懂得開心、感恩的人 越容易感到幸福

開心真的很重要 這張圖的開心我覺得換成（感恩）也非常合適，分享給大家😊 心情好了 事情就順了 保持開心（感恩） 能讓身體更健康 懂得開心（感恩）的人 越容易感到幸福 開心（感恩）的人 擁有更多正能量 人生只是體驗 不如開開心心 越懂得開心（感恩） 也越懂得知足 開心（感恩）的人 都是幸運的 越開心（感恩）的人 越有力量 ｜強勢美元還會持續下去嗎？ 📖No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.159-p.164 美國面臨貿易赤字（貿易逆差）和財政赤字的「雙赤字」難題，強勢美元的地位可能遭受撼動。 📘美國政府一向積極地推動強勢美元政策 🖊️美元領導全球成為關鍵貨幣的背後，展現的是美國政府將強勢美元視為國家政策的強大實力。 為什麼對美國而言「強勢美元符合國家利益」呢？ 圖很好的解釋為何美國政府可以承受巨額的貿易赤字？ 第二張圖也解釋了，如果美國不再採取強勢美元政策，反而會導致世界經濟的景氣復甦遲緩 在這樣的情況之下不僅影響美國，還會使全球經濟陷入困頓。 此外，美元已被全球公認為是各種交易的結算貨幣，如果貨幣的價值急遽下降，將對貿易的結算和資金的流動造成重大困擾，從而對全球的經濟和資金的流動造成嚴重的損書。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.23 日更 175/1000 金錢能量日記145 運動Day 116 讀書&輸出Day 84 天樁與地樁Day 76 超覺靜坐Day 26 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

2024.01 國際海豹日

今天是 #國際海豹日，海豹是生活在海洋的哺乳類動物，生存範圍集中在兩極地區（南極、北極）。就經濟價值而言，海豹肉可食用、油可以當作燃料、皮毛則會被拿來做成大衣或是周邊製品，因此海豹被大量濫捕⋯⋯野生海豹們一直以來都面臨生存危機。#拯救海豹基金會 在1983年將每年的3月1日訂為國際海豹日，希望能藉此讓更多人看見牠們的生存權，宣導大眾海豹保育的急迫性，希望藉此守護這群可愛又珍貴的生物。 👉更多關於心理健康： #靈感日日村 #心理健康 #日子 #日曆

讓願意開始成為你最大的優點

人生一路走到現在 所發生的一切都是自己的選擇 只是有時候我不願意面對選擇後帶來不好的結果 於是 最快的方式就是責怪別人 千錯萬錯都是別人的錯 哈哈哈😆😆😆 但經歷了一些事情 總是要成長 也越來越清楚的體會到一切的根源是自己 是自己沒有想清楚 也是自己沒有為自己的生命負起全部的責任 其實就是為自己的每個選擇負起全責 面對自己的每個選擇都心甘情願 錯了很正常 再修改調整 痛苦更正常 成長哪有不痛苦啊！ 只是心態上調整成 我願意 我是為了自己 我願意為自己的成長付出努力 這樣就會調整成專注在自己的成長 是自己的選擇 選擇學習 選擇接受挑戰 給自己一點鼓勵與支持 是的，我願意 2024.03.25 #靈感日日村 #日更25 #每天多愛一點點 #愛就是心甘情願

