原來你/妳的偶像也唱過這些歌！？盤點《機智醫生生活2》裡的9首Cover曲

文/ #忙果青 從第一季開始，《機智醫生生活》裡的練團曲每每公開，都會掀起一陣懷舊熱潮，也讓只對流行歌曲比較有涉略的忙果青意外發掘許多悅耳的韓文老歌。其中，第一季由曹政奭翻唱的〈아로하(Aloha)〉更是到現在都還在我的音樂播放清單裡。 ⬆畫面截自Youtube。 而剛追完第二季的忙果青，腦海中還熱騰騰地繚繞著那些曾經出現在劇中的歌曲，於是今天就要來和大家分享《機醫2》裡的那些老歌Cover，當然，如果只是要放OST版本那就太過無趣了，有趣的是這些對韓國人而言琅琅上口的老歌，說不定你/妳的偶像都唱過哦！？ 1⃣ Hospital Playlist OST Part.1：비와 당신(原唱：朴重勳) 第一首OST為這首비와 당신(Rain and You)，OST找來現年22歲的創作歌手李茂珍翻唱。不過，今天要為大家送上殿下開金口，是俊昊參加《蒙面歌王》時所演唱的版本，雖然已經是5年前的影片，但還是很值得各位宮女們收藏喔💝 2⃣ Hospital Playlist OST Part.2：가을 우체국 앞에서(原唱：尹度玹) 第二首OST 가을우체국앞에서(譯：在秋天的郵局前) 由劇中飾演「熊」的金大明翻唱，附上他上《柳喜烈的寫生簿》節目時帶來的LIVE演出。但今天要為大家介紹的是金在煥在《Vocal戰爭：神的聲音》演唱的版本，在煥的歌聲總是在溫暖之外，又多了一分滄桑感🥟 註：因為這個YT影片無法在其他網站直接觀看，大家可以直接點文字連結哦❗ 除此之外，𝐁𝐓𝐒的𝐉𝐈𝐍也曾經Cover這首歌，並將音源放在「SoundCloud」上供粉絲們收聽高清版本，相信阿米們應該早就聽過了吧💜 3⃣ Hospital Playlist OST Part.4：누구보다 널 사랑해(原唱：Bijou) 這首直接找來𝐓𝐰𝐢𝐜𝐞翻唱的OST 누구보다널사랑해(譯：比任何人都愛你)，MV搭配劇中的那些粉紅泡泡，還有Twice錄音時的美貌一起看，真的非常賞心悅目😍 4⃣ Hospital Playlist OST Part.5：좋아 좋아(原唱：天氣預報) 接下來這首좋아 좋아(譯：喜歡喜歡)真的超多愛豆翻唱過的，除了𝐄𝐗𝐎曾經在第二張迷你專輯的Showcase上唱過，𝐎𝐍𝐄𝐖𝐄也曾在廣播節目《Day6的Kiss The Radio》上LIVE演唱過。 而𝐖𝐉𝐒𝐍的主唱延靜以及𝐎𝐍𝐄𝐔𝐒也都有錄音Cover，並另外發MV在官方頻道上，大家可以去聽聽各家愛豆不一樣的詮釋🎧 5⃣ Hospital Playlist OST Part.8：여전히 아름다운지(原唱：Toy(柳喜烈)) 第八首OST是𝐒𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓𝐄𝐄𝐍三位主唱𝐖𝐎𝐎𝐙𝐈、𝐃𝐊、勝寬翻唱的여전히 아름다운지(譯：是否依然美麗)。但今天要跟大家分享的是𝐀𝐓𝐄𝐄𝐙忙內鍾浩一邊掰蘋果一邊在原唱柳喜烈面前唱這首歌的荒唐畫面，此外，還比原唱升了兩個key😳 6⃣ Hospital Playlist OST Part.10：It's My Life(原唱：Bon Jovi) 這是OST裡唯一一首英文老歌It's My Life，OST版本由有OST女王美稱的尹未來演唱。不過今天要和大家分享的也是一個超懷舊畫面，就是2010年KBS歌謠大祝祭中由耀燮、𝐉𝐮𝐧.𝐊、昶旻跟鐘鉉帶來的版本，淚崩ㅠㅠ 7⃣ Hospital Playlist OST Part.12-1：Butterfly(原唱：Loveholics) 戲裡的最後一首練團曲Butterfly，OST版本是由田美都翻唱。JTBC在2020年疫情期間製播的音樂節目《Begin Again Korea》，由音樂人們在街頭為市民帶來療癒人心的演出，因為樂童妹妹李秀賢的歌聲實在太好聽，分享給大家。 另外，2017年SBS歌謠大戰，由志效、ROSÉ、陸星材、𝐘𝐮𝐣𝐮、金在煥帶來的特別舞台也是相當經典，當時正紅的限定團體𝐖𝐚𝐧𝐧𝐚 𝐎𝐧𝐞也派出在煥作為代表，他出場的尖叫聲真的相當驚人。 8⃣ Hospital Playlist OST Part.12-2：언젠가는(原唱：李尚恩) 真正的最後一首OST 언젠가는(譯：總有一天)，年年都在KKBOX霸榜的「老少年」Super Junior 也曾經翻唱並收錄在《Sexy, Free & Single》專輯裡，主唱們的聲音都好好聽，聽了十幾年都不會膩。 9⃣ Couple(原唱：水晶男孩) 這首真的是最後了😆大家還記得劇中頌和曾在醫院中庭忘情地高歌嗎？雖然我是聽到副歌才知道她在唱什麼，但相信大家對於這首歌應該不陌生，即便這首歌已經是水晶男孩在1998年發行的作品，但是他們在2016年發行的重新錄音專輯也再次將這首經典歌曲作為主打歌。 最經典的舞台莫過於2017年的MBC歌謠大祭典，水晶男孩和𝐖𝐚𝐧𝐧𝐚 𝐎𝐧𝐞帶來的合作舞台，那時候的大家都好可愛，但又越看越感傷，限定團帶給人的惆悵和遺憾真的是久久無法消散啊😭 💓想看更多戲劇播出資訊及追劇心得，歡迎多多追蹤以下帳號💓 IG@mangofor.drama FB@忙果青追劇中 #韓劇 #韓劇介紹 #韓劇推薦 #netflix影集 #機智醫生生活2 #醫療 #劇情 #友情 #陪伴 #療癒 #五人幫 #99s #曹政奭 #田美都 #柳演錫 #鄭敬淏 #金大明 #OST分享 #韓國偶像 #KPOP #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi 

