補血超強的阿膠~👏🏻

最近看見朋友的阿膠藥丸 非常開心與驚訝 因為我一直食用阿膠 只是不知中醫也會製作藥丸給需要的客人 真的非常棒~ 可能因為食補得當 我上次去看中醫 醫生說我根本不需要吃藥啊！ 我真的！超級超級超級超級超級開心！！ . 對於阿膠 我一般不用來製作藥丸 （我也會製作藥丸哦~） 更多是口含 簡單粗暴快捷 還有有做膳食搭配 例如：阿膠雞蛋、阿膠五紅湯、西洋參阿膠膏、雙膠凍、阿膠排骨湯等等 . 阿膠有很多好處~ 畢竟不是學醫的~ 我去網路找了專業的諒解 大家可以看看哦~ . ★代藥理研究發現： 阿膠有加速紅細胞、血紅蛋白生成和止血的作用。 更多功效可參考網路~ https://www.google.com.hk/amp/s/kknews.cc/health/krlgp.amp 還有副作用大家也要注意哦~ 也可以詢問中醫醫生 自己是否OK可食用 . 阿膠上火 可以用黃酒去調節 黃酒泡1-2晚 再去熬製阿膠膏 也可以哦~ 適用於一般的氣血虧虛 . 阿膠還有很多做法 以後養身女孩再分享給大家吧~ . . #養身#補血#阿膠 

秋冬進補季~推薦推薦🥳

 最近天好冷啊~🥶 真的一點也不想出門了！ 可是打工人能拒絕什麼呢 還是努力工作吧💪🏻 用美食犒勞一下辛苦的身體和心靈好了~ . 今天推薦一款秋冬進補湯~ ☞『茶樹菇花菇姬松茸枸杞湯』 功效：這款湯是清熱平肝，健脾 . 食材：茶樹菇、姬松茸、花菇、百合、枸杞、紅蓮子、玉竹 . *茶樹菇：清腸排便、暖胃健脾、利尿消腫 *姬松茸：保肝護腎、增強免疫力 （姬松茸含有獨特的多醣體、豐富的蛋白質，以及不飽和脂肪酸是一款很棒的食物哦~） 這一款主要是菇類比較重要 其他的原料沒有的可以不用添加~ 玉竹是很不錯的食材~ 中藥店有賣 大家可以去尋找一下~ . 材料都很簡單 網路均可購買~ 姬松茸又叫巴西蘑菇 很好找哦~ . 燉煮也很簡單~ ☞ 1.肉類食材加薑片煮出泡沫，清洗一下 2.菇類食材泡水變軟（可以最先處理這步） 3.混合熬煮1-1.5小時即可（這裡也需要加薑片哦~） . 每天煮好的食物 就會裝好分享給公婆~ 因為公公脾胃不好 所以這個季節真的很適合這款湯 希望大家也喜歡這款香氣十足的養身湯~ . . #養身#健康#美食 

