[ 韓國生活｜韓國高壓社會潜在的病源？原來這樣的人是『缺愛？』]

[ 韓國生活｜韓國高壓社會潜在的這樣的人原來是『缺愛？』，]

現代人比起以前的時代更擁有不愁吃穿的生活品質，但安逸的生活也同時讓現代人存在許多心靈上或是精神上的疾病，例如憂鬱症，失眠症等等，研究證實越是都市密集的地方潛在的都市疾病的機率就越高，這些許多往往來自人與人之間互相的情感所造成，在韓國這樣高生活水準的國家就有非常多的潛在壓力存在於無形，職場上司，同事，父母家庭，朋友等，這些心靈上的缺乏安全感及缺乏愛的時候往往就很容易陷入深淵，下面有7種行為，測試看看自己是否有潛在的問題呢！？ 下面有7種行為，測試看看自己是否有潛在的問題呢！？ 1.有習慣性的啃咬手指甲或是無意識的抖腳行為 2.喜歡動不動就插手在胸前 3.對於每件事的成敗會有無比的挫折感 4.獨自一個人待著的時候會嚴重感到憂鬱 5.身邊沒有親近的人或是家人會感到不安 6.常會感到情緒起伏不定 7.比起自己想要的生活，對於他人的目光更在意 其實就算是現在知道自己有這些問題，也是非常值得慶幸的，代表在更嚴重之前你已經有意識到不對勁，試著讓自己找到能放鬆心情的方式，不要一昧的往死胡同鑽，這樣對身心都不好的，著名的哲學家尼采曾說：「一個人要學著如何愛自己，這樣，一個人才能與自己安然相處而不在於在外流連！」，我們不應該受到他人影響，而是對自己負責！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

[ 韓國時尚｜韓國超夯的英國保養品牌LUSH，盤點在韓人氣排行榜，原來還有這個香味？]

1. Sex bom ↳主成份茉莉萃取精華，伊蘭花萃取精油 Lush永遠的銷售王sex bom，圍繞著充滿玫瑰氣息的香味，來泡一個性感又浪漫的澡吧！ 2. Intergalactic ↳主成份薄荷葉精油，葡萄柚皮，香根草精油 又名宇宙入浴劑，放入水中，浴缸就宛如銀河一般散開，清晰的香氣讓身心也能達到舒暢。 3. Sakura ↳主成份茉莉萃取精華，伊蘭花油，甘菊花油 來自於春天櫻花的靈感，用滿滿春天花的香味來給予身心滿滿的溫暖吧！ 4. Lckle baby bot ↳主成份檀香，薰衣草及洋甘菊精油 外型就像名字一樣以機器人為主題，以清晰的薰衣草香味來達到身心放鬆的功效！ 5. Goddess ↳主成份檀香，茉莉萃取精華，玫瑰精油， 乳油木果 檀香，茉莉及玫瑰綜合而成的性感香氣，淡紫色在水波中散開淡淡的銀光，帶點浪漫又夢幻的氛圍！ 6. Avobath ↳主成份酪梨果實，橄欖油，香檸精油，檸檬草葉 滿滿的酪梨，草本香氣加上清新的檸檬組合，給予受損皮膚滿滿的活力及彈力！ 7. Big blue ↳主成份檸檬皮.海鹽.薰衣草精油所組成去除肌膚不必要的角質及加強皮膚補充水嫩光澤。 8. Blackberry ↳主成份香檸精油，齒葉乳香樹子油 清香又帶點淡淡香氣，讓人有壓力一下釋放的感覺。 9. Butterball ↳主成份椰子油，伊蘭花油 適合需要柔和入浴劑時使用，增加肌膚保濕及護膚效果。 10. Peach ↳主成份葡桃柚皮，印蒿精油 水蜜桃及葡萄柚香甜的綜合味道，帶有淡淡浪漫氛圍給人有種心情轉換的效果唷～ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

[ 韓國時尚｜盤點今年韓國超夯時尚！韓星教你如何穿出性感又時尚的豹紋風！]