｜育兒日常&保養分享｜

1/15 美好的ㄧ天，考完試的孩子們好好放鬆吧！ ‧ ‧ 上午 #教會 兒童敬拜團練，午餐直接五樓來份 #鍋燒意麵 和 #水餃 讓三位孩子填飽肚子。 下午書局買3下參考書，接著逛 #黃昏市場 買些晚上要煮的菜，再到學校運動消耗體力。 晚餐煮 #味增魚湯 (沒有拍照📷) ‧ ‧ 終於⋯ 最後幫妹妹洗澡完，姐姐可以好好敷面膜 #養膚。 最近天氣偏乾冷，我自己不覺得冷，但是本身臉皮很薄的臉龐感覺有些局部 #凍傷 隱隱的感覺有 #隱性傷口 刺痛。 這時，可以鎮定舒緩肌膚的 #急救面膜 就派上用場了，敷完再上ㄧ層厚厚的 #Allinone 精質乳。 很感恩敏感的自己，了解自己的皮膚狀況，適時的 #寵愛自己 如果你跟我ㄧ樣怕醜、怕老。 這組保養品ㄧ定不能錯過😉 ‧ ‧ 🎀少女透亮肌下單區：https://ppt.cc/ffKSJx 👉ⓁⒾⓃⒺ少女肌諮詢：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #life #kids #kidsfashion #happiness #暮らし #子ども #일상 #아기 #基督徒生活 #生活日常 #美好 #陪伴 #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #親子 #親子教養 #面膜推薦 #ISGREAT美好生活

