男友都不跟你溝通怎麼辦？5招讓妳家的「逃避型男友」乖乖出來面對啦！

溝通，是「好好交往」不可或缺的一件事。但是，遇到駝鳥男友，老是不肯和你正面交鋒。遇到事情就是避重就輕，或是敷衍了事，真的很惱人！！別氣別氣！有時候他們不是不跟你溝通，只是暫時畏懼現實！邱比特教你妙招，拆掉他的隱形斗篷！讓他舒舒服服地聽進你的心聲，讓溝通變得更有效喔！ 1. 把握好時機 (圖片來源：pinterest) 男生不想溝通的理由第一名就是：「我很忙」、「我好累」。沒關係，姐妹溝通不急於一時！如果不是太急迫的事，等過陣子對方狀況好時，再討論也不遲。畢竟，在他疲勞的時候溝通，不僅沒有效果，還容易引發情緒。可以先寫筆記，整理一下自己要說的，把握好時機，讓他不得不面對你！ 2. 給他留面子 (圖片來源：pinterest) 找對好空間是很重要的！有時候男友不是不和你溝通，是因為顧忌公眾場合，或是身邊有熟識的人，覺得不好意思。面對這種有偶像包袱的男友，沒關係，就給他留點面子吧！咱們約個時間，私下好～好～討～論！ 3. 寫好寫滿傳給他 (圖片來源：pinterest) 傳訊息是一個很好的方式，但切記，不要在氣頭上傳訊息！訊息是很即時的東西，但也因為「太方便了」，如果在氣頭上常常口不擇言，很容易就把溝通搞砸！建議有話想說時，可以先打在記事本，或是乾脆傳統一點，寫信好了！因為書寫時，我們可以好好思考，整理一下思路。打好後也不要馬上傳，可以多看幾次修改一下，把情緒字眼和容易吵架的語氣做個修飾。如果可以條例式，對方也會比較有耐心看喔！ 4. 說故事給他聽 (圖片來源：pinterest) 我有一個朋友……把你想說的話通通變成別人的故事吧！乍看有點老套，但其實萬年實用呀！如果有話總是不好意思跟他講，或對方總是對於溝通有戒心，不妨就用和他說個故事吧！彼此都跳開當事人的角色，客觀的探討，也是一種方式喔！但這招只限於「很會聽暗示的人」，如果你的男朋友是個大木頭，可能故事講完後他還以為是只是閒話家常呢！ 5. 化身小幫手 (圖片來源：pinterest) 這招和第４招很像，但多了一點情趣，等於是３和４的綜合版！那就是「角色扮演」！別擔心，不是要你穿南瓜裝來溝通！而是，很多說不出口的話，或怕對方的回應我們一時無法招架，不妨就化身小精靈或外星人吧！用第三人稱把想說的事情說好說滿，透過外星人或小精靈的身分飛鴿傳書，不僅有助於溝通，其實還別有一番樂趣唷！ (圖片來源：pinterest) 用這些招，就可以防範未然不怕他在逃避跟你的溝通啦～慢慢讓他習慣跟你聊聊你們之間，漸漸的他就不會覺得那麼可怕不排斥啦！ 延伸閱讀 男友說妳像不定炸彈，不知道妳氣什麼？3招讓你們解決情侶間的溝通代溝 必收祕技！五招突破「老夫老妻」戀愛撞牆期，帶你重回熱戀時的浪漫！ 當男友的「早晨鬧鐘」～7個討好另一半的花招，老夫老妻也能重燃激情 #兩性 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #溝通 #男友 #逃避. #面對 