冬天暖胃又暖身的瓦罐湯，美味食補湯品，鮑魚、金蟲草、巴西蘑菇各種食材都有 | 【新北板橋區-新埔站】甕中甕炭火煨湯（瓦罐

雖然我很不喜歡冬天，但卻喜歡冷冷天氣、喝著熱湯的幸福感 板橋這家瓦罐湯並不是我常喝的類型，但用瓦罐盛裝的湯實在太特別，令人忍不住想試一次 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 我是從新埔捷運站1號出口走約莫10來分鐘，在一條巷弄內不是很好找 但門口擺著兩盅大甕，讓你想認不得也難 大甕中擺滿了許多小瓦罐，底部放滿木炭 讓所有瓦罐受熱，用煨的方式長時間熬煮 將食材、中藥材放入罐中，每天用細火煨8-12小時，是種獨特又費時的料理工法 一個甕會煨明天要賣的湯，一甕是昨天煨了半天剛出爐的湯 所以每種湯品都是限量，今天售完就要等明天 店內較簡易居家、不擁擠，餐具都可自行取用 總共有20多種湯品，在牆上抽出自己要的湯品小卡，每當小卡用罄，就是該湯品販售完畢 今天選了三種湯，每種湯適合不同調理，有些是養生、月子、養胎等等 若不太清楚都可以問月嫂闆娘喔！ 除了湯，也可以點一些主食、小菜 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>鮑魚蟲草排骨煨湯 NT.200 不客觀推薦★★★★★</h3> 這碗瓦罐湯真的很少見！鮑魚和排骨一起燉煮，還有外型頗似金針菇的金蟲草 味道濃郁，喝起來帶有些金蟲草的酸香 鮑魚口感爽脆彈牙，充分吸收排骨和金蟲草的豐香 湯清澈沒有多餘的油脂，會有甜香慢慢湧上舌尖 <h3>石斛排骨煨湯 NT.100 不客觀推薦★★★★★</h3> 石斛在坊間不是一道常見的料理！於是在老闆娘的推薦下點了這道湯 是中藥材的湯，有石斛、枸杞、紅棗放入熬煮 排骨已經煮至入味，放到嘴裡輕咬就化開 雖是中藥材，但湯非常醇香、甘甜！石斛可以吃，但纖維太多了～我不是很愛 <h3>巴西蘑菇雞肉湯 NT.100 不客觀推薦★★★★★</h3> 不喜歡中藥材的人，可以試試巴西蘑菇雞肉湯，尤其菇類愛好者更是必點 雖聞起來厚濃，但嚐一口卻淡雅清爽 巴西蘑菇我也是第一次吃到，比起一般菇有更厚實的菇味 清甜雞肉超夠味，入口即化，完全愛上甕湯 <h3>肉燥乾麵(小) NT.30 不客觀推薦★★★★★</h3> 瓦罐湯雖是招牌，但主食部分也沒有忽略 一上菜，我被小碗的份量嚇到了....小碗的份量簡直是我的大碗 重點是價格超親民才30元！ 滷肉雖看起來肥但吃起來完全不油膩，鹹香味十足，CP值很高的一碗乾麵 <h3>滷蛋 NT.10 不客觀推薦★★★★★</h3> <h3>燙青菜 NT.40 不客觀推薦★★★★★</h3> 辣蘿蔔乾也是店內招牌，可在自助區挖幾勺 辣度偏高，但香氣很足，搭上蘿蔔乾脆脆口感，喜歡辣的人可以加一些 燙青菜和魯蛋也很好吃～～ 冬天喝瓦罐湯，不只暖胃、還可以調養身子 還有20多種的湯頭可以選擇，根據不同需求喝不同食材 如果不能到店裡，還可以訂購他們的冷凍調理包 在家輕鬆就能喝到各種食補湯品！ 甕中甕炭火煨湯（瓦罐湯）(粉專) 地址：新北市板橋區四維路259巷2號(捷運板南線新埔站) 電話：02 2259 3767 營業時間：週一至週日 11：00-14：30 / 16：30-21：00（週末中間不休息） ＊備註：每種湯都是限量，所以真的有很想喝的湯，建議先打電話預訂喔！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #湯 #吃喝玩樂 #soup #新北 #中藥 #新北美食 #美食 #小吃貨 #中藥調理 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #養生 #食養生 #養身 #捷運美食 #吃貨人生 #板橋美食 #板橋 #新北市 #食物 #健康 #安安吃美食 #健康餐 #台式 #台式料理