陪伴憂鬱症患者的六大指南：這些話千萬別說、這些事千萬要做！

秋天到了，或許大多數人不知道這是個危險的季節，高敏感族群、憂鬱傾向者、身心疾患者有非常高的機率在此時病情加重，也就是所謂的「季節性憂鬱症」（SAD）。就連平時狀況穩定的人，也容易在此時心情跌落谷底。 你可能會問，不過是換季而已，有這麼嚴重嗎？台灣甚至感覺不到秋意。 我也一直以為沒那麼嚴重，直到我每年秋天都深深掉入漩渦。 前陣子情緒莫名的低潮，我百思不得其解，朋友丟了一句：「秋天了」，我才發現：「啊，果然。」 季節性憂鬱症不一定是因為感受到強烈的氣溫變化，很多細微的、甚至本人都沒有意識到的變因都可能會加重病情，甚至影響程度遠大於你的想像。 我和病友們時常會互相扶持，一個人狀況比較好時就會拉另一個人一把，以這樣的方式輪流照顧，但到了秋天，幾乎沒有人可以顧好自己。 加藥的加藥、發病的發病、住院的住院，甚至在昨天，我聽聞了一個人的離開。 當然並不是所有的症狀都可以歸因於季節性憂鬱症，但我想表達的是，它確實是此刻對於我們的一大試煉。 許多我的讀者說，他們自己並不是病患，是看了我的文章才更了解疾病，所以我也想在這個時節，分享一下該如何陪伴患者、和他們共處。 💡多傾聽，不急著表達立場：在許多時候，患者的想法和一般人很不一樣，當你與之共處，會不明白為什麼他凡事都往壞的地方想，但請記得，不要批判、不要告訴他們要正向，而是安靜聆聽他們的感受，即使不理解，依然「尊重」。你可以想像就像和不同國家的人交流，有的國家不握手、有的國家不吃牛，你不一定理解，但你尊重。 💡告訴對方自己就在旁邊：除了安靜傾聽，適時的回應也是必要的，但很多時候回應就會不小心變成反駁、責備，請記得，你也有一些讓人無法理解的想法吧，這種時候如果被否定了不是感覺很糟嗎？何況患者的病是由於腦中的杏仁核、前額葉等部位激素分泌失調，才會陷入悲觀、常人無法理解的低潮，那不是他們可以控制的，所以千萬別要求他們看開一點（就像你失戀時人家叫你不要難過一樣，可以的話誰想難過！） 在安靜傾聽之餘，你可以告訴他們：「我可能沒有辦法替你承擔你的悲傷、解決你遇到的問題，但我陪伴在你身邊。」 💡不要試圖解決問題：許多人會覺得患者的低潮在於他們的「困境」（比如課業壓力、失戀、工作不順等），因而想積極提出各種解決方案，但陷在情緒裡多麼痛苦，你想過的，他們早就想過了；你覺得可以試的，他們早就試過了。如果你告訴他們「怎樣怎樣做不就好了」，很可能會讓對方更加受傷，畢竟他們可是用盡了渾身的力量掙脫黑洞依然無果，你的一句話把一切講得太過容易、在他們聽來也好像他們沒有嘗試過一樣，對於已經精疲力盡的他們，會是很大的否定與打擊。 你可以跟他們說，「你辛苦了，我知道你已經很努力了，如果想哭的話，就大聲哭吧。」 患者們時常被誤以為不夠堅強，但一般人尚且都有低潮，何況是經歷過外在傷害、內部分泌失調的他們。起始點早就不同了，面對相同的問題，自然不可能像常人一樣；甚至患者正是因為太過忍耐、太過堅強，才會把事情都往自己身上攬，久而久之形成了疾病。當你說你願意包容他們的脆弱與悲傷時，往往能讓他們已經到達頂峰的防備瞬間卸下。 💡適當的鼓勵就醫：再多的陪伴都比不上專業的治療穩當，當你意識到自己沒有辦法提供幫助，或者對方的情況嚴重失控，請溫和的「提議」他們尋求專業幫助。如果是面對排斥看醫生的人，請你務必先當那個「不覺得看身心科怎麼了」的領頭羊，讓他們知道看身心科不代表就是被貼上神經病的標籤，而且你絕不會這樣看待他們，感冒看醫生很正常，身體失調了看醫生也是很正常的。（何況很多人失眠、壓力大、經期不順也都會去看身心科呢） 如果對方已經有在就醫，可以請他們持續穩定回診，並且把近期的狀況告知醫生，讓醫生來評估是否應該有進一步的治療。 💡在承接別人時，先照顧好自己：時常有人告訴我，身邊的朋友患有精神疾病，他想幫忙，可是他承受得好累，又害怕自己不承受的話，對方會無人可以訴說。但請記得，接住別人的前提是自己站穩，雖然當你表達自己能力有限時，對方很可能會受傷，但身為長期病患，我必須說，「病患們不應該指望任何人無條件的承接，尤其自己最明白那份情緒多麼沈重，如果自己都承受不了了，要加諸在他人身上是不合理的事情。」 當然如果你說了你很累，對方可能會陷入「看吧，我果然造成別人困擾了，我不值得被關心、我好多餘」的強烈反應中，但請你不要陷入自責（畢竟盡不盡力你心裡有數），你可以用善意但堅定的方式告訴他：「嘿，我很關心你、很想幫你，可是我的能力真的有限，這不是任何人的錯，你也並不多餘，如果我嫌你煩，早就拋下你了，我之所以還留著並告訴你這些，是因為我仍想在我所能及的範圍內幫你，我們一起來討論你我都可以承受的平衡點好嗎？」 請記得，過度的憐憫與同情有可能會將你一起拉下去，而這是非常得不償失的事情，所以請適時的幫忙、但敏銳的評估自身狀況，該停止接收時不要因為害怕對方怎樣而勉強自己（當然可能說話時需要婉轉一點），但把自己擺在最前面不是自私，也不是不把他當朋友，而是唯有你照顧好自己，才能夠照顧好別人。 最後，無論你是正在低谷的人還是陪伴者，都可以多利用網路資源了解身心疾病；它不只是一種心病，也是身體疾病，「精神病」更不是一種貶意詞，它就是一種病而已，跟心臟病、糖尿病、高血壓一樣，雖然可能會一輩子無法根治，但我們並不因此而骯髒。 #憂鬱症 #陪伴

