隨意聊聊：我該參加婚禮嗎？

 (1)先設定一年可以參加幾次：這方面的硬限制先設下，之後的思考就會簡單很多。我自己是設一年兩次，最多三次。因為一次，我大概就要花兩到三個月緩過來，才會覺得比較好。不然會很容易卡在負面的漩渦中出不來。照這樣算，一年兩次有額外的時間不會把自己逼的太緊。 (2)把加減項一個個列出來。這步是要把做決策的思考從大腦到外部。讓外部資源幫助你思考。例如：這個朋友跟我很好、離我住的地方近、餐廳有名、可以見到其他想見的人等加分項。減分項如：可能會遇到某個不喜歡的人、離我住的地方太遠、沒空、餐廳不太行、沒有想見的人、看到很多人很煩躁等。 (3)再把這些加減項全部加起來。加權，用數字具體化自己的選擇。可以減少作決策時機會成本的考量。當然，這邊也要把很強烈的因素一起納進來，像是「我就是要去！！」之類的。 (4)最後問問自己這樣選一個月後會後悔嗎？如果不會就更長一點，到一年以上也不會後悔就沒關係。如果會後悔可能就要再把整個循環跑一次，把會後悔的點寫下來，再具體討論拆解成更小的影響因子。用更明確的方式來幫助自己做決策。 4.心得後日談 從一些婚禮的活動觀察到一些不太喜歡的地方。會想說如果有更不一樣的婚禮，很想被邀請參加，哈哈。如果都沒有認識反而感覺可以更自然。對我來說，結婚是一同面對生活挑戰的隊友。而非這些好像有點虛的儀式。但在我比較深入與朋友聊過之後。會認為這些儀式的活動也代表著背後主辦方想表達什麼。某方面比你想的更有關係。 #靈感日日村 #婚禮 

那些你不曉得的事，就得讓人宰一頓

話說看護爸爸過世，臨時回家奔喪， 我現在曉得要趕快搞定四件事： 找人、買機票、移民署、看護國家辦事處⋯ 誰可以照顧你？看護放假時長？後兩個要跑政府文件～ ​ 難道就這樣嗎？ ​ 當然不是啊～去移民署要準備三種文件， 我只確定有一個勞工局的聘僱許可， 有一個叫作重出入申請表、還有一個⋯ 這次在趕趕趕的過程我還是沒確定是啥？ ​ 大多都是仲介公司代辦，或是要自己做功課。 即便時間有限都是我帶看護跑來跑去， 這樣還是噴了五位數⋯ ​ 「在我心上 狠狠地開一槍⋯」 ​ 回過神來付錢時，覺得不太合理？ 可是那的確就是人家的專業，不給賺怎麼可能？ ​ 所以他為什麼可以賺我的錢？ ​ 我想到Kim老闆的覆盤課⋯ ​ ★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦ ​ 課程提到人與人間有3差： 認知差、訊息差、價值觀差。 ​ 看起來好像很簡單，而這3差卻可以造就人生的落差。 ​ 上面的故事仲介和我就有「訊息」差， 我還在想到底要準備什麼文件的時候， 人家直接發訊息告訴我會準備好拿來， 感覺就是印表機印出來的東西， 可是我就是不知道哪裡有檔案！ ​ 買賣最基本的原則： 人家知道的你不知道，買單。 不想買單你就得用時間去換單。 ​ 至於認知則是內化後， 你輕而易舉可以說出的知識， 一個人到底是有料還是沒料， 你的認知水平會大大的在這裡呈現。 ​ 要是認知基礎差的太遠， 常常就是那一句恐怖的現實： 「話不投機半句多。」 ​ 價值觀則是不同的底層邏輯， 存在你內心最底層的那一條線， 不同價值觀可以讓人快速的交往或破裂！ ​ 我覺得價值觀可以衝撞，但很難改變， 最好就是聊聊之後畫好楚河漢界， 彼此尊重其實也沒什麼問題。 ​ 在覆盤課上很喜歡老闆的真實， 「沒有道路可以通往真誠，因為真誠本身就是道路。」 ​ 我們能多真誠的面對自己，就能多誠實地面對週遭和生命。 ​ 我不想什麼事都算得那麼清楚，就讓人家宰一頓， 表示想算清楚的時候，關係就會立刻變質。 ​ 喜歡當有點模糊的傻瓜嗎？ 還是一直是清醒的支配者？ ​大家一起來覆盤課報到 #覆盤課 #靈感日日村

