【閱讀分享】每周一本2019-09-22，創作是心靈療癒的旅程

紙飛機熱愛閱讀，總有好多想分享的話提供給讀者，於是決定每周提供一本自己閱讀的好書。 嘗試寫書評的方式，這是新的描述方式所以也很期待，最重要提供給喜歡閱讀的朋友好書。 【推薦購買星級】 星等：5顆星 分數：5分 【誰適合閱讀】 想認識自己、探索自己、修復自己 對創作有興趣 【3重點摘要】 〈創作靈感怎麼來〉 靈感來自生活來自每天。透過安排小旅行，留意生活，刻意捕捉生活周遭，生活所有都可成為創作來源，你必須捕捉才能有靈感。 〈如何療癒我們內在小小藝術家〉 先接受「做個差勁的創作家，不要完美主義」更別思考你寫的東西誰要看，持續創作不停的寫，你會發現寫越多之後，開始對於一件事情描述，有了改觀跟不同角度看待所有事。 〈心靈療癒的旅程是什麼〉 療癒本身就是一種自我獨處，日記、筆記、晨間筆記都是好方法，最重要的是「相信自己」，更不要為自己的作品打分數，創作療癒在乎的是過程，結果會根據行動次數而改變。 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #正能量 #書籍 #閱讀

【書籍】每讀必哭暢銷電影原著小說《在咖啡冷掉之前》如果能回到過去，你想回去哪一天?

這本是目前唯一讓我看到哭的書，這兩天距離第一次看完的兩年後重新再看一次，竟然還哭得更慘，從泛淚變成流淚了(可能是越老哭點越低😶 因為是舞台劇改編成的小說，故事場景幾乎都是在咖啡店，情節由固定的幾個角色互相串場連結，作者描述情緒時透過層層堆疊得手法，讓故事具有足夠的張力，也讓讀者很能感同身受角色的心情，我很喜歡這種很容易在腦中產生畫面的小說☺️ 由戀人、夫婦、姊妹、母女四種關係衍伸出來的愛與懊悔交織而成的故事，講述一家神秘的咖啡店能讓人回到你想回去的那一天，但有不少麻煩的「規矩」: 1.就算回到過去，也無法見到不曾來過這家咖啡店的人。 2.回到過去之後無論如何努力，也不能改變現實。 3.神秘的座位有人，必須等到那個人離席時才能去坐。 4.即使回到過去，也不能從座位上離開。 5.回到過去的時間，只從咖啡倒進杯子開始，到咖啡冷卻為止。 回去的時間短暫又不能改變現實發生的事，那還有意義嗎?故事中選擇回到過去或穿梭未來的四位角色，雖然明白無法改變分手的男友已出國、阿茲海默症的老公忘記自己、妹妹車禍身亡、留下女兒離開人世，但仍然選擇透過時光旅行把當時因為自尊心和賭氣不敢說的話或沒有見到對方最後一面的遺憾彌補，他們也都聽到對方真實的心聲和想法，解開了心中的誤會、束縛，各自帶著不同的心境回到現實，因心態上的改變也決定做一些生活上的改變，雖然他們沒辦法改變現實，但都改變了未來。 真實世界我們不能像故事設定一樣有回到過去的機會，總是要提醒自己要勇敢做自己想做的事，人生只有一次，時機錯過就不再回來；要更珍惜身邊的人，多跟親朋好友相處、不要濫用家人天生對你的包容力，隨時把脾氣和情緒發洩在他們身上。對任何以前做的決定、行為，不要一直想著「如果我當時有怎樣就好了」，我們可以把握現在，從當下開始改變，不讓未來留下遺憾與後悔。 我覺得電影也拍的很不錯，電影的色調氛圍加上演員把角色的情緒表達得很好，跟書籍一樣是一部很溫暖細膩的作品，同樣也是賺人熱淚，推薦大家可以去看! 如果可以回到過去你想見誰？回到哪一天？ 今天就分享到這邊啦!!!如果真的能回到過去，你想回到哪一天?歡迎留言跟我分享，別忘了喜歡幫我按❤ 我們下篇文見~想看更多好書可以去閱毒成癮喔 #erin好書推薦 #好書推薦 #好書分享 #在咖啡冷掉之前 #川口俊和 #文學小說 #翻譯小說 #日本文學 #閱讀分享 #閱讀筆記 #紙書 #原著小說 #悅知文化 #閱讀 #暢銷小說 

