5部心靈雞湯好電影，迷失方向 、沒有自信，喘口氣看看這幾部好電影吧！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天想來分享幾部我自己曾經看過，也覺得影響我自己很深的5部電影 自己覺得看電影常常能夠讓自己稍微放空，好像去體驗看看另一個不同的世界，今天這幾部電影都是我覺得很勵志，看完會想好好打起精神再繼續努裡的好電影呦！ ｜淑女鳥 這部電影的女主角，表達了正值高中要考上大學的階段，每個人畢竟的青春期，有太多對未來的憧憬幻想，有太多想要放手去追逐的事情；但同時的，也有太多旁人的眼光 / 家人的期望同時存在，在對自己理想的堅持以及屬於年少時光的愛情，這部電影充分讓我想起以前的自己，提醒自己時時刻刻都該包持年輕，有著一股不滅的衝動和熱情 ｜那時候，我只剩下勇敢 女主角在經歷一切悲傷之後，大膽地跟著衝動走，踏上一場艱難的旅程，在大自然中尋找真正的自己 。多半時候我們常常因為很多事情感到傭傭擾擾，甚至想放棄一切，有時候放手讓自己去試試看嚮往已久的事情，一個人的旅行 / 一場冒險 ，一個人的獨白常常能有許多想像之外的收穫 ｜姊就是美 或許現在的你，會覺得自己不夠完美，不夠漂亮，不夠聰明，不夠成為自己心中最好的樣子。但很多時候，那都是「你自己覺得」，說真的，往往做自己才能夠讓大家看到你的好，的確可以努力追求讓自己更好，但絕對不要忘記做好自己才是最好的方法 ｜關鍵少數 這部電影從女性 / 黑人的角色形象出發，完全反轉了時代下為他們定義的眼光，成功證明外在是不足以改變一個人最真實擁有的東西。在現在的時代裏頭，有太多外在的框架綁著自己，記得勇敢 / 努力 / 不放棄的堅持，會有一個專屬你綻放的舞台以及一個再剛好不過的時機點的~ ｜高年級實習生 安海瑟威應該是很多女孩心中的理想吧!!成為女強人的同時，依舊要保持初衷，想著從平地走到高山的所有路程，告訴自己時時刻刻都有能夠學習的地方，生活中的任何事都能成為你的導師，成為讓你更好的契機!! – 好啦~~ 以上5部電影推薦給大家，如果暑假有空，不妨就好好品味這5部電影，或許會帶給你意想不到的啟發呦 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #姐就是美 #心靈雞湯 #必看電影 #淑女鳥 #那時候我只剩下勇敢 #關鍵少數 #電影推薦 #高年級實習生 

女生勵志電影推薦！10部『以女性為主角』電影：「讓我們自信活出喜歡的樣子。」

「平等」在職場上、生活上一直是世代被討論的話題，女性總會遇到職場天花板，在生活裡也會有被限制的社會框架在，但其實在這新穎的時代，每個人都可以自信得活成自己的模樣！今天就要來推薦10部「專屬女生的勵志電影」，劇中的情節與金句都可以提升自我的自信，讓我們一起在生活中發光發熱吧！ 專屬女生的勵志電影｜1.《關鍵少數》 真實反映了充滿偏見的封閉時代，不只是反映出世俗對女性的刻板印象，也證實出對黑人的不公平對待，即使擁有過於他人的能力，也需要更多的努力與成就才有機會被看見。故事的三位非裔女主角，在NASA研究中心進行與水星計劃相關的計算工作，受到百般的刁難和歧視，最終靠自己的實力幫助NASA計算出通往地球的軌道，也讓約翰·格倫成為美國首位進入地球軌道的太空人，因此打破他們對待黑人與女性的歧視。 （圖片來源：《關鍵少數》） 專屬女生的勵志電影｜2.《永不妥協》 一個改編自1993年發生的真人真事的法律訴訟案，艾琳是一個沒有高學歷、離過兩次婚的單親媽媽，因官司敗訴使她生活陷入困境，強迫艾德雇她做為律師事務所的事務員，意外地查出當地的電力公司任意排放水質污染的物質，導致鎮上的人漸漸出現病痛與死亡，為了替人們討回公道，她靠著自己的力量明查暗訪蒐集證據，雖然中間有過放棄，但正義的她最終為大家贏得了訴訟，也向瞧不起她的人證明自己的價值。 （圖片來源：《永不妥協》） 專屬女生的勵志電影｜3.《她們》 改編至經典名著《小婦人》，但與小婦人不同的是，劇情以其中一位女主角「喬」的視角撰寫她和3位姊妹的故事，更加寫實細膩地描繪出關於她們的情感、信念、夢想，在故事中找到自己不願向現實低頭的勇氣和叛逆。其中最讓人深刻的一句話「我厭倦聽到大家說，愛情就是女人的全部。」