｜職涯｜探索內在的真相…

#薩提爾冰山理論 將人的內、外在，分成水面上和水面下兩部份，從自我開始層層往上堆疊，最後凝聚成應對方式，往上表現成行為。 身為主管的我們，若把自己當作職場上的教練，透過聊天方式，解讀部屬情緒、觀點、期待、渴望四區塊，就能協助部屬辨識並排除冰山盲點的干擾，確認自己的目標，並讓他與企業願景同方向，開創共好共榮的可能。 #企業診斷 #職涯諮詢 #企業群體 #peyton書佩 #陪伴

幸福是什麼

💍 幸福是找一個溫暖的人一起共度餘生 愛情總不是貪圖新鮮，而是長久陪伴。愛情裡最浪漫的承諾並不是山盟海誓，或是多麽浮誇的言語，而是想要跟對方共度餘生的念頭。就像這首詩詞裡頭，等到花朵凋零、西風將一樹的綠葉吹落，深愛著我的他仍陪在我身邊 年輕的我們總想談一場轟轟烈烈的愛情，年少輕狂比的不是陪伴而是誰的誓言給的重。但往往落得的愛情結果，不是你死就是我活，無論是被傷或是傷的遍體鱗傷，在心底鑿出一個深淵換來的往往是愛情的不信任 長大一點後才發現，幸福並不需要如此壯烈犧牲，而是在平凡無奇的日子裡，耐著性子、陪著彼此才是最幸福的。就像溫如生所說「你相信嗎 其實我真的願意陪你一病不起」無論對方的本質是圓的扁的，但因為是你，所以我願意 v(・∀・*) #溫柔 #幸福 #愛情 #陪伴 

