┃食記┃生酮飲食

我的 #生酮 ㄧ日一餐～ 飯前ㄧ小時，不忘來2顆 #秘魯印加果油 讓身體加強提高新陳代謝率。 平常養成好的飲食習慣很重要喔‼️ ✨好油 Ĭ̈N̆̈壞油Ŏ̈Ŭ̈T̆̈代謝力Ŭ̈P̆̈✨ #VITALMED維萃能秘魯印加果油 🛍自購下單區：https://ppt.cc/fpTOCx #Keto #ketolife #ketodiet #ketofood #healthy #hotstuff #Sachainchioil #health #Omega369 #廚娘 #食記 #知識 #斷食 #健康 #健康食 #健康食品 #歡樂生酮趣 #吃好油排壞油 #間歇性斷食 #網紅推薦 #部落客推薦 #烹飪食堂 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活

台北好吃的布朗尼mr.BROWNIE黑熊先生（ig有抽獎）

https://www.instagram.com/p/CSO5g9uBKGz/?utm_medium=copy_link 口味多達四十種會讓人有選擇障礙的布朗尼，這大概是我看過市面上販售最多口味的布朗尼!可謂是布朗尼專家來著😎😎😎他們家的布朗尼跟我印象中布朗尼該有的樣子一樣，夠甜夠濕潤，口感介於生巧克力及蛋糕的質地🥰 食用方式並不侷限要吃冰的還是常溫的，從冷藏拿出來的口感像生巧克力🥰我個人是最喜歡加熱吃😋口感會更像巧克力蛋糕更濕潤，也有看到有人上面加冰淇淋，但那可能對我來說會太甜🤣我喜歡配黑咖啡或無糖茶😄 - 店名: mr.BROWNIE黑熊先生巧克力布朗尼 地址：台北市成都路10巷11號 紅樓旁 - 🔷品名：綜合巧克力布朗尼 9入盒裝/價錢:450 每一款上面都有不同造型或添加不同配料，吃起來更有層次🥰 首先，不得不說他們家的柴犬造型很可愛，有三種款式，赤柴、黑柴、白柴一次滿足(我大學的時候超愛柴犬，如果是之前收到應該會開心到瘋掉~) 我最喜歡的是 #提拉米蘇 口味，算是我吃到比較有變化的口味，多了咖啡味➕淡淡酒香，雖然酒味不明顯，但輔助了布朗尼，讓整體更不甜膩😋 其次#白巧克力抹茶 口味也讓我有較深的印象，這款熱熱的吃，上面固態抹茶降溶化後，吃起來比冰冰的吃更有融為一體的感覺❤️ 禮盒有三種型式可以選擇:繽紛可愛綜合/純巧克力綜合/隨興熱賣綜合( 依選擇的口味風格 ，隨機搭配 ) - 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑 再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑 - 🌟#抽獎 綜合巧克力布朗尼一盒（六入/口味隨機）*1位 抽獎期限：至8/22 14:00 開獎日期:8/22-23 （得獎者於限時動態公布，請得獎者於公布得獎的限動消失前主動私訊我！沒聯繫到會重抽！） 寄送時間：8/23以後 （ 限寄台灣本島低溫宅配，皆不需額外付費用） 抽獎名額：1位 抽獎資格： ✔️追蹤我 @eat_ting_food 及 @love_brownie_bear ✔️按此篇文愛心💗 ✔️標記兩位朋友（最多留言五次） ✔️分享此篇文到限時動態24hr,得獎者會要求出示限動 （不能重複標記相同帳號！🈲️反覆追蹤又退追者都會有紀錄，會取消資格，請自重） 🟡完成以上步驟才有抽獎資格，若得獎會逐一檢查唷！ - 🌟加熱方式(擷取店家官網說明) 👉烤箱加熱 1.將布朗尼取出，包裝拆掉。 2.將布朗尼移至鋪好烤盤紙的烤盤上。 3.烤箱預熱至150度。 4.將布朗尼放入烘烤約3～5分鐘。 👉微波加熱 1.將蛋糕取出，包裝拆掉。 2.將布朗尼放至可微波的餐盤。 3.微波加熱約20秒。 🌟 保 存 方 法 (擷取店家官網說明) 收到後建議儘快享用完畢，收到後常溫保存約3-5天，冷藏可保存約5-8天。 - #宅配美食#網購美食#台北美食#台北甜點#西門町美食#西門町甜點#台北伴手禮##宅配甜點#美食攝影#相機先食#美食 #食記#美食日記 #美食推薦#布朗尼 #巧克力 #情人節禮盒 #情人節 #情人節禮物 #mr.BROWNIE#黑熊先生巧克力布朗尼 

