[ 韓國保養 | 明星真的不是一般人能當的！韓國練習生禁忌美食ＴＯＰ7，明星夢下輩子吧！ ]

每個韓星除了有完美的臉蛋以外，身材往往也是大家追隨的典範！正所謂"羅馬不是一天造成的"，韓星們從練習生時期就必須控管飲食起居！想要好身材，除了運動以外，飲食方面也是很大的關鍵唷！ soham整理了以下七種韓國藝人們最愛的美食，這竟然是減肥失敗的大忌！ - 1. 漢堡 （麵包之間夾著各種美味醬料，更讓漢堡的熱量爆表，所以經濟公司為了管理練習生體重都禁止偶像們吃～） 2. 炸雞 （在油鍋裡炸得金黃酥脆外皮的炸雞就是高卡洛里的代名詞，是練習生們只有在夢裡才能吃的美食之一！） 3. 辣炒年糕 （這個韓國人國民小吃，甜甜辣辣的炒年糕，也是得禁吃的美食之一，年糕整塊就是滿滿的碳水化合物再加上卡洛里爆表的醬汁，相信吃完經紀人應該會昏倒！） 4. 雜醬麵 （一碗將近超過800大卡的碳水化合物與脂肪含量都超高的人氣外送餐點，也是絕對不讓吃的食物之一！） 5. 豬腳 （超人氣宵夜外送餐點韓式豬腳，一人份卻將近700大卡的超高熱量美食，是練習生之間禁忌的宵夜之一！） cite 6. 麵包 （麵粉，糖，奶油所製成的麵包，練習生們想當然而想吃它？等下輩子吧！） 7. 冰淇淋 （對於體重管理中的練習生們，清涼香濃的冰淇淋向來都是絕對禁止的！） 好了，聽完這些禁忌美食，是不是對練習生夢抱著下輩子再當的想法呢？美食當前夢想還是先擺一邊好了是吧？哈哈哈哈 ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