《A Rose for You🌹》這朵玫瑰想送給你！

最近剛好恰逢七夕，想與你分享一本關於玫瑰的書， 以及閱讀這本書想起的種種體悟：） -------------------------------------------------------​ 最近收到了清彥老師的繪本新作《小歌手與玫瑰花》以及《我是黑天鵝》，分別以音樂以及舞蹈為主軸，藉由故事情節的帶領，讓大小朋友體驗到藝術存在於生活的每一個片刻。​ 講到「藝術源於生活，也應用於生活」這個概念，對我而言，真正有意識地體會並進而分享這個觀點是在好些年前富邦藝術基金會主辦的「粉樂町」東區當代藝術展。當時的粉樂町主推一個「無牆美術館」的概念，認為藝術品不應該只是被擺放在巨大的白盒子裡，而是應該坐落在巷弄之間，讓每一個人都能夠輕易地接近。我很喜歡這樣的概念，而這個想法也影響了我後續一連串的發展，包括成為插畫家這件事。​ 我記得有一次基金會安排志工們到寶藏巖參訪，在前往目的地的途中，我看見了一朵剛好長成愛心型的葉子而發出驚嘆。當時的主管聽到我的讚嘆，就說了一句：「你有欣賞美的眼睛。」或許這句話對他而言只是當下很即時的反饋，但對我而言卻影響我好久好久，特別是從自己的主管口中聽到。或許這樣子的反饋與鼓勵不單單只存在於主管與下屬，還有父母與子女，或甚至你與你自己。​ 我想，我後來會默默踏上繪本創作之路，有很大一部分的原因是源自於此。對我而言，繪本是一種結合文學與視覺藝術的表現，而往往這是小朋友最能夠輕易接近的形式之一。如果我們都認為擁有欣賞美的眼睛是重要的，那麼或許從小就給予美的滋養也會是重要的，即便是你的內在小孩也是如此。​ 回到這兩本書，我特別喜歡繪者唐唐老師在詮釋《小歌手與玫瑰花》所運用的渲染技法，讓音符不再只是印象中的豆芽菜，而是轉化成不同色調與雜點，還有文末附的阿達叔叔說故事，李小逸筆下的阿達叔叔真的超傳神（笑）！​ 我也很喜歡最後分享關於「不強求」的概念，這本書中的歌延用了《野玫瑰》的原曲，雖然歌詞談的是愛情，但也可以不只是愛情。如果回頭望過去走過的那些路、遇到的挫折，或許有些當下得不到的東西，到最後反倒是最好的答案。你是否也曾有體驗過那些強求不得而事後發現這是最好的安排的經驗呢？歡迎你與我分享。​ 更多書籍資訊：https://reurl.cc/LbEjv3 #插畫 #繪本 #國際 #藝術家 #理想生活 #創作 #療癒 #吸引力法則 #職涯 #人生 #自我成長 #選擇 #圖畫書 #自我實現 #成長 #陪伴 #illustration #illustrator #成為職業插畫家 #插畫家​ ​--------------------------------------------​ “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉插畫職涯諮詢：打造你的插畫設計理想生活 👉直覺塔羅靈魂療癒占卜：傾聽煩惱的樹洞 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

幸福企業真的存在嗎？台灣勞工是人才還是被馴服的勞力工作者

網路資訊爆炸的時代，只要你打上「幸福企業」會有很多相關公司資訊可以參考，可是有多少資訊是正確的呢？生在言論自由的年代，我們可以輕易地運用文字放大所有理念或執念。 「我加班加到要死了，公司還不給加班費」 「為什麼我這麼努力了，還是無法升官」 「我真的好想離職，但我需要錢」 我相信正在閱讀此文章的你，應該對於上面的文字不陌生，這些類似的言語總會從你自己，或者身邊友人同事口中道出。 有多少人在抱怨的背後，依然在自己的崗位上努力為公司拼命，總用只要再努力一下、再撐一下，我就會得到或達到我所期望的未來。 幸福企業的定義是什麼？ 在你的心中幸福企業應該是什麼樣子的呢? 每一間公司都有自己的問題，也都有勞資糾紛和困難的地方，不論是勞方還是資方內心都有一把尺，那把尺應該擺向哪一邊，由個人定義。 開始成為勞工，就有許多出差的機會，無論是國外還是過內，總能在不同的公司看到硬體設備品質差異，從每天在接觸的電腦到很微小的茶水間。記得踏進外商的第一個印象是「好棒喔！有免費的飲料牛奶咖啡，還有人幫忙洗杯子」，在那一瞬間我可以了解，為什麼有很多人拼命擠進外商？硬體設備和福利對於員工的價值就差很多。 也能從在外商友人又聽到「我沒有固定的上班時間和地點」，我總是發出讚嘆的笑聲。 這是我最在乎的工作環境，那正在閱讀此文的你們呢？ 一份工作做得久不久，其實有八成來自於公司制度和福利，因為每一間公司的問題都不相同，單看員工們對於那些小污點的忍受程度。畢竟，現今社會有很多公司首要的目標只是"生存下去"，所以必須把員工幸福這件事縮得很小。 幸福企業真的存在嗎？ 其實幸福企業存在每個人心中的那一把尺，在社會上的每個人，對於每件事情的定義和想法皆不同，有些人可以接受加班沒關係只要有給我錢，但有些人很在乎生活和工作上的平衡，有些人覺得工作需要的是快樂，但有些人認為工作本來就不是件舒服的事情。 生活中有很多決定，都來自己於你心中的那把尺怎麼看待這件事情。是吧？ 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個❤ 追蹤我的個人IG: Mel.Tsai #諮商 #同理心 #陪伴 #關心 #情緒 #理解 #聆聽 #Listening #Touchheart #幸福企業 #勞資糾紛 #台灣社會 #職場現況