⚠️關於霸凌，你 我 可以做的事

「霸凌」這件事，在現代社會中其實無所不在。不管是在校園中、職場上、甚至隨著科技的進步霸凌也開始在網路上蔓延著，你我的身邊也許都有「曾經」或「正在出現霸凌」的問題。 然而，面對這些曾經或正在發生的霸凌事件，許多人因為「害怕」、「畏懼」等等因素而選擇「噤聲」、「袖手旁觀」、「視而不見🙈聽而不聞🙉」就這樣 有意 無意地 讓自己成為了「旁觀者」、「局外者」 但是！你知道嗎？！其實關於反霸凌「你我能做的 比想像中的多更多」 當身邊出現被霸凌者我們也許無法立即改變當下情況，但是傾聽、言語的關懷卻是我們可以立即送上的安慰！ 💝「傾聽」及「語言」都是非常溫暖且立即能送上的安慰💝 🧚🏻‍♀️「如果你可以放下很好，放不下也沒關係的！👌🏻哪天能放下時，自然就放下了！」 #推薦片單 👉🏻優雅的謊言 👉🏻少年的你 🧚🏻‍♀️「你可以生氣😡、可以憤怒，如果這樣的情緒會讓你感到舒服一點！只要不去傷害自己、傷害別人就好！」 #推薦片單 👉🏻奇蹟男孩 👉🏻告白 🧚🏻‍♀️「你可以感到傷心💔、難過，當然你也可以不感到傷心或難過，這些都是可以的，沒有關係的👌🏻」 #推薦片單 👉🏻熔爐 👉🏻共犯 👇🏻可以尋求以下管道取得協助👇🏻 📍教育部反霸凌申訴專線 0800-200-855 📍勞工申訴專線 1955 📍勞工權益申訴連結👇🏻 🔗https://www.mol.gov.tw/service/32300/ 📍張老師專線 1980 📍張老師信箱 1980@1980.org.tw 在社會中，其實不管你我願不願意面對、想不想承認「霸凌」始終確確實實地存在著各個角落。不論年紀、不管是肢體、非肢體的霸凌行為幾乎在我們知情或不知情的情況下不停上演著，進而不斷地釀成大大小小的悲劇。 其實！有很多的悲劇發生前是可以「被阻止❌」的！只要你、我及身邊的人多一些察覺、多一些傾聽、多一些溫暖的言語都是非常有幫助的！ 被霸凌者可以勇敢的尋求救援，你我可以勇敢的伸出援手，就能夠阻止非常多正在上演或未上演的悲劇！ 當我們開始正視霸凌問題才能夠真正的有效學習反霸凌！ 除了自己不成為霸凌者，讓自己從「旁觀者」、「局外者」成為「挺身者」💪🏻 別忘了！ 「關懷被霸凌者，你我能做的比你想像中的多更多」 🔺自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。 📍安心專線：0800-788-995 📍生命線協談專線：1995 #反霸凌 #stopbullying #wecandomore #關懷 #肯定 #傾聽 #擁抱 #面對 #接受 #放下 #拒絕霸凌 #拒絕校園霸凌 #拒絕職場霸凌 #拒絕性別霸凌 關於Karen W. 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast

往下沉淪，還是迎面挑戰？12星座面對焦慮的不同面貌，其實妳很勇敢！

不管是多麼正面的人，總會有不小心就被負面情緒擊垮的時候，但不同的星座面對自己的焦慮，卻也會有不同的做法，那麼妳是會往下沉淪，還是迎面挑戰呢？外國網站thoughtcatalog.com分享了12星座面對焦慮的不同面貌，也許妳並沒有像自己想得那麼不勇敢！現在跟邱比特一起來瞧瞧自己面對焦慮的十時候是不是有這些感覺吧！ #牡羊座-具有挑戰性 向來都是做了再說的牡羊座，面對焦慮也是一樣的做法。當他們感到負面情緒時，他只想要解決這一切的根源，所以他會試著去證明自己是正確的，以趕走這些煩躁的感覺，他會非常地積極，甚至可以在過程中乾淨地切斷任何關係。 #金牛座-成為完美主義者 撫慰金牛座的唯一一件事就是乾淨的線條，要讓所有人都覺得他正活在完美世界的錯覺，金牛座越焦急，就不希望被發現，於是就會更努力去營造出完美的形象。他們是視覺性的人，所以當他們越把自己營造地完美無瑕，反而就會更茁壯成長。 #雙子座-試圖隱藏，接著行動 雙子座實際上是非常容易感到焦慮的一群，這不僅是因為他心靈極端的雙重性，還有因為他敏感的內心，與外表看似的冷靜不同，其實他遇到很多小問題時都會過度反應，並把這些小事都融入一個只發生在他們心中的巨大危機。遇見焦慮，雙子座第一個直覺反應就是隱藏自己的感覺，假裝一切都好。但隨著時間的流逝，他們會開始採取積極主動的態度，希望可以拔除這一切焦慮的根源。 #巨蟹座-擔心他人的想法 巨蟹座是正宗自我最少的一群，比起自己，他們更在意他人的想法，於是在他人的離開之時，就是讓他們最感到焦慮的時刻。這導致他們不斷擔心別人的想法，然後調整他們的行為，想要盡可能地讓每個人都喜愛他們。但想讓所有人都喜歡自己是不可能的，不過一旦他們想到那些可能會出現的評論，他們可能就越焦慮。 #獅子座-變得容易嫉妒 以最自信、最自豪的身分而聞名，獅子以最不可能的方式表達自己的焦慮－－他們變得沒有安全感，甚至嫉妒別人。當他們遇到某種焦慮或不適時，他們會一不注意就讓這份負面情緒成為一個不健康的極端。而嫉妒卻不會令獅子感到舒緩，反而更加不安，這看似不符合通常自信獅子的反應，卻也是他最不想被發現的秘密。 #處女座-控制不了的管理 處女座其實一直都是焦慮的，這來自於他們對完美的追求，所以總是讓他們的心靈感到非常疲憊。而焦慮通常來自於事情不流暢的時候更加猖狂，處女座雖然不會隱藏自己的焦慮，卻很希望可以透過管理自己讓一切都得以控制，卻沒想到只是讓負面情緒更加擴張，於是不小心就陷入惡性循環。 #天秤座-孤立自己 天秤座是12生肖中最具社會性的標誌。他們是迷人、友善的，一般而言，他們就像是愛情的代表星座。他們是非常以社會為導向的人，旁人可能不會意識到，但是當他們經常與他們所愛的人接觸時，往往是最好的。天秤座焦慮的最大的跡像是，他們孤立自己，迴避了別人，還讓別人誤以為他們更喜歡孤獨。即使是最內向的天秤座仍然需要一個密切的交際圈，但是遠離人們只是加劇了他們的焦慮，而不是讓一切舒緩。 #天蠍座-擔心起不合理的恐懼 天蠍座其實是個很戲劇性的星座，他們經常擔心看似很嚴重的事情，但實際上這根本就不是個問題（例如，他們的體重或沒有足夠的錢）。天蠍座以一種感覺「安全」的方式表達他們的焦慮－－例如，他們真正的恐懼是永遠找不到一個浪漫的伴侶。不幸的是，這種應對機制實際上卻總是使他們遠離他們真正想要的。 #射手座-勇敢解決 射手需要大量刺激才能興旺發達。他們需要閱讀新書、探索新城鎮、迎接新朋友，一般處於正面狀態不斷增長的狀態，才能真正感受到滿足。然而，當他們焦慮不安的時候，他們會開始埋葬自己，開始解決他們不想要的東西，甚至會開始以為周圍的事情都是錯誤的，想要一掃而空。 #摩羯座-痴迷於修復別人 焦慮常常會激怒摩羯座，因為它是荒謬的。摩羯座說白一點，就是個一板一眼的人，所以當他們擁有毫無明確原因的負面情緒時，他們的本能就是將它們投射到別人身上。看到摩羯座過度爭執地試圖幫助他們的合作夥伴，甚至是輔導其他不想要或不需要他們幫助的人，是非常常見的事情。這一切都是應對機制。但最終他們還是必須要面對並處理自己的問題。 #水瓶座-變得過度敏感 水瓶座對於焦慮沒有反應，就像平常的他們一樣。但有趣地是，連他們都沒有發現，下意識地，他們會有一個所有跡象最不利的反應之一－－開始變得過度敏感。然而，他們是奇怪的，水瓶座是具有巨大想像力的思想家，當涉及焦慮時，他們最終會反應過度，甚至對與這件事情無關的其他人採取侵略性行為，直到他們意識到他們自己這麼做是荒謬的，但卻也不會表現出來，隱藏地像是沒有發生任何事情。 #雙魚座-你茁壯成長 屬於雙魚座最悲傷又最瘋狂的事情是－－當他們經歷一些輕微的內部動盪時，他們實際上處於最佳運作狀態。雖然這是令人不快的情緒，卻驅使他們進入超級創作模式，他們最終達到的會比以前想像地更多。他們的焦慮是他們的燃料，他們也許是12星座中面對焦慮最有一套的星座，他們給予負面情緒最健康地回應。我們不能控制焦慮是否發生，但是我們可以控制我們的反應。而雙魚座是把他們的焦慮變成好東西的主人。 「事與願違，才是人生」我們有時不小心就會被負面情緒給拖入角尖，但其實換個方向去看，就會發現其實自己也沒有想像地那麼不勇敢，不管是迎面挑戰還是向下沉淪，只要懂得給自己一個期限，再給自己搭把手拉自己起身，什麼焦慮都不會是我們的敵人，反而是讓我們更加茁壯的養分！ 延伸閱讀 在感情裡總是患得患失、沒安全感？這幾點來判斷你是不是焦慮型依戀情人 居家擺飾依照個性幫妳大轉運～女孩一定要拜讀的十二星座居家擺設指南！ 你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ #12星座 #克服 #女孩 #感情 #戀愛情事 #星座 #波波邱比特 #焦慮 #解決方法 #面對 

