韓國春雞湯台灣吃得到！朋月栻餐飲集團最強韓雞雞 江原道 宗음식 韓吃一隻雞，超霸氣海鮮桶，頂級韓式鍋物！信義市府美食

微風信義又有強勢美食推出啦！頂級韓國鍋物隆重隆登場！ 韓雞雞 江原道 宗음식 韓吃一隻雞 地點：台北市信義區忠孝東路五段68號4樓 時間：週日至週三 11:00～14:30．17:30～21:30 週四至週六 11:00～14:30．17:30～22:30 電話：02-2723-0778 韓吃一隻雞在捷運市府站3號口，在微風信義4樓，還有一面韓風網紅牆可以打卡！ 餐廳位於信義區市府站的美食一級戰區，裝潢高雅，還有包廂保有私密及尊容感！ 韓吃一隻雞的菜單有雙人以上到九人的多人套餐！ 最讓人期待是有多種口味的招牌一隻雞鍋物還有超霸氣海鮮桶！ 還有多款韓國經典料理可以選擇！ 韓吃一隻雞教你打造正宗韓國燒啤，無酒不歡的朋友必點！ 跟大家分享韓雞雞 江原道 宗음식 韓吃一隻雞的餐點！ 雙人套餐 NT $1588 招牌一隻雞鍋物-經典半隻雞 魚板串-煮魚板串 蔬菜-招牌綜合有機小農蔬菜盤 獨家啾雞村脆皮胙雞-蜂蜜 韓式醬燒豬附生菜-可續一次生菜 韓式炸醬麵 韓風哈密瓜雪糕汽水 韓流玉米鬚茶 好吃再加點！ 超擊派海鮮桶 澎派魚片小桶 NT $488 澎派蛤蜊小桶 NT $660 韓式海苔明太子飯球 NT $198 在看得到101的地方配美食，真美好的時光！ 可以一直續的韓國泡菜小食及特調的韓式沾醬，超期待接下來的料理！ 招牌一隻雞鍋物-經典半隻雞 新鮮蔬菜及大骨細火慢熬的湯頭才顯得清澈，嚴選45天超嫩童子雞再泡牛奶，煮到適當時機，服務人員會到桌邊熟練的分裁雞肉，這時雞肉的嫩Q及湯頭的清甜，真的是最佳美味！ 魚板串-煮魚板串 水煮魚板不油膩，放入鍋中煮完超可口彈牙，不加調料就很美味！ 招牌綜合有機小農蔬菜盤 清脆的蔬菜及香菇類，都讓湯更鮮甜！ 獨家啾雞村脆皮胙雞-蜂蜜 這道吃起來有著炸雞肉的肉香味，淋上蜂蜜入口帶甜香，再灑上爆米香，一口咬下口味多元超有層次感！ 韓式醬燒豬 韓式的菜包肉，醬燒口味滋味濃香，搭配生菜蒜頭及可再一次生菜包著濃郁的醬燒豬肉，加上蒜片及泡菜，彷彿身在韓國！ 韓式炸醬麵 超濃稠的炸醬拌麵，有荷包蛋及黃瓜絲，口感超豐富香濃！ 韓風哈密瓜雪糕汽水 韓流玉米鬚茶 韓風哈密瓜雪糕汽水 一整根的哈密瓜冰淇淋，讓喝汽水的時候，舌尖的彈跳更有口感！ 韓流玉米鬚茶 喝得到玉米的香味著淡淡的回甘，喝完好解膩！ 超擊派海鮮桶 澎派魚片小桶-尚青的大爐魚 NT $488 澎派蛤蜊中桶-會呼吸的蛤蜊 NT $660 用蔬菜和大骨熬成湯，加入魚肉海鮮，喝起來超鮮，真讓人唇齒留香，加上讓蛤蜊控瘋狂的超多蛤蜊，幸福感爆棚！ 韓式海苔明太子飯球 NT $198 超大顆的海苔明太子飯球，六大顆二百元有找！好划算，香軟的飯團加上海苔，好吃到停不了，只恨自己的胃大小啦！ 韓料控一定要來信義區市府站的韓吃一隻雞，超海派大方的餐點料理，最好先餓上肚子，才能把豐富美味的餐點，通通品嚐裝下肚！ 韓雞雞 江原道 宗음식 韓吃一隻雞 地點：台北市信義區忠孝東路五段68號4樓 時間：週日至週三 11:00～14:30．17:30～21:30 週四至週六 11:00～14:30．17:30～22:30 電話：02-2723-0778 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61552421437016&sk=photos IG：https://www.instagram.com/chickenshop_2024/ #台北美食 #韓國春雞 #朋月栻餐飲集團 #韓雞雞 #江原道美食 #超霸氣海鮮桶 #頂級海鮮桶 #捷運美食 #市府美食推薦 #韓國料理 #微風信義食美 #信義區美食 #市府站韓國料理 #市府站鍋物 #韓國燒酒 #湯控 #韓式炸雞 #海鮮控 #板南線美食 #靈感日日村