【成為職業插畫家 8】該不該念研究所？校系這麼多，該怎麼選擇呢？

《 #成為職業插畫家》系列終於來到第8集啦～（龜速連載中）​ 這次要分享的主題​ 是我在「 #插畫設計職涯諮詢」時，​ 最常被問到的問題之一：​ ​ 「究竟該不該念 #研究所？要念什麼研究所？​ 準備研究所會不會很麻煩？ #作品集 到底還怎麼編排？」​ ​ 一個起心動念竟引發了一連串的選擇，​ 在這些天人交戰的抉擇中，​ 該如何找出屬於自己的路呢？​ ​ 全文詳見：​https://reurl.cc/bXoW8l (Link in Bio | Blog)​ -------------------------------------------​ 在這個篇章裡，​ 我分享了當初選擇轉換領域報考藝術設計研究所的原因，​ 以及是如何評估要在國內還是國外念研究所？​ 要念哪間研究所？的種種考量因素。​ ​ 此外，​ 也分享了我為了申請研究所準備的作品《Crazy Flora》。​ 現在想來，這一切的一切都如此的奇妙，​ 彷彿一趟奇幻旅程帶著我朝截然不同的人生藍圖前進，​ 而我也由衷地感謝這一路上所遇的貴人知音、家人夥伴，​ 如果沒有這些際遇，或許我也不會是現在的我。​ ​ 當然我也要感謝我自己，​ 因為如果沒有這些 #面對選擇的勇氣，​ 一切都不會發生。​ ​ 你呢？ 你是否也竭盡全力地為自己而活了呢？​ #插畫 #繪本 #國際 #藝術家 #理想生活 #創作 #療癒 #吸引力法則 #職涯 #人生 #自我成長 #選擇 #圖畫書 #自我實現 #成長 #陪伴 #illustration #illustrator #成為職業插畫家 #插畫家​ ​--------------------------------------------​ “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉直覺塔羅靈魂療癒占卜：傾聽煩惱的樹洞 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉插畫職涯諮詢：打造你的插畫設計理想生活 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