來自宜蘭有溫度的刺蝟餅乾-ㄆㄧㄚˇ眼刺刺

刺蝟造型的餅乾是不是很可愛呢✨對於店家可是有很特殊的意義呢🧐pia eyes名稱源自於2020年底，老闆因為腦神經發炎，伴隨著複視、聲帶麻痺以及眼球走位的症狀，到大醫院看醫生，也住院了十天，做了好幾次的脊椎穿刺，但怎麼都找不到病因，出院只能靠類固醇來控制病情😭 後來家人推薦老闆針灸療法，因此每個禮拜都要去針灸三次，平均分佈在眼睛、頭以及喉嚨 面對如此大的打擊，既是講話沒聲音，眼睛又有問題，老闆深思還能做什麼呢?於是就想到了烘焙🙋刺蝟造型的杏仁餅乾，源自於針灸讓老闆聯想到刺蝟這個動物，所以才會有刺刺餅乾的這個產品出世，這個餅乾的意義非凡，給了老闆人生新的一扇窗，所幸，現在病情已經控制住了☺️ 我最喜歡有故事的店家！看了老闆的故事也很開心能貢獻自己的一份心力～所以大家也貢獻一份心意來抽獎吧🤣-店名: ㄆㄧㄚˇ眼刺刺 ig:@pia_eyes0409 - 🔷品名：原味刺刺/價格:15元/片 最經典的原味散發奶油香氣，上面佈滿了杏仁片吃起來月嚼越香😋原味的也是杏仁味存在感最高的口味~順帶一提，這家的餅乾每片口感都酥酥脆脆，我尤其是酥度夠我很愛!每款吃起來都不會很甜膩❤️ 🔷品名：仕女伯爵刺刺/價格:15元/片有看到伯爵茶葉均勻分布在餅乾上嗎~加了一點點檸檬汁多了股檸檬清香，但吃起來以伯爵茶香味重，這款吃起來蠻高級的!我很滿意 🔷品名：鐵觀音刺刺/價格:18元/片 其實吃到這家的茶類系列都很滿意耶!像這塊鐵觀音也是有濃濃鐵觀音香，但不至於過於強烈，味道很平衡我好愛唷🥺🥺🥺🔷品名：芝麻刺刺/價格:15元/片不得不說它們家的變化口味都真材實料！芝麻味很濃郁❤️真的是整片散發芝麻香🤤 - 🌟#抽獎 小包裝刺刺餅乾（10片餅乾+1片名字餅乾） 1⃣️盒（口味隨機）*3⃣️位抽獎期限：至8/29 14:00開獎日期:8/29-30（得獎者於限時動態公布，請得獎者於公布得獎的限動消失前主動私訊我！沒聯繫到會重抽！）寄送時間：8/30以後（ 限寄台灣本島常溫宅配，皆不需額外付費用）抽獎名額：3位抽獎資格：✔️追蹤我 @eat_ting_food 及 @pia_eyes0409✔️按此篇文愛心💗✔️標記兩位朋友（最多留言五次）✔️分享此篇文到限時動態24hr,得獎者會要求出示限動（不能重複標記相同帳號！🈲️反覆追蹤又退追者都會有紀錄，會取消資格，請自重）🟡完成以上步驟才有抽獎資格，若得獎會逐一檢查唷！- 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌘 再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌗 🔍每一個客人只要有下訂單，都多會得到一片屬於自己名字的客製化餅乾❗️（如果有需另外寫別的英文字在餅乾上，一片多加🔟元）🉑️網路訂購（宅配/自取/郵寄）每個口味最少的訂購量為＂十片＂，如需宅配或郵寄，購買滿1500元即可免運🉑️至實體店購買#阿水冰果室餅乾會在此點會以零售的方式販賣，沒有限定最低購買量，售完為止#宜蘭月牙泉民宿為主要的面交地點，未來也會把餅乾放置此處零售販賣，沒有限定最低購買量，售完為止 - #宅配美食#網購美食#餅乾#杏仁餅乾#杏仁片#餅乾推薦#網購餅乾#宅配餅乾美食攝影#相機先食#美食 #食記#美食日記 #美食推薦#宅配甜點#宜蘭甜點#宜蘭甜點推薦#甜點推薦#防疫甜點#防疫美食推薦#宅配甜點#宜蘭美食

