[ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ]

還在玩tinder? 韓妞推薦超夯韓國交友軟體，帥歐霸等你唷！ 年末將近，是否覺得寂寞孤單覺得冷呢？還不趕快趁著年末前找個人跟你一起取暖吧！ 21世紀，網路時代發展快速，就連忙碌生活的人們，加上現在疫情升溫，要維持社交距離，哪來的聚會交友？ 不受外力時間空間影響，使用交友軟體，認識朋友甚至另一半,已經不再是很陌生的事了！台灣朋友圈裡，用戶最多也最有名氣的應該就屬Tinder吧！ 你還只用Tinder來交友嗎？ 今天#soham 就要分享我周遭韓妞們推薦質量超好，顏值比例高的 #韓國交友軟體 給大家，大家可以參考一下唷！ - 1. 당연시 DYS ↳年齡層分布較廣，以每日2選以的方式進行篩選，再進行配對談話 DOWNLOAD - 2. 아만다 AMANDA ↳是一個多方位的新興交友軟體，在韓國擁有廣大粉絲，很多第一次使用的交友軟體都是它，除了操作簡單，畫面清晰易懂，如果是第一次接觸交友軟體的你，一定要試試唷～ DOWNLOAD cite - 3. 정오의데이트 ↳年齡以20歲中班～上班族不等，所愛用的交友軟體，跟一般地軟體一樣，都是以配對的模式進行，但他能加入自己的事好做篩選，例如：我對運動男生有好感，喜歡霸道總裁類型等等，都能按個人化設定，更能選出更靠近自己離想型的人唷～ DOWNLOAD - 4. 탄탄 TANTAN ↳顏值高的比例佔多數，一配對成功可以馬上聊天，畫面清晰，操作也偏簡單，唯一美中不足的是，為了使裡面的成員水準一致，有少數需要付費才能開啟的功能，正所謂“使用者付費”，如果是真心想交友的就會去付費，然後慎選伴侶，就如同你需要劃分層級就會有會員制度之類的～ DOWNLOAD 不會韓文的話也沒關係，畢竟俗話說「愛是不需要言語的對吧？」如果真的心靈相通的話，就算簡單的幾個字，也能通到心坎裡對吧？不管怎樣，現在想要認識朋友，機會及方法都很多，如果你自己都放棄了 ，連第一步都不試著跨出去，那緣分怎麼會向著自己呢？ 還在夢想歐霸男友的人，不妨試試看唷。但一切還是要以自身安全為主唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

KOCOSTAR唇膜&華夫餅乾卸妝棉

口罩戴緊緊清潔保養也要做到位！ KOCOSTAR華夫餅乾卸妝棉片 卸妝棉片的罐子上有一塊擬真華夫餅看起來真的好可口⋯⋯ 打開沒有華夫餅🧇抱歉了各位😝 內容物打開有點茶樹的味道！還滿療癒的一罐滿滿60片最頂層也有吸飽卸妝液 一片就可以完整清潔全臉！完全不會有清不乾淨的問題🤙 裡面還有一隻小夾子！ 這個我很喜歡🤣自己在用清潔棉片類的產品都不習慣用手直接拿 有一隻小夾子真的很方便！ 一直以來我都覺得果凍唇膜很像智商稅🤣 KOCOSTAR唇膜 用了KOCOSTAR才有扭轉我的想法！ 我自己有一個很不好的新習慣就是很容易一直抿嘴巴 一直抿的結果就是嘴巴超級！超級！容易變成沙漠嘴唇 即使喝足量的水也是一樣🥴今天上妝前有特別使用這款果凍唇膜想測看看他的效果有到哪裡🤣 嘴唇乾紋有被淡化！嘴巴也是水水潤潤的感覺！唇周暗沈也有被改善️ 後續上比較乾的唇膏也沒什麼問題🤙 就是一個急救很方便效果很明顯的唇部護理產品️ KOCOSTAR除了以上我介紹的兩款產品還有手足護理、面膜這類型產品！ 手部消毒容易乾、澀、癢可以參考他們家的手膜！️ 官網：https://www.forunrun.com/ FB：https://www.facebook.com/forunrun/ #forunrun #forunbeauty #福潤國際#水水潤潤 #免運 #優惠中 #網購優惠 #購物金 #寶雅 #屈臣氏 #康是美#Kocostar #可可星 #韓國美妝 #韓國護膚品 #韓國面膜 #面膜 #手膜 #足膜#唇膜 #卸妝棉