謝謝你們 讓我知道 我不是一個人 面對所有挫折 - #緣分 

謝謝你們 讓我知道 我不是一個人 面對所有挫折 - #緣分 #閨蜜 #面對 #fighting 

2021年，我們開始學著好好生活⧟五個問題回顧我們的2020年

2020年，似乎特別漫長 這一年，我們一起經歷過的 悲傷、痛苦、震懾，似乎都比以往更多甚至更深刻一些 - 每年的這個時候，我會開始著手準備年度計畫 （雖然我自己的年度是以生日月份為起始點，但每年年末還是會檢視自己的狀態） 在寫出計畫之前，會利用這幾個問題回顧、回味自己這一年 謝謝自己好好的生活著每一天。 七件美好的事/五個寶貴的教訓/三個挑戰/三個想改變的事情/一個詞總結今年 七件美好的事（也可以記錄更多，或者紀錄自己完成後很有成就感的事情） 五個寶貴的教訓 三件挑戰 三件你想改變的事 一個詞總結前一年 - 還有70天，我們即將揮別2020年 「保持對時間的敬畏」這是我一直給自己的話 不管我們做了多少計畫，我們能改變的都不是未來，而是時間 我們不要太用力也不虛度 每一刻努力的、放鬆的、堅持的、衝動的，都好好的生活，好好的感受 today is a gift. 2020年，希望我們都過得好☺ - ⌓ ⌓ 喜歡光影給的任何驚喜所以喜歡攝影，喜歡半格機也喜歡影片的慢速調頻。 常常花很多的時間找自己、懷疑自己，但慢慢有點喜歡自己了。 ｜做自己喜歡的事，過自己想要的生活。｜ #2020年 ＃年度計畫 ＃目標 ＃計畫 ＃生活 ＃好好生活 ＃時間 ＃空間 ＃面對 ＃2021年 ＃愛自己 

空服員也使用「全集中呼吸法」-鬼滅之刃

原來鬼滅之刃的「全集中呼吸法」，可以帶上飛機？ 同樣為空服員的你，有遇到上述兩種前情境嗎？如果有，別忘了底下留言+1 當你真的遇到時，你會選擇感性處理還是理性面對呢？ 情境ㄧ，你會選擇 A.忍氣吞聲？ B.會握緊拳頭👊🏻找學姐理論？ 情境二，你會選擇 A.瀕臨崩潰，大哭一場？ B.想躺在地板，抱頭不動 🙋🏻‍♀️我曾選擇在不忙時，走進機艙廁所，看著鏡子那頭的我，發現..我已經妝髮亂掉了.. 我選擇整理好妝髮（Trust me！當下已經快爆哭了！）對著鏡子裡的我.......... 🧩說些鼓勵自己的話 🧩伸懶腰，舒展一下 🧩深呼吸 你知道嗎？ 什麼是「全集中呼吸」根據《鬼滅之刃》漫畫的解釋，「全集中呼吸」就是：透過吸入大量氧氣到肺部，讓更多的空氣進入到血液之中，加速血液的流動以及心臟的跳動，這樣的話體溫就會上升，而當人體溫上升、血液變熱之後，人類就能擁有跟鬼一樣強大的身體！ ✅完成以上三點，可以讓你再重回戰場一段時間😊 ⬇️歡迎底下留言，面對以上情境，你會怎麼做？ _________________________________ ⚠️ 追蹤➡️ @cindydream.co 不會漏掉任何『空服職涯內容』、『航空訪談系列』相關內容唷！ #空服員的日常 #飛行人生 #面對 #成長日記 #crewlife #選擇 #轉念 #工作日常 #職場人生 #空姐生活 #crewlife✈️ 