晚上睡不著嗎？這10首IU推薦必聽的晚安歌曲一定要收！

文／Chuu Cider 最近寒流來襲，晚上真的常常手腳冰冷到難以入睡！所以今天就整理了音樂品味超好的小仙女，IU推薦過的暖心暖身晚安歌曲吧！每首都很舒服輕柔，也都帶著IU清新的風格，有些甚至IU也翻唱過！那就一起在睡前點播一下這些歌曲，幫助入睡吧！ 👉 不只IU被嗆！盤點8個大聲公粉絲應援藝人的有趣對話！ 👉 韓國人變了？5個特點，告訴你疫情之下韓國人現在的生活型態！ 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 1. D.O－《괜찮아도 괜찮아》(That's okay) EXO成員D.O在2019年7月發行的療癒歌曲《괜찮아도 괜찮아》(That's okay)，當時才發行沒幾天，IU就在IG上自彈自唱了這首歌！這首《괜찮아도 괜찮아》意思是在說沒關係，有時哭泣，有時歡笑，用自己散發的光芒照耀著夜空！不僅歌詞，連旋律都很溫暖！而且除了IU推薦外，很多歌手都曾公開表示喜歡過這首歌，像是鄭恩地、河成雲、SF9的澯熙等人！連ITZY的LIA也曾在電台節目表示過，這是她睡前會聽的歌！ 2.최유리 (Choi Yu Ree) －《모닥불》(Warmhearted) 跟臉紅的思春期同公司的최유리 (Choi Yu Ree)其實年紀蠻年輕的，像這首《모닥불》，韓文是篝火的意思，光聽歌名就覺得體溫上升了！輕輕暖暖的聲音，真的很適合晚上聽！歌詞內容也很正面，說在火的照耀下，展現出明亮的笑容，感恩又幸福著！根本是冬夜之中的明燈歌曲，難怪IU推薦啦！ 3. 최유리 (Choi Yu Ree) －《굳은살》(Stay) 除了上面的《모닥불》(篝火)，IU同時也在IG上推薦了최유리 (Choi Yu Ree)的另外一首歌，《굳은살》(Stay)韓文是繭的意思，但其實是首描述愛情的歌曲！而且歌詞很可愛，說著和戀人一起變老變粗糙，就是我的願望！這首也是由최유리 (Choi Yu Ree)作詞作曲的喔！真的是好年輕的文青才女，絕對是IU推薦必聽之一！ 👉 文青Jennie上線！IG版面控必追8位超會排版的韓國藝人！ 4.적재(Juk jae)－《THE DOOR》 적재(Juk jae)有次在IG直播唱歌時，IU跑了進來，還親自點播了《THE DOOR》這首歌！可見IU推薦可不是隨便說說，是真的很愛啊！적재(Juk jae)的聲音非常乾淨又厚實，充滿了暖男歐巴的氛圍！睡不著的話，IU推薦聽聽這首平和的歌曲，來幫助放鬆入睡喔！ 5. Sam Kim－《MAMA DON’T WORRY》 這是韓裔美國人的Sam Kim的作品，很可愛的是，這本來就是用媽媽的口吻，寫給小孩的晚安歌曲！這首歌IU有親自用木吉他彈奏唱過！有別於原唱Sam Kim略帶美式的唱腔，IU的版本非常小清新！而且Sam Kim其實有參與不少韓劇的OST製作，像是《鬼怪》、《請輸入檢索詞WWW》、《雖然是精神病但沒關係》等，都有他的作品喔！ 6.이예린(Lee Ye rin)－《그대의 우주》(Your Universe) 這首이예린(Lee Ye rin)的歌，也非常具IU的風格，輕輕柔柔又帶著溫暖的感覺，聽完都覺得可以把一天的疲勞跟辛苦，一掃而盡！