解讀決定利率的金融市場基本機制

📖No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.55-p.68 🖊️所謂「金融市場」簡單來說，就是提供借方和貸方資金媒合的地方。也就是以銀行為主的眾多金融機構，每天自由進行資金交易的地方。所以，利率的高低完全取決於金融市場上的供需平衡。 ✒️銀行就是以金融市場的利率為基準，加上銀行自身的利潤來決定存款和房屋貸款的利率。因此，各家的銀行的利率自然會趨向相似。 🖌️金融市場根據交易期限長短分成兩種；短期和長期的金融市場 1.貨幣市場（Money Market） 是指期限在1年以內的交易市場，期限在1年以內的利率就成為「短期利率」。 短期利率主要分為當日借隔日還的「隔夜拆款利率」，和隔夜拆款利率以外的「期約票卷利率」。期約利率中最具代表性的是在3個月後還款的「3個月期利率」。 2.資本市場(Capital Market) 是指交易期限超過1年的交易市場，期限超過1年的利率，也被稱為「長期利率」。 短期利率和長期利率的波動與我們的生活息息相關。 例如，新聞報導出現消息，短期的貨幣市場預測未來央行會有升息的意向，市場利率可能呈現強勢上揚的趨勢。 若是你有一筆錢剛好要存3年期的定期存款，你會選擇固定利率還是機動型的利率去做你的定期存款呢？ 假設將來每年利率上升0.5 %，兩個方式收到的利息就會有很大的差異。（若有人好奇差多少，留言詢問再來詳細解說。） 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 ❤️❤️❤️分享今天聽到的超好聽的兩首歌～謝謝席琳狄翁抱病出席，用歌聲感動人心，代表運動家的精神🙏 https://youtu.be/e_A4hBOwJ8U?si=vWXm15JRaJZkirIR 今年2024 巴黎奧運～ 天后席琳狄翁驚喜獻唱愛的頌歌～天籟嗓音畫下完美句點 謝謝約翰藍儂《Imagine》，喜歡這首歌很久很久了～ 歌聲、歌詞的意境❤️❤️❤️ 《Imagine》 想像沒有天堂 Imagine there's no heaven 你試試看就知道很簡單了 It's easy if you try 我們腳下沒有地獄 No hell below us 我們的頭上只有天空 Above us, only sky 想像一下所有的人 Imagine all the people 為今天而活 Livin' for today 啊 Ah 想像一下沒有國家 Imagine there's no countries 這並不難做到 It isn't hard to do 沒有什麼值得殺人或死去的 Nothing to kill or die for 而且也沒有宗教信仰 And no religion, too 想像一下所有的人 Imagine all the people 過著平靜的生活 Livin' life in peace 你 You 你可能會說我是一個夢想家 You may say I'm a dreamer 但我不是唯一的一個 But I'm not the only one 我希望有一天你會成為我們中的一員 I hope someday you'll join us 世界將合而為一 And the world will be as one 想像沒有財產 Imagine no possessions 我想知道你是否可以 I wonder if you can 無需貪婪或飢餓 No need for greed or hunger 男人的兄弟情誼 A brotherhood of man 想像一下所有的人 Imagine all the people 和全世界分享 Sharing all the world 你 You 你可能會說我是一個夢想家 You may say I'm a dreamer 但我不是唯一的一個 But I'm not the only one 我希望有一天你會成為我們中的一員 I hope someday you'll join us 世界將合而為一 And the world will live as one https://youtu.be/haTvYJ0sFyg?si=rDEcO4frNScezohz 約翰藍儂《Imagine》優美響徹巴黎！無私、平等、相愛、和平傳唱奧運的真諦 2024.07.27 日更148/1000 金錢能量日記118 運動Day89 讀書&輸出Day57 天樁與地樁Day49 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【好奇心標題，模板填空吸引人】