2019誠品書店年度10大暢榜公佈！新世代勇於「做自己」

充滿多重考驗的2019年，如何安頓身心是最受矚目的議題。誠品書店公布2019年度Top 10十大暢銷書，今年「做自己」最能引起共鳴。 《蔡康永的情商課：為你自己活一次》鼓勵大家擁有高情商，能改變一個人的命運，奪下誠品書店2019年度暢銷排行榜冠軍；百萬網紅鍾明軒《我決定我是誰》與前美國總統夫人蜜雪兒．歐巴馬《成為這樣的我》，書寫在成長過程中被霸凌到自我認同的心路歷程，呼籲讀者勇敢找尋、面對自我。 有些人苦於難以完整表達自己，李勁《99%的人輸在不會表達2》教您運用良好的說話技巧；解開內心的困惑《解答之書》用獨特新奇的模式提供解答。從誠品書店2019年度暢銷排行榜，可以發現許多讀者希望透過閱讀，找到真正的自己。 做自己，也珍愛自己。下半年才出版尚未進入排行榜的遺珠，許多佳作也多有著墨：日本名導演是枝裕和電影裡「日本國民母親」樹木希林首度於台灣出版《離開時，以我喜歡的樣子》，書中120則珍貴的「人生訊息」引起廣大迴響；今年最受矚目的動畫電影《天氣之子》，由導演新海誠親自執筆的原作小說，值得粉絲收藏。 橫跨多領域的作家蔡康永作品貼讀者心聲，除了《蔡康永的情商課：為你自己活一次》奪下排行榜冠軍，今年出版的《蔡康永的情商課 2：因為這是你的人生》教讀者在人際關係中保有自己、活得自在。 國際級暢銷作家新作也持續受到喜愛。「醫學懸疑天后」泰絲．格里森《門徒》緊湊流暢的故事，讓懸疑效果極具感染力、日本知名作家東野圭吾《空中殺人現場》巧妙的解謎過程，配上戲劇性轉折與張力緊扣人心，都是讀者欲罷不能的精采好書。 橫跨各年齡層、堪稱最成功的IP產業「寶可夢」持續發燒中，「抓寶」玩家隨處可見，詳載角色資訊的《精靈寶可夢 太陽&月亮 寶可夢全國大圖鑑》是粉絲必備寶典，登上誠品書店年度暢銷排行榜TOP4。遠離3C產品，擅長以溫柔文字觸碰讀者內心深處的台灣暢銷作家Peter Su《陪伴，是世上最奢侈的禮物》，鼓勵讀者把握時間陪伴身邊重要的人，溫暖貼切的故事拿下TOP5。 讀者在閱讀裡找到自己，作者則在書寫中與自己對話。台灣是為華文創作能量豐沛之地，除了不斷吸收世界各地的華文書寫，擴張台灣華語文學想像的視野外，也將華文創作逐步跨向國際，延展出新的視角、新的閱讀領域。 誠品書店12/4(三)邀請評論洞悉力甚深的資深媒體人陳文茜、甫獲金鼎獎肯定的旅台婆羅洲華文作家張貴興、曾獲多項華文文學奬作家駱以軍、以及多次擔任金鐘獎等大獎評審的社會學者李明璁等人進行對談與交流，激盪出對華文閱讀未來的想像。 【2019誠品年度閱讀論壇】即日起可在迷誠品網頁上免費報名參加或線上觀看活動直播。（詳情請見迷誠品網頁：http://bit.ly/33HysoL、誠品書店FB：https://facebook.com/eslite/） 【誠品書店2019年度新書不分類暢銷TOP10】 統計期間：2018/11/01-2019/10/31 台灣年度TOP 10 1.蔡康永的情商課: 為你自己活一次－作者：蔡康永；出版社：如何出版 2.99%的人輸在不會表達2－作者：李勁；出版社：大是文化 3.解答之書: 專屬於你的人生答案－作者：卡羅．波特；出版社：三采文化 4.精靈寶可夢 太陽&月亮 寶可夢全國大圖鑑－作者：川島潤二/ はや；出版社：青文出版 5.陪伴, 是世上最奢侈的禮物－作者：Peter Su；出版社：時報文化 6.門徒－作者：泰絲．格里森；出版社：春天出版 7.空中殺人現場－作者：東野圭吾；出版社：春天出版 8.成為這樣的我: 蜜雪兒．歐巴馬－作者：蜜雪兒．歐巴馬；出版社：商業周刊 9.靜坐之後－作者：王薀；出版社：善聞文化創意 10.我決定我是誰: 在負能量爆表的人生路上, 我不活在別人的嘴裡!－作者：鍾明軒；出版社：大樂文化 #2019 #做自己 #勇敢 #排行榜 #暢銷書 #書店 #書籍 #蔡康永 #誠品 #閱讀 