東區餐酒館【台北美食】東區的海底龍宮AQUA Lounge，大安區最浪漫的網紅餐廳！有菜單，東區特色調酒【聚餐推薦】水煙

下班之後，最開心的就是和好友挑個不錯的酒吧，吃美食聊天說心事！ （開車不喝酒，飲酒不過量） 東區最浪漫的餐酒館 AQUA Lounge 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷32弄14號 時間：02 -2721-9440 時間：週一至週日 20:30-04:00 一進門就有超貴氣的紅沙發，姐妹們趕快拍起來呀～ 店內還有遊戲機和多種桌遊可以和朋友同樂！ 浪漫的AQUA Lounge就像是在東區裡的海底龍宮，透露著海底的深不可測，帶點謎樣更顯得悠然自在！ （開車不喝酒，飲酒不過量） 吧台區的酒類也是超多，調酒師技術也是棒棒的，聽說在AQUA Lounge有最具特色的海洋系調酒，真讓人期待！ AQUA Lounge提供多款經典特色調酒！ 其他高濃度的酒種類也是超多！ 無酒精飲品照顧不愛喝酒的朋友們！ 給無酒不歡的朋友們推薦一下，AQUA Lounge的海洋系調酒，還貼心標示酒精濃度，越高越嗨！ AQUA Lounge的主食，以串燒為主，品項不多但都是經典好料，還有提供炸物和台式餐點！ 跟大家分享AQUA Lounge的美味！ 鹽烤沙朗牛肉串（2串） NT $310 鹽烤醬燒雞心（4串） NT $220 鹽烤挪威鯖魚（半份） NT $260 碳烤生蠔（3顆） NT $270 炸物拼盤 NT $380 海洋生物 NT $450 幽靈船 NT $450 水煙 NT $1500 鹽烤沙朗牛肉串（2串） NT $310 鹽烤醬燒雞心（4串） NT $220 美食佳餚在前，人生暢快！最簡單的烹煮方式，燒烤完之後灑上鹽巴，成就最好吃的鹽烤沙朗牛肉串，軟嫩的牛肉入口彈牙；代表小心心的醬燒雞心，更是必備的下酒好菜！ 鹽烤挪威鯖魚（半份） NT $260 碳烤生蠔 NT $270 外皮微焦，魚肉微溼不柴，顯示燒烤師父烤功了得，擠上檸檬灑點海鹽，入口即化的鯖魚肉鮮香，好吃！ 超水潤鮮美的生蠔是絕對不能錯過的餐點！沒有腥味帶著淡淡的海味，咕嚕一口就是一顆，跟朋友們分享絕佳的口感，超令人難忘！ 炸物拼盤 NT $380 超豐富的美式拚盤，有炸雞翅，有牽絲彈牙的起士條及酥香的薯條，還有洋蔥圈，這一盤每樣都讓人愛了愛了！ 海洋生物 NT $450 幽靈船 NT $450 水煙 NT $1500 （開車不喝酒，飲酒不過量） 海洋生物 NT $450 幽靈船 NT $450 酒精濃度31%的海洋生物是用哇沙米製作的調酒，酒感不重，口感清爽，搭配炸物或者海鮮都好適合！ 瓶內充滿迷人的蘋果檜木香氣，加上碳烤的魷魚彷彿置身大海，使用高梁酒讓幽靈船更有台灣味！ 水果香氣的水煙，快樂似神仙！ 像在深海龍宮的AQUA Lounge，如同魚兒在自己自在的空間，恣意享受美食，縱情品嚐美酒，和好友感受歡愉的這一刻！ AQUA Lounge 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷32弄14號 時間：02 -2721-9440 時間：週一至週日20:30-04:00 FB：https://www.facebook.com/share/8itABp36xtk2oZNC/?mibextid=kFxxJD IG：https://www.instagram.com/_aqua_lounge._/ #東區餐酒館 #台北美食 #東區的海底龍宮 #AQUALounge #AQUA #大安區酒吧 #網紅餐廳 #大安區生蠔 #大安區特色調酒 #東區酒吧 #大安區水煙館 #東區特色調酒 #台北聚餐推薦 #東區水煙館推薦 #東區聚餐推薦 #大安區聚餐 #捷運美食 #板南線餐廳 #靈感日日村