團購美食【宜蘭伴手禮】穀王烘焙，網路票房人氣甜點，芋泥控必吃的焦糖鮮芋布丁蛋糕，金沙芋到泥生吐司，甜點控的最愛！宜蘭甜點

大多數女人總有一個甜點胃，吃甜點能讓人感到愉快！最近吃到穀王烘焙的芋頭季商品，讓我更加上愛芋泥！！！ 穀王烘焙-頭城門市 地址：宜蘭縣頭城鎮開蘭路339號 電話：03-9780050 時間：週一至週五 08:30-21:00 宜蘭在地美食穀王烘培，十餘年的手作經驗，嚴選在地食材，創新研發新產品，製作出讓人幸福的美味甜點！ 跟大家分享焦糖鮮芋布丁蛋糕和金沙芋到泥生吐司！ 焦糖鮮芋布丁蛋糕-家庭號 NT $240 軟的香草蛋糕夾著濃郁的大甲芋頭泥，還有超厚的滑嫩集糖布丁，真的是讓人愛了愛了！ 雖然是家庭號，但紮實綿密的芋尼和蛋糕，及甜蜜香軟的焦糖布丁，在口中完美結合，一入口的幸福的滋味，讓我一個人可以吃掉一盒家庭號焦糖鮮芋布丁蛋糕！ 金沙芋到泥生吐司NT $180 切開有驚喜，軟綿的吐司包著經典大甲芋頭餡及紅土醃製鹹蛋黃，真的是有顏值有內涵的吐司麵包！ 麵包冠軍師傅李忠威親自研發的金沙芋到泥生吐司，吃得到芋頭顆粒的香濃，加上鹹蛋黃鹹香，每一口都鹹鹹甜甜，不過份甜膩使人胃口大開，配上咖啡超完美！ 穀王烘焙是宜蘭最大烘焙專賣店，是正港的宜蘭之光，更是全台擁有雙料冠軍的烘焙連鎖店。 穀王烘焙吃得出用心，吃得到幸福！ 穀王烘焙-頭城門市 地址：宜蘭縣頭城鎮開蘭路339號 電話：03-9780050 時間：週一至週五 08:30-21:00 官網：https://www.thekingbakery.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/thekingbakery IG：https://www.instagram.com/thekingbakery/ #焦糖鮮芋布丁蛋糕 #世界麵包冠軍 #世界麵包冠軍李忠威 #穀王烘焙 #金沙芋到泥 #金沙芋到泥生吐司 #宜蘭穀王烘焙 #麵包冠軍 #宜蘭美食 #宜蘭甜點 #宜蘭伴手禮 #布丁蛋糕 #芋頭控 #芋泥控 #甜點控 #靈感日日村

宿命型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.191-p.210 宿命型直覺認為固有特質決定了個人、國家、宗教或文化的命運。 事情會是現在這樣，背後有無從擺脱的命定理由： 事情向來如此，認為是命中註定，永遠不會改變，也無從改變。 文化、國家、宗教和人不是石頭，而是會不斷改變的。 媒體自由不保證全球最快的文化轉變能獲得報導。 求真習慣 爲了扭轉宿命型直覺偏誤，你要切記緩慢改變也是改變。 懂得察覺許多事物(包括個人、國家、宗教和文化)雖然看似没有改變，其實只是改變得很慢，然後想到滴水可以穿石，緩慢的小改變可以日積月累成大變化。 ·留意逐漸的進步： 每年進步一點點，幾十年後就是巨大的改變。 ·更新你的知識： 有些知識轉眼過時，科技、國家、社會、文化和宗教時時在變。 ・跟爺爺聊一聊： 如果你想複習價值觀確已改變這件事，不妨想一想你祖父母的價值觀和你是多麼迥異。 ・蒐集文化改變的例子： 質疑今天的文化不會跟昨天相同，也不會跟明天一樣。 ❤️❤️❤️ 人腦中既定的刻板印象真的是很難改變，有時即使數據在面前都不願相信，真的需要好好的改變思維，一切皆有可能！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.20 日更141/1000 金錢能量日記111 運動Day82 讀書&輸出Day50 天樁與地樁Day42 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 回家很累，就買了一根冰棒犒賞今天認真的自己 偷偷佩服一下自己…早上9點上課到晚上九點，回家後還可以超慢跑1小時…洗完澡…敷面膜中、一邊看書、一邊聽周深的音樂還要寫日更🤣🤣🤣 感恩一切❤️ 幸福、快樂的我往前走了😊

靈感日日村 Day3 [關於我]一個好問題 

Q. 朋友問我是否會跟創作者討論作品的內容? A. 我是個將數位內容變成實體的人，並非內容的編輯者，我不會跟創作者討論作品的內容。 我會跟創作者的討論的是他內容的呈現方式，例如：書本封面是否有需要做各種的燙金、各種的局部上光等效果，以凸顯他所要表達的內容、文字內容是否有部分要用特殊色彩的文字非黑白，用特殊色文字讓他呈現的東西更明確標示其內容意義，將文字在視覺上有不同的樣貌展現在讀者的眼前。 創作者的內容是他獨一無二的部分，我要做的是強化這個部分，讓實體成品在視覺、觸覺、甚至嗅覺上有更加不同的感受。 #靈感日日村

