連假飲食6大原則│吃飽吃好也不會身材失控！掌握好挑選飲食的方式就可以讓你享受美食兼顧身材平衡！

#飲食原則​ #過年飲食注意​ 農曆年就要到啦～先祝大家新年快樂 連續一整週回家給爸媽餵養難免會吃得比較好、比較多 還有很久不見的老朋友老同學要舉辦同學會 擔心一個連假毀了你的增肌減脂計畫？ 沒關係！掌握六個原則 讓你可以吃飽吃好聚餐不缺席 也不至於身材大失控！ 最後分享我很喜歡的台灣健身youtuber－－May Fit的影片 很多正確的觀念，非常推薦大家去看 (我放在影片資訊欄) 希望你喜歡這樣的分享 離開前別忘了訂閱按讚👍👍 支持我做更多類似的主題囉～ FOLLOW更多生活大小的我 Blog▶▶▶ https://michelle091960.pixnet.net/blog YT▶▶▶ https://www.youtube.com/c/heyMichelleGUAGUA IG▶▶▶ https://www.instagram.com/luoling.kuo/ FB粉專▶▶▶ https://www.facebook.com/michellegua0919/

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