拼拼圖帶給我的3個啟發

過年前，和家人嘗試挑戰拼一幅1千片的拼圖， 平常沒有在拼拼圖的我，覺得有點困難。 (最有成就感的大概就是一開始找出四邊與角落的拼圖XD) 即使已經看到盒子上印的完成示範圖， 在拼的當下，面對那麼多五彩繽紛的小拼圖， 仍然不知道該從何拼起。 但不得不說，拼拼圖很舒壓，在拼的當下彷彿可以忘掉所有煩惱。 就是專注眼前的小世界，把自己變身偵探一般， 在一片片不一樣花色的拼圖中，尋找相關聯的線索。 「這片右邊的這個顏色….剛剛好像好像在哪裡看過?」 「找到了！就是它！YES！」 當把拼圖拼入它原本的位置，那種療癒的感覺，彷彿有人在你頭腦做SPA般舒爽。 因為沒有期限的壓力，我就利用晚餐後的一點休息時間， 今天拼一點、明天拼一些，漸漸的也完成到約50%了。 期待它被完成的那天～ 以下分享我在拼拼圖過程中得到的3個啟發 當沒有答案時，先讓腦袋休息一下 有時找了好久、試了好多，但就是拼不了任何一片，當面臨這樣的情況時，我就會結束當天的拼圖時間。 神奇的是，當隔天再重新看一遍，昨天那同一樣一堆拼圖，每次都可以再有新的發現，都可以解鎖新的答案。 有時當我們面對一個難題，若執著於一定要當下找出解決方案，有時反而看不清楚事情的本質。 但當我們跳脫當下的環境，讓自己腦袋放鬆休息一下，再回過頭去重新面對，更容易有新的發現。 每一步行動都幫助我們更了解全貌 這聽起來很像廢話XD，但在拼拼圖中感受特別強烈。 每拼一塊，都會更容易帶出下一塊的位置。 有時候在嘗試新的領域、學習新的東西，在還無法很完全了解的狀況下， 透過不斷的嘗試、不斷的行動，每一步都幫助我們看得更清晰。 看似毫無相關的，到某時刻會突然全串起來了 有時候會有獨立一小群拼圖(可能是拼成一朵花、一張郵票)，雖然它們各自找到彼此，但還不知道這個小群組位於拼圖整體的哪個位置，因為怎麼看顏色都沒有適合的地方。 我也沒有特地再回去看示範圖，於是先把它們擺一邊。 隨著拼圖越來越完整，當某天發現那個關鍵的位置「原來這些是在這邊！」 那種充滿驚喜的快樂真的很滿足。 讓我想到賈伯斯曾說過的一段話： 「你無法預先把點點滴滴串連起來；只有在未來回顧時， 你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的。」 you can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards #靈感日日村 #DAY3 #拼圖

新北美食【板橋麵食】貝殼兄弟牡蠣麵蛤蜊麵，每天嘉義東石直送新鮮牡蠣和蛤蜊，海鮮控必嚐【樹林餐廳】暢飲豆漿和薏仁汁！有菜單

在板橋和樹林的交界，靠近樹林火車站附近的麵食美味！ 貝殼兄弟牡蠣麵蛤蜊麵 地址：新北市板橋區溪崑二街50號 時間：週一至週五 11:00-14:00~16:00-20:00．週六至週日 11:00-20:00 電話：02-2675-0531 位於轉角的貝殼兄弟，白色系的招牌很明顯，店內窗明几淨讓人覺得很是舒服！ 店內提供自助式的各式醬料，還有濃郁的豆漿和薏仁漿，真的是誠意滿滿！ 貝殼兄弟採半開放式廚房，看得到才安心，就是夠乾淨才敢開放給大家看！ 原以為貝殼兄弟是一家親兄弟或者是親如兄弟的好友開的店，結果沒想到是一家夫妻店，而貝殼兄弟就是兩人愛的結晶，為了讓孩子們能吃到最新鮮的海產，都是每天從嘉義東石直送的鮮味喔！ 嘉義東石直送的蛤蜊，泡入加精鹽的水需經過五六小時的吐沙，才會被拿來下鍋食用！ 貝殼兄弟主推牡蠣麵蛤蜊麵，還可以選喜歡的麵條，還有很多讓人流口水的小菜！ 跟大家分享貝殼兄弟的美味！ 海鮮麵 NT $160 蛤蠣麵 NT $120 乾伴牡蠣 NT $200 麻油粉肝 NT $40 川泰魚皮 NT $40 海鮮麵 NT $160 店家放了草蝦、牡蠣、蛤蜊、中卷及鯛魚片等等超豐富的海鮮，這碗麵我選擇板條，湯因為海鮮顯得更鮮甜，多種海鮮讓人飽足感滿滿！ 蛤蠣麵 NT $120 簡直就是蛤蠣自由啊，蓋滿蛤蠣的麵，讓身為蛤蠣控的我，真的是幸福感上升，而店家在料理上沒有使用一點鹽，因為海鮮的鹹甜就已讓湯很鮮美，還可以續湯喔！ 乾伴牡蠣 NT $200 新鮮的食材，只需要最簡單的料理，就好好吃！每天嘉義東石直送的牡蠣，顆顆鮮美，大推！ 麻油粉肝 NT $40 脆脆軟軟的粉肝，用麻油料理，入嘴口感棒棒的！ 川泰魚皮 NT $40 吃起來Q彈且滑嫩細緻的鯛魚皮，CP值超高的銅板美食！ 相較於一般店提供的暢飲食品，貝殼兄弟真的是誠意十足提供豆漿和薏仁漿，可以喝好喝滿，太驚喜了！ 貝殼兄弟老闆每一道菜都是用心製作的，就像在為自己的孩子準備食物一樣。希望客人不僅僅是填飽肚子，更能感受到一份家的溫暖和情感。 他說，看著自己的料理，被吃得津津有味、露出滿足且開心的模樣，就能有一種莫名的幸福感，這是開店的初衷，也是每天努力工作的動力所在。 快來樹林車站的貝殼兄弟，品嚐嘉義東石直送的鮮味，也感受到一份家的情感和美味！ 貝殼兄弟牡蠣麵蛤蜊麵 地址：新北市板橋區溪崑二街50號 時間：週一至週五 11:00-14:00~16:00-20:00．週六至週日 11:00-20:00 電話：02-2675-0531 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61553079195467 IG：https://www.instagram.com/beike_bro/ #新北美食 #板橋麵食 #貝殼兄弟牡蠣麵蛤蜊麵 #貝殼兄弟 #嘉義東石直送 #板橋牡蠣麵 #樹林蛤蜊麵 #樹林餐廳 #樹林夜市美食 #麵控 #暢飲薏仁汁 #海鮮控 #靈感日日村

