新年新希望清單怎麼列？4大要點教你有效許願：不只讓宇宙知道，自己也要聽到！

祝大家2024新年快樂！不管你的過去一年過得怎麼樣，是不是都想在新年開頭許下願望，成為更好的自己呢？但等等，在翻找網路上的新年新希望清單範例的時候，其實有幾點需要你注意！2024就跟著我們一起來看看如何許下你的願望，一步一步更加踏實地列好新年清單吧！ 2024 新年新希望清單怎麼列？ 1. 將大目標拆分成小目標 想必大家一開始列出願望清單都會列「我要減肥」、「我要賺大錢」…等願望吧？但回想過去經驗，是不是常常列完就放在那裡呢？這是因為大目標會讓你無從下手，久而久之就拖延到年末了！ （圖片來源：Pexels） 有專家指出，可以在一開始就將這些大目標拆分成容易開始的小目標，且『愈明確愈具體』更好。例如：我要減肥改成「我一週至少四天要在公園慢跑半小時」、我要賺大錢變成「我要每月固定將薪水的X%拿來投資」等，將你的遠大願望更好『入口』，習慣後再依照自己的步調漸漸提高強度或標準，讓你更接近最原始的願望！ （圖片來源：Pexels） 2. 認清能力有限的事實 新年是人們最常許下心願的時機點，因為我們總是希望能夠在新的開始揮別壞的、迎接好的，甚至期許自己變成一個新的人，但其實我們都必須認知到「人的能力其實有限」這件事。認清它並不是限制你什麼都不能做，而是提醒你重新審視自己，把心力花在你能力所及的目標上。 （圖片來源：Pexels） 假設你已經把「我要賺大錢」的願望，轉化成上述的小目標，但是你目前是剛出社會的新鮮人，光是養活自己已經很難，何況要將薪水再挪出去投資。所以這個願望對目前的你有些困難，沒關係，承認它並不可恥！反而可以幫助你釐清現在有的資源，更可以重新定位成「我要加強XX專業能力讓未來的薪資能夠提高」…等，讓你對自己的認識更多了一點！ 3. 誠實面對失敗經驗 迎接新年，你可能會直接屏蔽過去的所有經歷，急忙地想進到下個階段，但是如果你可以將去年，甚至前年的願望清單拿出來看，你會發現有幾條是你每一年都會寫下卻都沒有實現的，或是做到一半就失敗的願望，這時候你就可以思考：「是不是其實這條願望對我來說太困難？」、「還是它對我來說現階段還達不到？」 （圖片來源：Pexels） 一樣，失敗經驗並不是告訴你「不夠努力」或是「你能力不好」，而是一次更了解你擁有的能力，並聚焦你的發展領域的經驗。如果失敗經驗是個人，它不會指責你，更可能會跟你說：「你可以了解自己之後，用現有能力與資源開始制定目標實現我！」以及「你就放心地去追隨你更想要的目標吧！」 （圖片來源：Pexels） 4. 訂出願望優先順序 如果你都做到以上，相信你手上已經有完整且可行的願望清單了！雖然如此，但相信大家還是有著「我要先實現哪一項才好？」的念頭，這就代表你可以開始規劃願望的優先順序了！ （圖片來源：Pexels） 每個人的個性、步調都不同，若你有些不知所措，編輯會推薦你可以從「好下手」的目標開始，比如對於部分人來說「我一週至少四天要在公園慢跑半小時」比起「我要每月固定將薪水的X%拿來投資」還簡單，那運動這項就會排在投資前面，但有些人反之，所以你就可以依照自己的需求來設定實現順序！ （圖片來源：Pexels） 總結來說，其實若要有效實現願望，最重要的根本就是「認識自己」。除了吸引力法則、向宇宙下訂單以外，若你對自己有更深一層的了解，知道你想要與不想要的目標，甚至是懂得擁抱自己的能力，也許你會發現實現的進程會更加順利，因為很重要的一點就是「實現者就是你自己」！ （圖片來源：Pexels） 接下來就提供大家一些5個領域基礎的大目標，可以在依照上述步驟拆分、篩選成符合自己的小目標來實現，一起來看看吧！ 2024 新年新希望清單｜健康 （圖片來源：Pexels） 2024 新年新希望清單｜人際 （圖片來源：Pexels） 2024 新年新希望清單｜職場 （圖片來源：Pexels） 2024 新年新希望清單｜財金 （圖片來源：Pexels） 2024 新年新希望清單｜自我實現 （圖片來源：Pexels） 看完以上，希望大家能一起列出全新的願望清單，新的一年讓自己更有動力，並慢慢接近心中更好的自己！也可以一起來分享你是如何許下自己的新年新希望，祝福大家都有一個順順利利的新開始！ 延伸閱讀｜更多「2024 新年新希望」相關文章 👉「不斷做出選擇，然後，盡情地後悔吧！」：獻給所有正追逐、掙扎的20代，活過不負此生的青春年華 👉2024向宇宙下訂單！教你用「吸引力法則」3步驟實現願望，你也有與生俱來的能力！ 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2024新年新希望 #2024新年願望 #2024願望 #2024願望清單 #如何許願 #居家生活 #新年 #新年新希望 #新年新希望怎麼列 #新年新希望怎麼許 #新年新希望清單 #新年願望 #新年願望怎麼列 #春節 #生活精選 #自我實現 #許願 #跨年 #過年 #願望清單 