「耀鈞，我想開始經營自己的個人品牌，我現在分享的文章是要自己寫爽的，還是要寫目標客群想看的？」 ​ 因為前面三週，翻譯並分享完能抓住潛在顧客的集客漏斗（Lead “Squeeze“ Funnels）、問卷漏斗（Survey Funnels）和峰會漏斗（Summit Funnels）。 ​ 我就想，要不就不要照順序翻譯。 ​ 先跳到後面，翻譯適合這三個銷售漏斗的文字內容腳本。 ​ 於是，這週我就翻譯了《網銷秘密》的秘密 #18：「好奇心標題」腳本（"Curiosity-Based Headline" Scripts）。 ​ 這部分還真是，不翻不知道、一翻下一跳。 ​ 過往，關於網路行銷這件事，我是從工具技術開始學起並應用，也讓我在之後幾年有口飯吃。 ​ 可我也知道，這些工具技術只是讓價值更好傳遞的外框，真正能讓人們接收到價值的核心，依然是優質的內容。 ​ 而在我試著分享優質內容過程中發現到，什麼文章撰寫技巧呀、圖片設計眉角呀、影片拍攝剪輯呀，都不難學。 ​ 只要願意花錢、花時間，在這資訊爆炸時代，很快就可以達到及格水準。 ​ 最大的問題在於，如何長期穩定地更新… ​ 我曾經用了 2、3 年時間，去分享我以為對目標客群來說很重要的網路行銷資訊。 ​ 但每每用大精力寫完的文章 PO 出去後，都沒半個人給我回饋。 ​ 讓我每分享完一次就懷疑自己一次，到最後沒分享幾次就斷更。 ​ 斷更幾個月後又覺得這樣不行，就又回來分享。 ​ 那 2、3 年間，就這樣斷斷續續分享。 ​ 後來我想這樣不行。 ​ 剛好那時覺得，單純的網路行銷技能好像就只能賺工具人的薪水，若想要賺得更多，就必須擴展自己的格局。 ​ 於是，我就開了個 YT 頻道，透過「輸出倒逼輸入」的方式，強迫我學習更多商業相關知識。 ​ 一開始，從最簡單的「得到 App」上的碎片化商業知識學起，再慢慢延伸到商業書籍的說書影片。 ​ 就這樣，4 年過去了，這些一個又一個的知識點連成一條又一條的知識線，一條又一條的知識線織起了一張又一張的知識網。 ​ 除了更加幫助我在工作上更加理解商業運作外，也讓我更加清楚明白，如何長期穩定地更新。 ​ 但坦白說，若你問我是如何撐過這段沒人回應的低谷時，我會說是因為我只想分享給自己看爽的。 ​ 我因為想學習就學習，我因為想透過分享來倒逼自己學習，這 4 年中，我都沒有把粉絲數、訂閱數、互動數放在心上，我才可以走得過來。 ​ 現在，因為某些緣故，開始想把自己能力商業化（專家事業化），才漸漸把 100% 放在自己成長的注意力，試著拿出一些比例放在目標客群身上。 ​ 所以，若你問我，分享的文章是要自己寫爽的，還是要寫目標客群想看的。 ​ 我會建議，若你還沒能長期穩定地更新 3 年以上，請先自己寫爽的。 ​ 此時，你要滿足的唯一讀者就是你自己。 ​ 若你已經能長期穩定地更新 3 年以上的話，可以試著將 100% 放在自己成長的注意力，拿出一些比例放在目標客群身上。 ​ 倘若，你希望在 3 年打底過程中，能更快同步累積些目標客群的話。 ​ 你可以內容是寫給自己看的，標題則從「《網銷秘密》的秘密 #18：「好奇心標題」腳本」中，學習如何寫出吸引人的標題。 ​ 倘若，你已經走過那 3 年打底期，正在快速累積目標客群的話。 ​ 最簡單的方式，也是用個能勾起人們好奇心的標題來吸引目標客群的注意力。 ​ 想了解更多如何用「填空就能用」的模板化方式撰寫吸引目標客群的標題嗎？ ​ 歡迎參加我 8/07（三）晚上 9:00 在我個人 FB 上的直播，我會與你分享，如何透過「好奇心標題」將陌生人變顧客呦。 ​ 【好奇心標題，模板填空吸引人】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

【獨旅必收】住過回不去！2024 台南質感旅宿首選，還能用 Aesop 備品！

一年沒去台南渾身不對勁的繼食編，這次要來介紹的是台南的高質感生活青旅 U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅），本篇繼食編會說明友愛街青旅的價格＆位置、青旅內的設施、一些加分服務等等！準備要去台南的快收藏起來吧！ 喜歡小編的介紹也歡迎追蹤小編的IG @ready.to.eat_food查看更多美食、旅遊資訊吧！ 台南青旅首選｜友愛街青旅｜價格＆位置 進大廳就能聞到 Aesop 香味，還有展示的書本&設計物、櫃檯背景則是黑膠 友愛街青旅的背包客房上下舖，價格大約一晚是 800-1,200 元台幣，我覺得是非常合理的價格。首先提及位置，友愛街青旅位於離台南火車站近，以散步方式就能抵達，且走路 10 分鐘就能走訪國華街、台南美術館等台南景點，算是進可攻退可守的位置。 附上來自 Booking com 的平日背包房售價資訊 小編會建議大家可以選擇在外面吃早餐，主要是青旅附近的美食真的太多了（真的不是不給友愛街青旅面子XD），若是外帶美食進來也可以在二樓的公共交誼廳享用哦！ 另外我覺得他們撐得起的這個價格的，也是他們的備品、浴室使用上很舒服。浴室裡附有盥洗清潔用品（洗手、洗髮、沐浴、洗面乳等等）浴室是乾濕分離的，也附有吹風機。 台南青旅首選｜友愛街青旅｜青旅設施 二樓的戶外陽台超級美！白天看起來綠意盎然，晚上則會打燈！ 來友愛街絕對要去的就是二樓交誼廳的陽台，不論是跟朋友、姊妹們敘舊，或是買個小點在這邊浪漫約會都很適合！ U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅）官方攝 晚上陽台的小燈泡還會開啟，吹吹傍晚涼風是很舒服的體驗。可惜繼食當天晚上跑出去吃飯，所以先用官方的照片讓大家看看晚上有多美！也提醒大家，若想要享受夜間陽台，記得要在 22:00 回來才看的到哦（還以為是灰姑娘？） 有愛街的廚房真的讓人非常滿意（直逼 300 分） 友愛街讓人最滿意的，除了充滿質感的 Aesop 香氛，廚房設施也是應有盡有。有基本的冰箱、烤箱、微波爐、還有公用馬克杯、餐盤。細數還有咖啡磨豆機、氣泡水機等齊全到不可思議的設備，現場也提供咖啡豆、茶包，有時候冰箱內還有小管家放置的公用食物，就看大家運氣好不好了！ 光從冰箱的貼條就能見到友愛街青旅的用心，透過專屬貼條不只能控管每個進冰箱的食品，避免住客拿錯，也能預防住客食物長期遺留冰箱造成汙染。（別以為貼條不重要，小編住宿當天冰箱就有三盒長得一模一樣的堯平布朗尼） 台南青旅首選｜友愛街青旅｜加分服務 你沒看錯！就是桌遊！桌遊控來台南可以玩起來！ 能租借桌遊是我認為 U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅）最超值的加分服務了。二樓的交誼廳提供很大的空間給大家互動，也包含懶骨頭、沙發椅等座位，不論是要幫朋友慶生、玩桌遊都超適合。 幾年前來住的時候還沒有注意到這項服務，沒想到現在居然能租借桌遊，看來想跟朋友鬥智都不是問題了！ U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅）官方攝 另外一項加分服務，是友愛街青旅會提供每位入住的房客一本書，書通常是描寫台南在地的散文、攝影書籍，也是讓大家透過閱讀重新解構對於台南的認識。 這項服務也是我喜歡友愛街青旅的原因（雖然我沒有任何一次完整地把書讀完QQ）成功旅宿業者，是夠用自己的力量與地方共好，友愛街青旅以書籍翻轉旅客對土地的認識，讓旅客認知的台南不只停留在淺薄的美食、古蹟之都，是對地方最大的幫忙。 希望叨叨絮絮的文字有幫助到正準備要前往台南旅行的朋友，若你跟我一樣喜歡獨旅，或是三五好友揪團出遊，那我覺得友愛街青旅對你來說或許是個不錯的選擇，也祝福你的台南旅程一切順利！ 喜歡我的分享，也歡迎追蹤我，查看更多的國內外美食、旅遊資訊吧！ 想看國內旅遊資訊的你可以看👇👇👇 想看國外旅遊資訊的你可以看👇👇👇 ＃靈感日日村 #台南 #青旅 #平價住宿 #小資族 #高CP值