恐懼型直覺偏誤、失真型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.119-p.165 我們恐懼時會看不清事物，不是看到我想看到的，而是看到我害怕看到的。 冷靜思考一向不容易，在害怕時更是難如登天。當大腦滿是恐懼，容不下對事情的判斷。 恐懼可以有益，前提是得針對對的事物。恐懼型直覺很容易導致對世界的錯誤認知，我們把注意力放在最害怕卻其實不甚危險的事物上，忽略真正危險的事物。 原因在於「恐懼」和「危險」是兩回事，可怕的事物是令人感覺危險，危險的事物是真正帶來危害。 求真習慣 爲了扭轉恐懼型直覺偏誤，你應該評估風險。懂得察覺可怕事物正在吸引我們的注意力，然後意識到這些不見得是最危險的事物。我們生來害怕衝突、受困與汙染，高估了相關危害。 ・恐懼vs.現實： 世界顯得比實際上更可怕，原因是新聞媒體與 你自己的注意力過濾器把資訊篩選過了，留下恐怖的消息。 ・風險=危險×暴露： 風險程度不是取決於你感覺多害怕，而是關乎兩件事： 有多危險？你暴露在多少危險中？ ·先冷静再說： 你害怕時看見的世界會不一樣。在驚恐消退之前，盡量少做決定。 失真型直覺 看到統計數據背後的個別故事，看到個別故事背後的統計數據。不靠數據無法了解世界，但光靠數據也無法了解世界。 對事物的認知常會不成比例的失真，不成比例與誤判大小對我們人類算是很自然，把單獨數字想得過於重要，很合乎直覺，把個別案例想得過於重要，也很合乎直覺。這兩個傾向是失真型直覺的兩大關鍵層面。 只需要對比與除法，就能扭轉失真型直覺偏誤。 對比數字：如果你不想誤判某個事物的重要性，最重要的就是別看單獨的數字，永遠別讓數字落單，永遠別認為單獨一個數字會有意義，如果別人給你一個數字，你永遠得至少多要一個數字，有個對比的對象。 善用除法： 當遇到很大的數字，找出背後意義的最好方法通常是拿某個總數去除。 求真習慣 爲了克制失眞型直覺偏誤，你得按比例認知事物。如果看到某個單獨的數字顯得很驚人(數字很大或很小)，不妨試著拿來跟相關數字比對或相除，也許會有截然不同的感受。 比對： 巨大的數字總是驚人。單獨出現的數字會造成誤導，你該謹慎看待，永遠要找相關數字互相比對，最好還要找某個數字相除。 80/20法則： 你是否曾經需要檢視一大堆項目？ 不妨找少數最大的項目，優先處理，那些往往比其他全部加起來更重要。 除法： 數字與比例可能透露天差地別的資訊。比例較有意義，在比較不同大小的群體時尤其是這樣。在比較國家或地區時，特别得看人均比例。 ❤️❤️❤️ 恐懼的情緒控制到大腦時任何事實與理性都無法進入，其實不只是恐懼，很多時候過多的情緒總是會影響大腦理性的思考與決策，能練習的就是從平常的小事中開始覺察自己的情緒，覺察到情緒時，至少不要在當下做任何決定，或者是練習寫下情緒，讓情緒有個出口再慢慢確認事實，找出最合適的解法。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.18 日更139/1000 金錢能量日記109 運動Day80 讀書&輸出Day48 天樁與地樁Day40 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 今天在軌道世界裡當了一抹曠野，很想跟你說往前走吧！別執著了，別再留戀過去了，過去的就過去了，只有當下才是真實的。