豹紋是一種不受季節及時代所影響的時尚單品之一，從夏天穿到冬天，不管任何大小或任何顏色的＃豹紋，都能受到愛戴，今年也有許多韓星以＃豹紋的圖案風格來打造專家風格，帶來一陣豹紋的狂熱，但豹紋到底應該怎麼搭配才能配得時尚又不俗氣呢？今天就跟著soham一一的介紹給大家吧！ 豹紋上衣，豹紋裙 推薦給初級想挑戰豹紋風格的女孩，可以用上身或是下身搭配簡單的搭配豹紋，以基本色系黑色，白色或是牛仔布料來做搭配，甜美又帶點率性的個性風格，想必會是初學著最好上手的方式唷！ 豹紋連身裙 完全就是性感的終結代名詞，適合挑戰中高級時尚穿搭或是對於自己身材比較有自信的女孩們，依照材質上的不同也可以讓整體展現出來的風格有所差異，材質較薄的豹紋連身裙，可以展現個人身材曲線更能展現性感魅力，相反的帶有毛料或是比較硬挺的材質，則可以展現中性帥氣的魅力！ 豹紋大衣 冬天最不能缺少的就是溫暖的大衣，平常對於打扮也自信，喜歡較女人味性感風格的女孩，可以選擇豹紋大衣，豹紋搭配上毛茸茸的質料，更讓豹紋顯得更華麗一些，但這邊要注意的是當你選擇顯眼豹紋的外套同時其他配件相對的就要單調一些，才不會讓整體太過於誇張，可以選擇素色例如黑色，白色或是牛仔褲做搭配，都非常適合喲！ 豹紋配件 適合推薦初步項挑戰又跨不出第一步的女孩，可以利用本身擁有的穿搭配上簡單的豹紋配件，例如包包，手袋或是像鞋子、絲巾等等，都可以讓原本的風格更加提升，但又不會增加負擔感，可以慢慢地嘗試增加時尚的層級唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

『 情人節將近，戀愛滋味就像HIS&HERS ～全台7-11獨家販售義式布丁，趕快來一談場甜死人的戀愛吧！ 』

很榮幸能夠獲得這次全台7-11獨家販售HIS&HER義式布丁的邀約，完全布丁控的我，在韓國時歐霸都會買很多不同口味的布丁，整齊排列在冰箱裡！ HIS&HERS義式布丁 ，讓我想起在韓國吃到的味道，布丁絲滑的口感、加上歐洲進口白蘭地、淡淡微苦的焦糖酒香，有如剛熱戀的情侶，互相正處於還在了解對方的階段，有時傷心有時悸動，有時焦慮又有時甜蜜，正所謂戀愛的滋味不就是如此嗎？ 希望疫情趕快結束，遠距的心酸只有HISnHERS知道！ 情人節快到了！趕快來一談場甜死人的戀愛吧！ 全台7-11獨家販售 ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #HISnHERS #HISnHERS療癒體驗 #義式布丁 #7-11獨家販售 #白蘭地風味

[ 韓國生活｜這個錢包顏色讓你招財運？有錢人都用這個顏色，還不快學起來！]

錢包顏色也能有助於增進財運？想讓今年財運滾滾不斷湧入錢財嗎？趕快看看哪個顏色的錢包適合你？ 黃色 是一個有招財運的色系，雖然可以招財但相對可能也會讓花費的錢也變多唷！ - 咖啡色 是一個讓金錢有安全感的色系，有助於提升儲蓄不亂花錢唷！ - 粉色 有助於改善人際關係，帶來好人緣的色系，但相對的比起自己花在別人身的錢財可能變多唷！ - 綠色 是一個循規蹈矩的色系，雖然沒有驚人的招財運，但卻能很踏實的一點一滴的存到錢唷！是很多人會選擇的顏色之一！ - 黑色 可以提升財運，減少消費的色系，是很多有錢的人愛用的顏色唷！ - 藍色 有效控制消費或是防止過度消費的色系，是喜歡有計畫性存錢的人偏愛的顏色唷！ - 白色 可以提升財運，但白色很容易髒所以比較少人會選擇的顏色！ - 紅色 在風水上會使人聯想到火的色系，不要說賺錢了，很容易會讓財運飛走的顏色唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

[ 韓國戀愛｜歐爸還是小鮮肉？盤點你適合的另一半年紀！]

[ 韓國戀愛｜歐爸還是小鮮肉？]

雖然在台灣，只要相愛，年齡上差距是沒有太多的限制，但相較在韓國，男大女小是韓國社會上固有的觀念，但隨著時代變遷，許多藝人也有非常多男小女大的結婚例子，對於現代人也慢慢的就不太去在意這個限制，那麼對於年齡上不同差異的優缺點有哪些，今天soham就來分析一下，韓國人對於自己另一半的年齡優缺點有哪些，這邊告訴大家！ 年上情侶（男生年紀比女生大） 同年情侶（男女生年紀一樣） 年下情侶（男生年紀比女生小） 不管另一半的年齡多少，只要適合自己的人，年齡也只是參考而已呢～希望大家都能找到適合自己的另一半唷～ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

[ 韓國保養｜換季爛臉怎麼辦？跟著韓妞這樣做～秋冬必備臉部保養SOP?我也要水嫩Q彈肌 ]

