選擇

「真正決定你人生質量的，是你的選擇。你做出什麼樣的選擇，就會有什麼樣的人生。」 我覺得這個選擇後面還要加上深思熟慮、心甘情願以及落實的行動。 我認為選擇的本質是付出，「選擇」意味著我將為我的「選擇」付出時間、心力、行動，為什麼要深思熟慮，應該是說想得越清楚越好，為自己的選擇負起全責，而不是聽A說、聽B說，但做了選擇後卻又來怪A怪B，卻沒有怪做了選擇的自己！ 而心甘情願也是同樣的意思，不要去預設或交換，想清楚是為了自己、自己是自己人生的主人，努力行動，然後坦然接受所有的結果，這樣就不會有怨、不會過不去。 拿回自己人生的主控權！ ❤️早上的運動讓自己精神越來越好～晚上就發現更想早睡～這樣真棒❤️ 🫘 水槽豆芽觀察日記一連三天直接播放照片🤣🤣🤣 2024.05.09 日更70/1000 金錢能量日記39 運動Day9 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【沖繩景點】2024 到沖繩收服寶可夢吧！皮卡丘在沖繩美國村任你拍！

你有聽過飛翔皮卡丘計畫嗎？日本為了振興觀光，自 2022 年開始便發起了這個計畫，在日本許多觀光景點都能看到寶可夢的足跡！這次小編介紹的是沖繩美國村的拍照景點，重點是這裡的寶可夢都是第一代的，不用怕沒有見過哦！ 01.沖繩寶可夢壁畫在哪裡？不開車能到嗎 抵達美國村就可以看到滿滿的皮卡丘壁畫，真的有夠療癒！ 寶可夢在沖繩的足跡，除了那霸機場的大廳外，在沖繩北谷的美國村，就能見到大量的寶可夢壁畫啦！美國村在沖繩是知名的觀光景點，許多從市區出發的公車都能抵達，去程、回程車輛都蠻多的。但因為沖繩的公車和 Google Map 的聯動不太準，建議若要搭公車，要提早下載當地的等公車軟體哦！ 02.沖繩寶可夢壁畫到何時？要怎麼拍呢？ 壁畫已經幫你想好了完美拍照視角，只要站過去按下快門，就有跟寶可夢的合照啦！ 沖繩美國村的寶可夢壁畫預計到 2024 年 3 月 31 日活動截止，後續很可能就會被粉刷掉了（好心痛），不過小編於 2024 年 1 月抵達的時候，就有看到一些壁畫有破損的痕跡，呼籲大家拍照的時候不要太粗魯呀～ 私心認為美麗花的花圈超可愛！被寶可夢錦簇的感覺真好！ 03.沖繩寶可夢壁畫怎麼找？有哪些呢？ 御三家的壁畫保存的還不錯！推薦大家過去必拍！ 美國村的範圍其實蠻大的，除了入口處的壁畫之外，如果少了標示真的會有點難找（雖然這樣才有發現寶可夢的樂趣啦！）但少找到幾隻真的會讓人覺得有點失望呢！ 好在日本幫許多壁畫都設計了專屬標示牌，透過剪影猜寶可夢是不是很可愛呢？不然這幾隻御三家真的都太會躲了啦XD 想快速找到寶可夢的朋友記得跟著這個告示牌尋找哦！ 小火龍會不會睡得太香啊XD 火都快要熄滅了！！ 剪影的設計方式，也讓小編想到寶可夢圖鑑呢！這次的壁畫大多都是選擇初代關都地區的寶可夢，各個年齡層應該都可以拍得很盡興，至少看到皮卡丘也認得出來啦！ 妙蛙種子躲在草叢裡，除了呼應草屬性外，看起來就像跳出來一樣！ 美國村的範圍真的很大，許多建築也都有 1-2 樓，建議大家可以多爬爬樓梯尋寶哦！小編就有在 2 樓發現皮卡丘的蹤影，想拍照的朋友記得穿耐走的鞋子，多走走探探吧！ 整體來說美國村真的蠻好拍的，建議大家可以預留 1-2 個小時給這裡，也可以逛逛周邊商店，或是來一碗沖繩道地的塔可飯！春夏天來的朋友，也可以到小編先前推薦過的 Blue Seal 北谷店大吃冰淇淋哦！ 吃一球冰淇淋後慢慢散步過來美國村剛剛好呢！ 最後若你也在沖繩旅遊，想買點當地的伴手禮，小編也替你想好啦！ 希望大家有個美好的沖繩之旅，喜歡小編的介紹也歡迎追蹤小編的IG @ready.to.eat_food查看更多美食資訊吧！ #靈感日日村 #皮卡丘 #寶可夢 #沖繩景點 #沖繩必吃