冬天暖胃又暖身的瓦罐湯，美味食補湯品，鮑魚、金蟲草、巴西蘑菇各種食材都有 | 【新北板橋區-新埔站】甕中甕炭火煨湯（瓦罐湯）

【台北美食】Salad Den沙拉任隨自由配 能量蔬菜咖哩鍋、茄汁墨西哥辣味PIZZA 健康飲食營養滿分！

經常外食的上班族選擇不多，附近店家不是便當就是速食，也因為吃得太油太鹹，長期下來對身體自然而然造成一大負擔。 位在南京東路四段的Salad Den就像沙漠裡的綠洲，不但有多種蔬食搭配，而且還有豐富的膳食纖維，提供每日生活高能量，不論內用或外帶都相當合適喲！ 特別的是，在店內光是沙拉部份就有香蘋甜菜根、高能量酪梨四季豆、藜麥時蔬、高蛋白鷹嘴豆豆、印尼天貝、羽衣甘藍燕麥等多種選擇，吸引許多健身習慣的帥哥美女，也是上班族外食的好朋友哦～ 走進店內一大片植生牆相當漂亮，加上木質調的牆面，看起來就好像在森林裡用餐，另一區中島式的桌面也非常適合團體聚會，乾淨明亮的環境，令人賞心悅目。 半透明的廚房設計，透過玻璃櫃能看到所有食材，五顏六色的沙拉輕鬆點、隨意配，享受美食就是這麼簡單！ 尤其在大台北地區要找到低GI餐點與大量蔬食真的不多，還好有Salad Den能提供不同其它餐廳的精緻菜色，食材新鮮、料理用心，也是未來飲食的新趨勢。 地瓜與南瓜混在一起的雙纖超人，或是配色漂亮的堅果薑黃拌飯，透過專業的調理方式呈現，新鮮美味看得見。 而且選用的食材也都是對身體很棒的食物，就算天天吃也都吃不膩喲！ 菜單品項也相當豐富，主餐部份有能量蔬菜咖哩鍋、普羅旺斯鷹嘴豆燉菜、奶汁燴菌菇、三杯時蔬猴頭菇、鷹嘴豆排、咖哩起士排、特製黑胡椒猴頭菇等，價位在290~480之間。 除此之外，還有帕里尼、歐姆蛋與PIZZA可選擇，原來蔬菜與起士、雞蛋還能做出這麼多變化，真的很厲害呢！ 今天點了滿滿一桌，看起來就好好吃，包括能量蔬菜咖哩鍋、茄汁墨西哥辣味PIZZA、四種沙拉、蕈菇濃湯、楚佛巧克力蛋糕，以及十分健康的鮮榨能量蔬果飲。 第一次來店的話，可以點看看任選三或四種沙拉，我這盤是香蘋甜菜根、羽衣甘藍燕麥、藜麥時蔬，還有加入了黃瓜、牛蕃茄、玉米粒、三色椒的能量沙拉。 搭配的沙拉醬也是一大特色，有檸檬橄欖油、培煎胡麻醬、陳年酒醋、水果優格、蜂蜜芥茉與辣味美奶汁，讓食材有不同層次的風味與口感，吃起來清爽又順口。 一般較少吃到的羽衣甘藍本身就帶點脆度，而且也有豐富的纖維質，是幫助心血管保健的好朋友，也是許多健身人士的最愛，一天來一份剛剛好，來此必吃！ 香蘋甜菜根將蘋果、豆薯、甜菜根混在一起，吃起來帶有蘋果的清香與脆度，在軟中帶脆找到平衡點，顏色都是食材本身的顏色，相當天然。 蕈菇濃湯則是用鮮奶油加上馬鈴薯熬製而成，濃郁程度就像是粥一樣，每一口都喝得到真材實料的口感，撒點黑胡椒更能增添風味。 大人小孩都喜歡的咖哩，加人了馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜等食材，就像是健康版的咖哩濃湯，鹹度調整得恰到好處，有咖哩香氣亦保有蔬菜本身的口感，吃起來不會有太膩的感覺。 能量蔬菜咖哩鍋旁的配菜也不遑多讓，烤得相當漂亮的吐司搭配奶油或果醬，沙拉則可淋上水果優格一起吃，但我覺得吐司沾咖哩的新吃法也很棒呢，哈哈！ 別以為蔬食的PIZZA就一定很清淡，茄汁墨西哥辣味PIZZA的墨西哥辣椒絕對讓你吃得痛快又過癮，帶著脆度的餅皮還有香濃起司，任誰也擋不了這樣的誘惑，實在是太好吃啦！ 對於忙碌的現代人來說，若是能每天來上一杯鮮榨能量蔬果飲，一定對身體很有幫助！ 今天點的是以百香果、奇異果、紅龍果做成的黃綠紅，還有用芭藥、蘋果、奇異果做成的綠色奇蹟，也因為是全天然不加調味料，所以喝起來十分自然。 奇異果就像是百搭款，而且營養價值還是其它水果好幾倍，若平時沒時間吃飯的話，點一杯蔬果飲也是ＯＫ的喲～ 優雅的楚佛巧克力蛋糕不僅外觀好看，吃起來更有豐富層次，鬆軟的巧克力蛋糕主體與綿密的巧克力鮮奶油做搭配，外皮又是一層不同的巧克力口感，吃起來在舌尖化開，真的好療癒啊～ 就連平時不太吃甜點我也多吃了幾口，閉上眼睛細細品味，是很有深度的一道甜點。 以我到國外的經驗來說，外國人對健康概念飲食己成為生活的一部份，知道自己缺維他命Ｃ就會多吃水果，而且大多數人也有早上晨跑的習慣，並了解補充高蛋白的重要性，反觀台灣因為中華飲食文化的關係，每天都是便當三明治，常常攝取過多澱粉，其實只要觀念改一下，就能吃得健康又養生。 以蔬食餐廳來說，Salad Den很有自己的風格特色，而且菜色都超有美感的，帶朋友同事來用餐大方又不失禮，還沒吃過的一定要來吃吃看喲！ Salad Den 地址：台北市松山區南京東路四段168號1F 電話：(02) 2577-8268 營業時間： 11:30~21:00 (用餐時間90分鐘) 基本消費： 每人低消NT$100 消費需另收10%服務費 交通資訊： 捷運小巨蛋站4號出口步行5分鐘 FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/SaladDenEnergySalad #SaladDenInstagram @saladden168 #台北松山區 #網美店 #網美植栽牆 #高能量 #健康 #養身 #健康餐 #輕食 #養生餐 #健身 #健身餐 #羽衣甘藍 #藜麥 #鷹嘴豆 #菠菜 #酪梨 #櫛瓜 #沙拉 #早午餐 #晚餐 #台北早午餐 #晚餐推薦 #台北美食 #台北餐廳 #台北美食推薦