✔️台北美食推薦-龍涎居雞膳食坊x暖心也暖胃❤️

累了 就來喝雞湯補一下 🎊 #跟著小七覓食趣#養生美食 😋 主打自然、健康、養生的精神 自從吃過龍涎居後， 每次想喝碗熱湯都會來光顧😛 分店還算多，店內佈置的古色古香 雞湯有近10種可以選喔🥘 🥢今日菜單 ▫️ 麻油乾麵線$40 —》純手工無防腐劑的麵線 在嘴裡瀰漫老薑的香味， 再淋上頂級麻油雞湯， 這道強力推薦是必點的👍 ▫️麻油拌青菜$40 —》有大陸妹跟空心菜可選 ▫️蜂蜜綠茶$30 —》龍眼蜜的味道，夏日超止渴~ ▫️剝皮辣椒雞湯(嫩雞腿)$180 —》肉質軟嫩美味， 就是剝皮辣椒少了一點... 吃不過癮la🤤 以下附上菜單喔！ ———————————————————— ｜INFO｜ 龍涎居x雞膳食坊 — （台北雙連店） 📍台北市大同區雙連街6號 ⏳W1–W6 11:00—23:00(週日公休) 📞02-2553-9908 - （台北師大總店） 📍台北市羅斯福路三段135號 ⏳W1–W7 11:30—21:30 📞02-2368-4899 ———————————————————— 📍其餘分店資訊 台北：大直店/忠孝復興店/通化店/饒河店/ 公館店/三重三和店/永和樂華店/中和南勢角店 台中：逢甲店/學士店 高雄：富國店 https://www.longsian.com/store.php (分店很多，以上附店家連結） - 🎊龍涎居好湯2.0是二代店 於前年開幕~還沒吃過!!! 改天要食補再帶大家去吃看看>///< ⚠️目前因應這段期間，不開放內用，都只能外帶喔！ Ｈi 👋🏻 我是小七， 如果你也是一個吃貨，跟著小七覓食趣 ❤️ 了解更多歡迎追蹤--> ＩＧ： ＠foodie.7mishih https://www.instagram.com/foodie.7mishih/ #台北 #台北美食 #美食 #大同區美食 #4foodieforfoodie #vsco#popyummy #igfood #foodie #instafood #instafoodie #foodpics #popdaily #food #食記 #eeeeeats #foodphotography #寧夏夜市#yummy#麻油乾麵線#大同區

┃食記┃自煮「隨便炒」

#烹飪食堂 晚餐隨便炒「臘肉炒芹菜豆乾」 油脂、高鉀、高纖、蛋白質都有了😊 #廚娘 #晚餐 #烹飪 #食記 #美食 #料理 #健康 #健康食 #自煮 #自煮生活 #料理写真 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #蒜頭 #辣椒 #臘肉 #豆乾 #芹菜 #五香粉 #清冰箱料理 #food #fooddie #foodpic #dinner #healthy #cooking #yummy #ISGREAT美好生活

┃食記┃自煮「直播炒蝦」

昨天幫公司夥伴線上直播教學 #港式煲湯🍲 今晚 #烹飪食堂 臨時開臉書直播炒蝦🦐 直播主真的不容易耶！腦袋要清晰🤣 喜歡我的「蒜香奶油炒蝦」嗎？ #video #healthy #health #food #fooddie #foodpic #dinner #cooking #yummy #斜槓 #廚娘 #晚餐 #烹飪 #食記 #美食 #料理 #自煮 #自煮生活 #料理写真 #蝦 #奶油 #蒜頭 #洋蔥 #青蔥 #手機食先 #健康 #健康食 #ISGREAT美好生活