｜讓我再想想｜從《我可能錯了》第 18 章練習放開握緊的拳頭

#靈感日日村 4/30 從引書店認識《我可能錯了》 我是個喜歡聽 Podcast 的人，因為我都在公車上通勤，加上之前下班後都會跑去運動，即使自己有買 Kobo 的閱讀器，但在這些過程中，閱讀器不一定都派得上用場，所以我特別喜歡節目長度很長的頻道，這樣就可以不用太頻繁的挑選想聽的集數，我也喜歡訪談類，或是討論類的節目，比起只聽一個人專心分享內容，我更喜歡有不同人加入節目中的各種思考碰撞，那真的就很好聽了！ 引書店的 Podcast 很有趣，叫做「406 台中北屯區崇德路二段301-1號」，因為每集節目至少都 2 個小時起跳，因此我很喜歡聽著他對某些書有著更深入的討路。記得某一次在聽他們分享《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》時，他們被裡面的好幾個片段感動到起雞皮疙瘩，因此我真的很好奇這本書到底在說什麼，於是我就在 Kobo 上買了這本書來看。 第 18 章：握緊的拳頭，張開的手掌 其實這本書我看完了快一年的時間，我沒有特別的為他寫一篇心得，倒也不是因為我看玩沒什麼感覺，反而是有很多的內容值得深思，在閱讀的當下其實真的很難好好的想清楚。 我在閱讀器上畫了很多的註記，現在回過頭再看看這些註記，突然被第 18 章的這句話觸動了自己： 少一點「我必須預先知道一切」，多一些「順其自然」。 我想起了自己曾經說我是個喜歡掌握感的人，對事情的發展有所掌握是一件很令我安心的事情，因此只要有些事情的進展不在自己預料中，或是臨時有了什麼變卦，我都會變得非常焦慮。尤其是我發現過自己相當在意已經安排好的時間行程，突然被別人硬是安插進其他行程，那種不舒服的感覺，就像是自己原本可以好好掌握的時間，被別人搶走了。 其實我當然也知道，很多臨時的變卦，並不是對方願意的，常常也是對方不得以而做的決定，但是當事情失去掌握時，就會開始擔心，其他人對自己的評價到底是好的還是不好的，因而變得相當焦慮。因此，事情突然的發展，我的害怕並不是那些突如其來的事情，而是別人如何看待這樣的失控，因為無法預期，所以我的不安全感是容易無處安放的。 因此在我回過頭來看我這本書的註記時，就對於他建議的少一點「我必須預先知道這一切」，多一些「順其自然」相當有感覺，那就好像是作者坐在我的正前方，告訴著我應該要放過自己，如同把雙手拳頭緊握後，張開雙手的那種釋放感，來藉此讓自己更有彈性。 後記 對自己的掌握感的話題其實在我的諮商過程中經常被提及，這心裡的層面確實是相當複雜的，但我可以理解，當自己越想要掌握每一件事的話，就會如同在沙堆裡用力的抓起了一把沙子，越握越緊時，沙子卻會在縫隙流出一樣，因此安定好自己內心的那個小孩，當自己發現越來越緊繃時，就可以試著把握緊的手掌打開，深呼吸幾口氣，也許這世界又會是另一篇嶄新的觀點和開始，面對著自己。