結合決策樹與效用值，讓決策過程簡化也更有力量

📖 No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 p.215-p.254完成✅ #決策樹 是一種協助決策的分析方式，它的目的在於將複雜的決策分解成一系列更小更簡單的決策，可以結合用 #效用 去分析來做出決策。 例如在時間有限的狀況下，沒有辦法同時選擇兩個行動，你可能想要做一個最好的決定，因此你可能有數個可以去執行的結果，評估目標值乘以發生機率得到不同情況下的效用值，再去選擇。 書中講到密涅瓦大學決策思考力的四大重點 1.批判思考 最重要的是懂得如何懂得如評估和分析 2.問題解決 學會拆解問題，找到對的問題來解決 3.複雜系統 看到全貌，辨別系統中的人員間網路和行為模式才能找到影響系統的有效切入點 4.決策思維 學習不同的演算法，去看見事物發展的反事實，做出更精準的決策 這些都在學習應對未知的思考習慣，將所學變成實際可用的決策演算法。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.19 日更 231/1000 金錢能量日記202 運動Day 173 讀書&輸出Day 141 天樁與地樁Day 133 超覺靜坐Day 83 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 說！ 誰把鹽酥雞帶進車廂裡？ 好香…好餓啊… 我要去覓食了～ 吃完要去聽講座了… 剛好路上有復興空廚進來吃焗烤鮭魚飯，10分鐘光盤，我是惜食代言人～ 世界糧食日不是只有一天，而是每一天！讓我們繼續一起轉分享，讓更多人知道浪費食物，其實是會造成地球溫室效應的上升，我們可以選擇成為改變的一部分，最簡單的行動轉分享讓更多人知道，然後開始從自身做起，減少剩食！ 邀請大家繼續轉分享以下連結，請更多人一起來當惜食代言人🙏 https://www.facebook.com/share/v/fPbakMqapqPFA4B6/?mibextid=WC7FNe

【甜點推薦】姚君子甜點製造所，有顏值有內含的甜點！馬卡龍界的天花板！有儀式感的下午茶【宅配美食】彰化甜點推薦【團購美食】

人生要有目標，生活要有儀式感！就算只是悠閒在家的下午茶，也要幸福感加倍！ 我選擇姚君子的馬卡龍甜點 姚君子甜點製造所 地址：彰化縣社頭鄉仁愛二路22號 電話：0986-286-585 時間：週一至過五 09:00-21:00 微脆的外殻，軟香的內陷，縯紛的顏色，就是幸福的味道，每一口都是甜蜜的驚喜，這個就是姚君子！ 值得稱讚的是姚君子採用抽屉式禮盒保裝，減少沒必要的包裝，體現環保節能愛地球的表現，一體成型的設計，送禮也好看又大方！ 姚君子秉持著對女兒的愛，想要做出女兒愛吃且能安心吃甜點，因此選用台灣在地優質水果，使用高級原物料不添加防腐劑，就為了做出真誠實在的甜點！ 姚君子的馬卡龍沒有太甜膩，少一點糖、多一口滿足；沒有防腐劑、更多真實鮮；姚式馬卡龍滿足所有挑剔的味蕾，減糖配方更顯得純粹也更加健康！ 把幸福跟快樂放進心裡、把健康跟新鮮放到馬卡龍裡，姚君子純手工用心做出減糖馬卡龍，下午茶幸福快樂時光就在這裡。 誰說馬卡龍一定很甜膩？姚式獨家減糖工法、純手工就為了保留各種食材最原始的美味，增厚內餡使口感更加豐富！ 快樂不需加糖、健康不加防腐劑，吃著彩色的姚君子馬卡龍，心裡就洋溢縯紛的幸福！ 姚君子甜點製造所 地址：彰化縣社頭鄉仁愛二路22號 電話：0986-286-585 時間：週一至過五 09:00-21:00 官網：https://joo.tw/yjz1212/ FB：https://www.facebook.com/YJZ1212/ IG：https://www.instagram.com/521cotrn #甜點推薦 #姚君子甜點製造所 #姚君子 #姚式馬卡龍 #馬卡龍推薦 #儀式感 #減糖配方 #宅配美食 #彰化甜點推薦 #團購美食 #送禮推薦 #甜點控 #靈感日日村