台北小巨蛋站滋補推薦【御膳煲養生雞湯館】暖心養身超濃郁雞湯，冬季滋補好選擇

御膳煲養生雞湯館，這家地方真是令我欲罷不能。每一次踏進這個溫馨的空間，都像進入了一個充滿滋補滋味的秘境。今天我決定再度來到這裡，品嚐他們的招牌菜，享受一頓養生的美味饗宴🏆 首先我選擇了蛤蜊雞湯，這是御膳煲養生雞湯館的招牌之一 一入口，湯汁的鮮美和蛤蜊的彈牙交融在一起，真是令我回味無窮 搭配上一份肉燥飯，那香噴噴的肉燥淋在蓬鬆的飯上，每一口都是滿滿的滿足感 再加上一份清爽的青菜，這搭配真是絕配中的絕配✔️ 接著，我嘗試了何首烏雞湯，這款湯品以滋補養生為主打，濃郁的湯底中藏著燉煮得恰到好處的雞肉，帶我走進了一個舒適的養生天地 搭配上香氣撲鼻的麻油麵線，每一口都是滿滿的幸福感。真是美味絕頂💯 這不僅僅是一頓餐點，更像是一場對身心靈的慰藉。我邊品味著湯館的美食，邊享受著那份悠然的寧靜 更令我驚喜的是，餐後還購買了2包冷凍雞湯包，讓我在家也能夠隨時品味到御膳煲養生雞湯館的美味，讓我感受到店家對顧客的用心🙂 再次來到這個御膳煲養生雞湯館，真的是一場味蕾的盛宴。每一次都是新的發現，新的驚喜。這裡不僅僅是一家餐廳，更是一個能夠治癒身心靈的療癒天地 無論是湯品的精湛製作還是用餐環境的舒適，都讓我深深愛上這裡。再次光臨，總是能夠帶給我滿滿的滿足感😗 【御膳煲養生雞湯館】 📌台北市松山區光復北路60巷17號 @ysbsoup #EZTABLE #御膳煲養生雞湯館 #松山美食 #小巨蛋美食 #南京三民美食 #雞湯 #養身 #滋補 #暖心 #藥膳