上海迪士尼樂園，童心未泯的大人都會愛上必玩樂園之一-Shanghai Disneyland

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 上海迪士尼樂園-必去清單之一 人生第一次來迪士尼全天遊，天氣陰沒有太陽，但也沒有前幾天冷☁️☁️☁️ 迪士尼樂園竟然能走到鐵腿，自認今年旅行耐走等級升等，還是有腳痠痛感。 旅伴覺得迪士尼就是要看表演跟了解迪士尼人物，於是我們遊樂設施都沒有玩，畢竟適合小朋友玩。 入城堡內是必要行程，要爬至少三層樓梯，城堡裡面只有白雪公主故事動畫演繹，其他公主呢？？！ 一定要提前買門票 建議提前在網上購買門票，因為現場排隊購票至少一小時起跳，光是我們提前有買票的，可以直接掃碼進去，都在外面等了半小時才排到我們。 KLOOK上海迪士尼當日票-http://tinyurl.com/y4wcz6v9 現場樂園遊行影片在IG裡面 金色童話盛典-讓我覺得每個童話都是主角都是童年重要的回憶。（影片1） 米奇童話專列遊行-造型車加童話主角遊行，年紀這麼大看遊行還是很興奮！（影片2） 故事劇場-表演非常逼真生動！嚇到好幾次😂 夜光幻影秀影片在IG裡，煙火秀真的值得現場人擠人等待 晚上的迪士尼燈光打下去比較有氛圍，城堡彷彿活了過來，最期待的就是點亮奇光-夜光幻影秀。 最精彩部分是阿拉丁出來，煙火+燈光+高亢的歌聲。需要自己親臨現場才能感受，身高優勢就是用在這時候😂（影片3） 迪士尼真的有魔法，可以隨時讓你腦波弱的買周邊商品🌟 上海迪士尼樂園雖然不會想讓我來第二次，但激起想去東京迪士尼的動力😎 走站整天一定要足浴，來旅遊五天足浴三天就知道多舒服有效😌 迪士尼風格精品耳飾 順應這篇文章，耳環飾品中也有迪士尼風 小美人魚的淒涼、米奇魔法補夢網、米奇與米妮相愛、迪士尼樂園彩虹棒棒糖，所有不能去現場的，都能換成耳環小小滿足您。 有多種選擇能滿足迪士尼耳飾-https://shopee.tw/product/33909766/6745535965?smtt=0.0.9 #旅行第四天 #上海迪士尼乐园 #願望清單 #旅遊日記castle、childhood、烟花、Disneyland、表演、迪士尼乐园、Fairy tales、Fireworks、Parade、Puppet、Shanghai Disney、Shanghai Disneyland、卡通角色、城堡、小时候、上海迪士尼、游行 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，回歸美麗的台灣，期待下個月花蓮～ 上一篇-造訪上海星巴克博物館旗艦店，古風之旅漫步豫園夜街，苏州拙政園寒山寺一日游-Suzhou 下一篇-走進舌尖上的中國品嚐美食，上海食記-Shanghai Food