妨礙人際關係的6種說話模式－自動化思考

妨礙人際關係的6種說話模式-自動化思考

有時明明不想傷害對方，但卻忍不住講出傷人的話？ ​ 在《我想跟你好好聊聊》這本書提到，阻斷健康對話的自動化思考： 當面對生活各種情境、事件時，那些在腦中「瞬間浮現的念頭」對事件的解讀，稱之為「自動化思考」。 ​ 而這些腦中自動產生的解讀，往往並非客觀事實，且會直接影響到我們的情緒。 當我們解讀不同，所產生的情緒也會不同。 ​ 例如： 同樣情境：面對另一半訊息已讀不回。 ​ Ａ 解讀：可能是太忙了，晚點再給他。 情緒：平靜 ​ Ｂ 解讀：不回我？是在跟我鬧脾氣嗎？ 情緒：生氣 ​ ​ 自動化思考常會讓自己與對方難以產生連結。 明明內心無意傷害對方，但因著腦中不自覺的解讀，造成難以控制的情緒，最後講出傷害的話語，有時這些傷害的話語，也會在心中成為自我批判的言語。 ​ 以下整理書中提到， 我們可以檢視看看自己是否常有類似的說話方式。 ​ ​ 六種型態自動化思考： ​ －－－－－－－－－－－－－－－ ​ ▌1.判斷 用自己的標準解讀對方的言行，甚至是人格對或錯。 👉例如：「那個人看不起我」「他是溫暖的人。」 ​ ​ ▌2.指責 以「我沒有錯，都是對方的錯」為前提，認為對方受到批評指責是理所當然。 👉例如：「你這個人就是一無是處。」 ​ ​ ▌3.強迫、威脅 不惜動用暴力、武力、恐嚇也要讓對方有所行動。深信對方要按照你的意思行動才正確。 👉例如：「最好趁我有耐心的時候，照著我的話做！」 ​ ​ ▌4.比較 當對方沒有按照自己意思去做時，為了激發對方的羞恥心，讓對方覺得自己好像做錯事，使對方有所改變。 👉例如：「你看看其他人，再看看自己，都不會覺得慚愧嗎？」「他都不會這樣，為什麼偏偏只有你會？」 ​ ​ ▌5.理所當然化 帶著「只要是人就該這樣做」的主觀意識，根據發言者的主觀框架和標準，讓彼此產生罪惡感、無力感。 但在「哪有什麼理由，本來就應該要這樣做！」這句話背後，其實隱藏著「我無法解釋為什麼要做這件事，我也不知道，所以不要問」的想法。 👉例如：「這不是應該的嗎？」「反正我就是個笨蛋，活該被這樣對待。」 ​ ​ ▌6.合理化 透過怪罪他人、把原因歸咎於對方，來取代反省自我、省察自己的對話方式。 不懂得用健康的方式來表達內心罪惡感，反而用「沒辦法，還不是因為你惹我生氣！」讓自己盡快擺脫當下那份不適感。認為自己會有這種反應都是迫於情勢或是對方所致。 👉例如：「我之所以會罵你，就是因為問題出在你身上。」「只要你把事情做好，我就不會生氣了。」 ​ ​ －－－－－－－－－－－－－－－ ​ 我們可以開始練習「察覺內心自動浮現的念頭」，無論是正面還是負面。 在意識到自己腦中自動浮現的念頭時，練習慢下來。 ​ 幫助我們更客觀的看待事情、接納自己、理解彼此的不同。 ​ ​ ​ #靈感日日村 #DAY9 #自動化思考 #我想跟你好好聊聊 封面圖： Photo by David Clode on Unsplash

