Day24 為什麼要挖掘

「有些療癒師會蠻抗拒挖掘的」 「有些療癒師開始自挖30天，一個月後他整個人大改變了」 上希塔深度挖掘時，導師講了很多有趣的故事 在有點痛苦的練習中，我痛苦地提出了這樣的問句：「為什麼要挖掘，不能直接能量療癒，脈輪清理弄弄就好」 然後我就收到了一個傷口的畫面，看起來像是車禍的嚴重擦傷，傷口裡面有些柏油的碎塊，然後還有些塵土泥沙在上面，接著我就看到傷口被好好的用食鹽水清洗，然後把那些不該存在的碎塊移除掉，接著先止血上藥，最後包紮 「傷口都是需要被妥善處理的，挖掘同時也是帶著對方去看見，理解自己的創傷的面貌，接著才能去幫助對方處理傷口，去找尋內心的創傷也是同樣的，要溫柔且穩定安放對方的情緒」在畫面的最後我收到這樣的解釋，收到這樣的訊息後，又怎麼能抗拒挖掘 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ 延伸收聽－ ep5.我命由我不由天－覺察掌控信念：https://solink.soundon.fm/episode/70f2e992-d875-473a-97b8-48edfeaebb87 #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景 #顯化 #人際關係 #圈層 #無不可能 #相信自己 #相信那無限的可能

自制力的秘密

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.94-p.124 對於何時何地執行一項新習慣做出確切計劃的人，比較可能真的去執行。 意思就是清楚的告訴自己：我會於（時間），在（地點）進行（行為）。 就像我會清楚的告訴自己，我會在睡前，看完書寫完日更，在房間地板上進行超慢跑、地樁、天樁、紀錄金錢日記。 但我的時間其實還不夠確實，可以的話之後可以改成固定的確實的時間會更好。 或者是要建立新習慣的時候，讓行為的連接性為己所用，利用自己目前的習慣把新的行為堆疊上去，叫做習慣堆疊。 「做完（目前的習慣）之後，我會執行（新的習慣）。」 關鍵在於把想要的行為跟每天已經在做的事情綁在一起。 還有一個很重要的，行為改變的第一條法則，是「讓提示顯而易見」。 習慣的改變取決於你身處的空間，以及眼前的提示。 例如為了要日更寫讀書心得，我會在桌上放該讀的書，自己創造明顯的視覺提示，我就會記得今天還有書要讀。 要讓習慣成為生活的一大部分，就讓提示成為環境的一大部分。 其實「自律者」只是擅長建構生活，好讓自己「不需要」展現超凡的意志力與自我控制力，最有自制力的，通常是最少用到自制力的人。 當你不需要常常動用自制力，就比較容易自我克制。 堅持、恆毅力與意志力都是成功的必要條件，但強化這些特質的方式並非祈求自己成為一個更有紀律的人，而是打造一個更有紀律的環境。 就像我很清楚自己的習慣就是會消滅視線範圍內的零食，但是又知道吃太多對身體不好，因此我就會自己創造一個沒有零食的環境，就是不要去買，或者每次買的時候就是買消滅完後自己覺得不會心虛的數量。 讓好習慣的提示顯而易見、讓壞習慣的提示隱而不現，以及前面講到的，改變習慣最有效的方式，是改變身分認同，這也是我自己看書後發現原來我已經是這種方式在建立我的原子習慣了，但還有更多小細節我可以再調整做的更好！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑33分鐘 2024.07.02 日更124/1000 金錢能量日記93 運動Day64 讀書&輸出Day32 天樁與地樁Day24 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【品牌策略】打動人心的從來不是產品功能，而是你的故事