10元粉圓冰 手工布丁 高雄冰品推薦 高雄美食 高雄冰品

🍽｜高雄 #黃家粉圓冰｜ 高雄最近真的是熱到不像話，全台灣整個變成燙蕃薯😂 實在熱到不像話，每天都想來吃碗冰跟喝飲料，今天來跟大家分享這家粉圓冰，想必不少人都吃過了，不管要吃便宜的10元粉圓冰，或者是想吃很多不同配料的八寶冰甚至是豆花，這裡都可以滿足看官們的口慾😋 🥢 粉圓冰 💰 35$ 粉圓冰原價10元而已！！我加大碗跟手工布丁、湯圓及粉粿後，才變成55元的。 古早味的粉圓冰吃下去感覺整個身體都降溫了🥴🥴不會太甜 記得冰要多一點，吃起來才不會太快融光變成喝粉圓糖水的感覺😂 手工布丁的味道濃而不膩，不會有太過強烈的蛋味，很得人心❤️ 湯圓口感很有嚼勁，但稍微偏硬，稍微軟一點會更好吃；粉粿則是太過軟，反而更Q一點會更加迷人些。 🥢 豆花 💰 35$ 豆花原價15元，加了芋頭、仙草跟愛玉變成35元。 它們的豆花是我喜歡那種綿密口感，但因為甜度很低，吃起來反而少了一點味道，建議可以請店家多加點糖水～ 額外加料的芋頭很不錯，口感紮實又鬆軟，甜度剛好不會太甜，仙草的味道也蠻足的，只是切得很小，口感有點空虛，愛玉很滑Q⋯但愛玉跟仙草比較適合加在刨冰裡頭，會更加好吃！ 採用電子自助點餐，點完餐並結帳後再把單據給店家即可等待餐點～不需要大家人擠人在櫃檯前排隊！另外，店家沒有提供衛生紙，大家須自備哦～僅提供水龍頭給大家可以洗手。 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 黃家粉圓冰 📍 高雄市前金區河南二路131號 🈺 10:30-23:00 📞 07-282-1010 🚷 無特定公休 #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #popyummy #相機食先 #相機先食 #食記 #吃貨 #台灣美食 #高雄美食 #高雄 #台灣 #前金區美食 #syuan吃冰 #syuan吃豆花 #高雄冰品 #粉圓 #豆花 #布丁 #芋頭 #仙草 #愛玉 #湯圓 #粉粿 #甜點 #小吃 #高雄美食部落客 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 

【職場讀書人選書】自炊時代的飲食指南－《老派少女的購物路線》

 如今熟悉馬卡龍和國王派的人，比熟悉鹹梅糕的人多，我覺得可惜。請朋友體驗這批古典的美味茶食，將之當成全新口味來享受，這是一個老派台北女子的心意。 「料理」是三級警戒期間，許多人或許會深有共鳴的話題。不只是親自下廚的過程，因為不需要通勤省下來的時間，似乎也讓更多人能更有餘裕地安排自己的飲食與步調，雖然失去了外出的自由，但整體的生活品質反而獲得相當的提升。與此同時，《老派少女的購物路線》這本與「料理」有關的書，也以文字撫慰了不少人的「胃口」，其中關於各大名店的敘述，想必也讓不少人開始規劃解封後的踩點探訪。 以購物為題 寫台灣傳統料理的品味享受 《老派少女的購物路線》，題目寫的是「購物」，更精確地來說，是關於「食物」的購物。在這條路線上，不只切仔麵、各式茶點，就連甘蔗汁都在洪愛珠的狩獵範圍中，而地域更是近於台北蘆洲，遠至南洋馬來西亞泰國等地。因為家族人口多，外婆、母親都是善於料理的匠人，作者從小就浸淫於口味豐富的食物教育中，而在購物、食物等敘述的背後，則是豐富的食物知識，及對於母親與外婆的思念之情。 天未亮即熬湯，麵湯是規模經濟。深鍋入清水，水沸起，其他鋪子多放大骨，大廟口更煨浸以巨量的豬肉。三層肉為主。兼有嘴邊肉和肝連。大塊肉在清水裡煠，肉成之時，湯已深濃。入口鮮滋滋油汪汪，清香腴美。愈近打烊十分，湯頭愈呈乳白色。 「食記+散文+食譜」 三種功能一書滿足 以俐落、乾淨的文風，將「色香味俱全」表達地淋漓盡致，《老派少女的購物路線》書寫的包含作者本人的回憶、店家與食物的介紹，就連在地歷史也不放過。其中，關於煮飯、滷肉、芋棗等食物的料理方式記述甚詳，一步一步的料理步驟，更讓人有種買了一本「食記+散文+食譜」，物超所值的感覺。 名為「老派」，但對筆者而言是一種謙稱，尤其是在義大利麵、咖啡廳等西式餐點橫行的現代，《老派少女的購物路線》似乎更趨近於對於傳統飲食的懷舊。或許因為繁忙、想要維持身材，許多人將食物僅僅視為一種維持生存所需要的物質，但透過這本作品，洪愛珠說明了飲食是如何該被視為文化甚至是一門藝術，尤其是對於以小吃聞名世界的台灣人而言，更是應該細細品嚐的作品。 誠品線上：https://reurl.cc/LbDGk9 金石堂網路書城：https://reurl.cc/VEeVAQ 博客來：https://reurl.cc/ogXGWv 讀冊生活：https://reurl.cc/R0DMpD 讀冊二手書：https://reurl.cc/pgXEOx #老派少女的購物路線 #洪愛珠 #2021出版 #遠流出版 #料理 #小吃 #食記 #台北 #美食 #食譜

