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因為有牆 才開始鑿了窗戶 實際上 看窗外 似乎夢幻 卻也僅是 被關住 讓外人 關注 #溫康雨 #散文 #日記 #心情 #關注 #窗戶

給分手之後，仍然默默關注對方動態的妳

獨自一人的夜晚特別漫長，是因為愛的深刻。The reason that night is so deep is because you loved so deeply. 即使告訴自己要打起精神來，想想今天該做的事情，但還是忍不住去偷看他的社群動態，好奇沒有自己在身邊，他過得怎麼樣呢？ 最好是他跟自己一樣過得痛苦，如果他也想念我那更好，希望他會因此再回到我的身邊。 已經是結束了的一段關係，明知即便重新開始，還是會爭吵不休，但我還是這樣抱持著希望。我到底怎麼了？看著成為陌路的前男友社群動態，窺探他是不是有了新對象，我厭惡這樣的自己。 失戀是一個不公平的過程，能量回收的速度在兩人之間產生差異。不再愛我的他，不知道從什麼時候開始，已經在收回能量，準備分手了。 對方確實做到了能量回收和情感割捨的過程，但我現在才剛要開始從對方身上收回能量。忍不住窺看對方的社群動態，是因為還無法收回自己的能量，是因為對對方還有些許依戀。 當自己有了不錯的新對象或對他不再留戀的時候，即使對方想復合，妳也能不為所動，這才是妳可以看前男友社群動態的時機。 那時的妳終於能夠客觀思考，再次看到的前男友不再像以前想的那樣帥氣，個性也不好，跟妳不怎麼契合。然後，妳會把和他的戀愛看作是過往雲煙，再也不去關注他和誰交往了。 本文內容摘錄自書籍：《你的愛情就像你自己》 路易思塔羅instagram：louis.tarot_tw 留言回覆路易思，妳多久走出分手的陰霾呢？ #分手 #關注 #想念 #厭惡 #怎麼了 #動態消息 #失戀 #兩人之間 #依戀 #復合 

::自我追求:: 提高生活品質看這邊，讓你不對自己上頭都難🦋

現在的生活狀態對你而言，還算滿意嗎?平常的你都是如何讓自己德生活更加豐富且更具意義呢?今天整理了7點可以提供生活質量的方法，若是感興趣的方法一定要去試試看，讓生活更加有意義並不難，也歡迎分享你的小祕密來一起提生活品質唷☕️ 1. 有舒適的朋友圈 在生命中，我們會遇到各式各樣不同的人，他們會與你的生活產生不一樣的火花，但相處起來為舒服的朋友，可能是屈指可數，但卻是最珍貴的，所以一定要好好珍惜身邊的好朋友呀~ 2. 有穩定的情緒 我們可以允許任何事情發生發生，也可以允許有不同的情緒產生，但，若我們能好好的調整並控制這些情緒，又有什麼可以影響到自己呢? 3. 在意自身感受 過度的在意別人的感受，忽略了自己，反而會影響到的，是自己；在不影響到大眾的情況下，將自己的感受擺在第一位，適時地與自己的內心做交流，會讓自己更加強大吶~ 4. 不斷提升自我 看書、看展都是提升自我的方式，學一支舞或去上瑜珈課亦是，只要是有興趣的活動，無論靜態或動態，就去試試看吧，會發現，自己的技能範圍更加寬廣了吶 5. 偶爾的”儀式感” "儀式感"是近年來很流行的一個詞，但不是要讓人們彼此相互的"卷"，他可能是比平時早起20分鐘為自己做早餐，也可能是在回家的路上買了一束花給自己，那些讓你感到幸福的行為都能成為生活中的"儀式感" 6. 認真享受生活 時間一分一秒的在流逝，你打算怎麼利用它呢?無論你想用甚麼方法，記得享受在其中，每一刻都是值得的，為了生活發光發熱 7. 有好的身體狀況 其實，再多提升生活品質的方法，前提都是先要有一個健康的身心靈狀態，你才能夠去好好享受生活，所以務必要好好的照顧自己唷~ #質感 #生活 #方式 #狀態 #自信 #關注 #提升 #儀式感 #享受 #朋友 #情緒 #化妝 #instagram #重點 #開心 #快樂 #讀書 #儀式感 更多相關文章：