‖ 擁抱愛 生命之樹 ‖​

昨天我嘗試用畫筆把療程最後讓我印象深刻的畫面畫下來​ 我對於具體描繪還不熟悉​ 但能量的顏色我充分呈現出來了​ ​ 臨時挖出將近20年沒用的畫筆​ 還有便於記錄的筆記本​ 就這樣呈現了這幅畫​ ​ 療癒師那天告訴我​ 要我停止否定自己​ 也不要定義自己畫得好不好​ 就像小朋友畫畫一樣​ 享受就好！​ ​ 雖然過程中、還有要分享這幅畫時​ 我還是忍不住覺得​ “我真的畫得不是很好”​ 也害怕被否定​ 但我還是決定面對​ 因為這是我的人生、我的課題！​ 只有勇敢跨越才能迎接美好的到來~​ ​ #擁抱愛 #生命之樹 #畫筆 #畫畫​ #療癒 #面對 #人生 #課題​ #勇敢 #跨越 #迎接 #美好​ #自我成長 #心靈成長​ #純粹寫寫​ ​ 一起到IG看更多文章吧~​ @justwritesomething0902​

潛意識遠比我們想像的還要誠實，不像大腦會騙人

動念想要創業做手作飾品已經一段時間​ 但一直因為未知的恐懼怕得裹足不前​ 怕沒有人想要我的作品、怕做藝術會餓死、怕我做得不夠好......等​ ​ 療癒師引導我去想像我的工作室會是一個怎樣的地方？ ​ 接著再引導我覺得客人體驗課程後會對我說什麼?​ 聽到這些回饋你有什麼感受?​ 「我覺得非常的開心可以跟大家分享！也很有成就感！」​ 很好！好好的記住這個感覺，把這個感覺放大十倍，再放大十倍​ 最後把這個感覺收到自己的身體裡面​ ​ 當你達成初步目標後，你想要做什麼來犒賞自己？​ 「我想學水彩和速寫​ 把心中所想到畫面畫出來」​ ​ 說完這段話我其實蠻驚訝的！​ 我以為我最想做的是學習最近熱衷研究的人類圖​ ​ 原來在放鬆的情況下​ 潛意識我告訴我內心真正想要的​ 潛意識遠比我們想像的還要誠實​ 不像大腦會騙人​ ​ 療程的最後​ 療癒師引導我想像自己是一棵樹站在地球上​ 根一直向下延伸到地心​ 把創傷釋放給大地之母​ 把地心的溫暖收到心輪​ ​ 結束後​ 我的心好鬆​ 收到了滿滿的能量​ 很不可思議的發現自己對於創業不再害怕向前跨越​ 我覺得自己已經有勇氣面對了​ ​ #潛意識療癒師 #潛意識治療 #潛意識​ #催眠 #療癒 #未知 #恐懼 #害怕 ​ #創傷 #釋放 #溫暖 #大地之母 #心輪​ #勇氣 #跨越 #面對​ #純粹寫寫​ ​ 一起到IG看更多文章吧~​ @justwritesomething0902

每一個地雷的背後，都有一個沒有被治癒的傷口

多年來一直在問自己​ 我什麼我這麼害怕被掌控、怕失去自由​ 原來是因為小時候​ 爸媽為了要讓我屈服聽話​ 總是採取不給我生活費的方式進行經濟制裁​ 但我也是個硬脾氣​ 不給就不給​ 想要我低頭：辦不到！​ ​ 當時有幾個好朋友知道我的狀況都會借我​ 同時我也告訴自己​ 「我也趕快長大賺錢，看你拿什麼來威脅我」​ ​ 沒想到這個傷​ 從此埋下了這麼深層的恐懼一直跟隨著我​ 難怪我在某段感情中​ 聽到對方說「你為什麼不能聽我的就好？為什麼意見這麼多？」會徹底死心​ 當年我只覺得他並不尊重我​ 沒看見原來他是踩到我的傷口、我的地雷​ ​ 很感恩上天在我願意積極面對傷痛時​ 讓我看見傷痛的根源​ 讓我有機會治癒​ ​ #創傷 #恐懼 #聽話 #威權​ #尊重 #面對 #療癒​ #純粹寫寫​ ​ 一起到IG看更多文章吧~​ @justwritesomething0902

