《日常生活中如何環保？食衣住行育樂-「樂」篇》

最後一篇啦！ 相信每個人都會出去玩的吧？ 應該也很愛出去玩樂😏 來看如何在玩樂中環保吧！ 追蹤 @littleadult.org77 ，探索更多環保小知識！ / 🌟1.週末出門-支持推行減塑、零廢棄的音樂祭/運動賽事/藝術季/市集 🌟2.選擇運動、自然活動取代逛街購物 🌟3.國內外旅遊-選擇生態旅遊方案，吃在地、住在地 🌟4.選擇環保住房方案（自備盥洗用品、環保旅店） 🌟5.選擇碳足跡較少的景點和交通方式 🌟6.自製玩具、探索公園 🌟7.送禮選擇品質好的耐用物或手作禮物、現金、電子書、體驗卷 🌟8.節慶佈置時使用可重複利用或可分解的產品（玻璃、木頭、布包、可重複利用的包裝） / 這個週末要去哪裡玩？底下留言⬇️ / 想看更多其他『環保知識』嗎？ 趕快去點擊連結🔗 裡面有更多環保相關知識唷！ https://littleadult.org / 喜歡我的文章歡迎按讚👍、留言、分享、收藏唷！ 別忘了追蹤我的IG：🔍小大人77（@littleadult.org77） / 歡迎追蹤FB粉絲專頁：🔍小大人-環保實驗室 / #環保 #愛地球 #環境保護 #減塑生活 #環保愛地球 #綠色生活 #greenpeace #greenpeacetw #綠色和平 #減塑 #不塑之客 #走塑 #環境友善 #綠色消費 #環境友善商品 #環保生活 #無塑 #無塑生活 #環保減塑 #環保減塑愛地球 #樂 #食衣住行育樂 #零廢棄 #運動 #自然活動 #環保包裝 #環保音樂會 #環保市集 #環保旅店 #小大人77

《廢玻璃容器該如何回收？》

《廢玻璃容器該如何回收？》 - 現在由於疫情的關係，大家待在家裡的時間也就多了！ 垃圾量也會比平常多一些～ 如果垃圾爆棚💥，又不小心沒有追上垃圾車該怎麼辦呢？ - 來看看廢玻璃容器，還有哪些管道可以回收♻️吧！ 是該清清家裡的垃圾了！ 其實只要拿到家裡附近的便利商店也能回收唷！ 還有很多不同的管道，繼續看下去吧！ - 📣有哪些回收管道呢？ - 最常見也最方便的地方，就是便利商店啦！ 🌟便利商店： 7-11、FamilyMart（全家）、OK、Hi-Life（萊爾富）、 TTL（台灣菸酒公司）、IMEI（義美） - 🌟超級市場：（列舉大家常見的超市） 頂好超市、全聯福利中心、Market Place by Jasons、喜互惠超市 這邊列舉了大家常見的超市，家裡附近如果有別家超市， 也可以去看看有沒有幫忙回收唷！ - 🌟量販店： 家樂福、大潤發、好市多、愛買、台糖量販店 - 🌟資源回收商： 資源回收商各地區多多少少都會有！ 有需要的朋友可以依照自己的所在地上網搜尋一下！ - 🌟資源回收車： 平常會倒垃圾的朋友，一定知道什麼是資源回收車吧！ 就不多做解釋啦～～～ 要注意一下資源回收車來的時間唷！ 依照各地區有不同的時間～～ - 🌟公共場所資源回收桶： 平常在公園、路邊、捷運站，都會看到資源回收桶！ 各地區的密集度也是不太一樣的！ 需要自己去附近考察一番唷！ - ⚠️玻璃空瓶不能亂丟 1.違反廢棄物清理法：可處1,200～6,000元罰鍰 2.依環境教育法：還要接受1小時的講習 - 廢玻璃容器回收其實非常簡單方便，千萬不要亂丟，以免觸法！😢 除了要繳罰金，還要去聽講習，真的得不償失～～ - 平常都如何回收廢玻璃？ 底下留言⬇️ - 想看更多其他『環保知識』嗎？ 那就追蹤我吧！ - 喜歡我的文章歡迎按讚👍、留言、分享、收藏唷！ 歡迎追蹤IG：🔍小大人-環保實驗室（littleadult.org77） - #環保 #愛地球 #環境保護 #減塑生活 #環保愛地球 #綠色生活 #零垃圾 #零廢棄 #減塑 #不塑之客 #走塑 #環境友善 #綠色消費 #環境友善商品 #環保生活 #無塑 #無塑生活 #環保減塑 #環保減塑愛地球 #資源回收 #回收 #廢玻璃回收 #垃圾車 #便利商店 #玻璃 #zerowaste #zerowastelifestyle #zerowastehome #plasticfree #小大人77