最近天氣漸漸轉涼，加件衣服的同時，臉部保養也換季了嗎？ 是不是覺得最近的妝都不服貼了？臉部是不是感覺癢癢痛痛的呢？別緊張soham今天就要告訴大家，比我們更早轉涼的韓國韓妞們都是怎麼做臉部換季SOP的！ 臉部溫和去除角質 ↳溫差漸漸變大，身體開始啟動保護機制，皮層角質也會變得比較厚，小編建議用膠狀或是泥狀質地來去除臉部表面老費角質層，才能讓下一階段養分完整吸收，建議秋冬天氣偏乾一星期一次就夠了，如果偏油性肌膚的人可以提升到兩次唷！ 臉部水份充分保濕 ↳保養品最講究的就是成分及質地，好的產品是能快速及準確的補償肌膚所需養分來達到肌膚還原到最佳狀態！ 安瓶 所謂的安瓶，就是比起基礎保養，讓受損皮膚有效攝取所需營養，而達到有效改善皮膚狀態，在選擇安瓶時，一定要選本身質地清爽而且分子細小的才可以有效深入毛孔底層，達到皮膚所需要的養分，安瓶在韓國已經不再只有結婚時用，而是每天保養的必須品！ 面膜 保濕鎖水是皮膚基本保養所需的，在一般保養上不完善的部分，可以藉由敷面膜來給予補償缺乏營養的皮膚！ 鎖水保濕加強升級 ↳不管是乾肌，混合肌或是油性肌，都是臉部油水不平衡所帶來的徵兆！依照肌膚性質不同我們可以選擇油狀，霜狀，乳狀，水狀的質地來做保養的最後程序，選擇對的晚霜才能有效鎖住前階段擦過的養分牢牢鎖在肌膚底層，來達到肌膚最佳狀態！ 每天補充充足水分 ↳水分是人體不可或缺的能量來源之一，也是能讓人體腸道健康維持在最佳的狀態！當代謝達到正常的平衡時人自然而然也會變得年輕！ 水分不足時就會讓身體代謝變的緩慢，皮膚也會因為乾燥脫水而造成皺紋的形成！所以不要輕忽我們每天喝水的重要性，改變一點可能讓你整個從內到外的煥然一新唷！ 以上四個步驟都牢牢記住了嗎？還想讓皮膚變的更爛，那就繼續懶在床上吧！想變美只在一念之間！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

[ 韓國戀愛 |疫情之下，還是不敵戀愛的花苞綻放? 韓妞推薦超夯韓國交友軟體，還在玩tinder就落伍?帥歐霸等你唷！ 

還在玩tinder? 韓妞推薦超夯韓國交友軟體，帥歐霸等你唷！ 年末將近，是否覺得寂寞孤單覺得冷呢？還不趕快趁著年末前找個人跟你一起取暖吧！ 21世紀，網路時代發展快速，就連忙碌生活的人們，加上現在疫情升溫，要維持社交距離，哪來的聚會交友？ 不受外力時間空間影響，使用交友軟體，認識朋友甚至另一半,已經不再是很陌生的事了！台灣朋友圈裡，用戶最多也最有名氣的應該就屬Tinder吧！ 你還只用Tinder來交友嗎？ 今天#soham 就要分享我周遭韓妞們推薦質量超好，顏值比例高的 #韓國交友軟體 給大家，大家可以參考一下唷！ - 1. 당연시 DYS ↳年齡層分布較廣，以每日2選以的方式進行篩選，再進行配對談話 DOWNLOAD - 2. 아만다 ↳是一個多方位的新興交友軟體，在韓國擁有廣大粉絲，很多第一次使用的交友軟體都是它，除了操作簡單，畫面清晰易懂，如果是第一次接觸交友軟體的你，一定要試試唷～ DOWNLOAD cite - 3. 정오의데이트 ↳年齡以20歲中班～上班族不等，所愛用的交友軟體，跟一般地軟體一樣，都是以配對的模式進行，但他能加入自己的事好做篩選，例如：我對運動男生有好感，喜歡霸道總裁類型等等，都能按個人化設定，更能選出更靠近自己離想型的人唷～ DOWNLOAD - 4. 탄탄 ↳顏值高的比例佔多數，一配對成功可以馬上聊天，畫面清晰，操作也偏簡單，唯一美中不足的是，為了使裡面的成員水準一致，有少數需要付費才能開啟的功能，正所謂“使用者付費”，如果是真心想交友的就會去付費，然後慎選伴侶，就如同你需要劃分層級就會有會員制度之類的～ DOWNLOAD 不會韓文的話也沒關係，畢竟俗話說「愛是不需要言語的對吧？」如果真的心靈相通的話，就算簡單的幾個字，也能通到心坎裡對吧？不管怎樣，現在想要認識朋友，機會及方法都很多，如果你自己都放棄了 ，連第一步都不試著跨出去，那緣分怎麼會向著自己呢？ 還在夢想歐霸男友的人，不妨試試看唷。但一切還是要以自身安全為主唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 ＃tinder #tantan #交友軟體 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