表達力，是學校沒教，但一輩子都受用的實用型技能

「呵~~」低下頭打了呵欠，我一直在想自己聽了什麼？學校的講座可以找有趣或有料點的人來嗎？大禮堂昏暗的燈光、超強的冷氣、加上有個人一直念經…要是再搭配白色的… 你一定遇過不曉得在講什麼的人吧！有吧！有啦~ 不是真的和你不同語言，而是他一字一句都聽的懂，合在一起就不曉得是什麼東西？ 絕對不是什麼物理距離產生的質變，就是…他可能覺得自己分享的理所當然，這些內容有什麼要多講的嗎？沒跟上我的節奏是底下的錯啊~ 我相信有些人單純是沒學過怎麼表達，但有另一種專家是陷入「知識的詛咒」，就像去住院會聽見醫師交辦一堆英文名詞，啊啊啊？然後他們就把你的處遇方案搞定了！ 我最常在分享時用的方法是：故事和比喻。故事是有剪輯和鋪排的陳述，有興趣再來留言細說，今天來講講比喻的妙用。 蕭煌奇唱過：「眼前的黑不是黑 你說的白是什麼白 人們說的天空藍 是我記憶中那團白雲背後的藍天~」 可是你的藍天是我的藍天嗎？台北的藍和希臘的藍一樣嗎？單就藍字的解釋就各有不同，那要怎麼讓人一聽就懂呢？ 「就是小叮噹的那個藍。」不曉得小叮噹的就是哆啦A夢，沒看過的就…我老人老人嘛~ 是不是可以更快聚焦在講的是那種藍？不用再想是天藍、水藍、蒂芬妮藍…拜託，不要問我是頭頂深一點的藍還是腳底的藍~ 直接用一個實體的物品，可以拿在手上、秀在PPT上、口說描述浮上…都好過一直講專業名詞，或是繞來繞去不曉得在說什麼的議題來的好。 表達力，就是要讓你能一口入魂(呃…不是要吸人魂魄的事)，是當你一張口，就說出讓人感到有用又能憾動靈魂的內容。 要是你是國中到大專生，今年有個有趣的培訓能參加「豐說享秀2 說出影響力青年班」 兩個多月的培訓加陪跑練演，最後還有一個成發能給給你一個舞台展現實力。 面對過大場，之後什麼都難不倒你，而且還能在未來某個時刻很驕傲的講：「我之前上過XXX的舞台，拿了第幾…」 我曉得有人會說：蛤~~為什麼只有青少年？ 那我給你支一招，你就讓自己的/朋友的/親戚的小孩來報活動，然後再叫他們回去教你就好了！是不是親子互動時間又再多一個話題！ 報名倒數中，趁周末趕快報起來！ #靈感日日村 #豐說享秀2

責怪自己加入了日更課程到第11天還在潛水嗎?不要掉入地位遊戲陷阱,每天都是最好的安排!

責怪自己加入了日更課程到第11天還在潛水嗎?不要掉入心態陷阱,每天都是最好的安排!