厭世者求生指南

李豪的新書《厭世者求生指南》，先是從自身的故事開始，而後探尋活著的意義，包含「我是誰？」、「我從哪裡來？」、「又要往哪裡去？」 他巧妙的引用許多我們早已看膩的老生常談，其中不乏有不以為然者，但也有不少是親自走過才終於明白其意義者。 李豪透過書寫重新省視自己的成長背景、工作經歷，並用大量社會學與心理學上的理論來剖析自己的感受；在這個人人都漂失人群的世代，他不厭其煩的抽絲剝繭，想找出迷茫背後更精確的問題之所在。 閱讀完整本書，或許你也不見得能夠馬上找到人生的意義，但起碼你會開始思考，並得知別人如何理解他的人生。 ／ 感謝遠流出版社提供新書抽獎，我們將抽出三名幸運兒獲得書籍！ 抽獎方式請見IG➡️ https://www.instagram.com/shuyu.minmin/ #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #散文 #李豪 #新書 #書 #厭世者求生指南 #閱讀 #抽獎 #handwriting #written #writing #handwritten #reading #books

麥當勞攜手《馴龍高手》暢銷作家，推出全新「荒野探險系列」雙語讀本！

台灣麥當勞長期深耕家庭市場，為鼓勵家長親密陪伴，引導孩子愛上閱讀持續推出多元主題的讀本，為進一步引燃親子共讀的熱情，麥當勞攜手《馴龍高手》英國暢銷作家，即日起推出全新雙語讀本「樹冠雙胞胎的荒野探險」，凡購買89元Happy Meal（快樂餐）即可獲得雙語讀本一本，獨家限量、售完為止；並且月月有新書，每月推出不同的荒野動物主題，一起探索已絕跡、或瀕臨絕種的稀有動物系列。 3月首本《跟著北極熊探險去》，融合大自然探險與趣味科普知識，揭開北極熊毛色的秘密；硬殼書封呈現精裝書質感，透過新奇故事與豐富插畫，讓孩子由淺入深拓展世界觀，更能增進想像力及保育觀念。為讓共讀更有趣，麥當勞特別拍攝一系列名人共讀影片，首波推出愛家型男老爸吳鳯，即日起只要到麥當勞官方Youtube頻道，就可以和吳鳳一起探索北極熊的秘密；接續還有親子教養專家黃瑽寧，以及大自然觀察家黃一峰，針對不同的讀本主題，陪伴家庭一起歡樂共讀。 台灣麥當勞自2014年首次推出鼓勵閱讀計畫，迄今已發行超過360萬冊讀本，深受各界肯定及親子消費者的喜愛！除了鼓勵大人小孩一起樂於閱讀，更希望透過導入國際化的雙語讀本，以多元有趣的主題，鼓勵家長和孩子共讀的時光，以不同角度探索大自然生物的奧妙！ 全台親子共讀大調查 近九成八家長認同共讀有正面助益 4月即將迎來兒童節與世界閱讀日，為深度瞭解親子的共讀需求，台灣麥當勞首度與《關鍵評論網》Brand Studio合辦《全台親子共讀大調查》，結果顯示，雖然近9成8家長認同共讀能為親子關係帶來正面助益，但相較國外研究顯示，歐美國家約5成家長每週與孩子共讀6～7次（來源：台灣幼兒發展調查資料庫），而台灣僅有2成3家長經常花時間陪伴小孩共讀（每週6次或6次以上），更有超過3成以上家長，每週只與孩子共讀一次或完全沒有共讀，顯見台灣的親子共讀習慣仍處於「後段班」。 親子教養專家黃瑽寧醫師表示：親子共讀的關鍵在於「共」而不是「讀」，這是一場家長和孩子都該積極參與的親子共讀實驗！共讀必須建立在快樂的時光體驗與親子相處上，「陪伴」才是正確家長引導孩子共讀的動機。 黃瑽寧醫師強調：「書本只是形式，重點是讓家長與孩子玩在一起。」親子共讀首要是「重質」，營造親子互動的開心感受，不需拘泥於文字內容、閱讀形式、書本的語言或圖像，或者是時間的長短。 《樹冠雙胞胎的荒野探險》全新荒野動物系列 麥當勞與英國知名暢銷作家Cressida Cowell （克瑞希達‧科威爾）合作，她最廣為人知的作品之一就是《馴龍高手》。近年受全球麥當勞之邀，獨家推出不同系列的雙語讀本，台灣麥當勞去年首度嘗試引進富有童趣的恐龍歷險系列，一推出就引起全台家長熱烈迴響！今年3月再度推出《樹冠雙胞胎的荒野探險》，透過認識已絕跡或瀕臨絕種動物的生活與習性，增加讀者對大自然的想像與興趣。 《全台親子共讀大調查》顯示，7成5家長認為雙語讀本的優勢為「自然而然學英文」，以及「培養孩子的世界觀」，不論是想與孩子享受共讀時光，或是喜愛蒐集讀本的粉絲都千萬不能錯過！ 即日起購買麥當勞89元Happy Meal（快樂餐），即可享《樹冠雙胞胎的荒野探險》雙語讀本一本，每系列共12本，每月推出不同荒野動物主題的新書，數量有限、售完為止，歡迎全家一起享受優質又有趣的共讀時光。 #樹冠雙胞胎的荒野探險 #荒野動物 #親子共讀 #跟著北極熊探險去 #閱讀 #雙語讀本 #麥當勞 