強調女性也同樣擁有自由選擇人生的權利，可以活成自己喜歡的樣子。 （圖片來源：《她們》） 專屬女生的勵志電影｜4.《穿著Prada的惡魔》 這部想必是大家都一定看過的職場電影，描述剛畢業的社會新鮮人進入時尚雜誌工作，卻遇到女魔頭上司，雖然外表看似光鮮亮麗的工作，背後卻需要經過層層挑戰。電影其中也有一句：「等你私生活全毀的時候記得告訴我，這表示你要升官了。」講述雖然成功需要自己的努力也需要別人的幫助，但最重要的是想過怎麼樣的人生，就該自己去努力！ （圖片來源：《穿著Prada的惡魔》） 專屬女生的勵志電影｜5.《淑女鳥》 《淑女鳥》女主角克莉絲汀是一個出身平庸、愛搞怪的高三女學生，自稱「lady bird」，面對高中的最後一年她經歷升學、告別初戀、朋友決裂、家庭等問題的煩惱，但她決心想要逃出舒適圈先去冒險，慢慢了解自己，在畢業後和夢想一起展翅高飛，真實反正出這個年齡時的女孩會遇到的問題。 （圖片來源：《淑女鳥》） 專屬女生的勵志電影｜6.《勝負反手拍》 改寫兩性平權之歷史性競賽，女子網球排名第一的「世界球后」的與愛吹噓的前世界冠軍，在各界的宣傳與炒作之下，進行了一場賭注般的男女對打網球賽，全因為鮑比說出充滿歧視意味的一句話「女性天生就該撿球」，開啟了這場跨性別的「世紀性別對決」，最終用實力替女性向世界證明，女性的運動細胞與神經其實不輸男性！ （圖片來源：《勝負反手拍》） 專屬女生的勵志電影｜7.《那個時候，我只剩下勇敢》 《那時候，我只剩下勇敢》改編自同名暢銷小說，是作者雪兒史翠德的親身故事；因雙親的離別，讓雪兒漸漸的依靠毒品與性愛，直到婚姻與人生都瓦解，她才決心揹起沉重行囊，帶著悲傷展開新的一段旅行。過程中，她面對了外在的挑戰與人性的溫暖相處，讓他慢慢找回信心與方向，擁有再次出發的勇氣。 （圖片來源：《那個時候，我只剩下勇敢》） 專屬女生的勵志電影｜8.《翻轉幸福》 故事以一名成功創辦龐大企業帝國的女性喬伊為中心，道出橫跨她的家庭四個世代的傳奇故事。喬伊是一個單親媽媽，獨立撫養家中五個成員，她沒有雄厚的資產、傲人的學歷與工作經驗，但她依然沒有放棄當發明家的夢想，她靠著自己的創意打造了全世界第一支魔術拖把，也靠著自己的力量開創出了市場，成功取回自己應得的成就。 （圖片來源：《翻轉幸福》） 專屬女生的勵志電影｜9.《決勝女王》 改編「撲克女王」茉莉布魯真實傳奇回憶錄。茉莉布魯曾是一名世界級滑雪選手，在角逐奧運失利之後，她轉而擔任富商秘書，並開啟了她的賭局人生，她憑藉驚人的智商、應變能力、交際手腕，與傲人的外貌，把這個賭局大肆改革，她所策畫的一切也風靡美國上流社會，成了全美最大的德州撲克賭局，但也因此被聯邦調查局盯上，凶殘的外國犯罪幫派更企圖瓜分她的事業版圖，聰明的她也開啟脫身的計畫。 （圖片來源：《決勝女王》） 專屬女生的勵志電影｜10.《艾蜜莉的異想世界》 原本單調平淡生活的艾蜜莉，因為在公寓裡發現一個舊的收藏盒改變了她的生活，為了找回秘密寶盒的主人，艾蜜莉開啟她的旅程，過程中幫助她的朋友甩掉糾纏不清的情人、偷了父親花園的守護神送他去環遊世界、用公寓門房婆死去丈夫的名義寫情書給她，過程中也有一位幽默風趣的尼諾時時關注著艾蜜莉， 雖然遲鈍的艾蜜莉仍未察覺，但這也將開啟他們不同非凡的愛情故事。 （圖片來源：《艾蜜莉的異想世界》） 看完以上幾部電影，希望大家都找到自己的勇氣與信心，活出自己更滿意的人生！ 延伸閱讀： 👉低潮時來點正能量！人生必看 6 部激勵人心的經典電影，看完獲得滿滿療癒 👉週末就看音樂電影療癒身心！編輯推薦10部音樂愛情片，偶爾浪漫一下吧！ 👉情人節單身萬歲！12部單身電影推薦：「別因為不想一個人，就隨便擁抱另一個人。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #2023片單 #2023電影 #2023電影推薦 #勝負反手拍 #勵志電影 #女力電影 #她們 #專屬女生勵志電影 #影劇音樂 #永不妥協 #決勝女王 #波波名人 #淑女鳥 #生活精選 #穿著PRADA的惡魔 #翻轉幸福 #艾蜜莉的異想世界 #那個時候我只剩下勇敢 #關鍵少數 #電影 #電影推薦 

從電影【關鍵少數】看職場競爭智慧，你害怕被淘汰嗎?