特色紅豆餅 馬祖新村 高雄美食推薦 高雄紅豆餅 

🍽｜#高雄 #馬祖新村｜ 馬祖新村，是在桃園中壢的一個眷村，而為什麼會叫馬祖新村呢？當年，為了讓馬祖前線軍官84師安心打仗，特別安置他們的眷屬在此，所以稱呼為馬祖新村。 終於終於終於！！馬祖新村來到高雄插旗啦～ 高雄第一間座落在左營，而且隔壁就是迷客夏，叫陣意味濃厚？！😂 目前正值試營運階段，不過遇上疫情爆發的狀況，但...沒關係！店家同時也在Uber eat上線了👍 現點現做車輪餅與創意飲品及原茶是馬祖新村的特色招牌，來這裡吃的跟喝的一次買足～ 🥢 #滿杯荔枝紅 💰 35$ 紅茶的茶葉在焙烤的過程中，放入荔枝木頭去燻烤，茶在口腔中喝起來有荔枝香氣，加上滿滿的三種料只要$35元！非常高cp的一杯茶飲😋 🥢 #黑金波霸厚牛奶 💰 60$ 店家的招牌品項之一，喝起來黑糖香味很足，搭配馬祖新村獨家配合的小農鮮奶，很順口不會太甜膩，杯底熱騰騰的珍珠吃起來外軟內Q，但若再更Q一點點會更加優秀😗😗 🥢 #廟東鳳梨冰 💰 45$ 滿滿的鳳梨冰沙，搭配黑糖水的香味，鳳梨微酸微酸，喝起來很古早味😬 🥢 #大甲芋頭牛乳大王 💰 50$ 整杯滿滿的芋泥冰沙，搭配加上小農鮮奶，底部還有小芋圓，是芋泥控的不二首選🥴 🥢 #滿杯仙草凍 💰 65$ 店家自製的仙草凍搭配鮮奶油，口感Q滑，搭配波霸珍珠、小芋圓、椰果以及紅豆，超級有飽足的啦～ 天氣熱不知道吃什麼，可以來杯滿杯仙草凍，喝一杯保一餐絕對沒問題🈵🈵 🥢 #現打西瓜綠 💰 55$ 一進來看到菜單，這個馬上映入眼簾，真的很特別👀 西瓜汁搭配綠茶蹦出新風味，西瓜汁的味道搭配綠茶的口感，喝起來格外清爽好喝，非常消暑🉐🉐 🥢 #車輪餅（奶油、芋頭、紅豆、牛奶糖、波霸珍珠） 💰 依口味計價 紅豆，絕對是每家紅豆餅業者可以看出厲害程度的口味，他們家的紅豆吃起來是很綿密的，綿密的紅豆餡中還有摻雜顆粒的口感，單吃紅豆餡稍微甜，但搭配餅皮一起吃的話是很剛好的甜度👌 奶油口味絕對是每個大人小孩的最愛沒有之一！ 他們家的奶油吃起來沒有太甜，奶香味不夠重，但一樣搭配餅皮吃起來是很舒服的口感，是不會吃膩的口味。 森永牛奶糖！奶油餡加入牛奶糖醬跟一顆牛奶糖在裡頭，甜度比較純奶油高出不少，但也因為牛奶糖的味道，讓奶油吃起來更有層次，喜歡吃甜一點的朋友非常推薦吃牛奶糖口味的車輪餅！ 芋頭跟芋圓在車輪餅裡頭相芋了😂他們家的芋頭芋圓車輪餅反而就不是那麼特別，芋頭的香氣跟味道反倒是吃不太到，有點可惜！ 最後...來分享我個人今日最愛的口味‼️黑糖波霸珍珠奶油口味🤤 黑糖波霸的香甜滋味讓奶油更加好吃，剛剛好的甜度跟珍珠的口感，讓整個車輪餅吃起來更加有層次💯💯 他們的餅皮蠻特別，有點像之前在龍小二吃過紅豆餅的口感，但他們家的口感更酥一些些，每顆車輪餅的餡料飽滿紮實，而且價格其實還算蠻得宜的～ 下次下午茶不知道吃什麼的話，不妨來個外送，奶油車輪餅搭配荔枝紅茶！非常滿足呢🥺 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 馬祖新村車輪餅-高雄富民店 📍 高雄市左營區富民路420號 🈺 10:00-21:00 📞 07-556-1013 🚷 無特定公休 #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #popyummy #相機食先 #相機先食 #食記 #吃貨 #高雄美食 #左營區美食 #syuan吃車輪餅 #高雄美食部落客 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 #紅豆餅 #飲料 #奶油 #珍珠 #芋頭 #仙草 #下午茶 