書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式

沒有人在乎你寫的詩是誰的疤痕只想看見原來自己不是唯一一個悲傷的 No one cares whose scar is it in your poem.They just want to make sure they are not the only ones suffering in pain. ／ #原創文 ／我把感受化成了文字我把妳寫成了詩篇於是文學，變成慢慢忘掉妳最好的方式 我不奢望誰一開始能讀懂我的傷疤每個人都有屬於自己的故事每個人也同時在默默等待下一個感興趣的人來翻閱 📖書籍 #自討苦吃的人📝作者 #李豪 @lh_storyteller@good_how🛒書城 #博客來 如果想看更多【關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇💟 IG追蹤// handwrittenself💟 FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 🙋‍♂️名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上 🔥詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》藥物跟治療並非最佳解答，是接納和理解📺韓劇｜《機智醫生生活》戲如人生，人生如戲 🎵音樂｜玫瑰少年｜生而為人無罪，你不需要抱歉🎵音樂｜小時候｜再簡單不過的日常，家是我心裡面最大的願望 #詩集 #閱讀 #文學 #情感 #疤痕 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #繁體字 #英文書寫 #handwriting #calligraphy #cursive #writings

懶人包系列-共感人完全自救手冊 敏感不是你的錯 愛自己才能愛別人

共感人、高敏感度人很類似，但是共感人對於更能接受「他人/他物」的情緒。 - 很特別，但我們不能否認的確有這樣的人存在。然而在不被理解的狀態下，這樣的人只能不斷自我懷疑，生活的很辛苦！如果身邊剛好有這樣的朋友，也記得多鼓勵他們吧🙂 - 推薦給大家囉❤️ - #共感人完全自救手冊 #敏感 #大塊文化 #感知 #我是老妹 #reading #閱讀 #讀書心得 #秒懂懶人包 

*閱讀*《外科醫生》

不小心三天看完，完全欲罷不能。 引人入勝的程度是，看著文字背脊有一陣惡寒，不由得身歷其境，開始思考家裡門窗關了沒，懷疑自己是否真的鎖好了！ - #popdaily #波波生活 #閱讀 #小說 #外科醫生 #surgeon #分享 #生活小品 #翻譯小說 #懸疑小說 #book #novel 