親子旅遊的安撫小孩實用清單. 實操方法教學

親子旅遊的安撫小孩的實用清單. 實操方法教學

這篇想教你減輕帶小小孩出門的壓力負擔，適用於4~6歲的小孩。太小的小孩可能部分方法試用。就讓我跟各位一一講解吧! 帶小小孩出門,對很多親職來說要克服很多,也很多人都會說小孩記不得啦~不用帶去,自己玩比較開心。因為小孩在外面真的會有各種不穩定的突發狀況,有時候很難招架,鬧到大人自己也情緒失控。非常能夠理解,小孩“歡”起來,真的是很崩潰。 但身為父母，總還是會想要小孩也看一看這個世界，能夠一起分享美景的喜悅。讀萬卷書不如行萬里路，真實看看這世界，遠離3C產品，出遊不該是阻礙親子相處的門檻。 行前做更多準備,小孩會更融入旅行,也能更穩定！分享幾個方法給你們,一起來看看吧！ 行李篇 娃娃.玩具-安撫小物帶1～2樣 讓小孩有安心感可以準備熟悉的東西在身邊,如果有餘力我們也會帶安撫被子,讓小孩睡好,就不會”歡”。有娃娃、小車車玩具,在陌生地方他們也能抓著熟悉的玩具玩的開心。 市面上也有很多安靜書!一些貼紙書、著色本，這也適合通勤時拿出來用。 零食小點心-適時取捨讓自己好過 這比較像是給予獎勵用，有點像是用交換條件的方式。例如:你乖乖等10分鐘等火車來,上火車後我就給你一包餅乾。或是行程有點延遲沒有準時吃飯，小點心也可以讓小孩先吃，餓肚子的小孩鬧脾氣可是不容忽視。 手推車.娃娃車-省力工具不能省,不想抱小孩就用推車吧 娃娃車、行李推車、腳踏車，省力的工具千萬不能省，小孩沒力氣遠行可以放推車推著走，買太多東西也可以放推車上。我覺得是必備工具，不要怕行李多，帶了之後會感謝自己扛著推車的！ 這個折疊手推車,平時去取貨、全聯採購也是很好用唷！超級推薦。 行程篇 配合小朋友作息安排行程 像是飛機的時間就不要紅眼班機了，自己去可以，但小孩會很崩潰，自己也會很崩潰。有固定的吃飯時間，或是移動過程充當小孩的午休時間。這些都可以在行程設計上多考量進去。 旅遊小書-印有行程、他會喜歡的照片 這個適合2天以上旅行，國內/國外都適用。小孩也是需要被尊重告知的。尤其是一些比較敏感的小孩，讓他們提前有心理準備，哪一天要幹嘛、怎麼去、跟誰去、會看到甚麼東西。在過程中也可以請他們拿出小書看看接下來會發生甚麼事情，他們在拖累行程時也可以說：等等要去坐小火車不去了嗎? 之類的提醒，讓他們更融入旅行。 小書也能讓幫助他們學習、記憶的一部分。日後他們也會拿起來複習唷～ 小書簡單的做就可以唷～power point 簡報貼大標.照片就好摟～ 現在還有 “去趣” app ,結合google map 安排行程不費力,最後能轉成旅遊小書,也是很快的方式唷！手把手教學 請看這篇：去趣app 超easy教學 備案的備案 我們每年都有1-2次的家族旅遊，挑選地點就必須適合0~65歲,不僅是要適合親子的景點,還需要更多彈性準備1-2個備案。像是當下體力不夠是否取消逛街,改去特色下午茶坐著休息？或是要安排另一個小隊長去帶領休閒長輩組,一個去帶體力無限的小孩組。 旅行帶來的無限美好 從規劃出遊排行程，到當小領隊帶大家走行程，過程雖然很累，也會有怒氣。每到結束旅行後，看著照片.影片，看小孩拿著小書出來回憶，或是聊起那天旅行的趣事，都是推動我們安排下一段旅行的動力。 這些行前小技巧也是我從多次旅行中得來的經驗，分享給大家唷～。 #靈感日日村 #旅行 #親子旅遊 #行前清單 #規劃行程 喜歡我的文章 可以按喜歡 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷 Lena IG: 更多我在哪裡玩 _ 阿姨的日常 黃11的頻道：看這邊－散步日記 親子行程玩給你看 黃11的粉專：simple life X 100 _黃11的日常

沙漠玫瑰，怎麼開花｜讀龍應台演講集（上）

從高中讀自然組到大學讀的資訊，從頭到尾選擇的原因就是「我歷史不好，數理比較有趣」，而且感覺「報告比較少，不用一直分組」卻在這個過程中一次次因為不懂「人」而陷入低潮，我始終想不透。 我們華人的教育，課程總以「滿」為目標，被要求要考好成績，卻不告訴我們「為什麼」。獨自思考的時空，從來不在課程的規劃裡；我們都知道世界很大，卻沒有人帶我們真正了解歷史、文教的累積和人我間的關係。 高三考學測那年，我三不五時跑去輔導室煩負責生涯輔導的老師，拋給他「為什麼我學習只為了那幾個分數、記的東西只為了對應考試設計的題型？」，整整一個學期過去，我仍然沒得到答案。想當然，試也考差了。 雖然最後，我只記得高三班導告訴我「在這個體制下，分數會決定你遇見的人是什麼模樣」。但就這樣，我拿著前一百名的成績入學，再用倒數一百名的成績，還附帶了滿滿的不理解一起畢業。 到了大學當了系學會會長、參加大大小小的活動，還去參加創業人計畫YEF，所有學長姐的分享，無一不脫離「人」，直到活動結束許久，我才明白，所有的發生、過程會帶來的情感、在每一次七嘴八舌的腦力激盪帶來新的進步……一切的產生，都是因為「人」。 但一次次的經歷，我仍然沒辦法理解自己以外的人怎麼會這樣，總以作家王小波的這句「人的一切痛苦，本質上都是對自己『無能』的憤怒！」來告訴自己，卻也只是繼續築起一道鐵牆，將和人的接觸減至最低。 直到這兩天讀了《沙漠玫瑰，怎麼開花》，看到龍應台的分享才稍微可以理解，身而為人，具備一定程度的「人文素養」，有多麼重要；而「素養」指的是內化認知的結果、是知行合一的本體，「人文素養」，是「對人的關懷」。 說著若是缺乏以人為本的進步，充其量也只是「會彈鋼琴的劊子手」罷了。 龍應台帶我認識文學、了解文史哲是如何影響一個人的價值觀和公民意識的形成，如何等同藝術，讓「看不見的東西被看見」，提醒了我社會風氣、流行事物到科技的發展，都是出自於「人」。 無論老師、律師、工程師、政客、企業家等等，若在發展的過程中，只求利益和效率，不懂得人生存表面下的艱辛與痛苦、不懂得價值創造的背後，有多少自由被剝奪了，就如醫生只懂利用「死」而習得的術，不懂得要醫治的「生」是什麼模樣，該如何判斷什麼才是對活生生的人最好的選擇、正義又是哪種模樣？ - 這是我第一次看（聽）龍應台演講，他是個很有智慧的人，雖講的是文史哲，卻時刻與現實密不可分，也時刻反思不同時代的隔閡，看到進步的同時也發現了暗處的缺陷。 書裡的最後留下這樣一句話： 「面對全球化和新科技的排山倒海而來，我深覺得我們這幾代人，站在懸崖邊，要不就學會搭橋，要不，就掉下去。」 如果是你，會甘願就這樣掉下去嗎？ #阿泥的黃金屋 #貳肆佰讀 #靈感日日村