#山海宴  #迪化街 #即食年菜 天花板 搭配 #星晨酒藏 更增歡慶氣氛 ！

#山海宴  #迪化街 #即食年菜 天花板

度過熱鬧的跨年之後，農曆新年將緊接而來，不過隨著飲食型態的改變，社會大眾對年菜的要求也愈趨多樣化。深耕迪化街乾貨市場近50年的品牌「山海宴」，接班人林旻儀表示，「現在消費者格外講究C/P值、重視食材品質、美味程度與便利性。」面對市場演變，山海宴以「親民價格、嚴選食材、保留風味、快速方便」等四大訴求，推出包含招牌佛跳牆、開運年菜、烏魚子、干貝醬等即食料理商品，更首度結合星晨酒藏無酒精香檳飲品，準備讓消費者輕鬆享受一場華麗豐盛、獨特年節氣氛的美味年夜飯。 1974年創立於迪化街，從經營魚翅、燕窩、鮑魚、干貝、香菇等傳統乾貨起家的山海宴，創辦人林長志引領公司轉型成食品進口商，為國內知名飯店、餐廳供應高級食材。林旻儀指出，山海宴率先以供應商角色投入研發南北乾貨的即食商品，尤其近年來受飲食習慣轉變與疫情影響，更秉持「料好、實在、美味」的理念及兼顧食材的新鮮、營養與口味，擴大發展快速便利的即食年菜市場。 林旻儀以年菜必備的熱門招牌「佛跳牆」為例，嚴選自家進口的頂迪化街傳統年菜山海宴，二代接班開創華麗新食尚 級排翅、鮑魚、干貝、魚皮，腳筋、豬肚及台灣溫體豬排骨等大稻埕經典高級食材，另外再精心研發維持原有風味的專業保存技術，只需經過簡單加熱程序，即可在家裡享用集山珍海味於一體的豪華佛跳牆。 另一道過年常見涼拌菜「調味海蜇頭」，透過嚴格處理流程、專業調味作為即食產品登場，其以獨特蒜味嗆辣口感，可任意搭配小黃瓜或芹菜，成為桌上大家愛不釋手的餐前小菜；干貝醬更採用進口干貝，不添加蝦皮蝦米與小魚乾，每一口都能吃到干貝，無論是拌飯、拌麵或炒菜，只要搭配這款干貝醬，就能化身直接上桌的佳餚。 今年度新登場的養生時尚年菜，延續山海宴理念與方便烹煮的訴求，進而又融入創意及創新手法，讓消費者能以優雅姿態，猶如貴婦般輕鬆籌辦除夕盛宴。林旻儀表示，養生時尚年菜擺脫傳統乾貨的刻板印象，推出以富含DHA、魚油、維生素等營養的烏魚子來製作的「烏金漢堡」，豐富膠原蛋白的海蜇頭變成「越式生春捲」，以及運用頂級鮑魚開發出顛覆性的全新涼拌菜色等。目前養生時尚年菜已在官方通路開放訂購。 身為山海宴二代接班人的林旻儀強調，「兼具營養、保有食材風味，以及與創新料理手法的年菜品項，完整傳承了大稻埕家宴文化風格，還首度搭配星晨酒藏無酒精香檳飲品，創新組合讓闔家大小一起感受前所未有的過年歡樂氣氛。」接下來，山海宴擬推出即食燕窩、黃金鮑魚雞湯、鮑魚粥等新商品，計畫跨界企業送禮，提供量身訂做的高級食材禮盒，將持續以乾貨達人的身分，滿足多元化的消費需求。 超好吃，超簡單，超營養 #養生 同時 #養身 #山海宴年菜 #早鳥優惠 搶起來！ ➡️➡️https://shp.ee/8ljsmbo ➡️➡️ https://www.shyfood.com.tw/ ➡️➡️星晨酒藏這裡買 https://www.liiyan.com/

 ₍ 🍹 ₎ 漂浮銀耳優格 我的健康早晨

 ₍ 🍹 ₎ 光茵樂活 漂浮銀耳優格

喝過那麼多銀耳飲𓇥 ˖⁺ 我最喜歡的就屬光茵了𖤐´- 每次收到都很滿足 覺得他們家真的是創意無限ꕀ 研發出好多種口味搭配銀耳 每一次都充滿驚奇 .ᐟ 這次漂浮銀耳優格飲我實在是大愛⟢ 光是用看的就很誘惑我ꕀ 基本上有了漂浮銀耳優格飲忙碌的早晨也可以很健康⸝⸝⸝♡ 下午茶、消夜點心肚子餓也不會罪惡 低糖低熱量還可以那麼好喝⟢ 重點是每一口都吃得到整朵銀耳朵瓣滑溜的感覺好喜歡 .ᐟ 使用台灣原生菌種製作的銀耳露而不是那種他牌木耳乾或泡水的細細碎碎的那種 而且ꕀ也真的每一款都很好喝ꕀ 漂浮銀耳優格除了原味還有好多種口味꒰ ¨̮ ꒱⸝ 每一種都加入了鮮果熬製36小時的法式手工果醬 還加入小農鮮乳優格🥛 我只能說把我喜歡的元素都加在一起真的好健康ꕀ 喜歡那濃稠滑溜的口感 酸酸的優格搭配上甜甜的果醬 每一口都是滿滿的銀耳清甜 熊果素、玻尿酸、神經醯胺一次補好補滿 ˶ ᵕ ˶ 天天早上必來一瓶開啟我的美好早晨 邊喝不但心情好還覺的吸收滿滿能量越喝越美ꕀ 不只是我們喜歡 其實家中的長輩牙口如果比較差的也很適合喝這個補充營養 ⚯̫ 光茵的銀耳是使用科技環控栽培的所以營養價值也比傳統菇寮的還要高 有時候趕時間出門肚子餓我也會隨手從冰箱抓一瓶帶著走 .ᐟ 輕鬆攜帶搖一搖開瓶即飲非常方便ꕀ 感覺喝了滿滿的膠質 喝起來新鮮且香氣十足𓇥 ˖⁺ 真的是生津解渴的天然聖品𓂃 𓈒𓏸 好喝又健康我好喜歡ꕀ ©OJLIN版權所有 圖文未經授權嚴禁下載使用 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ #優格 #雪耳 #白木耳 #白木耳飲 #白木耳露 #銀耳 #銀耳露 #養生飲禮盒 #伴手禮 #送禮 #禮盒#popdaily #yummyday #health #養生 #popyummy #instafood #instagood #養身 #popdaily #木耳露 #果醬 #美食 #早午餐 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #hkfoodshare #food #selfie