[ Netflix 《 性/生活 》不得不看理由？看完不只增進性生活更教你人生觀？金句學起來！]

防疫期間，在家無聊就來看劇，記得上次soham介紹的片單中， [ 韓國生活｜疫情宅在家沒片看嗎？，比365天更刺激的韓國Netflix推薦29禁情色片單！] Netflix 6月底才剛上檔的一部最近超有話題性、畫面堪稱能跟 電影《365》媲美的美劇《 性/生活 》，除了內容血脈噴張，比19禁更驚呼的29禁畫面以外，還探討了很多關於女性在婚後生活，安逸又乏味每天重複不斷的生活型態是如何改變如克服如何找到夢想與現實的平衡點！今天soham在這就不要雷大家，只談劇中給我們的人生啟發吧！ 當你登上聖母峰的時候,你會頭暈，你會吐的亂七八糟，但你正身處在世界的屋脊，是很棒的心跳時刻，大多數人可能只經歷過一次這樣的激動，然而這是好事，但你要是不只一次，可能會讓人喪命！ 魚與熊掌無法兼得，除非你相信有個能給你魚與熊掌的世界 生活就是選擇，這就是我的選擇 逆境可以使我們變得更堅強，我努力了這麼久不是為了失去一切 總是有另一個更正，更性感，會激起火花的人，但這跟擁有真正的另外一半是無法相比的，他像是一個隊友，應付生活所帶給你的任何情況 如果你下半輩子每天可以在他身邊醒來而開心，那麼妳就該結婚了！ 不是女人該要什麼，而是我們年輕時該享受的自我，然後放下成為負責的成年人，我們就該接受，沿路我們得放棄自己的某些部分！ 戲裡提及，有很多時候我們會因為身分一時的改變，讓我們感到徬徨，不知所措而逃避，但我們不就是在這樣不斷做選擇，不斷改變中成長及增加我們的能力不是嗎？ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 #sexlife #性生活

[ 阿南推好物💋｜小眾韓系美妝品牌 ］一擦就擁有歐美立體感滿分的唇！｜《 𝐚𝐧𝐝:𝐚𝐫. 》

女森就是～就算只有一張嘴巴～ 但口紅各色號依舊不能少🥰 今天要乃介紹ㄉ是～ 對大家而言可能有點兒陌生的小眾韓系品牌 那就是【 𝐚𝐧𝐝:𝐚𝐫 】 是由韓國滴美妝部落客 @dear.beauty_ 所創立的美妝品牌！ 不得不折服於韓國的𝐊𝐎𝐋餒～有夠厲害 動不動可是就擁有自己的美妝品牌了呢~🥴 【 頂尖特霧持色唇釉 】這系列一共有𝟕色 簡約的字樣設計 霧面的包裝與質地頗有質感 每一款都帶有些許甜甜的香氣 偶可是最許荒有香味ㄉ口紅惹💖 不挑膚色、髮色 每一款都超顯白吶！ 一擦就能體現自然豐厚的唇 畫出歐美ㄉ立體感 質地相當好上唇～ 像連跟我一樣𝟎技巧ㄉ初學者 都能不失手地混出漂亮飽和的唇色 - 阿南混色給尼看 💄｜上唇彩小技巧 ➿ 在上唇色前 可以壓些許氣墊 / 底妝在唇上 能更加突顯唇彩滴顏色 ➿ 本身嘴唇偏乾或唇紋比較明顯的水水 口以先擦一點護唇膏後 用衛生紙稍微抿嘴 再擦上唇釉就可以惹～ 阿南試色給尼看 🥨｜#𝟎𝟑 來杯焦糖烤奶 一直以來都是相當火熱的奶茶色系～ 光聽名稱就覺得是很溫柔的色調呢！ 當然擦起來也是如此～💓 · 〈 必買指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 - 🍑｜#𝟎𝟒 戀上自我 帶點棕的橘色調唇彩～擦起來頗顯白 讓整體妝容不僅散發出小姊姊的溫柔 又不失些許性感😜 跟心儀的對象約會必須擦上它！ · 〈 必買指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 阿南試色給尼看 🍠｜#𝟎𝟔 慵懶女子 土色系一直以來都好適合化妝新手～ 是帶點混濁感的棕紅色系 無論是單擦或是混合搭配都好適合耶 四款色號裡這款是偶的命定色！ · 〈 必買指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 - 🌶｜#𝟎𝟕 高傲代表 意外的喜歡～原本擔心擦起來會不會太誇張！ 沒想到反而是頗突顯氣質感 可以被水水們歸類在日常妝容適用🤣 · 〈 必買指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜哪裡殼以買 ➿ 質感好物請找 @airbubu_ 〰️ 網址底加：𝐚𝐢𝐫𝐛𝐮𝐛𝐮.𝐜𝐨𝐦 ——————————————————————————— ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @andear.official · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐦.𝐬𝐦𝐚𝐫𝐭𝐬𝐭𝐨𝐫𝐞.𝐧𝐚𝐯𝐞𝐫.𝐜𝐨𝐦/𝐚𝐧𝐝𝐞𝐚𝐫/ / 如果喜歡偶的日常分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記/ 手繪/ 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> 阿南 / #阿南推好物 #波波創作者 #美妝 #韓國美妝 #韓國美妝品牌 #唇釉 #霧面唇釉 #來杯焦糖烤奶 #戀上自我 #慵懶女子 #高傲代表 #頂尖特霧持色唇釉 #霧面不乾