關於無條件的愛-關注

♥️詳細圖文內容♥️ https://www.instagram.com/p/CbKSuUqvIk2/?utm_medium=copy_link ♥️詳細圖文內容♥️ https://www.instagram.com/p/CbKSuUqvIk2/?utm_medium=copy_link 「 躲起來是一種快樂 ，不過 ，沒被發現是一場災難 。」-溫尼考特 - 關注是留意、傾聽與同理， 是一種體察。 - 童年如果缺乏關注， 長大的我們可能會不敢為自己挺身而出， 或是覺得不相信他人會為自己付出。 因為缺乏關注的內在小孩， 從來就不知道主動追尋的勇氣可以是安全且被信任的。 也不知道原來被關注是不需要透過迎合他人的期待， 你只需要好好的做自己。 - 真正的關注是不帶有任何先入為主的想法或感受， 也沒有任何的批判與應該或不應該。 真正的關注並不會去干涉你的一切， 反而會樂見讓你自在的揮灑， 是一種無條件愛的表現。 - 關注是5A中的一項（Attention）,由心理治療師David Richo博士提出。 ♥️歡迎私訊預約療癒♥️ ♥️詳細圖文內容♥️ https://www.instagram.com/p/CbKSuUqvIk2/?utm_medium=copy_link #信任 ＃療癒 ＃愛 ＃無條件的愛 ＃關注 ＃attention ＃親密關係 ＃關於愛 ＃童年 ＃匱乏 ＃內在需求 ＃煩惱 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!!

後知後覺

本喵已經很低聲下氣了喔😾😾😾 可以 點我看更多資訊 #芋圓 #奶茶 #旅行貓貓 #關注 #傲嬌


實測～契爾氏/凝凍&泥膜&精萃＆修護露/

實測效果如何？要如何使用？推薦哪個產品？讓我們一起看看吧！ 22號：早晚使用薄塗凝凍配合3滴淨膚精萃，吸收了二十秒後，擠一下修護露全臉薄塗，三十秒內完成吸收。 21號：早上使用薄塗凝凍配合3滴淨膚精萃，吸收了三十秒後，擠一下修護露全臉薄塗，三十秒內完成吸收。晚上先使用泥膜，十分鐘後洗掉，塗上凝凍配合3滴淨膚精萃，吸收了二十秒後，擠一下修護露全臉薄塗，三十秒內完成吸收。 23號：早晚使用薄塗凝凍配合3滴淨膚精萃，吸收了三十秒後，擠一下修護露全臉薄塗，三十秒內完成吸收。 24號：早晚擠一下修護露全臉薄塗，二十秒內完成吸收後，薄塗凝凍配合3滴淨膚精萃，吸收了二十秒。 25號：早晚擠一下修護露全臉薄塗，二十秒內完成吸收後，使用薄塗凝凍配合3滴淨膚精萃，吸收了二十秒。 26號：早上擠一下修護露全臉薄塗，三十秒內完成吸收後使用薄塗凝凍配合3滴淨膚精萃，吸收了二十秒。晚上先使用泥膜今天比之前塗薄很多，八分鐘後洗掉，擠一下修護露全臉薄塗，四十秒內完成吸收，再塗上凝凍配合3滴淨膚精萃厚敷，吸收了一分鐘後。 27號：早晚擠一下修護露全臉薄塗，二十秒內完成吸收後，使用薄塗凝凍配合3滴淨膚精萃，吸收了二十秒後。 28號：早上擠一下修護露全臉薄塗，二十秒內完成吸收後使用薄塗凝凍配合3滴淨膚精萃，吸收了二十秒。晚上先使用泥膜今天比之前塗薄很多，八分鐘後洗掉，擠一下修護露全臉薄塗，十秒內完成吸收，再塗上凝凍配合3滴淨膚精萃厚敷，吸收了一分鐘後。 建議使用順序：泥膜>修護露>凝凍&淨膚精萃 心得： #泥膜 、 #凝凍 、 #淨膚精萃 、 #修護露 4瓶，配合凝凍目前效果如下： #控油 ：覺得用泥膜配合凝凍效果最好 #保濕 ：效果一般 #改善 #毛孔 ：泥膜效果最明顯，其次是泥膜配合修護露 溫和無負擔：感覺四個產品差不多 這次 #實測 #效果 如此 最 #推薦 購買的是泥膜，其他請自行斟酌 之後會有更多實測，想了解的請 #關注 一下喔～ #契爾氏 

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