歌詞也不算很難，所以在網路上也可以看到很多人自彈自唱這首歌，果然是IU推薦過的啊！ 7. 張弼順－《제비꽃》 想聽舒服療癒的歌曲，跟著IU推薦歌單就對了！這其實是一首老歌，但曲調完全不俗氣，反而很現代，讓人感受不到年代感！歌名《제비꽃》是紫花地丁，整首歌的意境也很可愛！而且IU在2014年時，也曾和歌壇前輩張弼順一起合作表演過，兩人的合音也很流暢和諧！ 8.9 and the Numbers－《유예》(猶豫) 9 and the Numbers是一個四人美聲團體，IU曾表示過，9 and the Numbers的音樂，是可以觸動到自己的某些部分，也對於他們的創作視角非常好奇！而這首《유예》(猶豫)有點像早期民歌的編曲，所以洗腦度也很高，聽個幾次就可以馬上記住旋律(結果更睡不著?!) 9. Cherry B－《Her》 這首是IU為當時的新人Cherry B作詞的歌曲《Her》！雖然Cherry B當時才17歲，不過歌聲既甜美又很有感情！歌唱技巧也很不錯，難怪能得到IU的歌詞啊！當然，IU也曾經在IG上翻唱過這首《Her》，嗓音完全收放自如，很適合在冷天聽聽看喔！ 10.KIMMUSEUM－《281.31km ( To. )》 KIMMUSEUM的這首《281.31km ( To. )》真的超級超級好聽！去年2020十月底，IU在IG上分享上班路聽的歌曲後，《281.31km ( To. )》馬上變成Melon實搜的第一名！真的超級感謝IU推薦介紹這麼多首好歌啊！每首都是溫暖療癒又耐聽！ 以上IU推薦的十首歌曲中，大家最喜歡哪首呢？冬天失眠的夜晚，不妨聽聽IU推薦的暖心歌曲入睡喔！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的K-POP新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 文青Jennie上線！IG版面控必追8位超會排版的韓國藝人！ 👉 不只IU被嗆！盤點8個大聲公粉絲應援藝人的有趣對話！ 👉 比KAI的骨盆還性感？精選2020年5位男星們最性感的舞台！ 👉 2020神顏輩出？8位今年出道的絕世美顏，aespa、STAYC 、Weeekly等門面介紹 👉 人間黑天鵝來了！8位穿黑色禮服最美的韓國女星，誰是你心中的第一名？ 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ #IU推薦 #睡不著 #失眠 #晚安歌曲 #寒流 #小清新 #DO #괜찮아 #EXO #療癒 #鄭恩地 #河成雲 #SF9 #澯熙 #ITZY #LIA #최유리 #ChoiYuRee #모닥불 #臉紅的思春期 #篝火 #굳은살 #文青 #적재 #THEDOOR #Jukjae #IG #直播 #暖男 #SamKim #MAMADONTWORRY #鬼怪 #請輸入檢索詞WWW #雖然是精神病但沒關係 #이예린 #LeeYerin #그대의우주 #YourUniverse #張弼順 #제비꽃 #猶豫 #CherryB #Her #KIMMUSEUM #To #Melon #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體 