[ 韓國戀愛 |疫情之下，還是不敵戀愛的花苞綻放? 韓妞推薦超夯韓國交友軟體，還在玩tinder就落伍?帥歐霸等你唷！ ]

[ 韓國保養 | 明星真的不是一般人能當的！韓國練習生禁忌美食ＴＯＰ7，明星夢下輩子吧！ ]

每個韓星除了有完美的臉蛋以外，身材往往也是大家追隨的典範！正所謂"羅馬不是一天造成的"，韓星們從練習生時期就必須控管飲食起居！想要好身材，除了運動以外，飲食方面也是很大的關鍵唷！ soham整理了以下七種韓國藝人們最愛的美食，這竟然是減肥失敗的大忌！ - 1. 漢堡 （麵包之間夾著各種美味醬料，更讓漢堡的熱量爆表，所以經濟公司為了管理練習生體重都禁止偶像們吃～） 2. 炸雞 （在油鍋裡炸得金黃酥脆外皮的炸雞就是高卡洛里的代名詞，是練習生們只有在夢裡才能吃的美食之一！） 3. 辣炒年糕 （這個韓國人國民小吃，甜甜辣辣的炒年糕，也是得禁吃的美食之一，年糕整塊就是滿滿的碳水化合物再加上卡洛里爆表的醬汁，相信吃完經紀人應該會昏倒！） 4. 雜醬麵 （一碗將近超過800大卡的碳水化合物與脂肪含量都超高的人氣外送餐點，也是絕對不讓吃的食物之一！） 5. 豬腳 （超人氣宵夜外送餐點韓式豬腳，一人份卻將近700大卡的超高熱量美食，是練習生之間禁忌的宵夜之一！） cite 6. 麵包 （麵粉，糖，奶油所製成的麵包，練習生們想當然而想吃它？等下輩子吧！） 7. 冰淇淋 （對於體重管理中的練習生們，清涼香濃的冰淇淋向來都是絕對禁止的！） 好了，聽完這些禁忌美食，是不是對練習生夢抱著下輩子再當的想法呢？美食當前夢想還是先擺一邊好了是吧？哈哈哈哈 ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

[ 韓國保養 | 減肥還在少吃多動？吃對食物帶你一秒上天堂，盤點韓妞瘦身必吃食物！ ]

你還在用少吃多動來減肥嗎？告訴大家一昧的少吃，體重沒下降就算了來有可能造成營養不良！ 吃對食物是非常重要的，那應該要吃什麼呢？ 今天 ＃soham 要來告訴大家，韓國藝人，韓國網美們，我身邊的韓妞包括我自己都這麼吃的唷！ 1. 葡萄柚 / 100g - 30kcal ↳當吃了較油的食物時，可以來杯不加糖的葡萄柚汁，有效抑制體重上升！ 2. 番茄（這裡只的是牛番茄） / 100g - 14kcal ↳吃飯前或是飢餓的時候，可以來一顆牛番茄，有效預防爆食及幫助減少食量的食物唷！ 3. 草莓 / 100g - 27kcal ↳草莓應該沒人不愛的天使水果，他是減肥最推薦的水果之一，低卡洛里外，也幫助抑制癌細胞增生的食物喔！ 4. 藍莓 / 100g - 55kcal ↳在減肥期間，最容易缺乏體內所需物質，#藍莓 富含豐富的維他命及礦物質，有助於體重控制非常有有幫助！ 5. 哈密瓜 / 100g - 35kcal ↳增強記憶力，對於皮膚保養也有很大的療效唷！ 6. 黑莓 / 100g - 43kcal ↳含有充分的維他命C,減輕疲勞，防止老化及禿頭也是非常好的食物之一唷！ 7. 小黃瓜 / 100g - 9kcal ↳減肥期間，非常容易缺乏纖維素，小黃瓜他富含豐富的植物性纖維，有利於幫助減肥的人對抗饑餓感，也能適度緩和緊張情緒！ 但最重要的還是水分的補充，正確的時時補充水分，才能打開身體運作機制，來達到最大的減肥功效唷！ 減肥最害怕就是「越減越肥」要不然就是「導致身體不健康」，少吃外 #吃對食物 是非常重要唷！事半功倍之外還能瘦的健康唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

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『情人節將近，戀愛滋味就像HIS&HERS ～全台7-11獨家販售義式布丁，趕快來一談場甜死人的戀愛吧！』

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