行李極簡，零廢棄輕旅行小步驟。台南行三天兩夜，居然裝不滿一個後背包！

撰文作者/ LoisCálida#洛伊斯 前幾天的台南行，朋友都好奇的問我「為甚麼你的行李可以這麼少？」而這次就與各位分享三天兩夜國內旅遊行李該怎麼帶吧~除了帶的少以外還要講求環保，減少一次性浪費！這些行李還裝不滿一個後背包呢！ ⟜ 𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 𝐍𝐚v𝐢𝐠𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 選擇可重複穿搭的服裝 整理行李我通常先整理衣服，三天兩日台南行，包含當天出發穿的總共帶兩件襯衫、一件短褲及一件長裙，兩件襯衫皆挑選亞麻材質，在炎熱的中南部穿起來舒適流汗不黏膩外，洗滌與淋過雨晾在冷氣房中很快就乾了。 我們很常為了讓每天看起來穿的不一樣，出去玩幾天就帶幾件的衣服，然而，光是衣服就佔據行李的一半了，又多又重！為了改善這樣的狀況，可以挑選顏色、版型不同，又可以重複穿搭的，讓自己每天看起來不一樣。 而以下是我台南行三日的重複穿搭。 Look 1 Look 2 Look 3 選擇好走的休閒鞋 台南行那幾天我穿的是無印良品的舒適休閒鞋，若是穿其他雙休閒鞋大概免不了鞋子全濕。 很不巧，這次台南行遇到颱風過境，前兩天台南大雨不斷，尤其第一天剛抵達台南，撐傘還淋得多狼狽，我就不多說了，因為這雙有做防潑水加工，並不是穿了鞋子保證不會濕，而是有這樣的加工加上走路小心留意，台南行那幾天鞋子內部沒濕，濕的只有表面一點。 出去玩免不了會到處走景點，這時好的休閒鞋可以讓你走得久且遠，不管你挑的是高跟鞋、皮鞋、運動鞋還是帆布鞋，只挑選一雙舒適好走又可以搭配三天兩日的穿搭這樣就可以，至於拖鞋以前我都會額外帶，但後來發現走完景點回民宿大概也不會想出門，穿到的機率不高就沒帶了。 可外穿且舒適的有杯內衣 相信女孩們都懂夏天穿內衣的痛苦，被鋼圈束縛難耐，突然想到上次看影集當中提到的一句話 內衣這種東西，一定不是女性發明的。 所以我選擇舒適且可直接單穿的有杯內衣，如果到台南覺得太熱還可以直接單穿，又是另外一種穿搭。 貼身衣物部分則是到民宿洗完澡後趕緊清洗，況且天氣炎熱及民宿都會有冷氣的關係，睡一覺隔天起床也就乾了。對了，剛好台南行穿的襪子當時正在清洗以途中白色襪子充當圖示。 只帶會用到的化妝品 老實說我的化妝品不多，購買化妝品這件事對我來說沒有太大的吸引力，所以我會用到的也就這些。 相信很多女孩們的化妝品一定很多，尤其是各種顏色的口紅，不過，既然知道旅遊那幾天的穿搭那就挑選百搭的口紅、眼影等等吧 ~ 依照你自己的習慣帶。 眼鏡盒與隱眼 自從挑選一副我會經常戴的眼鏡後，就比較少戴隱眼了，也因為之前有過發炎的關係隱眼都改戴日拋。 其他化妝相關用品 這部分依照個人使用習慣攜帶，不過在化妝前我一定會做保濕，除了面膜外有時只單純使用化妝水，這次台南行就只帶化妝水，在使用化妝水時不習慣用化妝棉濕敷，都是以手沾取並層疊輕拍在肌膚上。 當然，都化妝了一定要帶卸妝用品呀~ 我們卸妝時經常會使用到棉花棒、卸妝棉甚至衛生紙等等，其實這些都只是一次性的用品，現在也有卸妝巾方便卸妝與重複使用，或者挑選容易乳化化妝品的卸妝產品，讓臉上的妝容得以卸除乾淨。 最後，卸完妝有時還是有些殘妝留在肌膚上，這時搭配洗面乳做最後的清潔可以讓肌膚更加乾淨，至少我自己是這樣做啦~ 為了減少大罐小罐選擇方便旅遊攜帶的容器裝。 口齒清潔用品 你是不是經常會忘記帶牙膏、牙刷，或者為了節省行李空間選擇不帶，但你知道嗎？牙膏與牙刷體積並不大，你該省掉的並不是它們，民宿與飯店提供的都是一次性的產品，每個人若這樣想，這些難以分解卻又用一次就丟，會造成許多垃圾及浪費。 但也不是說一定要你購買環保牙刷、牙線、牙膏等等，而是你現在擁有這些就將它們放在行李中吧~養成這樣的習慣，當你用完或需要替換時在選擇對環境友善的產品就好。 其他物品 手機必備的充電線及家裡的鑰匙都是不會馬上使用到的所以我都放在後背包，等到返家那天才將鑰匙放到隨身包中，至於口罩、濕紙巾與夾鏈袋都是以備不時之需使用。 隨身包 隨身包我會帶一個小食袋可以直接裝食物，減少塑膠袋、紙碗紙盒的使用；購物袋讓我購物時方便裝入；手帕可以幫助我取代衛生紙的使用，保溫瓶讓我這個會忘記喝水的人經常使用，喝完若想喝手搖飲也可裝入省錢又保溫，對了還有餐具袋，拍完照才想起我沒拍到，為了避免使用免洗餐具所以自備餐具並使用小罐子裝洗碗精，方便出門在外清洗。 老實說我的行李其實只有一個後背包的一半，真的蠻少的，其實透過這樣的方式也是審視自己究竟需要的是什麼，帶這些東西真的有必要嗎？有沒有更輕便的方式攜帶！最後，跟大家說聲抱歉，近期更新文章的速度蠻慢的，最近比較專注在工作與學習西班牙文上，希望能繼續定期更新文章與各位分享。 出去玩你的行李都怎麼整理？歡迎在底下留言與我分享😊 如果認為這篇文章有幫助到你，也歡迎按愛心、分享及追蹤我。 ⟜ 𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞 ⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @soyloisch 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 Lois Cálida ⟜ 經典文章回顧 ⟜ PopDaily 師徒計畫 #極簡 #環保 #輕旅行 #三天兩日 #台南 #minimalist #環境友善 #PopDaily #PopTour #波波打卡 #零廢棄