牡羊座日全食暨新月：開始新的旅程

新月與日全食的象徵意義 在4月8日和9日，我們迎來了牡羊座的日全食和新月。新月象徵著一個新的開始，而牡羊座則是星座的起點，這兩者都強調了「開始」的主題。日全食是從地球的角度看到月亮遮蔽了太陽的光，這象徵著我們需要正視自己的習慣和內在情緒需求，才能有機會重新塑造自我。透過自我檢視和調整，我們可以找到新的行動方向，並建立起信心和勇氣。 嘗試新事物的鼓勵與舊習慣的捨棄 這次的新月鼓勵我們勇敢地嘗試新事物，挑戰自己的舒適區。無論是建立新的生活習慣，參加新的健身課程以保持健康，還是嘗試新的興趣活動，都是很好的時機。 另外，這次的日全食也讓我們有機會看見自己的舊習慣和模式是否還適合自己。透過捨棄不再適合的習慣，我們可以放下不再有用的人事物，迎接新的開始。 自我探索與目標設定 此次的新月日食讓我們更加關注自己的存在意義和方向。我們可以問自己「我是誰？」、「我有什麼資源？」、「我想完成什麼？」和「我希望成為什麼樣的人？」。像是與自己對話般地寫下這些問題，有助於我們釐清自我目標並採取實際的行動。 情緒的面對與接納 在這段時間，我們可能會感到焦躁不安，這也是檢視內在渴望的好機會。無論是恐懼、擔憂還是渴望，只要我們能看見、面對並接納這些情緒，它們就能推動我們前進，讓我們更接近想要成為的自己。 文/文珍 Rviya 你的心靈溝通教練 諮詢預約、企業活動合作請洽 https://lin.ee/hfd8ZtV #靈感日日村 #牡羊新月 #日全食

溝通好簡單 ｜擅用4種『DISC』人格分析

職場生存🌲-溝通好簡單 ｜擅用4種『DISC』人格分析

俗話說「見人說人話.見猴吱吱叫」溝通好簡單？？ 朋友邀約「歐耶老師來台中了誒～要不要參加？」 作爲看過”和天線寶寶學快樂“的粉絲 立刻買票！！（ＰＳ.這不是業配文，是心得體驗。請安心享用） ➲活動名稱：「因人而異的溝通方式」 在活動一開頭時。歐耶老師展現他的【溝通術】 「現場知道，這是一場“演講”有多少人？」 「來看“表演”的人，舉手？」 才發現.... 和我一樣抱持看天線寶寶，誤會很深的人不少。🤣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿帶給我趣味視野，有兩點： ■1『聆聽帶來尊重，閉上想解決問題的嘴』 專注安靜聆聽的過程，能了解對方思維邏輯，搜集對方在意的點，滿足情緒價值的需求。 ■2『判斷，用對方喜歡的溝通模式』，以下採用的是ＤＩＳＣ人格測試。 •Ｄ老虎-掌控型（Dominance）果斷敏捷的決策者。 行動決定較為快速，表達是直接、積極和坦率？就事論事，但較不通人情。 ➥ 溝通建議：先給結論和重點。 請求對方做事，需傳達「此等重責大任，唯你不可」的重視感。 •Ｉ孔雀-影響型（Influence）有影響力的激勵大師。 外向、有說服力，重「團隊氣氛」喜歡並善於交際。 做事較無法提出具體計畫，講話容易誇飾。 ➥ 溝通：給舞台讓他表演發揮，拍手肯定給予互動。 •Ｓ無尾熊-穩定型（Steadiness）適合群居的從眾者。 好相處且隨和、含蓄、不易生氣，善於團隊合作。 優柔寡斷思維慢，較無自己的想法。 ➥ 溝通：喜愛有人陪同做事，給ＳＯＰ和空間時間讓他慢慢來，適當給予肯定與成就感。 •Ｃ貓頭鷹-分析型（Compliance）冷靜理性的軍師。 善於思考，感情細膩、性格謙卑且不張揚。 追根究底，容易鑽牛角尖。容易活在自己的世界。 ➥ 溝通：舉出數據佐證，按事實說話不要誇大。 透過觀查，察覺相處對象的類別。或是 找朋友一起參加歐耶老師的活動粉絲我推推https://portaly.cc/Oyashow 馬斯頓ＤＩＳＣ測驗： https://www.quiwa.net/User/QuestionReply?id=3a573cae-e1f4-4824-9113-acc4e7b58e3b＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 掌握以上溝通技巧，關係會變好嗎？關係是雙向道。先解決了自己單方渠道。 相信能增加彼此的溝通意願。 減少無效溝通，讓想處更輕鬆。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 我是吃草的無尾熊，急死很多老虎朋友。 不知道大家是哪種類型？ 日日村30日更挑戰 -Day 7 →關注@ipfifi77 分享溝通、職場、成長 #靈感日日村 #溝通 #disc #歐耶老師 #相處 #成長