在1960年代的美國，歧視到處可見，性別歧視、種族歧視就是生活日常。故事描述在NASA太空總署裡當計算員的三個女人Katherine、Dorothy、Mary，如何在他們的職涯中做出貢獻與成就。以職場來看，雖然能夠進入NASA絕非等閒，但在整個NASA裡面他們的處境真的很弱勢，他們是黑人女性，在性別和人種上都是被歧視的。 當時美國實行隔離政策，黑白有別，黑人又專用的廁所，不能與白人一起共用，連咖啡都被區分黑人用與白人用，這對於現在生活在台灣的我，真的難以想像。Katherine從小就對數學計算很有興趣，也很有天賦。他是西側計算中心裡最了解解析幾何的人，黑人工作者都在西側計算中心，白人在東側。當時沒有電腦的年代，擅長計算的人等同於人工電腦，每天要計算非常龐大的數據，如同電影所見，當年他們正要引進IBM的計算機，也就是電腦，是需要一整個房間的空間來裝這台計算機器的。 NASA水星計畫是要負責送太空人上外太空繞行地球，他們需要製造出安全的火箭以及確保太空人執行完任務後可以平安歸來，計畫主持人是Mr.Harrison，正在苦惱計算不出正確的數值去打造外殼不會脫落的火箭，整個團隊沒有人可以算出正確的答案。於是他們需要找一位擅長解析幾何的人才，大家遍尋不著時，Dorothy推薦計算能力優異的Katherine加入計畫，該計畫清一色都是白人同事，大家對於這個新來的黑人女性同事一開始是充滿敵意的，那種優越感被挑戰的感覺讓同事對Katherine的加入很不友善。 一開始Mr.Harrison丟給Katherine一大堆計算文件，還要請Katherine驗算Peter計算的數據是否正確。哇~當你自己的工作要被一個新來的同事檢驗的時候，你會有什麼感覺?緊張、不爽、焦慮?想當然Peter的警戒心很高，給文件用丟的，或是故意強調自己的數據已經有其他同事幫忙看過了，種種行為都顯示Peter覺得自己的專業和地位被威脅了。 然而Mr.Harrison跟大家公開講明，我相信在場的各位都是優秀的天才，一定不介意自己的工作被嚴謹的審視，我知道你們都做得很好，我也相信你們都做得到，但如果是這樣，為什火箭的外殼還是會脫落?我們的敵人是俄羅斯，不是自己的同事，沒有什麼事比俄國人搶先美國上太空更嚴重。 對Mr.Harrison來說，他需要的不是任何一個優秀的人，而是一個正確的解答，不管誰來做都可以。一開始K每天非常忙碌的計算堆疊如山的文件，但是當她加班留到很晚終於算完拿去給Mr.Harrison看時，Harrison跟她說那些都可以丟了。什麼?!你不是要我計算這些嗎?為什麼又要我丟掉。 數據分析的insight需要想像力 Mr.Harrison說因為那些數據已經過時了，在這個團隊裡速度就是這麼快，可能每一分鐘數值都在變動，要嘗試上千種方法才可能找到一個可行的。所以當Katherine算了一天算出來之後，Mr.Harrison的想法已經跑到外太空去了。Mr.Harrison告訴Katherine說，他需要的不是一個很厲害的計算機，要把人送到外太空這件事情，他們正在找一個連自己都不知道的問題的解答，這是一個現在還不存在的答案，要跳脫眼前的數字，Beyond the number，在外太空發展領域確實是需要超越現在已知的答案，去創造未知裡的解答。 對應到職場上，我們需要看很多的數據去觀測專案成效或產品銷售，已知的數據是過去發生過的事情，反映市場的結果，而市場的結果又跟如何操作有關，比方說你下廣告在35歲以上的人身上，然後得到的結果叫做來購買產品的人以35歲的人居多，但你能說你的產品深受35歲的人喜愛嗎?光靠這個數據可能很難做這樣的定論。在職場上不管是銷售數據、產品數據還是行銷數據，沒有洞見你只是個計算機，或是行走的excel表。 之前我在開會的時候，常聽主管要求要有insight，這個insight還不只是解析數據而已，就像電影裡Mr.Harrison說的，我們要看的不只是數字本身，而要去觀察數字的周圍，那些現在看不見但我們需要去發現的關聯，這個洞見不只是解釋數字本身的因果，還需要敏銳的觀察力和想像力，如果只是計算數字的話，就是在陳述一個事實。但如果要有洞見的話，就像K不是在計算數學，她必須要發明數學，發明一個過去的人沒有計算過的數學方程式，數學一樣是需要想像力的，因為想像力才能帶你去未知的地方，而不是停留在已知的數據。 靠想像力是指畫虎蘭隨便亂鄒嗎?當然不是，Mr.Harrison說的是察覺看不見的關聯性。這邊我想問大家一個問題，你是先相信才看見，還是先看見才相信。水星計畫就跟創業一樣，在一個沒有人可以告訴你怎麼做的領域，而且又有一個很可怕的競爭對手好像隨時都有可能超越你，創業家是否就是這種心情?在開創的過程，數據都是落後指標，用來確認而已，但無法用來協助開創。有人選擇先看見才相信，但創業者大多是先相信才會看見。 Peter-當新同事比你厲害，你該怎麼辦? Harrison對P說，你知道你的任務是什麼嗎?在人才中找到天才，要不就一起登上頂峰，要不就全軍覆沒。