最近協助不同的商家做品牌規劃和市場策略時，我發現一個現象，不管是新創團隊，還是經營已久的老品牌，都會陷入一個誤區，那就是不斷強調自己的產品優勢，卻又無法說出跟市場其他競品的具體差異。 我很好奇地問創辦者，如果這些優點大家都有，那為什麼要買單你的品牌？你的獨特之點在哪裡？ 乍聽之下，會讓人覺得很突兀，一時之間我就是沒有特別的市場優勢，那我可以怎麼做？其實，這個問題，也有另一個反向操作的方法。 市面上同質性的產品眾多，要做出市場差異最大的根本就是找出你的故事亮點，你有一個和其他人不一樣的故事，並且產品可以與之連結，消費者能夠記得你就夠了，因為大部分驅動行動的來源從來都是情感。 不然為什麼你買的是可口可樂，而不是百事可樂？為什麼你要多花錢，去買蘋果而不是買三星？答案就是這個品牌的故事，可以讓你買單。 購買這個品牌會讓你感覺到「有價值」，什麼又是價值呢？ / 讓我用一個操作成功的案例來說明吧，這是和一個旅行社的合作，當時剛好是旅遊淡季，各家旅行社莫不推出旅遊秘境的套裝行程，但市場依舊冷清。 通常旅行，大家會想到什麼？有九成的人認為是體驗不同於日常的生活和享受當下，那個要怎麼連結到「要人活在當下」呢？那就是死亡，只有死亡你會停止體驗，再也無法把握當下。 當時剛好有一位KOL感念親人過世，認為要把握當下，因此當下團隊就和旅行社討論合作，切角是認真賺錢存錢到了最後卻沒有機會享受，還不如趁著年輕時好好去看世界，同時也幫自己充電放鬆。 活在當下，是只有「還活著」的專利，所以想做什麼就去做吧。 結果，這個旅遊行程賣到翻掉，我認為這是一波很吃天時地利人和的推廣機會，也是一個「情感」很成功切和「商品價值」和打動人心的故事。 這樣你學會了嗎？ #靈感日日村 #Day2Done #每日創作挑戰 #創作好好玩 #品牌策略 #品牌定位 #商業就是說故事 #品牌諮詢

價值轉移：從物質資本到人際關係

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.64-p.91 在資本市場，人（以及他們對公司的意見）要比過去重要得多。 過去，企業的價值大抵取決於物質資本及製造能力：一家成功的企業就是擁有最好的機器、最大的工廠，以最高的效能製造，然後分銷產品。 現在，企業成功的驅動力是人，也就是員工的素質，以及你與客戶的關係。 企業目的才是真正的差異化因素 如果一個組織有了目的，終究對事業有好處。 然而，不是高階領導人發表慷慨激昂的演講或是在網站上張貼任務宣言就算是懷抱目的。 目的不是噱頭詞，不是企業用來「洗白」的工具。 （書中寫洗白，其實應該是漂綠） 目的必須灌輸到整個組織、獎勵措施、薪酬結構、招募過程、客戶體險等。 「目的很難正確實行」凱若•孔恩（Carol Cone）在為《快公司》撰寫的篇文章論道：「而且很容易做錯。愈來愈多公司想要追求目的，但不是每間公司都真的去實踐。」 真正實踐目的意味著什麼？ 目的不是公司總部大廳海報或網站上的標語，而是指所有員工都完全明白公司的目的，覺得有動力以符合目的的方式來行事，而且獎勵措施也配合支持這個目的。 如果一家公司的中階主管有強烈的目的，以及對目的有清楚的了解，這樣的公司未來的財務業續與在股市上的表現，每年大約有六至七%的股票溢價。 企業目的對招募和績效都很重要。 對這一代的員工和消費者，也就是「影響力世代」來說，能否獲利的部分原因是基於公司在這個世界的行為，以及公司是否允許員工以自己的價值觀生活。 ❤️當選擇越來越多，當資訊越來越透明，更多的聲音可以被自由的聽見，每個人小小的聲音匯集成巨大的能量，目的清楚，就能改變世界🌏 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.03 日更 186/1000 金錢能量日記156 運動Day 127 讀書&輸出Day 95 天樁與地樁Day 87 超覺靜坐Day 37 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【失業補給站】失業後的「三要一不」原則