《沒人看見你的好，你要懂得自己誇》，因為你的美好值得閃耀✨！

今天好嗎？ 想與你分享近期發生的小事以及透過閱讀而得的體悟， 或許會為你帶來一些前進的力量：） -------------------------------------------------------​ 幾週前，我接到了一則訪問邀約，是來自法國台灣女力新知會。老實說，我一開始是充滿戒慎恐懼的，畢竟很多事情講久了就像是老調重彈，它會讓你停留在某個美好的過去，但也僅此而已。美麗的風景總是讓人想駐足停留，但如果只是一味地緬懷過去，便丟失了很多創造新的美麗風景的機會。 不過，後來才發現原來是我多心了。感謝法國台灣女力新知會ACHU用一個午後的時光與我聊聊過去發生的那些經歷，而我也在翻閱這些回憶的過程中，又找到了前進的動力，或者更精確地說，更清晰那個一直推著自己向前的初心。 講到這邊，或許你也跟我一樣，覺得一再地重複自己的過去令人感到羞赧，好像總是在自吹自擂，這就像《沒人看見你的好，你要懂得自己誇》裡頭所描述的「合格的沉默者」（The Qualified Quiet）。以下也列出書中對於合格沉默者的描述，你可以看看自己是否也有多項符合： 1. 你很難跟旁人提到你的成就 2. 看到別人在自我推銷時，你會覺得反感 3. 你的工作領域跟數字、數據、科技或科學有關，這類有標準答案的工作 4. 如果要你上台演講，你會很想吐 5. 你很樂意討論你的朋友有多棒，但談到自己的時候，就變得沈默不語 6. 你不敢在課堂上舉手，就算你知道正確答案 7. 你期望你的工作成果能產生自我推銷的效果 8. 你不願邀你應得的功勞 或許你也跟我一樣，看到這些選項默默點頭，認知到自己害怕有所謂的冒牌者症候群而不敢或不想講述自己的成就，甚至覺得這些也沒什麼大不了，因為很多時候你認為一切都是運氣使然，但老實說我最近又有一個很深的體悟：運氣也需要有十足準備與勇氣的人，才有能力接得起來並將之延續。 回到這次的訪問（共三篇，全文詳見文末連結），我在與ACHU的對話中意識到這些訪問以及成就的露出是重要的，就如同我當初開始連載『成為職業插畫家』系列文章的初衷一樣，當然會有人嫉妒、眼紅，這些都很正常，但重要的是，有更多人默默地因為這些記錄而受到鼓舞，而因此相信活著不單單只有千篇一律的一種方式。你是如此地獨一無二，藉由你的方式綻放出屬於自己的光芒是很棒的經驗，而這也是讓所有人開始破除加諸在身上的框架並且相信一切都有可能的開端。 在閱讀《沒人看見你的好，你要懂得自己誇》的過程中，有一個環節是要選擇幾個你想傳達給人們什麼樣的意圖和感受的形容詞，而我選了「溫暖」、「獨特」、「真誠」，但在看完ACHU寫的這幾篇文章後，我想要為自己再加上一個形容詞「勇敢」。如果沒有足夠的勇氣去面對生命中的那些選擇，並為所有選擇擔負起責任，或許這些成就也不屬於我。如果沒有足夠的勇氣去表達自己、為自己成就背書，或許就少了一個被鼓舞的靈魂。如果……如果…… 或許你跟我一樣，還是覺得自誇是件令人害羞的事，或甚至覺得自己目前尚未有任何成就可言，但都無所謂，你可以嘗試從小地方開始，去記錄自己的成就，比方說你今天成功地邀約了一名受訪者、你成功地完成了一門線上講座、你為家人準備了一道豐盛的晚餐…等等。它們可能乍看之下有點不足為奇而顯得理所當然，但你真的好好在每一天結束的時候花個5分鐘記錄今天的成就，你會發現你是如此地美好，你也會發現身邊有很多值得感恩的人相伴。可別忘了，好的振動頻率是吸引好事發生的不二法門唷！ 療癒插畫繪本藝術家（一） ​想成為「你自己」，就勇敢朝必然的方向前進​ 療癒插畫繪本藝術家（二） ​在獨一無二的生命旅途中，做自己的太陽，成為別人的光​ 療癒插畫繪本藝術家（三） ​生命有許多等著被探究的可能性，我想完成在世界的各個角落駐足的夢想​ -------------------------------------------------------​​ 近期活動分享 《爸爸的小貨車》最終回的新書分享會：​ 時間：8/21（六）15:00​ 地點：雲端​ 與談人：資深閱讀推廣人 林寶鳳老師​ 報名連結：https://forms.gle/Xg5LNVnR6vpTCP9K8​ 推薦你帶著繪本一同參與，相信感受或體會一定會更多！ 為了促進獨立書店的推廣，讓寶貴的書店文化能夠抵禦疫情影響，歡迎致電或私訊小房子預購親簽版的《爸爸的小貨車》唷！ 小房子粉絲專頁：https://www.facebook.com/littlehousebooks​ 小房子聯絡方式：07-338-0887 #插畫 #繪本 #國際 #藝術家 #理想生活 #創作 #療癒 #吸引力法則 #職涯 #人生 #自我成長 #選擇 #圖畫書 #自我實現 #成長 #陪伴 #illustration #illustrator #成為職業插畫家 #插畫家​ ​--------------------------------------------​ “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉插畫職涯諮詢：打造你的插畫設計理想生活 👉直覺塔羅靈魂療癒占卜：傾聽煩惱的樹洞 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