【動手做環保】國造計畫全新打造ECOCO智慧收瓶機｜喝飲料做環保還能賺錢！

我習慣每天喝茶，除了自己在家泡茶，如果在外面，就會選擇現泡的手搖茶飲品，偶爾會帶保溫杯裝，不過有時候出門太趕，難免還是會製造手搖杯或寶特瓶垃圾，因此都會產生一種憂心寶特瓶對環境造成的傷害的愧疚感。 我們不能否認塑膠帶來的方便與高經濟模式，因為容易量產、應用性高、價格便宜，以商業性的考量，塑膠絕對有它的不可取代性，但既然是整體經濟問題，就要從經濟結構下手。 現在，再也不愧疚！ECOCO宜可可循環經濟 @ecoco_official身為台灣智慧回收領域的先鋒，利用擁有足夠市場經驗和強大數據的背景下，2021年9月開啟「#收瓶機之國造計畫」，今2022年由 #經濟部 輔佐ECOCO宜可可團隊終於研發出「 #ECOCO智慧收瓶機」，也是製造台灣第一座回收機台！（根本台灣之光，想哭） 在世界龍頭皆承諾ESG，旅遊零售業大老昇恆昌 ＠everrichtalk也跟進，透過「減塑」、「節能」、「環保包裝」三大減碳政策與一系列活動實踐企業 ESG 目標，更直接霸氣宣示減碳九百萬公斤，拜託其他企業也跟起來！ 此次在昇恆昌內湖旗艦店參加「ECOCO 循環經濟-國造計畫發表會」，現場試用放置在昇恆昌的ECOCO智慧收瓶機，真實感受回收的感動！操作步驟簡單，下載「ECOCO」App後，尋找你附近的「ECOCO智慧收瓶機」據點，把你手中手搖飲、寶特瓶（瓶子不要壓扁、瓶蓋要分開、請洗乾淨）丟入就完成了！還可以累積點數可以商店換購免費商品，合作商家多元豐富，有迷客夏、愛買、foodpanda、小北百貨、台灣大車隊、等，種類多又實用。 此外，另推出「ECOCO收瓶機AirPods Pro限量耳機保護套禮盒（原價$699 元 限時優惠$499元）」及「可物袋：100%寶特瓶回收再製結合手搖杯袋及環保購物袋」同步販售中！（Btw這次發表會的場地日式露營咖啡廳根本在旅行 ＠drink_like_a_local，櫻花和菓子和抹茶慕斯都好好吃，讓人想一飛到日本！） 如果你也是一個每天都需要來杯飲料的人，不妨將資源永續，還能夠免費兌換商品或折價，E起為地球動起來！ - #減碳減塑 #環保議題 #你今天喝飲料了嗎 #零廢棄 #經濟循環 #寶特瓶 #手搖杯