失業後，這4件小事特別容易被忽略雖然都是小事，卻是能不能找到好工作的關鍵 ✅第一件事情要睡飽 至少要睡7小時，但不要超過9小時根據研究睡眠在7~9小時的人精氣神的狀態是最好 找工作其實是一場耐力賽要有狀態才能找到好工作狀態不好在人資的關卡就直接被刷掉了更不用說見到老闆了沒有一個好老闆會想雇用狀態不好的員工 ✅第二件事情要吃好 這個不是指要吃得很奢侈而是要正常吃很多人一失業就開始縮衣節食可以省但不能吃的很差 吃得很差是指只有熱量沒有營養的食物食物是每天Power的來源吃的不好，狀態怎麼會好狀態不好，工作怎麼會好 尤其當自己吃的不好的時候其實無意間也是在暗示自己不夠好這樣的暗示是很可怕的 就會開始懷疑自己是不是『眼高手低』就會開始說服自己先『求有再求好』就會『病急亂投醫』，屎缺也去應徵要知道屎缺永遠都在這些屎缺只是需要有人去『擦屁股』既不會被人重視，更不會有好結果 工作一段時間撐不住離職，又得重頭來過撐下去身心過勞，拿賺來的錢去看醫生忙→芒→茫→盲，開始懷疑人生 ✅第三件事情要適度運動 沒工作時很容易憂鬱找上門有運動會讓你的氣流動氣流動，運就會順就容易有貴人相助一臉『結屎臉』人有會趨吉避凶的本能貴人只會離你越來越遠，避之唯恐不及 ✅第四件事情不要打電動 我不是在說電動不好我自己也喜歡打電動打電動本身也有一些好處 但沒工作的人會缺乏成就感的來源電動之所以讓人著迷是因為它會提供各種立即性的反饋和刺激這時候打電動會很容易沉迷到天昏地暗好像吸毒一樣的上癮更嚴重的人會分不清楚現實和虛擬一轉眼就過了好幾個月許多好工作的機會就錯過了 #夜鼠說 #失業補給站 #靈感日日村 #日更三十

實踐轉換負面能量為正面能量的五個技巧

❤️今天是第二個100天的日更，很高興自己持續到現在，有些書很軟讀起來很舒服，有些書非常的硬，若不是要寫日更，我想自己都不會去看這些書，也因為要輸出，有時候有想法可以寫心得，時候沒有想法，但至少讀完後抓出重點讓自己再複習一次。 運動也是，有時候很累就慢慢跑，比較有體力就認真跑，有做總比沒做好，讓自己每天時間到，就覺得該做這些事，養成自己想要的習慣～開心🥳 📖No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》，p.191-p.236 實踐轉換負面能量為正面能量的五個技巧 1.情緒覺察與深度接納 A. 負面情緒覺察：首先，學會覺察自己的情緒和能量狀態。 當你感到負面情緒如恐懼、焦慮或挫敗時，先不要急於排斥，而是嘗試去覺察和接納它們。 B.接納並非認同：接納你的情緒，並不意味著你認同這些負面感受。 而是理解它們是你內在體驗的一部分，承認它們的 存在是第一步。 其實正面面對和接納這些負面情緒，並不意味著會被它們控制。 相反，這個過程其實賦予了我們更大的力量和控制能力。 當我們開始理解並接納自己的恐懼和焦慮時，反而會意識到，這些情緒其實是我們內心深處反映對未來的關切和對成功的渴望。 透過接納，反而能夠不再逃避或否認這些情緒，而是學會了與它們和平共處，並從中尋找動力和改變的機會。 2.消極思維的積極轉化 A.辨別並挑戰： 注意到自己何時陷入負面思維模式，然後挑戰這些思維。 問問自己，這種想法是否真實？最壞會發生怎樣的事情？是否有更積極的角度可以考慮問題？ B. 積極肯定替換： 用積極的肯定語句替換負面的思維。 例如，將「我永遠也賺不到足夠的錢」替換為「我每天都向財富和成功邁進」。 3.打造正能量生活空間 A.創造積極空間： 你的生活和工作環境對你的能量有直接影響。 嘗試創造一個充滿積極能量的空間，比如通過掛上激勵畫作、保持整潔和有序，或者放置一些激發靈感的物品。 B.圍繞正能量的人群： 盡量與那些給你帶來正能量的人在一起。 避免那些總是傳遞負面情緒或者觀點的人群。 4.感恩之心的力量 每日感恩：每天找時間感謝生活中的美好事物，無論多小。 感恩可以顯著提升你的能量頻率：吸引更多積極的經歷和機會。 5.動力之源：身心活力練習 運動是提升身心健康的一把鑰匙，它帶來的好處包括內啡肽的釋放、壓力激素水準的降低、睡眠質量的改善，以及自我效能感的增強。 運動不僅對身體健康至關重要，也是精神健康的一大支柱。 它能有效轉換負面能量為正面能量，為財務自由和個人成長鋪路。 當我們結合了情緒的認知與接納、對負面思維的挑戰、積極的環境佈置、日常的感恩練習，再加上運動帶來的身心益處，我們為自己創造了一個全方位的、充滿可能性的生活模式。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.17 日更 200/1000 金錢能量日記170 運動Day 141 讀書&輸出Day 109 天樁與地樁Day 101 超覺靜坐Day 51 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

