型娛樂公司的訓練員看中，但是她還是歷經了六年才出道，這段時間要面對經紀公司對練習生實施的高壓管理(身材和感情方面)，高密度的上課(美姿美儀、模擬媒體採訪、舞蹈唱歌、舞台訓練)，還要因練習生之間的競爭太激烈，加上瑞秋的外國人身分，讓她與其他練習生格格不入，不斷被歧視和排擠，媽媽因擔心瑞秋的未來也不支持她，希望她能放棄當練習生，認真讀書考大學，離「偶像黃金年齡」越來越近，但完全沒看到出道的可能性，讓她更趕到焦慮緊張。 而突然有一個與公司當紅偶像李傑森合唱的機會能為出道鋪路，兩人經過相處加上同是在國外長大的韓國人，瑞秋在身心俱疲之下陷入愛情，但最後卻發現自己小心隱藏的戀情，其實只是經紀公司為了製造聲量的宣傳工具，她才意識到經紀公司表面說大家是一個家族，實際卻會為了賺更多的錢，不惜毀掉任何一個人的演藝生涯。 其實看到中間我超生氣，每當瑞秋在猶豫要不要跟傑森進一步，她明明知道如果被發現之後，會因為禁愛令被踢出練習生培訓計畫，但最後還是決定冒險，我覺得她這個行為很自私，全家人因為她的夢想放棄原本優渥的生活，只有她知道爸爸因爲想讓收入更穩定偷偷去上法律課；媽媽在工作上得雙倍努力才能拿到終身職；妹妹則是常常要獨自一人，而且不適應韓國校園的人際關係，但她卻願意拿這段感情賭她的夢想，大家懂我在氣什麼嗎？！！！（到底多氣🤣 前陣子看到一則新聞內容是經紀公司對於體重要求是「身高減掉120公分」就是目標體重，還有每次看到韓國女星的減肥菜單都會嚇死，一餐只吃水果真的吃得飽嗎？而對於書中團員私底下霸凌瑞秋，但在大眾面前她們要表現出她們是彼此最好的朋友，這在現實不管是以前的T-ara還是近期的AOA都被報導過團員不合，這就能顯現出K-pop的世界有多競爭和殘酷。 而經紀公司真的就是很一體兩面，它願意給你資源、願意花時間培訓你，另一方面你只能被它束縛和操控，像同是少女時代成員徐玄在節目上說SM娛樂公司有一次沒有通知她本人就直接把一齣戲推掉，過了很久她才知道。對於這件事情表示很遺憾，因為她真的非常想演那個角色。 我們看到的總是如同書名一樣閃閃發光的韓國偶像明星，羨慕他們穿戴各種名牌精品在身上，過著奢華的高品質生活，我們可能知道他們背後要經歷多少努力和辛酸血淚或犧牲多少事物，但絕對無法想像那會有多痛苦、會有多高壓。(希望大家的偶像不是走在花路上 就是在前往花路的路上🥰 故事還留有一些伏筆未交代清楚，我們只能等待將在明年10月發行的續作《Bright》(期待🤩。 別忘了按❤️留言跟我分享你的想法💡 #readshine #shine繁體中文版 #shinejessicajung #高寶 #高寶書版 #好書推薦 #好書分享 #紙書 #電子書#鄭秀妍 #erin好書推薦 #韓國女團 #kpop #韓國練習生 #書籍介紹 #潔西卡 #jessicajung #韓國小說 #閱讀 #閱讀筆記 #閱讀日常 #閱讀心得 #閱讀記錄 #書籍金句 

【閱讀分享】每周一本2019-09-22，創作是心靈療癒的旅程

紙飛機熱愛閱讀，總有好多想分享的話提供給讀者，於是決定每周提供一本自己閱讀的好書。 嘗試寫書評的方式，這是新的描述方式所以也很期待，最重要提供給喜歡閱讀的朋友好書。 【推薦購買星級】 星等：5顆星 分數：5分 【誰適合閱讀】 想認識自己、探索自己、修復自己 對創作有興趣 【3重點摘要】 〈創作靈感怎麼來〉 靈感來自生活來自每天。透過安排小旅行，留意生活，刻意捕捉生活周遭，生活所有都可成為創作來源，你必須捕捉才能有靈感。 〈如何療癒我們內在小小藝術家〉 先接受「做個差勁的創作家，不要完美主義」更別思考你寫的東西誰要看，持續創作不停的寫，你會發現寫越多之後，開始對於一件事情描述，有了改觀跟不同角度看待所有事。 〈心靈療癒的旅程是什麼〉 療癒本身就是一種自我獨處，日記、筆記、晨間筆記都是好方法，最重要的是「相信自己」，更不要為自己的作品打分數，創作療癒在乎的是過程，結果會根據行動次數而改變。 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #正能量 #書籍 #閱讀

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