我終於捨得讓雪落下

#日常閱讀 如果說日常是撿拾生活碎片的過程，那麼定騫就是一個善於撿寶的人。 在瑣碎的日子裡，他總是能看見那些閃閃發亮的小光點，哪怕現實灰撲撲的，哪怕身處於泥濘中，在他手裡，未經打磨的璞玉也都能被刻畫成稀世珍寶。 我覺得散文美妙的點就在這，把日常化為不尋常，作者必須具有獨到的世界觀、敏銳的覺察度，在分享自己的生活瑣事時，讓讀者產生共感——那種共感並不是一定要有相同的經歷，而是可以從他的感受中看見自己。 在定騫新書《我終於捨得讓雪落下》中，關於交通規則的一篇故事由衷讓我喜愛；在加拿大，看到紅色STOP的標誌時，先停的車子可以先走。 劉定騫說，「我在想感情的世界裡是不是也有一樣的規則，我們之間，妳先停下了，妳先走了。剩我一人，動彈不得。」 僅僅是一個交通現象，文字配上定騫拍攝的照片，大雪紛飛中大大的紅色STOP標誌，竟也讓我動彈不得。 越是貼近平凡的文字，越能深刻擊中內心，定騫善於撿拾生活中的亮點，他拿著看似不起眼的石子，過了很久，你才會發現石子在發亮，而那種紮實的感動，會在心裡很久很久。 誠摯推薦劉定騫的新作《我終於捨得讓雪落下》，新書附贈的筆記本裡頭有定騫親自拍攝的照片、手寫字，我由衷深愛他文字中的後勁，從樸實裡開出花來，迴盪在心谷無法平息。 購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010870637 圖字、攝影｜劉定騫 / 騫言 出版社｜ 采實文化 #手寫 #劉定騫 #騫言 #散文 #散文集 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #文學 #閱讀 #讀書 #采實文化 #攝影 #日常 #我終於捨得讓雪落下 #handwriting #writing #handwritten #written #photography #book #reading #quotes

【書籍】人生必看！2020年度暢銷書《原子習慣》教你如何無痛養成好習慣

在年末讀完這本書 時機是不是很好！(又再幫拖延症找藉口了🙂 剛好可以想一下希望在2021戒除哪些壞習慣或希望建立哪些好習慣～ 當初買這本書算是一種跟風，雖然去年就已經出版，但今年每個月的暢銷榜都還是能看到它的身影，甚至是博客來2020年度暢銷榜第一名🥇心裡在想到底是怎麼樣的神書😂 本書的作者James Clear是一位習慣專家，他透過長期研究心理學、腦科學和行為學，提供一套養成習慣的心法，它不是要你用堅強的意志力去抵抗誘惑或達成目標，而是順著人性教你如何改變行為及持續改善習慣的小撇步，讓你很容易可以在生活中的任何地方、時刻和領域都能實際運用，我想這也是這本書能轟動全世界的原因。 看得過程中，很常在心裡想著「原來之前會失敗是這個原因啊～」，記帳、運動多喝水每次都執行幾天就又放棄...一直都認為自己陋習很多，是自制力和意志力太薄弱，但作者認為人類的惰性都是無意識地選擇去做當下立即能感受到滿足或極低動力的事情，只是自律者擅長建構生活，不讓自己暴露在誘惑之中。 養成習慣除了使用行為改變四法則以外，對我來說心態更是需要改進，無法持續養成運動的習慣都是因為沒看到成效，完全掉入作者所說的「失望之谷」，其實每次的努力都不會白費，只是被儲存起來，過一段時間突破停滯期，先前的努力價值才會完整呈現。還有「身分認同」也很重要，不要只在意目標，而是要想成為怎樣的人，才不會覺得自己只是試著在改變。我要成為會運動的人 🏃🏻‍♀️(喊) 在今年結束前，檢視一下自己的生活，有沒有想要消除的惡習或建立的好習慣！可以開始計畫如何運用行為改變原則並開始一點點的進步，讓我們在2021能更掌控自己的生活、有更自由的人生😆 📍習慣就是「自我改善」這件事情的複利 喜歡這則貼文別忘了按❤️、收藏和留下你的想法喔💬 #erin好書推薦 #原子習慣 #好書推薦#好書分享 #閱讀 #閱讀筆記 #圓神出版社 #細微的改變帶來巨大的成就 #詹姆斯克利爾 #jamesclear #成功法則 #商業理財 #紙書 #電子書 #年度暢銷 #atomichabits #習慣養成 #讀書帳 #好書介紹 

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