今天，我看到恥力全開的Apple

這是一本講行銷心法/精神，與作者的行銷觀的書。所以裡面沒有廣告投放、後台數據等「技術型」的內容，更多的是作者對文案/風格/文化的解析。 真的挺hardcore的 😅 我是某次從別篇文章連結，後來就訂閱了電子報。有些分析都讓我覺得「對ㄟ！我看到也是這種感覺」，但我完全無法用文字表達出這些細微的差距，這點也是我覺得本書與其他書籍最大的差別。在其他地方看不到這麼精闢的分析，對一個文案剖開又剖開，還翻出第二個夾層的意義跟你說。 其次，作者本身參與過Apple的行銷、離開後也在與Apple相關公司，有著第一手觀察蘋果行銷的經驗。書中有一整章都是在講與蘋果有關的行銷，也是很有趣的內容，特別是吐槽的 XD (今天，我看到恥力全開的Apple 內文） 說個題外話，我在看作者電子報的時候，對於文筆有熟悉的感覺，我覺得以前一定有看過他的文章。特地把舊電腦充電開機、打開書籤，果然在許久以前就有斷斷續續在部落格文章。不過跟工作無關，純粹興趣，一忙之後也就忘記了。不得不說作者那個一直剖一直剖的寫作風格，真的會讓人印象深刻。 當然，有些你沒感覺的內容，作者還是一直剖一直剖，就很好睡 😂 #靈感日日村 #Luke啃書 

讓錢自己流進來的秘密

📖No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》，p.1-p.28 在深入探討冥想與金錢能量之間的關聯前，首先，要明白冥想如何幫助我們調整財富頻率，必須認知到一個重要的前提： 金錢是一種能量形式！ 這個概念對於理解整個金錢能量流動的過程至關重要，因為它將指引我們如何透過冥想來調整和吸引這種特定形式的金錢能量，進而開啟通往財富的門扉。 通過這種方法，我們不僅僅是在追求物質上的財富累積，更是在精神層面上與宇宙的豐盛能量同步，實現內心與外部世界的和諧統一。 金錢，作為一種交換媒介和價值儲存，其實並非在於它的物理形態（例如紙幣或硬幣），而在於它背後所代表的能量和價值。 當我們談論吸引財富時，實際上是在討論如何調整自身的能量頻率，以便與宇宙中豐富的資源和機會產生共鳴！ 這種理解促使我們重新審視自己與金錢的關係，不再將金錢看做是外在的、獨立於我們之外的實體，而是將其現為與我們自身能量相連接的一部分。 通過內在能量的調整：例如透過冥想、正向思考和感恩之心，我們實際上便是在塑造一個能夠吸引財富和豐盛的能量場！ 擁抱一種正面的金錢觀，相信世界上的豐盛是無限的，可以為我們開啟接收財富的大門！ 被金錢限制性信念影響生活的例子很多，克服這些限制性信念的關鍵在於： 意識到我們對金錢的看法，完全取決於我們自己的選擇！ 我們可以拋棄受限的舊思維，擁抱一種基於豐盛、創造力和正面能量的新態度。 這樣的轉變不僅能夠提升財務狀態，還能增強生活的質量和幸福感。 當一個人擁有積極的金錢觀，相信豐盛是無限的，他們會更加開放，願意冒險和嘗試新事物。 將金錢視為能量並學會正確交流，是達到財富自由的關鍵！ 冥想和其他調整技巧可以清理和提升我們的財富頻率，吸引更多財富。 ❤️謝謝劉老師用心寫出《讓錢自己流進來的秘密》這本書，與市面上跟金錢相關的書籍有很大的差異，書中提到最重要的觀點，金錢的本質是「能量」，也用量子力學提供金錢作為能量的一種科學理論基礎，要先相信，才能改變我們對金錢的看法，本書非常的精彩，後續章節還有提供具體方法，幫助你釋放並實現內在的財富潛力。 這麼好的書一定要推啊！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.11 日更 194/1000 金錢能量日記164 運動Day 135 讀書&輸出Day 103 天樁與地樁Day 95 超覺靜坐Day 45 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【不為計畫而計畫，要為需求才計畫】