《再見機器人》3 個電影裡的成熟戀愛觀！奧斯卡最佳動畫獎入圍作品詮釋大人戀愛！

你心中有沒有一首歌，是用遺憾跟回憶拼湊的呢？這部沒有台詞，迴盪 1980 年代《September》的動畫，用了表情、運鏡呈現了細膩的感情故事，並入圍了奧斯卡最佳動畫獎。電影裡的角色，讓人輕鬆地帶入、共感、心碎，拉回感情裡，你我都是主角，並明白著，有時候不打擾，是彼此給予的最真摯的祝福。 《再見機器人》戀愛觀 01｜想跟你在一起，不是因為你是誰，而是因為我愛你 圖片取自 東昊 Andrews Film 《再見機器人》 正如劇中的狗狗與機器人的角色，他們沒有名字，你也無從透過電影細節明確地辨認他們的性別。在這部動畫電影架構下，機器人即使沒有心，卻在與狗狗的相處過程中，理解了什麼是愛。 當機器人因為零件繡蝕、機油不足被遺留在海灘上，狗狗因為海灘的冬季封鎖令被迫與機器人隔開。這時候狗狗跟機器人的回憶、夢境都是彼此，卻因為無法相見，讓這份思念分隔千里。 從這時候開始，狗狗明白，機器人即使是可以重複被購買的，但他的機器人在他心中的位置，是無法被取代的，又如同《小王子》中狐狸之於小王子，是那萬中選一的珍視感，在他心中開出了名為思念的花。 回到機器人的片段，他在被冬日大雪冰凍夢境裡，穿越了宛如《綠野仙蹤》故事裡的花叢，彷彿暗示那一刻機器人擁有了心，因為他始終懷念著與狗狗一起生活的日常。 《再見機器人》戀愛觀 02｜成熟的愛，是用一次次缺憾打磨成的寶石 圖片取自 東昊 Andrews Film 《再見機器人》 狗狗與機器人都在分開的日子裡，相遇他人，又重回孤寂，漸漸找到自己渴望的生活模式。而兩人的相處過程，成為雙方後續生活的養分，讓他們更懂得珍惜身別的人。 狗狗遍尋機器人不著，最後只在沙灘上看到機器人遺落的腳。當狗狗心灰意冷時，他在超市看到了朋友機器人，於是他下訂了新的機器人，並帶著朋友機器人體驗他的人生。 電影裡，他們同樣到了海灘，卻在朋友機器人準備下水時，狗狗卻拉住了朋友機器人的手，頻頻暗示下水對機器人來說是危險的。更在朋友機器人到沙灘時，就幫他噴機油噴霧，避免朋友機器人能源不足倒地不起。 這段更可回溯狗狗與他最珍視的機器人相處的回憶，狗狗歷經的快樂、遺憾，慢慢長成了狗狗的習慣。他知道在下段關係裡，什麼是對對方好的，什麼是該阻止對方的。同成年人的愛情，都是被遺憾打磨而成的寶石，閃耀、亮麗，卻又附著打磨過的痕跡。 《再見機器人》戀愛觀 03｜最體貼的祝福，是遠遠關心，遠遠分享 圖片取自 東昊 Andrews Film 《再見機器人》 全劇最揪心的一刻，是機器人被撿回狸貓家修復後，他透過窗外眺望到狗狗正跟新的朋友機器人走在一起。這曾經是機器人夢見最可怕的夢境，透過鏡頭的切換，我們好像都以為機器人選擇當面拉住狗狗的手，與狗狗在街頭重新相遇，但倘若如此狗狗身邊的朋友機器人，機器人身邊的狸貓又該如何？ 最後鏡頭切回這是機器人腦中剎那閃過的畫面，他最終選擇打開了公寓的窗戶，大聲播送狗狗和他最愛的《September》，那一刻狗狗跟他都跳起了舞，這支舞穿越了時空跟藩籬，讓他們重新連結了相處的記憶。 但當狗狗遙望公寓大樓的窗口，並沒有發現機器人，是因為機器人選擇了不打擾，以最體貼的祝福，讓兩人及他們如今的生活伴侶都有完整的生活。這段畫面讓我想到了《之前的我們》兩個兒時玩伴，相遇重逢後，理解對方當時的苦衷，在最後的長鏡頭裡糾結、不捨，但仍選擇了不挽留。 如同劉若英在《我們沒有在一起》的歌詞裡唱到的：「我們沒有在一起，至少還像家人一樣，總是遠遠關心，遠遠分享。」久別重逢的兩人，或許都知道，越過時間長廊的我們，都已經不是當初相遇的樣子，與其打擾彼此現階段的生活，更體貼的祝福，是用簡便的方式讓你知道，我很好，你也要好好的。 《再見機器人》真的是小編近期看到最好看的動畫，從運鏡、比喻、劇情、選歌，都讓人沉浸在其中。更可以說這是一部，給大人追憶情感（不論是友誼、愛情、親情）的動畫。 沒有八點檔式的生離死別，失憶後感傷，而是用最真摯的情感，道出了就像是你我生活的故事。 小編對於這部電影的評價會是 4.9 / 5，推薦大家趁上映時搭配大螢幕享用，迴盪的《September》就像是你我生活裡面常出現的那首，你聽了幾百遍仍不膩的愛歌，把你深深捲進回憶的漩渦裡，也分享泰勒斯版本的《September》給大家！ 喜歡小編的分享，也歡迎追蹤小編，查看更多小編的電影 / 美食評論吧！ #靈感日日村 #再見機器人 #RobortDream #奧斯卡獎 #動畫電影 #感情觀