【Moriの感恩筆記】你就是那不可或缺的一環🙂！

上週六終於結束了第二場新書分享會（灑花）！​ 每次分享都為我帶來莫大的收穫與感謝，​ 所以想趁這個機會與你分享：）​ 也祝所有的爸爸，父親節快樂💝 -------------------------------------------------------​ 在分享會中，我們聊到作品出版的過程。對我而言，除了作品創作的過程多半是獨自一人外，很多時候都是靠著各個環節的人事物牽成，這些作品才得以問世。這些人包含了出版社、書店通路、閱讀推廣人以及你，願意花時間購買、閱讀的每一位讀者。​ 在俊良先生的《我在法國做圖畫書》裡頭，分享很多編輯的角色與工作細節，而我也相信一位好的編輯真的能夠幫助創作者提升作品層次，諸如協助梳裡創作者想要傳達的訊息、找到與讀者間溝通的語彙、選擇最合適的出版規格、裝幀方式等等，每一個環節都影響著一本書的成形。當然除了編輯外，出版社內部的所有成員，包含行銷、設計等等，都是協助促成這本書誕生的大功臣，少了一塊，或許這本書就不會出現。​ 書店通路也是狠重要的一環，雖然大家越來越習慣透過網路訂書，畢竟網購通路給予的折扣真的是打到骨折，但不得不說書店通路，特別是獨立書店，其存在的價值遠大於此。最近因為一個案子的緣故，有更多機會與獨立書店進行深度的對話，我發現獨立書店就像是你的清單診療室，而每一間書店都因為經營者的不同而有不同的選書觀點與眼光。他們往往能透過簡單的對話為每一位讀者對症下藥，提供這個階段最合適閱讀的書單。​ 晨熹社闆娘也分享了一個小故事：有一位寶寶即將出生的新手媽媽因為覺得另一半好像對於成為爸爸還沒有明顯的情緒或準備，所以來找闆娘問問有沒有合適的書籍，而《爸爸的小貨車》便是其中一本。聽說這位新手爸爸看完之後非常喜歡，還藉著分享會的機緣透過闆娘與我分享這份喜悅，也表達等寶寶出生他要第一個念這本書給寶寶聽。吼吼吼吼吼！身為創作者的我聽到這裡真的是滿滿地感動，因為自己的作品可以得到喜愛而被珍惜，是莫大的鼓勵。​ 另一個很重要的角色就是閱讀推廣人，這部份涵蓋的角色就很多元，像是賞析的老師、平面電台電視媒體、讀書會閱讀推廣人、部落客，甚至是各種評選推薦書單的平台機構展會等等。因為有這些人的存在，藉由他們的閱讀推廣，一本書才得以觸及更多人。如果少了這些人的付出，或許我的作品永遠無法觸及正在閱讀這段文字的你。​ 當然，在這份感謝清單裡頭，最後卻也是最關鍵的人，就是願意購買並花時間閱讀，甚至願意推薦給親朋好友的你。如果一本書沒有讀者，前面提及的這些角色環節其實也沒有存在的意義。就是因為有喜愛閱讀、珍惜書籍的你存在，這一連串的循環才得以完成。​ 謝謝！謝謝：）​ -------------------------------------------------------​ 最後呢，感謝拾光出版社Dino的悉心安排，透過三場分享會讓我得以與編輯、書店、閱讀推廣人做更深入的對談交流。倘若你錯過了前兩場，如果時間允許的話，請務必撥冗參與最終回的新書分享會，詳細資訊如下：​ ​ 時間：8/21（六）15:00​ 地點：雲端​ 與談人：資深閱讀推廣人 林寶鳳老師​ 報名連結： https://reurl.cc/qglVN0 ​ 或許你已參加過分享會或是時間搭不上都沒關係，如果能將這個訊息分享給你認為需要的親朋好友就是最大的支持了！無論如何，也非常期待再次與你在任何場合相見：）​ #插畫 #繪本 #國際 #藝術家 #理想生活 #創作 #療癒 #吸引力法則 #職涯 #人生 #自我成長 #選擇 #圖畫書 #自我實現 #成長 #陪伴 #illustration #illustrator #成為職業插畫家 #插畫家​ ​--------------------------------------------​ “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉直覺塔羅靈魂療癒占卜：傾聽煩惱的樹洞 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉插畫職涯諮詢：打造你的插畫設計理想生活 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

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