「耀鈞，你最近一直在推地方型 SBIR，不請白不請，我想申請但我不會寫，你可以推薦適合人選嗎？」 ​ 最近，由於地方型 SBIR（Small Business Innovation Research 地方型的小企業創新研發計畫）開跑（收件時間自3/18(一)~4/30(二)中午12點前截止）。 ​ 在我推廣過程中發現，有太多廠商朋友看到補助就很嗨，完全沒想到可能會遇到的風險。 ​ 這邊我還是想跟要想申請 SBIR 的朋友提醒兩點： ​ 一、千萬不要為計畫而計畫 ​ 雖說補助是不用還的，對老闆的產品研發有很大的助益。 ​ 但若你為了拿補助亂生計畫，很可能會被過程中要花費的時間與資源搞死。 ​ 最終發現投入過大、產出過少。 ​ 二、老闆一定要對研發有想法 ​ 我看到有太多老闆沒研發想法，被訪間不 OK 的 SBIR 顧問說服後，就胡亂送案。 ​ 要知道，隔行如隔山，顧問不會比老闆更清楚所處產業狀況。 ​ 顧問賺的是寫案錢，過案抽％錢，前期就能拿錢走人。 ​ 可研發成果與結案報告還是必須老闆去處理才行。（少數才會陪著走到結案） ​ 若老闆沒有研發想法又亂送案，結果無法順利結案的話，真的會拿不到錢又被記點，導致無法再拿其他案子呀。 ​ 【不為計畫而計畫，要為需求才計畫】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

去或不去？參加婚禮的糾結與思考

不知道大家都怎麼決定要不要去參加別人的婚禮？ 前陣子，大學時期一起辦活動的夥伴，跟我分享婚訊，問我會不會去參加她的婚禮？ 這個問題讓我想了一下，當然很替對方感到開心，但身為I型人（內向者），參與這樣的社交聚會跟活動，對於能量的耗損極大。若同桌的人僅只認識但沒有很熟，還要在婚宴會場待三到四小時，對我來說有點辛苦。 後來這個問題，我換個角度思考，如果今天是我結婚，我會不會問對方要不要參加我的婚禮？ 後來發現這個問題真難！ 難的原因是：不問，好像不把對方當朋友，問了，又難免多想，對方會不會覺得，畢業以後，平常也沒有特別聯絡，（不在同個縣市，僅是在IG互相回顧聊天），要結婚才來問？ 不知道對方在開口前，是不是也這樣掙扎... 問題換個角度想了以後，反而是確認了自己沒有很想辦婚禮（但未來的事誰知道呢？），可能只想請有聯絡深交的朋友，預計人數應該10人以內，且散布在東部、北部、南部，讓他們為了婚禮跑一趟台北，還不如我去外縣市的時候，跟對方聯絡深聊，還更容易有品質的交流。 後來這個問題，我找到了會去的情境，跟不會去的情境。 會去的情境，當時一起辦活動的夥伴，至今散居台灣各地，如果其他夥伴也會去，不妨當作開個久違的同學會（10年以上沒見了）。如果其他夥伴不克參加，身為I型人的我，大概也不克出席了，跟整桌不熟的人，相處三四小時，太消耗能量了。只好等改天有機會再聚聚了！ 後來跟朋友謙謙聊到這個話題，跟他說，「如果我有辦婚宴的話，應該會邀請你。」謙謙很阿莎力地說應該會去。（如果當年沒有其他人辦婚宴的話），他還跟我分享了他年度參加婚禮的扣打是幾次。（所以說真的要先講好預定當年度的婚禮扣打，喂～） 只能說這類的問題，準則先想清楚，就不用每次遇到都還要想很久參加不參加。也只能跟有些朋友說抱歉，不是不願意去祝福，而是能量真的有限。 ＃靈感日日村 ＃婚禮 ＃社恐 

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Day24 為什麼要挖掘

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