蝦皮必敗‼️韓國彩妝推薦😻FORENCOS霧面、水光唇釉

蝦皮必敗‼️韓國彩妝推薦😻FORENCOS唇釉

一開始我被它的外表欺騙了！ 長的像唇膏 居然是唇釉 原來是「長的像唇膏的唇釉」 你們有看過嗎？ 小啾鈴覺得太神奇啦～ 首圖這張是（白管） #霧面絲絨紋身唇釉25 Bud Bud的意思是花朵剛萌芽時的花蕾 是一種羞澀靦腆的紅色 帶點酒紅的色調 霧面的質地非常有質感 雖然是霧面但完全不乾！！ (黑管） #水光鏡面玻璃紋身唇釉 12 Franc 這款是粉粉嫩嫩的櫻桃色 超級顯白！！ 而且非常水潤 我覺得每位少女應該都要擁有一支 手部試色大家可以參考一下！ 整體來說 我覺得這次的開箱完全沒有踩雷 首先它的包裝殼真的超級無敵浪漫 唇釉本身的質感也很不錯 香氣是淡淡的花香 這可說是我擦過最不黏膩的唇釉了！ 推薦給大家囉～ 👉追蹤小啾鈴的IG: https://instagram.com/candice0z0?igshid=12v240puzd6zr👉Youtube看這裡：https://www.youtube.com/channel/UCkWqOrGKGd1zHMmcIRh8apA 看更多小啾鈴的日常 ​西門町唐吉軻德盛大開幕~Don Don Donki💗周邊日式攤販介紹 ​ 宜蘭最新網紅景點！？法式莊園💐盛和號 宜蘭礁溪 莊園炭烤牛排屋🖤 #網美集散地#網美聖地#少女心#攝影#手機攝影#美妝#美妝分享#美妝教學#唇膏#唇膏試色#唇膏控#唇釉 #韓國 #韓國美妝#韓國彩妝#韓國化妝品#韓國#蝦皮#保養#保養品#保養品推薦#彩妝#彩妝教學#彩妝分享#彩妝造型#化妝#化妝品#開箱#forencos #forencostaiwan