法則四 戰勝內心的批評家：和昨天的自己比，別和今天的別人比

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.83-p.108 有希望就是快樂的，不論這希望產生於多麼黑暗的深淵。 希望的力量非常強大，能讓心中充滿動力，願意去努力去奮鬥，也因心中有希望更能專注的往希望前進。 你追求什麼，決定了你看見什麼。 而你看見什麼又取決於你相信了什麼！ 看見是很難的，所以你必須選擇看見什麼，忽略什麼。 我常常在跟內在的自己開會，發現自己非常的難搞，要跟自己談判，曾經真實的自己不太會好好的愛自己，那要如何讓自己重新相信自己？ 後來的我給自己愛的希望，相信愛是要自己過得更好，願意跟自己一起重新學習，一切從零開始，打掉重練，相信自己可以，只是急躁的時候要時時安撫自己，鼓勵自己，告訴自己可以的！ 認清自己是誰、想要什麼、願意做什麼，然後你會發現，解決自己特有的問題的方案是需要量身訂製的。 可以問自己三個問題 1.什麼在困擾我？ 2.我有能力改變它嗎？ 3.我真的願意改變它嗎？ 如果其中一個問題的答案是否定的，那就換個問題，縮小範圍，直到你找到困擾你，但你又有能力和意願改變的事情。光是這一點就需要用不少時間。 （這很類似決策思考力中的$可處理最小單位，也像是原子習慣中的最小努力原則。） 專注當下，帶著希望行動，就能改善自己的人生。 和昨天的自己比，別和今天的別人比。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.11.04 日更 247/1000 金錢能量日記218 運動Day 189 讀書&輸出Day 157 天樁與地樁Day 149 超覺靜坐Day 99 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【夜市美食】台北食記！小胖子韓國糖餅，真材實料，口味眾多，有菜單！捷運綠線【捷運美食】松山車站甜點【繞河街美食】松山甜點

因為地域關係，繞河街一直是我最常去的夜市！即使現在很多夜市都有點崩塌，但繞河街夜市的品質及價格，都維持不錯的水準！ 跟大家分享松山車站的捷運松山站附近的繞河街夜市新創的夜市美食！ 小胖子韓國糖餅 地址：台北市松山區饒河街152號前中間攤位 時間：週一至週日 17:00-24:00 小胖子韓國糖餅真的是闆娘跑到韓國去學習的韓式傳統甜點，最浪漫的事是，這個攤位可是老闆出資支持闆娘的夢想喔！ 小胖子韓國糖餅提供六種口味的糖餅，除了經典黑糖跟脆脆堅果是韓國傳統，其他都是闆娘研發的新口味喔！ 跟大家分享小胖子韓國糖餅的美味！ 經典黑糖 NT $55（3份150元） 酥香的外皮加上濃郁的黑糖，單純的成份最經典好吃！ 脆脆堅果 NT $65 有葵瓜子、南瓜子和花生角，還可以免費多加肉桂，鹹脆香甜，超棒！ 香濃花生 NT $65 險了花生醬還有花生粉和和花生角，吃起來既濃郁又有層次感！ 拔絲起司 NT $65 超牽絲的起司，就知道闆娘的給料的大方和霸氣，香味十足！ 雲朵巧克 NT $65 黑巧及巧克力醬，再加上棉花糖，甜甜香香的，甜點控不能錯過呀！ 雲朵蜂蜜 NT $65 代表雲朵的綿花糖加上蜜峰，搭配有嚼勁的餅皮，甜而不膩又回香！ 充滿甜蜜又浪漫的小胖子韓國糖餅，來繞河街夜市一定要吃啦！ 小胖子韓國糖餅 地址：台北市松山區饒河街152號前中間攤位 時間：週一至週日 17:00-24:00 FB：https://reurl.cc/adY3ZD IG：https://www.instagram.com/stomach_hotteok/ #小胖子韓國糖餅 #vocus #簡單溫度計 #夜市美食 #繞河街美食 #繞河街甜點 #松山區美食 #松山區甜點 #韓式甜點 #捷運美食 #捷運甜點 #松山線美食 #松山線甜點 #綠線美食 #綠線甜點 #松山車站美食 #松山車站甜點 #夜市甜點 #靈感日日村 #韓國甜點

#靈感日日村搜尋結果

懂得開心、感恩的人越容易感到幸福

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2024.01 國際海豹日

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讓願意開始成為你最大的優點

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團購美食【宜蘭伴手禮】穀王烘焙，網路票房人氣甜點，芋泥控必吃的焦糖鮮芋布丁蛋糕，金沙芋到泥生吐司，甜點控的最愛！宜蘭甜點

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宿命型直覺偏誤

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靈感日日村 Day3 [關於我]一個好問題

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結合決策樹與效用值，讓決策過程簡化也更有力量

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法則四戰勝內心的批評家：和昨天的自己比，別和今天的別人比

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【夜市美食】台北食記！小胖子韓國糖餅，真材實料，口味眾多，有菜單！捷運綠線【捷運美食】松山車站甜點【繞河街美食】松山甜點

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#靈感日日村搜尋結果

懂得開心、感恩的人 越容易感到幸福

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