金木水火土，你是哪一型？「上工治末病」調理身體就到翰醫堂找最溫柔的陳國誌中醫師！

金木水火土，你是哪一型？「上工治末病」調理身體就到翰醫堂找最溫柔的陳醫師！

☺️☺️☺️☺️☺️☺️ 坐而言不如起而行 雖然是這樣講啦，但有時懶癌上身怎麼辦 那就打通你的任督二脈趕走懶癌👊 我是個日日熬夜的暗公鳥🦉 每天都是2.3點才睡覺~ 哀~ 我也想早點睡阿，但就是吼！ 不過，之前跟大家提到的 Maybe! 未來兩年會邁入人生下一階段 所以我有開始慢慢調整我的作息 最重要的，是要開始整頓我的身體 讓身體回到正常軌道 最近有看我限時動態的人應該有發現 我已經連續兩個禮拜都去翰醫堂新板中醫診所報到 不少人私訊問我身體怎麼了🤣 免驚免驚~ 偶很勇顧啦💪稍稍調理而已 翰醫堂秉持著 " 上工治末病 " 的精神 給予大家正確的醫療知識跟養身觀念 有了正確的觀念，你才能了解自己的身體 進而幫身體做適當的調整❤️ 除了調理我那老人身軀回到正常軌道之外 還有我常碎念，我最想要回到以前的纖纖體態 所以我一道來中醫減重實測一下 📝 看看溫和的中醫是否可以幫助調整體態 ☝️首先! 來個Inbody檢測 第一次做這個檢測我是不是太俗了 檢測完我覺得分析得很仔細！ 他是利用生物電阻法，分析身體組成的儀器 可以檢測出你身上的脂肪量、肌肉量 骨重量、與評估身體水分分布 檢測出來真的太寫實了 雖然我的自體代謝還可以 但是體脂肪中上這就不行了阿! 有了Inbody詳細檢測報告 讓我更了解自己不足的地方跟完美的地方! 咦🥴 再來~ 我要跟大家分享我的主治醫師 遇到好的主治醫師很重要 我的主治醫生是 #陳國誌中醫師 他真的是我目前遇過最最最溫柔的醫生 鉅細靡遺的了解我的日常生活作息 還有一些有的沒的雜七雜八毛病 順道挑出你沒講的小毛病 以五行的金木水火土來分辨妳的體質 針對這些來調配出屬於我的調理方子 - 你問我吃了中醫調整有效嗎？🤫 我會跟你說有! 而且我第一次這樣有感 你問我差在哪? 讓我來跟你們分享 其實我體循環很差 明明有睡覺，雖然時間短但睡得很香~ 卻天天感到疲累，整個沒有行動力😩 走沒兩步就想休息，爬一層樓就喘吁吁 整天頭腦渾沌，明明沒確診卻跟腦霧一樣 記憶力差到我懷疑我是不是老人癡呆 但是吃了中藥調理之後~ 我有感動到 第二次回診我超激動的跟醫生分享一個禮拜的變化 身體的沉重感降低不少🪶 走路不在像以前一樣走沒多少就喘吁吁 最有感是精神上真的差最多！不在整天覺得累趴趴 而是整天精神滿滿，做什麼事情都很有活力 一整天神清氣爽，腦袋的思路也變得很清晰 不像以前昏昏沉沉丟三落四 體態的部分我覺得目前還看不太出來 但是體內很有感的有在變化 比較不會大吃大喝，也不太會想吃零食 餐餐都是八分飽的狀態，胃口改變不少 而且水的攝取量有比以前多很多 體循環好，代謝自然好 代謝好，就會慢慢恢復纖纖體態的樣子☺️ 中醫是隨著體質再調整你的配方 循序漸進的方式，對身體比較沒有負擔 也不會有像吃其他體態管理產品常常鬧肚子疼的窘境 我很期待我恢復纖纖肉體的時候 到時候穿個露肚裝來給大家見證一下😎 🔔 翰醫堂資訊 🔔 診所官網：https://hanyitang.tw/ 診所粉專：https://www.facebook.com/hanyitang.NB/ - 預約及相關資訊登入官方LINE查詢 🔗 https://lin.ee/3spuKha 📍 地址：新北市板橋區文化路一段349號 ☎️ 電話：02-2255-5355 @_hanyitang_ - 📹 影片版底加 🙋‍♀️ 🔗https://www.instagram.com/p/Cs6I8VUPtNa/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - * 以上皆為個人純體驗分享，無任何商業合作推廣 * - #桑妮亞愛用貨💃 #翰醫堂 #中醫減重實測 #中醫減重效果 #中醫 #保養 #調理 #養身 #陳國誌中醫師 #翰醫堂新板中醫診所 #body