美味健康餐盒 濃郁的芋泥 鹹香的鹹豬肉 水嫩的雞胸肉 高雄美食推薦 高雄健康餐盒推薦

🍽｜高雄 #飯谷健康餐盒｜ 台灣因為疫情已經三級警戒一個月了，本來就幾乎常常煮飯的我其實影響不大，但每天煮飯也是會煮到不知道要弄什麼😂 今天來跟大家分享一家去年開的飯谷健康餐盒 還記得當初看到的時候覺得很有趣，也感覺很美味但卻一直收藏還沒去吃，剛好再昨天想不到要吃什麼的時候，他從腦海中竄出來了！ 高雄不少健康餐盒週末其實沒開，本來以為他們也沒開，上網查了一下發現六月開始週末也營業了，馬上打開line加入好友訂餐品嚐一番😋 他們家除了米飯外，還有未不喜歡吃飯的朋友提供沙拉跟優質澱粉的選項，非常優秀...👏 🥢 #飯谷鹹豬肉蔬食餐(B餐) 💰 99$ 鹹豬肉給的量蠻多的耶！肉質很脆口彈牙，味道不會太鹹，覺得太鹹搭配生菜一起享用非常可以🤤 地瓜非常鬆軟味道偏甜，口感吃起來稍微乾了一些些，若再稍微濕潤一點點那就超好吃的了！ 🥢 #舒肥雞胸健康蔬食餐(B餐) 💰 99$ 雞胸肉可以算是每家健康餐盒必備的品項！ 舒肥過的雞胸肉很軟嫩，保有嚼勁的口感非常棒，這個雞胸肉給過👍 差點忘了提到芋泥，他們家的芋泥根本勝過不少芋泥專賣店，口感非常綿密，芋泥甜滋滋的味道～當飯後甜點🍮超級適合的啦💯💯💯 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 飯谷健康餐盒 📍 高雄市三民區山東街11號 🈺 平日：10:30-14:30 & 16:30-19:30 🈺️ 假日：11:30-14:00 & 16:30-19:00 📣 如當日已售完，會提早休息唷‼️ 📞 07-322-0067 🚷 無公休 #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #popyummy #相機食先 #相機先食 #食記 #吃貨 #台灣美食 #高雄美食 #高雄 #台灣 #三民區美食 #syuan吃便當 #高雄健康餐盒 #健康餐盒 #便當 #午餐 #晚餐 #芋泥 #地瓜 #沙拉 #高雄美食部落客 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 #雞胸肉 #鹹豬肉 

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台北好吃的布朗尼mr.BROWNIE黑熊先生（ig有抽獎）

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來自宜蘭有溫度的刺蝟餅乾-ㄆㄧㄚˇ眼刺刺

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┃食記┃自煮「隨便炒」

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