[ 韓國保養 | 減肥還在少吃多動？吃對食物帶你一秒上天堂，盤點韓妞瘦身必吃食物！ ]

你還在用少吃多動來減肥嗎？告訴大家一昧的少吃，體重沒下降就算了來有可能造成營養不良！ 吃對食物是非常重要的，那應該要吃什麼呢？ 今天 ＃soham 要來告訴大家，韓國藝人，韓國網美們，我身邊的韓妞包括我自己都這麼吃的唷！ 1. 葡萄柚 / 100g - 30kcal ↳當吃了較油的食物時，可以來杯不加糖的葡萄柚汁，有效抑制體重上升！ 2. 番茄（這裡只的是牛番茄） / 100g - 14kcal ↳吃飯前或是飢餓的時候，可以來一顆牛番茄，有效預防爆食及幫助減少食量的食物唷！ 3. 草莓 / 100g - 27kcal ↳草莓應該沒人不愛的天使水果，他是減肥最推薦的水果之一，低卡洛里外，也幫助抑制癌細胞增生的食物喔！ 4. 藍莓 / 100g - 55kcal ↳在減肥期間，最容易缺乏體內所需物質，#藍莓 富含豐富的維他命及礦物質，有助於體重控制非常有有幫助！ 5. 哈密瓜 / 100g - 35kcal ↳增強記憶力，對於皮膚保養也有很大的療效唷！ 6. 黑莓 / 100g - 43kcal ↳含有充分的維他命C,減輕疲勞，防止老化及禿頭也是非常好的食物之一唷！ 7. 小黃瓜 / 100g - 9kcal ↳減肥期間，非常容易缺乏纖維素，小黃瓜他富含豐富的植物性纖維，有利於幫助減肥的人對抗饑餓感，也能適度緩和緊張情緒！ 但最重要的還是水分的補充，正確的時時補充水分，才能打開身體運作機制，來達到最大的減肥功效唷！ 減肥最害怕就是「越減越肥」要不然就是「導致身體不健康」，少吃外 #吃對食物 是非常重要唷！事半功倍之外還能瘦的健康唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

情人節出遊必學！5個韓妞拍照小技巧，再也不用擔心手殘男友啦！ 

文／Chuu Cider今年西洋情人節剛好遇上農曆新年，不知道大家有什麼計畫呢？如果準備跟男友出遊的朋友們，這篇一定要收藏一下！因為小編整理出不少韓妞拍照的小技巧，讓大家完全不用擔心男友的手，都可以拍出美美的照片，快樂過新年喔！ 1.俯拍視角 網美指數：⭐⭐⭐ 困難指數：⭐⭐ 最基本、最簡單、也最安全的就是請男友從上往下俯拍，以一個高視角去做切入！如果還是怕失敗，那麼女生就直接蹲下來吧！這樣不僅看不到吃太飽的肚子，還能顯瘦，一方面也顯得臉很小，人也看起來特別天真可愛，乖巧柔順?!瞬間有種小動物的感覺，完全男友視角get！ 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 2.側臉+手托腮 網美指數：⭐⭐⭐⭐ 困難指數：⭐⭐⭐ 這招也是很多韓妞喜歡的瘦臉小技巧！只需要用把手輕鬆放在臉的邊緣，模糊掉臉型界線，讓人完全不知道臉的尺寸到底多有多大！不過，要注意的是，要微側臉比較好，這樣不僅能讓照片更有氣氛，還能凸顯出五官的立體度喔！更高招的話，還可以嘗試用雙手托腮，不過要把握一個重點，就是手絕對不能托腮托太緊，不然容易把肉擠出來！ 3.準備帽子或墨鏡 網美指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 困難指數：⭐⭐⭐ 帽子跟墨鏡完全都是網美照的好朋友！不論是昨天太晚睡水腫、太陽太刺眼眼睛睜不開等狀況，這些完全沒有關係，都可以避免掉！帽子本身可以很自然地修飾臉型，也不怕頭髮亂；而墨鏡能避免視線的尷尬，或是翻白眼的瞬間，有沒有一舉數得呢！是說男友到底怎麼拍照的，每次都能捕捉到翻白眼的瞬間！這也是很神！ 👉 秋冬就跟著《艾蜜莉在巴黎》，掌握5種帽子的穿搭技巧 4.慵懶盤腿+不看鏡頭 網美指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 困難指數：⭐⭐⭐⭐ 如果是在室內或咖啡廳約會，這個招數特別好用！既能呈現自然輕鬆的日常感，又能偷偷延伸腿部！但切記身體要稍稍往後，然後腿部不能盤的太紮實，像打坐那樣是絕對不行的！這個方法可以顯得臉小腿又長，也是很多韓國網拍麻豆御用的拍照姿勢！ 5.用手機或小物微擋臉 網美指數：⭐⭐⭐ 困難指數：⭐⭐⭐⭐ 最後最後，萬一還是被拍得很差怎麼辦？沒關係，韓妞絕對有方法的！就是用手機或是小食物微微擋住臉！讓臉部面積不要露出來太多，散發出「我還沒準備好」，或是「我是不小心被拍到」的生活日常照氛圍！相信即使是不太會構圖的人，失敗機率也會很低吧！如果真的還是不行，那就把口罩戴上，露出你最美的眼睛！ 👉 過年走春紅色系不敗穿搭！跟著IU、秀智、JOY，學習3種韓系風格吧！ 以上5個韓妞拍照小技巧，大家都學起來了嗎？或是你還有什麼顯瘦的拍照小技巧呢？歡迎在底下留言喔！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的K-POP新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 美妝穿搭 👉 過年走春紅色系不敗穿搭！跟著IU、秀智、JOY，學習3種韓系風格吧！ 👉 秋冬就跟著《艾蜜莉在巴黎》，掌握5種帽子的穿搭技巧 👉 上課穿什麼？跟著3部韓國網劇，學習校園穿搭吧 ! 星座戀愛 👉 韓綜《兩天一夜》金宣虎也在玩的心理測驗！6種動物找出你最近的壓力來源！ 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(上) 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(下) #過年 #走春 #情人節 #出遊 #拍照技巧 #網美 #男友視角 #瘦臉 #帽子 #墨鏡 #水腫 #咖啡廳 #日常 #韓國網拍 #口罩 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體 