自媒體豐收年一年又一年，總覺得這是對自己最好的投資，想完成一人公司或是數位游牧的夢想，身為一個資深打混仔，如果你跟我有這些相同症狀，那代表你正在成功的路上! 1.常常遲到桌面很亂，焦慮就大整理 常遲到跟桌面很亂通常代表一次執行太多件計畫導致，過度規劃、分析癱瘓、在日日村開始的第一天我躲在雜物間裡、想好好寫作的時候看到很多雜物沒有處理，一個人的生活環境反映了自己的心理狀態，我寫不出來一定是因為XXX等等的開始牽拖，沒關係!那就整理吧!! 你心中斷捨離的警鈴正在在作響，我們誰也不能說你逃避寫作來整理，我們本來就是要為了瞭解自己才要加入社團寫作的(吧! 解法: 把整理變成素材，給自己設定一個目標整理同時有紀錄(像我是拍照起來) 2.又三分鐘熱度了,前三天沒準時通報就默默的把通知關掉 日日村開始的時間也是很調皮是周五晚上，很明顯就是要看我們跟放假搏鬥，出去逛街逛到一半日更群組通知不斷...『什麼現在是每個人都知道自己要寫什麼在哪個平台用什麼人物設定講什麼關鍵字是不是!大家都想好藝名了是吧?!』 是得根據我不專業的分析，第一波三分鐘熱度大概在48小時內把日更用非文字的形式合理化，哼!我每天都更新了我自己一點!我也在日更就算我沒PO文! 解法:是的沒錯!這樣也過關的!很棒!光是有這個心態我們每天都更新了一點!逃避的過程我學了更多新技能，可能在未來知道為什麼想要突然學這個，天分都是成功之後才說的。 咪咪表示???? 3.常常保留一手，如果我盡全力才不只這樣 前期搶灘總是痛苦的!作品靈感這種東西如果真的等時間到了自然會找到想生出來，但沒那個卵或是精，除非真的上帝恩典不然真的什麼屁都生不出來，所以我們假裝要像一個健康的卵子，靈感就像精子一樣千萬個，在心情好氣氛佳生出來的寶寶會是健康的，可能帶有你的情緒也沒關係，但如果真的有點難產，我們可以先直接拿醫生的處方寫他們規定的靈感，但最重要的是自己要開心! 我們課都還沒上完就在想自己大紅大紫怎麼辦，我們就是自己搞不定才來看其他人作業怎麼寫，如果人家給你抄也先抄起來，記得當我學渣的時候考試要默寫我直接開始罰抄，抄一遍有映像，考試還是考不好，再罰抄第二遍，考試還是考不好，站到外面罰站邊背邊哭，考試還是考不好，但現在好奇的要命，當初到底背什麼這麼難背? 學霸都是來練習的，很多能成功日更的人都是有經驗的，來當里長隊長，就像喜歡的電影可以二刷三刷，別把自己跟那些人做比較，就連我自己都是高中念廣告設計，掰設計理念掰到現在想寫作，不管每個人的起點是什麼，人家給的是經驗沒有絕對，每一個人都有自己的節奏。 解法: 哪些事情是心中的作弊?不想徒法煉鋼但一直覺得有一個投機的方法，那就先去把那些投機的方法找出來，出了學校離了家，在個人成長裡，你的固執是你唯一的限制! 話說如果我們已經會日更了其實不用花錢參加讓人給我們打雞血對吧! 4.我就廢，心態很容易崩壞，長出蘑菇 在Elizabeth Gilbert(一個人旅行的作者)的書《Big Magic: Creative Living Beyond Fear》中說靈感像是閃電一樣，會急迫地想要生出來。 “你的恐懼永遠不會消失，它們只會隨著你一起旅行。但你可以學會讓你的恐懼坐在後座上，而不是讓它們駕駛。” “創造性生活是由好奇心而不是恐懼驅動的生活。” 請允許我用最ㄎㄧㄤ的方式解釋低潮，聽得懂謝謝你.... 靈感就像蘑菇需要的那場潮濕的大雨!不管什麼原因讓你一想要創作就先低潮那很正常，因為你有滿滿的靈感滿滿的話想要說!瞬間被靈感蘑菇淹沒的你，真的難受香菇Q_Q(分析困難) 言而總之靈感的條件就像黴菌依樣，在那! 可以好好的利用它也可以讓它繼續長，你可以固定採收，也可以累積採收，只要你記得採收，忘了採收的話會跟冬蟲夏草一樣吃掉你把你變得瘋瘋癲癲的!看到這篇文章的你，一定要記得這各種形式的輸出!靈感蘑菇，吃下去就會跟馬力歐一樣長大長壯!雖然在遇到下一個怪的時候會失血但沒關係!我們可以短暫的變成巨人創作一陣子! 解法:你要想像每個人都像馬力歐依樣死了又活了好多次,很多人死得更慘還是爬起來了，心懷感恩吃下靈感蘑菇滿血復活吧! 5.愛做白日夢，卡關先求神拜佛 沒關係!求神拜佛是我們顯化必須的過程!