后翼棄兵-人生總要學會怎麼輸

#木的放映室 #木的為你選劇 相信前陣子大家都陷入Queen’s Gambit后翼棄兵的熱潮裡吧！木的小編們已經被女主角Beth Harmon深深迷住了XD (圖片取自：網路) 憤怒為你帶來力量，但也讓你無法控制 贏過每一場比賽、跨過每一個門檻，雖然為Beth贏得名聲、金錢，但卻始終無法化解心裡的憤怒。 (圖片取自：網路) 對於人生的憤怒，需要依靠「贏」來補償一些不平衡感，從Beth每一次下棋，都是快、狠、準，無情的輾壓對手展現出來；而也會看到Beth一開始很難以承認自己的棋路有所缺陷，甚至拒絕面對與研究自己的殘局。 生氣、憤怒是讓人有活力，甚至是帶來改變的動力；但無法適當的化解這樣的憤怒，也會不斷的內耗，終將讓人筋疲力盡，不知道為了什麼而努力。 (圖片取自：網路) 人生總要嘗過幾次「輸」 Beth在西洋棋上的天分、熱忱，作為女性的身分，讓Beth成為西洋棋屆的黑馬異軍突起，且甚至是直接擊敗了不少在西洋棋界赫赫有名的棋手。 但在面對全美西洋棋冠軍Benny Watts時，Beth棄子投降，在與養母的對話中，養母幾度希望能夠安撫Beth的挫折，而Beth不領情，第一次如此真實地面對失敗、挫折的憤怒、惱怒、失望等情緒，是Beth這些年來一直沒有碰觸到的情緒，但因為棋局的失敗，也讓Beth必須經驗到這些情緒，更是以攻擊的方式回應養母的安慰。 「我已經嚐過失敗的滋味，現在換你試一下。」 I know what it feels like to lose. And now you do, too. (圖片取自：網路) 聯想到人生中，從小求學、出社會工作，是否也讓你有想到幾次「輸」的經驗？ 每一次「輸」的經驗，都會讓我們學習去面對對自己的失望、生氣、憤怒、委屈，這些不舒服的感覺一開始會讓我們極力地想逃避，用盡各種方式去掩蓋這些不舒服，像是裝沒事、怪罪外界、把生氣出在父母身上、合理化自己的行為等，而這些不舒服的感覺最終仍會回到自己身上，在不同的情境下、用不同的方式。 (圖片取自：網路) 失敗、輸、被否定，這些都沒有關係 重要的是我們可以如何學習去與這些感覺共處，承認、面對、好好的傷心、並重新面對。 (圖片取自：網路) 面對輸、失去，也許會以為全世界終將毀滅，選擇封閉、選擇關進自己的世界裡；但當我們抬起頭，或是終於清醒，也才能夠注意到身邊一直都有許多雙願意拉起自己的手，在等待、陪伴我們去面對這些挫折。 而下一次，再次面對失敗時，也許我們也能夠更靠著自己的力量一點點了。 特別喜歡Beth的養母在陪同Beth去比賽時說的... 你也喜歡后翼棄兵嗎？Tag那位與你一同追劇的朋友吧！ #后翼棄兵 #QueensGambit #BethHarmon #西洋棋 #影集 #追劇 #失敗 #挫折 #面對 #陪伴 #理解 #家庭 #成長 #心靈成長 #心理學 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

#面對搜尋結果

男友都不跟你溝通怎麼辦？5招讓妳家的「逃避型男友」乖乖出來面對啦！

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⚠️關於霸凌，你我可以做的事

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往下沉淪，還是迎面挑戰？12星座面對焦慮的不同面貌，其實妳很勇敢！

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空服員也使用「全集中呼吸法」-鬼滅之刃

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‖ 擁抱愛生命之樹 ‖

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潛意識遠比我們想像的還要誠實，不像大腦會騙人

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后翼棄兵-人生總要學會怎麼輸

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