疫情結束立馬想做的事

前陣子大家都在寫#關於我可能讓你很意外的point我反倒想來個 #這波疫情結束立馬想做的事因為沒有WFH一樣要到公司上班加上家族龐大，每天在群體生活中實在很不想麻煩到其他人，家裡公司兩點一線外，唯一假日就自己去郊外透透氣還不敢跟朋友相約到已經快起笑啦!這陣子看完一本書#沒有目標的那一年我實現了理想生活裡面提到#超前感受我決定來列一張超前感受list，希望可以快點實現🙏 https://www.instagram.com/p/Cd48IMmvQBZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 列清單有個好處，寫下來執行率提升很容易實現喔，我已經踏出第一步去剪頭髮啦~接下來已經開始預約美容保養囉~好開薰🥰🥰🥰 我發現這種另類的延遲享樂，人也變得很容易滿足呢，這種以前日常可以執行的小事，現在很久沒有做一想到要去美容心裡就覺得好期待啊，原來快樂可以來的這麼容易呢~🧡 不要再等年末、年初列願望清單了，現在就一起來列個#這波疫情結束立馬想做的事，想做甚麼、玩甚麼，達成甚麼，就動起來吧💪 #這波疫情結束立馬想做的事 #願望清單 #延遲享受 👉Podcast:花花說

向宇宙下訂單

 不讓每一年匆匆走過，每一年都應該要有一個鮮明的記憶點。 每到年初，總是讓人倍感振奮的設下今年想達成的目標，或者再添上幾項人生夢想清單。你呢？許下了什麼願望？從以前累積到現在的夢想清單，你達成了多少？ 向宇宙下訂單就是吸引力法則的意思，以正面思考來許願，用意念傳達願望給宇宙，相信宇宙就會依照我們的意念去安排，再利用一些好方法，神奇的是，自己的親身經驗證明真的可以提高願望達成率！ 一、把願望清單具體寫下來 根據研究調查，會把新年願望寫下來的人，一年後計劃成功的機率是46%，沒有寫下來的人，成功機率只有4%。 願望不要寫得太空泛，越具體越好，並且寫出原因、目的是什麼，這都是未來努力的動力來源，再加上期限，才不會拖延，例如：減肥成功，可以改成今年七月底以前體脂肪從30%降到22%，穿上比基尼去海邊。 我聽過有些人列男友清單超過100項，寫得非常詳細，寫到真實世界就是有這個人的存在，然而，最後他們找到的另一半有符合清單條件的不在少數呢！ 在本子上寫下願望清單之後，把它說出來，告訴身邊的親朋好友，除了有機會可以借力使力之外，還會為了不讓自己食言而盡力遵守承諾，可以的話，找同樣目標的朋友一起執行計劃，比起單打獨鬥，互助能更快達成。 人的記性是有限的，一定要時常把清單拿出來複習，否則就會忘了那股熱忱，我不免有意志力薄弱或懷疑自己決定的時候，想著:「當初寫這個好像太衝動？達成了對我有什麼幫助嗎？」這時候我就會拿出清單提醒自己，莫忘初衷，當時興致勃勃地寫下願望一定是有原因的，這樣的提點以督促自己堅持下去。 二、將願望視覺化 會做夢是好事，現在試著在腦海裡想像願望實現的畫面：「哇！多麼美好啊！」還可以加上圖像引誘，例如：想買一棟30坪在台北市的房子，就把夢想中房子的模樣的照片印下來貼在房間牆上，想像自己和家人住在裡面的模樣，每天看、每天想，持續有動力告訴自己要買下它，漸漸地就會改變自己的潛意識而相信願望會達成。 三、保持感恩，保持正向 有沒有發現身邊懂得感恩的人，都是知足快樂的？凡事保持感恩的心，感謝生活中大大小小的人事物，感謝現在所擁有的，感謝宇宙給你的一切。當你的心是正向的，身上自然會散發出正向的能量，這股能量能感染給別人也能感染給宇宙，宇宙接收到，比較能夠給你正向的回饋。 我們存在這世上，如果喪失做夢的勇氣和能力，生活就顯得枯燥乏味；如果礙於現實層面，遲遲沒有行動，你願不願意讓埋藏在心底的夢想再度燃起火苗？ 「預測未來最好的方式就是創造它」如果機會總不來敲門，那就為自己開一扇門吧！相信「相信」，當你深信自己做得到，行動和思維自然就會往目標邁進。 好好撥出一個人的時間，自我對話，傾聽內心真實的聲音，誠心誠意地向宇宙下訂單吧！因為，每一個人都有權力也有能力為自己的人生作主。 #保持感恩 #夢想清單 #相信 #預測未來最好的方式就是創造它 #向宇宙下訂單 #願望視覺化 #許願 #吸引力法則 #保持正向 #願望清單 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

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