愛護土壤和海洋，就從改用洗髮餅皂開始│不分年齡的綠生活提案

根據統計，每個人的一生平均會洗12000次頭髮，並且會因此用掉250瓶的洗髮精，以地球上以66億人口來算，每年我們必須用掉1.5兆的瓶裝洗髮精。而且除此之外，製作洗髮精時所使用的水量也相當驚人，它對環境永續來說，無疑是一個看不到的巨大殺手。 因此專家學者建議，我們應該改用洗髮餅，洗髮餅故名思議就是可以拿來洗頭髮的餅狀物，且其概念源自於古早的時候可以從頭洗到腳的肥皂，只是到了現在廠商把它做成專門洗頭髮的而已。 洗髮餅有許多的優點，例如100%使用天然成分手工製作、不經過動物實驗、不使用動物原料，且它的體積輕巧、好保存、好清洗，讓許多注重環保及實用功能的消費者用過就回不去了。 然而這麼好用的東西要去哪裡買呢？以下我就幫大家介紹幾個台灣和國外買得到的牌子吧！ 🧼LUSH LUSH是台灣最多人知道的洗髮餅品牌，成立於1995年的英國，以鮮豔的顏色、甜點般的視覺感受、濃烈的香氣而聞名。LUSH曾經在台灣設櫃但是後來因為經營和法規的問題(裸包裝不合台灣美妝產品規定)，所以只能選擇退出。 🧼Beauty kubes 和LUSH一樣同為英國品牌，來自英國美麗的海岸小鎮康沃爾(CORNWALL)，以魔髮方糖而聞名。 BEAUTY KUBES貼心的地方是產品是以天數來規劃的，因此每個包裝裡都有27顆小方糖，假設你是每天洗頭，也足夠使用一個月。 🧼Beauty and the bees 來自澳洲鄉村Tasmania的品牌，以蜂蜜製成的身體保養清潔用品而聞名，是一個當地的文創品牌，曾經被國家地理雜誌和柯夢波丹報導。 🧼Ethique 來自紐西蘭的手工品牌，強調高效率的取代性，一塊洗髮餅=三瓶洗髮精的容量，讓人為之驚艷！ 🧼Basin 來自美國的品牌，包裝、設計都帶有禪味，非常獨樹一格。 Chagrin Valley Soap & Salve 同為美國品牌，是一個家族企業在經營。產品皆通過USDA雨林認證，落實真正的土地、環境保護以及社區回饋。 其他市面上還有許多相關品牌或產品，有空再幫大家介紹。 #有機產品 #環境友善 #動物實驗 #清潔保養 #洗髮 #天然 #環保產品 #露營 #旅行 #海邊 #游泳 #LUSH #洗髮餅 #零廢棄 #零污染 #好日子 #DECEJOUR #綠生活 #瑪黑家居