當能力很強的新同事加入團隊，往往會讓原本的組員備感威脅，要如何不被新同事比下去呢?光是防備是不夠的，Harrison也沒有因為Katherine的計算才華就忽略了P，P本身也有他擅長的地方以及老練的經驗，這些Katherine未必有。在團隊裡不是比誰最厲害的，因為英雄主義並不適合團隊工作。你不用什麼事情都做得最好，但是要能協助整個團隊集體成長，以主管的眼光來看，協助其他同事順利完成任務就能創造團隊最大的產能，而如果是因為自己的私心而阻礙其他同仁的工作，即使個人能力再強，對主管來說都是拖垮團隊的阻力，對自己的職涯並沒有加分。不要害怕同事比你強，像他學習幫助他成功，你的貢獻會為他的優異而有加乘作用，這一切最後也會回到你身上的。 Dorothy-如何在職場上不被淘汰?不要太盡本分 Katherine是Dorothy的下屬，兩人同屬西側計算中心，Dorothy因為原本的主管離職，她暫代主管工作已經一陣子了，雖然自己也有申請要升主管，但公司遲遲沒有回覆。意思就是說用原本基層的薪水叫Dorothy兼作主管的工作並負起責任。 福傳語言，自己去念書學習，還教會底下的人，而不是等待公司來淘汰他們，自己觀察趨勢，自我學習更新職場能力。H發現IBM的進度緩慢，原本負責IBM的人搞不定那台電腦，但因為某一次Dorothy好奇進去試了一下，被發現Dorothy會寫程式，當IBM專案需要人來處理時，Dorothy被提拔轉調去負責操作IBM，但Dorothy拒絕個人轉調，他深知西側計算組未來會被裁撤，會被電腦取代，所以他提出要求要整組人都過去，因為光靠Dorothy一個人不夠，而他的組員也早就被訓練好會寫程式語言，Dorothy真的是一個很好的主管和人資耶，不僅替底下的人安排職缺，還負責培訓他們，也替公司訓練好未來需要的人才。 東側計算主的主管其實也是個能力很好的人才，但他的心態就是做好自己的本分，按照公司的規定來，等待上頭裁示交辦任務。結果她並沒有去觀察周遭的變化，公司引進IBM最受影響的單位就是計算組，但Mitchell沒有抓準未來趨勢精進自己，即使認真加班做好自己的本分，卻有可能面臨被電腦取代的裁員。Dorothy是很有危機意識的，而且察覺公司的動向並想到自己未來可能會被取代，於是開始學習電腦程式語言，最後替自己開創了一條路，在Nasa的電腦中心擔任主管，負責教大家寫程式語言。 如何保有不被AI取代的競爭力? Ai人工智慧對人類工作的威脅來勢洶洶，正如同當年IBM對計算人員的威脅，在電影中我們發現即便是邏輯性的計算，機器都有出錯的可能，工程師一定知道程式會有bug，就是看發生的時候是有多嚴重。IBM電腦計算速度是人類無法比擬，他可以對了99天，就只有1天算錯，但那1天就是火箭發射的那天。機器出錯的時候，人還是會回歸最原始的作法去找解答。 如何在AI時代保有自己的競爭力呢? AI可以處理重複性高需要邏輯判斷的事情，但是對於人類心靈發展的複雜程度，AI無法取代人類。沒有標準答案的能力都是人類的優勢，例如創意和藝術，情緒溝通與心靈諮商等，這些是AI比較不容易去計算的。Dorothy算術算不過IBM，但她可以學習怎麼駕馭和操作IBM。AI或許可以代替繁瑣的流程，但無法取代人類的心志和對事情的解讀方式。AI或是流程自動化是來協助人們的工作產能與品質，我們把繁瑣的流程自動化，讓人類把時間花在創造力的發想上，這是更有價值的工作分配。與其擔憂被AI人工智慧取代，或許我們該轉念培養自己未來世界中的競爭優勢，在我看來人類的心智就像是一個大的資料庫，儲存了我們的情感、記憶、認知，只是我們的工作可能很少真正100%運用我們的心智，如果AI帶來的是整體世界的重新分工，人類未必會輸，但有些工作肯定是會被改變的。 根據牛津研究指出最可能被取代的如電話行銷員、保險銷售員、快遞外送、導遊、門市店員(無人商店)、計程車司機(無人車)、理財專員、記者...等，大家對於那些職缺會消失都在揣測，我就看過十幾種不同的版本，因此擁有跨領域的職能也變得格外重要，面對AI帶來的第四次工業革命，許多事情都可以自動化的趨勢下，善用人類心智的優勢，那些沒有標準答案的事情就是人類創作的空間。 同場加映系列文章 從電影【關鍵少數】看Mary Jackson超強說服6步驟 從電影【關鍵少數】看Mr.Harrison成為團隊魅力領袖的4個特質 從電影【關鍵少數】看職場競爭智慧，你害怕被淘汰嗎? 從電影【關鍵少數】看Katherine如何從工具人變成團隊核心? 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #關鍵少數#AI#人工智慧#職場#hiddenfigures

經典電影《關鍵少數》/ 美國太空總署不為人知的歷史。