如果你心想又是哪來的巫女，沒有我是凡人，運氣很好的凡人，運氣很好到每個人都說你是因為運氣好才結婚嫁老外移民到澳洲，別人來打工都幾年，我一打打出一個外籍老公，這幾年才知道原來自己在做的技巧叫做顯化Manifest，核對一下小紅書教顯化的巫女們覺得是的這是真的，我不是療鬱師，只是單純真的出國運氣很好9宮人，如果神祕學能幫你認識自己那有什麼不好，我們都是在找我們看得懂的邏輯了解這個世界的遊戲規則，就跟世界有好多種語言一樣，神祕學只是其中一種語言，不管什麼語言能夠幫助你了解自己都是好的! 解法:不管幾趴靠運氣幾趴靠努力，兩趴都要做，不要只靠運氣不努力，也不要撞牆的努力，等待邀請也要知道你的名才能寫邀請卡 講了這麼多問題，怎麼會說我們在成功了路上呢? 就像每次軟體更新一樣，我們列出了幾個Bug現在能辨認它，重複的意識到自己的行為，利用自己建立的罪惡感堤防自己，但千萬要記得不要過度苛責自己，否則宛如陷入了死亡輪迴，想要實現反脆弱要記得停損點一開始就設定好了! 我是一個逃避繁忙台北到澳洲伯斯打工結果移民的學渣女子，家裡沒背景在澳洲最慘的時候只有80塊，大學肄業靠破英文跟勇氣這樣一路突破自己，原本在台灣以為可以闖蕩潮流品牌打拼了5-6年結果情場職場都失意，來澳洲後找到自信活出自己談戀愛後結婚後疫情，自信又被文化語言差異摧毀，我的自信應該每一年會被摧毀個兩三次然後復活，每次都有更大的鳥事可以摧毀但其實都伴隨著生命的禮物，其實生命就是這樣上山下山，每個人有不同的故事，現在走到了需要陌生開發的時間，我一輩子都用不同形式再說同一個故事。 「強烈的希望是比人生中任何以實現的歡樂更大的興奮劑 -尼采」 解法: 每一步回頭看都會成為一個成功 我們可能不夠認識自己 在《Why Do I Do That?: Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives 為什麼我們總是在逃避?》提到我們可能不夠認識自己，一切的防衛機制都是我們為逃避痛苦而向自己撒的謊。 防禦機制，如否認、投射、理想化、貶低、抑制、壓抑和分離等，自己的行為背後的更深層原因而這些我定義為創作路上的Bug, 地位遊戲（Status Game）的概念是在《The Status Game: On Human Life and How to Play It》寫出根植於人類社交行為和互動中的競爭遊戲，其中個體透過各種方式爭取和維護社會地位。揭示了地位不僅是人類社會結構的基礎，而且對個人的心理健康和幸福感也有深遠的影響。 數位的時代，你看的到你的血量 不曉得你有沒有玩過魔獸獵人，那種遠古時期你就是不知道你血量多少去砍龍當然掛得很快，但新的時代我們應該要理解為，我們走進滿滿都是人的新手村，彈幕已經爆炸了你根本不知道要加誰公會，選什麼職業，更何況你還不知道自己攻擊敏銳有多少，想像你是一個攻擊力爆炸的商人，或是法力超強的盜賊，一開始前期大家都在打波利，突然很多人開掛網，看攻略等等相信很多詞就算沒打電動的人也被迫瞭解，現實世界就是這樣類似。 但我在講的是新的技能，玩線上遊戲的人公會都會需要一個圖章或是階級，現在我們加入了網路就等於加入了公會，你可以選擇不要加入公會，用自己的節奏享受遊戲節奏，那其實我比較推薦完單人遊戲會比較享受，我們就是希望在這個遊戲闖出什麼名堂，才加入團體，公會排名上升的的同時我們也雞犬升天，這在我們生活裡叫做信仰。在網路的世界台灣人有著絕對的優勢,只要我們善用自己。 要知道自己的創作節奏，從打小怪開始，不要一開始就去挑戰魔王級的挑戰，有些人建議早起，但我白天只能收集資料，真的要寫作要關在山洞裡寫到半夜兩點，要體諒同居人，不要本末倒置，為了給心愛的人更好的生活卻忘了跟對方生活，知道自己的定錨在哪裡，心態崩壞的時候有人在旁邊幫你復活。 你選擇的每一個決定都是為了生存而做的決定，相信你的選擇，愛你所選。每個人生命的厚度不一樣，需要烘烤的溫度也不同，知道自己怎麼調味最美味是很重要的，有些人需要11天才有勇氣，有些人需要多烤幾天。 目前覺得31歲的我烤得很美味想分享給波波的大家，心存善念的做自己，就走在顯化夢想的道路上!有時候許的願望，達成的方法也怪的可愛! 哪一天是你的日更第一天用哪一種方法，最重要的是你開心就好 :)我是阿俐~分享給你愛與希望和勇氣! 我的哀居歡迎找我聊天，我是個被關在鄉下的e人@outsider0z #靈感日日村 #打工渡假 #伯斯 #人妻