過年走春紅色系不敗穿搭！跟著IU、秀智、JOY，學習3種韓系風格吧！

過年走春3種紅色系不敗穿搭！跟著IU、秀智、JOY，學習韓系風格吧！

文／Chuu Cider 又到了過年走春的時候啦！不少人應該會為了要回南部或是見長輩，打算把紅色單品都用上對吧！今天小編想介紹IU、秀智、JOY，3種不同風格的韓系紅色穿搭，讓大家在過年，不用特別去置裝，就能把紅色單品穿得又時尚又有sense！以下，不俗氣推薦開始！ 1.文青小仙女IU 紅色毛衣+紅色系格子褲 IU這套穿搭就是把相應的紅色系搭配在一起，顯得非常活潑可愛！格紋褲相信很多人都有購入，如果剛好是紅色系，或是咖啡色系的，就很適合跟紅色毛衣搭一起，做一個深淺的相近色系搭配！如果擔心變成移動的紅包，也可以像IU這樣，戴上米白色的貝蕾帽，中和一下全身的紅！ 👉 晚上睡不著嗎？這10首IU推薦必聽的晚安歌曲一定要收！ 👉 不只IU被嗆！盤點8個大聲公粉絲應援藝人的有趣對話！ 紅棕色裙子+碎花毛衣 如果剛好有紅棕色系的裙子，恭喜恭喜，不妨來出來搭一下碎花毛衣喔！IU利用紅棕色跟復古藍做交叉搭配，呈顯出一種文青感，而不是長輩感，完全不俗氣！因為紅色真的太搶眼，如果擔心包包要怎麼搭的話，可以挑選一些帶有黑色小圖案的上衣，這樣也能相互呼應到，更不需要一大早就要苦惱搭什麼包包跟鞋子！ 2.溫柔小姐姐秀智 紅色貝蕾帽＋棕色西裝外套 秀智的溫柔氣質穿搭，在韓妞界一直蠻受歡迎的！如果剛好有紅色系的貝蕾帽，就可以像秀智這樣，搭配差不多紅棕色的西裝外套，顯得既和諧又應景！紅色貝蕾帽本身就是一個很搶眼的重點了，因此裡面配上基本的白色或黑色等安全色系，會更有畫龍點睛的效果喔！ 👉 人間黑天鵝來了！8位穿黑色禮服最美的韓國女星，誰是你心中的第一名？ 👉 秋冬就跟著《艾蜜莉在巴黎》，掌握5種帽子的穿搭技巧 暗紅色紗裙+黑色西外 秀智這套穿搭看似簡單，卻非常有重點，就是在身上的暗紅色紗裙！紅色在走春很適合的原因除了應景之外，拍照真的也會很亮眼，絕對是全場焦點！但如果太多重點，很可能會變成行走式春聯，所以秀智裡面穿的僅是白踢跟白色球鞋，手拿黑色包包跟外搭黑色西裝外套！這樣是不是很好搭配，又不會出錯呢？ 3.街拍小少女Joy 皮衣＋正紅色帽踢 Joy的私服真的很厲害！光是這套用皮衣來搭正紅色帽踢，真的又帥又甜！也不用擔心正紅色會佔去太多面積，擋住就對了！呈現一個又帥又潮又不經意的感覺！其他飾品部品也不需要考慮太多，一個帆布包、牛仔褲以及球鞋，簡單穿搭就完成啦！是說Joy真的很會這種不經意就很時尚的風格，很值得筆記一下！ 👉 文青Jennie上線！IG版面控必追8位超會排版的韓國藝人！ 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 粉紫色針織衫＋牛仔褲 最後一套其實是粉紫色！如果真的很抗拒穿紅色，但又要見長輩的話，那就挑選粉色單品吧！充滿春天氣息的粉色上衣，不僅讓人看起來氣色好，又能展現溫柔質感的氣場！很適合在過年見長輩、家長的時候穿喔！而且粉紫色系的針織，也是蠻值得投資的單品，除了夏天之外，一年四季都可以穿，也不限定任何節日！如果衣櫃裡面沒有的話，可以趁現在購入一件，過年就能派上用場啦！ 介紹完以上6套穿搭，3種風格，大家最喜歡那種呢？希望大家過年都能開開心心的，穿的漂漂亮亮走春去！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的K-POP新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 美妝穿搭 👉 秋冬就跟著《艾蜜莉在巴黎》，掌握5種帽子的穿搭技巧 👉 上課穿什麼？跟著3部韓國網劇，學習校園穿搭吧 ! 星座戀愛 👉 韓綜《兩天一夜》金宣虎也在玩的心理測驗！6種動物找出你最近的壓力來源！ 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(上) 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(下) #過年 #走春 #紅色系穿搭 #文青 #IU #紅色毛衣 #格子褲 #貝蕾帽 #溫柔小姐姐 #秀智 #西裝外套 #白踢 #白色球鞋 #街拍 #Joy #皮衣 #帽踢 #針織衫 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體 

[ 韓國保養 | 還在等老了才保養？"是美女"?包包一定要必備保健的保健食品？ ]

[ 韓國 | 還在等老了才保養？"是美女"?包包一定要必備保健的保健食品？ ]

現代人隨著環境變遷，飲食改變作息不正常等因素，身體的健康問題也會隨之而來。韓國統計女性為維持青春美麗的秘訣，減肥，化妝，補充保健食品。今天soham要跟大家分享一下，對於女生們想要體內保養來維持青春美麗，應該要具備的保健食品有哪些？ ＿ 維他命D 對於皮膚再生及免疫系統失調都有非常大的幫助，如果維他命D不足的話，很容易就會產生一些細紋或是痘痘之類的唷！ 還有精神狀態比較低潮，或是比較容易出現憂鬱情緒的人，都是因為缺乏維他命D的緣故唷！ 乳酸菌 特別是女生在免疫力下降的時候，容易會感冒或是各類症狀的會冒出來！每天攝取乳酸菌，不只能消滅壞菌，對於腸道健康也是非常有幫助的，當腸道健康了身體自然也會更美唷！ 魚油 對於血液循環還有記憶力有幫助外，其實對於在外皮膚的紫外線傷害，也有很大的幫助唷！ 維他命C 除了大家所知道的對於皮膚美白保養有非常大的作用外,對於骨質，疲勞，浮腫等等也很有幫助唷！ 葉黃素 對於長期戴隱形眼鏡的人或是眼睛偏乾澀，乾眼症，眼睛疲勞者等，一定要必備吃的營養素，還有對於乳房癌，白內障預防也有很好的功效唷！ ＿ 當然除了以上這些保健食品以外，如果覺得自己的身體狀況還有需要加強的部分，也可以另外再多加補充唷！最重要的是每天要喝水喝足，睡眠時間充足，這樣會更加分唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