營養又養生的雞湯『元進莊-獨享小湯系列』

#波麗麗開箱去 最近天氣都好冷啊 這時來杯熱騰騰的雞湯吧！ 沒錯 這次我要來跟大家分享的是『元進莊-獨享小湯系列』 每包都是真材實料 食材主要在地嚴選台灣雲林食材 這系列都是無味精添加 料理上也很方便、簡單 馬上來跟大家分享 🍲胡椒雞湯 想爆汗的話這款雞湯必喝 胡椒的香氣很夠 很夠味 再配上軟嫩的雞肉吃 吃起來超過癮 🍲香菇雞 家常料理之一 非常養生的雞湯 裡面還加入了枸杞 香菇與雞肉配在一起 簡直絕配 🍲剝皮辣椒雞 這款湯頭喝起來有回甘的風味 也很開胃 剝皮辣椒帶有甘甜的香氣 再配上雞肉吃 更對味 🍲黑蒜烏骨雞 這款雞湯也很養生 黑蒜吃起來有甘甜的滋味 完全不會有嗆辣感 再配上雞肉吃 好滿足 🍲首烏香菇雞 這款雞湯帶有苦香的香氣 尾韻喝帶有回甘的風味 是一款越喝越好喝的雞湯 🍲蒜頭雞湯 每口都是濃郁的蒜頭香 咀嚼後蒜頭味更濃厚 再配上軟嫩雞肉吃 冷冷的天氣 喝蒜頭雞湯後直接暖呼呼 🍲黃金蟲烏骨雞 黃金蟲烏是滋補養生的好食材 搭配甘甜的湯頭 喝起來順口不膩 🛒 https://www.yjcfood.com/promotions/personal-soup-chicken-soup-buy5get1free － ░ ʙᴏʟɪᴄᴇ美食指數：Ⓑ Ⓑ Ⓑ Ⓑ . Ⓞ ░回購率：Ⓑ Ⓑ Ⓑ Ⓑ ———— —- 𝑆𝑡𝑜𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 ———— —- 📍實體門市👉台中新光三越 中港店 B2元進莊 櫃位 － 👉喜翻 請按❤️ 👉別錯過 請直接‘’收藏‘’ ‼️以上圖片由波麗絲拍攝，請勿盜圖‼️ @yjc_food 👉元進莊LINE官方帳號 @yjcmall 👉FB粉專 @元進莊 https://www.facebook.com/yjcfood8888 #台灣美食 #宅配美食 #元進莊 #個人小湯品 #元采養身湯品 #獨享元采小湯 #養身 #土雞 #無添加 #無添加味精 #獨享小湯 #香菇雞 #黑蒜烏骨雞 #黃金蟲草烏骨雞 #首烏香菇雞 #嘗鮮價 #爆汗胡椒雞湯 #雞湯 #暖心蒜頭雞湯 #回甘剝皮辣椒雞 #美食 #美食分享 #美食日記 #popyummy #YummyDay #bolilifoodie 

₍ 🍹 ₎ 我的健康飽足感滿滿的谷溜谷溜早晨 天天滿足我的元氣與自信美 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 健康養身每一天