韓國美妝品牌COSNORI禮物盒開箱!!🎁完美防水睫毛膏&極細眼線筆

謝謝韓國品牌 @cosnori_official 寄給我的禮物盒 包裝做的好精緻 不說是美妝品還以為是手工藝小物呢！ 內容物有 #櫻花淨白素顏霜 #纖長睫毛修護液 #Superproof眼線筆 #完美防水睫毛膏實際體驗後我對他們家的睫毛膏&眼線筆很有想法 #完美防水睫毛膏 有些睫毛膏塗起來會感覺很厚 而且超難卸妝 但是他們家的不會！ 妝感超級自然 而且還添加了睫毛修護成份 邊化妝的同時還能保養 #Superproof眼線筆 整隻黑色的筆管質感加分很多 重點是它的筆頭極細 不用怕失手 而且出水量穩定適中 對於新手來講是非常友善的！推 最後也有福利要給小啾粉們唷！ 注意期限只到6/25 掃描最後一張的QRcode結帳時輸入「BRINCOS11」 就能用甜甜價獲得高質感韓國彩妝 👉追蹤小啾鈴的IG: https://instagram.com/candice0z0?igshid=12v240puzd6zr👉Youtube看這裡：https://www.youtube.com/channel/UCkWqOrGKGd1zHMmcIRh8apA 看更多小啾鈴的日常 ​西門町唐吉軻德盛大開幕~Don Don Donki💗周邊日式攤販介紹 宜蘭最新網紅景點！？法式莊園💐盛和號 宜蘭礁溪 莊園炭烤牛排屋🖤 #網美集散地#網美聖地#美妝#美妝分享#美妝教學 #韓國 #韓國美妝#韓國彩妝#韓國化妝品#韓國#保養#保養品#保養品推薦#彩妝#彩妝教學#彩妝分享#化妝#化妝品#開箱#優惠#優惠活動#優惠碼#折扣碼#折扣#korea#koreangirl#cosmetics#cosmeti

微解封日常｜花小錢體驗專業手足膜護理

上週新聞發佈7/13開始微解封 立馬安排週末接睫毛、剪頭髮、做臉 還有一整套手足保養。🙃 別問我為何那麼搞剛，因為7/12要開始恢復正常上班，想當然要亮麗登場（咦？同事們有在乎嗎？） 要介紹一款韓國歐膩都愛用的#可可星手足膜 厲害的地方在於，能夠邊滑手機邊敷膜 一點也不浪費任何時間；重點還拿到防漏設計專利，能夠將保濕精華緊緊鎖住，強化保濕持續力。 🔺可可星保濕手膜 10種韓方舒緩成份+13種植物油及保濕成分 能夠敷手膜同時一邊滑手機、打電腦、做家事，善用時間也善待自己。 🔺可可星保濕足膜 9種韓方舒緩成分+9種植物油及保濕成分外加天然營養成分能軟化角質 平時我會定期磨腳皮，可免不了腳跟還是會乾燥，尤其冬天還會龜裂☹️ 當我試用這款發現，補水效果佳吸收程度也快，根本是沙漠足肌的救星。 只要敷20分鐘輕鬆擺脫老奶奶厚腳皮 每款手足膜皆有三個顏色，可以隨心情使用，重點價格很甜，花小錢便可體驗專業足膜護理，這才是王道。 即日起至８月底前，只要輸入優惠碼 《jul06Ada 》，消費滿100元以上便可再享有9折優惠。 ——好康報報—— 三級微解封 官網7月折扣大解封 可可星全品項膜類6折起 面膜、手膜、足膜、唇膜通通顧到😊 幫你輕鬆擺脫疫情下的 #酒精乾燥肌 優惠連結👉 https://www.forunrun.com/category/65030 #forunrun #forunbeauty #福潤國際 #水水潤潤們 #韓國美妝 #韓國護膚品 #手膜 #足膜

[ 韓國生活｜超神準！口味鑑定你的心理層面，原來防疫在家想吃這味是因為？]

防疫在家除了有些人需要遠距工作之外，應該大部分的人都在家享受美食吧？但你知道當你突然想吃某種口味的食物時，其實是跟你的身體發出來的訊息有關係的嗎？ 今天就讓soham來告訴大家吧！ 突然想吃辣的 表示你今天非常有壓力，想吃又辣又刺激的食物來釋放壓力放鬆心情！ 突然想吃鹹的 表示你的卡洛里不足，還有你的鈣及鎂都有不足的現象，腦袋就會開始覺得你需要吃鹹食了！ 突然想吃甜的 當年正在消磨大量的能量而血糖大量降低的時候你就會變得特別想吃各種甜食唷！ 突然想吃油膩的 代表你現在的心靈層面是感到不安的狀態，或是內心缺乏安全感時都會對油膩的食物感到慾望唷！ 突然想喝咖啡或其他飲料 代表你現在正累積了不少疲勞，需要得到一種解放的感覺。 突然想吃水果或是水果口味的食物 代表你現在正需要心情轉換，需要另一個思考模式，有點像是抽菸的人會在吃完飯抽根菸的感覺！ 最近大家因為防疫都被搞得壓力超大神經兮兮的吧？記得大家勤洗手做好落實的防疫三級，大家一定能度過這次難關的！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