2016年美國傳記電影，獲得奧斯卡最佳影片、最佳女配角和最佳改編劇本三項提名。 在1960年代的美國，三名非裔女性凱薩琳、桃樂絲、瑪麗在美國太空總署中擔任計算人員，因為驚人的聰明才智及計算能力，她們參與NASA和蘇聯競爭太空競賽，卻面臨著工作的壓力以及社會對種族、性別的不平等⋯⋯⋯ 《關鍵少數》運用戲劇將一段真實的歷史演繹出，1960年代，種族歧視是被默許甚至是常態的情況，在電影中也能明顯地看出導演以『有色』來穿插在每個場合，廁所、公車、咖啡⋯⋯都充斥著種族分類以及標籤，同時也以多種角度去探討女性在職場和社會上的不公義。 導演以快速的步調剪輯來陳述故事，使整體的劇情儘管不算太有起伏，但也不會過於單調。 雖然是以三位非裔女性當作主角，但相對能夠明顯地感受到導演以凱瑟琳的發展和衝突當做整部片的轉折及看點，因此就劇情來說其他兩位的角色刻畫就沒有來得如此深刻，而顯得略為平淡。 本片除了種族歧視等問題外，也包含了性別歧視的議題，在1960年代女性權利尚未被看重的時代，女性該如何在大眾之間展露頭角、突破框架也成為本部片的一大內涵之一。 《關鍵少數》以三個角色來帶入1960年代太空總署的歷史故事，一方面是向大眾陳述著這些人的存在及付出，也是提及黑人集體所受的困境及歧視。 - 主觀分數：8.2/10分 #關鍵少數 #電影 #movie #觀後感

精選12部奧斯卡金像獎提名認證「勵志電影」推薦，搶救厭世低潮期的最佳影片。 

精選12部奧斯卡金像獎認證「勵志電影」推薦，搶救低潮期的最佳影片。 

每個人的人生，都會遭遇到好與不好的時刻，喜悅的分享，多半可以是錦上添花，但最難的部分，還是碰到低潮期該如何面對？有的人會選擇和情人、家人、朋友傾訴，也有的人會投入自己的嗜好，轉移焦點且放鬆心情，我覺得跳進谷底的時候，看一些「勵志電影」或「勵志影集」，也能從中獲得不少重新振作的力量，因此，精選了12部榮獲過奧斯卡金像獎提名認證的「勵志電影」清單推薦，適合當作搶救突然有厭世念頭的最佳影片與求生指南。 1.《關鍵少數Hidden Figures》 2016年的美國傳記型電影，改編自作家瑪歌·李·雪德利（Margot Lee Shetterly）的同名非小說著作《Hidden Figures》，由塔拉吉·潘妲·漢森、奧塔薇亞·史班森、賈奈爾·夢內、凱文·科斯納、克絲汀·鄧斯特和吉姆·帕森斯等人演出，故事描寫1960年代初期，美國與蘇聯兩邊當時正進行太空競賽，有三名非裔女性在NASA工作，卻因為嚴重的種族與性別歧視，而遭遇不少刁難，但她們依舊恪守本份，也不輕言放棄理想的勵志過程，這部勵志電影獲得了第89屆奧斯卡獎的最佳影片、最佳女配角和最佳改編劇本等等三項提名，相信應該有不少人都看過。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 2.《鋼鐵英雄Hacksaw Ridge》 2016年上映的傳記類戰爭劇情片，當時在電影院欣賞時，覺得蠻有震撼力，也擺脫了加菲爾德給我的蜘蛛人形象，由梅爾·吉勃遜所執導，因為獲得不少好評，因此被認為是梅爾·吉勃遜東山再起的作品，劇情描寫一名美國陸軍軍醫戴斯蒙·托馬斯·杜斯(加菲爾德 飾演)，在第二次世界大戰沖繩島戰役的真實經歷，他始終抱持信仰，拒絕攜帶武器和殺人，並孤軍堅持拯救生命的勵志情操，令人動容，此片榮獲第89屆奧斯卡金像獎的最佳混音與最佳剪輯，以及最佳影片、最佳導演、最佳男主角和最佳音效剪輯等等提名。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 3.《進擊的鼓手Whiplash》 2014年的美國劇情電影，描述一名胸懷大志的鼓手安德魯·奈曼(麥爾斯·泰勒 飾演)，在老師泰倫斯·佛烈契(J·K·西蒙斯 飾演)的嚴格指導之下，自己不斷精進與努力的人生勵志故事，而劇本的來源其實就是導演達米恩·查澤雷參加爵士樂團的個人真實經歷，在第87屆奧斯卡金像獎頒獎典禮，入圍了五項大獎，並且拿下其中的最佳男配角獎、最佳影片剪輯以及最佳音響效果。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 4.《藥命俱樂部Dallas Buyers Club》 由加拿大導演尚-馬克·瓦列所執導的2013年美國傳記類劇情電影故事，根據愛滋病患者Ron Woodroof的真實生活，經過加以改編，染上愛滋病的男主角，為了生存，開始地下買賣未經美國政府批准的抗愛滋藥品，雖然造福同樣的病患，卻也遭受藥管局和藥商的阻饒，最終頑強的延續了自己七年的性命，獲得第86屆奧斯卡金像獎6項大獎提名，最後成功抱回最佳男主角、最佳男配角獎與最佳化妝與髮型設計，另一部中國電影《我不是藥神》，也傳達了相似的理念。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 5.《魔球Moneyball》 2011年上映與美國體育相關的劇情電影，由金髮帥哥布萊德·彼特主演，依照作家麥可·路易斯的同名紀實著作所改編，描寫2002年賽季的奧克蘭運動家棒球隊，球隊經理透過賽伯計量學，挑選球員，組織隊伍，創下驚人紀錄的勵志電影，除了賣座之外，該片也獲得第84屆奧斯卡金像獎角的最佳影片、男主角、男配角、原著改編、最佳音效、最佳剪輯......