[ 韓國戀愛 | 再也不會被打槍？剛認識的異性朋友這樣聊！韓國男女票選最糟dating 狀態 Top6 ]

你是個會聊天的人嗎？聊天是一個能了解對方獲得很多資訊的方式，那當你剛認識一個對象時，你應該要怎麼開口呢？ soham今天整理了幾項重點，牢牢記住，你也能自然的在任何地方聊一番！ ＿ 1. 專問露骨問題，試圖一直跟你有skinship的異性 這對於第一次見面來說真的會大打折扣，除非是到特殊場合，例如趴踢，夜店等等，要不然第一次見面就一直要觸摸對方，或是講一些露骨的話題，只會被當成變態的唷！ 2. 對對方沒有什麼好奇，只是一直 siri式問答 在聊天中，任何的回答都代表一個人的品格與個性，問你一句，卻用制式話語或是無心草率的打發回應，都會讓對方覺得你就是一個不真心的人唷！ 3. 一點都不整理或在意自己儀容的人 雖然說只看外表來大量一個人可能會覺得膚淺，但隨著這個世代當每個人的能力都差不多的時候，外表就是代表你自身的形象也代表著你對自己的態度！ 打理自己不只是給自己一個機會也是給別人舒服的一面唷！ 4. 表露不打算結帳態度的人 初面之緣，沒有規定是誰付款，但也沒有規定誰一定要付款，所以當在一個dating裡，不管是誰都不應該表現出對方一定要請客的態度，這樣是非常不禮貌的唷！ 5. 不守時的人 守時觀念一向都是能代表一個人做事態度的象徵，沒有一個人喜歡等待，加上又是要打算認識的對象，這樣遲到是會大扣分的唷！ 6. 對於約會行程完全沒有想法的人 約會行程就算沒想法，也不能腦袋空空說不知道，這攸關一個人的sense,如果對於行程沒想法，那也可以說你對這個關係沒想法唷！ 依據上述，要破解初次見面的尷尬場面，在約會話題裡韓國也票選了綜合統計的數據，大範圍可以分成三個方向！ 1. 問關於對方喜歡的事物 - 喜歡看劇嗎？ - 喜歡那種食物 - 喜歡那種電影 - 休息的時候都比較常做什麼 2. 問個性 - 你常聽到朋友都說你比較安靜還是活潑呢 - 妳是屬於什麼樣的個性呢？ 3. 最想完成的事 - 你有最想達成的目標清單嗎？ - 你今年有什麼想完成的事嗎？ 最重要的是 要試著引導對方再不尷尬的氛圍，聊聊有關於自己的事，而不是問的問題讓人馬上就能句點。 聊天時能充分傾聽對方!!才能更自然地面對彼此唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