30天激活豐盛金錢能量加速營

3月參加靈感日日村，從3/1持續日更，這一個月來為了輸出更用心的體會生活，發現給自己挑戰並完成是很有成就感的一件事💪 4月份也給自己新的挑戰，參加30天激活豐盛金錢能量加速營，這也是每天都有功課要完成的！ 我想要好好面對我的金錢議題，徹底改變自己對財富的認知～ 功課還不少呢～ 我這30天中，每天要完成以下任務 1️⃣ 金錢能量日記 通過每日記錄，你不只是追蹤收入和支出，更重要的是，你開始觀察和改變那些深植心中、影響你財務行為的信念和情緒。 🔎要回到記帳的生活，而且要很用心的去觀察金錢收入和支出的感受，及對於金錢的觀察等等問題 2️⃣DNA螺旋冥想 結合了視覺化技巧、能量工作和正向意圖設定，希望能夠幫助你更容易深入連結內在豐盛的源泉，並將這種能量擴散到日常生活中。 🔎每天要找時間靜下心來做這個冥想，讓宇宙源頭連結自己的內在豐盛 3️⃣7天啟動財富之鑰 操作指南 透過連續 7天的金錢能量議題，幫你住釐清內在對於金錢能量的渴望，找到開啟財富之門的秘密。 🔎這是要連續書寫七天的作業，每天有不同的問題要釐清，及反思等等相關問題，今天第一天操作指南的問題就非常的犀利 以上是要完成的功課，以下就是學習與討論～ 4️⃣金錢限制性 信念測試 指導你學習辨別和解構，找出那些阻礙你財富自由的隱藏限制性信念！ 5️⃣金錢能量 肯定句實踐 不只是一份普通的肯定句集合，而是一個全面的自我反思和行動指南，目的在促進你的內在成長和財富增長。 6️⃣秘密社群 專屬的秘密社群，讓你在30天期間與之後都可以持續與老師有討論的機會，持續精進以及有更多練習實踐的機會！ 期待自己打破金錢限制性信念，邁向財富豐盛的自由人生❤️ 歡迎要一起參與挑戰的朋友私訊我喔🥰 2024.04.01 #靈感日日村 #日更32 #每天多愛一點點 #愛就是感恩一切 #30天激活豐盛金錢能量加速營

你是河，情緒是分秒流經你的水滴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.37-p.69 書中提到當局者迷的時候，可以祭出分身大法，跟自己抬槓，問自己的想法「為什麼？」去釐清自己的想法是真的還是其實自己都沒有深入思考過，只是人雲亦雲而已，跟自己的想法進行辯論，把想法弄清楚、弄明白。 長期的自己，是肉身與靈魂，當下的自己是心感受到的情緒，但很多時候習慣忽略自己的情緒或者沒有真正辨識出這情緒是什麼情緒，該如何面對與處理。 可以當自己的情緒出現時，把情緒感受寫下來，是否是因某事件引起的，真的的原因、歷程為何？ 安頓好自己的情緒，安頓好當下的自己，才可能安頓好自己的人生！ 每秒流經你生命的水滴，就是你生命的河流。 我們每秒在這些河中游泳，醒時、夢中都在游。 我們偶爾要察覺這些包覆我們的水滴的存在，玩味這水，過濾這水。 這趟游泳，就是這一生啊。 🏃‍♀️亂亂跑、亂亂跳30分鐘 2024.06.18 日更110/1000 金錢能量日記79 運動Day49 讀書&輸出Day18 天樁與地樁Day10 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