【性別議題】活得像女生，不如活得像自己

身為女性，妳是否從小到大到大常被說：「妳這樣不像女生。」、「一個好女生，不會這樣做。」、「生為一個女生，妳不該.....（以下省略一萬字）。」 似乎只要是女性就必須經歷這個過程，因此從小候我就蠻討厭「被當女生」這件事，只因為「我是女生」我就必須承擔諸多限制和枷鎖以及不合理的完美期待，這些都是考驗一個人成為自己的阻礙。 去年一整年我都跟「性別」這個議題扯在一起，剪不斷理還亂的那種糾葛，這一年我看到有人如何利用性別不平等歧視他人，也看到有人利用性別弱勢污衊他人。 如果有人問：為什麼要談性別主流？為什麼要解構社會文化？ 因為，你以為你做的任何決策都是基於自由意識，但事實上你做決策都來自社會文化的建構。 以下列舉三點性別框架所造成的社會現象： 一、女性紅利是出於「認為女性是弱勢族群」的歧視保護，背後原因是不希望女性強大 帶著許多憤怒不平的我，去觀察這個社會的運作，並從中找到女性福利，「男人理所當然地付帳」是父權給予女性的甜蜜毒藥，這些都是建立「不希望妳強大」、「妳不用努力」前提下所建立的保護和附屬關係。 若依賴了反而在無形遵守了男尊女卑的價值，因為男人有能力，所以他們有話語權和決定權，他們不希望女性被平等對待，擁有相同的工作權與獨立精神，這樣父權就無法掌控女性了。 二、「生為女生，妳最好不要意見太多」，勇於表達會被貼上強勢標籤 想起之前去加拿大讀書時認識了一群日本人和韓國人，約定好假日一起去旅遊，日韓女性都說看大家的想法，實際上是看著日本和韓國男生說話，我裝作沒看到便提出了想法，反而被日韓男性說「我太強勢想主導」以及「我太強勢小心以後嫁不出去」我當下認真被氣笑了，不過就是表達自己想法，也會被貼上「強勢」的標籤。 還有把身而為人的價值和婚戀綁在一起，實在可悲，一個人如果只用婚戀價值來衡量自己，代表自我價值不是建構在對自己的了解上，關於結婚，妳更該考慮的是自己想不想結婚，而非世俗眼光。 如果前方有個大水坑，妳不用非逼著自己跳下去，妳也可以選擇繞開走遠。 我也真真切切感受到台灣確實是亞洲女權走在最前面的國家，不過不代表沒有進步空間。 三、在男性凝視下的佔有欲：「妳要漂亮，但妳只能是我的」顯示女性是男性的附屬品 多數男性喜歡性感豐饒的女性，卻不希望自己的伴侶有除了自己之外的男性凝視，女性應該是他的個人私有財產，這本身是一種物化女性，否定女性的個體自主權。 在男性凝視下的女性，妳最好符合男性所建構的主流審美，妳不能太胖，但要有胸、有屁股、有線條，同時妳還不能淫蕩，妳必須忠貞，那麼妳才是好女孩，同時妳要勤於保養身體，皮膚最好不要有皺紋。 於是，在這些社會期待與外貌焦慮上，妳變得在乎他人眼光比在乎自己更多，妳漸漸失去了自己，因為妳要服從父權框架下的選擇，妳看不到其他選擇的可能性，妳失去了自由。 身為妳的好姐妹，我想提醒妳別忘了「妳是妳自己的」，妳的身體就是妳的身體，妳有絕對使用權，妳可以展露自己、妳可以不必完美、妳可以不必修圖、妳可以真實做自己！ 我決定放上一張零修圖的芭比泳裝照，我擁抱屬於我的一切，包含那些皺紋、橘皮和肥肉，他們正是見證我成長的印記。 妳不需要完美，只需要成為妳自己，去做所有妳想做的事、吃妳想吃的食物、睡妳想睡的人、追求屬於妳自己的天賦與熱情，除了妳之外，沒有人又資格批評妳。 成為獨立女性，我認爲快樂是活得像自己，祝福所有的女性三八婦女節快樂！ #晚了一天還是想發 #女性獨立 #成為妳自己 #父權 #三八婦女節 #芭比 #女性主義 #性別 #靈感日日村 #Day06

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