綠色行動｜0422世界地球日

4/22的今天世界地球日🌍 好吧我得承認我從來沒有注意過這個節日。 最近因為工作關係接觸到很多關於永續環保的議題 才發現這件事對於現在的我們來說 是多麼重要的事情。 17世紀到19世紀這三百年間，工業革命總共發生了三次。 這期間藴育出了很多發明偉人，他們做了很多研究 經過改良再改良讓活在現代的我們很便利很舒適。 想念某人的時候手機拿起來就可以找到對方了 想去哪個地方飛機、高鐵、汽車都可以帶我們到達 有燈光、有冷氣、有電視可以看 這些我們習以為常的事物，是過去的人為了下一代在做的事情 而且得來都並不容易。 那身為這一代的我們能做什麼？ 在一個教育、資訊發達、網路幾乎是人人都有的時代。 每一個人都是一個媒體 我們有好多方式可以表達我們自己 在FB、IG、YT都是我們可以展示個人風格及抒發自己的地方。 我們跟過去的歷史人物不一樣， 他們都還在摸索這個世界 所以他們不斷的思考如何讓人類有更好的方式生活下去 但那時候還沒發現或不知道許多便利的產物會傷害大自然 但我們知道，大部分的人都知道。 我相信很多人只是不知道要怎麼開始吧？ 就連我也覺得，我自己做有什麼用？ 我也無法改變這個世界 但如果我們大家都一起做些什麼呢 有可能改變這個世界嗎？ 從很小的事情開始 用環保餐具、吸管、用購物袋、隨手關燈、好好分類回收。 其實真的沒有很難，養成一個習慣只需要7天。 也有非常多的人做的更徹底 像「沒有垃圾的公寓生活」、「零廢棄的美好生活」這兩本書的作者 當然不只我舉例的這些 也許我們一時之間還無法做到那樣 但就從簡單的開始吧！ 說了這麼多就是希望 大家不要認為小小的動作沒什麼 「亂丟垃圾是一個動作、把垃圾丟到垃圾桶也是一個動作而已」 所以就算從小地方開始愛惜資源、愛惜地球 有一天也會變的很大 當大家都願意也習慣了那些綠色行為的時候 我們可能不會阻止地球繼續變熱 但一定可以減緩速度的！ 台灣面臨56年來最嚴重的乾旱 ±2℃-臺灣必須面對的真相 （2010年紀錄片） 2021年的世界地球日主題：修復地球（Restore Our Earth） 謝謝大家看到這裡 也許有點沈重 但這些環境的變遷真的離我們很近 這不是別人的事情 是大家共同的事情 共勉之♥🌎♥ ＃世界地球日 ＃環境保護 ＃零廢棄 ＃減碳 ＃減塑 ＃愛地球 ＃綠色行動 #永續 ＃節省能源 