喜歡的作者 ：尤瓦爾·哈拉瑞

靈感日日村05 尤瓦爾·哈拉瑞的《人類大歷史》、《人類大命運》、《21世紀的21堂課》，跟羅振宇的youtube《羅輯思維》，讓我對於過去學習的歷史有完全不同的視角，所有的人都只是被當下的趨勢所推動，課本上描述某個帝皇的殘忍與仁慈，可能都是被添油加醋的，直到更多的史料發現，與歷史學者們抽絲剝繭的推敲，會得到更合理的可能性。 每個人的出生的國家如同抽卡，週遭人都會有差不多的發展，因為整個文化的形塑，是前人經歷多少苦難才建立的，到我們身上時，我們可以決定要把哪些傳承下去或捨棄。但是不要妄想能夠改變世人的信念。 當我們覺得自己很苦時，可以關心一下國際新聞，因為一切都是息息相關，某個產油國的戰爭，可能引起全球油價飆升，導致物價也跟著狂飆，只是一味的壓制，只是挖東牆補西牆，反而可能讓原本的問題越來越大。 DLC:喜歡是在看見成果前願意先努力 如果一個想要的成功注定會失敗，那我們還會努力嗎？ 人終將一死，有人一生活的精彩萬分流傳後世，也有人默默無名卻為世界提供重大的改變，更重要的是人生沒有正確答案，過去總是追求某個成功方程式的傳說正在一一被打破。 於是有新興的成功學大師崛起，來銷售滿足人們對失敗的恐懼。 超愛三個傻瓜的名言：「chase excellence success will follow」，需要埋頭苦幹，才會發現樂趣，再過一陣子發現意外的收穫到來。 覺得人生無望，找個興趣嘗試，拓展自己的可能性，覺得無趣時再堅持一下，會發現不一樣的自己。 #靈感日日村 #慎獨 #尤瓦爾哈拉瑞

建立自己的使用說明書

買任何電器都會附說明書，才知道如何操作，使之效益最大化，避免操作失誤損壞～ 那我勒？ 突然想到是不是可以慢慢建立一本屬於自己的使用說明書～ 當然前提是要認識自己夠了解自己的個性～ 例如我其實很不喜歡運動，因為流汗會黏黏得很不舒服，但是運動對於身體健康又很重要… 於是就會想一堆方式逼自己一定要自己動起來～ 懷孕的時候，上孕婦瑜伽，然後天天散步～ 哥哥小時候帶他們去上太極拳，順便也下去跟著他們一起練… 暑假帶他們去上游泳課，也順便下去游… 之後自己揪媽媽朋友們到我家，自己當教練設計動作一起動～ 再來就是買健身房的教練課程，對我來說花了錢就一定要上完教練課～ 接著要騎腳踏車環島，就是訓練自己騎腳踏車上下班～ 現在是寫FB日更時，順便也加入每日運動至少30分鐘到1小時這項任務～ 就會出現一種數字強迫症逼自己要連續做🤣🤣🤣 你呢？也可以為自己設計說明書喔～沒有最好的方法只有最合適自己的方法！ 🏃‍♀️活力有氧1小時 2024.05.27 日更88/1000 金錢能量日記57 運動Day27 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

台北櫻花景點 | 陽明山平菁街

每年 1-2 月的時節，在陽明山的平菁街 42 巷中，將有一整排的櫻花盛開，主要為當地居民所栽種的櫻花樹，彷彿進入櫻花勝地。 📍 陽明山平菁街 📌 地址：111台北市士林區平菁街42巷 其中最多三色寒櫻，當微風輕輕的吹拂，就會降落一場櫻花雨，多種粉色的花瓣格外的動人。 因為平菁街的櫻花大多為民眾自家住宅所種植，會有比較高的圍牆，幸好櫻花樹都很高，還是可以欣賞到櫻花之美，若大家前往賞花，要多注意禮節。 總結 陽明山能在不同時節看到各種花卉，其中櫻花季大家深受大家喜愛，但因為容易塞車，所以要注意時間或搭乘大眾交通工具，都能好好欣賞花的美！ #陽明山 #平菁街 #櫻花 #台北景點 #花季 #靈感日日村

對不起，謝謝你，我愛你

生命中會遇見很多人，有時候白目的我得罪了人或說錯了話，但當下沒有意識到，有時候是在之後的某個瞬間突然感受到！啊！當時的自己好像說錯了話或得罪了人，但通常不太有機會再去說對不起 在此跟曾經因為說錯話而傷到的人說聲對不起🙏 謝謝我所遇見的人，因為與你們的相遇與經歷的點點滴滴成就了現在的我，更感恩生命中的師長，有耐心的領導我、帶領我一步步到成長，感恩有您🙏 我愛你，謝謝我生命中讓我去愛的每一個人，我會繼續用心去愛🙏 對不起，謝謝你，我愛你 🏃‍♀️今天早上第一次做葉子老師的猿猴式超慢跑，哇！只能說還在練習中，姿勢有點不太習慣，之後會持續練習🏃‍♀️ 2024.05.16 日更77/1000 金錢能量日記46 運動Day16 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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