《Penthouse》嚴基俊是吻戲高手？特輯花絮8大看點，讓你在第二季開播前不無聊！

嚴基俊是吻戲匠人？《Penthouse》8個必看的爆笑花絮，讓你在第二季開播前不無聊！

文／Chuu Cider 日前韓劇《Penthouse》以30.5%的超高收視率完結，也讓大家非常期待第二季的開播！因為超高的收視，電視台也請了所有主演，包括李智雅、金素妍、柳真、嚴基俊及奉太奎等人，製作了花絮特輯，只能說真的超有梗、超歡樂！推薦大家在等待第二季開播前，一定要看《Penthouse》的花絮特輯，真的笑點滿分，而且還可以看到主演們有別於戲劇中的表現，私底下反差萌的一面喔！ 1.吻戲匠人朱丹泰(嚴基俊飾)，真的沒有投資《Penthouse》製作嗎？ 嚴基俊飾演的朱丹泰，在劇中與三大主演李智雅、金素妍及柳真，都有不少接吻親熱戲，讓觀眾們羨慕到懷疑他根本有投資《Penthouse》的製作，不然這些好康福利怎麼全包？為此，嚴基俊本人在2020年底的SBS演技大賞上，公開澄清自己絕對沒有參與製作《Penthouse》！而特輯部分，把嚴基俊所有吻戲都集中在一起的時候，本人也看得非常害羞，實在是太好笑了！ 2.瘋狂打人也很難的千瑞璡(金素妍飾)，一直被揍也很難的李奎鎮(奉太奎飾) 《Penthouse》最狗血的劇情之一，莫過於飾演情緒大王千瑞璡的金素妍了！金素妍在對戲時，必須一直上演打人的戲碼，而且為求一次到位，她也表示每個場面都來真的！其中有一幕，更是踩上桌子，狠甩老公河尹哲巴掌！結果這幕也成為大家歷歷在目的名場面之一！除了金素妍之外，飾演媽寶律師李奎鎮的奉太奎則相反，在劇中一直瘋狂挨揍，本人也覺得非常委屈啊！除了被朱丹泰揍，有時還要被媽媽用高跟鞋踹，講到這裡真的覺得奉太奎好可憐(一定要用奎鎮鎮口吻)！ 3.劇透大王沈秀蓮(李智雅飾) 因為日前李智雅有做為嘉賓，出演了希澈的節目《美味的廣場》，當時在節目中，兩人就有討論到劇情，而身為《Penthouse》忠實觀眾的希澈，私底下跟李智雅關係很好，因此親自被沈秀蓮本人給劇透！真的超級好笑啊！而且希澈還因為太入戲，把李智雅的聯絡人名稱，設定為劇中角色沈秀蓮！在被主演李智雅親自暴雷後，希澈還在IG限時動態上表示，被阻擋了幸福！ 4.情緒管理大師，就是李奎鎮(奉太奎飾) 沒錯，在劇中常常被挨打，而且還是各種角度的挨打；也需要常常要看人臉色的李奎鎮(奉太奎飾)，已經練就出八面玲瓏、左右逢源的功力！必要時，絕對能忍能忍！在劇中有別於其他主演一秒爆氣的情節，奉太奎可是賣了不少笑臉，而且還會適時安插一些白目橋段，讓觀眾舒緩一下緊張的氣氛！真的堪稱是《Penthouse》的情緒管理大師！ 5.我獨自辦案，名偵探千瑞璡(金素妍飾) 其實劇中千瑞璡老早就發現沈秀蓮是幕後主導，並從那時候，就自己默默做了一連串追查。結果無奈沒抓到證據就算了，還被情人朱丹泰覺得是瘋女人，這實在是太吃力不討好了吧！但因為獨自辦案的劇情很多，劇組也封金素妍為名偵探！ 6.吳贇熙(柳真飾)喝酒、打架、哭的三冠王 柳真飾演的吳贇熙，在劇中約有60%都是喝酒、跟千瑞璡打架，還有抱著女兒大哭有關！不過柳真在節目上表示，自己其實根本不喝酒，但因為出演《Penthouse》，可以常常演出酩酊大醉的樣子很有趣，也算過足了戲癮！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 7.病性男神河尹哲(尹鐘焄飾) 病弱的性感男神，是因為河尹哲出現的新造詞！意思是說看起來很弱不經風，但又集性感於一身！河尹哲是千家的入贅女婿，一直以來都被妻子千瑞璡壓著打，完全不敢吭聲！為了圖謀上位，不僅拋棄初戀吳贇熙，到後來婚姻不順，女兒自殺等，每天都行屍走肉，要死不活的，但卻也意外吸引到一票喜歡病弱男的觀眾！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 8.頭髮！頭髮！具虎東(朴殷碩飾) 講到頭髮這個關鍵字，大家應該馬上會想到臥底具虎東吧！飾演具虎東及羅根·李的朴殷碩，因為要喬裝的關係，所以在飯店裡，備有多頂假髮，這也成為朴殷碩的代名詞！ 在等待《Penthouse》第二季開播前，大家可以先看看花絮特輯，回味一下每個名場面，而且有別於緊張的正片，花絮特輯真的非常好笑又療癒喔！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的K-POP新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ 韓國追星 👉 晚上睡不著嗎？這10首IU推薦必聽的晚安歌曲一定要收！ 👉 文青Jennie上線！IG版面控必追8位超會排版的韓國藝人！ 👉 不只IU被嗆！盤點8個大聲公粉絲應援藝人的有趣對話！ 👉 比KAI的骨盆還性感？精選2020年5位男星們最性感的舞台！ 👉 2020神顏輩出？8位今年出道的絕世美顏，aespa、STAYC 、Weeekly等門面介紹 #Penthouse #嚴基俊 #吻戲 #朱丹泰 #演技大賞 #千瑞璡 #金素妍 #媽寶 #律師 #李奎鎮 #奉太奎 #李智雅 #希澈 #美味的廣場 #沈秀蓮 #情緒管理 #名偵探 #柳真 #吳贇熙 #病性男 #尹鐘焄 #河尹哲 #具虎東 #羅根李 #朴殷碩 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體 

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