Day 19 自我挖掘紀錄

以下是自我挖掘的紀錄 問題：你在害怕什麼？ 沒有人可以說話，覺得空耗時間 問題：你覺得時間是珍貴的，每分每秒都有意義？ 對，我覺得時間是珍貴的，我覺得娛樂是有罪惡感的 問題：你覺得娛樂也是一件事情，不是讓你休息的行為？ 是，我每次進行娛樂後就會有一種罪惡感？ 那這樣的罪惡感會讓你做什魔樣的事？ 我會逼自己加班，我覺得工作才是有意義的 問題：這樣的想法從哪時候開始你有這樣的感覺？ 應該是小時候，我有大量的參考書要寫，父母會覺得玩樂是不對的，要多讀點數才是對的 問題：所以你覺得工作才是人生有意義的？玩樂其實是一件不好的糟糕的？ 是，我會這樣覺得，甚至六日沒有做一些充實自我的行為感覺到害怕恐慌 問題：你是不是覺得工作至上，這個優先度甚至影響了你其他面向的決定？ 對，我覺得我可以為了工作把其他事情排開 問題：那你有從工作獲得快樂的感覺嗎？ 沒有，之前幾年有悲傷，憤怒，懷疑，無助的感覺，最近有好一點，但是我覺得最重要的是反饋的成就感 問題：你覺得成就感這件事情只能從工作獲得？ 目前我是這樣覺得 問題：你覺得玩樂是不被允許的？ 我覺得那會麻煩在工作的同事，我會覺得抱歉 問題：但是你同事也是會請假出去玩，你在工作時候會覺得被麻煩嗎？ 我沒有覺得，就只有能幫忙真是太好了 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒#造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景 #創傷療癒 #滋養孩童階段

Day 09 續夢紀錄

「這麼急忙找我吃飯是怎麼了」 抱著大難不死拿到的紙袋，一回到台北馬上就被奪命連環CALL到麻辣鍋店，一股隨著鍋裡湯水與食材混雜出完全降低食慾的詭異味道，搭配著好幾桌的吵雜聲 真是....讓人完全沒有食慾 「失蹤那麼久，不親自看看你有沒有事，實在放心不下，不過真的需要幫忙就要說」 邊招呼服務生將鍋底上桌，朋友笑著回答，但視線卻停留在我放在旁邊椅子上的紙袋 「這東西連我自己都還沒看呢」 一邊聊天，一邊也不斷的上菜，其中還特別提醒牛肉片是哪幾盤 「怎麼，一年前不是還吃牛，怎麼現在不吃」 朋友驚奇看著我把所有牛肉相關往他的方向推 「沒辦法，現在吃牛，馬上就滿滿霉運....」 一頓飯下來，吃的也不多，但大部分都聊著瑣事，鍋子沸騰的湯水不斷的冒著煙氣，迷濛間，似乎看到對面的朋友扭曲了一下 （應該是太累眼花了吧）自嘲的自我暗示太累而有了幻覺 結束飯局，跟朋友散步到停車處，在話別後 當我要矮身坐進車內時 「不吃牛，但方才那鍋湯裡，有牛骨阿，你...真有嚐出來」 朋友似笑非笑的看著我 「我問過服務生了，湯頭沒有用牛骨或是相關的素材去熬」 我回站起來疑惑的看著朋友 「你真的有嚐出那鍋湯的味道嗎，你真的有辨認出那鍋湯是葷是素，放了哪些材料」 朋友笑著，饒有興致的看著我 「拜託，店是你挑的，阿不就麻辣鍋吃到飽，這種都是固定配方，哪來的牛肉成分」 「你確定吃的真的是麻辣鍋，那味道真的是麻辣鍋」 朋友笑的很開心，但周圍的景物開始融化、模糊，我則是越來越抽離.... 然後從椅子上彈起來 是夢阿.... 『登登～登登登登～登登登～』 手機碰巧的響起，來電的.... 是夢裡那位朋友.....望了一眼茶几上的紙袋 猶豫了一下，壓下從夢裡醒來的驚慌，我還是接了 「喂？要碰面吃飯阿？好阿，xx路上的火鍋店？......」 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村#半通不通觀察室#靈界散步#希塔療癒#我的日常有點不同#夢境電影院

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