女性日常私密呵護，布衛生棉Q&A，怎麼清洗？會漏嗎？外出該怎麼收納？

無痕極簡生活培養，撰文作者/ LoisCálida#洛伊斯 妳聽過布衛生棉嗎？那妳使用過嗎？還是一直想嘗試卻又退縮，對於「布衛生棉」感到陌生呢？ 相信許多人多半聽過布衛生棉，但感覺像是最熟悉的陌生人吧！自從開始使用布衛生棉，周遭女性朋友都會詢問一些相關的問題，我將幾個常見的疑問整理出來並分享我使用近一年的經驗！ #1 布衛生棉是什麼？ 布衛生棉，顧名思義是布做的衛生棉，可清洗及重複使用，接觸層通常以有機棉、有機彩棉絨為主，市面上常見的有兩種類型的布衛生棉，一種是更換固定式，另一種是一體型，長度與拋棄式衛生棉相同分為護墊、日用、量多及夜用，有些品牌最長有做到40公分以上。 #2 如何挑選布衛生棉？ 搜尋「布衛生棉」發現有些有防水層有些則無，甚至還有額外吸收棉布，我該怎麼挑選呢？盡量挑選接觸面為「有機棉」避免「聚酯纖維」材質，原因是聚酯纖維材質會造成環境汙染，並經由水循環及食物鏈進入人體。 另外，可以依照經期量的多寡挑選，以我為例，經期前三天量比較多會挑選含防水層的，後期量少時則會挑選更換固定式的，可以交互搭配使用。 #3 如何穿上布衛生棉？ 其實就和拋棄式衛生棉一樣，需要每2 - 3 小時更換一次，只不過布衛生棉的翅膀是以暗扣固定，比起拋棄式更加穩定不易移位。 #4 該如何清洗布衛生棉？ 熱水會使血液凝固，故我們在清洗布衛生棉時需要以冷水沖洗，以冷水沖洗就能將布衛生棉洗淨或者將大部分經血洗掉，而留下來不易洗掉的血漬選擇中性且不含柔軟精的清潔劑清洗，是因為柔軟精容易堵塞布製品上的毛孔，阻擋布料自由的呼吸，會減低吸收度，另外，布衛生棉也建議晾至全乾，烘乾容易破壞布衛生棉的防水層，這幾點還需留意。 #5 一週需要多少布衛生棉？一片又可以用多久？ 以我為例，一週總共會用到至少15片，畢竟布衛生棉在清洗後需要晾到全乾，尤其冬天不容易乾，一天下來日用會使用到 4 - 5 片，夜用 1 片，一週需準備的量為單日使用的三倍，當然妳可以依據量的多寡調整，也因為每個月經期平均也就一個禮拜，使用布衛生棉的次數不高，因此每片使用得當至少可以用 2 年以上。 #6 我想嘗試，但還無法完全取代拋棄式衛生棉 看到這裡，如果妳開始想嘗試還無法完全取代拋棄式，並且對於一週該使用多少夜用、日用還是不清楚，很多販售布衛生棉的店家都有體驗組合，基本包含護墊、日用、夜用可以先買來使用，未來再根據自己的需求與使用狀況逐步購買並取代拋棄式衛生棉。 #7 清洗布衛生棉是在浪費水資源？ 根據 環境資訊中心 一篇文章所提到的 日用品或是行為是否符合環境永續，必須將整個過程都納入討論。拋棄式在製造過程/運送/處理廢棄物的過程中，所消耗各式資源的總和，遠超過於布衛生棉生產及使用過程中的資源總和；再者，拋棄式消耗的多數是不可再生的資源，相對於棉花及水資源在良好的利用下（包含人類停止暖化造成氣候變遷）是可以無限循環的資源。 #8 布衛生棉容易外漏嗎？聽起來很沒安全感 不會，布會吸收經血，挑選適合自己的布衛生棉是不會外漏的，如果會外漏可能要看看妳是否屬於量多型，但是使用更換固定式的布衛生棉，是的話建議可以試試含防水層的布衛生棉。 #9 我該怎麼收納？很麻煩？放在包包感覺很髒？ 如果跟拋棄式衛生棉相比，要帶回去清洗確實是相對麻煩些，但是，我們可以透過每次清洗布衛生棉了解每一次經血狀況 (顏色、流量、血塊)，至於用過的布衛生棉該如何收納？妳可能會想這樣我的包包是不是會髒或者充滿經血味，其實就是將布衛生棉髒的那面朝上並上下對折、使用左右兩邊翅膀的暗釦固定，最後放到收納包裡，不會弄髒包包也不會有異味跑出充滿尷尬感，這可以安心服用。 #10 我想開始嘗試要去哪裡購買布衛生棉？ Google 搜尋「布衛生棉」會發現幾個比較常見的品牌，若你不想花錢購買布衛生棉也有一種方式是自己做，以下我介紹幾個品牌，但礙於並非所有品牌都用過就不在贅述。 #11 使用近一年的心得 先說說我為甚麼改用布衛生棉，除了環保省錢外還有幾個原因 實際使用過後上述的問題也改善了，布棉的吸收力也不會比一般拋棄式差，因此不需擔心外漏的問題，更換下來也不會有塑膠異味感，只有淡淡的經血鐵味，即便到了夏天也不會因為悶熱感到不適，因為布棉比拋棄式更來的透氣。 以上關於布衛生棉的Q&A及我的使用心得分享，如果有幫助到妳，記得按愛心轉發給其他女性朋友，如果是男性朋友看到這篇文，也歡迎分享給妳的家人及女性友人。 * 本篇文非合作文 ⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @soyloisch 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 Lois Cálida ⟜ 經典文章回顧 #布衛生棉 #環保月事 #女性健康 #布衛生棉QA #布衛生棉清洗 #布衛生棉使用 #布衛生棉哪裡買 #PopDaily #櫻桃密貼 #棉樂悅事 #丹丹棉品 #和諧生活 #CharlieBanana #Hannahpad #零廢棄 #環保 #環境友善 #減塑生活

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女性日常私密呵護，布衛生棉Q&A，怎麼清洗？會漏嗎？外出該怎麼收納？

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