愛漂亮，又要好喝看過來 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 平常我買過類似的健康飲品一瓶至少都在ᴺᵀ100塊以上 這次真的有優惠到ꕀ所以開團購給需要的人 .ᐟ ╭☞ https://bigordr.com/shop/guliuguliu-OJLIN20230407 平常我就最喜歡喝銀耳類養身飲品 最近讓我愛上的禮盒分享給你們 谷溜谷溜擁抱幸福-8入禮盒 以健康為起點讓我天天滿足元氣與自信美 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 谷溜谷溜讓我覺得每款真材實料營養又好喝 .ᐟ 價格上我覺得很超值 常買的人應該也都知道很優惠 .ᐟ 初心。是唯一添加 有選擇障礙的人也不用擔心 8種口味不用選擇一次大滿足.ᐟ 三不五時我就會打開一瓶谷溜飲 而且ꕀ也真的每一款都很好喝ꕀ 玻璃瓶裝食材一目瞭然 100%食材原型看的見且絕不添加化學物 每次光是用看的就很誘惑我ꕀ 有時候出門肚子餓我也會隨手一瓶抓著走 .ᐟ 輕鬆攜帶開瓶即飲ꕀ 以下是禮盒的組合分享給你們： 𖠚ᐝ 井裡月 滿滿亞大T8新鮮銀耳ꕀ 再搭配上紅棗、枸杞等養生食材所以產品顏色有深有淺為正常現象 是為紅棗每顆的出汁率不同而有不同顏色 新鮮完全看得見、喝得到ꕀ 𖠚ᐝ 裸心 帝王等級的台南東山燻焙桂圓搭配上紅棗、枸杞與黑糖 吃得到超肥厚飽滿的果肉⟢ 而且喝起來滋味特別的溫潤ꕀ 𖠚ᐝ 五谷登科 這款一定深厚長輩的喜歡.ᐟ 嚴選腰果、南瓜子、黑豆、核桃及花生等五種堅果 一聽就知道會有滿滿的天然堅果香氣吧.ᐟ 喝起來口感果然醇滑稱濃 ꕀ 肚子餓隨時一瓶就能有滿滿的滿足感 一天元氣補足就靠它了⟢ 𖠚ᐝ 黑瓊露 除了黑木耳還有添加桂圓與三色薑黃 濃濃的桂圓香氣讓黑瓊露喝起來味道比較豐厚些⟢ 含有豊富的營養能補充鈣與鐵喲ꕀ 每一口都是健康的感覺⟢ 我愛.ᐟ 𖠚ᐝ 紫相思 其實就是紅豆紫米 綿密飽滿的萬丹紅豆配上台灣紫米 含有豐富的營養與膳食纖維是經典不敗的養身好選擇⟢ 深受女性的喜愛ꕀ 𖠚ᐝ 彤顏 養顏美容又美白非薏仁莫屬.ᐟ 本來就對薏仁情有獨鍾 大小薏仁混合口感多了層次 淡淡的甜味跟Q彈的咀嚼滋味讓我很喜歡ꕀ 早餐來一瓶也很有飽足感⟢ 𖠚ᐝ 夏雨 這款是與檸檬大叔聯名推出的喲ꕀ 酸甜檸檬汁豐富維生素 竟然還有添入嫩滑蘆薈和奇亞籽⟢ 真的是讓我大愛喲 冰起來冰涼輕甜順口極了ꕀ 𖠚ᐝ 童芯 哇！還真的是米湯 我以為我在喝稀飯 採用台灣在地台東有機米耗力熬煮兒成的精華 成分簡單且無加糖 而且還有特別加入了耐熱乳酸菌喲ꕀ 真的是營養滿分呢.ᐟ 真的是送禮自用兩相宜，別錯過的專屬優惠.ᐟ.ᐟ ╭☞ https://bigordr.com/shop/guliuguliu-OJLIN20230407 是不是很優？別錯過了 .ᐟ 版權所有© 圖文末經授權嚴禁下載使用 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #谷溜谷溜 #guliuguliu #白木耳 #白木耳飲 #白木耳露 #銀耳 #銀耳露 #養生飲禮盒 #伴手禮 #送禮 #禮盒#popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #養身#popdaily #木耳露 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #hkfoodshare #food #selfie #養身 #飲品 #飲料 #宅配 #開箱 #禮盒 #送禮 #木耳露

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