等等六項提名。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 6.《127小時 127 Hours》 2010年的美國冒險電影，劇本故事改編自一位美國登山家艾倫·洛斯頓的自傳《Between a Rock and a Hard Place在岩石與險境間》，劇情主要描述他在攀登大峽谷時，不甚發生意外，導致右手前臂被巨石壓住而無法動彈，歷經了127個小時的努力不懈，最終才得以脫困的歷程，展現出強大求生意念的勵志電影，該片也在第83屆奧斯卡金像獎獲得了最佳影片、最佳男主角、最佳改編劇本、最佳原創音樂、最佳原創歌曲、最佳剪輯......等等多項入圍提名。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 7.《冰封之心Winter's Bone》 這部電影是以美國小說家兼短篇故事作家丹尼爾·伍德里爾的同名小說所改編而成，劇情描述一名在美國鄉村長大的17歲少女(珍妮佛·勞倫斯)，努力尋找失去蹤影的父親，避免自己與家人無處可去，被環境逼迫成長的堅強故事，廣受好評之外，在第83屆奧斯卡金像獎也角逐了最佳影片、女主角、男配角與原著改編......等等4項入圍提名。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 8.《燃燒鬥魂The Fighter》 由兩大性格男星馬克·華伯格與克里斯汀·貝爾主演，分別詮釋電影中狄奇與米奇，這對在職業拳壇努力奮鬥的同母異父兄弟檔，將練習拳擊運動以及生涯中需要的頑強意志，透過劇情呈現在觀眾面前，屬於傳記類勵志故事，也在第83屆奧斯卡獲得7項大獎提名，最終抱得最佳男配角與最佳女配角。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 9.《攻其不備The Blind Side》 與《魔球Moneyball》、《燃燒鬥魂The Fighter》有點相似，也是與體育運動相關的電影題材，《攻其不備The Blind Side》的確同樣改編自作家麥可·路易斯的書《弱點：比賽進程》，屬於真實人生故事，描寫國家美式足球聯盟「卡羅來納黑豹」的麥可·奧赫， 被養父母收養，且最終進入大學美式足球隊的過程，溫馨風格的勵志電影，女主角珊卓·布拉克，更以此電影拿下第一座奧斯卡金像獎最佳女主角。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 10.《心靈捕手Good Will Hunting》 匯集了麥特·戴蒙、羅賓·威廉斯和班·艾佛列克，三位實力派男演員，1997年上映的心靈捕手，描述一位雖然於高等數學有過人天賦的威爾·杭汀，卻反其道而行，在麻省理工學院擔任清潔工，透過教授西恩·麥奎爾與朋友查克的幫助之下，威爾終於敞開心房，消除了人際間的隔閡，並找回了自我與愛情的故事，這部電影在眾望所歸之下，入圍了第70屆奧斯卡金像獎的9個獎項提名，成功奪下最佳男配角獎和最佳原創劇本獎。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 11.《永不妥協Erin Brockovich》 改編自一位美國律師助理的真人真事電影，故事描述艾琳·布羅克維齊(Erin Brockovich)，無意間透過幾件房地產與醫療保險相關的案件，發現了美國西岸電力大企業「太平洋煤氣電力公司(PG&E)」造成的汙染有關)，進而與之提起法律訴訟的故事，小蝦米對抗大鯨魚的勇氣，是一種勵志的代表，該片也讓女主角茱莉亞·羅勃茲拿下了第73屆奧斯卡金像獎最佳女主角獎。 🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬 12.《阿甘正傳Forrest Gump》 在上述的勵志電影之中，《阿甘正傳》可說是元老級的經典作品，改編自美國作家溫斯頓·葛魯姆的同名小說，描述一名智力低於平均，導致整體行為有點傻憨的男生阿甘，雖然聰明跟他扯不上邊，卻也公平的給他了一份真摯的善良與驚人的體育天賦，最後的結局或許不夠完美，但阿甘的驚人毅力，努力往前一直跑的畫面，無疑是深刻的，也帶給了觀眾不少面對困境的力量與啟發，同時拿下第67屆奧斯卡金像獎的最佳影片、最佳男主角、最佳導演、最佳視效、最佳改編劇本與最佳剪輯，可說是實至名歸。 以上精選了12部奧斯卡金像獎提名認證「勵志電影」推薦，搶救一下剛好遇到低潮期或突然覺得好厭世的你，快快找回陽光。 #勵志電影 #勵志電影推薦 #奧斯卡金像獎提名電影 #奧斯卡金像獎入圍電影 #阿甘正傳 #永不妥協 #關鍵少數 #鋼鐵英雄 #進擊的鼓手 #心靈捕手 #攻其不備 #燃燒鬥魂 #藥命俱樂部 #魔球 #127小時 #冰封之心 圖影來源：電影宣傳劇照，僅供文章分享使用。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【電影】真實故事改編《關鍵少數》—膚色與性別從來不是個標籤