[ 韓國生活｜餐前吃一顆有效降低食慾？防疫在家別亂吃，跟著韓星這樣吃你也能擁有好身材！]

疫情期間，防疫在家沒事做是不是都在吃東西呢？為了防止在家發胖或是暴飲暴食的現象，soham蒐集了各大韓星們飲食的習慣，大家準備好了嗎？ 發酵食物 - 發酵食物中含有大量乳酸菌，可以有效減少及殺死腸道壞菌，也可以有效抑制食慾激素的爆增唷！ 所以減肥時很多都建議食用豆類產品，也是原因之一唷！ 蘋果 - 在用餐前30分鐘蘋果內附和的纖維質及水份可以幫助抑制食慾的效果唷！ 辣椒粉 -食物研究專家指出，在每餐前喝下1/4茶匙的辣椒粉加水，可以有效增加飽足感唷！ 各類堅果 - 核桃及杏仁果等都能有效的降低每餐飲食的攝取及給予一定的飽足感，不會因此常常感到飢餓而暴飲暴食！ 牛果（酪梨） - 酪梨中含有大量的不飽和脂肪及纖維,可以給予大量飽足感還能大量降低食慾呢！ 熱湯 - 研究指出在餐前喝湯時，可以讓胃先得到部分的滿足外也可以防止在用餐時過度的進食！ 身材是跟著每個人生活習慣而養成的，飲食從習慣開始才不會越來越發胖唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 ＃防疫在家 ＃飲食

[ 韓國生活｜原來吃巧克力是死穴經痛更必看！長期經痛困擾的你還不快學起來？]

[ 韓國戀愛｜經痛必看！韓國人防止經痛秘方？還不快學起來！]

你有經痛的困擾嗎？每次那個來都讓你好像度過生死一樣的感覺嗎？請注意原來在你不知不覺中習慣已經養成了你產生經痛的前兆！ [ 韓國生活｜韓國女生超夯的生理期減肥法，原來這樣做會瘦？] soham在記憶中常常都是看到同班同學經痛，還一度以為他們都是裝的，但自從自己長期待在韓國一個人生活後，經痛越來越嚴重，喜歡喝冰水的國家，沒想到他們的女性經痛問題也是佔多大數的比例，今天soham要告訴大家，生活中那些習慣，養成嚴重的經痛問題？ 這邊首先先來告訴大家，經痛的原因 -血液循環的流動 -子宮內肌與血管大力收縮 -肚子感到強烈刺痛 =》換言之如果能減緩血液通過時的收縮就能減少經痛感 1. 喝咖啡 - 咖啡裡的咖啡因會導致水分流失（例如喝茶或是咖啡會讓我們更想上廁所），水分不足會導致我們肌肉收縮，肌肉收縮的問題會讓我們的經痛更惡化！ 2. 巧克力 - 很多人都以為吃巧克力是對生理痛最有幫助，但切記這是非常危險的想法，巧克力裡含有豐富的糖分，雖然會讓血糖急速的上升，但相反也會急速下降，所以對於生理痛反倒是致命的弱點！ 3. 卻乏鋅 - PMS(俗稱經前症候群）的女性，大多指出在月經來前體內鋅指數是偏低的，在鋅不足的情況下，會導致臉部痘痘及貧血問題，補充鋅可以改善本身體質及有效改善經痛問題！ 4. 生理前一天吃止痛藥 - 止痛藥如果在生理期中或之後吃都會影響他的止痛效果，如果可以預測生理期來的時間，建議前一天吃是最好的唷！醫學指出依照市面上止痛藥的強弱度來看，平均一個月攝取1-9顆的劑量，是不太會有什麼後遺症，所以不必要太擔心唷！ 長期有經痛問題的女孩，一定要從根本改善，不能放任或是輕忽經痛的問題，如果不及時處理，會隨著年齡增加身體代謝都會受到影響的唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 ＃經痛

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