嗨~我是Erin，終於生出第一篇影評(希望不是最後一篇😂，今天要來介紹的電影是《關鍵少數》Hidden Figures，是讓我看完久久不能忘懷的片，看完這篇文章，你就會懂為什麼我這麼推薦這部!!! 這是一部真人真事改編的電影，故事發生在1960年代的美國太空總署，片名「關鍵少數」指的是電影主要角色─三位黑人女性，她們對組織忠誠、敬業、負責任且效率高，是讓美國NASA太空計畫有一大進步的關鍵人力資源。因為身在種族歧視和女權不被重視的時代，她們在生活及工作上常常遭遇不順和不平等的對待，例如:只能用貼著「Colored Only 」標籤的咖啡壺、為了去「有色人種專用洗手間」要跑到800 公尺遠的廁所等不人道的對待。 雖然三位主角都各有自己的專業及天賦，但身為有色人種只能做待遇非常低且容易被取代的工作，但主角們並沒有過多的抱怨，反而是以樂觀、正面的態度面對，然後付諸行動，努力去證明自己的能力和追求平等，成功首度打破NASA裡存在的性別和種族的無形高牆。 They let women do some things in NASA, and it’s not because we wear skirts. It’s because we wear glasses 「女性能在太空總署做事，不是因為我們穿裙子，而是我們戴眼鏡。」 三位角色都有我們佩服及值得學習的地方，凱薩琳從小就是數學神童，在一群男性白人的團隊中工作，不但沒有因為自己比其他人更有才華而驕傲，反而就算被同事看不起和欺壓，她還是盡力完成自己的工作，透過自己的實力得到長官的認同和信任，以及適時的跟長官提出如何讓組織更有效率的達成目標。當然懂得聆聽員工想法的高官艾爾也十分重要，他唯一的目標只有成功發射火箭，願意接受凱薩琳的意見，不被種族和性別蒙蔽雙眼，最後讓美國成為第一個把人送上太空的國家。 我最印象深刻的一句台詞是凱薩琳面對她在NASA工作感到質疑的回應，「女性能在太空總署做事，不是因為我們穿裙子，而是我們戴眼鏡。」 ，提醒著我們想要成為一位不輕易被取代的人，一定要有足夠的智慧以及技能，才能向眾人證明你的價值。再多的抱怨都是沒用的，只有行動才能扭轉自己的現狀。 I can't change the color of my skin so I have no choice but to be the first. 「我無法改變我的膚色，因此別無選擇，我只能試著成為史上第一位。」 瑪麗傑克森也是位數學專才，擔任部門裡的計算人員，但她希望可以成為當時只有白人男性才能擔任的太空總署工程師，當她以為她跟大部分工程師一樣擁有雙學位學歷時，卻又被告知少了白人學歷的標準，讓她激動又無可奈何地說出:「Everytime we have a chance to get ahead, they move the finish line. 」（我們一有機會超前，他們就移動終點線。）。但是她勇敢、自信且積極的解決問題，運用智慧和談判技巧，「我無法改變我的膚色，因此別無選擇，我只能試著成為史上第一位。」，憑著一句打動人心的話讓法官通過她的訴求，讓她成為了首位進入白人學校讀書的黑人女性。 We are living the impossible. 「我們活出不可能。」 桃樂絲在有色人種女性計算部門中承擔主管的責任，卻沒有主管的實權與報酬，但她還是認真做該做的事。當她發現NASA引進了IBM的電腦，即將取代她和其他計算人員時，她很快地主動去圖書館借書學習並教導底下員工相關的程式語言，讓員工創造自己的價值，而當公司決定只有她被留下時，她要求其他員工必須留下來幫忙操作機器，是一位應變能力高、有遠見及無私的領導人，最後將團隊帶領到更專業的地方。 這部勵志的電影真的很值得每個人看(人生必看!👍，除了探討種族、性別歧視的問題，還有在一個組織裡該如何管理與領導，最重要的是永遠不要故步自封，要勇敢地突破框架。很喜歡整部電影的節奏，沒有拖泥帶水，敘述的方式很簡單流暢，但細節、情緒、高潮起伏全都呈現的洽到好處，雖然有幽默的台詞、好的結局，看得時候卻仍然讓人感到心痛。 一部2017年的電影，說著1960年代的故事，在2021年看還是令人激動，你可能覺得種族歧視、女力崛起的電影已經陳腔濫調，但就是因為這些問題，經過了數十年，還是在這個世界上的任何角落發生。或許弱勢族群被歧視的現象永遠都不會消失，人人都有可能經歷過被邊緣、被欺負的時候，但只要你有勇氣、努力提升自己，就能成為缺一不可、無人替代的「關鍵少數」 。 今天就介紹到這裡囉!喜歡這篇文別忘了按愛心❤留言跟分享給你所有的朋友，我們下次見，掰~🖐 #關鍵少數#電影推薦#HiddenFigures#影評#KatherineJohnson#凱薩琳．強森#種族歧視#性別平等#女權#名言#電影名言#NASA#女力#真人真事改編#電影評論#關鍵少數影評

【38婦女節片單】盤點7部必看的女力電影！看女性如何改變世界！

明天就是3/8婦女節了～在這麼特別的一天，當然要看一些女子（好）電影來慶祝一下啦！以下就介紹「7部必看的女力電影」（其中一部是影集），讓我們一起來看女性是如何改變世界，如何在這個社會撐起一片天！ 1. 后翼棄兵 🌟評分：5/5 📍劇情概要 身為孤兒的貝絲哈蒙（Beth Harmon）從小便展現驚人的西洋棋天賦，這讓她因此聲名大噪，卻也讓她產生藥物成癮的問題。但為了在男性主導的西洋棋界闖出一片天，她必須在克制藥物成癮的同時，學會面對自己內心的孤獨。📍心得感想 覺得這部將貝絲哈蒙詮釋得很好，雖然是天才卻同時有藥物成癮和內心孤獨的問題，並沒有將她神話或讓她毫無缺點。而且雖然她是天才，一天仍會自主訓練十幾個小時，更讓人看出她的成就並不僅來自天賦，更來自她的努力。看完會讓人由衷佩服這位女性，也會讓人想以她為目標努力達成自己的夢想！ 2. 關鍵少數 🌟評分：5/5 📍劇情概要 1960年代美國和蘇聯進行太空競賽，當時雖有嚴重的種族歧視，但三位非裔女性數學家仍克服各種對種族、性別的偏見與歧視，成功將美國太空人首度送上外太空。 📍心得感想 超佩服劇中三位女性的大腦（怎麼可以這麼聰明），以及她們的勇氣、認真和專業。但我最喜歡的，是這部電影中所刻畫的情感，無論是三姐妹的情誼、她們各自對家裡的情感，甚至是愛情線，真的都很溫馨可愛，不僅讓這部更有看點，也讓人更喜愛這三位主角。 3. 她們 🌟評分：5/5 📍劇情概要 講述馬區（March）家族中四位個性完全不同的姊妹，如何實現自己的信念和理想，活出自己喜愛的人生，並在經歷各種困難後仍緊緊相連。 📍心得感想 非常喜歡四姊妹的互動，無論是她們一起聊天或是聚在一起調皮搗蛋的時候，傳遞出來的溫馨感都十分讓人喜愛與嚮往。也很喜歡四姊妹各自的理想和發展，因為不同個性而有不同的人生道路，但在這條道路上卻陪伴並支持著彼此，看完會有種也好想要有姊姊或妹妹的感覺哦哈哈哈～ 4. 孤味 🌟評分：5/5 📍劇情概要 林秀英在70大壽的這天，接到了失聯多年的丈夫去世的噩耗。且在籌辦喪禮時，更意外接觸到另一位陪伴丈夫度過晚年的女人。於是就在這喪禮的過程中，她和她的三個女兒必須面對各自埋藏在心中的結，並學會放下和原諒。 📍心得感想 這部真的很適合闔家觀賞，不僅劇情十分平易近人，情感更是描寫得既細膩又溫馨。或許大家的家庭故事不如《孤味》的那麼複雜，但每個人心中應該多少都有自己的「孤味」，希望看完這部的每個人，都能像電影一樣用「愛」化解這份孤獨。 5. 血觀音 🌟評分：5/5📍劇情概要 棠夫人是政商名流的白手套，也是棠寧、棠真兩個女兒的媽媽。某天棠家的密友爆發滅門事件，棠夫人便假以「愛」之名，將兩位女兒推向不同的命運。 📍心得感想 我覺得這部比鬼片還可怕，因為講得是人性的險惡。電影中不僅演出政商界的黑暗面，女主角棠夫人更是以「愛」之名控制並陷害自己的女兒。且電影中每個人都有自己的心機，也都會為了利益或自保做出喪盡天良之事。總之看完心情會很沉重，但也會由衷佩服導演的這部神作。 6. 淑女鳥 🌟評分：4/5 📍劇情概要 稱自己為「淑女鳥」的女主角克莉絲汀（Christine）是一名不甘平凡高三生，而在高中的最後一年，她在愛情、家庭、學校和申請大學各種經歷中逐漸成長，也學會接受和面對那個平凡的自己。📍心得感想 看這部就像看到自己國高中時的樣子，會去做一些自認很酷（但其實超屁）的事以顯現自己的不平凡。或許每個人的青春都會有這段懵懂、找不到屬於自己定位的時候，但這或許就是青春必經之路吧！或許唯有走過這段路，才能有所成長也才能認識到真正的自己。 7. 海洋奇緣 🌟評分：4/5 📍劇情概要 莫娜（Moana）的族人原本快樂的生活在島上，但某天島上卻出現了異狀，據說是因為大地之母的海洋之心被一位半神人偷走，而釋放了黑暗力量。因此莫娜決定出海去找回這顆海洋之心，讓一切能再度恢復原狀。 📍心得感想 主題曲《How Far I’ll Go》很好聽，歌詞也寫得很勵志，中文版更是由天生歌姬Ａ-Lin所演唱～感覺這部除了想傳達勇敢跨出舒適圈，努力追夢之外，也傳達出要相信自己，相信自己比想像中還強大、還厲害，並擁有克服各種困難的能力！🎬小結你最喜歡哪一部電影或影集呢？歡迎留言告訴我！也歡迎推薦給我更多女子（好）電影哦🙋‍♀️ 最後，如果你喜歡我的文章 別忘了幫我按讚、收藏和分享哦❤️ 也歡迎追蹤我的 Instagram、FB 和 PopDaily 哦～ *每週日固定更新文章是在Instagram也可以直接按以下連結追蹤⬇️ Instagram： FB：Ainsley • 戒不掉的影PopDaily：Ainsley • 戒不掉的影- #38婦女節 #女性主義 #女性 #后翼棄兵 #關鍵少數 #她們 #孤味 #血觀音 #淑女鳥 #海洋奇緣

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